这一期录制于2月底的播客，历经半年的时间才和大家见面。 原因很简单，我们想升级设备，提高音频质量，于是尝试了分轨录制。没想到的是，这一切导致了非常多技术问题，中途我一度摆烂。 我数次濒临放弃，但好在最终重拾信念。因为这一期的内容，对于我们来说有很特殊的意义。 这次播客录制的初衷，是因为我们的好朋友维斯即将生下宝宝，而Qin非常渴望成为妈妈。于是，一个Mom to be，一个Mom wanna be和我这个Mom already就聚在了一起，聊了生育之于女性的意义，其中的苦痛，出乎意料的喜悦，和我们各自的成长。 而就在这漫长拖沓的半年剪辑过程中，维斯顺利生下了宝宝落义，她和汤老师正式成为了“妈妈”和“爸爸”。 而Qin，也在录制之后没多久，从Mom wanna be变成了Mom to be。 【内容提要】 04:35 关于怎么会有胆量想要一个孩子？ 07:50 如何看待“成为母亲”与“主体性被剥夺”，以及“主体性充足”的负罪感？ 15:57 如何面对“我或许不会有自己的孩子”的可能性？ 31:25 “养老”竟然是当下20多岁年轻人最关注的话题！ 35:27 成为母亲是一种“牺牲”吗？ 43:35 怀孕这道大门背后到底有什么？ 52:52 爱，就是让TA如TA所是。 01:11:02 预期势必带来的落差，可能是一种注定的痛苦。 01:20:29 我们和世界的关系，也会成为我们和孩子的关系。 01:39:13 关于“生育抵抗”，“母亲身份”与“独立女性”之间矛盾吗？ 01:46:02 “妈味儿”到底是什么啊？ 01:57:00 关于摇滚女孩儿当了妈之后还是否依旧摇滚。 02:01:07 最后一段让人触动的小故事。 期待和你们一起在评论区聊聊。 也记得订阅我们，好让我们总能在第一时间和你的耳朵见面。 主播 / Irene、Qin 嘉宾 / 维斯 声音编辑 / Irene 【和我们聊聊】 Irene 👀@Irene兔 / 🍠@Irene Qin 👀@QIN堇力 / 🍠@Qin 维斯 👀@李维斯Becca / 🍠@李维斯Becca

Hi，现在的你是不是已经放假，正在回家的路上？ 这是一期临时起意的录制，聊的主题是“焦虑与内耗”。 虽然这个话题是老生常谈，但作为一个曾经无比焦虑与内耗的人，我也希望自己这几年间转变背后的细小体会，能给正在受此困扰的朋友一些灵感。 这期内容里提到的佛学和哲学我都知之甚少，斗胆妄谈，如有理解表达不准确的地方，还希望朋友们为我指正，和我探讨。 祝我们在新一年中以及往后的日子里，都不放弃思考，也不为自我观念所困。停下对自我的审判与攻击，不断告诉自己“一切发生皆有价值”。 当发现我们又在将某个状况视作是“一个问题”并试图解决时，和自己说一句“没那必要”，或许我们会更从容面对一切。 【延伸阅读】 《不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏》 作者：[美] 约瑟夫.阮 出版社：北京联合出版有限公司 《人生解忧：佛学入门四十讲》 作者：成庆 出版社：上海三联书店 【本期音乐】 《花束みたいな恋を》by 大友良英 期待和你们一起在评论区聊聊。 也记得订阅我们，好让我们总能在第一时间和你的耳朵见面。 主播 / Irene、Qin 声音编辑 / Irene 【和我们聊聊】 Irene 微博：@Irene兔 / 小红书：@Irene Qin 微博：@QIN堇力 / 小红书：@Qin

新年快乐，朋友们。 过去的2024年对我和Qin来说，都似乎可以称之为“重启之年”。 我们在这一年里经历了很多困难，迎接了很多挑战，拥抱过成功的喜悦，在面对离别时，也比之前多了一些释然。 似乎也就是在这一年，有一些事情突然就想通了，有一些纠结，也突然就放下了。 今年工作收官的那一天，在ending时刻熊熊燃烧的大火中，我们感受到了无比复杂的情绪。 那是一种序章落幕的坦然，也是对于未来篇章笃信的安稳。 有感慨，有底气。 如果用一句话形容，那就是“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”。 因此，我们两个人第一次有了想要好好回望这一年的冲动。 于是我们在2024年的倒数第二天，在北京冬日灿烂的阳光里录下了这期播客。 新的一年如常在我们面前铺陈开来， 我们仍旧相信“真善美”， 仍旧相信真诚和勤奋，将让我们无论如何，也无悔自己的每一个决定。 【内容提要】 01:37 在当时当刻回望这一年，哪一刻可以称之为你的“年度时刻”？ 23:35 对2024年的自己满意吗？最想对自己说的话是什么？ 26:59 过去这一年里，你主动做出的一个转变是什么？ 38:54 2024年，你想通或放下了什么事吗？ 48:48 这一年，你感觉自己身上发生的最明显的变化是什么？ 54:47 2024年你最大的收获是什么？ 59:34 最艰难的又是什么？ 1:10:46 有没有发生让你遗憾或后悔的事？ 1:10:56 经过一年的时间，有什么曾经坚定的信念发生了改变吗？ 1:12:27 去年做了什么对自己好的事儿？ 1:17:30 过去一整年，花得最冤的一笔钱，以及最值得的一笔钱。 1:26:21 这一年里，小猫小狗给自己留下印象最深的事。 1:28:58 总结自己去年说的最多的一句话。 期待和你们一起也聊聊这些话题，我们评论区见。 记得订阅我们，好让我们总能在第一时间和你的耳朵见面。 主播 / Irene、Qin 声音编辑 / Irene 【CONTACT US】 Irene 微博：@Irene兔 / 小红书：@Irene Qin 微博：@QIN堇力 / 小红书：@Qin

这一期节目，我们请来了好朋友维斯。 今年年初，维斯在酒仙桥开了间小小的咖啡厅，和她的生活方式品牌“VanillaMountain香草山”同名。在咖啡厅遍地开花的今天，“开一间咖啡厅”似乎早已不再是人们心中的白月光了。城市中的咖啡厅也经历着沉浮，有一些拿了投资，有一些坚守自己的小阵地，还有太多的咖啡厅默默消失了。 在这样的时代，开一间咖啡厅，维斯的理由竟是——有天在家楼下遛狗发现一个商铺空了出来。 开业半年多的“香草山”，在一些人（比如我和Qin）心里远远不只是一间咖啡厅。 它很神奇地有一些什么东西勾着你，每当你去，或哪怕只是想起它，就会感觉心的一部分褶皱被轻轻抹平。每次来到这儿之后，也总有一种莫名的安定感会慢慢浮上来，让人踏实，觉得可靠。 这让我们好奇，它到底是怎样拥有了这独特的气质？ 于是我们三个人，从“香草山”，聊到了爱、友谊、背叛、人与人之间的关系、善意和善举，以及梦。（我也第一次发现，原来我是一个没有梦的人！） 我们洋洋洒洒地聊了两个小时，在这段时间里，我们大笑过，也落了泪。希望这期节目能陪伴你，也能给疲惫的你一点点安慰吧。 记得订阅我们，好让我们总能在第一时间和你的耳朵见面。 主播 / Irene、Qin 嘉宾主播 / 维斯 声音编辑 / Irene