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我们国家是黄金消费的第一大国，它的价值人尽皆知。最近这几年市场行情的波动，以及年轻一代开始迈入黄金消费和投资市场，带来了新的趋势和变化。这期我们就来聊聊黄金，这个古老又焕发新颜的消费品。 【本期主要内容】 00:37 隆重介绍传说中成熟女性无法抗拒的三巨头之一：黄金，中国女性拥有黄金饰品的比例远超拥有智能手机 12:46 男性的黄金消费也不遑多让，大金链子小手表，买金送礼刚刚好 16:02 地球上还剩多少黄金资源？留给大家的时间不多了 23:53 人类对黄金天然的热爱，加上国人投资的特点，造就了今年黄金投资理财比例的崛起 26:14 九五后消费者增速加快带来黄金消费者端的变化，转运珠与微信黄金红包带来的消费启蒙 31:27 社交平台和电商打配合：你刚知道古法黄金，就能立刻在点淘快手抖音里买到 45:20 疫情下品牌商的搏杀从改变定价方式到多元化经营：周大生的32%的营业利润来自加盟的品牌管理费 47:13 金饰品牌向年轻人群示好的诚意天地可鉴！从王一博，郭麒麟等等的代言到海贼王，阴阳师，宝可梦的联名产品 52:13 一点黄金小知识和另几点我们对于消费和营销机会空间的见解 【编辑部的故事】 祝您播客一响，黄金万两～ 【主播介绍】 Neo 曾在电商和在线教育行业创业 操盘过千万粉丝的项目 觉得说真话，很有意思 Renee 消费者行为研究者 「消费新知」天团首席女主播 数据和开蚌都可以看很久很久

十一假期结束不久，不知道大家是否趁着假期出门，收获了一些什么样的体验？我们也刚出门回来，希望通过这期节目给大家提供一些长期有效，不一定万能但总有些时候能用得上的贴士建议，为你接下来的旅途提供一点点参考。希望我们多上路。 00:25 出门回来的感受：自己踩过的坑，希望大家能避开 04:37 感谢美团医美对本期节目的支持 07:08 衣：舒适、功能和好看我们都要 15:20 食：要吃饱吃好，也要有应急药品 23:46 住：不要太相信照片，安全安全安全优先 32:40 行：眼观六路，耳听八方 38:02 体验：做个愉快的观光客又何妨 47:45 相信自己对坏事的直觉，善用资源遇事不慌 54:33 变美上美团，安心又省钱：在美团APP搜索口令【变美补贴】，或者点击下方链接，即可了解变美百亿补贴活动详情。美团承诺，所有百亿补贴渠道消费的医美产品，支持验真、到店不加价，如有问题，都可以找平台客服投诉，享受优先处理待遇。 美丽不打折，品质有保障，美团医美百亿补贴让你美的更放心！大家可扫描下方二维码加入美团医美社群，社群内会定期分享医美的专业知识，医美新客进群即可领50元无门槛优惠券： 本期音乐：Piano (Royalty Free Music) - "ROSALITA" by The Piano Says 厂牌：Breaking Copyright 地址：www.youtube.com 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected]

人生就是越早受锤，越早受益。 本期介绍一个「无痛受锤」的人生建模沙盘推演：重启人生沙盘。 写介绍的时候，我刚陪父母旅游完回来，在「受锤」的恢复期中。 因为在重启人生沙盘中经历了“子欲养而亲不待”，就立马带父母旅游去了。 结果证伪了一个妄念：我期待的温馨家庭游，实际是彼此妥协的不情不愿。至此彻底放下，和父母建立相互滋养（我以为的）的关系的执念。 当然，路上的风景还是很不错的。真实的人生，就是糖屎参半。 所以我越发认可重启人生沙盘的妙用： 你所做的每一个好选择、坏选择单个看都没那么重要。 生活是持续选择，在上下波动中发现自己的刚需。 真实的重启人生成本很高，沙盘推演能帮到你的是： 低成本试错，趁早去杂念。 理想的人生没那么好，现实的人生没那么差。 关键是抓紧时间，活出自己的人生。 时间戳 玩完重启人生沙盘推演，我们的收获 6:35 钱真没那么重要 8:51 原来我们不敢拥有打烂好牌的任性 12:57 通过理牌，最大化手中的资源 15:46 人生的长期主义：玩自己的游戏 重启人生沙盘推演，对我们现生的影响 23:51 反复测试、优化自己的人生剧本 25:09 调频金钱能量 26:32 及时表达爱 31:30 有勇气换条路 沙盘主持甘甘分享：带领重启人生沙盘过程中，发生的有趣故事 35:41 一直创业一直失败的玩家突然问：我可以自杀么 37:34 国企佛系躺平青年，靠努力傍富婆成为最大赢家 如果你_______, 不如来场重启人生沙盘 40:17 行动力不强，想法却很多 40:58 想无痛获取他人的智慧 42:18 想从长远的角度、全局的视角布局人生 42:50 制定自己的世界法则 45:09 通过模拟，在迷茫中获取小小的确定性 46:59 想考察暧昧对象、合作伙伴 本期福利： 添加小助手VX：To_28UpLive 填表入群，即可获得「重启人生沙盘」参与优惠名额（限上海想报名玩家的伙伴）；如想了解更多「重启人生沙盘」相关信息，欢迎入群和沙盘主持甘甘交流~ 相关资料： 重启人生沙盘详情介绍 往期相关： Live.03 从《重启人生》看友谊，我们互为镜、连世界、爬各自的山再回共同的路 BGM The Campfire by Peder B.Helland 关于28Up Live 28Up Live（二八没定律）是一档由3位28+的人生探索者发起的纪实类播客。跳出单一的语境，绘制未知的地图，共闯人生的旷野。电台隔周周二上午八点更新（要是拖了您就催催）。 嘉宾 甘甘：Life Coach背景的重启人生沙盘金牌主持（坐标上海）； 大厂资深运营转型新个体； 正念、创作、养生爱好者； 希望陪伴大厂人、乖乖女冲破束缚，活出自己的独特生命力。 主播 太白：I am rooted but I flow. 专修十年种树，打磨ego的艺术。 鲸鱼：20岁把自己丢入社会熔炉，30岁走上去伪存真之路，尚在事世中修行的自由斜杠。 梵希：觉醒之旅的探路人, 1/99的梵希及宇宙残留物, 试图在真实人生中显化乌托邦式幻想。 加入社群 备注「重启人生沙盘」，更快通过

本节目的副标题（暂定）为：李二大战二郎神 “玩什么”（暂定）是一驴鸣计划开设的游戏研究系列，希望以文史乃至社会学领域的相关视野，向听众朋友们简单谈一谈那些令人印象深刻的电子游戏。为遵循拉大旗作虎皮的传统，我们在此谨援引席勒的名言：“只有当人是完全意义上的人，他才游戏；只有当人游戏时，他才是完全的人。”在中国诸多的古代小说人物中，几乎唯有孙悟空体现了最自由潇洒的处世气质，以及乐在折腾的生活热情。生命的最大痛苦在于至死方休的忍受无趣，愿诸位好玩，祝朋友们好乐。 如近期本播客、非马非牛播客以及编辑部公众号有拖更情况，一切归咎于黑神话·悟空，本部百分之六十六点六六的成员已为该游戏申请了灵活事假，感谢听众朋友们的理解与支持。您对本系列节目的反馈将直接关系主播能否为游戏报公账——难以想象有比带薪“研究”游戏更大的美事儿。 TIME LINE 3:58 - 西游记打戏不如水浒传漂亮 说时迟，那时快；武松先把两个拳头去蒋门神脸上虚影一影，忽地转身便走。笔翻墨舞，其捷如风。蒋门神大怒，抢将来，被武松一飞脚踢起，踢中蒋门神小腹上，其捷如风。双手按了，便蹲下去。武松一踅，踅将过来，那只右脚早踢起，直飞在蒋门神额角上，踢著正中，其捷如风。望后便倒。武松追入一步，踏住胸脯，其捷如风。 金批：看他打虎有打虎法，杀嫂有杀嫂法，杀西门庆有杀西门庆法，打蒋门神有打蒋门神法，胸中有此许多解数。 提起这醋钵儿大小拳头，望蒋门神头上便打。原来说过的打蒋门神扑手，先把拳头虚影一影便转身，却先飞起左脚；踢中了便转过身来，再飞起右脚；这一扑有名，唤做『玉环步，鸳鸯脚。』 金批：此扑本是其捷如风，为上文又夹叙蒋门神，恐遂见迟延，故又重宣一遍也。 ——这是武松平生的真才实学，非同小可！ 金批：前文自谦有何才学，此处便写出真才实学来，武二真是出色。打得蒋门神在地下叫饶。 武松喝道：「若要我饶你性命，只要依我三件事！」蒋门神在地下，叫道：「好汉饶我！休说三件，便是三百件，我也依得！」武松指定蒋门神，说出那三件事来，有分教： ——《金批水浒》 7:01 - 孙大圣是个清醒的实诚人 行者道：“他蹲在那涧边，还似个开路神；若站起来，好道有十数丈长。手里拿著一条铁棒，就似碗来粗细的一根大杠子，在那石崖上抄一把水，磨一磨，口里又念著：‘杠子啊，这一向不曾拿你出来显显神通，这一去就有十万妖精，也都替我打死，等我杀了那三个魔头祭你。’他要磨得明了，先打死你门前一万精哩。”那些小妖闻得此言，一个个心惊胆战，魂散魄飞。行者又道：“列位，那唐僧的肉也不多几斤，也分不到我处，我们替他顶这个缸怎的？不如我们各自散一散罢。”众妖都道：“说得是，我们各自顾命去来。”原来此辈都是些狼虫虎豹，走兽飞禽，呜的一声，都哄然而去了。这个倒不像孙大圣几句铺头话，却就如楚歌声吹散了八千兵。 ——《西游记》第七十四回《长庚传报魔头狠 行者施为变化能》 8:26 - 第一章青蛙精“波里个浪”祖源考 京宣平坊，有官人夜归入曲，有卖油者张帽驱驴，驮桶不避，导者搏之，头随而落，遂遽入一大宅门。官人异之，随入，至大槐树下遂灭。因告其家，即掘之。深数尺，其树根枯，下有大虾蟆如叠，挟二笔金沓，树溜津满其中也。及巨白菌如殿门浮沤钉，其盖已落。虾蟆即驴矣，笔金沓乃油桶也，菌即其人也。里有沽其油者，月馀，怪其油好而贱。及怪露，食者悉病呕泄。 ——段成式：《酉阳杂俎》卷十五，崇文书局本。 13:26 - 优化工作任重道远，但台词和配音均极用心 14:46 - 李二同学坚持认为序章给游戏狠狠拉分 17:06 - 猴头下酒：虎先锋林教头考 19:01 - 第二章少见的有字碑刻：为啥是《说无量寿经》？ 20:24 - 此后内容涉及第二章剧透，注意避让 21:19 - 三辈九等：进入极乐世界的”九品中正“ 佛告阿难，及韦提希：“下品下生者，或有众生，作不善业，五逆十恶，具诸不善，如此愚人，以恶业故，应堕恶道，经历多劫，受苦无穷。” “如此愚人，临命终时，遇善知识，种种安慰，为说妙法，教令念佛，彼人苦逼，不遑念佛；善友告言：‘汝若不能念彼佛者，应称无量寿佛，如是至心，令声不绝，具足十念，称南无阿弥陀佛。’称佛名故，所念念中，除八十亿劫生死之罪。” “命终之时，见金莲华，犹如日轮，住其人前，如一念顷，即得往生极乐世界。” “于莲华中，满十二大劫，莲华方开，观世音，大势至，以大悲音声，为其广说诸法实相，除灭罪法。闻已欢喜，应时即发菩提之心。” “是名下品下生者。是名下辈生想，名第十六观。” 21:42 - 囚父杀母：《观无量寿经》的故事内容 时阿阇世问守门者：“父王今者犹存在耶？”时守门人白言：“大王！国太夫人身涂麦少蜜，璎珞盛浆，持用上王；沙门目连及富楼那，从空而来，为王说法，不可禁制。”时阿阇世闻此语已，怒其母曰：“我母是贼，与贼为伴；沙门恶人，幻惑咒术；令此恶王多日不死”！即执利剑，欲害其母。 时有一臣名曰月光，聪明多智，及与耆婆，为王作礼，白言：“大王！臣闻毗陀论经说，劫初已来，有诸恶王，贪国位故，杀害其父一万八千，未曾闻有无道害母。王今为此杀逆之事，污刹利种，臣不忍闻，是旃陀罗。我等不宜复住于此。” 时二大臣说此语竟，以手按剑，郤行而退。时阿阇世，惊怖惶惧，告耆婆言：“汝不为我耶？”耆婆白言：“大王！慎莫害母！” 王闻此语，忏悔求救，即便舍剑，止不害母。勒语内官，闭置深宫，不令复出。 ——《佛说观无量寿经》。 29:46 - 虱子的譬喻 「复次，提婆达多，过去久远不可计劫，尔时有佛，出兴于世，号曰应现如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、天人师、佛、世尊。佛灭度后，于像法中，有一坐禅比丘，独住林中。尔时比丘嘗患虮虱，即便共虱而作约言：『我若坐禅，汝宜默然隐身寂住。』其虱如法。于后一时，有一土蚤来至虱边，问言：『汝云何身体肌肉肥盛？』虱言：『我所依主人常修禅定，教我饮食时节。我如法饮食故，所以身体鲜肥。』蚤言：『我亦欲修习其法。』虱言：『能尔随意。』尔时比丘寻便坐禅。尔时土蚤闻血肉香，即便食噉。 「尔时比丘心生苦恼，即便脱衣，以火烧之。」 佛言：「尔时坐禅比丘者，今迦叶佛是；尔时土蚤者，今提婆达多是；尔时虱者，今我身是。提婆达多为利养故，毁害于我。乃至今日成佛，亦为利养，出佛身血，生入地狱。提婆达多常怀恶心，毁害如来，若说其事，穷劫不尽，而如来常以慈悲力，愍而哀伤。我以值遇提婆达多故，速得成佛，念[7]其恩故，常垂慈愍。」 ——《大方便佛报恩经》卷四。 32:02 - 十六观与大势至菩萨 “次观大势至菩萨，此菩萨身量大小，亦如观世音，圆光面各百二十五由旬，照二百五十由旬。举身光明，照十方国，作紫金色。有缘众生，皆悉得见。但见此菩萨，一毛孔光，即见十方无量诸佛，净妙光明。是故号此菩萨名无边光。” “以智慧光，普照一切，令离三涂，得无上力。是故号此菩萨，名大势至。” “此菩萨天冠，有五百宝华。一一宝华，有五百宝台。一一台中。十方诸佛净妙国土，广长之相，皆于中现。顶上肉髻，如钵头摩华。于肉髻上，有一宝瓶，盛诸光明，普现佛事。” “诸余身相，如观世音，等无有异。” “此菩萨行时，十方世界，一切震动，当地动处，有五百亿宝华。一一宝华，庄严高显，如极乐世界。此菩萨坐时，七宝国土，一时动摇。” “从下方金光佛刹，乃至上方光明王佛刹，于其中间，无量尘数分身无量寿佛，分身观世音，大势至，皆悉云集极乐国土，畟塞空中，坐莲华座，演说妙法，度苦众生。” “作此观者，名为观见大势至菩萨，是为观大势至色身相。观此菩萨者，名第十一观。” 38:18 - 佛教在自己的世界观中描述长寿者，其实恰恰是要反对对长生的执念 40:23 - 《入唐求法巡礼行记》中道、释两家对长生不老的论争 道士赵归真等奏云：“佛生西戎，教说不生。夫不生者，只是死也。化人令归涅盘，涅盘者死也，盛谈无常苦空，殊是妖恠，未涉无为长生之理。太上老君，闻生中国宗平太罗之天，逍遥无为自然，为化飞练仙丹，服乃长生，广列神府，利益无疆。请于内禁，筑起仙台，练身登霞，逍遥九天，庶福圣寿永保长生之乐。” ——《入唐求法巡礼行记》卷四。 48:54 - 逆练佛经？通三统通道哪里去 50:38 - 总结 节目简介：骆驼和鹿杂交的新物种，非马非牛的子博客，一驴，鸣。 RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/akfmnugnu43x

【本期主题】 今天这期节目我们聊了聊气味。可能一天当中我们会不自觉地闻到很多很多的气味，让我们能想起的气味却难以辨认，但特殊的气味往往能引起我们的注意。这些气味的背后还隐藏了专属于个人的开启私密宇宙的一把钥匙，闻到这个气味的瞬间，最初闻到这个气味的那一刻的场景瞬间就会跃然眼前。这就是气味的神经之处。众所周知，气味是通过鼻子吸入，但它又是怎么传递的，为什么会在大脑里形成这般刻骨铭心的记忆？ 欢迎听众朋友在评论区给我们留言，和我们互动，也可以在评论区写下对我们的意见和建议。 【本期音乐】 片头曲： 一步之遥——《闻香识女人》原声带 插曲：Small Happiness——《情书》原声带 片尾曲： Before Spring Ends——王ok/李天责

本期节目由「心动小镇游戏」赞助播出 你是否也习惯了朝九晚五，被工作耗尽了所有精力，却依然渴望一个真正属于自己的小世界？ 通勤路上、睡前片刻，只要你打开《心动小镇》——这里四季静静轮转，邻居温暖相伴。 在这里，你可以： 🏡 从零开始搭建梦想中的家，从一座木屋到一片城堡，全部亲手创造； 🎣 沉浸钓鱼、种花、烹饪，在真正属于自己的节奏里，找回久违的从容； 👫 结识12位性格各异的邻居，E人在热闹派对嗨，I人也有舒适区。 这里没有强制的任务，没有倒计时的焦虑， 只有一个更自洽、更自由的你，一片治愈从容的小镇天地。 🧡 现在进入心动小镇，治愈未来的自己～ ✨ 节目专属福利：下载游戏，输入兑换码专属码【超级心动】，即可查收主播来信并领取惊喜游戏礼包！ 感谢做中国最酷的内容公司——超级内容播客厂牌对本期节目的商业化支持。 本期节目集结三位游戏经历截然不同的主播——严谨的MIYA、活泼的光光和犀利的喇叭，从小学自创的「山歌对唱」游戏，到为跳皮筋胜负使绊子的初代小学生矛盾；从偷偷扣话费玩天龙八部的败家操作，到网吧两块钱一小时的复古物价。三个视角生动还原了从物理游戏到电子游戏的变迁史，更意外揭露了游戏背后不为人知的社交治愈力。 当话题转向成年后的游戏选择，那些英雄联盟的开黑时光、心动小镇的云同居体验，恰好组成了一面审视「游戏本质」的多棱镜。尤为珍贵的是，主播们首次分享了游戏如何跨越时空连接彼此，这些跨越年龄的对话，恰好为游戏爱好者提供了难得的多元参考系。 🌟高光时刻 *最早的社交课在小学就教会我们：跳皮筋的胜负欲可以引发初代小学生矛盾* *在网吧两块钱一小时的年代，快乐简单得像一道数学题* *丧事店老板永远不会知道，他缝制的白布上演了最青春的林正英cosplay* *成年人的快乐密码：一边英雄联盟，一边心动小镇云同居* *游戏那天的输赢不重要，重要的是谁和你一起疯玩* *我们最终怀念的从不是游戏本身，而是那群陪你疯的人* *28岁觉得幼稚的事，8岁时可是天大的快乐* *妈妈，别再看我玩英雄联盟了，我现在在心动小镇过得很好* *游戏最美的部分，是那些当时觉得「完蛋了」的社死瞬间* *黑神话悟空联名咖啡证明：成年人的快乐也可以很简单* ⏰时间轴 00:00:12 赞助揭秘：心动小镇治愈未来——感谢幕后英雄！ 00:02:21 童年游戏：从跳皮筋到翻花绳，男生也能玩出花样！ 00:03:34 课间创意：自创「楼道对唱」音乐比赛，童趣满满！ 00:05:54 怀旧收藏：收集烟卡的童年，小小卡片承载大大回忆！ 00:12:47 时代印记：九位数QQ号——早期互联网用户的骄傲！ 00:13:37 农场记忆：开心农场偷菜，谁没定过半夜的闹钟？ 00:19:49 密室惊魂：从解谜到恐怖约会，噱头比剧情更刺激！ 00:22:56 云同居趣：在小镇种花看星星，周末派对邀友狂欢！ 00:25:44 麻将玄学：老年人出牌不理智？可能是中风预警！ 00:26:58 盲盒狂热：泡泡玛特开盒瞬间，心跳加速的快乐！ 00:28:04 联名狂潮：黑神话悟空x瑞幸，猴赛雷营销真疯狂！ 00:30:46 快乐哲学：长大后，游戏的纯粹快乐去哪了？ 00:34:29 旧友何方：游戏伙伴散了，但快乐时光永存心底！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

旷野时刻第一季第五期，邀请到的嘉宾是多多。 多多，96年生，宇宙尽头时段2022-2024。 多多高考成绩618分，想到省外读985大学的她被重男轻女的父母逼着读了一所省内的医科类院校。从大学本科、硕士研究生阶段的求学，再到就业成为一名体制内医生，多多很努力地在医学这条路行走了十年光景。 终于去年，抑郁症这只黑狗挟持了多多。终于今年，多多脱下了白大褂，离开了体制。她决意去做让自己开心的事情，哪怕尝试后的结果是世俗眼里的所谓失败。多多不知道未来会遇到什么，但是她知道，人生的容错性很大，而只有自己才是自己人生的主题。 对于那些和她一样，被抑郁症困扰和折磨的朋友，多多特别想说：“你一定不要放弃你自己，虽然很难，你一定要千千万万次救自己于水火之中。” 🌍Show Notes 06:15 身为医生的我并不能解决自己的情绪问题 28:01 精神类药物不要随意调整剂量 一定要遵医嘱 29:41 换个角度看屈原 29:24 你一定要千千万万次救自己于水火之中 49:50 我与我的原生家庭和解 01:02:31 人生的容错性很大 01:04:16 先落地 再优化 01:18:17 柴静的《看见》让我看见事情不同的角度 🌍相关作品 《饮食男女》（1994）李安 《看见》柴静 🌍音乐 《日落大道》梁博

在咖啡原教旨主义的土地上，飘荡着一个名为特调的幽灵，他颇受追捧，也多遭吐槽。本期节目浅聊一下这个在咖坛方兴未艾的领域。 号外：本期节目开始采用全新的原创片头，由专业作曲家为本节目定制，翻录必究。节目刚开通打赏通道，请您在小宇宙节目页面下支持我们。 - 聊天的人 - 顾超 （微博：天方乐谈超人，小红书：超人GU） Clay 晓博 （小红书：人称克雷的咖啡传说） - Opening - 《烧咖啡》主题