【本期话题成员】 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 李硕 清华大学历史学博士、《南北战争三百年》作者 【时间轴】 [08:10] 《永遇乐·京口北固亭怀古》与南宋人眼里的南朝 [10:10] 刘裕的军事成就在晋末南北朝时代无人出其右 [15:08] 桓温的北伐缺乏决心 [19:20] 刘裕与凯撒在政治环境中的相似之处 [22:01] 天师道叛乱和东晋的内战与外战 [27:20] 骑兵劣势下的南方军事反击模式 [31:28] 刘裕与岳飞获得的后世评价差距很大 [35:40] 南朝的军人联合体与北朝关陇军事集团之比较 [41:50] 明代王夫之对刘裕的指责 [45:12] 为辛弃疾的热血故事祛魅 [48:20] 军事天才刘裕与战争狂人拓跋焘之比较 [56:40] 为刘裕没有像凯撒一样留下《南燕战记》、《后秦战记》、《长江内战记》而惋惜 【音乐】 富贵晴美 - 関ヶ原 メインテーマ 您可以通过网易云音乐、Spotify搜索「忽左忽右 BGM」，获得节目完整歌单。 【logo设计】杨文骥 【后期制作】hotair 【制作总监】王若弛 【收听方式】 推荐您使用「Apple播客」、Spotify、小宇宙App或任意安卓播客客户端订阅收听《忽左忽右》，也可通过网易云音乐 、喜马拉雅FM、蜻蜓FM和荔枝收听。 【本节目由JustPod出品】 【互动方式】 微博@忽左忽右leftright 微博@播客一下 微信公众号：忽左忽右Leftright 微信公众号：播客一下 联系方式：[email protected]

「从来未爱你 绵绵 可惜我爱怀念 尤其是代我伤心的唱片」——陈奕迅《绵绵》。 深夜的地铁末班车驶过时，你缩在车厢角落，耳朵里塞着耳机，传来的声音好熟悉，刹那间以为这熟悉的声线是Eason。 点亮手机屏幕，原来，这首歌是来自Jeffery魏浚笙的《家俬》，原来港乐真的会呼吸。 这期节目给大家准备了一份5首歌的歌单，推开便利店叮铃铃的门，遇见那个穿着白衬衫的他；蜷缩在塌陷的旧沙发里，听着那首《家俬》，回忆闪回数年前那句还没说不出口的三个字；宜家仓库的购物车装满了过期的打折商品和过期的承诺，还在诉说着曾经。 周五的晚上，祝大家收听愉快：） 01:03 梁咏琪和她的Bossa Nova曲风。 07:45 布鲁昔的90年代怀旧港乐风一秒让人沦陷。 13:29 绵绵，跌进萨卡斯曼妙的夜里。 17:52 林忆莲的嗓音是裹住伤口的丝绸。 24:26 那一张旧的沙发，缱绻过多少曾经的故事。 歌单： How I Wish-梁咏琪 剧中人-布鲁昔 四维爱-郑杰伦 It Wasn't Meant To Be-林忆莲 家俬-魏浚笙 主播｜鱼鱼 剪辑｜鱼鱼

在这期播客中，薛老师与特邀嘉宾shuming分享了他们在金融行业的职业经历和成长故事。shuming讲述了自己在外资银行工作十五年的经历，从英国留学归来后的挑战，到在不同岗位上的学习和成长。特别是如何在培训行长和销售的过程中，发现每个人独特的价值和思维模式。两人还探讨了教练在职业发展中的作用，以及如何通过不断挑战自己，迎接新的机遇和变化。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:聚焦与发散：沟通技巧中的大脑工作模式差异 00:04:01:十五年外资银行从业经历，见证金融行业巨变与成长 00:07:15:挑战与丰富：探索职业发展中的机遇与可能性 00:10:56:挑战自我，迎接未知：培训课程中的高空挑战给我带来的启示 00:14:38:挑战与成长：教练是如何改变我的人生轨迹的 00:18:13:教练技术：探索未来不确定性时代的有效应对方式 00:22:00:教练学习：探索自我、找到真实自我的关键路径 00:25:39:“探索意义之路：从虚无感到目标的找到自己的意义所在” 00:29:20:教练成长之路：实践与经验的积累是关键！ 00:32:55:认识自己，超越期待：摆脱对他人的过度期待与压力 00:36:40:教练的力量：如何抓住最本质的东西去做训练？ 00:40:20:教练学习：找到内心真正的热爱与成长的路径 【摘要】 专注力的碰撞 这是一段关于东北老乡薛老师的分享。薛老师来自大连，目前在广州工作，曾在外资银行工作15年。他提到自己在外企和金融业的工作经历，以及如何保持专注和聚焦。他认为自己是一个聚焦型的人，能够专注于某一个点进行深入探讨。同时，他也提到了自己在英国工作和回国加入银行的经历。薛老师认为，他在银行工作的15年是因为这个平台本身具有内生变化，与金融行业相比，它有很多不同的理念。 企业成长与个人挑战的探索 这段内容主要讲述了讲者在银行工作15年，经历了13个不同岗位，平均一年左右就变换一个位置，在34个城市之间不断成长。讲者认为，在金融行业，虽然看似是服务业，但实际上具有一定的挑战和难度，需要具备学习性、成长性和解决问题的能力。讲者还分享了自己从国外回国后，发现原本以为会喜欢的工作实际上非常无聊，于是果断辞职，追求变化和挑战。 挑战自我，追求成长 这段内容讲述了讲者在英国辞职后，没有回家而是直接飞往广州找工作。在银行担任培训岗期间，参加了为期两周的挑战式培训，其中一项高空项目让讲者感到非常害怕，但为了团队荣誉，他还是勇敢地尝试并成功完成了挑战。讲者认为，这种对挑战的渴望和追求是天生的，而企业愿意为愿意接受挑战的人提供机会。在16年的职业生涯中，讲者一直担任领导团队和班子，大家都是敢于面对挑战的人。 挑战与成长的教练之路 这段内容讲述了讲者在15年前开始面对挑战，解决问题，并不断成长的过程。在这个过程中，讲者遇到了一位教练，这位教练通过提问和引导，让讲者不断思考和成长。这段经历让讲者对教练这个职业产生了极大的好奇，并在2021年开始学习教练，最终走上了这条路。在过去的两年里，讲者的工作经历也让他面临了更多的挑战，包括对未来两到五年的思考和行业转型等。 教练技术在职业发展中的应用 这段内容主要讲述了在面临不确定性和变化时，教练技术对自己工作的帮助。通过学习教练，可以更好地了解自己，调整和修正自己的行为和心态。同时，通过倾听周围的人，理解整个组织机构的变化，与周围世界产生连接，从而提高工作效率。在面对历史车轮滚滚向前时，如何自处，如何看待自己的未来，如何在迷茫中定位自己，这些都是每个人面临的挑战。通过教练的学习，可以让自己更加清醒地认识自己，变得更加自我满意，心态更加稳定，能力更加强大。 教练学习与个人成长之路 这段内容讲述了讲者在教练学习过程中的心路历程。讲者最初并没有想将教练作为职业，而是通过学习和实践，逐渐发现教练对于个人和家庭的价值。在不断提问的过程中，讲者找到了一条清晰的道路，这条道路不仅改变了他的生活，还让他意识到不能只让自己受益，而应该帮助他人。因此，讲者与合作伙伴一起创办了“教练吧”，希望通过教练帮助更多人。 教练实践与行动的重要性 这段内容主要讲述了讲者在接触过其他教练学校后，发现扣18与其他学校最大的不同在于注重学员的实践，无论是通过教练家平台进行互练还是鼓励学员去找外部客户，都会不断要求学员真正去做教练。讲者认为，只有在实践中，才能真正提升自己的技能，无论是100小时还是500小时之后，都会有结实的成长体感。讲者还表示，自己非常欣赏扣18的这种严格和负责任的气质，认为这是有科学依据的。 教练实力与实践累积的重要性 这段内容主要讲述了不要追求伟大，而是要遵循一个标准去发展自己。讲者认为，按照这个模型去发展，就能成为MCC。讲者还提到，国内有人专门发展产业链，学习pc C markers要花几万块钱。但是，讲者认为这不是在做考证这件事，而是培养能干活的人。科尔巴的设计比较偏重于个人口味，做那些能打的，理解本质的，不去搞那些花活的。讲者认为，真正的教练实力和教练能力和教练实践的累积之后，名声和后边这些表面的东西会顺其自然来。 教练学习的核心与实践 这段内容主要讲述了教练学习的核心理念和重要性。首先，要抓住最本质的东西去做，不要被表面的包装所迷惑。其次，要找到内心真正的热爱，与教练之间建立连接。在教练学习的过程中，要找到每一个心流的时刻，抓住这些时刻，不断累积，才能真正走进教练。最后，要摒弃功利的心态，以开放的心态去学习和理解教练的精髓和核心。 教练学习的自我成长与实践 这段内容主要讲述了教练学习的精髓核心，包括自我成长、自我顿悟、感知他人等。建议大家与这种感觉做连接，真正热爱上教练。同时，要坚持教练学习，投入时间和精力，利用碎片化时间不断学习和累积。勇于尝试，从自己熟悉的人开始，慢慢拓展到外部客户。在实践过程中，会发现实践是停不下来的，会被它所吸引。 项目教练的学习与实践 主要讲述了三个方面的内容：1. 实事求是与教练的连接，而不是利益为导向；2. 坚持不断学习和投入，经过两三年的沉淀，会有所成就；3. 勇于实践。讲者还提到了一个系统三阶的课程，希望收集老学员的经验，以便更好地帮助大家理解项目教练。最后，讲者邀请对方成为扣吧中的老师，并表示期待对方在未来的节目中出现。

近期发布了哪些重点数字化转型政策？有什么重要意义？政策的重点方向是什么？相互之间有什么差异？

融洽的亲子关系，是孩子健康成长的养分。 今日话题：你真的会跟孩子沟通吗？ * 很多家长一直在学习跟孩子沟通的方式，却发现怎么都不奏效 * 面对跟孩子的无效沟通，越来越疏离的亲子关系不直到怎么做 * 也许你一直没掌握沟通的奥秘到底是什么 * 就在本期播客，一个全然不同的视角 * 档播客是一档「陪家长一同成长」的播客 * 家庭危机，自救指南。 * 我们将用全新的角度，揭开亲子关系中那些‘越用力越失效’的教育陷阱。 * 这不是一套育儿理论， * 而是一次帮助家长跳出教育困局的思维升级。 * 在这里，我们相信—— * 好的教育，从家长的自我觉察开始。 我们还有一档陪伴女性治愈成长的播客：潇洒女主 欢迎大家订阅。 加入听友讨论群： 本期主播： 嘉宾主播： 【本期制作】 策划：潇洒 coco 剪辑：高高 监制：潇洒 视觉宣传：关天真 书旬 听友群：gyy13072 自在边界传媒工作室出品，感谢大家的收听，订阅

【嘉宾】 岑骏 Jun Cen，插画师，微博：@岑骏juncen 【主播】 Jo Zixuan，插画师，微博：@JoZixuan Vanilla Chi，插画师，微博：@-VanillaHchi 【关于插画圆桌】 插画圆桌是由柠檬桌子出品的付费播客节目。由两位纽约视觉艺术学院毕业的插画师做为主持人邀请插画业内的嘉宾共同谈论创作路上的见解。您可以在wx搜索“插画圆桌”，收听完整版的对谈。

🎙️主播：董艺婷，真话是我的态度，减法是我的选择。公众号：Beagle小猎犬号 🎙️串台主播：老钱，播客「面基」主播 ✨关于本期节目 大家好，欢迎来到慧客堂。 为什么这期节目拉上老钱一起聊择时？因为被问的太多了！！！ 很多人在反思过去的亏损时，要么会觉得自己就是因为没把大势看清楚，要么是懊恼这次为啥我没赶上。好像大家似乎都觉得判断市场牛熊是件比较容易，且至关重要的事情。但在我看来，择时恰恰是投资里最难的一件事情。 在这期节目里，我想和大家深入聊聊择时这门传说中的“屠龙术”。对于专业的基金经理而言，择时不仅是对抗认知，更是在对抗强大的被动因素——比如合同约束、KPI考核、产品战略和渠道关系。很多时候，压力和职责其实不在基金经理身上，因为他也控制不了。在他内心深处，永远首先需要对抗的是人性，因为过去的成功很可能成为未来的包袱，这个事情真的非常难。 我们总想追求精准的yes or no，但如果打个比方的话投资更像是射箭，需要的是一种模糊的准确。A股过去就像一个给你三支箭的老板，少数被称为雷击时刻的关键交易日决定了绝大部分收益。如果你能躲过每年跌得最多的10天，那么累计收益会高得惊人。但残酷的现实就是：这是不可能完成任务。 那么作为普通投资者，我们该怎么办？我的建议是，放弃追求一击即中，去寻找属于你的模糊的准确。首先，你要去了解市场先生是个什么样的脾气，比如A股客观存在的日历效应，利用好这些规律，或许就能帮你进步个一环两环。更重要的是，在市场底部，买入的可行性往往比认知更难，因为那时大多数人都没有钱了。请一定记住，稳定的现金流才是为你的不确定性去买单的一个非常重要的来源。 或许，从今年开始，大家会真正认识到，家庭财富需要的是合理的配置，而不是去追求一次就在十环的神操作。我们的目标很简单，也更现实：至少先进5环！ 期待你的收听！有更多想听的内容，也欢迎在评论区留言或加入听友群讨论！ 🎯时间轴 01:31 为啥这次要聊择时！ 02:12 择时，是不是牛市的伴生现象？ 03:51 比有择时能力的投资经理更深一步，是有择时能力的管理人！ 07:26 期货大赛看择时能力？更像是运气含量极高的拼锐度游戏！ 09:21 公募产品的申赎时间差会带来怎样的业绩磨损？ 13:17 先有鸡先有蛋问题：先有产品，还是先有基金经理呢 25:54 明确周期再谈择时！ 39:35 择时就像射箭，普通人不求把把十环，但求力争离靶心更近一点点 42:06 踏空牛市主升浪的损失和躲过下跌带来的收益，哪个更多？ 46:16 黑色星期二的日历效应，不妨试试作为定投日哦 55:37 中高仓位组资产配置得分与后续业绩负相关？路径依赖、人设束缚...到底是谁的锅？ 01:02:26 用量化的方法刻画下老钱选的这几只公募基金经理的择时能力！ 01:21:29 公奔私的大佬们呢？是更加自由，还是平台依赖？ 01:34:17 买和卖，这两个动作哪个更难？ 01:45:51 考察择时能力的A股关键节点 02:00:24 再聊小微盘逻辑：高估值是成长期必然，泡沫也会为新物种导入资源 02:04:31 进化时刻：从2022年开始意识到量化也难解释大周期 02:13:41 复盘董总的北证择时操作：决策需基于认知+持仓结构+现金流 02:41:14 具体策略的择时怎么做：指增、CTA 02:50:19 择时和轮动，哪个更难？ 本期荐书：《不确定状况下的判断——启发式和偏差》 🔍我们是谁 慧客堂是由「至明科技」推出的一档关于如何经营幸福与财富的播客节目。 我是慧客堂的主播董艺婷，在这里，在这个充满不确定的时代里，我们将与您一起讨论如何在经营财富的同时提升自我，实现财富增长与幸福体验的和谐统一。 如果你是一名金融从业人员，听完我们的节目也许会心一笑、也许全身通畅； 如果你是一名买方投顾从业者，听完后也许能淡然面对工作考验、也许能获得更多客户、或者把他们服务得更好； 如果你是一个拥有基金资产（哪怕只有一千元市值）的基金投资者，那么帮助你听到真话、少走弯路、晚上睡得好一些、甚至成为家庭财富的好管家，将是我的使命。 播客没听够的，也欢迎来知识星球找我！ 📮联系我们 你可以添加我们节目详情中的官方微信，加入慧聚云端听友群； 也可以在公众号Beagle小猎犬号上找到我们的连载文章《财富管理NEXT：大F主理人》； 如果你有关于金融生态、基金投资、财富管理的任何需求和困惑，也欢迎在评论区留言或直接联系我们； 如何经营幸福与财富，将是我们永远的议题，也是我们始终前进的方向🏃‍♀️

AI时代，出书的门槛是降低了还是增加了？对普通人来说，写书变现还是可行的路径吗？ 本期我们聊透出版行业内幕！ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 写书哥： 20年经验出版人，策划出版图书2000+，畅销书《费曼学习法》作者。（微博：@写书哥） ✦✦ 时间戳 ✦✦ 02:26 出版在AI影响下发生了什么有趣的变化？ 08:37 馋哭了，讲deepseek的书卖了上百万册 12:28 出版内行人爆料！选题表只看“三件套” 21:28 如何出书？普通人还能靠写书改变命运吗？ 27:57 创业冷启动的野路子：把书当传单发 34:08 地面店、电商时代俱往矣，现在如何打造畅销书？ 43:24 保真案例！让爆款书“起死回生”的推广故事 48:23 众筹署名、聊书、软广植入……出版骚操作大赏 56:20 思路打开，迁移运用~出书联动个人品牌打造 61:24 把写书当做家学传承，每个人都值得拥有自己的代表作 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！