📚《大明王朝1566》：寻找下一个“坏蛋” 本期节目围绕历史小说《大明王朝1566》展开。这本书（及同名剧集）远非简单的“忠奸斗争”，它深刻描绘了一个系统性的困境：当国家财政崩溃，“改稻为桑”的国策如何在各方的私心与博弈中彻底失控。我们聊嘉靖皇帝精妙的权术与孤独，聊海瑞超越“清官”标签的智慧与无奈，更核心的是，我们探讨一种根深蒂固的思维陷阱——面对复杂系统的失败，我们总是急于寻找并打倒一个具体的“坏蛋”（如严嵩），却忽略了真正的问题可能在于游戏规则本身。 ⚠️ 内含剧透说明 本期节目将涉及《大明王朝1566》的核心情节、关键转折及人物命运。如果您希望保留完全新鲜的观剧体验，建议先阅读原著或观看原剧（共46集），再回来收听，感受会更佳。 ⏳ 时间轴： 00:00 开场：9.8分神剧，讲的到底是什么？ 04:43关键概念梳理：三方博弈，隐形枢纽，矛盾起点，改稻为桑 15:59嘉靖：一个“猜谜式”老板的生存哲学 33:40海瑞：那个戳破皇帝新装的人 38:07 核心问题：我们为什么总在寻找“坏蛋” 48:45 回到现代：我们如何跳出这个陷阱？ 🎙️制作团队： 主播 阿檬 嘉宾 思思

📚如果生活是你最重要的作品，你会如何创作它？ 跨年夜，我们暂放总结，翻开《赖声川的创意学》。这本书提供的不是艺术技巧，而是一套人人都缺的“生活创作论”。 本期就聊聊如何用创意的思维，当自己人生的导演、编剧和主角，把平凡的日常，活成独特的代表作。 你最好的作品，就是你的生活。 2026，开始创造你的生活～ ⏳ 时间轴 00:17 一本“劝退”了理工男的神书 聊聊我们和这本书“不太顺利”却有趣的初见。 03:50 被击中的第一个句子 阿檬：“那个斯坦福学生说，进名校？哦，那只是个‘游戏’。” 姚君：“书里第一句就说：‘任何创意必须源自生活’，我瞬间被拿捏。” 10:11 拆墙：谁说创意和你没关系？ 承认吧！我们曾默默把自己划在“创意圈”外。是时候拆掉这堵想象的墙了。 17:52 心法一：做自己生活的“首席观察家” 姚君的奇幻实验：“我假装是游客，随机跳上一辆公交，结果…” 干货：怎么用“外星人视角”，把看腻的日常变成新奇素材？ 29:56 心法二：启动“灵魂拷问”模式（高能环节！） 现场实战：对“我们为啥做这期播客？”进行连环追问，直达心底。 金句掉落：“在你说‘不知道’时，里面有什么是‘知道’的？” 学会这招，看懂你生活选择里的真实剧本。 39:07 进阶：让创作扎根生长 聊聊赖声川的“三观”怎么给生活供能。 也坦诚聊聊：我们在意播放量吗？当然！这并不可耻。 62:16 你的“生活创作”简易手册，大白话总结 最终共识：你如何度过每一天，就是在如何创作你唯一的生命作品。 三个创作工具：①盘存货②傻观察③狠提问 📖 谈到的那些书 主菜：《赖声川的创意学》 加餐：《创意行为，存在即答案》 “典故”：话剧《如梦之梦》、《明朝那些事儿》作者当年明月 🎤 快来玩！ 2026年，你打算如何“创作”你的生活？ 或者，过去一年里，你最有“作品感”的一个瞬间是什么？ 评论区交给你，来交换我们作为“生活创作者”的故事吧！ 🎙️ 制作团队 主播 阿檬 嘉宾 姚君

📚 《她的病痛，总被当作幻觉》：先祛魅，再信任 🌟 本集要点 本期节目，我们深入探讨伊丽莎白·科曼的医学史著作《她的病痛，总被当作幻觉》。我们追溯从“歇斯底里”到“非典型症状”的历史，揭示女性的病痛如何被系统性地忽视与误读。 当医学的“神性”光环褪去，我们如何与之建立一种更清醒、更平等的信任？这不仅仅是一次对医学史的回顾，更是一堂关乎尊严与效能的现代健康生存课。我们邀请你，一起思考并实践：如何从“病人”转变为自己健康的“项目经理”，在复杂的医疗系统中，有效协作，夺回对身体感受的话语权。 ⏳ 时间轴 00:00 开场：当医学说“是你想多了” 08:56 历史祛魅：被诊断为“幻觉”的女性痛苦 16:07 现代困境：“解题机器”、“系统流水线”与患者的疏离 28:15 认知重启：从“病人”到“健康项目经理” 36:51 行动指南：就诊准备、沟通话术与关系重构 🎧 互动邀请 每个人都是自身健康叙事的主体。听完这期节目，不妨回想一次你的就医经历：你是在何时感受到自己的话被真正倾听的？或者，你曾用过什么方法，让自己与医生的沟通变得更有效？ 欢迎在评论区，分享你的“沟通时刻”或困惑。 🎙️ 制作团队 主播 阿檬 嘉宾 思思

📚《故园风雨后》：用一生，怀念一个夏天 🌟 本集要点 你是否也有一座记忆中的“布赖兹赫德”庄园？那里封存着你人生中某个“金色的夏天”，因为一个人、一段友谊，而变得光芒万丈。 本期节目，我们一起走入伊夫林·沃的文学经典《故园风雨后》。我们讲述画家查尔斯如何因贵族少年塞巴斯蒂安，闯入那座梦幻庄园，又如何在多年后，与他妹妹茱莉亚陷入爱情与信仰的撕裂之网。 然而，当故事的终章来临，一切浮华散尽，我们与查尔斯一同站在废墟之上，不禁追问：他用一生去重返、怀念和书写，这究竟是对美的忠诚守护，还是在时间之河上一次次徒劳的“刻舟求剑”？ 而我们对自身青春与过往的执着，是否也共享着同一种深情的必然与惘然？ 这不仅仅是一场文学讨论，更是一次映照自身的记忆勘探。期待你一起来寻找，属于你的那枚“印记”。 ✅ 收听指引：本期节目将完整讲述《故园风雨后》的核心情节与结局，旨在深度探讨其主题。如需完全新鲜的阅读体验，建议先阅读原著。 ⏳ 时间轴 00:17 开场：那个“用一生重返的夏天” 09:30 深度对谈：记忆、选择与人生的“刻舟求剑” 19:59 追问：爱情、信仰与人生的“无解困境” 34:15 联结现实：我们生命中的“布赖兹赫德” 36:52 快问快答与回声 📖 推荐版本 本期讨论参考译本：伊夫林·沃《故园风雨后》（鲁冬旭 译，野望出品） 开本小巧，译笔优美，装帧精致，是随身重温经典的理想选择。 🎧 互动邀请 每个人都是自己记忆的叙事者。听完这期节目，不妨也问问自己：你正在用怎样的方式，建造着你独一无二的“记忆教堂”？ 欢迎在评论区，分享你的“布赖兹赫德”瞬间。 🎙️制作团队 主播 阿檬 嘉宾 Melody