🎭月亮

＃波歌＃是我们的一个新的音乐陪伴栏目，会在周中更新,旨在陪伴你的幸福通勤路。 这一期我们找来［BIE别的］的运营同事@歪歪以及编辑团队的@菜菜，让这对姐妹花给我们带来新一期通勤之选。 本期歌单： 帰らざる河 - Tsuki No Wa One day of office（办公室的一天）- 熊熊作业 Mutual Slump - DJ Shadow I Heard Love Is Blind - Amy Winehouse Riding High - Faze-O 夜车 - 曾轶可 二重人格 - 美狂乱 Kokopelli - Mild High Club Dust Switch - Squarepusher Dream Cave - Cloud Control

「读书吧！少女」你们好！ 昨天是感恩节，我在社群发起了一个问题：感恩节你最想感谢的人是谁？结果大家的答案五花八门，几乎没有人说要先感谢自己。 于是，我陷入了沉思。“爱自己”到底是不是口号？平时过度反省就算了，为什么在这么重大的节日面前，我们依然无法在第一时间选择先感谢自己？ 我们是什么时候开始变得自卑，变得不爱自己的？ 可能是在一次次渴望改变的尝试，然后失败的时候，觉得自己不行。 可能是在刚刚燃起一个新的愿望，却得不到亲朋好友支持的时候，觉得自己不对。 可能是在喜欢上一个才华横溢的人，可少年却爱上所谓“有趣”女孩的时候，觉得自己不配。 可能是为一个目标努力了很久，却被另一个竞争对手换了条门路轻松得到的时候，觉得自己不够优秀。 也可能是，倾注所有的热情对待朋友，却被朋友背后说三道四毁你名声的时候，觉得自己错了。 太多的感受都变成了外界赋予我们的，明明小时候是那个天不怕地不怕，笑容灿烂，没心没肺的少年少女。 真正的爱自己，是不是能先感谢自己？ 我想发起一个不一样的100天打卡挑战，我会加入一些新鲜的元素，欢迎你来～ 可以扫码，加入我的「预备群」。

【主播】 Jeff（“截胡不截财”主播 、公众号：Jeff大截胡） 【嘉宾】 大雄 （20年国际投行经历，知乎号：狮城大雄） 【时间轴】 02:02 游客眼中之日本 vs 居民内心之日本 09:16 90年代日本与当下我国的基本面的异同 23:06 对比三大要素之房价、人口、GDP 31:41 日本的国债问题与中央政府负债率的探讨 38:09 当年的日本救市，有什么经验可以借鉴？ 43:19 2023日本楼市股市涨涨涨，该不该追？ 52:36 在下行期，有些企业该出清的还得出清 59:00 人口问题是中国未来的重中之重 01:04:18东亚儒家文化圈之观察 01:08:05 经济寒冬期给各位的真诚建议 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告： 1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾 2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力：点击这里「爱发电」

主播：空山 嘉宾：Lee 感谢香港电影。 第一部分 Hong Kong Film Awards 01:07，提名名单印象，华语影坛近年最强，多元、包容，有遗憾。金像奖特点，区域性、行业性、一人一票，“小圈子”导致的不公正和集体意志的彰显。 09:19，近几届金像印象，39届《少年的你》无颁奖礼，38届《无双》与Keep Rolling，2016《踏血寻梅》。 第二部分 最佳影片 16:03，首先，为什么Lee没去看2021年香港(港产片)票房冠军《梅艳芳》？然后，为什么邱礼涛和《拆弹专家2》被忽视？ 24:44，近年最好的庶民戏《浊水漂流》，FIRST上碾压内地同行。抽掉色彩的《智齿》，宛如科幻寓言，垃圾地狱美学与郑保瑞的极致主题表达。 35:49，拉扯的《妈妈的神奇小子》，不如百度百科的《梅艳芳》。 46:39，预测和心水。 第三部分 最佳导演 49:36，文念中凭纪录片《好好拍电影》提名最佳导演，合理吗？ 54:24，遗珠，邱礼涛、李骏硕、陈健朗。 57:07，人人心疼陈可辛之《夺冠》。 66:22，陈木胜五次败北与他王炸级别的对手。 第四部分 最佳编剧 71:24，港产热搜式影片《杀出个黄昏》，只有前5分钟好看的《一秒拳王》，推荐编剧新星凌伟骏！ 80:17，遗珠！ 第五部分 新晋导演 83:23，陈健朗《手卷烟》表扬会，为什么他的出现让我们振奋？ 97:09，如何看待评奖范围扩大一倍，四个重要奖项的候选者未增加？从新晋导演看香港电影的前景。

更方便你的重复收听，我们将整段分为几个部分，这是第一部分，从上期节目的结尾出发，开展一种自我教育有什么样的麻烦和问题，我们将带着何种问题进入柏拉图与孔子的人生。 #年度专题# #教育的起点# 我们首先证明了今日公共教育的不可能，那么教育曾经可能过吗？为了启发所说的“自我教育”，我们需要历经那些重要的教育时刻，首先我们先走到最关键的两位圣贤，在轴心时代东西方的孔子和柏拉图，我们该如何连接他们的经验和我们的问题。

视频指路：10年创业复盘:在具体的事中找到意义 I 如何找到自己的热爱？ 【少楠x姜Dora】 嘉宾&主播 刘少楠：10年+产品经理，flomo、小报童联合创始人，2023年收购「幕布」；代表作《笔记的方法》 Dora：210w粉的职场博主「姜Dora在此」，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 收听路标 00:13 创业复盘：在拍硅谷创业电影 01:10 互联网的黄金时代 02:05 食色创业反思：尊重市场 05:22 反思：成为拼合怪 07:08 时代过去了，但不再去追风口 11:00 能刻在墓志铭上的事业 12:15 我们本就知道自己喜欢什么，只不过投入选择很漫长 14:51 如何找到自己热爱的事？ 17:25 不要模仿别人的欲望 20:36 压舱石=关系 22:23 农夫哲学1：尊重自然节律 25:25 农夫哲学2：允许自己休息，就像土地需要休耕 28:10 区分知识和信息：知识=能改变行为的东西 29:41 知识管理必要性：应对概念海啸 31:22 知识管理的价值和好处：形成知识资产带来价值 31:57 脑袋老化：知识资产的停滞 36:08 知识管理在对抗不作为 36:11 Dora的知识管理心得：通过记录成为面试高手 38:29 知识管理就像对菜品预处理 42:30 Dora后记 Dora后记 去杭州找少楠之前 我一直在看他和Light的新书《笔记的方法》 我在日记本上抄下来一段书里的话： 很多人认识自己是为了改变自己，以符合外界期望，但这样的思考方式会让我们充满焦虑和挫败感，在自我批评和自我否定中不断转圈 认识自己的真正目的是理解自己，而不是改变自己，这意味着觉察与接纳。 在觉察与接纳的过程中，有意义的变化会自然发生 这样的变化会更为持久，因为它源自内部动机，而非外部期望。 所以我总是说：愿你早日成为「自己喜欢」的大人 而不是成为一个很成功的大人 成功的模版太过相似 道路也很拥挤 可你只活一次 愿你成为自己

「微信」或者「微博」搜索关注［早安英文］，查看更多有趣实用的中英双语节目。 笔记： Lizzo is looking gorgeous on the October cover of Vogue inside the issue out October 6th. Lizzo says "the body positivity movement has become too commercialized and cool", she says. "Now you look at the hashtag 'body positive' and you see smaller-framed girls, curvier girls. What I don't like is how the people that this term was created for are not benefiting from it." Lizzo adds, "I would like to be body normative, I want to normalize my body and not just be like oh look at this cool movement being fat is body positive. No, being fat is normal." 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注威信公众号「早安英文」，回复「加油」即可。更多有意思的英语干货等着你！