🐣 * 可妈可吗新一期关于丈夫30岁放下两孩独自前往异地读博的争议很大，也给了我小小的震撼。 大家都在批判说女生一人带娃有多不容易，甚至未婚先孕，才导致不收心。 但我想，难道结婚之后就意味着不自由吗，意味着我不能去追寻梦想了吗？ 爱是互相成就，在人生漫漫长河里我们互相托举，谁主外谁主内角色都可以来回切换。 而爱也是，我愿意支撑你的梦想，哪怕短暂牺牲我自己。 🧣🍠[微博号&小红书] 欢迎大家关注，点赞收藏🥺🥺 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] Haley Reinhart - Honey, There's the Door hideyuki hashimoto - hoho 林倛玉 - 代替 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🧣微博：饺子饼星星 🍠小红书：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

👧 * 我曾以为被评价“乖乖女、被保护得很好”是夸赞，其实这是在表达我的无知。 我从来没想过金钱到底有多重要，狗窝吃喝玩乐即可；我不知道外面世界的险恶，心里还埋怨着爸妈不够爱我。 今天这期节目也想帮助同样是20+的女生，如果早些知道这10个人生建议，绝对可以少走弯路。 你不再是那个被保护的很好的小女孩，而是可以独自面对生活，上战场杀敌的、更有能力的你自己。 🍧[时间戳] 01:41 1⃣️对钱的淡泊是一种无知的体现。如果你想结婚买房生孩子，请提早算一笔账，看看到底要花多少钱 18:32 2⃣️不去逃避原生家庭的苦痛，要突破仇恨 26:16 3⃣️恋爱长久的关键是对方自带的能力和品质，而不是，他对我好，我对他很心动 34:07 4⃣️要去学习爱一个人的能力 39:37 5⃣️尝试我独自生活，并且让自己越活越好 🧣🍠[微博号&小红书] 欢迎大家关注，点赞收藏🥺🥺 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] 柿原朱美 - Blue Apple 沐灵仙,森水垚 - 小狗安妮 卢广仲 - 刻在我心底的名字 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🧣微博：饺子饼星星 🍠小红书：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

✈️ * 欧洲行回来的我宛如劫后重生，以至于目前不想回看任何照片，也不想有任何记忆。 搞砸一场旅行，只需要踩中一次又一次雷区即可。 当你认为‘我可以忍忍’的时候，现实就给你啪啪打脸。 和大家分享本次旅行我祛媚了哪些点，请不要小看人对于新鲜感的追求，期待越高，真的会越失望。 🍧[时间戳] 01:40 1⃣️永远不要试图挑战你的旅行底线：30度以上天没空调，忍不了一点！ 16:18 2⃣️旅行极其需要新鲜感，同样的风景极容易看厌 19:36 3⃣️不要对旅行中的遗憾抱有太高的幻想 22:32 4⃣️长久关系靠的是互相分担责任 26:20 5⃣️我抛去了对于英文的羞耻感 30:18 6⃣️对欧洲大大的祛媚：原来大家生活这么无聊 🧣🍠[微博号&小红书] 欢迎大家关注，点赞收藏🥺🥺 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] ABOY 安柏 - Lady 小瀬村晶 - Sign Dept,Claire Young - Good Night 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🧣微博：饺子饼星星 🍠小红书：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

👧 * 如果早点有人告诉我这些就好了！ 我希望自己可以活的更自由、更自洽，但不知不觉中我会被许多事缠身。 身体的无法掌控，陷入爱情但忘记照顾友谊，因为外界评价而怀疑自己…… 这些内耗的，拧巴的事情，都值得我们拿出来好好对待，捋顺了才行。 本期节目和大家分享20+女孩趁早该知道的10个人生建议下篇，祝大家活出更清醒的人生。 🍧[时间戳] 01:44 6⃣️努力减少外界依赖，并且一定要斩草除根 15:23 7⃣️朋友不是你挥之即去的人，而是你最宝贵的财富 22:41 8⃣️永远把我的感受放在第一位 29:30 9⃣️只有自己改变痛苦才会带来转机 34:43 🔟缺点说出口是为了让你改的，而不是为了得到无条件的原谅和包容的 🧣🍠[微博号&小红书] 欢迎大家关注，点赞收藏🥺🥺 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] 张洢豪 - 我身体的一部分 CAGNET - Close to You ~セナのピアノⅡ Leo1Bee,关诗敏 - 明明 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🧣微博：饺子饼星星 🍠小红书：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]