成长中的咨询师

播客做到第四季，这是我们第一次让心理咨询和哲学坐到一块儿聊天。本期受邀嘉宾是人大哲学院的刘畅老师，他将与主持人常邵辰开启一场没有预设的对话。他们从维特根斯坦 “哲学作为治疗” 出发，聊人的烦恼、纠结、人生选择，聊职业孤岛视角，聊哲学和心理咨询的同与不同... 心理咨询习惯往回看，找困境背后的来由；刘畅老师让我们踩回粗糙地面，接地气地活着。 心理学关心那个 X 光照见的、隐藏的心理机制；维特根斯坦式的哲学，只关心冰山以上，我自己做主的东西。人之为人，哪怕所有机制在推动我们，我们不只是遭受者，我们还是主动做出有意识抉择的主体。 💬 欢迎在评论区分享你的思考：身为助人执业者的你，是否也有过职业孤岛时刻？哲学视角带给你怎样的启发？ ☕️ 本期嘉宾 刘畅：中国人民大学哲学院副教授，播客《对话录》主持人。主要研究领域包括语言哲学、行动哲学、心灵哲学、形而上学及维特根斯坦哲学。 🎧 TIMELINE Part 1｜维特根斯坦眼中的哲学治疗 * 00:14｜嘉宾介绍 & 做播客的初衷：哲学不该困在学院里 * 04:40 学哲学的感悟及几十年的转变：从“思维游戏”到“切身的问题” * 09:55 哲学咨询 vs 心理咨询 * 13:34 维特根斯坦为什么难读？“不替任何人节省思考”是什么意思？ * 18:43 柏拉图的对话录：哲学思考需要具体的、活生生的场景 Part 2｜心理咨询师的“职业孤岛”感 * 21:58 心理咨询师：工作里只能有一种关系，越做越像孤岛 * 24:46 职业病与”锤子&钉子“的理论 * 32:26 吃药开心了 vs 读哲学开心了，到底有什么区别 Part 3｜冰山之上与冰山之下 * 36:47 心理学像X光，能看见隐藏的心理机制；哲学只关心“由我做主”的东西 * 43:54 conscious decision（有意识的抉择），人不是只能做遭受者 * 49:18 强迫性重复：一次一次掉进同一个井里，“那一点点自己能做主的光”怎么守住 * 55:36 代价与主体性 * 57:58 psychological vs mental Part 4｜精神的力量与生命的完整 * 1:02:50 真实故事：精神分裂的诗人 * 1:06:50 维特根斯坦临终说“告诉人们，我过了精彩的一生” * 1:08:24 太初有行，不是太初有言：在生活中思考，在思考中生活 * 1:14:41 哲学和心理学各有边界，但共同关心的是「人」 Part 5｜做哲学就是在治自己 * 1:20:30 自我是拼图，是作品，不是一个把所有经历加总起来的集合 * 1:22:53 嘉宾聊未来方向：我们不做哲学普及，我们就是在做哲学 ✅ SHOW NOTES * 维特根斯坦：20世纪重要哲学家，主要研究语言、逻辑与心灵。他把哲学视为一种澄清思想困惑的“治疗”：不是替人给出答案，而是帮助人看清自己如何被语言和概念困住。 * 陈嘉映：中国哲学学者，长期研究维特根斯坦、语言哲学与伦理学。他的写作常从日常生活中的具体问题出发，讨论价值、行动，以及什么对一个人真正重要。 * Psychological、Mental 与 Consciousness Psychological偏向心理过程与心理机制；Mental可指更广义的心灵和精神生活；Consciousness通常译为“意识”，强调人对自身及外界的觉察。 * “太初有言”与“太初有行” “太初有言”出自《约翰福音》，常译作“太初有道”；歌德在《浮士德》中改译为“太初有行”，强调思想最终要落实为行动与生活实践。 🎙️ 主播： 常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩

本期嘉宾范平雨，拥有香港大学社工专业受训背景，深谙香港成熟完善的社会福利服务体系。回到深圳后，在本土资源有限、支持体系不完善的环境中，走出了一条独一无二的执业之路。 区别于传统心理咨询的固定边界，深厚的社工经验，让范平雨拥有极具弹性的执业边界与系统化的助人思维。面对行业服务缺口，她不断灵活补齐多元服务内容，一个人活成了一个团队，以温柔且坚定的行动践行生命影响生命的初心。 她徐徐道来，字字皆是多年一线沉淀的真实心得：社工与心理咨询师的伦理边界差异，如何进行自我照顾，游戏治疗「儿童为本」的内核，神经多样性人群不为人知的内耗与创伤，青少年危机干预「先增资源、再解危机」的落地思路，SE躯体疗法的实践体验等等... 结尾处她说，所有疗法皆是工具，助人者的终极修行永远是修炼自身、安住当下（Here and Now）。如果你也是走在助人路上的从业者，渴望专业共鸣、获取实战经验、治愈职业迷茫，这期内容值得聆听。 ☕️ 本期嘉宾 范平雨：香港大学社会工作学硕士，国家中级社工师，美国游戏治疗协会会员。擅长儿童情绪、行为、关系、学业困扰，青少年及成人心理创伤、情绪、婚恋、社交困扰，阿斯伯格、ADHD人士友好。心浪潮psyByond平台未成年领域推荐咨询师。 * 知乎账号：范平雨 🎧 TIMELINE 00:07｜嘉宾背景介绍 01:35｜社工底色的心理咨询师：社工思维、工作模式与心理咨询的核心差异 03:20｜香港vs深圳：香港完善的系统化助人体系什么样？ 07:00｜香港跨专业协作网络运作模式；系统不支持时，社工如何直接介入学校、家庭、社区 11:30｜社工与心理咨询师的伦理边界有何不同？督导的“三个问题”界定非常规服务的执业尺度 18:30｜深夜危机、外展工作；把不同社工角色集于一身 22:00｜经历职业耗竭及如何自我照顾，重新找回节奏 35:20｜社工核心思维：资源评估与资源链接，跳出单一咨询视角助人 42:45｜与儿童、青少年工作的乐趣与挑战；“生命影响生命”是双向的 46:20｜游戏治疗：用玩具当词汇，用游戏当语言 55:15｜走近神经多样性人群 01:05:50｜SE躯体疗法实践体验：无需深挖过往创伤，来访只需要关注身体，问题便自己解决了 01:11:38｜青少年危机干预：先扩充内外资源、稳住状态，再解决危机问题 01:20:50｜天然的亲和力，无我的执业状态，天赋与后天社工训练的双重加持 01:25:59｜社工的厚脸皮哲学：主动求助、身段柔软、快速建立关系 01:36:00｜Here and Now：助人者的终极修行，便是修炼“内功” 🎙️ 主播 曾旻：个人执业心理咨询师，北师大心理学硕士，心理学作家。 * 知乎&公众号账号：曾旻ZengMin 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩

很多心理咨询师都会在开设自媒体这事上驻足犹豫。 运营平台内容能帮助合适的来访者遇到自己；又本能地迟疑，害怕公开表达会打破边界、暴露自我，也抗拒为了流量刻意塑造人设。 本期嘉宾——心理咨询师钟晟，是一位真实走过这条路的人。在小红书和B站持续创作，也通过自媒体获得了稳定的客源。今天，她和主持人曾旻分享她在持续自媒体路上的真实探索与心得。她提到，做自媒体并不意味着成为网红。咨询师可以做一个风格真诚、边界清晰、踏实表达的创作者，在自己的节奏里被看见，安稳执业、长期成长。而且，在创作的路上带给她更多感触的，是遇见了许多优秀的人，也在持续表达中更深地看见了自己。 如果你也是一位正在考虑做自媒体的同行，这期节目或许能给你一些思路。 ☕️ 本期嘉宾 钟晟：中国心理学会注册心理师（X-24-767），北京师范大学临床咨询硕士，擅长领域焦虑、抑郁、情绪，亲密关系，职业倦怠，个人成长等。 * 小红书&bilibili账号：心理咨询师钟晟 🎧 TIMELINE 00:00｜嘉宾自我介绍 02:34｜踏入心理咨询行业的契机 10:30｜执业自我照顾 & 执业思考 13:10｜自媒体发展全过程，创作的核心动力变化 21:00｜前期半年流量低迷，靠坚定的执业信念坚持下来 28:00｜如何看待同行更加优秀，觉察并安放比较与嫉妒 33:00｜科班背景做内容的优势与局限 39:00｜来访者看到你的内容怎么办？ 44:30｜自媒体带来的三层成长收获 🎙️ 主播 曾旻：个人执业心理咨询师，北师大心理学硕士，心理学作家。 知乎&公众号账号：曾旻ZengMin 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩

第四季终于在大家的期待中开播啦☀️ 第一期我们便邀请到一位经历极其特殊的心理咨询师—陈曦。过去三年，她的咨询室不在陆地上，而在渤海的海上平台。她需要考取逃生证书、完成5米平台跳水、通过直升机水下翻转模拟……pass这些硬核考核才能够上任。 究竟海上平台的咨询工作是什么模样？面对不善表达的轮班员工，她们在有限的时间里倾听与陪伴。这群劳动者有着怎样的心事？当员工们面临的失眠、沟通退化、家庭与经济压力接踵而至，她又如何一边高效完成疏导工作，一边融入日常。 而她自己，也在这场特殊的“出海”中，练就了一种松弛而稳定的状态—在不确定的行程、失联的信号、晃动的床铺和吊笼的颠簸里，她选择既来之则安之。 这不仅仅是一份工作，更是一种对职业可能性的探索。如果你也好奇咨询师的边界可以走多远，欢迎收听本期节目。 ☕️ 本期嘉宾 陈曦：国家二级心理咨询师，擅长CBT疗法。LGBTQI群体友好，在个人成长、原生家庭、亲密关系、焦虑情绪等领域经验丰富。 * 小红书：心理咨询师Bessie (100029868) 🎧 TIMELINE 00:00｜特殊的工作场景和硬核的职业准入 08:30｜平台生活与工作模式的重重挑战 19:00｜员工的群体特征 30:00｜海上体感与身体门槛 44:00｜咨询师上岗的“吊笼”体验；高强度咨询实操；危机干预 01:13:00 ｜工作哲学 & 对同行的鼓励 像“灭火器”一样的存在，不焦虑脱落；自己的松弛感能传递给来访；鼓励咨询师打破传统方式，关注特殊场景的EAP机会 🎙️ 主播 刘晓阳：浙大七年制临床医学硕士，精神科医生，就职于上海和睦家，咨询中主要使用情绪聚焦疗法（EFT）、EMDR 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩｜喜马拉雅