一千零一辰

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观察人性、社会、人生

主播 洪千辰、刘的江湖在 出品 洪千辰 知识 · 教育 1.7 万 订阅 8 集 3周前更新

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简介

这是一档观察人性、社会、人生的播客节目,欢迎大家来到【一千零一辰】 播客主要分成四个栏目: 知:书籍/纪录片/影视剧剖析分享 行:多年环球旅行的所见所闻 感:90后人生路会经历的一切 悟:与特殊经历嘉宾的对聊访谈 千辰和小刘子是一对夫妻,也是校园爱情恋爱13年(结婚6年)一起共同面对人生的战友。 关于我们: 千辰:intj女,IC金融工程硕士,自媒体内容创作者,人间观察者 小刘:esfp男,Ucl智慧城市硕士,非典型创业者,人间体验家 找到我们: 小红书:洪辰瑶kelly、刘的江湖在 B站/微博/抖音/即刻:洪千辰、刘的江湖在 这是一档跨越生活,两性,成长,见闻,感悟的栏目, 感谢各位愿意在漫长的人生中,与我们有所交集,祝好!

034 三八特辑:面对压力,身兼数职不是问题,自己硬扛才是

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「少一步更轻松」,创造不同生活样本,重构更轻盈日常;少一步,不是做得更少,是给生活透口气,把力气,用对地方;把时间,还给自己! 三八妇女节到来之际,我们与BeBeBus「少一步更轻松」共同呈现特别企划#有支撑不硬撑。这里不提供标准答案,只分享轻松路径。 本期对谈嘉宾 曾泽宇(可妈):清华在读博士、B站百万up主、二胎妈妈,身兼多重身份的女性成长实践者 洪千辰:《最强大脑》选手、百万自媒体博主、上海酒馆老板、新手妈妈,在多元角色转换中探索生活答案 本期内容 【三八妇女节特别企划】:这是两位30+女性,面临事业学业、原生家庭、婚姻育儿的松绑实验,送给每一位积极面对生活,热爱生活的你。 东亚女性的一生在社会中承担着多重身份,生活里我们是女儿,亦或是母亲,妻子;事业上我们是合作伙伴,是老板,是学生;每多一个角色,我们也许会体验更广阔的人生经历,收获更丰富的人生成果,但同时,我们肩上也承担了更多的责任与重担,经历过压力与焦虑后,我们慢慢学会了"不硬撑"; 如何搭建一个强大的自我治愈系统?如何快速调整避免生活失控? 人生,是一个逐渐松绑的过程,也是一个充满力量的过程。 1:55 身兼数职后,生活节奏开始崩溃与重建 4:53 不同的女性,焦虑强撑的底层原因也不同 7:11 每一次人生选择,都有一种命运的推背感 09:16 当女性面对人生的多重角色 13:28 矛盾集中爆发后,如何处理?如何自洽? 15:36 当我离开不健康的依赖后 20:06 自我强大后,建立新的支撑系统 23:17 相似的原生家庭,生长出了不同的应对模式 27:34 把时间和战线拉长,让自我好好成长 34:06 人生第一次心理咨询,收获了强有力的安全感 42:12 学会放权与合作,放下单打独斗的执念 52:56 学会找到给予支撑的工具帮手,减少情绪和体力折损 58:12 成为自己理想中的女性 感谢BeBeBus品牌对本期节目的赞助支持。BeBeBus提出的 「少一步更轻松」主张,通过「技术+设计+场景」三维驱动,融合产品独特创新,为我们减少那“多一步”的不必要麻烦,让新手父母从繁琐中解脱出来,获得轻盈的底气。 借三八节契机,听见女性的真实声音,为身处多元角色中的女性提供可参考的生活思路,让每一位女性都能在责任与自我之间找到舒适的平衡点。

60 分钟 9k+ 次播放 8个月前

5.30岁夫妻沉浸式顺产体验!零距离实录!这是我人生中最勇敢的一天!

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本期内容: 【这是我人生中最勇敢的一天!我们有女儿啦!】 经历了这么多年的思考,我们决定成为爸爸妈妈, 这是一份沉甸甸且慎重的决定,从此我们相处14年的二人世界,就会发生翻天覆地的变化! 当这一天突然来临,哪怕做了再多的心理准备和知识储备, 第一次当准爸爸准妈妈的我们,都有些慌乱和措手不及!我们体验了很多有趣的,慌张的,惊讶的,感动的瞬间! 这是一次一辈子难忘的经历! 3:49 半夜见红、破水原来是这么一回事 5:08 淡定的妈妈 vs 一脸懵的我们 11:04 开车太紧张,去医院居然走错了路! 13:44 生孩子前居然要做这些准备! 16:11 第一次真实体验宫缩到底有多疼! 18:13 第一次打无痛,简直是人类之光! 22:02 第一次打破膜针! 23:32 第一次插尿管! 25:25 开十指!真的要开始生孩子了! 28:20 生孩子的时候,女人和男人都在想些什么! 35:00 第一次经历生命诞生! 39:03 关于会阴按摩! 43:38 突发!经历手剥胎盘! 47:02 第一次见到女儿的心情! 49:12 生命的伟大! 50:47 你的身体能顺利生孩子吗?我们需要集齐什么条件? 视频观看 分享怀孕的体验: 恋爱14年结婚6年后,我们决定成为爸爸妈妈 告诉朋友们的反应: 天呐!朋友们的反应一辈子都不会忘记! 生产真实记录: 沉浸式顺产体验!人生中最勇敢的一天! 男女都应该知道的生产知识: 我花了7分钟,生了一个孩子 | 你的身体能顺利生产吗?需要集齐哪些条件? 找到我们 B站/微博/抖音/即刻:@洪千辰 @刘的江湖在 小红书:@洪辰瑶kelly @刘的江湖在 BGM Loving Strangers-Jocelyn Pook & Russian Red

56 分钟 17k+ 次播放 1年前

4.不同婚育选择对人生影响究竟有多大?无娃夫妻对谈清华博士二胎夫妻

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本期嘉宾: 可妈&可爸:清华本硕夫妻,可妈清华博士在读,在校领证生子,目前二胎,B站百万up主,播客【可以谈谈】主理人 B站:@可妈可吗 @可爸可吗 小红书:@可妈可爸 本期内容 我和小刘子在一起13年,结婚6年,至今没有孩子,一直没要孩子的原因,我想不需要我们赘述了,年轻人都懂,但是我也一直很好奇,不同的生育选择,真的会对两个人的人生,男女双方的工作家庭生活,甚至价值观,产生翻天覆地的影响么? 刚好我们有一对夫妻朋友可妈可爸,和我们一样也是30岁左右,也是校园情侣在一起很多年,他们俩都是清华本硕,女生还是清华在读博士,他俩在校研究生快毕业时发现怀孕就去领证结婚了,现在已经二胎(天呐是我完全想象不到的选择),两个人目前也在从事自媒体,表达创作; 我们两对夫妻对彼此不同选择后的生活都有很多的好奇,对比碰撞之下也许有了很多惊讶的发现,婚姻生活里表面的鸡飞狗跳,也许埋藏着 03:30 已育vs未育夫妻双方吵架实录!太真实了! 07:57 INTJ妻子 vs ESFP丈夫,性格完全相反的两人如何磨合沟通生活? 16:45 J人与P人成为夫妻的烦恼与权力斗争 24:41 婚姻里绝对不能触碰的底线在哪里? 28:28 生孩子带来两人感情与生活翻天覆地的变化 34:28 家庭权力男女谁更高?大事小事听谁的?谁管钱? 39:41 家庭中男女究竟该如何分工?谁该主内谁该主外? 44:18 婚姻家庭里的不公平感从何而来?——案例:照顾孩子起床上学引发的吵架 51:32 因为家庭影响了工作,产生愧疚感该如何消化? 1:02:23 深挖年轻夫妻焦虑争吵的底层原因:东亚的【精英勤奋主义】 1:07:29 任何亲密关系里的问题,其实是我们各自价值观和人格底色问题的折射 找到我们 B站/微博/抖音/即刻:@洪千辰 @刘的江湖在 小红书:@洪辰瑶kelly @刘的江湖在 BGM Matthew Herbert - A Day At A Time (feat. Ellie Goulding)

70 分钟 18k+ 次播放 2年前

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