极简版介绍 * 适合谁听：正在和拖延、完美主义、读书焦虑、职场迷茫对抗的人 * 你会收获：36 个关于读书、工作、创作、人际和自我心态的成长经验 更详细的介绍 正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊。但这一期，我们不聊某本书，我们聊聊人生。 刚过完36岁生日，本命年。古人有「三十六计」，我总结了「三十六弃」，在这期长达2个半小时的特别节目里，我复盘了自己走过的坑、读过的书、踩过的雷，总结了36件我决定彻底放弃的事情。 这其中，有对自己职业习惯的反思（比如放弃「写作」），有对读书执念的破除（比如放弃「对书的尊重」），也有对性格缺陷的和解（比如放弃「好为人师」）。 成长不一定是不断获得，有时也是不断抛弃曾经深信不疑的东西。希望这36条放弃清单，能有一条戳中你，让你也能松一口气。 这一期，我们会聊到： * 关于读书与工作 02:11 放弃形式主义：真诚比结构规整更重要 05:00 放弃只读新书 & 放弃读书不做笔记 17:15放弃「风闻言事式读书」：坏人写的书就不值得读吗？ 19:00 高能观点：放弃对书的尊重，才能真正读懂一本书 22:00 抛弃要脸的想法，反而能成为更友善的人？ 28:00 放弃做「瑞士军刀型职场人」：「艺多不压身」可能是句谎话 31:08 放弃「凡事预则立？」：想太多容易废 36:40 放弃自上而下的思考：从堆砌材料开始，而不是从完美大纲开始 * 关于心态与自我 41:27 当我放弃了毅力，反而更能坚持了 47:14 放弃坐着工作：站着思考，效率翻倍还能减肥 51:08 放弃“躺平式”休息：什么都不干，其实是最累的 56:49 近三年的最大收获：越焦虑越应该保持开放 01:06:00 做一个按部就班的笨蛋，我反而成了更有创意的人 01:22:00 放弃多线工作：大脑不喜欢频繁“变道” 01:26:45 放弃在牛人面前证明自己 01:36:42 高能观点：放弃「写作」，输出更多 01:45:15 放弃对「肉麻」的抗拒，多向别人表白 01:53:40 「以后再说」是这个世界上最坑人的四个字 * 关于人际与成长 01:58:25 放弃调侃：远离有毒的幽默 02:00:05 放弃好为人师：别做让人讨厌的「懂王」 02:03:29 放弃职场中的学生思维：没人有义务教你，也没人在给你打分 02:10:00 放弃完美主义：完成比完美重要一万倍 02:25:39 放弃「把别人当傻子」的心态：傲慢是最大的无知 02:30:30 最后一点：放弃对「未完成」的抗拒 本期彩蛋： 欢迎加入听友群，监督主播不再拖更！ 进群方式：添加微信chenzhangyu945（备注：我要做债主）

正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊。 这一期是2025年上半年读书大盘点！上半年在读过100多本书之后，我精选出8本最值得推荐的作品。从攀登雪山的生死抉择，到澳门赌场的江湖秘辛；从职场转型的人生智慧，到诗歌中的心灵慰藉。每一本书都是一扇通往不同世界的窗。 听完这期节目，你会发现阅读不仅是知识的积累，更是生命广度的拓展。当我们在书中遇见不同的人生，看到遥远的相似性，我们就获得了面对生活的力量。而那些看似平凡的故事，往往蕴含着最不平凡的勇气。 这一期，我们会聊到 04:05 为什么我半年能读100本书？ 10:42 《比山更高》：一本让我「宿醉」三天的书 16:01 自由攀登者的生死抉择，为什么他们明知危险还要登山？ 24:40 什么是真正的自由？为什么登山者愿意用生命去追求？ 30:37 《世上为什么要有图书馆》：一个理想主义者如何在官场存活下来？ 33:18 图书潜规则：为什么图书馆的书和书店不一样？ 40:59 《蝶变：澳门博彩业田野叙事》：赌场里的风水玄学与心理战 45:01 黑脸关公和老姜：澳门赌场的神秘法术如何文化输出到拉斯维加斯？ 52:16 《绍宋》：网络小说的新境界，历史可以这样精彩 1:00:01 《它们的性》：从动物求偶看人类行为的进化密码 1:03:01 为什么男性喜欢说大话使小钱？这是一种返祖现象 1:03:01 小姨子文学的进化学解释 1:10:13 《不上班咖啡馆》：职场转型的六条路线 1:12:34 生命是旷野，职场是网格：如何一步步切换人生赛道？ 1:20:48 《九诗心》：动荡时代的诗人如何面对命运？ 1:27:08 文学的终极意义 1:31:26 重读一本书的意义 1:35:00 《平凡的世界》：为什么我总在快没电的日子翻开这本书 欢迎加入听友群，一起催更 * 加微信：chenzhangyu945（备注「我要做债主」） 本期节目感谢「7分钟理财」的支持！推荐新书《管好你的钱》 * 领取免费音频书：https://app.7min.com.cn/app-mobile/landingPage/45/11244?source=xyzgg-11244 * 购买实体书：https://app.7min.com.cn/app-mobile/landingPage/46/11245?source=xyzgg-1124

正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊。这一期，我们用不正经的方式聊一聊马伯庸的《长安的荔枝》。 这是一本历史小说，但是一定会给所有打工人一个共鸣。九品芝麻官李善德，40多岁刚贷款买房，结果被同事骗入一场死局：他要把岭南鲜荔枝送到长安给杨贵妃过生日。荔枝三天就坏，而岭南距离长安五千里，这不是送水果，这是送命。 但是，李善德没有躺平，他要拼出一线生机。甘特图、黑科技、11天的极限运输——这个唐朝的项目经理用尽心力，硬是把不可能变成了可能。 然而，当荔枝终于送到长安，李善德才发现：自己的拼死一搏，不过是大人物权力游戏中的一段插曲。 李善德的故事在安史之乱的爆发中戛然而止，但是我们的播客还没有，我们会跳出故事，用荔枝串联起中国两千年历史：汉武帝踏破南越，宋徽宗宠信奸臣，乾隆皇帝的自夸，苏东坡的乡愁，这么多我们耳熟能详的历史人物，他们都有一个人生的B面和荔枝相关。 重点推荐你听的部分： 02:00马伯庸的「三明治创作法」：如何平衡历史与现代？ 08:00盛唐打工人画像：唐朝买房也要贷款？ 11:20为什么要警惕职场中突如其来的善意？ 13:00荔枝「煎」还是荔枝「鲜」：一字之差，生死之别 17:00杜甫友情客串：既然退无可退，不如拼死一搏 25:15李善德生命的第一次转机 27:10黑科技上线：唐朝项目管理有多卷？ 34:50权力真相：为什么运个水果会牵扯节度使的暗杀？ 38:00杨国忠点破潜规则：弱者走流程，强者发牌子 41:20那么，杨国忠，代价是什么呢？ 46:17功成名就，为什么李善德反而要一心求死？ 49:40神秘人物出场，一句话破局 58:00除了杜甫之外，小说中还有多少历史彩蛋？ 01:05:39杨贵妃的荔枝真的来自岭南吗？三种说法的千年争论 01:10:03汉武帝的荔枝狂热：奔腾险阻，死者继路 01:17:16宋徽宗与荔枝：他凭什么能把荔枝树都运进皇宫？ 01:19:27乾隆皇帝与荔枝：200斤荔枝进京，能吃的只有40个乾隆皇帝与荔枝：200斤荔枝进京，能吃的只有40个 01:24:53苏东坡的另一面：荔枝与乡愁 01:36:37为什么说荔枝产自四川的设定可以拍出精彩续集？ 01:41:23马伯庸的历史小说，可以按照什么顺序阅读？ 01:46:30把自己都录到哽咽的结尾 推荐拓展阅读： * 《长安的荔枝》 * 《食南之徒》 * 《长安十二时辰》 * 《太白金星有点烦》 * 《大医》 还有一个重要通知：我们有听友群了！ 想第一时间投票选题、催更主播？加入听友群“陈章鱼和他的债主们” 微信搜索：chenzhangyu945，备注“我要做债主”

正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊，这一次，我们用数据和故事拆解中国古代的"考试地狱"——科举。 高考进985难，还是范进中举难？当我们真的去算这笔账时，答案可能会让你震惊。 宫崎市定在《科举史》中把科举称为"中国的考试地狱"——这绝非夸张。当你了解到一个读书人要经历22场考试、耗费大半生时光、全家几代人接力，只为了那0.8%的中举概率时，你就能理解为什么范进中举后会疯掉了。 这不只是时间的问题，更是一场对体力、财力、心理的全方位考验。在1平米的号舍里蹲5天5夜答题，这种"地狱模式"的考试，究竟是如何运作的？ 这一期，你讲听到 00:00 快来进入听友群「陈章鱼和他的债主们」，合理合法催更 （我的微信：chenzhangyu945） 03:00 宫崎市定《科举史》：为什么要听一个日本人聊中国历史？ 06:00 数据对比：985录取率和范进中举的概率哪个高？ 21:18 科举通关指南：要想科举，先参加12场预选赛 22:25 第一关：县试——为什么70岁也得叫「童生」？ 35:32 第二关：府试——连题干都抄不完也能晋级？ 36:26 第三关：院试——10颗大印专治作弊 36:26 没有照片的年代，准考证是什么样的？ 48:00 考一个秀才要花多少钱？ 51:34 秀才的特权：见官免跪、免徭役，但依然是"穷酸" 57:07 正式进入科举地狱模式 01:11:19 1平米的隔间蹲5天5夜，考脑力更考体力 01:18:38 放榜时刻：龙虎榜上的幸运儿与"半个举人" 01:25:12 给70岁考生的安慰奖 01:30:27 进京赶考：争夺300个最终晋级名额 01:33:28 殿试：皇帝做主考，一考定终身 01:38:39 朝考：曾国藩的翻身仗 01:41:25 总结：他们都有光明的前途……吗？ 01:45:18 真实的科举：几代读书人的家族接力 01:47:12 国子监的石碑和蒲松龄的聊斋：千年书虫都考不中的科举 01:52:12 科举的真相：读书人的无间地狱 推荐拓展阅读： * 宫崎市定《科举史》 * 潘剑冰《科举1300年》 * 商衍鎏《清代科举考试述录》 * 蒲松龄《聊斋志异》之《素秋》