成长中的咨询师 - 节目列表

播客做到第四季，这是我们第一次让心理咨询和哲学坐到一块儿聊天。本期受邀嘉宾是人大哲学院的刘畅老师，他将与主持人常邵辰开启一场没有预设的对话。他们从维特根斯坦 “哲学作为治疗” 出发，聊人的烦恼、纠结、人生选择，聊职业孤岛视角，聊哲学和心理咨询的同与不同... 心理咨询习惯往回看，找困境背后的来由；刘畅老师让我们踩回粗糙地面，接地气地活着。 心理学关心那个 X 光照见的、隐藏的心理机制；维特根斯坦式的哲学，只关心冰山以上，我自己做主的东西。人之为人，哪怕所有机制在推动我们，我们不只是遭受者，我们还是主动做出有意识抉择的主体。 💬 欢迎在评论区分享你的思考：身为助人执业者的你，是否也有过职业孤岛时刻？哲学视角带给你怎样的启发？ ☕️ 本期嘉宾 刘畅：中国人民大学哲学院副教授，播客《对话录》主持人。主要研究领域包括语言哲学、行动哲学、心灵哲学、形而上学及维特根斯坦哲学。 🎧 TIMELINE Part 1｜维特根斯坦眼中的哲学治疗 * 00:14｜嘉宾介绍 & 做播客的初衷：哲学不该困在学院里 * 04:40 学哲学的感悟及几十年的转变：从“思维游戏”到“切身的问题” * 09:55 哲学咨询 vs 心理咨询 * 13:34 维特根斯坦为什么难读？“不替任何人节省思考”是什么意思？ * 18:43 柏拉图的对话录：哲学思考需要具体的、活生生的场景 Part 2｜心理咨询师的“职业孤岛”感 * 21:58 心理咨询师：工作里只能有一种关系，越做越像孤岛 * 24:46 职业病与”锤子&钉子“的理论 * 32:26 吃药开心了 vs 读哲学开心了，到底有什么区别 Part 3｜冰山之上与冰山之下 * 36:47 心理学像X光，能看见隐藏的心理机制；哲学只关心“由我做主”的东西 * 43:54 conscious decision（有意识的抉择），人不是只能做遭受者 * 49:18 强迫性重复：一次一次掉进同一个井里，“那一点点自己能做主的光”怎么守住 * 55:36 代价与主体性 * 57:58 psychological vs mental Part 4｜精神的力量与生命的完整 * 1:02:50 真实故事：精神分裂的诗人 * 1:06:50 维特根斯坦临终说“告诉人们，我过了精彩的一生” * 1:08:24 太初有行，不是太初有言：在生活中思考，在思考中生活 * 1:14:41 哲学和心理学各有边界，但共同关心的是「人」 Part 5｜做哲学就是在治自己 * 1:20:30 自我是拼图，是作品，不是一个把所有经历加总起来的集合 * 1:22:53 嘉宾聊未来方向：我们不做哲学普及，我们就是在做哲学 ✅ SHOW NOTES * 维特根斯坦：20世纪重要哲学家，主要研究语言、逻辑与心灵。他把哲学视为一种澄清思想困惑的“治疗”：不是替人给出答案，而是帮助人看清自己如何被语言和概念困住。 * 陈嘉映：中国哲学学者，长期研究维特根斯坦、语言哲学与伦理学。他的写作常从日常生活中的具体问题出发，讨论价值、行动，以及什么对一个人真正重要。 * Psychological、Mental 与 Consciousness Psychological偏向心理过程与心理机制；Mental可指更广义的心灵和精神生活；Consciousness通常译为“意识”，强调人对自身及外界的觉察。 * “太初有言”与“太初有行” “太初有言”出自《约翰福音》，常译作“太初有道”；歌德在《浮士德》中改译为“太初有行”，强调思想最终要落实为行动与生活实践。 🎙️ 主播： 常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩

本期嘉宾范平雨，拥有香港大学社工专业受训背景，深谙香港成熟完善的社会福利服务体系。回到深圳后，在本土资源有限、支持体系不完善的环境中，走出了一条独一无二的执业之路。 区别于传统心理咨询的固定边界，深厚的社工经验，让范平雨拥有极具弹性的执业边界与系统化的助人思维。面对行业服务缺口，她不断灵活补齐多元服务内容，一个人活成了一个团队，以温柔且坚定的行动践行生命影响生命的初心。 她徐徐道来，字字皆是多年一线沉淀的真实心得：社工与心理咨询师的伦理边界差异，如何进行自我照顾，游戏治疗「儿童为本」的内核，神经多样性人群不为人知的内耗与创伤，青少年危机干预「先增资源、再解危机」的落地思路，SE躯体疗法的实践体验等等... 结尾处她说，所有疗法皆是工具，助人者的终极修行永远是修炼自身、安住当下（Here and Now）。如果你也是走在助人路上的从业者，渴望专业共鸣、获取实战经验、治愈职业迷茫，这期内容值得聆听。 ☕️ 本期嘉宾 范平雨：香港大学社会工作学硕士，国家中级社工师，美国游戏治疗协会会员。擅长儿童情绪、行为、关系、学业困扰，青少年及成人心理创伤、情绪、婚恋、社交困扰，阿斯伯格、ADHD人士友好。心浪潮psyByond平台未成年领域推荐咨询师。 * 知乎账号：范平雨 🎧 TIMELINE 00:07｜嘉宾背景介绍 01:35｜社工底色的心理咨询师：社工思维、工作模式与心理咨询的核心差异 03:20｜香港vs深圳：香港完善的系统化助人体系什么样？ 07:00｜香港跨专业协作网络运作模式；系统不支持时，社工如何直接介入学校、家庭、社区 11:30｜社工与心理咨询师的伦理边界有何不同？督导的“三个问题”界定非常规服务的执业尺度 18:30｜深夜危机、外展工作；把不同社工角色集于一身 22:00｜经历职业耗竭及如何自我照顾，重新找回节奏 35:20｜社工核心思维：资源评估与资源链接，跳出单一咨询视角助人 42:45｜与儿童、青少年工作的乐趣与挑战；“生命影响生命”是双向的 46:20｜游戏治疗：用玩具当词汇，用游戏当语言 55:15｜走近神经多样性人群 01:05:50｜SE躯体疗法实践体验：无需深挖过往创伤，来访只需要关注身体，问题便自己解决了 01:11:38｜青少年危机干预：先扩充内外资源、稳住状态，再解决危机问题 01:20:50｜天然的亲和力，无我的执业状态，天赋与后天社工训练的双重加持 01:25:59｜社工的厚脸皮哲学：主动求助、身段柔软、快速建立关系 01:36:00｜Here and Now：助人者的终极修行，便是修炼“内功” 🎙️ 主播 曾旻：个人执业心理咨询师，北师大心理学硕士，心理学作家。 * 知乎&公众号账号：曾旻ZengMin 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩

很多心理咨询师都会在开设自媒体这事上驻足犹豫。 运营平台内容能帮助合适的来访者遇到自己；又本能地迟疑，害怕公开表达会打破边界、暴露自我，也抗拒为了流量刻意塑造人设。 本期嘉宾——心理咨询师钟晟，是一位真实走过这条路的人。在小红书和B站持续创作，也通过自媒体获得了稳定的客源。今天，她和主持人曾旻分享她在持续自媒体路上的真实探索与心得。她提到，做自媒体并不意味着成为网红。咨询师可以做一个风格真诚、边界清晰、踏实表达的创作者，在自己的节奏里被看见，安稳执业、长期成长。而且，在创作的路上带给她更多感触的，是遇见了许多优秀的人，也在持续表达中更深地看见了自己。 如果你也是一位正在考虑做自媒体的同行，这期节目或许能给你一些思路。 ☕️ 本期嘉宾 钟晟：中国心理学会注册心理师（X-24-767），北京师范大学临床咨询硕士，擅长领域焦虑、抑郁、情绪，亲密关系，职业倦怠，个人成长等。 * 小红书&bilibili账号：心理咨询师钟晟 🎧 TIMELINE 00:00｜嘉宾自我介绍 02:34｜踏入心理咨询行业的契机 10:30｜执业自我照顾 & 执业思考 13:10｜自媒体发展全过程，创作的核心动力变化 21:00｜前期半年流量低迷，靠坚定的执业信念坚持下来 28:00｜如何看待同行更加优秀，觉察并安放比较与嫉妒 33:00｜科班背景做内容的优势与局限 39:00｜来访者看到你的内容怎么办？ 44:30｜自媒体带来的三层成长收获 🎙️ 主播 曾旻：个人执业心理咨询师，北师大心理学硕士，心理学作家。 知乎&公众号账号：曾旻ZengMin 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩

第四季终于在大家的期待中开播啦☀️ 第一期我们便邀请到一位经历极其特殊的心理咨询师—陈曦。过去三年，她的咨询室不在陆地上，而在渤海的海上平台。她需要考取逃生证书、完成5米平台跳水、通过直升机水下翻转模拟……pass这些硬核考核才能够上任。 究竟海上平台的咨询工作是什么模样？面对不善表达的轮班员工，她们在有限的时间里倾听与陪伴。这群劳动者有着怎样的心事？当员工们面临的失眠、沟通退化、家庭与经济压力接踵而至，她又如何一边高效完成疏导工作，一边融入日常。 而她自己，也在这场特殊的“出海”中，练就了一种松弛而稳定的状态—在不确定的行程、失联的信号、晃动的床铺和吊笼的颠簸里，她选择既来之则安之。 这不仅仅是一份工作，更是一种对职业可能性的探索。如果你也好奇咨询师的边界可以走多远，欢迎收听本期节目。 ☕️ 本期嘉宾 陈曦：国家二级心理咨询师，擅长CBT疗法。LGBTQI群体友好，在个人成长、原生家庭、亲密关系、焦虑情绪等领域经验丰富。 * 小红书：心理咨询师Bessie (100029868) 🎧 TIMELINE 00:00｜特殊的工作场景和硬核的职业准入 08:30｜平台生活与工作模式的重重挑战 19:00｜员工的群体特征 30:00｜海上体感与身体门槛 44:00｜咨询师上岗的“吊笼”体验；高强度咨询实操；危机干预 01:13:00 ｜工作哲学 & 对同行的鼓励 像“灭火器”一样的存在，不焦虑脱落；自己的松弛感能传递给来访；鼓励咨询师打破传统方式，关注特殊场景的EAP机会 🎙️ 主播 刘晓阳：浙大七年制临床医学硕士，精神科医生，就职于上海和睦家，咨询中主要使用情绪聚焦疗法（EFT）、EMDR 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩｜喜马拉雅

本期播客邀请伊莎兰认证培训师王静妮，分享她从艺术跨界身体工作的独特历程，揭开伊莎兰按摩的神秘面纱。 在巴厘岛河畔初次邂逅伊莎兰按摩时，王静妮看着舞者与按摩师身份交织的人群，惊觉身体可以如此鲜活地 “呼吸”。当按摩师的指尖轻压下颌，她坠入一场感官逐层苏醒的梦境 —— 鸟鸣、檀香、树影的震颤，让她意识到触碰竟能叩开意识的深层空间。 这种以 “觉知” 为核心的按摩，突破传统理疗范畴。按摩师以 “一半自我觉察，一半专注对方” 的平衡构建安全温暖场域，不仅作用于生理，更触发身心整合：不是机械地放松肌肉，而是像镜子般映照呼吸起伏、情绪流动，甚至能量震颤。 在中国本土化的教学和实践中，她用 “触觉设计” 重构认知：通过渐进式连接练习化解羞耻感，以 “被拥抱的本能需求” 替代 “按摩” 的固有定义。王静妮以 “书法行草” 类比核心技法 “长推”，指尖游走如毛笔触宣纸，提按转折间皆是对身体的深度聆听；围绕按摩床的移动轨迹，又暗合太极圆融之境，让东西方美学在肌肤接触中巧妙共振。这场始于 60 年代美国反主流文化的身体实践，正在中国生长发芽🌱—— 最深的疗愈，藏在全然被看见的静默触碰里。 ☕️ 本期嘉宾 王静妮 Jingni Wang：来自福建，现居浙江。2006年于中国美术学院开始身心艺术的探索。借由绘画、摄影、纪录片、身体表演等不同的媒介来探索身体和内心的关系。 2014年在巴厘岛遇见了伊莎兰按摩以及她的导师Ellen Watson（美国）。2017年获得了执业认证，2018年-2019受导师邀请，三次前往美国伊莎兰学院参加了伊莎兰按摩首届导师培训，2019年获伊莎兰按摩入门课教学资格，2025年开始担任认证课导师。 她相信人的潜能，借由身体这个通道，培育觉知和向内的对话，如果每个“我”可以和自己好好相处，“我”将可以触碰到一个美好的、富有联结和生命力的世界！ * 更多相关信息和培训，请关注公众号：【一片松心地】 🎧 TIMELINE 00:00:16｜关于嘉宾王静妮 * 背景介绍和从业现状 * 追溯与伊莎兰按摩初遇的体验 * 如何一步步成为伊莎兰认证培训师？ 00:10:13｜伊莎兰按摩的特别之处——觉知与整合 * 按摩师的一半觉知（awareness），一半关注 * 与传统按摩的区别 * 伊莎兰按摩的定位及来访者的多样性需求 00:18:14｜伊莎兰学院：文化现象的诞生——时代背景、孵化环境、东方哲学的融入 00:31:36｜王静妮几位老师的背景介绍 00:35:13｜触觉——手的”不可藏性“ * 不同文化中触觉的差异：巴厘岛的 “扎实感”、日本的 “轻盈感”、中国的 “平衡感” * 触碰作为 “非语言沟通”：快速传递心理状态、神经系统信号，甚至跨文化共鸣建立连接 00:40:05｜从加州到中国，伊莎兰按摩的本土化面临挑选和调整 * 文化差异：对裸体的接受度、触觉压抑、语言表达习惯（如避免冲突的 “隐忍” 反馈） * 教学调整：强化前期连接、异性互动引导、“触觉设计” 替代 “按摩” 概念，以书法/太极类比技法 00:46:48｜阶梯式的触觉设计 * 触觉输入 * 现代社会对触觉的剥夺，与哺乳动物的天然需求矛盾 * 课程中的 “触觉开发”：循序渐进打破羞耻感，结合语言表达训练，修复负面触觉记忆 00:57:41｜伊莎兰按摩与心理治疗交融：具身的未来 * 讨论伊莎兰孕育体验性疗法，及谈话治疗师与身体工作者的跨界学习 * 社群的有机网络：通过触碰传递觉知状态，形成跨阶层、年龄的自愈生态 * 伊莎兰按摩，Esalen Massage and Body work，超越语言的限制 ✅ SHOW NOTES 伊莎兰按摩(Esalen Massage): 诞生于1960年代的美国大苏尔人类潜能运动的中心Esalen Institute（伊莎兰学院）。伊莎兰按摩受人本主义心理学、人类潜能运动、整体医学运动的影响和启发，基于自然与人本，伊莎兰按摩工作者们发展出整合人的身体、思维、情绪、心灵的按摩形式。 通过富有滋养感的触摸，给予身体整体感的长推，关照全身而又细致入微的冥想式专注，给人（作为有机体）深度放松和疗愈的体验。令人重新找回完整、当下、觉知遍布的身心体验。 🎙️ 主播 常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful aurora 来自：music woohoo 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 海报制作&音频剪辑/ 郭婧睿，林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩

意象对话，深耕于本土文化土壤的学派。其创始人朱建军老师怀抱着「打造更契合中国人的心理疗法」的初心，让这一融合东方哲学智慧与心理学实践的学派，从单一的心理咨询技术，逐步生长为兼具理论深度与多元技术的完整体系。 本期播客中，主持人刘晓阳与中国意象对话学派负责人、荣格派分析师周烁方老师展开深度对谈。他们不仅解析了意象对话「以意象为媒介介入心理世界」的核心技术特征，及「咨询师需先完成深度自我成长」的独特培养逻辑，更层层剥开其「反求诸己」「自知为本」的价值观内核——这些浸润着儒家「诚其意」、道家「玄览」智慧的理念，构建起学派区别于西方心理学的精神底色。 对话中，周老师还揭示了意象对话与荣格分析心理学在原型理论上的微妙呼应与差异，系统介绍了学派从初级班「珍珠级」到高阶「黄金级」的阶梯式培养体系，以及「以心证心」的咨询师考核机制。 跟随周老师的讲述，我们得以看见，意象对话如何以「意象」为舟，载着传统文化的智慧活水，在当代人心灵的湍流中，开辟出一条兼具专业性与文化根脉的治愈之路。 ☕️ 本期嘉宾 周烁方：准宝石级意象对话心理师，意象对话研究中心理事长，中国社工联合会心理健康工作委员会意象对话学部秘书长，北京林业大学心理咨询与治疗方向心理学硕士，国际荣格分析心理协会IAAP分析师，国家二级心理咨询师。 🎧 TIMELINE 00:00:51｜嘉宾周烁方介绍意象对话 * 从一种技术到一种疗法，再到一个本土学派的发展 00:05:23｜意象是什么？ * 广义、狭义的意象概念 * 意象的自发性特征，以及面对来访者对意象的意识加工时的处理方式 00:12:24｜意象对话与表达性艺术治疗的异同 00:19:17｜讨论意象对话的“对话”含义 * 意象对话咨询师共情训练的三个层次：观察&分析➡️模仿➡️感知 * 强调与西方心理学咨访关系的差异 * 意象对话训练过程，感知能力的启动及困难，包括思想设限和咨询师个人情结 * 什么样的人适合去学习意象对话？ 00:44:09｜意象对话学派的基本价值观（五条核心内容） * 反求诸己 * 自知为本 * 真爱为本 * 信任与承当 * 现实中行动为本 00:55:59｜意象对话也是个人成长、修正自我的训练方式 00:59:21｜与荣格学派的互补之处 * 提及荣格学派对自性原型的重视及相关特征 * 与荣格学派对原型的不同接触与理解方式 * 原型体验的特点及相关教学困境 01:21:50｜意象对话培训 * 学派实修实证；在国内发展规模 * 学员数量、咨询师认证级别及各层级人数情况 * 培训体系中核心课程标准化情况及讲师授课特色 * 初、中、高级班学费及复训机制，强调体验环节在训练中的占比和重要性 01:32:18｜考核咨询师的方式 * 以心理成长水平为核心，介绍珍珠级、水晶级、黄金级的考核标准和流程 * 水晶级、黄金级咨询师考核标准中关于原型体验的内容 01:54:18｜进行深度成长学习，也有技术通俗化应用，满足不同需求 01:55:38｜讨论咨询师经验对来访者体验的重要性，以及个案符号化相关内容 02:01:14｜阐述意象对话学派“继承与改良中国传统文化，提高当代中国人心理健康水平”的发展愿景 ✅ SHOW NOTES 意象对话：创立于1990年，创始人朱建军老师，是目前规模最大的本土心理学派。扎根儒释道，结合精神分析、荣格分析心理学，以意象为主要媒介，呈现、探索、疗愈人的内心世界。 提及书籍：（图片来源于网络） * 《中国的人心与文化》 * 《焦虑的中国人》 * 《东方苍穹下的心理与心灵》 🎙️ 主播 刘晓阳：浙大七年制临床医学硕士，精神科医生，就职于上海和睦家，咨询中主要使用情绪聚焦疗法（EFT）、EMDR。 🎸 BGM * Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude * Beautiful aurora (music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&视觉制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮 psyByond 品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩

本期节目，主持人常邵辰对话嘉宾——心理咨询师林荫，共同追忆已故的费俊峰老师的职业轨迹与生命哲学。 2021 年，林荫因寻求格式塔督导与费老师结缘。在三年多的共事岁月里，费老师的督导打破常规 ，以咨询师个人成长为核心的督导风格，引导她觉察自我议题：“我没见过来访者，你比我更了解他” 。后来成为工作坊助教，在费老师 “放手一试” 的信任中，将理论转化为即兴实践：从灵活设计团体练习到共同打磨本土化课程，二人在流动的场域中诠释格式塔 “此时此地” 的精髓。 然而，当时的费老师早已长期带病工作。生命后期，他还将疾病化作教学资源：新冠感染后坚持线上工作坊，分享与身体对话的觉察；骨转移导致进食困难时，仍以流食维持体力完成督导。2024 年与癌症病魔竞速，合著《成为格式塔咨询师：心理咨询师的完形之路》，用 “做你能做的” 信念，将数十年实践凝练为“不提供答案，只传递底层逻辑”的珍贵书籍 。直至临终前一周，他仍通过语音参与团督，用微弱却坚定的声音，完成对职业的最后守望。林荫在追溯中坦言，当费老师的遗体在树葬中化作春泥，这段亲身经历也随之促使她重新理解生命与死亡，哀悼与丧失，以及平衡专业与情感的思考。经历数月的消化和整合，她后面又补录了一段，再次与我们分享了很多，很多.... 番外阅读/视频： * 格式塔咨询师访谈 || 费俊峰老师（三）生命的意义：我一路奔向太阳 * 余生很贵，好好活着：费俊峰教授教给我的一场生命课 💬 本期嘉宾 费俊峰：原南京大学教育研究院副教授，从业28年，近十几年在格式塔领域深耕，从事格式塔方面的咨询、督导、教学以及面向大众的心理科普。 2018年确诊癌症，抗癌六年期间坚持带病工作，直至生命最后一刻，于2024年9月3日去世。 林荫：清华大学本硕，格式塔咨询师、督导师，从业8年，费俊峰老师的学生和合作者。 工作微信：linyin-psy 🎧 TIMELINE 00:00:07｜嘉宾林荫简述费老师的职业背景 00:03:06｜林荫的自我介绍，回忆 2021 年经同行推荐结识费老师的机缘 00:08:05｜费老师病情与工作态度 00:14:15｜格式塔疗法核心与费老师的督导风格 00:26:39｜从受督到合作 * 工作坊助教 * 与时间赛跑，合作撰写《成为格式塔咨询师：心理咨询师的完形之路》一书 00:37:28｜费老师病情恶化，临终前仍坚持工作 00:54:23｜死亡带来的冲击与反思 01:32:07｜补录内容（2025 年春节前） ✅ SHOW NOTES 格式塔（Gestalt）：源于德文，字面意为 “完整形态” 或 “完形”，其核心哲学强调整体大于部分之和，生命是一个动态的、自我组织的过程。 合著书籍：（图片来源于网络） * 《成为格式塔咨询师：心理咨询师的完形之路》 🎙️ 主播 常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师 🎸 BGM * 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude * 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&视觉制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮 psyByond 品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩

颇多家长因孩子厌学、心理危机等问题感到着急又无从下手。在济南，有一个名为“向阳花”的教育机构，用爱与整合的力量，让这些孩子重获生机，让“枯萎的花朵”重新绽放。本期播客，主持人刘晓阳邀请向阳花创始人付玉华和骨干老师李晓英，揭开一段跨越20年的助人故事。 付老师曾是培训机构教师，却在 2004年发现：许多孩子的问题并非学业，而是家庭与心灵的困境。从补课班到“小而美”的全人教育机构，多年来向阳花摸索出一套独特模式——心理咨询、道医调理、家长社群、甚至传统功法，全方位滋养孩子的身心。李老师分享了一个孩子的蜕变：从抗拒交流、蜷缩角落，到主动打扫卫生、成为“家庭小主人”，她的转变印证了“润物细无声”的力量。付老师坦言：“当一个孩子的心智成长，学习问题自然也就迎刃而解。” 这里没有公立医院的诊室，只有“大家庭”般的温暖：大学生志愿者、受益家长做义工、甚至曾被治愈的孩子，大家共同托举，主动传播这份力量。面对抑郁、辍学甚至濒临崩溃的青少年，向阳花的老师们用催眠、颅骶治疗与超感知力，化解深埋的创伤。 向阳花的骨干老师们各有特长，但机构运营背后的挑战仍远超想象。他们又如何秉持一颗利他之心坚持下来？如何用修行之心点亮绝望家庭？欢迎大家收听、分享本期节目，让越来越多人感受教育最本真的温度。 ☕️ 本期嘉宾 * 付玉华：向阳花创始人。国家二级心理咨询师，专注儿童心智发展。擅长感统训练、专注力培养、右脑开发、国学传播、拓展训练以及家庭教育亲子关系、心理咨询等。 * 李晓英：二级心理咨询师，中级社会工作师。7年社区服务经验，擅长父母成长、亲子教育/关系、青少年成长、职场压力与情绪、自我成长与体验。 机构公众号：向阳花家庭教育辅导中心 机构地址：济南市市中区领秀城九区16号楼二单元底商102向阳花成长中心 🎧 TIMELINE 00:00:07｜主持人回顾与嘉宾付玉华（向阳花创始人）相遇缘起于颅骶治疗课程 00:02:28｜向阳花机构的发展史 * 2004年 始于学科培训，逐渐发现家庭教育与心理问题的核心性 * 2008年 深入社区公益，帮扶底层家庭，开启家庭教育普及 * 2019年 转型“小而精”模式，定位“成人先于成才”，整合托管、家庭咨询、身心调理，疫情期间逆势成长 * 近年案例 提及初中生跳楼事件，触发机构扩大社会传播的决心 00:13:08｜李晓英老师分享个人背景：从民政系统转向家庭教育，加入向阳花探索系统性服务 00:18:08｜多维度团队架构：骨干教师+助教（毕业学生反哺）+义工家长—形成“得道多助”的大家庭 00:26:00｜不同类型孩子情况及厌学孩子帮扶方式 * 四类孩子：学业困难、情绪障碍（抑郁/厌学）、亲子冲突、对教育认知超前的家庭 * 疗愈方式：非侵入性陪伴、道医针灸、催眠、颅骶治疗、家庭治疗，强调“顺势而为” * 实例讲述孩子从枯萎到绽放的状态变化过程 00:43:16｜整合修行与教育： * 传统功法提升专注力与内在平静，案例分享孩子通过静坐化解创伤 * 团队分工，各取所长，形成互补 * 老师们的咨询经验和技术，加强训练精微感知力 00:58:41｜回应顾虑和风险问题与助人初心—“心性高于技术” 01:19:53｜受益的孩子们回来当义工 01:23:38｜家长团体的服务形式 01:30:13｜向阳花的运营模式，有哪些难点和挑战？ 01:42:42｜未来发展愿景：扩大营地，服务外地家庭，呼吁更多同道中人加入和传递 ✅ SHOW NOTES 提及书籍：（图片来源于网络） * 《静坐》杨定一博士 🎙️ 主播 刘晓阳：浙大七年制临床医学硕士，精神科医生，就职于上海和睦家，咨询中主要使用情绪聚焦疗法（EFT）、EMDR 🎸 BGM * Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude * Beautiful aurora (music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&视觉制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮 psyByond 品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩

假如《头脑特工队》的莱莉走进咨询室，IFS治疗师大概会说：“你脑中的乐乐、忧忧、怕怕都是带着使命的小人儿。”每个人的内在家庭都住着一群“小人儿”，他们争吵、保护、沉默，但他们的共同点都是善意。正如IFS创始人说的，“没有所谓不好的部分，只有未被理解的保护者。”比如抑郁是想终结痛苦的守护者，焦虑是过度规划为避免失控，而“真我”如同莱莉的“核心记忆岛”，是统合混乱的内在领袖。 这期播客，加州IFS治疗师陈朵拉从亲身蜕变谈起，分享她从受益于IFS疗法到成长为IFS培训师的经历，并用很多案例阐释这一疗法如何帮助人们化解内在冲突、创伤与代际枷锁。她用中国文化背景的案例解析重男轻女、匮乏恐惧等遗留负担如何在IFS中被温柔归还。 正如节目所言：悲伤不是弱点，是唤醒真我的钥匙。IFS并非消灭冲突，对抗症状，而是创造内在和谐。若你想理解内心的“头脑特工队”，体验一种不评判痛苦、信任人内在疗愈力的疗法，这期对话或许会为你推开一扇门—带你探索内心世界，遇见“完整而真实的你”。 ☕️ 本期嘉宾 Dora Dui Chen（朵拉陈）：美国加州执照心理治疗师，内在家庭系统（IFS）认证治疗师、临床督导、 讲师。 Dora拥有超过十年的个人与伴侣心理治疗经验，专攻复杂性创伤、依恋创伤，以及移民与少数群体问题。她以温和而坚定的工作方式，关注身心灵的整体成长，帮助人们找到内心的平静与力量。 除了临床工作，Dora还为治疗师提供督导和培训服务，致力于支持和培养下一代治疗师。 * Newsletter订阅：coc.care * 微信公众号：朵拉陈暖心小站 🎧 TIMELINE 00:00:07｜嘉宾陈朵拉 专业背景和工作现状：从临床到IFS（内在家庭系统疗法）培训师 00:03:15｜IFS培训为何火爆？目前以什么方式进行招生？ 00:06:35｜IFS的核心概念&特点 * 内在的“小人儿Parts”与“真我Self” * 好的意图 good intention * 进一步阐释IFS的理念和哲学 00:10:36｜案例解析 抑郁、自杀倾向、焦虑、解离、进食障碍的IFS视角讨论 00:21:39｜如何让“沉默的部分”表达？ * IFS对于多重人格的理解 * IFS治疗师的角色定位 * 身体体验的重要性 00:29:50｜如何释放真我能量 * IFS是释放约束的模型 * 真我像太阳：被乌云遮蔽，但它永远存在 00:35:32｜文化遗留负担（legacy burdens） * 诸如我国文化背景下的重男轻女、匮乏恐惧，愧疚感，IFS如何改写代际创伤，释放遗留负担？ * 放下负担后，如何与家族重建联结？ 00:51:62｜IFS的未来 IFS培训的全球化&中文培训的可能性 00:53:41｜延伸资源 网站、书籍、电影Inside Out与陈朵拉的Newsletter ✅ SHOW NOTES 名词解说 * IFS：内在家庭系统疗法（Internal Family Systems） 一种心理治疗方法，认为每个人内在都有多个不同的小人（部分），并有一个「真我」（Self），疗法帮助内在各个部分协调合作，达到内在的平衡与和谐。 * Parts（小人） 在IFS疗法中，指每个人内心不同的情绪或想法，比如焦虑、悲伤或愤怒，这些情绪都被拟人化成「小人」，各自有自己的意图和需求。 * Self（真我） 在IFS疗法中，是每个人内在都有的类似「好的家长」的部分，具有爱、同理心、智慧，能帮助内心其他部分协调合作。 * Good Intention（好的意图） IFS认为每个情绪或内心部分（如焦虑或抑郁），都有其原本想要帮助个体的积极意图，即使它们表面上看起来是消极的。 * Legacy Burdens（遗留负担） 在IFS中指由家族或文化代代相传下来的心理负担，例如重男轻女或对金钱的恐惧，这些负担可能不再适用于当前的环境，却仍影响着人们的内心。 * SE / Somatic Experiencing（体感疗愈SE） 由Peter Levine博士创立，强调通过觉察身体感受来释放创伤能量，从而恢复身心健康的一种心理治疗方法。 * 解离（Dissociation） 一种心理防御机制，表现为个体的意识、情绪或记忆发生分离，可能导致感受不到现实或自我，严重时可能导致多重人格的状态。 * DID（解离性身份障碍 / 多重人格障碍） 一种严重的心理障碍，患者内在拥有多个彼此独立的人格或身份，通常与严重的早期创伤经历相关。 * BPD（边缘型人格障碍，Borderline Personality Disorder） 一种以情绪波动剧烈、人际关系不稳定、强烈害怕被抛弃等为主要表现的人格障碍。 * 惊恐发作（Panic Attack） 一种突然发生的强烈焦虑或恐惧，伴随身体反应，如心跳加速、呼吸困难，甚至感觉即将死亡或失控。 * 暴食症（Binge Eating Disorder） 一种进食障碍，患者在短时间内无法控制地进食大量食物，伴随强烈的内疚感或羞耻感。 * 厌食症（Anorexia Nervosa） 一种进食障碍，患者对体重极度焦虑与恐惧，通过节食、过度运动或其他方式强迫性地减重，导致健康受损。 * 代际创伤（Intergenerational Trauma） 指创伤的影响通过家族代代传递，可能体现为行为模式、心理负担、情绪反应等被子孙后代所继承。 * 家族排列（Family Constellation） 一种疗法，通过成员角色扮演或空间排列，来觉察和处理家庭系统中的代际创伤和人际关系议题。 * Cycle Breaker（代际循环的打破者） 在家庭中，能觉察并主动停止代际创伤或负担传递的成员，以避免负面模式继续传递给下一代。 IFS Institute官网： ifs-institute.com 提及书籍和电影：（图片信息来源：豆瓣） * No Bad Parts * Parts Work * 头脑特工队 Inside Out 🎙️ 主播 常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师 🎸 BGM * 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude * 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩

hi，大家。上一季「成长中的咨询师」播客，我们的主持人晓阳老师开拓一全新领域——《灵性出柜》，这一系列收获很多UU的好评和催更～ 终于晓阳老师带着《灵性出柜》2.0版来啦，携手本期嘉宾——心理咨询师Jenny，来一场能量疗愈探索之旅～ Jenny分享了超多详细的执业经历和独家体验。从起初在执业中，对于Lifespan人生整合疗法的实践应用和创伤治疗的思考。到后来，身体作为“能量探测器”释放信号，如何从抗拒“神叨叨”到接触能量、灵气（Reiki）疗愈的丰富探索和体验。以及，过程中遇到的一些困惑和困扰，诸如越疗愈越敏感，如何平衡敏感性与稳定性，管理能量等等。 不仅如此，Jenny还分享了近两年生活中所遇事件/时刻，启示并推动了人生的转向，自此决定开始顺流而活...... 无论你同为心理人，还是对能量疗愈感兴趣的朋友都可以听一听，也欢迎同频的你在评论区和我们交流互动📢～ ☕️ 本期嘉宾 Jenny Yang 杨嘉华：纽约州执照心理咨询师，于上海执业。纽约大学心理咨询硕士。Lifespan人生整合疗法实践者，灵气（Reiki）疗愈探索者。 【灵性出柜】系列往期播客： * S2E4 【灵性出柜】应雪婷｜当心理学遇上“人类图” * S2E8【灵性出柜】段菲菲｜一位心理咨询师的中医与修道漫游随想 * S2E12【灵性出柜】温晓亮｜EFT用于心理学和神学的整合与临床实践 🎧 TIMELINE 00:00:15｜嘉宾Jenny的背景介绍 00:02:52｜回忆初识创伤疗法，到全创伤咨询 * Lifespan人生整合疗法的神奇效果 * 戒毒所工作心得 00:09:00｜能量疗愈初体验 * 身体成为“能量探测器”，会做出疼痛警报 * 灵气（Reiki）脉冲、盐浴净身、开窗通风 * Aura-Soma、水晶 00:26:34｜学习灵气疗愈，却越来越敏感 * 像是毛孔被打开了，但又没办法关上 * 个人状态&身体反馈 00:40:42｜能量防护方法 * Raja老师：扩大自己contain（容纳）的能力 * 冥想🧘内观体验 00:55:47｜灵气的阶段性学习、应用及体验分享 01:21:56｜生活事件的启示 * 滑雪意外、母亲离世，推动人生转向 * 从“拼命工作”到“顺流而活”，找到更自由的生活方式 01:45:19｜尾端和寄语 * Jenny：愿大家跟随自己的高频灵魂，享受人生旅程 * 晓阳：与真我同频，穿越风浪，找到内心的航道 ✅ SHOW NOTES * 灵气（Reiki） 一种源自日本的能量疗愈方法，通过疗愈师传递能量，帮助平衡身体能量场，缓解身心压力，促进和谐。 * Aura-Soma 一种结合色彩、植物精油和水晶的能量疗愈系统，通过选择不同颜色的瓶子，帮助个体平衡身心能量。用颜色和香气调节能量。 * Lifespan疗法（人生整合疗法） 一种创伤治疗方法，通过引导来访者回顾人生中的重要时刻，重新整合记忆和情感，帮助修复心理创伤。 * ISP（整合躯体疗法，Integrative Somatic Psychotherapy） 一种结合身体感知和心理治疗的疗法，专注于通过身体觉察和动作释放被压抑的情绪和创伤。 * SE（体感疗愈，Somatic Experiencing） 一种专注于身体感受的创伤治疗方法，通过觉察身体的反应（如紧张、颤抖、温度变化等），帮助释放被压抑的情绪和能量，恢复身心的自然平衡。 提及书籍： * 《人体的彩虹》（图片来源于网络） 🎙️ 主播 刘晓阳：浙大七年制临床医学硕士，精神科医生，就职于上海和睦家，咨询中主要使用情绪聚焦疗法（EFT）、EMDR。 🎸 BGM * Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude * Beautiful aurora (music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&视觉制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮 psyByond 品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩

如约！「成长中的咨询师」播客 第三季首发，来了。 多元，对于每个不同身份认同下的群体都很重要。从旧金山的Castro街，到每年PRIDE🏳️‍🌈游行，人们越来越能够感受到多元和开放的性别表达，还有世界对每个独特灵魂的认同与尊重。 本期节目，重点聚焦于LGBT+中的跨性别群体和相关议题，而我们即将谈论的内容，也远远不止于社会现象。 二位嘉宾 心理咨询师王钰宸，携手从事跨性别公益事业的鹿苹，发力于跨性别群体内部视角，从生活体验、心理挑战以及社会支持系统现状等方面带来高浓度分享，探讨如何在医疗系统中、心理咨询中寻求帮助和支持。 让心理从业者/助人者有机会客观地看到这一群体的真实处境，所需的社会/组织等各界共同支持，同时也为我们如何有效友好地开展临床咨询工作提供了宝贵的实践指导。 📖 嘉宾力推的延展阅读（微信公众号：一个FTM的日记本）： 1. 【in-for-out 03】非跨群体可以怎样理解跨性别 (1) 2. 【in-for-out 03】非跨群体可以怎样理解跨性别 (2) ☕️ 本期嘉宾 * 王钰宸，加拿大认证咨询师，中国心理治疗师，性少数友善咨询师，与跨性别群体进行心理咨询与家庭咨询工作超过7年。 📮 如有兴趣参与到学习/督导/交流为一体的跨性别小组社群，请联系此邮箱：[email protected] * 鹿苹，跨性别女性，前北京同志中心跨性别部门主管，全国跨性别热线发起人，从事跨性别公益事业7年。 🎧 TIMELINE 00:00:07 主持人介绍本期主题——跨性别议题，进行内容概述 00:00:49 二位嘉宾的背景介绍，与跨性别议题的相关经验 00:03:08 什么是【跨性别女性】？ 00:06:20 性别认同的体验：从童年到青春期的性别焦虑与自我认同的困扰 00:11:23 性别焦虑的身体感受：穿上裙子后带来的身体与心理的舒适感 00:15:04 跨性别群体的心理健康： * 自杀与自伤、性别焦虑、抑郁，以及各年龄段高发期 * 什么是【核心性别】？它如何影响跨性别者的自我认同？ * 跨性别者如何理解自己的性别认同？ * 从进化心理学的角度讨论跨性别现象的意义 * 从先天与后天成因讨论社会对跨性别群体的偏见 00:39:39 跨性别者的社会压力： * 在职场与家庭中面临的挑战 * 在社会中的可见度及社会偏见 * 跨性别群体常见的3大压力源总结 00:50:30 国内跨性别社群的现状与资源 00:53:15 心理咨询中的跨性别议题：心理咨询师如何支持跨性别者？ * Intersectionality （交叉性理论） * 咨询师自身的偏见觉察 * 用【体感】方式帮助跨性别者探索身份认同 01:07:13 跨性别者的医疗支持 * 激素治疗及用量效果 * 性别重置手术流程与费用 * 国内手术的法律与社会限制 01:23:16 跨性别者的手术后生活 * 面临的新挑战与生活变化 * 依然面临着心理压力 01:30:06 王钰宸提议：建立支持跨性别群体的心理咨询师社群 01:34:50 跨性别亚文化与多样性 01:41:06 说在最后面的寄语 ✅ SHOW NOTES 名词解说 * TGD（Transgender and gender-diverse） ：指跨性别者和性别多样化群体，涵盖性别认同与出生时指定性别不一致的个体。具体包括：跨性别者（Transgender）、性别酷儿（Genderqueer）、非二元性别（Non-binary）、性别流动（Genderfluid）、双性别（Bigender）、无性别（Agender）。 * 跨性别：指一个人自我认同的性别与出生时被指派的性别不一致。 * 顺性别：指一个人自我认同的性别与出生时被指派的性别一致。 * 指派性别：指婴儿出生时，由医务人员或父母根据生理特征所确定的性别。 * 性别认同：指个人对自己性别的主观体验和归属感，这一认同可能与出生时的性别一致或不一致。 * 非二元/性别酷儿：描述那些不完全符合“男性”或“女性”二元划分的性别认同，需要说明这是一种多元化的性别表达。 * 出柜：指个人公开自己真实的性取向或性别认同的过程。 关于心理和情绪体验的概念 * 性别焦虑（或性别烦躁）：指因内在认同与外在身体、社会角色不符而产生的持续性不适、焦虑与困扰。 * 内化压力：指由于社会偏见和歧视，少数群体成员将外界负面评价内化为自我否定的心理压力。 * 少数群体压力：泛指因身份处于社会弱势群体而遭受的来自外部的歧视、排斥以及相关的心理压力。 关于治疗与医疗过程的专业术语 * 性别重置手术：也称性别肯定手术，指通过手术方式调整外生殖器及身体特征，使之更符合个体认同的性别。 * 激素替代治疗：通过服用相应的性激素（如雌激素或睾酮），帮助个体在身体上呈现与自我认同一致的性征。 * 青春期抑制剂：指用来延缓青春期生理变化的药物，为跨性别青少年提供更多时间探索和确认性别认同。 * DSM-5：指《精神障碍诊断与统计手册》第五版，是精神卫生领域用于诊断心理障碍的工具。 * ICD-11：指国际疾病分类第十一版，由世界卫生组织发布，用于疾病和健康问题的统一分类。 * 中国精神疾病诊疗规范第三版（CCMD三）：是中国针对精神疾病诊疗所制定的指导性规范，在某些语境下涉及跨性别相关问题的临床操作。 关于亚文化及社群相关的术语 * Pass（通过）：指跨性别者在外表和行为上被社会认作与其自我认同的性别相符，即“顺性别”外观的能力。 * Drag Queen（变装皇后）：指通常由男性扮演的夸张女性形象的表演者，这一表演艺术在LGBTQ+文化中具有特殊地位。 * House文化：源于部分跨性别及drag群体的社群文化，指以“House”（家庭）为单位构建的支持网络和表演团体，类似于“选家庭”或“大家庭”的概念。 医院名称及机构 * 国内开展性别重置及相关跨性别医疗服务的主要公立医院，如“北医三院”、“上海九院”、“上海411医院”、“北京大学第三医院”、“中山几院”、“暨南医院”、“华西医院”。 * 国家卫生健康委员会/卫健委：指主管全国医疗卫生管理的国家机关，涉及医疗技术和手术资质等管理规定。 涉及书籍和嘉宾推荐阅读 * Theorizing Transgender Identity For Clinical Practice * Treating Trauma in Trans People （图片来源于网络） 社群/组织 * 公众号：跨儿心理 * 公众号：甜瓜冻跨儿健康 线下小组 * 杭州：虹巢 * 武汉：武汉同志中心（武汉维先社工中心） * 西安：西安relax同学社；世界青年 🎙️ 主播 常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩

灵性出柜系列 进度已经到了第3期。这次我们的播客请来的嘉宾是温晓亮老师。 订阅我们栏目的听友都知道，前面的节目曾经聊到过宗教相关话题，涉及到了中国的儒释道。今天，主持人刘晓阳和嘉宾温晓亮二人将带来心理咨询应用在另一宗教领域，基督教的话题讨论。 温晓亮不仅是基督教的信仰者，同时，他也为信仰基督教这一群体的来访提供心理咨询服务，这一部分的实践积累了丰富的临床经验。他和主持人刘晓阳的相识，缘于之前共同参与的EFT培训。他们聊到培训班上非常有意思的一个现象，就是一半以上的学员都有基督教的背景。这又是什么原因呢？ 而那次EFT受训带来了什么样的个人体验？在为信仰基督教的来访做临床咨询又带给他多少助益和思考？针对信仰和治疗、神学和心理学的交叉及整合，温晓亮又带来哪些实战经验的分享？ 让我们沐浴在二人的谈话中，且听他们娓娓道来... »»» 本期嘉宾 温晓亮：北师大心理学硕士，中国神学研究院基督教研究硕士，ICEEFT情绪取向治疗国际认证咨询师。 * 更多EFT相关培训和咨询，可关注官微：EFT亚太中心 【灵性出柜】系列往期播客： * S2E4 【灵性出柜】应雪婷｜当心理学遇上“人类图” * S2E8【灵性出柜】段菲菲｜一位心理咨询师的中医与修道漫游随想 »»» TIMELINE 00:00:30 嘉宾温晓亮介绍 * 学历背景 * 受训、执业现状 00:02:24 晓阳初识温晓亮：班上学习EFT的助人者，一半以上都有教会背景 00:10:54 学习EFT使情感部分被打开，开始心与心的交流 00:16:04 有教会背景的助人者，如何看待婚姻/伴侣咨询？ 00:22:51 与神的关系 * 伴侣双方和神的三角关系 * 和神的“关系”的深度讨论，以及婚姻的存续、出轨问题、去偶像化... 00:42:32 有信仰的背景对咨询工作是否有助益？ * 慈悲心 * 看待世界更积极更正向 * 对生命本身更深层的信任 * 需要不断拓展我的容纳之窗 00:55:58 咨询工作对信仰也产生深刻影响 * 理解教义更为通透 * 变得柔软 01:01:46 整合神学和心理学的经验分享 * 流派背后的价值观、人性观、世界观 * 技术层面的整合 01:10:52 会在咨询室里传教吗？ * 双重身份的处理 * 在特定情形下，为来访提供支持的渠道/工具 »»» 主播 刘晓阳：浙大七年制临床医学硕士，精神科医生，就职于上海和睦家，咨询中主要使用情绪聚焦疗法（EFT）、EMDR。 »»» BGM * Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude * Beautiful aurora music from woohoo »»» 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，Freja，常邵辰，张怡 音频剪辑&视觉制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮 psyByond 品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩