【本期节目介绍】❄️⛄️ 大雪节气刚过，接下来是冬至，最“当正”的冬天来了。 听友群里的小伙伴们感慨，冬天来了，早上起不来床的日子来了，这个季节上班好痛苦啊~ 但，这个季节也有它好特别的美好啊—— 比起秋天的金灿灿，冬天有雪花的绝美和围炉的温暖，还有过不完的各种热闹的节！ 是啊，冬天来了，这个季节还上什么班呢？！ 【互动提问】🙋🏻‍♀️ 请在评论区跟我们分享你心目中最美的冬天吧！ 剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏 雪山上撒欢的凉夏同学 【本期主播】 凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 【本期音乐】 原创片头：《御来光》丁丁 BGM：《冬天快乐》李宇春 【本期提到的书影音】 书： 《山居杂忆》高诵芬 《花经》黄岳渊、黄德邻 《普罗旺斯的一年》[英] 彼得.梅尔 诗&文： 《立冬日舟中作》[宋] 范成大 《稚子弄冰》[宋] 杨万里 《游山西村》[宋] 陆游 《梅花》[宋] 王安石 《家常酒菜》汪曾祺 影&剧： 《四重奏》 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣 视频：B站（凉夏AlwaysSunny） 公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的 我们开听友群啦~请扫码添加小助手，邀请入群 Shownotes❤️ 04:23 冬天来了的信号：一呼气就变白烟、猫上床了、银杏落了 07:12 入冬的仪式感1：北方人开始囤大白菜了，烤红薯、糖葫芦出街了！ 11:31 入冬的仪式感2：围炉的暖桌搬出来了，砂糖小橘子吃起来了！ 13:07 入冬的仪式感3：炖菜上桌了，砂锅咕嘟咕嘟让窗户起雾了！ 13:55 冬天的好吃的1：排骨藕汤、在家涮肉&打边炉 18:39 冬天的好吃的2：包馄饨、包饺子 21:43 冬天最盛大的一顿：年夜饭 24:16 原来全国各地都有冬至大于年的说法啊~看看各地都吃什么喝什么？ 33:30 好了不说吃了，我们说说冬天怎么玩 35:15 梦梦教你冬天宅家怎么玩 38:54 凉夏教你出门怎么玩 42:15 梦梦冬天也出门玩，但她玩的不是雪，是☀️ 46:00 凉夏玩得也挺猎奇的，她去看🐒洗澡 48:45 关于冬天的一个冷知识，你可能不知道~ 51:33 凉夏行万里路：瑞士的winter festival&世界上真的有圣诞老人！ 58:22 梦梦读万卷书：书里、诗里的冬天，好美~ 01:06:56 冬天快乐朋友们！ 「往期回顾」👂🏻 关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐 关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包 关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义 关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记

【本期节目介绍】🖌️ “长期主义”这个话题，也算是最近社交媒体的一个热词。 你经常会在商业大佬语录、各种投资建议，或者是博主种草里面看到。 但什么是长期主义，我们应该坚持什么样的长期主义，在这些帖子、笔记、视频里，似乎大家都没有展开讲讲过。 那么，就由我们来聊聊吧。也欢迎大家和我们在评论区互动~👇🏻 【互动提问】🙋🏻‍♀️ 你觉得什么是长期主义，你觉得身边最能代表长期的人或者事是什么？ 剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏 阳光下一只像“龙猫巴士”的小猫（图源：小红书） 【本期主播】 凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 【本期音乐】 原创片头：《御来光》丁丁 BGM：《华丽的冒险》陈绮贞 【本期提到的书影音】 电影：《卧虎藏龙》、《不了神话宫崎骏》 书：《十年一觉电影梦》、《重来3》 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣 视频：B站（凉夏AlwaysSunny） 公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的 我们开听友群啦~请扫码添加小助手，邀请入群 Shownotes❤️ 02:47 一个月一变的时代，公司里还有长期主义吗？ 06:04 长期主义购物清单，最后只是为了种草卖货吧。 09:47 商业世界里，最“长期主义”的是你手里持有的A股☺️ 14:20 所以我们来聊聊我们心中真正的长期主义：聊一聊那些经历了时间仍然打动我们的人、事、物。 15:23 故事一：一位“不了之人”的动画导演，他一辈子在创作。 21:50 故事二：一位五十年来一直在雕琢的钻石匠人与他的“恒久远”。 26:11 故事三：李安与他的“复杂的”长期主义，除了作品还有他对待人生与家庭的态度。 40:35 故事四：有一种长期主义，表面是孤独与偏执，内在是使命感和一生做好一件事的坚持。 48:32 在长长的路的尽头，你找到的是什么？ 51:37 长期主义≠拼命，它的本质其实是一种耐心的姿态。 57:28 我们能践行的最小的长期主义，是长长久久的建设自己的身心。 「往期回顾」👂🏻 关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐 关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包 关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感 关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记

【本期节目介绍】🎄🔫 听友群里总有人发问：上班像上坟，下班也是“活人微死”的姿态，生活好虚无啊~ 什么是活人感？画家黄永玉说：是明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己 ！ 那具体要怎么样才能找回我们遗失的活人感？我和梦梦决定找来我们身边最有活人感的朋友，来一局好友笑谈。 诶？怎么活生生的人，现在需要讨论怎么找回活人感了？ 这种现代社会似乎有些缺失的特质，难道我们不是从小就有吗？ 请听👇🏻 【互动提问】🙋🏻‍♀️ 你觉得什么是活人感？请在评论区和我们互动~ “但是我有枪” 圣诞树磕头实录 剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏 【本期主播】 凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 桔猪：自媒体人（桔猪🍊），一个男孩的戏精母亲 【本期音乐】 原创片头：《御来光》丁丁 BGM：《获奖之作》陈楚生 【本期提到的书影音】 《步履不停》是枝裕和 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣 视频：B站（凉夏AlwaysSunny） 公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的 我们开听友群啦~请扫码添加小助手，邀请入群 Shownotes❤️ 02:07 活人感代表桔猪，她就是那个不要升职加薪但要出去玩一个月的职场“异类” 05:49 00后又要听哭了，那时候不会活人微死的原因是：职场真能支持这种行为 10:32 在遍布“人机接口”的这个时代，活人感的故事让“尸体”暖暖的。 11:26 故事一：戏精女儿套路单一，但爸爸每次都中招 13:47 故事二：小男孩压箱底的“伙食费”忍不住向外人嘚瑟，但交起朋友来他高冷得很。 20:22 故事三：凉夏小时候戏很多，当年有一个专属名词：人来疯。 22:02 故事四：一出在家庭内部上演，长达十年的，圣诞大戏。 26:29 故事五：本期重点大戏：我的妈妈竟是“持枪”组织头目！ 40:52 故事六：梦梦也是戏精家长？真拿你们HR没辙了！ 48:31 细枝末节的鲜活，构成的就是生活本身。 51:53 活人感的典范，是明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己 ！ 「往期回顾」👂🏻 关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐 关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包 关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系 关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记

【本期节目介绍】🎵🎸 1990-2010，华语音乐最繁盛的黄金时代，也是网上热搜的那个话题词#经济上行时期的美#所处的时代。 听友群点播这个话题的时候，我们想，要谈那个时期的美，流行音乐恐怕是最好的映射。恰逢第20期，我们邀请了第10期嘉宾：全国十佳音乐节目主持人——DJ丁丁老师返场，和我们边聊音乐，边回忆与怀念。 聊到后面发现：我们怀念的，其实不是所谓经济上行时期的美，而是那个还有闲情听歌的时代。 不过，这并不是一期多么深邃的节目，相反，这是一期非常轻松，你可以听着听着就跟唱起来的单集。 ▶️现在就按下播放键吧~~👂🏻🎤💃🏻 【互动提问】🙋🏻‍♀️ 请在评论区留言，写下你觉得最能代表经济上行期之美的歌曲名字！ 剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏 音乐：丁丁 【本期主播】 凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 丁丁：大E人，发过专辑的前电台DJ，现互联网人 【本期音乐】 原创片头：《御来光》丁丁 BGM：《乘客》王菲 【本期提到的歌曲】 《给未来的自己》梁静茹 《突如其来的爱情》小田和正（《东京爱情故事》主题曲） 《爱在西元前》周杰伦 《b小调雨后》叶蓓 《一起去巴黎》侯湘婷 《有梦好甜蜜》胡彦斌 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣 视频：B站（凉夏AlwaysSunny） 公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的 我们开听友群啦~请扫码添加小助手，邀请入群 Shownotes❤️ 03:28 什么歌，可以让你一下子就回到那个时代？ 14:33 City pop这个曲风，让人想到经济飞速发展的年代。 16:23 台湾偶像剧和影视主题曲带来一个时代的群体回忆； 20:22 说到华语乐坛，没有人会不知道周杰伦和范特西； 21:30 80、90后和磁带的“纠缠”，我们的青春循环在A面与B面里。 22:49 那时谁不想拥有一张专辑宣传海报呢？还记得那时候正版磁带多少钱一盒吗？ 27:55 人人都爱校园民谣！ 39:35 录在MP3里的表白，谢霆锋的木吉他，青春的热血之校园电台 46:34 那时候有一种歌手，两岸三地都喜欢，散发着黄金年代的气息 50:10 1990-2000，2000-2010，这两个时期的音乐有什么不同？ 51:51 20年后霸总还爱王心凌，追忆那个朝气蓬勃的青春少女偶像时代！ 53:29 00后的朋友们，“过期偶像”孙燕姿的票你抢得到吗？ 56:25 千禧年的流行是什么？原来流行是一个轮回。 59:40 那么，我们还会经历更好的时代么？请听。 「往期回顾」👂🏻 关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃 关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包 关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系 关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记