✨ 这笔钱，真的不能省。 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 每到十二月，人都会生出一点「想回看这一年」的情绪。不见得是多正式的总结，但总会想起一些重要的时刻——那些让人感到幸福、心安，或是在很难的时候，重新被生活托住的瞬间。 上一期，我们聊了「感到有钱真好的瞬间」。节目之后，我们向听友提问：2025 年，你最有幸福感的一笔花费是什么？ 我们本来以为，大家会回答某一件「特别值」的大额消费。但收到的投稿里，有很多比我们想象中更细碎，也更动人的答案。 有人终于买下惦记了四年的那双鞋；有人放下了买房的计划，却选择花更多的钱去租一个更适合生活的家；还有人在度过并不容易的一年后，用三天的音乐和海风，重新感受生活的温度。 这些花费各不相同，却都在不经意间，点亮了「今年的自己」一下下。在节目的最后，我也和编辑部的伙伴周一、星星一起，分享了我们的答案。 希望你会喜欢这期节目，也欢迎你在评论区和我们分享，你在 2025 年最有幸福感的一笔花费～ 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🪡 时间轴 🟤 01 1439 01:29 我真的可以给自己买这么贵的鞋吗？我是不是被消费主义洗脑了？ 09:39 买了 2 双平替，犹豫 4 年后，终于穿上它的那一刻：哇，我好帅 15:46 爸妈总说「该省省，该花花」，可是到底什么钱该省，什么钱该花呢 🟤 02 拿铁 19:50 房租开支涨了一倍，但是我和家人却更开心自在了 23:03 跟花大价钱买老破小一比，租房一下就不贵了（立赚几百万 28:33 不退押金的中介和频频涨价的房东，北漂租房至暗时刻 🟤 03 Ava 35:49 在衣着臃肿的北方冬天，幸福是一个小小的红色鞋拔子 44:40 我是这个世界的局外人，但也因此获得了精神上的自由 🟤 04 慢慢 55:30 比起每个月给妈妈打钱， 有一份固定现金流她可能更幸福 59:08 看着 6000 块钱转进妈妈账户那瞬间，我感觉自己终于长大了 63:46 为重要关系付出后所收获的幸福与意义感，往往更久远、绵长 🟤 05 阿修 68:22 离开工作 13 年的公司，我在被污蔑被背叛的低谷，抢到了一张门票🎫 75:25 音乐节现场的疗愈：我们流着各自的眼泪，吹着相同的海风，为同一片粉色晚霞而惊叹 🟤 06 周一、星星、雨白 85:07 周一：健身治好二旬老人多年肩颈旧疾 92:01 星星的反向定义：这笔花费，最大程度减轻了我今年生活中的痛苦 100:00 雨白：两笔花销，让我的生活系统全面升级 🆙 🎤 小酒馆圆桌会 · 故事征集 第四期 💰 今年，你是怎样做年终盘点的？ 年终盘点不为结果，也不是一份任务，只是想看看—— 我度过了一个怎样的 2025？ 有人开始盘点家庭资产，认真算清收支和结余；有人选择整理消费账本，为明年的预算规划做好准备；也有人比起数字，更在意那些「看不见」的部分：我的时间、情绪还有心力，都花在了哪里？ 知行小酒馆故事会开启第四期征集，希望可以邀请你，与我们聊聊—— 不论是家庭资产、日常消费，还是时间、情绪、物品、关系......我们都想听一听，你的这份年终清单。 有任何想说的，都欢迎你点开这份问卷（点击👉填写问卷👈），与我们分享。 🔍 猜你想看 🎧 往期相关节目 E204 我和我人生中的第一个 10 万｜小酒馆故事会🍻 E210 有钱真好！6 个普通人的生活修复时刻 | 小酒馆故事会🍻 🌐 知行小酒馆公告牌 ⚖️ 2026 现金流预算 支出反映了我们当下的样子，也藏着对未来生活的期望，而这些选择最终都会汇成前行的方向。 有知有行 App 的现金流计算器现已开放 2026 年预估，无论新老朋友，都欢迎去给新的一年做个预算～ 方式：打开「有知有行 App」- 底部点击「有行」页面 - 打开「现金流计算器」 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白｜嘉宾 1439 拿铁 Ava 慢慢 阿修 周一 星星｜制作 周一 星星 Amiee｜后期 甜食｜单集封面 Lovart Recraft 咻三筒 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

本期主播：刘旸教主、六兽、宁家宇、莫得意、孟阳 「见面聊聊」是无聊斋的一档线下带观众录制的栏目，生活的本质是喜剧，用喜剧的方式聊聊生活！「见面聊聊」视频卡段会在同名小红书、B站、抖音平台播出，欢迎关注收看！ 一月一度见面聊聊又见面啦！这期我们聊聊「投资自我、对自己好的小行动」，希望2026年大家都可以对自己特！别！好！本期包含以下内容—— -今儿这五只燕子，真是叽叽喳喳叽叽喳喳叽叽喳喳！！！ -震惊！教主竟然让家宇立刻打车回沈阳？家宇老师今天真是放飞自我了啊…… -聊聊主播们最近在生活上有哪些投资自己、对自己好的小方法：恭喜六兽在爱好方面终于有配得感了！家宇老师新音乐技能get?莫莫的穿搭心酸&励志史&被教主冒犯小故事！孟阳的厨房好物分享（没花冤枉钱版）和“冤枉钱分享”！教主的搞穿搭小技巧首分享但当场脱衣服？以及教主的近视眼装ber小故事！ -今日OOTD大比拼，谁才是第一名呀～～～ -孟阳老师今日共鸣拉满了：谁懂“卸不掉”外卖软件的苦呀！“为什么非要戳破我？你怎么就不能让我体面一下！” -观众生活上投资自我故事速览： 超超超值性价比打网球经验分享（内含教主家宇的精彩呈现）！ 读了200本书那其中哪一本最好笑呀～～～！ 不儿！“给你一瓶魔法药水”的药水真能自己做而且真有魔法？（小野：哎，怎么头上重重的？） 三个月零基础过了法考？好运好运接接！（但怎么所有主播都破防了？） 但在抖音学手语也超级厉害哦！！ 价值2800的心理学课程，今晚一句话概括分享给大家！ 有好物也有避雷“坏物”——后来被拿来当台灯的光闹钟、以及避雷自己个儿？（怎么主播们现场卖东西啊！） -聊完生活，再聊聊情绪价值层面的投资，毕竟取悦自己特重要：莫莫爱上高难度做饭？孟阳爱上钓鱼冥想？家宇也爱上注重身心灵？六兽的中式梦核小相机分享！ -观众情绪价值投资自我故事速览：学习艺术疗愈但画技能五子棋？在小红书学的写感恩日记（这里宁家宇老破防了）！每年欧洲滑雪治愈自己！每个月做慈善和山区小朋友写信聊天！小红书野生安慰师（这里教主也破防了） -聊完生活和心理的投资，再来聊聊真正的投资：莫莫孟阳专业人士的投资心得分享&教主首分享职场心得！ 欢迎收听本期播客，也非常感谢「红色火箭小程序」对本期节目的大力支持！「红色火箭」是华夏基金旗下专门针对指数投资研究的数据分析和决策辅助工具，微信搜索「红色火箭」即可免费使用！小程序首页点击指数或行业主题进入详情页，就可以查看热点行业信息，比如各行业市场估值水平、新闻动态、行业盈利水平资金流向等专业指标，帮助大家做好投资决策！投资前想搜索信息、消除信息差？就用红色火箭小程序！点击这里还可以一键直达小程序页面哦～新的一年希望大家可以多多投资自我，对自己好一点、再好一点！ 【关于我们】 小红书&B站&抖音搜索「无聊斋」，更多视频内容等你来看！ 公众号搜索「无聊斋」，关注更多见面聊聊招募&刘旸教主单口喜剧专场巡演信息！ 想要自荐成为嘉宾？无聊斋公众号回复“投稿”试试！ 艺术疗愈 六兽的小相机摄影作品

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 嘉宾：Siri “减肥”这档子事儿 相信有蛮多人都经历过 从雄心勃勃到自我怀疑 从深夜饿醒到报复性进食 每一步都是对自我意志的极大考验 凹门诸位也是深陷其中不知多少来回 今儿咱就来好好盘一盘 我的减肥之路为何如此艰辛?! 以及减肥途中究竟有哪些妙招与雷区!! 重要提示： 本期节目分享内容均为个人经验 效果因人而异 不可替代专业医疗建议 我们提倡健康第一、审美多元 坚决反对极端减肥与身材焦虑 收听途中请结合自身情况理性参考 BGM： DEEP EAST MUSIC - Sunny Jim

大家好，这期节目是我的一期单口，和大家聊聊从去年秋冬到今年长达一年的时间，我重新养育自己的旅程。 💚加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

本期节目与华熙生物旗下战略抗老品牌夸迪共同呈现。 在我40岁这一年，去洛杉矶进入南加大的校园，增加了一个新身份——留学生。这段日子与其说是读书，不如说是一场密集的、鲜活的生活实验。 之前20年一直在证明自己很强大，一直在不断的挑战自己。现在的我在思考“我的下半生该干什么”，对我想做的新项目有了头绪——一个能解决真问题的社会化企业。 我想至少在我的这个阶段，我做了一个让自己人生更丰富的选择，也把我选择背后的前因后果逻辑和迄今为止的一些感受分享给大家，希望听完我的这些经历对你怎么更好地规划自己的人生有一些启发。 00:51 一个“不像留学”的暑假是怎么样的，我20年前真正的暑假在干嘛 03:42第一学期回顾：在15小时时差里“折返跑”了四次，工作和学业一把抓 07:00 我组织人生的自我生长课题，理解“多样性问题”，尊重“非标准化人生”的选择 10:54 我为什么认为我是个“特别好的经纪人”？ 13:17 留学生活里我做的“非典型”选择，我为什么要来读书？ 19:02 过去的20年我的核心重点是搞钱，现在的我停下来了 22:07 我的教授给我带来从“教学方式”到“人生启发 25:05 留学上课时跟以往的不同感受 26:34 进入AI的浪潮里，去接受新的工作习惯和生活方式 29:11 在外生活上的一些新体验，价格系统和生活方式的新冲击 31:34 生活实战：考驾照与“维权”第一课 33:11 我在整个上课生活里遇到了最大的困境 37:09 从“高调经纪人”到“松弛学生”，不再需要向外界证明自己的强大，而是更专注于内心的真实感受。 41:09 我的专业social entrepreneurship和上的“玩游戏”课 45:26上课分享关于“性别平等”话题而开始对我下半生的未来构想 48:52我想做一个为女性打造的“人生驿站” 53:23 去留学让我清晰我想做的事情和想体验的生活 54:59 怎么判断是不是真的想去留学？ 59:03 我为什么会选一年结业的研究生项目 01:04:12 如果我有一天要回到经纪人岗位 BGM：TooMuchforYa 本期节目与华熙生物旗下战略抗老品牌夸迪共同呈现，感谢夸迪，也感谢你的聆听。夸迪也给我的听众朋友们准备了500份“充能包”，大家只要上天猫搜索并关注“夸迪旗舰店”并联系客服，输入口令：【我的能量好物】即可领取充能包1份。 蓝铜胜肽专利号：ZL 2021 1 0491271.1 CT50专利号：ZL 2024 1 1 319585.3 抗老、年轻*：是指产品具有紧致、保湿功效，实际使用效果因人而异 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李翊云，作家、教授 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第三期节目，鲁豫和李翊云聊阅读和写作，也谈痛苦与生活。 幼年时纸与字是匮乏的，偶得一张报纸、一阙信件便饥渴地阅读，直至文字在心底刻下凹痕；青春时被苦闷追赶，守着谁也不愿走进的内心世界，一头猛扎进诗与文学，含一口苦涩等它被时间融化；成年后顺着科学的阶梯攀爬，抛下所有的日记与旧梦，仅带一本《红楼梦》出国求学，却始终未想过成为一名作家。 来到爱荷华，一座人人写作的城市。在英语学习的过程中，老师惊叹她写得出色，乘着千禧年的希望之船，她真正投身于英语写作，将自己藏于文字的角落，写出属于她自己的voice，也唤醒了读者共同的经验。 面对痛苦，她说生活中有些艰难无法走出，便与其共处，用忍耐代替和解、以做事度过时间，尽可能让unhappiness有所减轻。 生活是永恒无序的，能抓住一点点有序，已是极幸运的事。 【内容提要】 Part 1 小说如何写？ 05:52 从托宾的作品中，习得一种狡黠地进入写作的方式 08:38 写作对我来说更像音乐，我寻找节奏感、而非画面 10:36 作家是一个收集者，行走、观看，用文字调用记忆 12:49 阅读文学，其实也是在捡拾写作者的时代与生活 Part 2 从科学到文学 15:15 小时候，文字很稀缺，好像患上了「阅读饥渴症」 17:22 也曾模仿朦胧诗去创作，但从未意图必须成为作家 19:39 忘记的事便不重要，也没有什么东西必须得留住 21:23 选择爱荷华是为了研究免疫，但那里，人人都写书 25:09 乘着千禧年的希望之船，放弃了免疫学、投身写作 29:51 正因无法回答「为何要写」，我才无休止地写下去 31:25 用英语写作，是因为在非母语中才能找到准确的「我」 Part 3 作者与人物的命运交织 35:44 将对自己无用的想法给予人物，就像作家藏在小说中 38:17 《鹅之书》中的两个法国女孩，唤醒了世界性的青年记忆 40:01 12-15岁的孩子有强烈的见解，但世界还未准备好去倾听 44:20 苦闷是无法化解的，只能想办法填满和度过那段时间 47:04 在我的字典里，代替和解的是忍受，人生是忍受的旅程 48:49 生活中有些艰难你走不出，那就搁置痛苦、先去做事 51:34 作家与人物之间的冲突和角力，会让一本书更有生命力 Part 4 日常是对痛苦的忍耐 55:46 写作、读书、运动、教学、园艺，就是日常生活的全貌 59:48 在无序的世界里找到有序的生活方式，是一生的难题 61:41 痛苦的状态也许恒久存在，痛不欲生的感觉必然会过去 64:21 Pain/sadness无可避免，但Unhappiness是可以减轻的 – 嘉宾本人的作品 – 《鹅之书》（The Book of Goose）,Yiyun Li,Fourth Estate,2023-6-8 《我该走了吗》（Must I Go），李翊云著，张芸译，上海译文出版社|群岛图书，2023-11 《理性终结之处》（Where Reasons End: A Novel）,Yiyun Li,Random House,2019-2-5 《千年敬祈》（A Thousand Years of Good Prayers: Stories）,Yiyun Li,Random House,2005-9-20 《秩序的微粒》 《一切都会好起来的》《技巧与特质》，李翊云发表于《纽约客》的短篇小说 – 节目中提及的作品与人物 – 《三生三世》，聂华苓著，百花文艺出版社，2004-01 《战争与和平》（Война и мир），列夫·托尔斯泰（Leo Tolstoy）著 《红楼梦》，曹雪芹著，人民文学出版社，1996-12 《从文家书》，沈从文著，上海远东出版社，1996-02 弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf），英国作家，被誉为二十世纪现代主义与女性主义的先锋，代表作《达洛维夫人》（Mrs. Dalloway）、《灯塔》（To the Lighthouse）、《海浪》（The Wave） 科尔姆·托宾（Colm Tóibín），爱尔兰当代著名作家，代表作《魔术师》（THE MAGICIAN）、《大师》（The Master）、《布鲁克林》（Brooklyn） 亨利·詹姆斯（Henry James），美国作家，代表作《螺丝在拧紧》（The Turn of the Screw） 狄兰·托马斯（Dylan Thomas），英国诗人，代表作《不要温顺地走进那个良宵》（Do Not Go Gentle Into That Good Night） 王安忆，中国当代作家，复旦大学中文系教授，代表作《长恨歌》《红豆生南国》《一把刀，千个字》 谭恩美（Amy Tan），美籍华裔女作家，代表作《喜福会》《灶神之妻》《接骨师之女》 闵安琪，美籍华裔女作家，代表作《红杜鹃》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

大家都知道我是一个高能量的人，其实我的高能量，绝大部分是来源于我非常容易感知到幸福，且自己有能力去获得幸福。所以这期邀请到我的老朋友宋佳，宋小花，一起和大家聊聊“幸福”这个话题。 提到幸福，我第一时间想到小花。我们已经认识17年了，她是非常感性的人，很容易获得快乐，也善于发现生活中的幸福。在与她的相处中，我会不自觉地被她的幸福力感染。 最近宋佳主演的电影《祝你幸福!》正在热映，我们从电影的情节聊到过往经历中感知到的幸福，也期待未来能够一起创造更多幸福瞬间。希望将这份幸福与快乐传递给大家。 01：09 我最好的朋友宋佳，一个目标明确、拥有强大幸福力的ENFP快乐小狗； 03：19 一段好的关系不是靠「包容」来维系，而是「自然而然」的发生； 05：05 电影《祝你幸福！》：女性的妊娠纹 是每一位母亲最美最温柔的印记； 06：33 感知幸福和快乐的方式 背后离不开家庭的教育； 09：25 有些苦难无法避免，但我们可以选择如何过好自己的人生； 10：18 人的成长不是怕经历事情，而是怕白经历事情； 14：45 「爱自己」的秘诀：清楚地知道自身的优缺点，并诚实地接纳它们； 17：14 创作《去遇见》的原因：想把有关这个世界的多元与美好分享给大家； 17：57 “大女主”的人生选择，令人意想不到的电影结局走向； 18：57 观影是自我疗愈的过程：走出遗憾的废墟，获得幸福的能力； 22：13 未经历他人的苦难，不要轻易劝其放下，有时候默默陪伴就够了； 27：30 喜欢去电影院看电影的原因：它是一种和陌生人的「情绪共振」； 30：30 接受命运的安排，答好人生的每一道题，会让你的内心更加充实； 32：09 人们经常提及的“质感”到底是什么？ 33：29 「养生」与「养心」是对自我的双重呵护； 35：07 骑行带给我的快乐并非其本身，而是风驰电掣的感觉； 39：05 和宋小花的巴黎购物趣事： 她站在店门口都快喝大了 我也不愿从店里出来？ 42：32 各行各业优秀人士的共性：拥有可以让人瞬间放松的亲和力； 51：12 人生就如射击比赛，上一枪已经过去，你要做的是享受当下的这一发； 52：58 “因为人生好难 所以祝你幸福”多多支持小花的新电影； Bgm：《My Baby Libertine》 /关于《祝你幸福！》/ 宋佳的新电影《祝你幸福！》已于9月15日在全国上映。 因为人生好难，所以祝你幸福。这部电影由尹露监制，康博执导，游晓颖编剧，肖央、宋佳领衔主演，倪大红、吴越、吴玉芳、周依然特邀主演，丁嘉丽、刘丹、刘钧、刘巴特尔特别出演。其中，宋佳饰演的白慧在失败的婚姻里挣扎求生，“妻子”这一身份给她带来的压力和痛苦被展现得淋漓尽致。每个家庭都有自己必须面对的“战争”，成年人生活的百般难处被一一展现，获得了全年龄层观众的共鸣。 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

在成长过程中，我们总是会听到很多俗语，比如失败是成功之母，船到桥头自然直等等。这些老生常谈的话，在特定的历史时期是成立的，但到了今天，这种“社会共识”可能会压制我们的个性，以及观点的表达。 因此，今天我想和大家聊聊，当我们再次使用这些词语的时候，如何能够突破社会共识的限制，从另一个视角去解读——尊重自己想法的同时，也尊重他人与我们在理解上存在差异，这样才能和世界更好地链接。就像蚂蚁财富黑卡的品牌价值观“富有见地，所见不同”一样。走过不同的天地，自会有不同的见地。欢迎大家在评论区一起探讨，表达不同的见地。 本期特约播出的合作伙伴蚂蚁财富黑卡，为大家奉上了年底“见地”好礼。现在上支付宝搜索「财富黑卡」，抽三联黑卡“张泉灵线下读书会”入场券和三联黑卡联名书盒及周边。 01:40 所谓的社会共识，不一定是正确认知； 02:05 这些耳熟能详的俗语，可能会限制我们的个性； 03:40「失败是成功之母」：本意是在讨论人的成长； 04:08 没经历过苦难就不配成功？破除苦难式教育的假象； 08:00 面对失败如何摆正心态——学会有效复盘； 08:00从失败中总结并得到，使其成为有效经历； 11:03「世上无难事，只怕有心人」的局限性； 12:16 在一个事情的成功面前，认知能力大过于其他能力； 13:30 如何找到自己真正擅长的事情？ 14:45 这个世界上难事很多，面对真正的难事时不要为难自己； 15:49 相信自己的身体，它可能比大脑更了解我们； 17:39 每个人在不同的人生阶段都会有不同的见地； 19:55「船到桥头自然直」：命运真的自有安排吗？ 20:39 即使选择什么都不做，也是经过思考的选择； 22:03 如何进行危机管理？ 24:35 在能力范围内积极规划，并根据结果反推过程； 25:55 刷到琼瑶去世的新闻，「轻生」并不是一个妥当的词； 29:05 尊重不仅是礼貌客气，更是尊重自己的独特，也尊重他人的不同； 31:17 读万卷书，行万里路——我们应该允许自己的个性和情绪去滋生； 33:36「身正不怕影子斜」：其实「身正」需要论证，公道在于事实和证据； 34:54 因为谣言而沸腾，这是人性里比较容易发生的事情； 35:37 信息的输入决定了我们如何应对危机事件； 36:52 「买卖不成仁义在」：其实是人与人之间关系的反映； 38:40 如何摆脱当代的「无效社交」？ 40:08 在一段关系中，保护自己的重要性感受是我们的权利； 42:06「什么时间干什么事」：这是一种范本式的压迫； 43:30 每个人都有各自的价值排序，降低群体化意识的影响： 44:52 人的很多痛苦都来自于自己的想要与社会共识之间的冲突； 45:25 保护自己的能量，成为掌控自己人生方向的人； BGM：《I Bet You’re Cold》 /关于蚂蚁财富黑卡X三联生活周刊/ 感谢蚂蚁财富黑卡联合三联生活周刊对本期节目的支持。富有见地，所见不同。当我们走过不同的天地，自会有不同的见地。本次蚂蚁财富黑卡与三联生活周刊进行跨界联合，以“走过的路，要读的书”为主题，推出“财富黑卡用户”年度推荐书单及书盒周边，还会邀请张泉灵老师出席线下读书会活动。《天真不天真》的节目听友，即刻在支付宝搜索“财富黑卡”，抽取三联黑卡“张泉灵线下读书会”入场券，以及三联生活周刊x 蚂蚁财富黑卡联名书盒及周边。祝大家都能在阅读中遇见天地，遇见自己。 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

我经常收到大家的评论和私信，问成功的“诀窍”是什么，这期播客我打算跟大家深入聊一聊「搞钱」这件事。 本期嘉宾章子晗是一位毕业两年就赚到8位数的「搞钱女孩」，我们是很好的朋友，我邀请她来一起展开这个话题，包括赚钱的底层逻辑、取得成功的共性等等，同时也分享了一些我们对于行业新变化的认知和思考。 祝你早日实现经济自由，也祝你收听愉快。 00:30 我的好朋友章子晗，一个大学毕业两年赚到了惊人8位数以上的“搞钱女孩”； 01:55 赚到人生第一笔大钱并回馈家庭时，成就了我们潜意识中的“独立”； 03:41 早年创业中，赚钱不是「目标」而是「结果」； 04:32 在杭州四季青的其他人做批量中介式服务时，章子晗选择了做“定制化服务”； 06:23 赚钱最核心的两个因素：认知差&价值交换； 07:01 与不同认知的人合作，使团队具有竞争优势； 07:55 在行业中打响名声的重要一步 ——— Showcase； 08:39 时代红利逐渐退去，信息扁平化的当今，「赚钱变难」如何破局？ 14:30 2019年初创PLUSMALL时，我们的拍摄经历“很痛苦”； 16:58 在看待「美」这件事情上，我和子晗都是很爱自己的大码女孩； 20:45 实现个人整体能力升级，经历了怎样的过程？ 24:28 聚焦于自我，聚焦于内心的选择； 25:27 我的高情商公式课程； 26:25 用“备忘录”的方式梳理人生意愿及价值排序，从而获得更大的坚定； 27:45 在业内多年，我与合作伙伴保持良好关系的核心； 35:15 当我们知晓每种后果都能承担时，大胆做决定，很自由； 36:32 「逻辑整理」是一项终生受用的技能； 37:31 人生最重要的是带走，经历不要白经历； 41:00 正确区分“副业”和“兴趣爱好”； 42:40 自我复盘与总结，掌握底层框架逻辑“以考代练”，有利于降低试错成本； 48:22 以好奇和兴奋的心态，洞察新的高增长经济机会； 49:57 钱带给我的是满足感和成就感，但人才能带给我「幸福感」； 54:27 在赚钱这件事情上，我坦然地面对自己的欲望； 56:53 “付出有回报”是一种很大的幸运。 - bgm:《 Damned if We Do 》

本期节目含有死亡状态描述，建议未成年人在家长陪伴下谨慎收听！ 欢迎加入听友群，微信添加：Fanzuixiangxian 小红书找到我，期待与你更多链接：小红书链接 * 本期导语：1984年的台湾，一场始于婚外情的孽缘，将一个原本美满的八口之家拖入地狱。之后的二十年里，悲剧反复在这个家庭上演，原本幸福快乐的六个孩子，被迫一次次面对至亲离世的至暗时刻。 他们在泥泞里挣扎求生，用单薄的肩膀扛起支离破碎的家，在黑暗里硬生生撕开一道光。 我们六个，曾是是过着无忧无虑生活的六个；我们六个，也是因为父亲外遇、卷款逃走，母亲被害身亡的六个；我们六个，更是经历丧母丧父之后，依然带着希望前行的，仅存的我们六个。 我们六个人，这就足够了。 * 本期图片： 郭富美、林达生和三个子女 郭富美和六个子女 六个孩子一同庆生 被捕后的李月桂 李月桂杀害林达生使用的电锅 台湾媒体的报道 大哥林作贤 二哥林作逸 台剧《我们六个》海报 * 本期参考资料： 台湾启示录：惨剧相隔二十年！凶手都是小三 真情部落格：《向阳人生》虽因家庭悲剧两度登头版，但他表现出生命残疾，如向阳花般忘记背后走向光明人生！║林作贤生命见证 我在案发现场：最狠小三下毒手... 台湾镜周刊：【刑事特搜】滾水燙死情敵、電鍋砸斃丈夫 蛇蠍女因智障兒俯首認罪 未来亲子：《我们六个》大哥林作贤女儿林薇：我以父亲为傲，他从来没有停留在怨恨里，而是一次次选择原谅、选择继续往前走 报时光：《我們六個》真實原型！ 惡毒小三「李月桂」滾水燙原配、火車拋子、電鍋殺夫 结尾曲：许维芳《你还在》 声明：案件内容均取自网络报道及公开视频、书籍、杂志、报刊等渠道，并包含在此基础上的场景还原以及演播，节目中观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有一定局限性，仅供参考。 商务合作：微信添加fanzuixiangxian 小红书/微博：犯罪象限小野 听友群：微信添加fanzuixiangxian 投稿及反馈邮箱：[email protected] 您同时可在苹果播客/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/喜马拉雅/豆瓣/新浪微博/微信音频入口 订阅收听节目！

AI 并不是某一天突然闯进我们生活的。它更像是悄悄坐在你身边，在你查资料、做决策、学新东西，甚至情绪低落、胡思乱想的时候，轻声问一句：“要不要我帮你一起想想？” 在这一期 FM2690 里，我们没有站在技术神话的一端，也没有贩卖对未来的恐惧。我们只是从真实的生活出发，聊了聊 AI 在工作、学习、创作、情绪管理中的真实使用方式。 它可以是你的信息助理、学习搭子、思考放大器，甚至是一个理性的陪伴者；但它终究不能替你做决定、替你承担人生。 如果你也一边依赖 AI，一边隐隐担心被时代甩下，希望这一期，能帮你把恐惧拆解成方法，把焦虑，变成可行动的方向。 🕰 Show notes 00:06｜AI 不是风口，而是已经坐在你身边 从年终总结的一个“约定”聊起，为什么要在新年的第一期单独聊 AI？当所有顶级年终演讲都在谈 AI，它已经不再是趋势，而是现实。 01:54｜AI 搜索 vs 传统搜索：答案和解决方案的区别 从查资料、看信源聊起，为什么 AI 给到的不再是“一个答案”，而是一套可判断、可选择的解决路径？以及如何避免被算法和营销裹挟。 04:22｜定制你的 AI：每个人都可以有一个“工作分身” 从个人简历、知识结构到性格测试，聊如何通过 prompt 和 agent，把 AI 变成真正懂你的长期助手，而不是一次性的工具。 08:20｜最常用的 3 个 AI App 真实使用体验 ChatGPT、Gemini、豆包分别适合什么场景？从商业分析、学习、创作到生活陪伴，聊清楚“用对，比用多更重要”。 17:59｜AI 会取代人类吗？关键不在执行，而在判断 AI 能做“怎么做”，但无法决定“做什么”。真正会被取代的，是不再思考、不再提问、不再进化的人。 22:25｜AI 能提供情绪价值吗？理性陪伴 vs 真正共情 从心理学、真实案例出发，讨论 AI 在情绪支持中的边界：它可以缓解恐惧、整理思路，但无法替代真实的人与真实的关系。 🎵 片尾歌曲推荐｜范晓萱《同步》 这首歌讲的是在喧嚣世界里，人与人之间努力对齐频率的瞬间。就像我们与 AI 的关系——不是被取代，而是在清醒中，找到属于自己的节奏与边界。

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON