“无论贫富，无论城乡，在姻亲关系这道题上，大家的困顿其实大差不差。” 贝克汉姆家族的婆媳恩怨犹如八点档连续剧： 2022年婚礼上，维多利亚承诺设计婚纱却临时取消，新娘被迫紧急换上华伦天奴；婚礼嘉宾公开称赞维多利亚“全场最美”；原定新郎新娘第一支舞被婆婆抢先，舞姿被儿子形容为“非常不体面”……婚后的经济纠葛更是复杂：姓名权之争、房产出资纠纷……谁能想到，连这样的顶级豪门，也逃不过这些家长里短？2026年1月，布鲁克林在社交媒体发表长文，将矛盾彻底公开，控诉自己“被父母控制的一生”，称家庭互动都是“作秀”。这场公开决裂让全世界看到——钱再多，也买不来和睦的姻亲关系。 婆媳翁婿关系，国外如此，国内亦如此。即便隔着地域、文化、年龄，这件事仍然做到了全球统一。 罗列今天要探讨的三类经典姻亲矛盾： 第一类：权力与控制权之争 第二类：情感忠诚度之争 第三类：没道理没原因，就是看不上 如果你也有关于姻亲关系的故事或困惑，欢迎给我们投稿。愿大家都能平安度过春节这个“矛盾高发季”，在团圆中找到属于自己的舒适区。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 I Just Met — BrunoMars 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio 微博：出逃工作室 【商务合作/加粉丝群】 客服：chutaozaiji（添加请备注品牌，注明来意）

重要提醒：本期节目涉及技术伦理、情感信任与人性边界，建议搭配冷静的头脑和一点点幽默感服用。 故事一：窥视老公的秘密... 故事二：罗女士的AI渣学... 故事三：车不要太智能，不然... 每一个故事，看起来都像是AI制造了麻烦。 然而，AI没有制造问题，它只是让原本就存在的问题，以更清晰、更戏剧、更无法回避的方式暴露出来。这一期节目，我们都懒得评价对错了，只想和你一起探讨：当技术能生成欲望、分析爱情、甚至拆穿谎言，我们该如何面对人与人之间越来越薄的信任？ 当AI比伴侣更懂你的焦虑，比朋友更会安慰你，比算命先生更会预测风险。我们依赖的，究竟是解决问题的工具，还是自我欺骗的借口？ 这三个故事里，每个主人公都在问「怎么办」。其实他们张口的时候，就各自带了答案。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Farewell — marQ 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio 微博：出逃工作室 【商务合作/加粉丝群】 客服：chutaozaiji（添加请备注品牌，注明来意）

人在什么时候最容易胡思乱想，最容易有自我怀疑，最容易觉得人生没有意义？ 是你的人生的支点太少，all in在某一个事情上，甚至是什么都没all in，没有支点。 例如，你的生活里只有工作、另一半是你唯一的精神支柱、全职妈妈的世界就是围着孩子转，等等诸如此类。当然，如果你恰巧在这样的生活里能感受到正反馈，那恭喜你，若果没有，那真的很糟糕。 这种生活会让人陷入怀疑人生的怪圈，会时不常的出现。当你唯一的支柱到了，你会觉得被整个世界抛弃，会问为什么？为什么是你？亦或是，什么事都没发生，在漫长又单调的人生里，你会陷入人生无意义的焦虑。这份孤独、这份焦虑不是说你没有人陪，哪怕是天天有家人在身边，哪怕是有很多的聚会，在人群中也会感受到孤独。 所以哪怕是你有人陪，有事做，可都不是从你自身需求和内心出发的给与，人再多事再多，也没有用。 这就是我们这一期要探讨的话题，有一种致命的孤独，叫没有爱好。 爱好就是我们最好的人生支点，我们人生在世真的需要建立很多支点，有了这些支点，就会慢慢变得强大和有底气，可以扛住很多压力和烦心事。没有所谓的只有ta才是我的精神支柱，老子的支柱好几根，倒了一根，天也不会塌下来。 这一期，我们会分析人为什么会没有培养出爱好？从哪几个方面培养爱好，最容易？帮你找到方向，就是帮大家消灭掉最内耗的环节。 支点越多，心月不慌，底气越足，内在越强大！ 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 随风起 — 情绪笔记 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio 微博：出逃工作室 【商务合作/加粉丝群】 客服：chutaozaiji（添加请备注品牌，注明来意）

有没有发现，现在的上班族明明没搬砖，却比体力劳动者还累？每天一睁眼，大脑就被迫 “开机加班”： 先刷遍 N 个工作群的几十条未读消息 再对着日报模板抠半天字眼 上午开会讨论 PPT 第 8 版的修改方向 下班才敢真正动手改 午饭和下午茶时间：还得被迫卷入同事八卦，谁暗生情愫、谁阴阳怪气、谁靠私相授受抢资源 下班路上还在复盘这些糟心事 …… 是不是光听听，就感觉脑子像积满灰尘的硬盘，转不动就算了，还塞满没用的垃圾文件。旧的没删除，新的又进来，整个人的大脑连 “信息清创” 的机会都没有。 别以为只有身体需要讲卫生，大脑长期泡在工作相关的 “脏数据”“脏信息” 里，不仅会变迟钝，还会拉低情绪阈值，让你觉得世界都灰暗。 这可不是危言耸听，心理学上的 “认知资源有限理论” ：大脑处理信息的能力是固定的，一旦被无关垃圾占满，留给重要决策、创造性思考的空间就没了。 今天就来聊聊，上班族那些 “用脑不卫生”的重灾区，以及如何给大脑做保洁。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Attention — MalcolmTodd 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio 微博：出逃工作室 【商务合作/加粉丝群】 客服：chutaozaiji（添加请备注品牌）