发现

本周节目由「索尼降噪豆6」双芯超旗舰真无线降噪耳机冠名播出。索尼，为音乐而生。 过去几年，拉斯维加斯的「网红球」Sphere 一直被视为「烧钱的奇观」。不过，运营 Sphere 场馆的公司 Sphere Entertainment，他们的业绩数据显示，去年四季度， Sphere 的收入同比增长了六成以上，几乎接近盈亏平衡。而让 Sphere 赚到钱的，却并不是哪位歌手的演唱会，是一部有着 80 多年历史的老电影《绿野仙踪》。为什么对 Sphere 来说，放老电影会比办演唱会更赚钱？本期轻解读就与之相关 06:42。你最近去影院看的电影是什么呢？你愿意为独特的线下体验付费吗？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于瑞幸、霸王茶姬、腾讯和 Anthropic 的新动态 02:14，欢迎收听！ 往期传送门： 造价过百亿的「网红球」Sphere，为何吸睛不吸金？ 当信息过载，注意力被切成碎片，安静仿佛成了一种稀缺资源。在嘈杂里保持专注也逐渐变成一种刚需。戴上耳机屏蔽干扰，为大脑留出片刻安宁，是很多人最直接、也最有效的解决方式。 索尼 WF-1000XM6 降噪豆6，双芯超旗舰真无线降噪耳机，是索尼首个搭载了自适应降噪器的真无线耳机，新一代双芯片和升级到 8 个的麦克风，让「索尼降噪豆6」实现全频段复杂噪音的精准降噪。升级后的环境音自然通透，环境感知更安全。索尼还携手格莱美大师深度联合调音，还原创作者声音意图，音质清晰宛若亲临音乐现场。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：晨扬 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

本周节目由「索尼降噪豆6」双芯超旗舰真无线降噪耳机冠名播出。索尼，为音乐而生。 不久前，中国手机行业将迎来全面涨价潮的话题登上微博热搜。界面报道也显示，年前，包括小米、vivo 和 OPPO 等多个国产品牌下调了 2026 年的整机订单量，下调幅度都在 15-20% 左右，而且各家下调的机型也主要侧重于强调性价比的中低端产品线。为什么在这轮涨价趋势下，性价比高的手机品牌和机型会受到更大冲击？本期轻解读就与之相关 07:40。你现在正在使用的这款手机使用多长时间？如果要换手机的话，面对价格差不多的上代旗舰机和新中端机型，你会选哪一个呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于 OpenClaw、OpenAI、京东和西贝的新动态 02:15，欢迎收听！ 当信息过载，注意力被切成碎片，安静仿佛成了一种稀缺资源。在嘈杂里保持专注也逐渐变成一种刚需。戴上耳机屏蔽干扰，为大脑留出片刻安宁，是很多人最直接、也最有效的解决方式。 索尼 WF-1000XM6 降噪豆6，双芯超旗舰真无线降噪耳机，是索尼首个搭载了自适应降噪器的真无线耳机，新一代双芯片和升级到 8 个的麦克风，让「索尼降噪豆6」实现全频段复杂噪音的精准降噪。升级后的环境音自然通透，环境感知更安全。索尼还携手格莱美大师深度联合调音，还原创作者声音意图，音质清晰宛若亲临音乐现场。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李睿，记者 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第九期节目，鲁豫与在伊朗工作的前同事李睿隔空相见。 很幸运，通话没有被打断。没有爆炸声，也没有警报。这让人安心——李睿此刻是安全的。 战争伊始，她把丈夫和两个孩子送回中国，独自留下。她想看看，已经生活了二十年的国家会变成什么样子。 战争与日常在她的笔下交错。街道寂静得只剩炮弹的回声，被冲击波掀翻的汽车倒在路边。与此同时，邻居照常为花瓶插上鲜花，朋友开始讨论诺鲁孜节。有人对她说，哪怕只剩一个伊朗人活着，也会在那一天跳舞。 她不太认同“战地记者”这个称呼，说自己只是一名记者，留在了战争发生的地方。 很多年前，她从宁夏考到上海，学了波斯语，又走到德黑兰，在伊朗的大学教书。2006年，她进入新闻现场，成为凤凰卫视第一位驻伊朗记者。波斯语替她打开了一扇门，她往深处走去。 她从未计划过这一切，只是一步一步，如此热气腾腾二十年。 她说，听，内心的声音，跟着走就好。 【内容提要】 Part1 当记者遇见战争 00:04:45 战争打响那一刻，马路上没人按喇叭 00:09:18 尽量要靠近现场去报道，是一个记者的天职 00:13:27 在外面尽兴工作，温暖的家庭是真正的后盾 00:21:12 如果说我有ptsd，现在整个德黑兰人都有ptsd 00:27:31 只剩一个伊朗人活着，他也会在诺鲁孜节那天跳舞 Part2 当中国人遇见波斯文明 00:34:00 中国帮伊朗修地铁，于是我进入了上外第一届波斯语专业 00:40:27 到了凤凰发现，记者才是喜欢的工作 00:42:08 语言是走进一个文明的敲门砖，敞开心态浸淫其中才是真正的开始 00:54:10 伊朗女性像波斯传说中壁画上的母狮子，不屈不挠付出一切去抗争 01:00:04 忍受无法忍受的痛苦的唯一方法就是一笑置之 01:09:37 痛苦是累加的，战争之下的努力太值得诉说 01:12:29 伊朗社会很多元，没有绝对的主流 Part3 当异乡成为家乡 01:17:20 看不到路的时候，选择跟着内心走 01:23:35 长时间在不同城市生活，那里的一部分长成我的血脉 01:27:15 此刻懂得生死不由命，只能尽可能如常地生活 01:34:17 体会别人的悲欢离合，同时想办法理性地报道 01:43:06 我们是Simurgh，浴火重生后更加辉煌灿烂 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 节目中提及的作品与人物 – 《我在伊朗长大》（Persepolis），玛嘉·莎塔琵著。同名动画片由文森特·帕兰德（Vincent Paronnaud）、玛嘉·莎塔琵（Marjane Satrapi）共同导演，2007年上映。 《小鞋子》（ بچههای آسمان），由马基德·马基迪（Majid Majidi）导演的1997年电影。 《一次别离》 （جدایی نادر از سیمین），由阿斯加·法哈蒂（Asghar Farhadi）导演的2011年电影。 《这不是一部电影》（این فیلم نیست），由墨塔巴·米塔玛斯博（Mojtaba Mirtahmasb）、贾法·帕纳西共同执导的纪录片，2011年上映。 玛丽·科尔文（Marie Colvin），美国战地女记者。 罗伯特·卡帕（Robert Capa），匈牙利裔美籍摄影记者，经典语录：“如果你的照片拍的不够好，那是因为你靠的不够近。” 赛义德·穆罕默德·哈塔米（Seyyed Mohammad Khatami），伊朗第5任总统。 玛嘉·莎塔琵（Marjane Satrapi），伊朗漫画小说作家，插图画家。参与编剧、执导了以她的自传体漫画 《我在伊朗长大》改编的同名动画片。 贾法·帕纳西（Jafar Panahi），伊朗电影导演、编剧。 法拉赫·巴列维（Faraḥ Dība），伊朗王后。 马克·罗斯科（Mark Rothko），美国抽象派画家。 威廉·德·库宁（Willem de Kooning），荷兰籍美国画家。 阿尔贝托·贾科梅蒂（Giacometti, Alberto），瑞士存在主义雕塑家、画家 弗朗西斯·培根（Francis Bacon），生于爱尔兰的英国画家。 拱玉书，北京大学外国语学院东语系教授 萨迪·设拉兹（Abū-Muhammad Muslih al-Dīn bin Abdallāh Shīrāzī），13世纪波斯（今伊朗）诗人 西摩格（Simurgh/Simorgh/Senmurv/Angha），古代波斯的神鸟 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：store.weixin.qq.com – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

本期我们读的是《我们为什么吃（太多）》，一本权威肥胖症专家医生写的减肥书。 我在微博上发了一条问大家，关于减肥有什么想问的，几百条评论，从胰岛素问到了皮质醇；从苹果身材、梨形身材怎么减，问到了易胖体质、家族遗传；从为什么节食了减不下来，到为什么运动了也减不下来；从在节食和暴饮暴食之间反复横跳怎么办，到司鲁格美肽有没有用……充分体现了在减肥这个话题上，存在着多少困惑、多少迷思。 这期节目将回答所有这些问题，同时，让人震惊地颠覆所有我们过于关于减肥的认知！包括减肥就是创造热量缺口、减肥就是管住嘴迈开腿、减肥就是只能靠控制饮食等等。听过这期节目，你会发现，节食，或生酮、低脂、低碳，都没什么意义；甚至有些运动对减肥来说也没有太大影响。减肥真正有效的有且唯有一个办法：降低你的定点体重。 什么是定点体重？为什么无论你怎么做，身体都会自动自发回到这个定点体重？胰岛素、瘦素、胃饥饿素、饱腹感激素、皮质醇、免疫因子，在这个过程中又分别扮演了什么角色？又是哪些因素改变了你的定点体重？我们又该如何做才能降低定点体重？真正了解这些问题，我们才真正理解了减肥，也才能真正做到健康减肥。 【注：本期赶七夕熬夜录的，口误了。在胆固醇这个点上，高密度脂蛋白是“好”的，低密度脂蛋白是“坏”的。纠正一下～】 本期中提到的拓展内容： * EP67《自私的基因》 * EP68《人类简史》 * EP70《枪炮、病菌与钢铁》 * EP11《如何成为优秀的大脑饲养员》 * EP14《我们为什么要睡觉》 * EP25《更壮更瘦更强》 * EP36《战斗细胞》 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴： * 03:59 为了健康和为了美，其实是一回事 * 07:59 作者为什么写了这样一本书 * 17:14 四大死亡骑士，一个咒语就都能召唤：代谢综合症 * 23:13 脂肪是什么？抽脂手术有效吗？ * 28:36 能量消耗分三类：基代、消极、积极 * 31:24 什么是身体内的负反馈系统：体温和喝水 * 46:05 能量管理的负反馈系统：定点体重 * 54:43 减肥开关2：基础代谢 * 01:04:25 减重实验：基代降低和对情绪的剧烈影响 * 01:21:21 减肥开关1：食欲（瘦体素、胃饥饿素、酪酪肽） * 01:27:59 为什么节食减肥一定会越减越肥？ * 01:34:38 瘦体素抗性：为什么节食会变胖，吃多了也会变胖？ * 01:54:09 司美格鲁肽（针剂！减肥）有用吗？建议用吗？ * 02:02:44 从狩猎-采集进入农业社会：我们为什么更胖了？ * 02:06:42 中式饮食，比白人饭、沙拉等健康多了！ * 02:18:04 工业加工的食物为什么对我们有害？ * 02:24:17 史上最恶劣、影响最大的食品行业大阴谋 * 02:39:06 为什么我们要补充omega-3？ * 02:46:52 喝酒会胖吗？ * 02:51:41 皮质醇为什么会让人发胖？ * 02:55:22 减肥为什么这么难！！ * 03:05:42 减肥是不是有遗传的影响：三种牛 vs 三种人 * 03:18:47 不一定有肥胖基因，也可能是表观遗传学 * 03:23:37 在开始执行具体方案前：预期要合理，理论要扎实 * 03:31:36 具体方案：饮食、睡眠、omega-3、运动、血糖管理 🎙️ 本节目由「OLAY 淡斑小白瓶」特别赞助播出 OLAY 淡斑小白瓶搭载OLAY专利「传明酸 + 烟酰胺 + 色淡林」配方，直击黑色素生产根源： 🔬 从源头稳住黑色素母体，美白淡斑淡痘印更快更彻底 💧 质地清爽不粘腻，敏感肌安心可用 ☀️ 夏日晒后淡斑美白，预防反黑更安心 坚持使用，28 天可见斑点痘印明显淡化，肤色透亮均匀。难怪它连续五年蝉联淡斑焕白精华榜首，被誉为「淡斑精华天花板」。 💝 本期福利 | OLAY 淡斑小白瓶 20元粉丝专属优惠券 👉 点击领取优惠券（天猫直领，无需暗号） （手机端也可复制淘口令领取：79￥oTLo46vgT7z￥） 🎉 欢迎参加【OLAY淡斑小白瓶】小红书免费试用活动！ 限量派送 100 份 OLAY 淡斑小白瓶小样（7ml）。体验后在「小红书」发布笔记，分享真实使用感受，即有机会赢大奖： ✨ OLAY淡斑小白瓶正装40ml ×3 ✨ 纸质书籍一本（随机赠送）×10 ✨ 纵横四海原创卡牌（价值69元）×5 ✨ 联名新款帽子（正红 / 清新粉 / 四海蓝任选，价值149元）×3 ✨ 联名帆布包（紫色 / 牛仔色，价值189元）×1 👉 点击报名（报名方式与规则详见表单说明） 🎵 片头/尾曲：Sweet Sunday - Fiona Huang P.S.：本期封面图由 AI 工具（豆包）生成，仅为视觉表达之用

感觉天真变得 peace 了一些 本期内容包括： 01:43 金钱观初探：投资型消费 06:34穿旧裤子买头等舱还是拎爱马仕坐经济舱 08:56 钱拿在手里是纸 10:48 成功人士的三个A 12:16娱乐圈的幻觉和娱乐圈化 15:28酒局里闲聊天 17:13 聊天喝茶也是一种极限运动 21:06在无常中找一种确定性 23:55 EGO 小了挺好 26:46 给自己能打分吗 30:18屈服命运 32:25做一个小而美的人 34:55娱乐圈的“现实扭曲” 39:03“我度过了快乐的一生” 41:03三观其实是一件事：做一个对社会有用的人 45:06“爱马仕哲学” 46:57成功学秘籍

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 钱佳楠，作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第六期节目，鲁豫遇到在漂泊中写作的钱佳楠。 钱佳楠总是在学校间兜转，也总是与文学缠绕。毕业后，她在一所国际学校当老师，带学生读经典，在业余时间书写上海经验；后来，她拿到爱荷华写作工作坊的offer，在一个只有文学和玉米地的小镇，学着用英语创作；再后来，她去圣路易斯、去洛杉矶，用一种手术刀般的方式解剖文学，延续自己在异乡的旅程。 当场景变迁，族裔身份的问题开始显露、母语英语的转换带来挑战、故乡他乡的位置逐渐模糊。但也许一直在做学生这件事让一切变得单纯——作者是谁、来处是哪儿、是否被市场选择都不再重要，重要的是她曾认真对待反复阅读的词句、在一座座城市中真实经历的故事、还有在笔端塑造的每一个人物和他们的命运。 所幸，她即将再次搬家，在巴尔的摩落定，教授喜欢的创意写作。她不再需要都市喧哗和奇情故事，安定的环境和独特的视角，已是一个作家可得的珍贵养分。 【内容提要】 Part 1 城市漫谈 02:42 在不同城市辗转迁移，为了写作，也为了延续身份 07:12 戏剧化的洛杉矶和平淡但精神富裕的爱荷华 14:24 衰败的巴尔的摩没有野心勃勃的美国梦 16:07 上只角的昔日辉煌和下只角的工人新村 Part 2 双语写作 22:17 写作未必带来物质上的富裕，却有精神上的丰盈 28:55 用英文书写的过程，失去了一些什么，但也获得一些什么 31:34 消耗现实素材后，想象是更持久的创作燃料 34:03 多元身份在自我表达与文化商品化之间的微妙平衡 39:06 从创作者到解剖者，在攻读博士时的执念与隐痛 Part 3 作家作品 42:07 跨越流派与时代，对纸面美感的执着是所有作家的共性 44:05 雪莉·杰克逊：敏感的人能写出真实的时刻 50:15 斯蒂芬·金：从类型文学到艺术大片 55:10 《罪与罚》的故事一直重演，而探讨的多重视角早已被书写 59:24 东亚叙事的特质：慢慢浮现的故事与留白的艺术 结尾 65:08 在故乡当游客，用异乡人的透镜重新对焦故土 70:29 我所经历的世界正在变大，代价与体验都值得 72:50 岩中花述的想象：转角处不期而遇的盛放 – 嘉宾推荐的作品 – 《罪与罚》，陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoevsky）著，俄国文学经典 《伊豆的舞女》，川端康成著，日本文学代表作之一 《有花生的寻常一天》（One Ordinary Day, with Peanuts），雪莉·杰克逊（Shirley Jackson）著，钱佳楠译，明室Lucida|北京联合出版公司，2022.5 – 节目中提及的作品与人物 – 《了不起的盖茨比》（The Great Gatsby），F·斯科特·菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）著 《火树银花不夜天》（Meet Me in St. Louis），文森特·明内利（Vincente Minnelli）导演 《上海的风花雪月》，陈丹燕著，中国作家，以上海都市生活题材见长 《老派约会之必要》，李维菁著，台湾作家，风格犀利又温柔 《八月之光》（Light in August），威廉·福克纳（William Faulkner）著，美国南方文学代表作之一 张爱玲，华语文学代表作家，著有《倾城之恋》《红玫瑰与白玫瑰》等 定海桥互助书屋，位于上海杨浦的社区文化空间，致力于公共阅读和文化实践 《同情者》（The Sympathizer），阮清越（Viet Thanh Nguyen）著，普利策小说奖获奖作品 《灿烂千阳》（A Thousand Splendid Suns），卡勒德·胡赛尼（Khaled Hosseini）著 《追风筝的人》（The Kite Runner），卡勒德·胡赛尼（Khaled Hosseini）著 小罗伯特·唐尼（Robert Downey Jr.），美国演员，代表作包括《钢铁侠》《大侦探福尔摩斯》等 《包法利夫人》（Madame Bovary），福楼拜（Gustave Flaubert）著 《都柏林人》（Dubliners），詹姆斯·乔伊斯（James Joyce）著 约翰·奇弗（John Cheever），美国短篇小说大师，代表作包括《奇弗短篇小说集》 玛丽莲·鲁滨逊（Marilynne Robinson），美国当代小说家，代表作《吉利亚德》《归家》《莉拉》 《抽彩》（The Lottery），雪莉·杰克逊（Shirley Jackson）著，讽刺现代社会暴力与群体心理 《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption），原著作者史蒂芬·金（Stephen King），电影由弗兰克·德拉邦特（Frank Darabont）导演 《闪灵》（The Shining），史蒂芬·金（Stephen King）著，改编电影由斯坦利·库布里克（Stanley Kubrick）导演 《燃烧》，导演：李沧东，改编自村上春树短篇小说《烧仓房》，2018年上映 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 仲树，《独树不成林》主播、政治哲学博士候选人 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季第六集，鲁豫遇上同样留着波波头的仲树。 小学就吵嚷着要去省城念寄宿学校，初中又眼红同学能去美国念书，仲树说自己的成长道路，都是「闹腾着」的结果。所幸有一对开明而耐心的父母，愿意倾听，愿意包容，于是天性中的那些敏感、纠结和固执，没有变成她性格中的弱点，反而在求学的道路上被放大为良好的自我审视。 她学习多种语言，钻研古典哲学，因为她觉得对真理的求知就是在研究人类思想史上的八卦；她练瑜伽、做倒立，因为羡慕别人能自如地控制身体；她在播客上用哲学观察、理解世界，因为她相信通过不断碰撞永恒的真理，终将发出嘹亮的回声。 她选择过一种追求智识和美德的生活，即便遭遇背叛，也仍愿守护心中的正义，任凭世事纷乱，也依然大声思考，因为—— 不违道则无愧，而独树不能成林。 【内容提要】 引入 01:40 两位内容创作者各自的电波发射，在此刻相遇 Part 1 选择，然后承担 08:21 读寄宿初中、去美国念高中，都是自己闹腾着非要去的结果 12:55 离开父母很困难，但他们的睿智「放任」也让彼此更亲密 17:13 天性中的敏感、固执没有变成弱点，反而在求学的道路上被积极放大 20:55 如果所犯的错误是真诚的错误，分析它，而不是厌恶自己 24:19 找到自己在某个领域的特长，然后为此再努力一点点 Part 2 追求智识的生活 28:25 希望过一种追求智识的生活，是因为看到了敬仰钦佩的人 30:07 学习就是在了解人类思想史上最晦涩的八卦 32:53 不谙人情世故的生硬，也许帮助抵挡了面对社会差异时的心理落差 35:38 半个世纪前，女性在学术领域还面临着巨大的歧视 42:13 在规则之内获得认可的女性，和在规则之外质疑体系的女性，同样值得尊敬 45:24 施克莱《平常的恶》：残忍是首恶，它会撕碎文明社会的可能性 49:23 「在你被背叛的那一刻，最重要的正义已经实现了」 54:55 畅快释放内心郁结，坦然分析自身错误，不过于责怪自己 Part 3 做让自己快乐的事 57:46 选择能给予自己快乐的事填充生活，就不需要工作和生活的balance 60:53 看希区柯克的两重视角：技术运用和哲学分析 65:06 世界被我用政治哲学镀上了一层金光 69:26 现代人的焦虑来源——永远生活在自己之外 75:12 得体和整洁的着装是很基础，但又很高的要求 – 嘉宾推荐的作品 – 《平常的恶》（Ordinary Vices），朱迪丝·N.施克莱（Judith N. Shklar）著，钱一栋译，上海人民出版社，2018-8 – 节目中提及的作品与人物 – 《苏菲的世界》（Sophie's world），乔斯坦·贾德（Jostein Gaarder）著 《第一哲学沉思录·伦理学》，笛卡尔（René Descartes）/巴鲁赫·斯宾诺莎（Baruch Spinoza）著 《人类理解论（上下）》（An Essay Concerning Human Understanding），约翰·洛克（John Locke）著 《人类理智新论》（Nouveaux Essais Sur L'Entendement Humain），戈特弗里德·莱布尼茨（Gottfried Wilhelm Leibniz）著 《查拉图斯特拉如是说》，弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche）著 《夺魂索》（Rope），希区柯克导演，约翰·道尔、法利·格兰杰、詹姆斯·斯图尔特等主演的1948年电影 汉娜·阿伦特（Hannah Arendt），德国政治理论家、作家、编者，代表作《艾希曼在耶路撒冷》《极权主义的起源》《人的境况》 托克维尔（Alexis de Tocqueville），法国历史学家、政治家，社会学（政治社会学）的奠基人，代表作《论美国的民主》《旧制度与大革命》 孟德斯鸠（Montesquieu），法国启蒙思想家、法学家，近代欧洲国家比较早的系统研究古代东方社会与法律文化的学者之一，代表作《论法的精神》《波斯人信札》《罗马盛衰原因论》 让-雅克·卢梭（Jean-Jacques Rousseau），瑞士裔法国思想家、哲学家、作家、政治理论家和作曲家，代表作《论人类不平等的起源和基础》《社会契约论》《忏悔录》 伊曼努尔·康德（Immanuel Kant），德意志哲学家，德国古典哲学创始人，其学说深深影响近代西方哲学，并开启了德国唯心主义和康德主义等诸多流派 亚里士多德（Aristotle），古希腊先哲，古代著名哲学家、科学家和教育家之一，构建了西方哲学的第一个广泛系统，包含道德、美学、逻辑、科学、政治和玄学 简·奥斯汀（Jane Austen），英国小说家，代表作《傲慢与偏见》《理智与情感》《爱玛》 陈佩斯，中国著名喜剧演员、小品和舞台剧演员 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 蒋方舟，作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第二期节目，鲁豫和蒋方舟在书本与电影中重新看到女性、认知自己。 9岁成名的文学神童，头顶「天才」的光环、也背负「天才」的不安，早早地徜徉书海、写出呼啸的文字、渴望遥远的成熟。当聚光灯全数撤离，发觉自己露出「普通人」的底色，她才学懂即便曾是「天才儿童」，也必须独自走过漫长而寂寞的人生。 母亲与她之间始终连着长长的脐带，她们亲密地同居、毫无保留地相爱，也抱怨彼此对自己生命的抢夺与侵占。母亲似乎「没收」了她全身投入亲密关系的能力，却也给予了她对抗全世界的勇气。 如今30多岁的她回头望向文学之海，在湍急的洋流之中打捞出「女性」的残只片影，再也无法投入文字精心构造出的「浪漫爱」叙事，她看到了「囚禁」、看到了「母职」、看到了「绑架」、看到了「受限」、更看到了「失权」。她懂得张爱玲之所以拼命写出自传，是为了打碎胡兰成的谎言。于是，她决定—— 永不做他人的缪斯，亲手写就我的故事。 【内容提要】 Part1 少年成名的闪光与负担 03:22 丢失了与同代人的共同成长，现在回看是一种遗憾 09:02 所谓的「天才」，也只能在30岁左右时接受天赋的上限 14:29 在崇尚「神童」的年代，它的凋零也就变成了常态 17:49 红利过去了就是过去了，要学会接受往后漫长的人生 Part2 「爱」是流动的 19:48 和母亲之间构成了可以「对抗全世界」的关系 22:14 家庭也是权力场，爸爸在小孩的教育问题上早早失权 25:08 丧失了从母女共生关系中挣脱的意愿，但也收获了某种幸福 28:42 人们常常混淆当刻的真诚与永恒的真实，不要让渡解释权 31:56 我们对爱的态度，凉薄或炽烈，清醒与投入，都是被塑造的 Part3 经典可以被颠覆 37:49 再观《简爱》，真正共情了「阁楼上的疯女人」 40:07 曾以为《音乐之声》歌颂真爱，但「母职惩罚」深藏其中 41:49 《霍乱时期的爱情》中男权对女性身体的抢夺，恐怖覆盖浪漫 44:33 对托尔斯泰的迷恋，倒塌在他对妻子的精神隔离中 45:57 从李英和顾城的关系重解「缪斯」，情感控制暗流涌动 49:36 女性被期待沉默或附和，社会再将这种「沉默」误认为本能 55:37 「成功女性无法获得个人幸福」，这是完全错误的认知 Part4 紧握往后的人生 57:31 一段长久的情感关系，恐怕无法由两个同时闪耀的人构成 63:24 无论伴侣还是母女，「嫉妒」都是一种无法绕开的情感 67:59 40岁前写完了自己的长篇小说，才终于觉得可称「作家」 70:21 我不需要赞美，我喜欢被低估，但我需要「被看到」 73:13 当承认我和其他女性的共同困境时，自我认知也更真实 79:41 人生高光已经消失在沉船中，唯一能做的是修好自己的码头 – 嘉宾推荐的作品 – 《简·爱》（Jane Eyre），夏洛蒂·勃朗特（Charlotte Brontë）著 《弗兰西丝·哈》（Frances Ha），格蕾塔·葛韦格（Greta Gerwig）编剧并主演的2012年电影 – 节目中提及的作品与人物 – 《世界上最疼我的那个人去了》，张洁著，山东画报出版社，2006-2 《小团圆》，张爱玲著，北京十月文艺出版社 《夏日谎言里》（Sommerlügen），本哈德·施林克（Bernhard Schlink）著，刘海宁译，上海译文出版社 《钟形罩》（The Bell Jar），西尔维娅·普拉斯（Sylvia Plath）著 《落跑新娘》（Runaway Bride），盖瑞·马歇尔（Garry Marshall）导演，朱莉娅·罗伯茨（Julia Roberts）、理查·基尔（Richard Gere）等主演的1999年美国电影 《母女情深》（Terms ofEndearment），詹姆斯·L·布鲁克斯（James L.Brooks）导演的1983年美国电影 《灰色花园》（Grey Gardens），梅索斯兄弟导演的1975年美国纪录片，讲述杰奎琳肯尼迪一对远亲母女纠葛的关系 《钢琴教师》（La pianiste），迈克尔·哈内克（Michael Haneke）导演、伊莎贝尔·于佩尔（Isabelle Huppert）等主演的2001年法国电影 《音乐之声》（The Sound ofMusic），罗伯特·怀斯（Robert Wise）导演的1965年美国电影 《伦敦生活》（Fleabag），菲比·沃勒-布里奇（Phoebe Waller-Bridge）自编自演的英国剧集，共更新两季 《金发梦露》（Blonde），安德鲁·多米尼克（AndrewDominik）导演、安娜·德·阿玛斯（Ana de Armas）等主演的2022年美国电影 黛米·摩尔（Demi Moore），凭借《某种物质》（TheSubstance）提名第97届奥斯卡金像奖 最佳女主角 基南·卡尔金（Kieran Culkin），凭借真正的痛苦（A Real Pain）获第97届奥斯卡金像奖 最佳男配角 秀兰·邓波尔（Shirley Temple），美国著名童星 马丁·麦克唐纳（Martin McDonagh），英国编剧、导演、制片人，电影《三块广告牌》导演、编剧，他是《伦敦生活》编剧菲比·沃勒-布里奇（Phoebe Waller-Bridge）的丈夫 诺亚·鲍姆巴赫（Noah Baumbach），美国编剧、导演、独立制片人，电影《婚姻故事》导演、编剧，他是《芭比》导演格蕾塔·葛韦格（Greta Gerwig）的丈夫 乔纳森·弗兰岑（Jonathan Franzen），美国著名小说家、随笔作家，代表作《自由》《更远之地》等 殷海光，中国著名逻辑学家、哲学家，被称为台湾自由主义开山人物 「活着就是同时建造一艘船和一座港口/就是在船下沉很久后/把港口建好」，出自以色列诗人耶胡达·阿米亥（Yehuda Amichai）的诗歌《信》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 本期节目没有文稿，你听到的就是你听到的。 🎵 Amaksi - Midnight Flash Land of Forgotten Dreams Epiphany - Trent Reznor & Atticus Ross (From "Soul") 🐟 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。

伊朗战争变化：图表数据 全球市场周报 每天更新-公众号【全球先锋BAO】： 信息差｜数据｜图表｜解决方案 油价为什么突然又冲高了？霍尔木兹海峡到底能不能稳住？特朗普一边加压伊朗，一边又在美国国内掀起关税、人事和金融波动，这些变化背后，到底预示着什么？ 周四，全球市场再次被中东局势拉紧了神经。 在特朗普发表电视讲话、警告称将对伊朗进行**“极其猛烈”的打击之后，美国主要原油基准价格迅速攀升，触及自2022年年中以来的最高水平**。 而伊朗方面也没有退让。对于特朗普关于美国已接近实现军事目标的说法，伊朗给出了强硬回应。一名伊朗高级将领表示，如果美国发动地面进攻，“任何人都不该活下来”，并誓言伊朗在实现目标之前不会停下。 这意味着，眼下的中东局势仍然处在一种高压对峙状态。 一边是美国不断加码威慑，另一边则是伊朗继续释放强硬信号。市场最直接的反应，就是先把油价抬上去。因为在这种时候，大家首先担心的，从来都不是口水仗本身，而是霍尔木兹海峡会不会再度出问题，能源运输会不会进一步受阻。 与此同时，特朗普在国内经济议题上也抛出了一组新动作。 他宣布对部分品牌药征收最高100%的关税，目标对准那些既没有明显降低药价、也没有扩大在美国本土生产的制药公司。仿制药则获得豁免。 这套政策的意思很清楚: 一方面继续对海外供应链施压，另一方面借机推动制造回流美国本土。 不过，特朗普政府也并非一味收紧。 在提高部分药品关税的同时，政府又放宽了对含有少量钢、铝或铜产品的关税，并简化了相关计算方式。 换句话说，现在的美国贸易政策，更像是在做一种带有明显选择性的重新排列: 该打压的继续打压，该松动的适当松动，一切围绕本土生产、产业回流和政治节奏来重新调整。 政治层面，同样有大动作。 特朗普解雇了美国司法部长帕姆·邦迪。 在过去14个月里，邦迪一直负责司法部多项高关注度案件的推进，但整体结果并不理想。据报道，特朗普还对她处理爱泼斯坦档案的方式感到不满。 尽管如此，特朗普在表态中依然称她是一位“忠诚的朋友”，并宣布由她的副手 Todd Blanche 出任代理司法部长。 这一幕，其实很有特朗普风格。 一方面是毫不犹豫地换人，另一方面又保留了口头上的体面与忠诚叙事。 而从外界角度看，这说明美国政治中围绕司法、忠诚、执行效率和个人信任的博弈，仍在持续升温。 相比之下，霍尔木兹海峡方向则传来了一点相对缓和的消息。 菲律宾表示，伊朗已经允许菲律宾船只“安全、畅通无阻且迅速地”通过霍尔木兹海峡。 对菲律宾这样高度依赖中东能源和化肥供应的国家来说，这无疑是一个重要进展。菲律宾方面也明确表示，这将有助于维持石油和化肥的稳定供应。 与此同时，英国方面计划在周四召集约30个国家举行会谈，希望通过外交方式协调推进海峡重新开放。 也就是说，在军事对峙不断升级的另一头，各国也正在努力为全球能源命脉争取一点喘息空间。 只是，外交能推进多远，最终仍要看战场之外，各方是否愿意真正让出一点现实筹码。 而在金融市场内部，另一股不安情绪也在扩散。 Blue Owl 已对旗下两只私募信贷基金设置赎回上限，每季度最多赎回5%的基金份额。 原因很直接，投资者的撤资请求突然激增。 今年第一季度，投资者申请从其规模360亿美元的私募信贷基金中赎回21.9%的份额；而另一只较小、专注科技领域的基金，赎回申请更高达40.7%。 而在上一季度，这两个数字还只有5.2%和15.7%。 这件事的敏感之处，不只是基金本身流动性吃紧，更在于它可能进一步放大市场对私募信贷风险外溢的担忧。 说白了，当投资者开始同时想着撤，哪怕表面资产还没完全出问题，压力也会先从流动性端冒出来。 而这种情绪一旦蔓延，往往会比账面数字更快影响市场信心。 汽车行业这边，则交出了一份不算太亮眼的成绩单。 特斯拉在2026年第一季度全球交付了35.8万辆汽车，同比增长6%，但仍低于分析师预期。 这家公司正面对双重挑战: 一方面，整体需求增速放缓；另一方面，市场竞争也在持续加剧，尤其是来自我们国家企业的竞争压力越来越明显。 在这种背景下，马斯克正在尝试重新讲一个更大的故事。 他希望把市场注意力重新拉回到机器人出租车和机器人技术上。 但至少在这份交付数据出来之后，资本市场并没有立刻买账。受消息影响，特斯拉股价下跌约4%。 这也说明，投资者现在更看重的，依然是实打实的销量与兑现速度，而不只是远景叙事。 另一边，美国与巴拿马运河相关的博弈，也在继续升温。 美国国务卿鲁比奥表示，我们国家扣留悬挂巴拿马国旗的船只，正在威胁这个中美洲国家的主权。 而我们国家方面则否认相关说法，也否认这是对巴拿马一家法院今年1月裁决的回应。 那项裁决涉及香港企业长和旗下两座巴拿马运河港口的经营权。 而特朗普本人一直希望限制我们国家在巴拿马运河的影响力。 这件事背后，其实折射的是一个更大的现实: 如今很多国际通道、港口、能源枢纽和物流节点，早已不只是商业基础设施，它们同时也是地缘政治竞争的一部分。 谁在这些关键节点拥有更多控制力，谁就会被放到更大的战略显微镜下观察。 从中东战火再度推高油价，到美国国内同步加码关税、调整人事，再到私募基金收紧赎回、特斯拉交付承压，以及围绕巴拿马运河的新一轮角力，这些看似分散的消息，其实都在说明同一件事：世界正在进入一个能源、安全、金融与产业政策互相牵动的新阶段。 真正需要关注的，已经不只是某一条新闻本身，而是这些冲击正在如何彼此传导，重新塑造未来几个月的市场方向和全球节奏。

你有没有想过，聪明的AI也需要精打细算？本期节目，我们就来聊聊AI世界里的那些“增长智慧”：如何像果蝇大脑一样“聪明地偷懒”，又如何像请了私教一样精准地突破瓶颈。我们还会探讨，AI究竟应该把知识背下来还是学会查资料，以及机器人怎样才能在漫长任务中给自己“打气”加油。这些最新论文里的奇思妙想，不仅关乎技术，更藏着我们都能借鉴的策略。 00:00:32 AI省钱的终极奥义，深度思考，一次缓存 00:05:29 AI养成记，喂知识，还是给书单？ 00:12:23 如何让机器人学会“干大事”？给它一个好报酬，再加一个好心态 00:18:31 你的大脑偷懒，可能比你想象的更聪明 00:24:31 AI卡壳了怎么办？请个“私教”来帮忙 本期介绍的几篇论文： [CL] Universal YOCO for Efficient Depth Scaling [Microsoft Research] https://arxiv.org/abs/2604.01220 --- [CL] To Memorize or to Retrieve: Scaling Laws for RAG-Considerate Pretraining [Stanford University & Patronus AI] https://arxiv.org/abs/2604.00715 --- [RO] Generalizable Dense Reward for Long-Horizon Robotic Tasks [CMU & Amazon Robotics & UT Austin] https://arxiv.org/abs/2604.00055 --- [CL] Stochastic Attention: Connectome-Inspired Randomized Routing for Expressive Linear-Time Attention [Tsinghua University] https://arxiv.org/abs/2604.00754 --- [LG] Learning to Hint for Reinforcement Learning [University of California, San Diego & Snowflake AI Research] https://arxiv.org/abs/2604.00698

新闻速览 * 特朗普宣布伊朗战争胜利，标普500录最佳单日。 * OpenAI完成1220亿融资，估值8520亿纳入ARK。 * 英特尔142亿高价回购两年前卖掉的芯片厂。 * 阿波罗涉足DeFi，索拉纳平台遭黑2.7亿。 * NASA阿尔特弥斯二号绕月，SpaceX提交1.75万亿IPO。 * AI法律工具爆发，Legora收入18个月增至1亿。 深入解读 主题： 火箭公司还是信仰公司？拆解SpaceX 1.75万亿IPO背后的三重身份 * Starlink跨百亿收入门槛，直连手机技术颠覆地表基建。 * 合并xAI打造太空AI数据中心，打破电力散热瓶颈。 * 垂直整合火箭卫星AI，30%散户配售筑信徒护城河。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口