过往聊过我的各种瘾，酒瘾、运动瘾、甜食瘾、赶时间瘾 对待事情我的阈值越来越高 这些事情在进行时带给我刺激和开心的同时 也会在结束后带走我的嗨点 我时常在放空中感觉生活无聊，难以平静 像极了adhd 最近，在重新去寻找vlog拍摄思路（或者说嗨点）的过程中 我发现了一个很重要的事实是： 生活的快乐不在于素材的丰富度，不在于无限寻找猎奇的、成功的事件 日复一日是它本来的面貌 生活的快乐在于角度的变化 当我开始尝试，每时每刻都像一个新人一样地观察自己的生活 当我站在天桥观察我每天走过的上班的路 我发现了生活乐趣的小尾巴 他们全部都藏在这些空间褶皱之中！ 仅仅把生活按照时间顺序线性地去过 我们太容易执着于物质层面的目标、执着于不断索要成功 把生活当成一个五维空间去感受 让自己进入，感知，经历，观察 会忽然觉得，哇哦，生活有无限的快乐等待开启！ 祝你今天开心！

嗨嗨大家！本期对谈一位vlogger：左一弗利（欢迎👏，小红书：左一弗利） 同样学习城市/建筑设计、entj人格、毕业于UCL Bartlett 同样生活在深港区域、在本职工作之外做自媒体、都叫Zoe 我们有太多的相似之处！ 今天的聊天很长，从相同的entj人格出发，谈论到很具体的自媒体工作 谈论到日常生活中时间精力的平衡，交换了彼此的感情观念 是一次非常非常愉悦的谈话！（谢谢这位Zoe） 在大量相似的特质之外，Zoe身上有和我非常不同的一面： 她更加细腻、天真，她提醒我去关注日常细微的来自于他人的照顾 去观察自己的情绪，感知呼吸、消化系统这些很实感的身体反应 这些都是我这种多巴胺成瘾选手会忽略的幸福细节！ 本期时间线如下： 10:30 entj的成长时刻、感情观、社交观 26:00 自媒体之路是怎样开启的？ 46:26 影视飓风tim的相亲事件，关于负面评价、广告、隐私 1:07:00 面对流量的瘾，我们都在寻找平静 1:28:20 两个zoe眼中的对方，香港设计师 vs 深圳已婚博主，如果交换人生会怎么样？ 包括但不限于以下要点： “再不行动就没机会了”：打破犹豫，珍惜一闪而过的念头 行动力超强 vs 思考力超载：我们是上帝设计的“Bug”吗？ 真正的成长，发生在“放弃”一段关系或工作之前 聊聊自媒体人的“功利心”：我们追求的是利益还是“开心” “为什么我没有发小”：我们的人际关系是“任务制”的吗？ 无法忍受只做一件事：我的“副业刚需”可能是一种工作多动症 为什么还不能全职做博主？清醒的创作者必须保证“输入” 我的健身内容火了，但Vlog为什么没人看？ Vlogger的必经之路：如何在工作和朋友面前“厚脸皮”开机？ 警惕“自恋”：为什么过于精致的Vlog反而让人感觉傲慢？ 流量的陷阱：关于影视飓风tim的相亲事件，当博主开始“整活”，就是翻车的开始 博主的“瘾”：我承认，我沉迷于酒精、运动和粉丝的夸奖 如何对抗焦虑？一个神奇的练习：感受你的“肠胃” 吹泡泡：希望我们拥有面对未来未知挑战的乐观和轻松状态！

嗨大家 后续会时不时录制一些放空时间的个人碎碎念 无主题放空时间 以此记录成长 感谢收听！