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张春酷酷酷
现实生活的树洞和心理建设互助会
是一种保持不稳定的情绪。 这里是作家、心理咨询师、人类的好朋友张春平行宇宙的入口,现实生活的微小树洞和心理建设互助会。主播的图书作品曾经获得新华社“年度中国影响力图书”、豆瓣“年度文学图书”、“年度温暖治愈图书”等奖项,并有一档古早播客节目“心理学你妹”在互联网上流传。 欢迎探索,与她一起聆听和接受宇宙的意志。 图书作品: 《一生里的某一刻》 《在另一个宇宙的1003天》
东亚观察局
聚焦中日韩等东亚地区的文化与历史
《东亚观察局》是由主播梵一如、沙青青、权小星三人为固定成员的对谈聊天节目,聚焦以中日韩三国为核心的“东亚地区”的热点话题、文化现象以及历史趣闻。节目每周五上线。【出品/制作:番薯剥壳工作室 Yakimo Studio】
Talk三联
《三联生活周刊》出品的文化播客
三联中读出品的一档泛文化类播客,用声音记录嘉宾当时当地的经验与思考。栏目以《三联生活周刊》每期封面故事和重大报道为主题,分享报道背后的故事,以个人以及专业的视角提供丰富的新知与思辨的可能。 节目每周更新,更多详情,欢迎下载《三联生活周刊》官方APP“三联中读”留言互动。
声东击西
对话有趣有料,带来启发的专业人士
世界宽广,但人们被日常及社交媒体所限制。 那就让作为记者的我们,帮你推开一些意想不到的窗户,触及不一样的信息,激发不一样的思考。 在这里,我们对话各种有趣有料,能带来启发的专业人士,也不定期会有神秘嘉宾出现。 我们也时不时做各种和声音有关的尝试,打开一些新体验。 支持我们,请大家移步 https://etw.fm/donation 。 本节目由声动活泼制作播出。
纵横四海
人类使用说明书。
人类使用说明书。 微博:携隐Melody 公众号:携隐Melody 小红书:携隐Melody 抖音:携隐Melody 加入听友群:公众号「携隐Melody」回复「进群」 BGM歌单:公众号「携隐Melody」回复「歌单」 商务合作:+vx「xymario」回复「合作」
面基
每个话题都希望能请到一线经验者来聊。
情感和读书播客,主播是INFP。 每个话题都希望能请到一线经验者来聊。 Dare to inquire, eager to learn. 请不到嘉宾时,偶尔自己上来嘚嘚一期。 建议您在收听节目时,能找件更有意义的事做,比如:逛公园,骑行,刷碗,擦地,收拾衣柜,洗大澡... 祝听友们更幸福、更富有、更睿智(顺序分先后)。
搞钱女孩
鼓励女生通过搞钱活出自己,能量满满的电子红牛!
人间清醒,搞钱要紧,你的电子红牛已ready!收集女性的折腾故事,挖掘普通人能借鉴的财富密码。加听友群请关注公众号:搞钱女孩播客 -苹果PODCAST·2024年度热门节目 -小宇宙2024年度热门播客 -喜马拉雅2024百大播客·年度特色播客 -网易云2024年度语言类(自我提升)播客 -CPA中文播客奖2024年度投资理财类播客​
轻刀快马
关注年轻人具体的生活,还有那些看不见解法的困境
用语言和文字找回生活的附近性,与你一起见天地、见众生、见自己。 轻刀快马是一档关注青年议题的播客。包括三个栏目: 【盲人摸象】是一个由复旦大学社会学博士候选人付宇发起的访谈计划,试图用10个问题串连起99个名校毕业生过去10年的经历和感悟,记录这个群体共同的情绪、思考和观点。 【拆书刀】汇集了主播付宇在准备毕业论文过程中读过的那些书,这些书的主题各不相同,但都为我们理解当下年轻人的处境提供了注解和参照。这个栏目也是意外地受欢迎。 【车载电台】是付宇(快马先生)和赛文(男香小姐)的夫妻档对谈,我们将从生活中的那些小事情、小问题、小瞬间出发,聊聊对于家庭、工作、情感、生活的理解和看法。 【欢迎大家来听友群找我们】 在各位听友不懈地敦促下,我们终于鼓起勇气开始运营听友群了,欢迎添加小助手(微信号:qingdaokuaima123),即“轻刀快马”全拼+123,加入听友群。 另外,对于有意向的嘉宾,我们也会在当期节目推送后邀请其加入听友群。 你们的反馈对于我们无比重要,期待与你交流!
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91.「展开讲奖」2025年度内容大赏

展开讲讲

Shownotes 1.【2025年度内容】 05:20 编辑部评选:《一战再战》 09:14 年度内容总结:“纯真的能量” 嘉宾评选 14:56 刘飞:《同乐者》 17:05 薛静:播客 20:16 鲁豫:西西弗高速·深度版 2.【年度电视剧】 编辑部评选 21:55 国内:《反人类暴行》(含彩蛋)&《人生若如初见》 33:16 国外:《混沌少年时》 嘉宾评选 36:13 仲树:《都是她的错》 39:05 王玉玊:《幸福伽菜子的快乐杀手生活》 3.【最有新意和突破的内容】 43:44 编辑部评选:《匹兹堡医护前线》;《善意的竞争》;张兴朝和“冷不丁梆梆就两拳” 嘉宾评选 53:35 周晓蕾:《首尔夏天》 01:05:42 王玉玊:《末日后酒店》 4.【最值得重温的旧内容】 01:12:43 编辑部评选:2025,重温旧内容不再需要理由 01:15:24 《蜗居》&《我的前半生》;《大明王朝1566》&《芳华》 嘉宾评选 01:24:51 安小庆:《红楼梦》 01:27:54 空山:《美国夫人》 01:32:49 薛静:《少年天子》 01:35:29 刘飞:寒山诗 5.【最振奋人心/抚慰人心的内容】 编辑部评选 【振奋人心】 * 01:38:45「原来一切皆有可能」:她们登上领奖台 * 01:42:08 「原来老去并不可怕」:“我处于人生最佳状态” * 01:46:25 「原来创作真有乌托邦」:蛋社及其宇宙 【抚慰人心】 * 01:49:06 快乐的喜剧宇宙:《喜人奇妙夜2》 * 01:52:05 善良的平行世界:《罗小黑战记2》《热点》 * 01:55:31 单女的真实生活:王小利、嘻哈等 嘉宾评选 01:58:52 彩蛋-嘻哈:“少年心气是可再生之物” 02:00:48 萤风抛壳:《喜人奇妙夜2》 6.【最大可不必的内容】 02:08:54 编辑部评选:《一饭封神》之餐厅经营战;“当他们敞开心扉”;番位与title 嘉宾评选 02:16:52 shiyu:《换乘恋爱4》 7.【年度名场面】 编辑部评选 02:20:18 影视 * 《都是她的错》:她刷沙发,他刷抖音 * 《流人5》:世界是个巨大的草台班子 * 《苦尽柑来遇见你》:总在牺牲,常觉亏欠 * 《以法之名》:“谁在栽赃,谁在陷害” * 《地球游戏厅3》:对爱废人,蛋挞游戏 02:29:43 现实 * 《脱口秀和ta的朋友们2》给王好想的一封信 * 金鸡奖圆桌陈思诚问邵艺辉,“有无兴趣挑战一部男性作品” * 白玉兰奖女演员们的“山花烂漫” 嘉宾评选 02:34:26 张苹:《鬼灭之刃:无限城篇 第一章 猗窝座再袭》 02:42:27 弦子:全运会刘诗雯陈梦夺冠 02:48:40 萝贝贝:滨崎步的上海演唱会&范冰冰获金马奖 02:51:08 鲁豫:拥抱1000个女孩&“建一座自己的殿堂” 8.【年度女性创作】 编辑部评选 02:53:12 【就这样一点一点拓宽新世界】 * 作品:《还有明天》《初步举证》《非穷尽列举》《花漾少女杀人事件》《杨笠脱口秀专场》《寻找谢烨》《南韩民主家政课》 03:03:42 【就这样一个一个站上领奖台】 * 人物:女脱口秀演员,女喜剧演员,女媒体人,女演员 03:07:26 【就这样一句一句揭露真现实】 * 话语:小红书赘婿帖 嘉宾评选 03:11:13 王悦伊:《苦尽柑来遇见你》 03:13:35 严艺家:田螺姑娘陈宇慧 03:17:08 萝贝贝:《都是她的错》&《世界的主人》 9.【年度联结】 03:21:08 编辑部评选:我们与大S的联结 嘉宾评选 03:25:44 安小庆:徐熙娣的成人礼 03:28:56 春夏:与女演员郝蕾的联结 03:40:57 zhiqi:与小猫的联结 03:49:01 仲树:“我强迫脱口秀演员哈哈曹来参加我的美国政治小说新书分享会,这是哈哈曹成年后第一次去书店” 10.【2025个人私藏内容】 编辑部评选 * 03:51:37 《片场风云》&赵囤囤和邓不土埃及vlog&张可马尔代夫vlog * 03:55:28 小说《进烤箱的好日子》 * 03:57:25 与朱虹璇的做事系列谈话 嘉宾评选 04:01:53 王悦伊:《巅峰对决》爆红之后 04:04:43 于奥:《道格拉斯被取消了》&米兰达·裘丽 11.【年度影视话题】 * 04:08:52 撕奖能力强,等于得奖能力弱? * 04:13:08 《繁花》争议,一种叙事的破产 * 04:16:23 两位95花的解约风波 * 04:18:44 娱乐圈里的天龙人二代 * 04:20:10 男演员窝囊废赛道异常拥挤 12.【年度内容趋势】 * 04:22:42 「续的这是集吗,是命啊」:海内外IP续作成为续命良方,我们将进入内容反刍的时代 * 04:26:51 「真人的消失」:动画电影大爆发,今年或许也是“天翻地覆的一年” * 04:30:11 「伪人的出现」:每逢春节,AI爆发 * 04:34:16 「影视寒武纪」:当寒冬成为新常态 * 04:38:29 「零帧起手」:短剧短视频已经改变了创作底层思维 * 04:40:52 「同人女的爱恨是世界的燃料」:《巅峰对决》等圈层作品成为影响全球的流行文化 13.【年度学科】 04:45:27 历史学和索隐派 14.【年度情绪】 04:48:23 “最中幻想” * “嬷” * 父母托举,引导型恋人,爱你老己 * 爽点总结:“豹豹猫猫我出生了”“中国特色末日和囤货”“山河四省考生原来是北京户口”“老太重生回中年逆天改命” 04:59:35 “鼠鼠我啊” * “活人感”“邪修”“疑似社畜拼好饭中毒死前幻想”“邦邦两拳” * “如何呢,又能怎”“本来应该从从容容游刃有余,现在是匆匆忙忙连滚带爬” 05:02:24 展开讲讲的年度情绪:“0人问了” 15.【年度抽象】 05:04:10 * 年度“男子气概”:哭了的金秀贤,“爷们儿要脸”,“坦克没有后视镜”,“顾客虐我千百遍,我待顾客如初恋” * 年度食物:木姜子,丝瓜汤,冷冻西蓝花 * 年度旅行目的地:南极 16.【年度设定】 05:09:24 * 地球online * “精神污染”:特朗普 * “规则怪谈”:斩杀线 * “阵营对抗”:安卓人苹果人 * “无限流”:做完你的做你的 本期制作: 主播:洞姐、康堤、王老师 剪辑:天真、方改则 图片:洞姐 音乐: Patrick Patrikios - Oh My Dan Bodan - Sunrise Over Big Data Country 椅子乐团 - 德州巴黎 橙光音乐 / 米豆音乐 - 颁奖音乐 Lamp - ゆめうつつ Florence / The Machine - Dog Days Are Over 高旗&超载乐队 - 魔幻蓝天 左小祖咒,曾轶可 - 祝您2026年新年快乐 Madness Paranoia / Kevin MacLeod - Childrens Theme Les Petits Chanteurs à la Croix de Bois - Le duo des chats Youzee Music - 齐马蓝 腰乐队 - 今夜还吹着风 范晓萱,elephant DEE 徐熙娣,徐熙媛 - 姐妹们的聚会

319分钟
13w+
1周前

24.年末最好的感慨是,“幸好是现在”“我可以重新开始” | 西西弗驿站

西西弗高速

🚘本期导航 蛇年最后一期节目是「西西弗驿站」Pit Stop,它是赛车在比赛过程中进入维修区加油、换轮胎,也是高速公路旁的休息站,我们会在这里歇歇脚,休整一下再出发。 之前的驿站主题,我们聊过平静、旅行、运动、学习,马上就要过年了,本期我们想做一个小小的复盘总结,聊一聊当下的状态,我们走过哪些阶段进入到了如今的状态,它来自于我们的主动选择吗?我们对此还算满意吗?在哪些时刻我们会感到“幸好是现在”? 我们分享了“已经做到的事”,比如进入到了全力以赴去做事的人生阶段,比如开始驾驭自己选择的、也更有能力处理的复杂选题。还有一些时刻,与成败得失无关,而是在一个个具体的场景里,感到安心和踏实——我很明白自己做什么,在观察什么,想知道什么。 我们也分享了“尚未做到的事”,关于我们对未来的憧憬与期待,无关具体目标,而是状态的描述。金爱烂在《滔滔生活》写饺子馆的女儿学弹琴,最早老师让她放松,做出轻轻抓握的手形,当时她不相信在不用力的情况下可以抓握某件东西。后来,她不再有要把钢琴弹“好”的念头,只想适当地弹琴。再之后,只要稍微用力,就能发出自己想要的声音。 或许人只有深刻认识到自己的欲望,并与自身的环境能够平衡,才是刚刚好的状态吧。感谢过去一年的陪伴,祝你在马年平安自由,在很多时刻里感到“幸好是现在”。 一、我们人生感受到“刚刚好”的阶段和时刻(已经做到的) 02:33 阶段:“以人生最好的十年为期限,去规划、实现一件真正想要去做的事” 14:56 时刻1:自己努力获得认可的时刻,浅聊小宇宙播客大赏 22:15 时刻2:做一些田野的时候,尤其是那些比较艰难的采访,当下都感到“幸好是现在” 30:14 时刻3: 哪些时刻发生了很久之后,我们回想起来,才知道那是刚刚好的选择? 47:26 lagom哲学与J的瑞典留学经历 二、我们期待人生可以达到“刚刚好”的状态(尚未做到的) 56:05 从紧张和匮乏中解放出来:“当时我不相信在不用力的情况下可以抓握某件东西” 01:02:47 英格玛·博格曼《野草莓》,欲望与自身的环境能够平衡,才是好的状态 01:15:36 如果想象一下40岁的状态,会是怎样的? ⛽本期加油站 书籍 《有度》《恰如其分》 《滔滔生活》《全球真实故事集Ⅱ》 影视 《第七封印》《野草莓》《处女泉》 纪录片 《英格玛伯格曼》《寻找伯格曼》 🍎本期补给 来自瑞典的户外品牌 Peak Performance 壁克峰,于1986年在奥勒小镇创立。以北欧山系为基因,秉承斯堪的纳维亚风格设计,糅合专业户外功能与风格美学为一体。 凭借源同北欧的Lagom“刚刚好”哲学为灵感,Peak Performance主张“刚刚好,就出色”,推崇自由、愉悦且无与伦比的体验,期望能够在生活之间寻求一种“刚刚好”的平衡。「Peak Performance Vislight C-Knit彩壳冲锋衣」不仅是一件可以提供专业防护的装备,更是一种“可穿着的好状态”。 自然有其平衡法则,人生亦需有度。当内在的尺度与外在的律动协调同步,便是生命最出色的状态。 🚩本期服务区 主播:J、康 制作:Arry 头图:谷粒 音乐: The Girl from Saint-Anne-des-Plaines -The Mini Vandals Cooked - Dyalla Golden Hour -Telecasted Country Sky -Telecasted Clouds Lifting-Telecasted Akatsuki Rising - The Mini Vandals From Here on In - Everet Almond Taking in The Changes -Everet Almond Scale The Wall - Everet Almond All in - Everet Almond June time - Patrick Patrikios

79分钟
23w+
2周前
近一年热门节目
年度
近一年播放量前100

这一年里最受欢迎的内容

EP74《随他们去》:重建人生掌控感的7堂课

纵横四海

※ 本期有《玛蒂尔达》音乐剧门票的专属优惠和纵横四海的周边礼品哦~ 本期读的是《随他们去》,我觉得是一本超级棒的“最后一公里”书。 什么是“最后一公里”呢?就是当我们明白了很多道理,却仍然“过不好这一生”,总是在实践中遇到一些细节问题、个性化的问题,导致改变常常半途而废,这就说明,从道理到实践,还有“最后一公里”没有走完。老板很焦虑每天向我们情绪输出,导致我现在上班总是提心吊胆怎么办?弟弟不好好上学我很焦虑,要怎么改变他?困在一份不喜欢的工作里但不敢辞职,怎么破局?交不到新朋友怎么办? 这些问题背后的原理,我们其实多多少少都在往期节目里覆盖过了。但是那么多道理,那么多需要消化的信息,不是每一个都能完美触达最后一步。本期就是一个突破这些“最后一公里”的尝试。我们不但要透彻地理解原理,还要将原理掰开了揉碎了,融合到具体的实践中去,甚至是给大家总结出详细步骤,每一步需要做什么,常见的卡点是什么,遇到这些卡点的时候我们怎么办。 本期覆盖的七大领域,也是我平时被高频问到的七大类问题。从压力到负面评价,从他人情绪到嫉妒心理,从友谊到爱情,最终到如何改变他人,让他们按照我们期望的去行动,相信这些也是最让大家困扰和焦虑的问题。希望这期节目能帮你们,走完这最后一公里~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 🎙️感谢本期赞助方「七幕人生」! 通过以下方式购买伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》演出票,即可获得本期节目 「Let Them 」的限定纪念 pin(本播客首次单期限定周边)。 📍开票信息(详细请下滑): 🎫 专属购票入口: ticket.antank.cn 或在公众号:携隐Melody 回复「七幕」获取链接。 购票后添加并私信 Mario(微信:xymario),备注「七幕」即可领取限量徽章✌️。 扫码亦可购票: 📝 时间轴 * 00:05:55 41岁失业并欠下80万美金后,她如何逆袭 * 00:14:23 能让你马上行动,不再拖延的5秒法则 * 00:19:05 人类世代智慧:区分可控与不可控 * 00:23:14 一个让你能真正放下我执的咒语:Let Them * 00:36:40 "精神纪律"应该怎么用? * 00:41:32 随他们去理论的第二步:Let Me,由我来 * 00:44:48 应用①:当压力成为常态,如何重置心智带宽? * 00:53:27 重置"心智带宽",翻倍你的行动力! * 01:00:43 在应对压力方面我们可以做什么? * 01:09:13 应用②:如何面对外界的负面评价? * 01:20:10 到底是"谁"在对你负面评价?以及so what? * 01:22:12 为什么为自己感到自豪,是反焦虑的利器 * 01:31:29 用"参考系"来重新理解来自家人的负面评价 * 01:41:08 应用③:如何跟"情绪不稳定"的人相处? * 01:53:49 冷战、冷暴力的本质是情绪巨婴 * 01:57:55 那如果我才是那个情绪不成熟的人呢? * 02:01:17 逃避正确但艰难的决定,其实是逃避情绪 * 02:08:22 应用④:如何脱离比较与嫉妒的陷阱? * 02:11:34 比较有两种:自我折磨 vs 自我学习 * 02:31:50 应用⑤:如何在成年后重新建立关系? * 02:38:28 成年人友谊的三大基石 * 02:55:47 54岁搬到新社区,不认识任何人,怎么交新朋友? * 03:05:05 作为一个爱交朋友的人,给大家四个交友心得 * 03:22:21 应用⑥:如何改变我们所爱的人? * 03:36:48 真正能改变他人的方法:show出对你的积极影响 * 03:45:51 应用⑦:如何找到真爱? 详细购票信息: 演出场次: 📍上海・上海大剧院 | 2026.02.11-03.29 📍西安・陕西大剧院 | 2026.04.03-04.12 📍深圳・深圳滨海艺术中心 | 2026.05.01-06.21 🎵 片头/尾曲:Naughty/ When I grow up-Matilda P.S.:本期封面图为音乐剧《Matilda》官方海报

238分钟
58w+
3个月前

S7E3 鲁豫对话李翊云 | 有些艰难无法走出,我始终与其共处

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李翊云,作家、教授 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第三期节目,鲁豫和李翊云聊阅读和写作,也谈痛苦与生活。 幼年时纸与字是匮乏的,偶得一张报纸、一阙信件便饥渴地阅读,直至文字在心底刻下凹痕;青春时被苦闷追赶,守着谁也不愿走进的内心世界,一头猛扎进诗与文学,含一口苦涩等它被时间融化;成年后顺着科学的阶梯攀爬,抛下所有的日记与旧梦,仅带一本《红楼梦》出国求学,却始终未想过成为一名作家。 来到爱荷华,一座人人写作的城市。在英语学习的过程中,老师惊叹她写得出色,乘着千禧年的希望之船,她真正投身于英语写作,将自己藏于文字的角落,写出属于她自己的voice,也唤醒了读者共同的经验。 面对痛苦,她说生活中有些艰难无法走出,便与其共处,用忍耐代替和解、以做事度过时间,尽可能让unhappiness有所减轻。 生活是永恒无序的,能抓住一点点有序,已是极幸运的事。 【内容提要】 Part 1 小说如何写? 05:52 从托宾的作品中,习得一种狡黠地进入写作的方式 08:38 写作对我来说更像音乐,我寻找节奏感、而非画面 10:36 作家是一个收集者,行走、观看,用文字调用记忆 12:49 阅读文学,其实也是在捡拾写作者的时代与生活 Part 2 从科学到文学 15:15 小时候,文字很稀缺,好像患上了「阅读饥渴症」 17:22 也曾模仿朦胧诗去创作,但从未意图必须成为作家 19:39 忘记的事便不重要,也没有什么东西必须得留住 21:23 选择爱荷华是为了研究免疫,但那里,人人都写书 25:09 乘着千禧年的希望之船,放弃了免疫学、投身写作 29:51 正因无法回答「为何要写」,我才无休止地写下去 31:25 用英语写作,是因为在非母语中才能找到准确的「我」 Part 3 作者与人物的命运交织 35:44 将对自己无用的想法给予人物,就像作家藏在小说中 38:17 《鹅之书》中的两个法国女孩,唤醒了世界性的青年记忆 40:01 12-15岁的孩子有强烈的见解,但世界还未准备好去倾听 44:20 苦闷是无法化解的,只能想办法填满和度过那段时间 47:04 在我的字典里,代替和解的是忍受,人生是忍受的旅程 48:49 生活中有些艰难你走不出,那就搁置痛苦、先去做事 51:34 作家与人物之间的冲突和角力,会让一本书更有生命力 Part 4 日常是对痛苦的忍耐 55:46 写作、读书、运动、教学、园艺,就是日常生活的全貌 59:48 在无序的世界里找到有序的生活方式,是一生的难题 61:41 痛苦的状态也许恒久存在,痛不欲生的感觉必然会过去 64:21 Pain/sadness无可避免,但Unhappiness是可以减轻的 – 嘉宾本人的作品 – 《鹅之书》(The Book of Goose),Yiyun Li,Fourth Estate,2023-6-8 《我该走了吗》(Must I Go),李翊云著,张芸译,上海译文出版社|群岛图书,2023-11 《理性终结之处》(Where Reasons End: A Novel),Yiyun Li,Random House,2019-2-5 《千年敬祈》(A Thousand Years of Good Prayers: Stories),Yiyun Li,Random House,2005-9-20 《秩序的微粒》 《一切都会好起来的》《技巧与特质》,李翊云发表于《纽约客》的短篇小说 – 节目中提及的作品与人物 – 《三生三世》,聂华苓著,百花文艺出版社,2004-01 《战争与和平》(Война и мир),列夫·托尔斯泰(Leo Tolstoy)著 《红楼梦》,曹雪芹著,人民文学出版社,1996-12 《从文家书》,沈从文著,上海远东出版社,1996-02 弗吉尼亚·伍尔夫(Virginia Woolf),英国作家,被誉为二十世纪现代主义与女性主义的先锋,代表作《达洛维夫人》(Mrs. Dalloway)、《灯塔》(To the Lighthouse)、《海浪》(The Wave) 科尔姆·托宾(Colm Tóibín),爱尔兰当代著名作家,代表作《魔术师》(THE MAGICIAN)、《大师》(The Master)、《布鲁克林》(Brooklyn) 亨利·詹姆斯(Henry James),美国作家,代表作《螺丝在拧紧》(The Turn of the Screw) 狄兰·托马斯(Dylan Thomas),英国诗人,代表作《不要温顺地走进那个良宵》(Do Not Go Gentle Into That Good Night) 王安忆,中国当代作家,复旦大学中文系教授,代表作《长恨歌》《红豆生南国》《一把刀,千个字》 谭恩美(Amy Tan),美籍华裔女作家,代表作《喜福会》《灶神之妻》《接骨师之女》 闵安琪,美籍华裔女作家,代表作《红杜鹃》 – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

67分钟
93w+
10个月前
古早热门节目
经典
一年前播放量前100

经典好内容值得重温

vol.03 拥有真正的能量 讨论如何成为自己

天真不天真

上一期播客分享了我从小学、初中、高中、大学到第一份工作的一些简单经历和故事,讲了我的性格特征和我的能力特征是如何在这十几年的成长过程中通过不断的自我学习迭代实现的。 今天要讲一讲从范冰冰工作室再到创业这十年间我能想到的一些故事。这个阶段的工作其实就是把自己的初级能力升级,真正进入了职场的“战斗”阶段。 00:10 对上一期播客的简短复盘:一次没有稿件的自我梳理。 02:36 我面对好的工作机会肯定是要往前冲的。 03:50 职场新人如何有底气地面对前辈:从自身的能力上找出差异化的竞争优势,然后把这个优势扩大化。 06:47 当你有了谈判砝码的时候,你会能给自己争取到最大化的价值空间。 08:50 跟宁浩导演合作的阶段,是我职场生涯里一段不够成熟的状态。 10:44 我想去创造价值,去做真正了不起的事情,而不是做一个被大家恭维跟赞美的人。 12:14 我的“不配感”:在各种“名利场”看到这个世界上最精彩的东西的同时,对自己也是巨大的考验。 16:24 我从冰冰工作室辞职的过程经历了漫长的大半年时间。 18:39 人生最好的结果一定不是一直在一起,而是在不同的未来人生路途中都能闪闪发光。 20:11 在无常的生命中,找到什么事情是确定的,才会有安全感。 21:44 这个世界的变化不是由你的意志发生的,所以要看到那些新的趋势,从中找到合适的方式为我所用。 24:09 人的成长是通过犯错去实现的。 26:40 走过那个要向世界证明自己的过程,就不害怕失去一些别人眼中很好的东西。 30:22 我在公司内部搞了一个创新大赛。 32:17 如何探索新领域:向行业前辈讨教成事的方法论和关键要素,再去看自己的哪些能力、资源能与之匹配上。 33:59 大码女装是我敏感地捕捉到了真实的市场需求。 35:02 我尽量不让自己成为事情变化的变量。 37:08 从幕后到幕前心态的转变:做一份工作,就要接受它的全部。 38:06 我希望自身产生创造价值,然后去想什么事情是真的利他。 42:32 不追求最大化的成功,而是追求不断的创新和创造力。 44:09 不要成为我,去成为你们自己。

47分钟
151w+
1年前

EP37《大脑想要这样学》:从今天起,不再学得像个NPC

纵横四海

作为一个热爱自主学习的人,我也算看了不少和学习原理相关的书。但看《大脑想要这样学》的时候,还是眼前一亮。因为这是难得的一本,全面覆盖基础教育的学习方法,也就是我们最熟悉的十年苦读的学习方法的书。从怎么听课,到怎么记课堂笔记,到课后要怎么复习,考试要如何准备,考后要如何复盘,甚至到学习中的拖延、分心、焦虑应该如何应对,都有详细的讲解。可以说是为学生党、考研、考公、考证党们量身打造的学习书了。 即使你不属于上述人群,也大概率仍是这本书的受众,因为说实话,我们的学习方法,都是在学校时期奠定的。即使出了校园,在我们要掌握新知识、新技能的时候,我们也是大致使用了校园学习方法:大量阅读、学习笔记、通过实践考核后进行复盘。但我们下意识延用的这些方法,有很多其实是非常错误的学习方法,也有很多是不适合高阶学习的方式。今天的节目就希望能非常详细地一一说明,这些错误的学习方法,已经耽搁了我们多少时间,应该如何修正。 毫不夸张地说,懂得了今天讲的四大黄金学习原则之后,就没有你不能变擅长的科目。所以虽然今天的节目可能因为想要彻底讲明白而显得有点啰嗦,也请大家给一点耐心听哦~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 如何听懂课堂的内容 * 00:09:38 何谓「听懂」 * 00:23:02 高效听课方法1:提取课程结构 * 00:34:34 如何提高阅读、表达、写作能力 * 00:50:29 如何高效读一本书 * 00:53:41 高效听课方法2:积极而努力地聆听 * 01:04:14 学霸的笔记应该怎么用? * 01:08:44 课前应该如何预习? * 01:10:42 如何克服不爱提问的心理? 如何做好学习笔记 * 01:17:38 笔记的重点是什么? * 01:27:07 如何锻炼非常重要的「概括」能力? * 01:32:36 衍生问题:先记录,还是先理解? * 01:38:21 笔记的整理 我怎么做我的读书笔记 * 01:48:56 第一遍:划重点、写笔记、提取架构 * 01:57:36 第二遍:思维导图、知识卡片 * 02:19:42 顺便讲讲一些著名的阅读法 * 02:20:47 快速阅读:为什么我非常不推荐! 如何准备考试 * 02:27:39 三条黄金学习原则 * 02:39:30 提取训练怎么做 * 02:50:25 记忆索引卡片内容时要注意两点 * 02:58:40 不要临时抱佛脚!!! 如何判断考试准备是否充分 * 03:06:05 判断最好的方法:教学 * 03:13:28 超量学习:+15%的重要性 如何做好考试后的复盘 * 03:24:45 7个学习链条上的问题 * 03:28:11 8种错题的归类 * 03:35:48 迷惑性的题目(难题)应该怎么应对 * 03:44:07 对待错误的心态和成长型思维 如何制订学习计划 * 03:56:11 四个黄金学习原则 * 03:59:18 制订计划要按照任务,而不是时间 * 04:07:24 推荐用「燃尽图」的概念来做动态计划 拖延、分心和焦虑 * 04:11:48 拖延背后的心理机制 * 04:15:05 5个拖延背后的恐惧 * 04:25:24 感受有多差,你就有多拖延 * 04:28:10 用学习的自主性来对抗分心 * 04:30:09 如何建立学习中的自信 🎵本期片头曲:Paint The Town Red - Doja Cat

282分钟
76w+
2年前

41 一个人自得其乐:取悦自己的800种方法

放学以后After school

取悦自己是非常难的,难得的空闲时间人会因为这时间珍贵如何让自己尽兴地利用而感到焦灼。而有大把空闲时间时人又容易陷入无所事事的迷茫。一个人如何自得其乐,如何在日常生活中取悦自己,除了刷社交媒体和吃东西,人是否还有别的可能性取悦自己? 胡适有一句话说:你看一个国家的文明,只需考察三件事:第一看他们怎样对待小孩子,第二看他们怎样对待女人,第三看他们怎样利用闲暇时间。前面两个标准我们已经在其它期播客讨论过了,这一期我们希望讨论第三个,或许也是个人最有可能发挥主体性和创造性的层面。 希望这一期能和各种有趣的来稿朋友一起,分享日常闲暇生活取悦自己的诸多方法,当每个人自得其乐的方式多样且丰富,就不容易在这个糟糕的时代陷入全线崩溃。让日常生活充满细节,就是一个人的“自治”方式。当人可以精神自治,就不会容易被征服和奴役。让我们一起,通过这期播客,建立起精神自治的飞地。 【Timeline】本期Shownotes和播客时长一样长到夸张 02:49 一个人做更快乐的事情:莫不谷发疯雨中散步、金钟罩漫无目的长跑,霸王花疯狂快走 14:03 莫不谷:每次世界游荡的第一天,都会报名citywalk去认识了解一个城市 17:00 高三学生:闲暇时间似乎与高中生无缘,但我们可以重新理解闲暇学习取悦自己 27:00 莫不谷播客选题的创作初衷:去荒岛要带的三件东西? 30:00 莫不谷:为什么穷人的孩子热爱文学,富人热爱音乐? 39:00 金钟罩:在我的生活中,音乐是最好的一个调味料 42:00 莫不谷:一个人不去听憎恨自己的声音,才能够真正自得其乐 49:00 莫不谷与霸王花的交流:不要在赞美别人的同时贬低自己 52:00 国际劳动妇女节送给全球女性3个独特的节日祝福:Your fight is our fight 57:00 取悦自己的社畜版本:我上班不能以月、季度、年来计算,必须以天、周计算 63:00 莫不谷:为什么我特别喜欢这期主题?它满足我一定程度上的窥私欲 67:00 为什么狂刷社交媒体反而特别容易空虚和疲倦?如何休息才能恢复精力和活力? 75:00 分享一些社会可能觉得羞耻但我并不感到羞耻的欢愉 (预警:18岁以下、50岁以上,或爱新觉罗家族成员请谨慎收听这一段;其它朋友收听时建议不要公放,戴耳机或者独自收听) 96:00 人不止有高雅的欲望,还有很多窥私欲、八卦欲甚至非常多庸俗的欲望 101:00 性满足的生理方式和心理方式并不影响女性主义者的社会身份 105:00 林恩:在独处的世界里自得其乐:畅想开一家属于自己的书店 115:00 金钟罩:我发现原来打扫卫生和统筹会议开发进度相通性简直太大了 119:00 霸王花:游荡路上看得特别上头的书籍,在世界尽头乌斯怀亚看网文又high又生气 130:00 唐权:有时候我觉得快乐好像是一种犯罪 136:00 莫不谷:主动探索的自得其乐:充分沉浸其中或make defference 142:00 金钟罩:植物和人一样,都需要自由流动的空气与阳光 153:00 听友投稿:离开看起来光鲜亮丽充满前途的工作后,我开启了漫无目的的旅行 159:00 莫不谷:我的一次复仇行为:创飞主流社会的一个播客选题 172:00 当你express(把力作用和释放出去)就不容易oppressed(被压迫)和depressed(被抑郁) 177:44 霸王花:我以后要多剪视频! 180:00 人生短促,真诚的生活方式能让人快乐许多:充分相信自己与众不同 189:00 当我们受了太多伤害,如何重建自我认同,重塑对人类和整个世界的信心? 200:00 人得发疯,多多解放天性,就会更容易接纳和面对自己 202:00 人若不能按照自己的想要的方式去活,就只能按照自己现在活着的方式去想 【书籍&文章】 解锁放学以后三人组《创作者手册:从播客开始说起》:https://afdian.net/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 解锁莫不谷《做一个“蓄意”的游荡者》口袋书: 爱发电-https://afdian.net/item/62244492ae8611ee91185254001e7c00 微信公众号:https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?__biz=MzIzNDg0NjUyMw==&action=getalbum&album_id=3343317055810371589#wechat_redirect (提示安卓用户可下载“爱发电”app,苹果用户可把爱发电主页添加至手机桌面来使用,目前爱发电未上线苹果商店) 放学以后祝福和征稿:3个独特的节日祝福和1个有期望的征稿 来到那个关键的问题:游荡的钱从哪里来? 香港作家西西,代表作有《我城》《像我这样的一个女子》《候鸟》《飞毡》《哀悼乳房》等。 罗洛·梅《人的自我寻求》 杜布拉夫卡·乌格雷西奇《疼痛部》 洛尔;施瓦茨《精力管理》 李银河《虐恋亚文化》 李碧华《饺子》,收录《潮州巷》等5部中短篇小说 林语堂《苏东坡传》 圣埃克苏佩里《小王子》 Erin Meyer《The Culture Map》 杜布拉夫卡·乌格雷西奇《疼痛部》 网文:怡然《谢家的短命鬼长命百岁了》她与灯《东厂观察日记》 【影视视频】 【SNL】敬业女演员在基片里贡献精湛演技 西班牙/法国动画片《机器人之梦,Robot Dreams》 韩剧《恶鬼》 韩综《我独自生活》 电视剧《正常人/nomal people》 电影/书籍《O的故事 Histoire d'O》 以及B站up主林拳的精神世界讲解《当一个女人自愿为男人服务|再读O的故事,我看到了什么?》 美国电影《五十度灰 Fifty Shades of Grey》 电影《鹅毛笔 Quills》 纪录片《水果传》 【月曜】爆笑合集 运动神经为零的小姐姐 小红书“游荡者的日常”:游荡采访创作者101:世界文化遗产小镇画家 【相关播客&音乐&网页】 荒岛唱片播客《Desert Island Discs》 投稿者唐权的播客《一切可能》 MLA《去动物园散步才是正经事》 莫不谷提及的城市漫步网站:free walking tour guides in the world:GuruWalk - The best free tours around the world 莫不谷分享的歌单:张钰琪原创新歌《回答》;洗耳系列-【BGM歌单】【爵士女声】【微醺佐料】 【延伸信息】 解锁《创作者手册:从播客开始说起》:https://afdian.net/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 片头曲:Bliss《寄生兽》 插曲:29:12 《cheek to cheek》;53:13 《summer ghost》;136:00 《school days》 片尾曲:《celebration》 播客封面:由莫不谷通过canva创作而成 Newsletter订阅链接:https://afterschool2021.substack.com/(需科 学/上 网) 联系邮箱:[email protected] (投稿来信及合作洽谈) 小红书:游荡者的日常 同名YouTube:放学以后afterschool 同名微信公众号:放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电:https://afdian.net/@afterschool 播客收听平台:【国内】苹果播客(请科 学/上 网)、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐;【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.

206分钟
74w+
1年前
新锐播客
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首期节目发布于最近两个月

刚刚崛起的新鲜力量

古建新编
UCCA Lab与看理想共同出品全新免费播客, 五条暗线,解锁中国古建何以留存千年精彩。 建筑师朱起鹏、历史学家段志强、博物馆推广者姜松、作家杨照、神话研究者方佳翮、建筑师设计王辉,与主持人jiarui,用今人的目光,挖掘古建背后的新意,打开感官、穿针引线—— 以“古建博物馆”晋城为样本,希望在这档播客中,我们能一同去看东西方建筑艺术的异同、看精神如何在建筑中安顿,看一代代的普通人如何与古建相伴相生。 特别支持:2025晋城“古建新语”当代艺术展
跑什么
松软入耳的播客
持续更新
劳东燕·法与远方
劳东燕全新个人播客,联合看理想共同出品。 这是一档由劳东燕和看理想对谈的播客, 正片隔周更新,番外内容不定期掉落。 在节目中,你会听到有理有据的法律之声—— 热点事件背后,锐度与深度并重的分析, 尽管外界充斥着杂音, 理性的讨论依然重要。 你还会遇见一位个性鲜明的劳东燕—— 针对社会性话题,她直言不讳的表达, 戳破假象的同时, 保持乐观,不失幽默。 这是一场高强度的思维训练, 有时可能会反直觉,甚至挑战固有认知, 但一定能帮助大脑增长肌肉。 这是一段拓宽认知的旅程, 珍惜从心底冒出的无力感, 转化为点滴改变自身和周遭事物的行动。 希望这档播客,希望法律思维, 能帮你接近理想的远方。 “每个人都有自己的远方,社会也是,在我们走向远方的同时,也该去考虑社会的远方应该是什么样子。” ——劳东燕 --制作团队-- 策划|劳东燕、看理想 统筹&对谈|小田 音频编辑|香芋、加绒 监制|ruicen、jiajun 视觉设计|唐z、大夹子
老谢和小谢
老谢说了,这个播客他不可能忆苦思甜,他要有年轻人的网感! 小谢:叽里咕噜说什么呢V我50
这个月的播客
零门槛又有深度的陪读播客
你好,我是这个月,这里是我的播客。 很长时间以来,我都是在视频平台和大家见面,现在应大家要求,终于开通播客频道。在这里,我有幸得到了能和大家畅所欲言的机会。在这里也终于可以脱去短视频创作逻辑的束缚,不受时长限制,也无需在内容上做割舍。 因此,我的播客会和视频平台保持选题一致,而播客的不同在于,这里比较完整。 很高兴遇见你,我的老朋友。 对于在播客平台上刚刚认识我的新朋友,我得做个小小的自我介绍。 我曾经是编辑和写手,工作多年后,开始经营自己的自媒体频道,目前全网700万粉丝,主做书籍分享,偶尔会分享一些日常琐碎。除此之外,我还出版了一本张爱玲精读书籍《照月记》。 很高兴认识你,希望之后的日子我们可以在一起彼此陪伴。
红衣大叔周鸿祎的播客
红衣客厅
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人生砸家
欢迎来到你的精神疗养院,一起做人生复健!
恭喜你发现了专门庆祝搞砸的精神疗养院! 可能是年少无知或轻狂而搞砸;可能是计算投入产出比后的搞砸;可能是脱离主流轨道而被定义为搞砸……人生能成事是小概率,搞砸才是普通人的日常。 不管你是在职场/情场/考场等人生任何场合受伤受挫,都欢迎来这里完成一次精神复健!我们会自揭成长过程中的伤疤,博君一笑;也会生猛爆料那些关于探索与冒险的真实故事,当不了“人生赢家”,就当“人生砸家”! 我们相信人生不是考场或战场,而是不被定义的旅程,没有绝对的输赢对错,所有的经历都是风景。希望听完能让你继续爱这个世界! 【关于主播】 蘑菇: 内娱叛逃者,在东西方玄学里重生的精神泰国人 泡泡: 双重点本硕,休学一年体验高密度人生的00后职场萌新 Molly: 左手咖啡右手茶,收集小确幸的沪漂自由职业者 小辉: 哲学系毕业,没有后鼻音的播客创业练习生 【收听平台】 Apple Podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐
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嘉宾杜金:如何玩转Seedance 2.0 和龙虾?

尹晨聊流量创业

如何玩转Seedance 2.0 和龙虾? 来听听一线AI实操玩家杜金的独家分享。 【听友专属福利】 听友限定内部资料:6大好礼免费送,扫即可领取,或者添加:yinchenjulebu00(备注:领取资料) 【本期主题简介】 杜金本次的分享,主要围绕AI工具(Seedance2.0、龙虾等)在流量领域的实践应用展开,探讨了其在内容创作中的优势、提示词撰写方法、优化迭代策略以及未来趋势,强调业务能力与AI工具结合的重要性。 Seedance2.0已经拥有了以假乱真的表现力,不俗的分镜与运镜能力,生成过程简单,能保证基础视频质量下限,同时通过结构化提示词可实现对视频内容的精准控制,满足流量获取对内容可控性的要求。 龙虾则具备长期记忆(通过本地文档)、主动触发、多端集成(如电报、飞书)等特点,可作为agent总管家实现任务管理、会议闭环、知识库构建等功能。 不过我们不用太过焦虑,还是要从实际业务场景出发,结合云服务等低门槛方式逐步探索应用,以实现流量获取和业务增长的目标。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨,尹晨俱乐部创始人,抖音电商头部ip,GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道,四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目,进尹晨俱乐部! 尹晨俱乐部付费创业会员10000+,专注于搞钱赛道分享,聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部,一起成长,一起进化!

111分钟
25
8小时前

路易·威登:从470公里徒步少年到奢侈品帝国 | 2月27日

今日回响|人类群星闪耀时

如果提到奢侈品,你第一个会想到啥?我第一个反应是路易威登,也就是LV,毕竟那个Monogram老花图案实在太经典了,它已经不单单是一个符号,更是延续了一个半世纪的品味经典。 1892年的2月27号,路易威登的创始人路易威登去世了,他去世的时候,可能没意识到自己的名字会在接下来的一个多世纪里,成为全球奢侈品和旅行艺术的代名词。今天我们就来聊聊这个品牌如何从一个木匠作坊,发展成今天庞大的奢侈品帝国;它在历史上引领过哪几次重要的潮流革命;它跟中国又有哪些不解之缘。现在,我们泡上一杯茶,把时间调回到19世纪的法国,从那个离家出走的少年开始说起。 🎧【您将听到】 * 创始人奋斗史: 路易·威登13岁徒步470公里前往巴黎做学徒 * 皇室背书: 成为拿破仑三世皇后欧仁妮的御用行李箱工匠 * 首店开业: 1854年在巴黎开首家店铺,专注“时尚打包” * 创新革命: 1858年推出世界首款平顶硬质旅行箱,适应火车和轮船 * 防伪技术:儿子乔治·威登发明精密弹簧锁 * 视觉DNA: 由四种元素组成,融合了L和V的交织字母 * 产品拓展: 抓住女性进入职场趋势,推出手提包和钱包 * 包袋时代:为赫本定制,Speedy 25成为经典 * 艺术联名: 在设计师小马哥推动下,与村上隆、草间弥生等跨界合作 * 放下前嫌:与街头潮牌Supreme联名,打破奢侈品与街头潮流的界限 * 进入中国:1992年在北京开大陆首店,进入国博举办展览 * 沉浸体验:2025年在上海以巨型邮轮外形展示“旅行的艺术” 路易威登官方中文播客《路易威登[EXTENDED]》 👀【您会看到】 ▲ 年轻的路易·威登 ▲ 《马背上的法国皇后欧仁妮》 ▲ 《登上去纽约的船》,圆顶凸起的木箱还没适应轮船需求 ▲ 路易·威登肖像 ▲ 路易·威登在法国巴黎的首店 ▲ 路易·威登在阿尼耶尔的工坊附近 ▲ 路易·威登推出的划时代产品:平顶硬质旅行箱 ▲ 据说路易·威登的Monogram老花图案受到了中国唐朝宝相花纹的灵感(也有说是日本武士家族家纹) ▲ 著名的Damier棋盘格帆布 ▲ 纹饰设计出来后乔治为此迅速注册了商标 ▲ 据说是泰坦尼克号里打捞上来完好无损的路易·威登皮箱 ▲ 路易·威登为奥黛丽·赫本设计的Speedy手袋 ▲ 海明威款打字机 ▲ 路易·威登传奇设计师 Marc Jacobs ▲ 路易威登与日本艺术家草间弥生合作推出的南瓜手袋 ▲ 路易·威登与日本艺术家村上隆合作 ▲ 鹿晗穿上路易·威登和supreme联名款卫衣 ▲ 在上海的“路易号” 📕【参考和拓展资料】 路易·威登官网 一个离家出走孩子的发家史(上)(下) LOUIS VUITTON的世界 泰坦尼克号中唯一“幸存者”,今年200岁了 路易威登成功秘密:從行李箱見證社會、科技、文化變遷史 路易威登Speedy風靡93年後,Louis Vuitton這款經典包款,何以再度重回「It Bag」寶座? 【图书】法国商业400年 【历史上的2月27日】 北极熊日 1933年:希特勒制造“国会纵火案” 1995年:英国巴林银行倒闭 1892年:路易威登去世 2023年:经济学家厉以宁去世 文娱相关: 1932年:伊丽莎白·泰勒出生 1961年:德永英明出生 1973年:李冰冰出生 1977年:范晓萱出生 1989年:清水翔太出生 2021年:吴孟达逝世 * 本节目是日更的历史人文类播客,由人工根据公开资料整理而成,由AI配音,信息如有差错,恳请指正,感谢您的收听,期待分享和交流! * 撰稿&制作:思维,《播客时代》作者,《播客白皮书》作者,前媒体小编和互联网牛马,欢迎交流,vx:alexcsw

18分钟
21
10小时前

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