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今天，旅行似乎成为人们生活中绕不开的话题，人们呼唤着“生活无解，奔向山野”，希望在旅行中重新找回自我。当我们真的走出家门，去到陌生的空间的时候，会发现那些不期而遇往往最令人印象深刻，那些意外的插曲最值得我们回味。今天，不妨来听听几位年轻人们的那些意外的连接与突然的自我。 -聊天的人- 慢慢 菀菀 朝朝 暮暮 -你将听到- 朝朝的“计划外”延长：因睡过头错过飞机，被迫延长行程的“悲惨”又难忘的经历。 暮暮的“被迫”沉浸：去云南拍照遇大雾，转而静坐观雾，意外获得纯粹的自然体验。 菀菀的“艰苦”抵达：坐一夜硬座到北京，在看到“北京站”时，疲惫化为强烈的抵达感与成就感。 慢慢的“意外”融入：在北京一个不知名的胡同里，感受到宁静的生活气息和奇特的“鸟屎”记忆，产生融入感。 记忆如何被“点亮” 东北菜的惊人份量与地道美味；香港40元一杯但觉“值回票价”的奶茶；对台湾奶油菠萝和大鸡排的极致怀念。 在云南大雨后，于咖啡馆窗边偶遇海上彩虹的惊喜；童年夜爬野山，看见漫天萤火虫的浪漫记忆；爬野山（贵州）受伤后，路上陌生人的持续关怀与帮助（朝朝详细分享受伤与感动的过程）；旅行中结识的同行伙伴（如广东团友）的照顾与陪伴。 我们如何旅行？ 自由行 vs. 跟团：与朋友首选自由，与家人考虑跟团。 新趋势：户外/探险选专业小团；历史文化景点可请导游或用讲解器；城市游偏爱自由。 我们为什么去那里？ 个人成长？心灵疗愈？文化体验？与过去对话还是追寻自由？ 旅行的意义不在于“去了哪里”，而在于“在那里如何存在”。它关乎放下预期、拥抱真实、连接他者与内心。 -后期制作- 思源 欣仪 -内容制作- 宏琳 璐璐 千乔 -LOGO设计- 一口气能吃十个鲜花饼 -关注我们- 公众号：159号仓 -联系我们- [email protected]

寻找精神寄托，不是这代人的软弱，恰是我们的顽强。我们在意义消散之处，自己收集星光；在原子化的洪流里，自己搭建方舟。 所有看似微小的寄托，都是我们向世界发出的信号：我在努力地，让自己好好生活下去。 今天，我们请来了四位年轻的朋友，和大家聊一聊他们的“电子失恋” -聊天的人- 搓搓 吉娃娃 呆呆 圆圆 -你将听到- 抽盲盒、写作、画画，似乎我们都在忙乱的世界中寻找一个能够寄托精神的支点。为这些故事要如何支撑起年轻人的精神世界，他们又是如何找寻到这一支点的？ -后期制作- 思源 欣仪 -内容制作- 欣仪 -LOGO设计- 一口气能吃十个鲜花饼 -关注我们- 公众号：159号仓 -联系我们- [email protected]

不知道你是否在今天年轻人的口中听到这样一个概念 这是一个可能每个人或多或少都经历过却很少被认真谈论的情绪状态 当你投入数周甚至数月的时间与一部精彩的剧集或综艺节目深度绑定，当大结局的片尾曲响起，这种高强度、高浓度的情感投入被瞬间切断，留下一种巨大的空虚、失落和怅惘感。网友们形象地将这种状态称为“电子失恋”或“电子失恋综合症”。这并非矫情，而是一种普遍存在的、真实的心理戒断反应。 今天，我们请来了四位年轻的朋友，和大家聊一聊他们的“电子失恋” -聊天的人- 爱追剧的小猪毛 看综艺的小甜瓜 追网文的小熊 看短剧的小松鼠 -你将听到- 是哪部剧/综艺让你陷入“电子失恋”的？为什么这么投入？结局后的真实状态是怎么样的？ 为什么我们会如此投入，甚至“陷入”一段虚拟叙事？这种投入，真的只是一种‘逃避’或‘退化’吗？还是说，它其实是我们这个时代一种新的、复杂的情感练习方式？ 我们是否在虚拟故事中找到了某种‘情感代餐’？它对我们现实中的情感生活有什么样的补充或影响？ 虚拟世界的情感投入，是否真的比现实中的情感更‘虚假’？ 在快节奏、高压的现代生活中，虚拟故事是否也成了我们的一种‘精神避难所’？ 在这些虚拟的故事里，我们练习过心动，也练习过告别；我们体会过共鸣，也学会了独处。我们的情感需求，本来就可以由真实的友情、亲情、兴趣爱好，以及这些虚拟世界的滋养来共同满足。 最终，我们既是故事的观众，也是自己人生的作者。 愿我们都能在虚拟与现实之间，找到属于自己的情感节奏。 -后期制作- 浩灵 爱追剧的小猪毛 -内容制作- 爱追剧的小猪毛 心愿 -LOGO设计- 一口气能吃十个鲜花饼 -关注我们- 公众号：159号仓 -联系我们- [email protected]

谁还没经历过这些时刻： 排队买饭的空当，手指自动解锁手机刷起抖音； 赶完工作方案想喘口气，一刷短视频就停不下来； 下定决心卸载娱乐APP，没几天就因为要续“火花”、追热梗乖乖重装…… 这是不是你的真实写照？ 现在的APP早就成了我们的“贴身搭档”：工作靠微信、飞书传消息，查资料、买东西一键搞定，碎片时间全靠它打发。可相处久了才发现，我们好像被反过来“拿捏”了。 这种和APP又爱又恨的纠结，很多人都感同身受。 本期播客，我们邀请了传播领域专家赵老师、学生干部佳颖、大学生六七和结籽，一起拆解APP依赖的真相，分享和APP好好相处的小技巧——毕竟在数字时代，我们该做工具的主人，不是被工具牵着走的人，与其硬刚对抗，不如找到和解的方式。 -聊天的人- CC 雨轩 佳颖 六七 结籽 -你将听到- 先对号入座！你是哪种“APP依赖体质”？ 藏在HAPPY里的使用掌控法则，解锁与APP的“甜蜜相处”模式 这些坑别踩！与APP“恋爱”不是盲目迁就 数字依赖是时代的集体症候，关键不是消灭依赖，而是让工具服务于我们，而非反过来被工具掌控。 APP依赖不是简单的上瘾，而是一场无声的注意力争夺战，背后是长期养成的无意识肌肉记忆。 自律的核心不是依赖自律APP，而是内化自控力，让工具回归辅助本质，不陷入“为打卡而打卡”的本末倒置。 -后期制作- 雨轩 结籽 -内容制作- 佳颖 琪 -音乐- 光和音乐 -LOGO设计- 一口气能吃十个鲜花饼 -关注我们- 公众号：159号仓 -联系我们- [email protected]