没那必要

最近我和Qin都特累，累到好不容易挤出两个小时录播客，我俩竟觉得：这是最近极好的放松时刻。 “我们是不是已经很久没有好好照顾过自己了？” 但认真想想，还是攒下了不少值得分享的好东西和开心时刻，所以这期就来聊聊它们吧！ 00:04:24 一些消费怪癖 00:42:34 什么屏障修复好物让Qin复购35单？ 00:56:18 超绝小饼干，搭配冰牛奶可获五分钟贤者时刻 00:59:14 北方人第一次打开醋的新世界 01:00:45 工作室定期开团，碳水爱好者大型狂欢 01:09:41 三瓶酱拌世界的一切 01:11:56 快把我们的噩梦吃掉吧！ 01:13:23 边开车边落泪的好歌一首 01:15:19 看完这个电影一家三口抱头痛哭 01:18:48 那天孩子嚎啕大哭之外竟然是这样的爱 01:21:43 播客届老佛爷来信 01:27:33 胸肌！胸肌！ 🪧郑重声明 本期一丁点儿广告渣儿都没有，纯纯真心推荐！毕竟，对自己好这件事，还是很有必要～ 🙋本期互动 你听完下单了什么/有推荐的剧本杀或密室嘛（求求大家忽略这点） 记得订阅我们， 好让我们总能在第一时间和你的耳朵见面。 主播/Irene、Qin 声音编辑/Irene ❤️特别感谢豆瓣播客 × 罗德RØDE提供的录音室和声音设备 【和我们聊聊】 Irene：👀@Irene兔 / 🍠@Irene Qin：👀@QIN堇力 / 🍠@Qin

朋友们！终于！开学啦！ 这个暑假，我和咕妞两个月每天24小时高度绑定（连带着整个IEVENT工作室的姐妹们）。 终于熬到开学那天，把孩子送进学校，只想大喊：FREEDOM！ 也是因为这段暑假体验，我们才久违地重新有了对于“开学”的切身实感。 这一期聊回学生时代，才发现我和Qin果然是完全不同的两种学生： 一个标准的“开学焕新型选手”， 一个典型的“拖到最后一秒型选手”。 聊起开学前夜的期待与崩溃，翻出了不少当年干过的糗事和坏事，也想起了那些很幸运遇见过的、影响了我们的，好老师。 他们带给我们的，早就超过了学习本身的广阔和美好。 小时候每次开学，都觉得自己又有了一次“重新做人”的机会。 现在虽然没有开学了，但还是可以随时成为一个 new new 的自己。 不开学的大人们，祝我们开学快乐！ （本来只想录一期轻轻松松的开学季，没想到最后如此正能量！） 🙋本期互动 来评论区聊聊你的开学趣事吧！ 还有那些现在想起来依然很好笑、很荒谬、或者很怀念的时刻。 记得订阅我们， 好让我们总能在第一时间和你的耳朵见面。 主播/Irene、Qin 声音编辑/文琦 ❤️特别感谢豆瓣播客 × 罗德RØDE提供的录音室和声音设备 ❤️特别感谢ChatGPT为Irene和Qin生成跨时空合照（圆梦了！） 【和我们聊聊】 Irene：👀@Irene兔 / 🍠@Irene Qin：👀@QIN堇力 / 🍠 @Qin

最近运动热情特别高涨！ 我和Qin有天一盘，发现断断续续把运动“当个事儿办”竟这么多年了！ 从团课的鼻祖Keep、超级猩猩，到后来的瑜伽，现在的TBL、普拉提、网球、攀岩，和撸铁……伴随我们一路体验的，也有各种身怀绝技的教练。 有的专业话不多，有的个人魅力拉满，有的揣着绝活儿，让人愿意追着她的课跑，当然！也有一些不吐不快的槽点！ 在这条半半落落但充满热情的运动之路上，我们也体会到了一些奥义——“遇到真正喜欢的运动，是不需要硬着头皮咬紧牙关下决心的！” 所以在这个爽朗的夏天，希望每个人都能找到让自己喜欢，不用靠“坚持”就能持续去做的运动，快快乐乐出大汗～ 🎙️本期陪伴 追求薄肌，每周运动计划满满当当的Irene 喜欢大心肺，扬言会终身热爱网球的Qin 郑重声明：首图为5年前的我们，现在两位主播都不长这样了 🙋本期互动 你最喜欢的运动是什么？ 听完这期你种草了哪个运动？ 分享你的宝藏教练！ 记得订阅我们， 好让我们总能在第一时间和你的耳朵见面。 主播/Irene、Qin 声音编辑/文琦 ❤️特别感谢豆瓣播客 × 罗德RØDE提供的录音室和声音设备 【和我们聊聊】 Irene：👀@Irene兔 / 🍠@Irene Qin：👀@QIN堇力 / 🍠 @Qin

Hello呀大家～久别重逢的更新！ 这期节目录制的契机，源于前不久一次久违的见面。 前段时间，我见到了十几年前在媒体工作时的主编，我们聊起很多过去的人和事。那些当时觉得天大的烦恼、孤注一掷的选择、青涩又莽撞的自己，突然一下全都回来了。 也是在那个瞬间，我意识到： 距离那个刚毕业两年、一心想做编辑的自己，竟然已经过去15年了。 于是我和Qin决定聊聊： 15年前的我们是什么样子？ 当时在烦恼什么？ 渴望成为什么样的大人？ 现在有没有活成自己曾经想象中的样子？ 15年后的自己会是什么样的？ ...... 【内容提要】 01:54 15年前的我们都是什么样儿的呀？ 15:16 那时候，最大的烦恼是什么？ 23:52 如果15年前的自己看见现在的自己，她会满意吗？ 27:38 当年的我们，想成为怎样的大人？ 37:35 有什么事，是15年前绝对想不到会发生的？ 47:30 有什么是你当时很执着，现在依然觉得非常有必要的事儿？ 52:41 此时此刻，最想谢谢当年自己的什么？ 01:02:08 有什么话是觉得过了这么多年，终于可以对自己说的？ 01:04:37 想象中15年后的自己会是什么样子的？ 01:07:14 如果给15年前的自己提个醒，你会对她说什么？ 【本期音乐】 《再回首》by 姜育恒 《控制》by 法兹乐队 《光辉岁月》by Beyond 如果有机会，你会对15年前，或10年前，或5年前的自己说些什么？ 期待和你们一起在评论区聊聊。 记得订阅我们， 好让我们总能在第一时间和你的耳朵见面。 主播/Irene、Qin 声音编辑/文琦 ❤️特别感谢豆瓣播客 × 罗德RØDE提供的录音室和声音设备 【和我们聊聊】 Irene：👀@Irene兔 / 🍠@Irene Qin：👀@QIN堇力 / 🍠@Qin