第一性原理听着玄乎，但其实还挺好用，最近我发现可以用来薅羊毛，而且屡试不爽，迫不及待想要跟大家分享一下我是怎么做的，另外我用这个原理也得到了很多关于自媒体的一些疑问，怎么选赛道，怎么涨粉，怎么接广告。所以强烈推荐听完本期播客，你将大有所获~ * 近期活动推荐 * 时间线 00:51 第一性原理是什么？ 03:27 最近痛点01：每月来回广深都要上千的停车费 08:02 为什么停车非要在停车场？一个停车场里的基本要素是什么？ 11:56 为了实现我的需求，我定制了三套高性价比的【停车】方案ABC 17:33 最近痛点02：在星巴克临时办公的体验其实并不好 22:01 为什么办公非要在星巴克呢？在星巴克里办公的基本要素是什么？ 28:01 为了实现我的需求，我定制了三套高性价比的【临时办公】方案ABC 34:48 学会第一性原理之后，你会发现往往大众统一的解决方法并不是最好的 35:54 如果跟着大众选赛道，往往非常难以收获流量 38:02 选赛道的根本要素是竞争对手的数量 38:51 如果只想着出爆款，往往只有数据没有粉丝 39:42 涨粉的根本要素是转粉率 41:30 粉丝越多，广告就越多？ 42:32 接广告的三个根本要素：广告主的数量、粉丝画像和投放性价比 * 剪辑老师：觉狐 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

我经常收到一个典型问题，L叔， 我今年30岁了，现在做自媒体还能养活自己吗？这个问题其实挺难的，对于这个问题我会有一些自己的看法，所以也顺带今天跟大家聊一下关于我的故事，一个比较特殊的故事，为什么会在30岁重启人生，以及做自媒体这十年到底发生了什么。 * 近期活动推荐 * 时间线 02:44 我其实偶尔会特别怀念经济上行时候的自己 05:54 曾经200斤的我靠着在学校跑圈减了40斤 06:48 我是怎么“不务正业”开始做PPT的？ 08:50 帮校长做PPT是我当时的“高光时刻” 10:05 临近毕业，老师跟我说：“没人仅靠PPT找到一份工作” 16:17 我近十年最开心的时刻就是靠PPT模板赚到钱 18:41 靠着两份PPT我能赚回大学的学费 20:02 当年做PPT让我锻炼出了审美能力和用户思维 23:59 最火的时候，我的一套PPT模板有超过80万次的下载量 25:59 靠着PPT，我大四那年兜里有20万的现金 27:02 当我觉得未来一片光明的时候，莫名其妙就倒霉了 29:47 回归现实后入职的第二家公司给我的人生留下非常浓墨重彩的一笔 32:27 在公司加班是需要员工出电费的 35:07 自己开发的PPT课程火遍了整个广州大学生朋友圈 38:04 当我觉得未来一片光明的时候，又一次莫名其妙就倒霉了 39:37 原来我创业建立的公司有这么多”内忧外患“ 42:09 盗版课给我了一次重生的机会 47:47 我在B站重新开发了一系列的课程【毕生所学】 50:28 靠着B站，三年下来我收获了几百万的粉丝 52:03 没有想到我的公司会早在疫情结束之前的那一天 01:04:15 卖车之后，我发现来往两地性价比最高的出行方式是——租车 01:07:39 因为我儿子，我开始在开始在小红书上做积木博主 01:12:41 月入2-3万的积木账号让我打开了人生的第二曲线 01:15:42 走出困境的方法只有一个，叫勇敢的重构与世界的联系 01:16:19 走出来的第一点，你非常需要一个充足的睡眠 01:20:00 第二点是你要勇敢出去溜达，并且养成一个习惯 01:23:38 我是怎么重构与世界的联系的？ 01:25:39 开始记账后，我发现自己有几笔开销十分离谱 01:31:01 我开始直面自己三年来最大的痛苦，我究竟做错了什么 01:35:47 这辈子你至少问清楚这三件事情，你是谁？是什么刻骨铭心的事情造就了你的今天？你要做什么？ * 剪辑老师：觉狐 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

这几年，「躺平」这两个字在互联网上热度越来越高。许多人开始意识到，与其把命运交给并不值得的信任的公司和项目，不如早一点把时间留给自己。我一直对「躺平」这件事情非常感兴趣，于是在各大互联网平台上去搜寻相关的内容。 B站有一位叫@三十岁退休了 的博主很让我感兴趣。从2022年开始，靠被动收益和赛博收入实现了躺平3年。刚好他在惠州，离我很近，于是，我决定和他聊一聊—— * 近期活动推荐 * 时间线 02:22 究竟是因为什么契机才让三三想要去【躺平】 07:05 不是富二代的三三是怎么在30岁之前就攒到100万的？ 10:17 出来工作之后，会在哪些地方可以节省吗？ 12:45 当初为什么想过要买车呢？ 14:54 去过这么多地方之后，为什么会选择在惠州长居呢？ 17:52 惠州让你觉得体验最好/最不好的地方是什么？ 19:00 在惠州躺平的日子里是怎样的一个作息安排呢？ 20:48 如何避免因为长时间躺平从而进入到非常乏味的状态？ 25:07 相比起常见的挂壁躺平，三三这种fire生活会有什么区别？ 29:17 当自媒体的流量/收入有波动的时候，三三会因此感到焦虑吗？ 30:54 三三觉得单纯靠自媒体能不能养活自己呢？ 35:12 躺平三年之后，自己有哪些心态上的变化？ 39:46 退休到现在，最值得/最不值得的一笔支出是什么？ 41:01 去过这么多地方旅游之后，有什么省钱的小心得呢？ 44:51 三三分享出三个最有效的省钱技巧 51:12 如何克制自己的消费的欲望？ 54:18 记账方面有什么独特的心得体会？ * 🔗本期推荐 1.三三的个人B站账号 @三十岁退休了 2.三三的1000元（现在是500元）惠州精装大三居 从18县带100万到大湾区住1000元精装大平层躺平吃息_哔哩哔哩_bilibili 3.我和三三的合照～（感谢i人三三强制为我演出）！ 4.三三的小宇宙主页@三十岁退休了 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你 * 节目剪辑：觉狐

这是过往35期播客的精华汇总，从选赛道、出爆款、涨粉再到变现，是一整个自媒体全流程的深度解析，内容很干很满（看时长就知道了），强烈建议所有想要做自媒体的听友收藏一下，也可以分享给你身边的朋友们—— * 近期活动推荐 * 时间线 01:31 自媒体不再新，某种程度上客观来说，它已经是一个比较卷的赛道 03:42 流量本身就是不公平的，遵循着一个【先来后到】的原则 05:50 普通人选赛道会有两个问题——卷和容易上情绪杠杆 12:50 所谓的热门赛道里的商单率比985的录取率还要低 16:26 自媒体其实一个选择大于努力的行业 20:42 选赛道狠招01——选择一个不卷的赛道 21:41 选赛道狠招02——让自己不会输的赛道 33:16 为什么很多人一直做不出爆款——笔记同质化 36:59 普通人的流量密码01——家庭背景标签 43:14 普通人的流量密码02——学历专业标签 47:42 普通人的流量密码03——反差 49:28 普通人的流量密码04——独特的人生故事 52:12 普通人的流量密码05——疾病&身体缺陷 55:39 找到人设标签后，该怎么做出爆款选题？ 59:03 为什么有些人出了爆款依然不涨粉？ 01:01:12 如何打造有人设能吸粉的账号主页？ 01:09:21 粉丝越多广告越多是谬论 01:11:33 自媒体黄金粉丝画像 01:17:16 所谓的零门槛变现其实也有门槛 01:17:46 一人小生意01——门槛在于勤奋腿脚 01:20:39 一人小生意02——门槛寄托于客户的【生理性弱点】 01:22:59 一人小生意03——门槛寄托于客户的【地方政策】 01:26:26 一人小生意04——门槛寄托于【竞争对手数量】 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你