毕不了业

因为一条听友的留言，宏宏和羊伊开始回忆起了她们在职场生活中经历的那些所谓的软弱时刻：商务饭局躲不开，领导劝酒推不掉，刚入职场的新人总怕自己不懂事、不给面子… 硬着头皮喝下去的酒，熬到凌晨的班，好像都是该吃的苦。其实不止酒局，那些默认的职场潜规则、越界的工作安排，好像生来就该被遵守？ 从耍小聪明灵活躲闪，到一步步建立自己的边界和话语权，其实成长的过程是建立边界的过程，我们会发现原来那些让我们害怕的规矩和权力其实也没那么坚不可摧，当试着强硬一点点，世界反而会给你让路。 “软弱”的人，如果你已经因此受到了伤害，请记住，你永远都有的选。不需要什么都去做，不需要成为谁才能证明自己。就把自己想做的东西做好，而不是去做那个没有形状的，想要去迎合所有人的人。 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群/商务合作联系微信： bibuliaoye123 ⏱️ 时间轴 06:57 曾自认为是酒桌社牛，结果直接被灌酒喝到住院 11:49 过度工作也是一种服从性测试 24:44 哪些规则可以让渡？哪些底线绝不能 27:57 这档播客竟然教人“混”职场？四张入场券提升职场议价权 46:34 即使改变不了，至少可以选择离开 49:29 如果穿越回10年前，想对初入职场的自己说什么？ 53:01 打破规矩不是目的，是通往自由的手段

这期聊聊从学生时代到工作之后都逃不开的话题：怎么去搞定那些想一想都觉得头皮发麻、不可能完成的事儿。 起因是宏宏在北京最闷热的桑拿天去跑了个35公里，爬升800➕的变态课表，跑到一半感觉人都快嘎了，但脑子里却把这期播客的大纲给跑出来了。于是顺着这个话头，我们把各自从学生时代到职场里，那些“看起来根本不可能完成的任务”都翻了出来：伊姐聊了她大学时72小时不睡觉同时搞定N项任务的疯狂经历；宏宏说了她如何在一次次极限考试和比赛中把自己逼到墙角又反弹回来的。 我们一起拆解当面对巨大的、压得人喘不过气的目标时有哪些具体可操作的执行方法，又该用一种什么样的心态去面对过程中的痛苦和结果的不可控。 但这期我们不止聊方法论，更想聊聊当你明知目标遥不可及，为什么还要出发： “你跨过一座座山之后，也要忍受跨不过去时的落寞。但这不影响你为自己的全力以赴感到骄傲。” 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群/商务合作联系微信： bibuliaoye123 ⏱️ 时间轴 04:28 一个让宏宏觉得自己不可能完成的训练计划 13:10 学生时代的不可能：“既要又要还要”逼近人体极限 22:40 当你以为自己无所不能时，不可能就来了 26:15 职场里的不可能：从对自己负责到对一群人和项目的交付 33:24 从打工到创业：无限游戏里的“不可能” 39:12 个人极限任务vs团队协作任务，天赋不同怎么选？ 59:55 经典伊式三问：方向，方法，以及不可控因素 01:11:50 为自己“锚”付出的代价，就是你独特的英雄之旅

录制这期播客的时候今年的高考刚刚结束。羊伊突然想起自己当年的高考——考出了整个高中最差的成绩，班级排名倒数第五，最终去了一所普通211大学。但之后又因为各方面表现优异，去到了北大，再进入中国顶尖的金融大厂。回望过去，自己努力进步的底色似乎从未改变。但为什么在某些环境里会完全丧失自信，连正常水平都发挥不出来？而在另一些环境里，却能保持良好状态，一路信心满满地向上攀登？ 不是普通人才会被“自信心状态”左右。全球顶尖的网球运动员纳达尔、李娜，都曾因身处缺乏自信的环境而痛苦，也都因重拾信心而夺得世界冠军。想要创造价值，我们熟知经济资本（你拥有什么）、人力资本（你会什么）、社会资本（你认识谁），但还有一项最容易被忽略的第四种资本：心理资本——你是否拥有自信、希望、乐观与韧性。人的行动力等于自信乘以目标吸引力减去风险恐惧。如果自信为零，哪怕万贯家产、认识通天人脉，依然无法启动。 本期我们将坦诚分享自信是如何被环境悄悄偷走的——过度暴露在上行比较的竞争环境、遭遇公开且无法解释的失败、从熟悉赛道进入陌生赛道、过度依赖权威者的认可等等。也会聊聊如何保护“自信心”这份最重要的个人资产。希望我们都能拥有恰到好处的自信，既不恐惧束缚，也不被傲慢裹挟。 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群/商务合作联系微信： bibuliaoye123 ⏱️ 时间轴 00:02:16 伊姐分享失去自信心的暗黑高中史 00:15:44 宏宏也经历过同样的自信心坍塌 00:19:54 心理资本才是决定我们能否做成一件事情最重要的 00:25:49 原来世界冠军和我们一样，都受不了被打压的环境 00:29:11 自信心是如何一点点被蚕食的？ 00:41:27 让每一次实践的“我能行”变成自信资产 00:58:16 探索更多的可能性，建立高级的自信心 01:04:20 自信不意味着一直赢 01:07:33 光子暴露在被观测环境里也会坍缩，我们需要关注自己的真实

“精英的傲慢，背面就是失败者的屈辱”。宏宏羊伊这代80-90年代出生的做题家们，曾经最坚信的一句话是“努力就有回报”。这套逻辑让我们从小地方走到大城市，获得不错的起点。但它也是一把双刃剑，将人工具化，把一切复杂的人生价值压缩成单一的排名游戏。这里面的陷阱在于当你相信成功全凭努力，也会把一切落后都归咎于自己不够好。这期我们聊如何走出和他人比较的痛苦，也去聊如何区分“优绩主义”和纯粹的“上进心”。 我们依然相信奋斗，坚持进化，但不再用世俗的标尺审判自己。用积极进取练就的能力立足世俗，用松弛通透的心态体验人生。进化的终极目标不是超越他人，而是成为更完整、更辽阔的自己，做掌控自己人生的CEO。 🎁感谢 OBSBOT 寻影赞助本期节目！ 本期听友专属福利：6月14日-7月14日，点击链接可领取满500减30专属优惠券 寻影 Meet Flip 4K AI 会议摄像头帮你解决线上会议、远程创作中尴尬与低效的问题。是适合职场人和创作者的完美视讯工具。 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群/商务合作联系微信： bibuliaoye123 01:51 成年人的社交饭局，藏着无尽的比较焦虑 07:34 “做题家”是最容易被单一评价体系捆绑的一类人 17:39 攀比攻击的不是别人，是不够满意的自己 25:15 优绩陷阱：努力必有回报的执念，造就失败者的屈辱 37:05 利己不可耻，内耗最可怕 45:03 羊伊横扫一切内耗的终极三问 54:16 你羡慕的人生可能真不是你想要的人生 01:05:10 不躺平，不避世，奋斗与松弛可以共存