自爱练习生

你们是否会反复梦到同一元素，或者相似的梦境？ 这些梦实则是在告诉你：你在被同一件事情困扰。可能是你割舍不下的亲密关系；你想逃离一份工作；父母无形中对你的施压。 在用AI分析我的梦境之后，梦境和现实产生了微妙的联系，好像负面情绪一下子讲得通了。 今天和大家分享我是如何用AI剖析我的梦，并一步步带自己走出困境。 🍧[时间戳] 01:29 梦境1：在梦中被追着支付470.6现金？ 09:44 Kimi解梦给我的3个思考角度 15:30 恋爱中的还债心情很不健康 19:22 梦境2：我鼓起勇气回答问题，却被标记为“差劲”的回复 32:48 当压力说出口时，竟然可以让关系更近一步 🧣🍠[视频平台了解主播] 小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 | 微博：饼星星 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] 古川本舗 - 夜と虹色 Justice Der - Streetcar 青葉市子 - 路標 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

阶段性友谊不亚于被冷暴力，你不清楚因为什么惹对方生气了，你俩的关系就这样死的不明不白。 但是一段亲密的友情关系结束，还是很可惜啊！ 趁早为你的友情“冠名”，让双方履行责任很重要。 今天和大家分享如何让友谊保鲜的3️⃣种方法。 🍧[时间戳] 01:57 被朋友“主动pass”很伤人 15:41 为什么阶段性友谊如此脆弱？ 17:46 1️⃣为你们的关系冠名 27:54 2️⃣不要让关系仅仅局限于苦痛或者单一话题 30:47 3️⃣要多维的分享你生活的一切 🧣🍠[视频平台了解主播] 小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 | 微博：饼星星 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] Submerge沦陷 - Peach Yiruma - Wait There Justin Bieber - That Should Be Me 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

我这两年越过越顺，很大程度上是因为【格局的进步】。 曾经我总因为一些小事纠结不已：默认自己很内向不适合商务社交；总在做表面功夫，到头来还是很平庸；觉得长辈说的不太对，但又没有底气去反抗。 而当我接触到了“大局观”知识后，我发现我可以通过理性脑，让我站稳脚跟，变得更坚定、更自信。 今天和大家分享普通女孩趁早了解的3个“大局观”，帮助大家看清世界、重塑自我。 🍧[时间戳] 01:25 i人职场地狱：一周内疯狂参加饭局 06:11 1️⃣讨厌的事情，如何心甘情愿的去做？ 节目中提到的理性工具： 17:09 2️⃣减少“过拟合”，从学习知识走向创造世界 28:13 3️⃣大多数人都同意的想法，未必是正确的 何时是最佳入场机会？ 🎁[课程福利] 想要系统解锁大局观、少走 10 年弯路？屠龙老师的系列课程从脑科学和人生系统维度，帮你破解成长困境，不管是自我成长、科学养育，还是两性相处，都能找到适配方法： 屠龙《如何用六种思想工具走出人生困境》【8 节视频课，理性破局不内耗】：cl4gm.xetslk.com 屠龙《解密女性大脑 教育优秀女宝》【38 节视频课，摆脱过拟合，激活创造能力】：cl4gm.xetslk.com 屠龙《解密男性大脑 教育优秀男宝》【38 节视频课，读懂男女思维，拓宽认知边界】：cl4gm.xetslk.com 屠龙双宝课【立省 90 元，一课覆盖男女成长与困局破解，全场景适配】：cl4gm.xetslk.com 扫码也能一键订阅，所有课程永久有效，随时回看复习～ 我们还为【自爱练习生】的听友们申请了专属福利，扫描下方海报中的二维码，添加真人助手，即可免费领取 “大局观培养干货包”（含投入产出比分析模板、过拟合破解清单），让成长少走弯路～ 愿大家在科学的指引下，建立属于自己的大局观，能在迷茫的时候找准方向，少走弯路，活成清醒又坚定的模样～ 🧣🍠[视频平台了解主播] 小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 | 微博：饼星星 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] TzT - 那就等到日落吧 时空储蓄罐 - 底色 Stella Jang - Good Job 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

“死感”似乎成为了当代年轻人的口头禅，不想上班、不想学习，哪怕到休息日也觉得很没意思。 有时生活不需要很大的改变，一点小小的“巧思”就可以让自己重燃生活的热情 今天和大家分享7个小方法： 🍧[时间戳] 一、工作死气沉沉 01:34 1️⃣突破从0到1，你会收获一百甚至一万 14:53 2️⃣繁忙中一定要停下来思考，我能如何优化 二、生活死气沉沉 16:37 3️⃣精细化制造爽感，像游戏一样给自己设定够一够能达到的目标 19:44 4️⃣环境可以让人无痛变自律 21:55 5️⃣建立干净账号，只刷对你目标有用的内容 25:22 6️⃣每天做一点家务，千万别堆积 三、人际关系死气沉沉 27:21 7️⃣发展我想触碰但不敢的朋友关系 🧣🍠[视频平台了解主播] 小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 | 微博：饼星星 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] 地磁卡 - 当一个人 To Be mamomo - 群像 魏诗莹 - 月 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]