发现 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

精选语录

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"妈妈的入狱像是一场地震，地震波从震中向外蔓延，摧毁了家族里所有人的生活基础和家庭关系"

E843.妈妈被带走之后

故事FM

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"当爱情成为自我证明的工具，亲密关系就失去了生长的土壤。 "

174.汪峰森林北官宣恋爱：没有纯粹爱情，只是精心设计的表演？

沈奕斐的播客

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"所有长期关系都需要克服表演欲，真正看见对方的需求而非自我投射。"

174.汪峰森林北官宣恋爱：没有纯粹爱情，只是精心设计的表演？

沈奕斐的播客

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"时间成本是最容易被忽视的创业成本，很多人不知不觉就浪费了黄金九年"

156. 想了解职场转型、创业起步和养老规划？我们一起找答案

贝望录

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"創作者需要保持對真實的敬畏，但更重要的是找到能觸動觀眾的表達方式。 "

151. 青年纪录片创作者在创造什么样的影像世界？

贝望录

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"半自动咖啡机代表温度，全自动咖啡机代表效率，这是不可调和的商业模式选择。 "

145. 加更：MANNER咖啡的商业模式“疯”了吗？

贝望录

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"优秀的创作者不会被AI取代，而是会借助AI变得更加优秀——关键在于如何找到技术与艺术的融合点。"

143. AI都去上影节了！导演还活得下去吗？

贝望录

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"环保与展会经济的矛盾目前无解，但模块化布展已是行业进步的缩影。"

141. 不止于设计 | 展览业，是卖格子还是组局？

贝望录

近期热门节目

近一个月播放量前100

vol.516 见面聊聊｜邀黄执中解答十大人生难题，教主：这期太深得收费！

本期主播：@刘旸教主、@黄执中、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、@六兽 🎉本期见面聊聊的视频会在【无聊斋】小红书&B站播出！欢迎大家搜索并关注无聊斋，请认准黑底白字、小宇宙同款头像哦！这一期，我们来盘一盘人际交往的烦心事儿！我们征集了一些与工作职场、亲密关系、个人成长相关的常见困惑，并邀请四位主播一起支支招想办法！让烦心事儿快走快走快走开！本期播客包含以下内容—— -人际交往局？先来立人设！但怎么立人设都要吵一架啊喂！ 1.社恐在职场不会邀功总被抢功怎么办？佳佳：不会向上管理你就只能干到死！（@石老板） 2.油腻中年男老板开骚扰“玩笑”如何得体回应？emmm……我这里有dirty的回应你要听吗？ 3.职场师傅总让我背锅干活该如何应对？额，再怎么讲你领导总会*吧？！！！ 4.和多年好友感情变淡不知如何改善？你瞅瞅松天硕和宇文秋实那俩人儿吧！ 5.和朋友/伴侣相处如何表达不满？往ta嘴里塞菜叶子就完了！ 6.吵架如何死嘴快说、有力反驳？你说你爱护环境啊！ 7.借给朋友钱但不好意思要账怎么办？“中产的钱也是自己一分儿一分儿挣出来的呀！” 8.习惯性地牺牲自己取悦他人该如何改善？“一个对你完全没有用的缺点是留不在你身上的。” 9.大 i 人、0 社交，不理解社交真的很重要吗？“事才是我们想追求的价值，人是我们达成事的途径。” 10.自我认同感很低总贬低自己，该如何变自信？“我们就是像蚂蚁收集糖粒一样，一点点收集，最后炼化成一点点的自信。” 支招千千万，希望黄执中的“拍大腿语录”、六兽的暴躁、佳佳的“黄段子”和刘旸教主的新书可以帮你暂时远离烦恼！欢迎收听本期播客！ 🎊如果你是职场人、自媒体博主、想拿下客户的销售、不知道怎样跟孩子沟通的家长、想要突破表达困境的内向i人，或是不知道如何做年终汇报、客户销售谈判、向上管理、向下激励、在亲密关系中表达……遇到上述问题，都可以来试试黄执中老师的表达课程！黄执中老师表达课领取点这里：https://ynyun.xet.tech/s/4BqxqQ 【免费课程包含】：4节亲授表达课 + 5大沟通模型 + 2次社群演练【免费上课流程】：复制链接领取/保存二维码扫描领取—–添加执中助教企微—–安排上课 🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书！刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

86分钟

19w+

4周前

80/90后的神器，让次世代也开开眼｜VOL.174

之前我们聊过一期次世代年轻人们玩的新鲜事物，当时聊到的「吃谷子」、「养芒狗」相信很多朋友都印象深刻。今天这期我们俩来回忆回忆属于八零、九零后童年时代流行的神器，可能很多至今都已经不存在了，但也可以给年轻的朋友们反向开开眼界，看看我们当年在互联网还不发达的年代都玩些啥。希望能够借由这些老物件儿带大家重回那个我们难忘的黄金时代！欢迎同样经历过那个年代的朋友们一起在评论区分享让你记忆深刻的“老东西”，也很希望看的年轻朋友们说说你听到这些“传说中的宝贝”后的感受！节目中聊到的按顺序如下：【以上图片均源自网络】【🎶 本期BGM：《Off to the Side》 by Wheres LuLu 🎶】

95分钟

13w+

3周前

189.冲动是魔鬼，你跺你也麻

🕺本期主播：吴鼎、豆豆、万冰冰、马军、史炎 * 吴鼎（小红书：吴鼎顶不住了）（「维多利亚遇乐广场」主播） * 豆豆（@胡豆豆工作室）（「Funtastalk」主播） * 冰冰（小红书：万冰冰） * 马军（小红书：脱口秀演员马军） * 史炎（@史炎nacl）本期节目几位主播聊了聊「冲动」，冲动搬家、冲动戒酒、冲动旅行…冲动为生活带来了许多意外的收获！脱口秀门徒遍天下，史老师真的为这个行业付出很多！说走就走的旅行、突如其来的好学、职业选择的冲动…生活中每一个瞬间都蕴含着选择与机会，希望大家都可以勇敢拥抱并守护内心的冲动！ 🗺时间轴： 00:03:23 冰冰搬迁杭州，为不开玩笑稳固江浙版图 00:05:01 史老师一冲动戒酒了！ 00:09:43 豆豆的乒乓球踢馆挑战 00:14:29 舞蹈是一种表达 00:27:18 人到中年有了对学习的冲动 00:44:03 说走就走的旅行 01:25:20 日常生活中的小冲动 01:32:36 已实现与未实现的纹身冲动 01:50:09 为了爱好冲动 01:52:01 相信本能，拥抱冲动 🎊线下演出：吴鼎的专场《赛博苍蝇》正在全国巡演！部分场次已经开票啦🎫快来看看有没有你在的城市吧！👀欢迎大家前往剧场看《赛博苍蝇》！五一期间冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》会在苏州和成都演出哦！希望能在线下和大家见面！具体购票信息请查看下方海报👇🏻也可以关注小红书：万冰冰，或大麦猫眼搜索“不懂事儿”哦~ 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺：史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

117分钟

18w+

1周前

近一年热门节目

近一年播放量前100

EP45《影响力》：进来被我硬控30秒

*本期节目由「泰诺氨酚拉明片」赞助播出~ 很多人问我怎么拥有稳定的内核，怎么才能不被外界过多影响。俗话说，知己知彼，百战不殆。要想不轻易被影响，就要先深入了解，我们的对手是谁，我们容易被硬控的点是哪些，为什么这些硬控点被深深刻入我们的生存本能，我们又应该如何应对和防范。这就是《影响力》这本书想要教给我们的。在这一期中，我们会深入讨论7个硬控点，会重新理解什么是善有善报恶有恶报，什么是近朱者赤近墨者黑，会对一众让我们踩过坑的消费主义手段惊呼「原来是这样」，也会更明白为什么要创建一个多元化的社会，要be the change we want to see，要习惯做一个独特的自己。这本书影响我颇深，帮助我分清什么是我自己真正想要的、信仰的、坚持的，什么是妖魔鬼怪放出的迷幻剂。它让我的北极星更亮，更清晰。希望它也帮助大家，擦亮你们的北极星～ --------------------------- 想要了解「Melody」的最新动向，可以关注以下账号：小红书🍠：携隐Melody｜微博🧣：携隐Melody｜即刻🟡：携隐Melody｜公众号💚：携隐Melody 想要了解「纵横四海」的最新资讯，可以关注以下账号：小红书🍠官方号：纵横四海｜微博🧣官方号：纵横四海｜即刻🟡官方号：纵横四海 --------------------------- 时间轴 * 00:02:38 我们脑中有7个硬控点硬控技能1️⃣：互惠 * 00:15:39 什么是互惠硬控 * 00:18:51 什么是善有善报，恶有恶报 * 00:21:08 偿还心理能持续很长时间 * 00:26:26 为什么只有付出者善于求助 * 00:31:22 一种我很讨厌的求助方式 * 00:35:08 互惠原则是怎么硬控我们的 * 00:43:01 Door in the Face，当你面甩门策略 * 00:48:13 我们怎么防范被互惠原则硬控硬控技能2️⃣：喜爱 * 00:54:45 什么是喜爱硬控 * 00:56:28 特百惠、雅芳、美凯琳、微商 * 01:01:37 喜爱硬控之颜值 * 01:11:04 喜爱硬控之相似性 * 01:18:25 喜爱硬控之赞美 * 01:22:44 喜爱硬控之熟悉度 * 01:27:54 喜爱硬控之关联 * 01:34:38 如何防止被喜爱原则硬控硬控技能3️⃣：社会认同 * 01:39:19 什么是社会认同硬控 * 01:42:34 为什么感到不确定时，特别容易被硬控 * 01:47:13 为什么我们总忍不住加入人多的癫狂 * 01:51:59 相似性会放大社会认同硬控效应 * 01:53:16 近朱者赤，近墨者黑 * 01:59:27 如何防范社会认同硬控硬控技能4️⃣：权威 * 02:03:30 什么是权威硬控，和著名的电击实验 * 02:10:08 如何假装权威来硬控你之头衔 * 02:18:50 如何假装权威来硬控你之穿着 * 02:22:45 如何假装权威来硬控你之专家 * 02:24:37 如何防范权威硬控硬控技能5️⃣：稀缺 * 02:27:28 什么是稀缺硬控，限量 vs 限时 * 02:34:57 逆反心理原来是这么回事！ * 02:39:59 拥有过再拿走，比没拥有过痛苦一万倍 * 02:45:57 竞争稀缺资源让人疯狂 * 02:48:04 如何防范稀缺硬控 * 02:49:56 要珍惜我们每一个人的独特性硬控技能6️⃣：承诺 * 02:53:52 什么是承诺硬控，和玩具公司的绝招 * 02:57:46 如果你为承诺付出过很大代价 * 03:08:47 Low ball抛低球策略 * 03:11:44 如何防范承诺硬控硬控技能7️⃣：我们 vs 他们 * 03:16:10 什么是我们vs他们硬控 * 03:21:18 杀熟、球迷、追星 * 03:25:21 他牺牲了自己的前程，救了6000多个人 * 03:31:06 用跳舞、音乐和亲密交换，营造新「我们」 * 03:38:02 如何防范我们 vs 他们硬控 * 03:39:15 总结和三条建议 * 本期提到的「百威故事」，请见🔗EP02 百威I：现实版《继承之战》 * 本期提到的「36个问题」，请在「携隐Melody」公众号后台回复「36」获取~ 感谢泰诺氨酚拉明片对本节目的支持。泰诺氨酚拉明片，是一款夜间专用的止痛药。止痛助眠二合一，含有温和止痛成分对乙酰氨基酚和助眠成分苯海拉明，适用于缓解多种疼痛，产品非依赖性。有需要的听友，可在美团搜索“泰诺夜间止痛”即可购买。点击跳转链接🔗泰诺夜间止痛另外，这次泰诺联合小宇宙的播客企划「夜间止痛站」也将在上海大学路举行线下快闪活动。泰诺联合老百姓大药房会举行一些有趣的科普互动，大家可以在7月8号至14号前来打卡~

223分钟

51w+

10个月前

vol.21 对谈王嘉尔：为什么不再使用经纪人？发现人性真相的真成长

本期为《天真不天真》一周年特别策划节目。2024年2月19日，第一期节目发布，我与我的两位合伙人的搞了一场“坦白局”，自此正式开始了我的播客之旅；而今天我邀请到了嘉尔，从艺人、经纪人、公司等不同视角，聊聊我们在这个“娱乐圈”里十余年来的经历与感受，谈谈这个行业里的人性与从中获得的成长，收听愉快。 01:38 王嘉尔：曾经穿着光鲜亮丽的外衣在外面走了一圈，但那好像并不是自己 04:45 人在成长过程中有一个阶段是想要向世界证明自己的价值 07:01 娱乐圈也好，其他圈也罢，各行各业最终还是business，是现实 10:12 现实就是一场秀，大家会围观看热闹，也会冷漠地离去 12:02王嘉尔：影视圈与音乐圈是两个不同世界，跨圈尝试要先过自己这一关 15:10 人气与关注度就是泡沫，它们不是永久的，或许明天就会消散 18:00艺人的身份是光环也是干扰项，会让别人看不清真实的“你” 22:34人长大经历更多、看到更多，接受现实就是没有想象的那么好，也没那么差 25:25人性的自私与理想的合作模式 27:16 壹心娱乐入职培训第一课：不要和艺人做朋友 29:19快餐合作变现vs长线共同创造价值 32:52经纪人与艺人，合作与平衡，艺人需不需要所谓的“大经纪”？ 35:49王嘉尔不找经纪人和杨天真不做经纪人的共同原因 37:56 人性有这么复杂吗？让人内耗的合作 40:57经纪公司和艺人之间存在天然、无法解决的矛盾 45:38不去追逐潮流，热点过后可能会变成一种无聊 49:10珍惜当下：你与此刻的真实连接，成长就是不断地接受现实 52:18大胆预言：嘉尔以后一定会当导演 BGM: 《High Alone》 /关于MAGIC MAN 2/ 王嘉尔在2月13日发布了他最新专辑《MAGIC MAN 2》的首支单曲——《High Alone》，《High Alone》不仅是王嘉尔与MAGIC MAN之间复杂关系的写照，也代表着他内⼼最深处、最⿊暗的情感。这首作品也是本期播客的bgm。网易云音乐：163cn.tv AppleMusic：music.apple.com /关于《天真不天真》/ 我的播客“天真不天真”也将在新的一年开启全平台，包括抖音、小红书、微博、b站、快手，会策划运营更新一些幕后花絮、收集大家想聊的话题、定期分享我的播客切片等等，欢迎大家在各平台搜索【天真不天真播客】或点击下方传送关注。抖音：v.douyin.com 小红书：www.xiaohongshu.com 微博：weibo.com B站：b23.tv 快手：v.kuaishou.com /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

58分钟

48w+

2个月前

vol.13 直面Bug 用强者思维破局成长

我的播客成为了近五年来平台订阅增速最快的节目，感谢听众朋友们，本期播客收集了来稿或者评论区中的困扰，来自我们工作生活中一些bug点，Q&A主题是「直面Bug 用强者思维破局成长」希望我的思考和分享能够帮助到大家。收听愉快—— 00:49 将Bug看作常态，解决Bug的过程才是会给你的记忆里留下彩球的过程 01:39 Q1 工作的成就感没有学生时代强了，怎么寻找工作的意义？ 02:48 将意义感建立在人生系统内，而不是比较级之上 04:21 新环境的刺激感与成就感是短周期的，工作的核心是明确当前阶段对工作的需求 05:37 在工作中学会分配注意力、懂得拒绝 08:15 设定一个完整的工作周期，了解工作内容完整的运行规则 11:16 把工作工具化，从中不断发现自我，找到自身的长处和短板 13:13 让工作成为发现“自己”的手段 15:11 Q2想提高自控力又忍不住拖延，对自我行为控制感到迷茫和挫败 16:20 每个人需要找到属于自己的自律、自控模式 18:09 摒弃掉外部评价对我们的影响，寻找真正的“我想要” 22:39 在我眼中，任何事情目标最重要，手段只是一种方法。明确目标后寻找对自己最有效的办法 25:27 花了39年才找到我喜欢的运动——骑行带给我的感受 27:46 真正的自控力是找到一个方式之后，发挥自驱力 28:38 Q3如何看待离别这一人生课题，如何接受离别？ 29:46 从内心全然的接受跟理解自己是一个普通人，一切事情发生在自己身上都很正常 34:32 我们是自己人生里的主角，但在他人的人生里我们只是NPC 34:50 人生无常是一种常态，一切不可控是一种常态 35:21 人的痛苦大多来源于妄念 37:16 Q4从零开始接触某一个行业的时候，怎么快速熟悉？怎么判断自己是否擅长？怎么从会读书跨越到会赚钱呢？ 37:37 找到你在这个行业的理想模型，研究它的运行规律 40:58 锚定一个你理想的岗位，先分析这个岗位需要哪些特质才能成功 42:02 会读书的人掌握的是学习方法跟理性思考，会赚钱的人掌握的是社会信息和灵活的应变 43:15 社会是一个巨大的资源交换，你越是稀缺、匹配的需求口越大，越赚钱 45:37 在自我成长的过程中，有意识的去打造自己的稀缺性 BGM: Everything Must End. /关于FlavorCode/ 感谢FlavorCode疯味代码对本节目的支持。以好奇心驱动，探索未知风味，一起把Bug玩出花！疯味代码全网首创茶咖组合，鲜灵醇香，一泡回神，一袋随享好“疯”味。《天真不天真》节目听友，即刻在天猫搜索“疯味代码”，或点击链接跳转，联系客服报暗号：天真不天真，享听友专属优惠！评论区更有Bug杯抽奖活动，快来和我们一起开启Happy Accident探索之旅！ /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

47分钟

92w+

7个月前

古早热门节目

一年前播放量前100

EP42《如何阅读一本书》：阅读的四个层次，你在哪一层？

本期节目参与小宇宙编辑部 423 世界读书日特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。今天，我来跟大家讲讲《如何阅读一本书》。这本书的译者郝明义，在译者序中说，读到这本书的感受有二：第一是感到羞耻。自己作为做出版工作，与书为伍的人，直到44岁这一年才知道这本书，可说是无地自容。第二是何其有幸。正因为在出版业二十多年后才读到这本书，对于读书这件事上的思索和困惑，反而有了感触深刻的印证和总结，更体会到这本书历经几十年不褪色的经典之处。我和他的感受一模一样。作为读书博主，还老教人如何读书，却直到这期节目前，才拜读到《如何阅读一本书》，有一种自己站在愚蠢之峰的感觉。但另一方面，也和译者一样，庆幸在多年自己摸索之后，读到这本书，对于书中所讲的其实要求很高的阅读方法，有了实践的印证和总结，发现自己已经做到了哪些，又可以得到什么样的启发，额外做哪些。所以，这本书适合所有读者。对于读书新人，早点看到这本书，能少走很多弯路，极大提高阅读效率，获得更多心智成长。对于已经读书多年的书友，读这本书一定会有更深的体会和感悟，并欣喜地发现能给自己提出更高的要求，进入可能多年未曾突破的下一读书境界。希望带大家读完这本书后，我们都能用自己的话，回答出这三个问题：我们为什么要读书？读什么书？怎么读？希望大家喜欢。祝大家读书月 + 即将到来的五一假期，读书愉快～ 8:58 阅读的四个目的 17:46 新媒体能取代阅读的作用吗？ 23:38 读者的自我修养 39:55 阅读的四个层次 46:48 一本书开始读前，为什么要做检视阅读？ 1:07:55 规则1：读一本书前，先分类 1:19:06 规则2：用一句或几句话，给一本书做总结 1:27:29 规则3：找到作者用什么架构来阐述主题 1:52:04 规则4：作者想问一个什么问题？ 1:59:54 规则5：和作者同步词义 2:09:04 规则6：找到作者的主旨（结论） 2:22:21 规则7：这个结论背后的完整论述是什么？ 2:52:03 规则8：哪些问题回答了，哪些问题还没有回答？ 2:53:39 如何写评论，才是有礼节的？ 3:08:55 如何写批评，才是有礼节的？ 3:21:55 有哪几种辅助阅读能帮助我们读困难的书？ 3:32:09 读故事、想象文学的意义 3:42:00 主题阅读怎么做，和我的改良版本 3:52:03 关于本书的5个收获和3个作业

247分钟

46w+

1年前

EP34《煤气灯效应》：是什么让你画地为牢，插翅难逃

不知道大家有没有感受到，这几年来，煤气灯效应/PUA正在悄无声息但迅猛地蔓延？从职场到感情到家庭，也包括友情，曾经只是零星听闻的霸凌和精神控制，现在已比比皆是。曾经只有阳光照不到的地方，才藏着煤气灯阴影，现在这个阴影像是有生命般疯长，甚至在节节逼退阳光。与此同时，我们对这个阴影，还几乎可以说是一无所知，即使PUA/CPU早成网络热词。煤气灯，作为精神控制中最隐蔽的一种，极其难以察觉，难以辨识，但造成的伤害又极其深远。当我自己从煤气灯中醒悟过来后，既震惊于当时自己被麻痹和控制的程度，又在分享和交流中震撼于被煤气灯的人数量之庞大，脱离之困难。哪怕很多被操纵者已经知道自己被煤气灯了，却仍像是被一股无形的力量牢牢拽住，一边痛苦挣扎，一边继续往深渊滑落。这到底是为什么？为什么聪明、自信、自爱、成功的人，也频频被煤气灯抓住？为什么被抓住之后，如此难以挣脱？为什么痛苦已经如此清晰，还仿佛被夺舍了一样不断飞蛾扑火？要彻底了解煤气灯这种极具隐蔽性、复杂性、拥有让人眼花缭乱的各种武器，一路布满各种陷阱的隐性霸凌，以及如何自救，我们需要先了解的内容很多，包括： * 真正理解煤气灯操纵者的痛苦：EP5《我们内心的冲突》 * 人性中容易被骗子利用的原理：EP2《我们为什么会受骗》 * 如何爱自己：EP3《爱的艺术》、EP4《自卑与超越》 * 分手后的疗愈：EP17《分手心理学》 * 自我疗愈步骤背后更详细的原理：EP23《不原谅也没关系》、EP13《精力管理》我很高兴我现在终于能做《煤气灯效应》这期节目了。制作的过程比我想象的要难得多，投入时间比预期多了好几倍（又录到凌晨4点），饶是如此，我也无法真正全面地描述这头极端复杂狰狞的怪物。我更希望这期节目，起到抛砖引玉的效果，引起更多人对煤气灯现象的重视，鼓励更多人分享自己的故事。从各种讨论和真实故事中，我们才能真正一点点看清煤气灯；有这些讨论和分享的帮助，那些深陷其中无法靠自己爬出来的人，才能得救。 * 🌍本期内容： * 00:04:52 煤气灯这个词是怎么来的？ * 00:14:12 煤气灯是一支双人舞 * 00:18:26 感情和职场的煤气灯故事 * 00:22:09 爸妈说我偷了金耳环 * 00:24:05 煤气灯的四个特征 * 00:30:42 我是不是被煤气灯了？20个警报信号 * 00:36:58 PUA和煤气灯的区别 * 00:44:09 煤气灯操纵者类型1：魅力型 * 00:53:15 魅力型的识别清单 * 00:56:36 听友故事：我这是被煤气灯了吗？ * 01:01:36 煤气灯操纵者类型2：好人型 * 01:03:13 好人型的识别清单 * 01:04:05 煤气灯操纵者类型3：威胁型 * 01:09:53 威胁型的识别清单 * 01:12:40 煤气灯的第一个阶段：不相信 * 01:17:37 第一个阶段的警报信号 * 01:20:15 三个职场煤气灯的听友故事 * 01:24:23 已经在第一阶段了怎么办？ * 01:30:30 重要识别方法：空中乘务员 * 01:36:00 到底是忠言逆耳还是煤气灯？ * 01:42:13 如何脱离第一阶段的煤气灯 * 01:45:38 放下被理解的执念 * 01:51:49 煤气灯的第二个阶段：辩解和解释 * 01:54:12 为什么煤气灯操纵者特别擅长转移话题 * 01:58:04 三种类型在第二阶段的表现 * 02:01:00 挣脱第二阶段变得更难：解释陷阱 * 02:07:00 如何脱离煤气灯第二阶段 * 02:14:09 煤气灯的第三个阶段：压抑 * 02:15:54 第三阶段自检问题和解决方案 * 02:21:04 煤气灯的重量级武器：情感末日 * 02:28:15 为什么这么痛苦，你却不逃呢？ * 02:44:52 煤气灯三陷阱之一：共情陷阱 * 02:55:02 煤气灯三陷阱之二：解释陷阱 * 03:00:03 煤气灯三陷阱之三：反思陷阱 * 03:02:35 对我如当头棒喝般的思维转变 * 03:05:42 听友们的煤气灯故事 * 03:17:13 如何关闭煤气灯？ * 03:20:38 关闭煤气灯前的6步心理准备 * 03:33:30 开始关闭的5步过程 * 03:41:48 关于未来：如何避免再一次陷入煤气灯？ 🎵本期片头曲：Merry Christmas Mr. Lawrence - Utada (宇多田光)

230分钟

40w+

1年前

vol.03 拥有真正的能量讨论如何成为自己

上一期播客分享了我从小学、初中、高中、大学到第一份工作的一些简单经历和故事，讲了我的性格特征和我的能力特征是如何在这十几年的成长过程中通过不断的自我学习迭代实现的。今天要讲一讲从范冰冰工作室再到创业这十年间我能想到的一些故事。这个阶段的工作其实就是把自己的初级能力升级，真正进入了职场的“战斗”阶段。 00:10 对上一期播客的简短复盘：一次没有稿件的自我梳理。 02:36 我面对好的工作机会肯定是要往前冲的。 03:50 职场新人如何有底气地面对前辈：从自身的能力上找出差异化的竞争优势，然后把这个优势扩大化。 06:47 当你有了谈判砝码的时候，你会能给自己争取到最大化的价值空间。 08:50 跟宁浩导演合作的阶段，是我职场生涯里一段不够成熟的状态。 10:44 我想去创造价值，去做真正了不起的事情，而不是做一个被大家恭维跟赞美的人。 12:14 我的“不配感”：在各种“名利场”看到这个世界上最精彩的东西的同时，对自己也是巨大的考验。 16:24 我从冰冰工作室辞职的过程经历了漫长的大半年时间。 18:39 人生最好的结果一定不是一直在一起，而是在不同的未来人生路途中都能闪闪发光。 20:11 在无常的生命中，找到什么事情是确定的，才会有安全感。 21:44 这个世界的变化不是由你的意志发生的，所以要看到那些新的趋势，从中找到合适的方式为我所用。 24:09 人的成长是通过犯错去实现的。 26:40 走过那个要向世界证明自己的过程，就不害怕失去一些别人眼中很好的东西。 30:22 我在公司内部搞了一个创新大赛。 32:17 如何探索新领域：向行业前辈讨教成事的方法论和关键要素，再去看自己的哪些能力、资源能与之匹配上。 33:59 大码女装是我敏感地捕捉到了真实的市场需求。 35:02 我尽量不让自己成为事情变化的变量。 37:08 从幕后到幕前心态的转变：做一份工作，就要接受它的全部。 38:06 我希望自身产生创造价值，然后去想什么事情是真的利他。 42:32 不追求最大化的成功，而是追求不断的创新和创造力。 44:09 不要成为我，去成为你们自己。

47分钟

62w+

1年前

新锐播客

首期节目最近前100

大象放映室

关注中国时代变迁。

只有猫知道CatsKnow

从真实罪案出发，洞察一切黑暗

黑夜里潜伏杀意，案件中暗藏玄机；一切在夜晚发生的，都有猫在审视，这里是「只有猫知道Cats Know」，专注于为你带来各种有关于罪案的真相。

下一站小城

这是一档给年轻人的城市定居指南，一个离开北上广去“小城”定居的样本库。小城不只是县城，而是广义上对比北上广深的另外一种选择。大城市有大城市的好，但假如有一天你疲惫了想要换个小城生活，希望这档播客能给你带来一些启发。我们将会采访那些离开大城市最终去到小城定居生活的朋友，以城市为单位，聊透每一个小城，从食住行到物价气候工作买房人文的定居体验。你可以听到“过来人”做出选择前的思路，启发自己找到你的「下一站小城」。节目将在每周二更新，我是主播桃夏夏，感谢你的收听。

史彭元声音邮局

偶尔出现的播客。 NONFACE的音频空间站，在与世界的碰撞中寄出一张张明信片。

不论对错

这里是皮皮和姐夫的二人播客在这里我们什么都聊

全糖主义播客

全糖主义，由你定义。

这里，是由菜刀、杨梅、漆漆三位好姐妹共同编织的甜蜜乌托邦——全糖主义，由你定义。进听友群/商务合作-添加VX: quantangzhuyi520 更多电台内容关注 WB@全糖主义播客

谁知道呢 | Who Knows

一个乱讲奇事异事胡比事的节目

一个乱讲奇事异事胡比事的电台节目。在这里，每一期播客都是一次心灵的冒险，每一次讲述都是一场人性的深究。我们挑选最扣人心弦的悬案，带你走进迷雾重重的现场；我们搜集世界各地的奇闻逸事，感受这个世界的无限可能；我们讲述令人毛骨悚然的灵异故事，挑战你对现实生活的认知壁垒；我们探讨那些科学尚未揭秘的谜题，激发你对非自然的求知与探索；亦或者我们探讨生活中常见的鸡毛，扒下社会之中每个人的蒜皮。无论你是哪类故事的爱好者，欢迎点开我们的电台，一起对这世界提出疑问。

大明叔叔｜儿童商业、科学启蒙

儿童商业和科学启蒙，培养财商和思考能力

一档儿童商业和科学启蒙的播客栏目，培养孩子的财商、创新和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，曾经是儿童阅读APP「KaDa阅读」的产品负责人（2017年-2023年），有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。我还有一档播客节目「有话明说」，面向大人群体分享商业、科技和人物传记，有兴趣的家长朋友可以订阅收听。也欢迎各位家长朋友们关注我的公众号：李明Bright。有任何问题或建议欢迎向我反馈。

新锐节目

98. 当我攀登雪山时，我在思考什么？我们的哈巴雪山之旅

本期走心局，我们从雪山攀登一路聊到人生思考。如果你也想爬雪山，或者走阿布吉措等云南徒步路线，可以联系：众山晓（微信wolongfengchu818）或者她与山齐（微信HerSummit）都是食欲Lily的公司哦，也欢迎在微信搜索关注我们的公众号。封面：Lily骑骡子从哈巴村到大本营的路上 🍻 02:45 Lily你为什么突然要选择去爬雪山了呢？ 05:38大哥你不冷吗？破洞单裤？ 10:45人生的第一座雪山推荐 14:16来哈巴雪山的攀登周期 19:44马上上山了，吃一顿好的吧 24:10登雪山的方式，因人而异，不同的人适合不同的方式 34:12哈巴的雪山大本营是国内初级雪山服务竞争最激烈的 39:12向导是不会轻易让你下撤的，除非你真的顶不住! 40:58高反出现幻觉，客人在海拔五千米的雪山上点菜~ 44:45能在高海拔雪山上拉屎是真的太有天赋了！ 50:33哈巴雪山下撤高度科普 55:00攀登雪山都是细节，穿错一双袜子都会阻止你去登顶 1:05:19雪山是一把巨大的手术刀，你上山就意味着在不断的刨析自己 1:22:03我们为什么一定要登顶呢？

99分钟

99+

1天前

109. 补贴退场，“顺价”回归，如何正视水电涨价

这期我们聊聊水电涨价。涨价背后，是补贴退场，“顺价”回归。在吐槽生活成本上升以外，我们能否再看看原本的再分配模式是否合理，新模式是否有其合理性，以及通过海外对账来参考前车之鉴 📅「往期回顾」 82. 把B站视频模糊归咎于运营商，可能不太公平 🎙️「聊天的人」散人、太子 🎬 「时间轴」 00:54 不同城市的涨价幅度 03:57 准确来说，不叫涨价，叫顺价 08:13 对账发现，温哥华与上海电价接近？ 13:16 地主家也没余粮，羊毛出在羊身上 19:21 大政府再分配的好处 26:23 说着电力，怎么和印巴冲突以及比特币有关系 33:06 市场化的电力价格会是怎样的，50倍电价和“负”电价 41:07 鸡蛋价格、政府管控、日常支出..欧美国家高消费背后的分配机制 49:45 水电煤涨价会引起通胀吗 52:05 涨价没问题，涨得又急又快就难说了 🪧「广而告之」螺旋下降是一档在不断横跳的社会观察播客，从消费聊到政策，从投资聊到感情，欢迎听友们订阅，收获一个播客万花筒❤️ 我们开通听友群啦，群里会提前发布播客消息、选题意见征集、偶尔提前试听等欢迎听友加小助理微信 luoxuanxiajiang 进群 📻「收听方式」小宇宙，苹果播客 (podcast)，网易云音乐，喜马拉雅 🎮「制作」提案：散人监制 & 剪辑：太子

58分钟

66

20小时前