发现

*声明：本节目内容为听众投稿，无法证实其真伪，仅供娱乐。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 *投稿方式：[email protected] *本期节目由「芬必得品牌」特别赞助播出！ 经常在听友群里看到大家说，职场压力大睡不好，导致头痛/偏头痛。很多人遇到这样的情况，都会习惯忍一忍，我们也是这样。 直到发现因为头痛/偏头痛，什么事都做不好，甚至影响了工作状态。 现在有一种新的布洛芬软胶囊，内含液体布洛芬，能迅速吸收，对抗头痛/偏头痛，15分钟开始镇痛，止痛快一步，适合日常工作生活压力大、节奏快，希望能快速去痛的职场打工人。 有头痛/偏头痛问题的听友们，可以直接上京东，搜索「芬必得软胶囊」，京东买药，又好又便宜。 芬必得祝愿大家不再被疼痛所困扰，拥有职场好状态。霓达故事也愿化身职场「电子布洛芬」，为大家舒缓精神压力。 *芬必得布洛芬软胶囊为非处方药（OTC），请按药品说明书或在r药师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书。 * 导语 大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！ 再次感谢「芬必得品牌」的支持，今天加更一期霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ * 故事时间 00:00-01:28 芬必得品牌 ——故事开始—— 01:28-24:59 送婚的女孩儿（3.5/5灵异指数） 24:59-37:28 第五个人（2.5/5灵异指数） 37:28- 57:04 三胞胎（2.5/5灵异指数） 57:04-01:17:47 风、卫生间和下水道（3.5/5灵异指数） 01:17:47-01:40:00 下一次，我们都不缺席（2.5/5灵异指数） * 特别鸣谢 @qq号的听友 @ Mr.帆 @ OnePieceVip @洋洋 @小琳

【本期嘉宾】 小鹿（微博@好笑那个小鹿） 翟佳宁（微博@翟佳宁） 思宇（微博@思宇不爱表达） 雷哥（微博@雷哥略略略略） 想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge1（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解） 【内容提要】 脱口秀OG系列第三期 好笑那个小鹿来了 跟周奇墨、张博洋相比 性格算是另一个极端 竟然还自己准备了反问三火的提纲 各个问题直插要害 差点让兄弟“反目成仇” 但放心，都是节目效果 我们的感情都在片尾曲里了~~~ 【播出平台】 音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到 视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看完整视频 【三个火呛手三拼巡演信息】 4月10日 合肥 4月11日 徐州 4月12日 南京 登录大麦网搜索“三个火呛手”即可购票哦！！ 【音乐采样】 片尾曲：Oh Wonder - Landslide

中国越野跑圈在最近出现了一轮罕见的「转会潮」。其中，多次在国际顶级赛事登上领奖台的运动员申加升签约萨洛蒙。曾经获得崇礼 168 百公里、环富士山超级越野赛百英里冠军的邓国敏，从北面转投韩国户外品牌可隆。被称为中国「越野跑女王」的姚妙则是更换到了耐克旗下的户外品牌 ACG。这些越野跑精英运动员先后更换赞助商，背后是品牌们对越野跑市场的争夺正在加速。无论是耐克、还是昂跑这些运动品牌，还是始祖鸟、凯乐石等户外品牌，都在推广自己的越野跑鞋。越野跑鞋究竟有什么吸引力呢？本期轻解读就与之相关 06:26。你最近两年购买过越野跑鞋吗？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于京东、NASA、OpenAI 和优衣库的新动态 01:26，欢迎收听！ 刚开始跑步，不知道怎么选装备？遇事不决，直接迪卡侬！迪卡侬 JF190 Max跑步鞋 就是专为新手跑者设计，升级缓震中底搭配耐磨橡胶大底，落地稳、穿着舒适，8毫米黄金坡差让前脚掌或后跟落地都能平稳过渡，侧边还有防崴结构，跑起来更安心。现在上天猫百亿补贴下单，还能获得限量帕瓦仔鞋带扣！ 作为专业运动品牌，迪卡侬覆盖 80 多种运动品类：跑步、徒步、游泳、瑜伽，不管进入哪个圈，都能在迪卡侬找到适合新手的高性价比入门装备。4月13日至19日，迪卡侬天猫品牌超级会员日来袭！上迪卡侬旗舰店成为会员，还能在圈子功能中，限时免费预约社群线下活动，快来寻找你的运动搭子，一起一玩就入圈！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：晨扬 运营：George 声音设计：幸倍、沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 朱天文，中国台湾作家、编剧 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第五期节目，鲁豫对曾「初识」于三毛文章中的朱天文微微笑。 自幼居于混杂35省声貌的「眷村」，在饭桌上、在阅读中、在脑海里，她认真听、反复读、努力勾勒海峡对岸的模样，台湾绵软语调里夹杂的一声「大」（称呼父亲）是她继承自祖籍山东临朐的一抹乡愁。直至1988年返乡探亲，抵达父亲的成长之地江苏宿迁，那遥远的哀愁终于被轻轻放下、以琥珀形态藏于心内。 在「纸糊起来」的文学世家「放牛吃草」般地长大，一生接受清贫自在的活法，以「文字」为唯一信仰。父亲忙完公务、便写作至深夜，母亲关照全家生活、也兼顾做翻译，朱家三姐妹各有不同的文学追求，办「三三集刊」，写青春洋溢、绘浮华都市、记往日街景。她说，经历过人人读书、日日谈书的时代，不可能不笃信纸本、不可能不回馈文学。 与侯孝贤共享17部的电影冒险，二人如「接发球」般在咖啡馆打磨剧本，在《童年往事》和《冬冬的假期》中摆进各自珍藏的旧时光。而今40年过去，侯导因病退休，交谈场景整个儿变了，她乘公车从城南到城北侯导家，于散步间聊剧本创作，再由城北至城南一路哭回去，为了他们的最后一舞《寻找河神》，仍有一众同袍与侯导之精神一齐向前，只待它落于银幕之日。 她常说「电影是导演的」，「我」甘愿隐没于「我们」之后，但这并非是用一腔努力撑他人成就，而是她早已在一方书桌旁找到自己的来路和归途——一日三生般，写她「巫」的言语，将天地万物收纳进页页稿纸。 假若「一生只能做一件事」，于她而言唯有「写作」；而荣誉加身的「电影」，权当它是一场「奇遇」罢。 【内容提要】 Part 1 「乡愁」凝成「琥珀」 03:52 凝结在父亲诉说、书籍课本中的乡愁，返乡后终于融化 09:54 连通外省人的「眷村」，已变成琥珀般的「濒危动物博物馆」 11:35 过去物质贫乏但眼界宽广，记忆中的一切始终向上 14:31 从《童年往事》到《冬冬的假期》，让「客家庄」的脉络显影 Part 2 「文字」是一种信仰 17:16 父母「放牛吃草」的教育方式，养出不同文学质地的创作者 19:29 写作是被赋予的才华，于是有在短暂生命里创作的使命感 22:00 坚持「士」的理想，不止文学，广泛吸收、看清世界 27:43 「三三」一代的作者与读者活在人人阅读的时代，已一去不复返 30:51 「电影从非电影处来，文学从非文学处来」 Part 3 四十年电影奇遇 33:12 明星咖啡屋见证过的电影传奇留在底片，成为永恒的任意门 39:36 《寻找河神》愿未央，与「同袍」连同侯导的意志力将它完成 44:29 经过大半年的「雨中之泪」，我们四十年的电影冒险结束了 55:38 电影在讨论时活着、剧本落成时死去，复活于现场，最终死于胶片 58:37 土法炼钢十年，承接80年代的社会力，电影皆有水涨船高之势 Part 4 我写作，故而我存在 01:03:34 我有一方「巫」的天地，因此才有「我存在」的底气 01:07:42 「继承了父亲的安定和母亲的开朗，是我们家的定海神针」 01:11:12 妈妈要抢很多零碎的时间做翻译，既关顾家庭又保有事业 01:17:20 如今过着和猫住在一起的群居生活，继续集中地写作 01:21:03 男人退出职场后会跌一大截，而女人的现实力可以支撑她走得很远 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《巫言》，朱天文著，上海人民出版社，2009-5 《世纪末的华丽》，朱天文著，上海译文出版社，2010-4 《他们在岛屿写作：愿未央》，朱天文导演的纪录片，讲述朱家父母一代朱西甯、刘慕沙的爱情与写作生涯，2020年在中国台湾首映 – 节目中提及的作品与人物 – 《梦里花落知多少》，三毛著，北京十月文艺出版社 《击壤歌》，朱天心著，广西师范大学出版社 《舒兰河上》，谢海盟著，INK印刻出版公司，2017-7-3 《卡拉马佐夫兄弟》（БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ），[俄] 费奥多尔·陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoyevsky）著 《漫长的告别》（The Long Goodbye），[美] 雷蒙德·钱德勒（Raymond Chandler）著 《冬冬的假期》，侯孝贤导演，朱天文、侯孝贤编剧，梅芳、古军等主演的中国台湾电影，1984年首映 《童年往事》，侯孝贤导演，朱天文、侯孝贤编剧，游安顺、田丰等主演的中国台湾电影，1985年首映 《悲情城市》，侯孝贤导演，吴念真、朱天文编剧，梁朝伟、辛树芬等主演的中国台湾电影，1989年首映 《海上花》，侯孝贤导演，朱天文、韩邦庆、张爱玲编剧，梁朝伟、羽田美智子等主演的中国台湾/日本电影，1998年首映 《刺客聂隐娘》，侯孝贤导演，阿城、朱天文、谢海盟、侯孝贤等编剧，舒淇、张震等主演的中国台湾/大陆/香港电影，2015年首映 《独臂刀》，张彻导演，张彻、倪匡编剧，王羽、潘迎紫等主演的中国香港电影，1967年首映 《守着阳光守着你》，陈烈导演，唐诺、朱天文、朱天心等编剧，顾宝明、李立群等主演的中国台湾电视剧，1982年首播 朱西甯，朱天文之父，本名朱青海，中国台湾作家，他的作品题材广泛，手法多变，亦有实验性质的作品，长于描写百姓生活，代表作《华太平家传》《铁浆》《破晓时分》等 刘慕沙，朱天文之母，原名刘惠美，中国台湾翻译家，翻译包括日本作家川端康成、三岛由纪夫、石川达三、曾野绫子、吉本芭娜娜、大江健三郎、井上靖等的作品 朱天心，朱天文二妹，中国台湾作家，代表作《击壤歌》《猎人们》《古都》等 朱天衣，朱天文小妹，中国台湾作家，代表作《来世今生》《我的山居动物同伴们》等 唐诺，朱天心的丈夫，本名谢材俊，作家、编剧，毕业于台湾大学历史系。曾与朱天文、朱天心等共组著名文学团体「三三集刊」，后任职出版公司数年，代表作《我播种黄金》《尽头》等 谢海盟，朱天心与唐诺之子，中国台湾青年作家、编剧，代表作《刺客聂隐娘》 阿城，原名钟阿城，中国小说家、编剧，代表作《棋王·树王·孩子王》《遍地风流》等 侯甫岳，侯孝贤之子 舒国治，中国台湾作家，代表作《理想的下午》《门外汉的京都》《流浪集》等 杨德昌，中国台湾电影导演、编剧，代表作《一一》《牯岭街少年杀人事件》等 罗伯特·布列松（Robert Bresson），法国电影导演、编剧，代表作《扒手》《钱》《死囚越狱》等 阿巴斯·基亚罗斯塔米（Abbas Kiarostami），伊朗电影导演，代表作《樱桃的滋味》《火：鲁米抒情诗》等 黑泽明（Akira Kurosawa），日本电影导演，代表作《罗生门》《七武士》《天国与地狱》等 维姆·文德斯（Wim Wenders），德国电影导演，代表作《柏林苍穹下》《德州巴黎》《完美的日子》等 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：http://product.m.dangdang.com/29958646.html – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

这是一次关于「内在探索」的对话。 23岁的恩利，带着他18岁时写下的歌曲《nihilistic joy（虚无主义的快乐）》来到《天真不天真》。我们从这首歌出发，讨论那些年轻人共有的精神困境：意义感的流失、情绪的低谷、外界期待与自我声音之间的拉扯。 但这不仅仅是一期关于“迷茫”的节目。恩利分享了他如何将情绪转化为创作，如何在纽约与上海的双城生活中寻找平静，又如何面对流量世界的诱惑与消耗。我们谈及冥想、能量、自我觉察，也回溯思考“被观看”与“主体回归”的成长之路。 如果你也曾追问生命的意义，或在嘈杂中渴望一片内心的绿洲，这期节目或许能让你感到：你并不是独自在寻找答案。 01:15 为什么放弃导演梦？坦然面对“我的短板” 02:22 看电影是加快对世界认知及保持输入的途径 03:23 侯孝贤式电影：“无聊”诠释生命实感 05:05 歌名《虚无主义的快乐》会不会太“费解”？ 07:48 愤怒和情绪积压是一种创作燃料 13:00 纽约 vs 巴塞罗那：城市能量如何影响一个人？ 15:02 住房趣事：关于中介的“销售手段” 16:25 大学的青春回忆与毕业后从一个人到一个系统 21:02 轻飘关系和互相担待的人生际遇 22:53 学会认清自我属性、拒绝消耗、划分“inner circle（内圈）”， 27:26 时装周祛魅记：从“梦想成真”到“不过如此” 29:15 流量世界里，如何保持真实的自我觉察？ 32:58 我们是否失去了“用身心记录生活”的能力？ 35:04 恩利：生命力在毛边和粗糙中诞生 37:35 冥想、打坐、能量净化：如何找回主体性？ 43:55 寻找内心绿洲，平静是创作的新源泉 45:50 生命的意义是什么？从养鸡场到何为“真实”的思考 53:38 柏林夜店中的灵魂共振——人类是连在一起的 56:06 恩利：我的工作是“意境创造师” BGM：《nihilistic joy》 聊天中提及的未释义英文单词： quarter-季度；background-背景；NGO-社会组织；topic-话题； presentation-报告；spiral-失控；shut down-关闭；scale-范围； energy-能量；commercial-商品化；subway-地铁；tour-参观； apartment-公寓；budget-预算；inner/outer circle-内/外圈； touch-触及；classical-传统的；wire-线路；rewire-重组； trip-旅程；thought-念头；demon-魔鬼；hiking-徒步； agree-同意；carry yourself-控制自己；matrix-《黑客帝国》； /关于《nihilistic joy》和《luvaboy》/ 恩利在8月发布了他的两首新歌：《nihilistic joy》（虚无主义的快乐）和《luvaboy》（星际恋人）。如果说《nihilistic joy》是18岁的恩利对世界发出的疑问，那么《luvaboy》则更像是他在22岁对过去的迷茫所交付的答案。恩利在经历新颖、热烈的二十代生活后，意识到爱的意义。这个世代的年轻人，亦或者是每一个经历过年轻的人们，总会在看见踏入社会的前兆时迫切地希望挣脱世界为他们所编织的网，但最终，爱将他们能够变成更完整的自己。 收听：网易云音乐 / QQ音乐 / 汽水音乐 MV观看：bilibili /关于联名周边/ 《天真不天真》首度推出与Plusmall联名胶囊系列，9月8日上午10点正式发售（详情见播客主页公告栏）。购买即有机会参与抽奖，评论区也将选出3条走心评论送出特别礼物。感谢大家一路陪伴，希望能通过实物的承载，记录这段共享的时光。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 王昊鹭，导演，代表作：《黑镜》S7E3《梦幻酒店》 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第十期节目，鲁豫和初露锋芒的导演王昊鹭走进荧幕前后。 分娩后的第四天，她执意出现在《梦幻酒店》的首映，只为亲耳聆听观众陷入寂静、感受情感在黑暗中升腾的温度——那是电影之于她的魔力，一种共情的震颤。生活从来不按计划书展开，「一切总是一起来」，事业的高峰与育儿的琐碎，如同戏剧性的双重奏。 王昊鹭坦言，母职是「水深火热」中甜蜜的负担，是爱恨交织的矛盾体。那些在深夜喂奶时候闪过的「也许一个人更好」的念头，未必是某种背叛，而是女性复杂情感的真实回想。她形容此刻的「自由」并非无拘，而是在责任的框架里奋力划出的空间，是「生命体验特别而饱满」的证明。 三教九流汇聚的片场烟火，让王昊鹭看见了更广阔的人性光谱。她拒绝拍摄「行货」，坚持「真正不违心」的表达。面对行业对表面「多元」的追逐，她直言其「虚伪」，认为真正的理解远非「选一个不一样肤色的演员」那么简单。作为「少数派中的少数派」，她更深知拥有自己叙事声音的奢侈与重量。 生命本身就是一场悬疑剧，充满了想象和未知，而女性那些幽微却难以被诉说的体验，只能由我们自己来说。 【内容提要】 Part 1 片场风云 03:58 生完孩子四天参加《黑镜》首映，生活里的忙与甜总是一起来 06:54 《千禧之旅》让13岁和29岁的女孩连接，而时间慢慢弥补了代际的鸿沟 11:05 从《 神秘博士》《尸体》，到《黑镜》，一步步接近自己想拍的东西 15:18 执导演员，但同时也在被演员审视 20:20 拍出老电影的「假」感，过去的观影经验全部在此兑现 22:53 拍了一部不违心的作品，成为打开职业之门的敲门砖 Part 2 电影内外的女性 26:21 小时候，电影是禁忌，是不可言说的情感 31:07 爱玩、会玩、有领导力，或许是已是未来导演初现的品质 35:06 一直游戏人间，直到再也无法维持「假面」 40:07 来自丽芙·乌尔曼的教诲：作为女性，要学会对很多事说不 46:19 《暗处的女儿》：一个女人的孤独来自她没有与自己相处的时间 49:31 自由的感觉并不是自在，而是所有的难都来，让生命变得饱满 57:40 生育之后，荷尔蒙的变化让你时时想和孩子绑定 Part 3 行业进行时 62:02 年轻亚裔女导演，依然面对行业内根深蒂固的居高临下 65:48 多元选角是容易且表面的事情，真正难的是在生活中避免高高在上 69:03 书写自己的故事，然后被听到，这件事即便难也要去做 71:00 做电影打开了原本的视野，也多了一份去了解世界的责任 76:17 岩中花：在生活的磨砺中，保护内心轻微易碎，却又柔软美好的东西 – 嘉宾推荐的作品 – 《暗处的女儿》（The Lost Daughter），改编自埃莱娜·费兰特（Elena Ferrante）同名小说，由玛吉·吉伦哈尔 （Maggie Gyllenhaal）执导，奥利维亚•科尔曼（Oliva Coleman）主演的2021年电影 《孤独的妻子》（চারুলতা ），松米特拉·查特吉（Soumitra Chatterjee）执导，马达比·慕克吉（Madhabi Mukherjee）主演的1964年印度电影 – 节目中提及的作品与人物 – 《黑镜》（Black Mirror），由查理·布鲁克（Charlton Brooker）创作的英国独立单元剧，展现现代社会发展下对新技术利用的副作用。本集嘉宾执导的为该系列剧第七季第三集《梦幻酒店》（Hotel Reverie），节目中提到的四位女演员分别为伊萨·雷（Issa Rae）、艾玛·科林（Emma Corrin）、奥卡菲娜（Awkwafina）、哈丽特·瓦尔特（Harriet Walter） 《怀孕的大地》（The Pregnant Ground），王昊鹭编剧导演的2019年电影 《巴里·林登》（Barry Lyndon），斯坦利·库布里克（Stanley Kubrick）执导的1975年美国电影 《千禧之旅》，2000年由凤凰卫视制作的电视节目 《午夜巴黎》（Midnight in Paris），伍迪·艾伦（Woody Allen）执导的2011年电影 《请以你的名字呼唤我》（Call Me by Your Name），卢卡·瓜达尼诺（Luca Guadagnino）执导的2017年同性题材电影，由艾米·汉莫和提莫西·查拉梅主演 《开罗紫玫瑰》（The Purple Rose of Cairo），伍迪·艾伦（Woody Allen）执导的1985年电影 《卡萨布兰卡》（Casablanca），亨弗莱·鲍嘉（Humphrey Bogart）与英格丽·褒曼（Ingrid Bergman）主演的1942年电影 《蝴蝶梦》（Rebecca），阿尔弗雷德·希区柯克（Alfred Hitchcock）执导的1940年电影 《钓金龟》（Indiscreet），由斯坦利·多南（Stanley Donen）执导，英格丽·褒曼和卡里·格兰特主演的1958年电影 《音乐之声》（The Sound of Music），由罗伯特·怀斯（Robert Wise）执导，朱莉·安德鲁斯（Julie Andrews）主演的1965年音乐电影 《冷山》（Cold Mountain），由安东尼·明格拉（Anthony Minghella）执导，裘德·洛、妮可·基德曼与蕾妮·齐薇格主演的2003年电影 《一树梨花压海棠》（Lolita），根据纳博科夫小说改编，1997年版本由阿德里安·莱恩（Adrian Lyne）执导 《这个杀手不太冷》（Léon），由吕克·贝松（Luc Besson）执导，让·雷诺和娜塔莉·波特曼主演的1994年电影 《女煞葛洛莉》（Gloria），约翰·卡萨韦蒂斯（John Cassavetes）执导，吉娜·罗兰兹（Gena Rowlands）主演的1980年电影 《燃烧女子的肖像》（Portrait de la jeune fille en feu），瑟琳·席安玛（Céline Sciamma）执导，诺米·梅兰特（Noémie Merlant）与阿黛拉·哈内尔（Adèle Haenel）主演的2019年电影 《假面》（Persona），英格玛·伯格曼（Ingmar Bergman）执导的1966年电影，主演为丽芙·乌尔曼（Liv Ullmann）和毕比·安德松（Bibi Andersson） 《婚姻生活》（Scener ur ett äktenskap），英格玛·伯格曼执导、丽芙·乌尔曼主演的1973年电影 《呐喊》，挪威画家爱德华·蒙克（Edvard Munch）的著名画作 弗朗西斯·培根（Francis Bacon），生于爱尔兰的英国画家，作品以粗矿、犀利，具有强烈暴力与噩梦般的图像著称 亚历克斯·加兰（Alex Garland），英国小说家、编剧、电影监制和导演，代表作《海滩》《机械姬》 李安，导演、制片、编剧，代表作《少年派的奇幻漂流》《色，戒》《断背山》《卧虎藏龙》 丹尼斯·维伦纽瓦（Denis Villeneuve），加拿大导演，代表作《沙丘1、2》《银翼杀手2049》《降临》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

我终于更新啦！龙年的第一期，我们来讲「情绪」。 我觉得这个主题作为开年第一期，真的很合适。因为在过去一年搭建「人类使用说明书」的过程中，大家的反馈和提问中最高频出现的，就是和情绪相关的各种烦恼和困惑。从情绪波动大到希望自己用理性压过感性，从自我批判的焦虑到抑郁症的无力，从对情绪的刻板印象到一些常见误解，包罗万象。甚至知识星球的问题大，也有一半跟情绪相关。 本期讲的Lisa Feldman Barret所写《情绪》，提供了回答这些问题的理论基础。比如，我们为什么会产生情绪？为什么很多时候我们觉得「控制不住」情绪，以及情绪为什么似乎会出错？当我们深陷在某种情绪中的时候，能做点什么改善我们的感受呢？做一个感性的人真的不好吗？理性多大程度能影响情绪？还有，个人应该为自己情绪负多少责任？这期都会讨论。 最后，我们还会讲讲，抑郁症、焦虑症、甚至自闭症这些心理疾病的治疗上，有什么新的曙光。 希望大家在新的一年，都能跟自己的情绪make peace，情商更上一层楼~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 00:07 为什么拖更了这么久lol * 04:48 传统情绪观三大特点 * 21:26 传统情绪观对我们的负面影响 * 25:40 情绪体验的巨大个体差异 * 41:46 情绪指纹真的存在吗？ * 1:06:08 重要概念1：体验盲区 * 1:15:41 重要概念2：内感受 * 1:18:49 重要概念3.1 预测 * 1:34:03 为什么在同一个上下文中沟通如此重要 * 1:39:14 重要概念3.2：预测误差，以及犯错多么美好！ * 1:50:12 大脑预测 vs 感官输入的光谱 * 1:52:27 重要概念4：身体预算分配 * 2:01:21 情绪是如何形成的，和情绪的三个特点 * 2:27:50 我们如何掌控情绪：五步情绪稳定法 * 3:20:09 社会文化对情绪的影响 * 3:46:51 我们要为自己的情绪负多少责任？ * 3:58:16 慢性压力、慢性疼痛、抑郁症、焦虑症、自闭症 * 4:26:11 小总结 + 焦虑 vs 愧疚情绪侧写 本期书籍：Lisa Feldman Barrett《情绪》，Leonard Mlodinow《情绪》 本期片头曲：EYE(S）- LUCY 本期提到的焦虑 vs 愧疚问卷，在微博「携隐Melody」和公众号「携隐Melody」上找

本期主播： @宁家宇 夸夸你 @周奇墨 拍拍你 @单口喜剧石老板 抱抱你 欢迎收听由博世冠名播出，有知有行和暂停实验室联合赞助播出的谐星聊天会第三季。 【博世，科技成就生活之美】 抽奖、番外，欢迎关注微博@谐星聊天会 周边、幕后，欢迎关注公号：谐星聊天会 加听友群，点击公号下方按钮【我要进群】 欢迎大家到B站收看谐聊精彩小场面 本期节目是我们第三季的最后一期啦，聊聊赞美与批评！你是一个擅长赞美别人的人吗？上一次夸别人是啥时候？有没有听到过什么夸奖让你觉得不如不夸呢？你遇到过什么委婉的批评吗？有什么评价影响了你的生活？欢迎收听！ 00:04:10 你是一个擅长赞美的人吗？ 00:10:45 上一次夸夸 00:24:40 不擅长夸奖选手们的体验 01:07:04 聊聊对自己的批评 01:29:30 父亲们的来信 本期节目已入选豆瓣《他们来了·七嘴八舌过大年》活动，欢迎大家在豆瓣收听本期节目 背景音乐-来自平台musicbed Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain Bounce- Steven Gutheinz 制作：吕东 剪辑：赫楠 设计：奕然 平台：寿司 社群：毛肚

本期主播： @东东枪 欢迎老朋友 @宁家宇 甜宠剧爱好者 @午夜骑手毛冬 拒绝心酸 欢迎收听由爱发电创作者平台和暂停实验室联合赞助播出的谐星聊天会第二季。 抽奖、番外，欢迎关注微博@谐星聊天会 周边、录制，欢迎关注公号：谐星聊天会 加听友群，添加谐聊会小助手：xxlth003 这期我们聊聊当下文化环境中的新现象！比如，有没有什么互联网文学是你不理解或者频频使用的？啥是甜宠剧，这玩意有啥好看的？还会第一时间吃瓜么？自家艺人塌房是什么感受？欢迎收听！ 00:12:45 再没有语言能形容我的emo 00:17:05 《被困在时间里的东东枪》 00:38:45 甜宠剧到底甜在哪儿？ 01:08:02 我又不是猹，为啥要吃瓜 01:18:20 曾经有套房，后来房塌了 01:25:12 你理解吗？我不理解！ 01:37:38 关于周边和第三季！ 01:42:06 别走开！It’s 彩蛋 time. 背景音乐-来自平台musicbed Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain 制作：吕东 剪辑：赫楠 设计：奕然 平台：寿司 社群：毛肚

录了这么久播客，我们终于想拥有自己的主题曲了（此处应该有掌声）。Jason对着AI音乐生成器输入关键词：“彩虹、博客、闲聊温柔且有劲”——结果第一版出来rap风满满，第二版直接变心灵访谈。科技确实方便，但审美还在我们手里。录音间隙聊起近况：Jason在面试，Wen在规划提前还款。玩笑开得飞起，正事也没耽误。 最终版本交给听众投票决定。我们把5个生成的demo片段扔进博客里，投票选项甚至包括“全都难听，重来！”。这期节目记录了从茫然到定稿的全过程，也藏了不少笑声和真心话。毕竟，属于我们的主题曲，本就不该太严肃——老登的彩虹人生，我们边玩边认真。 主播：Wen Jason 【本期播客timeline】 00:00 好久没聊天，今天是一期音乐品鉴+闲聊的一天 02:57 第一首主题曲，女声Rap 05:09 闲聊一下最近的面试状态 09:48 OF上你愿意付费看什么类型的内容 13:37 云南的名族文化真的很精彩 15:40 第二首感性Vibe纯音乐片主题曲 19:36 面试失利，去坎昆散散心 25:32 Jason在美国队长面前秒变小迷妹 27:46 第三首，喊麦形式的主题曲 31:32 今年两位主播有可能线下录制吗？ 35:36 一个签证没过的悲伤故事 37:14 第四首，加州阳光风格的主题曲 39:30 庆祝Wen今年终于能轻松一点 44:45 第五首，也是我们的最后一首现代曲风 46:55 节目彩蛋：几首来自友台《叮咚一下》和本台失败的AI音乐作品串烧 本次音乐按顺序： 03:06 第1首女生rap：《霓虹银河系》 15:52 第2首感性FM：《Pedals in Orbit》 28:13 第3首喊麦：《夜幕降临》和《星光大道》 37:19 第4首加州阳光：《The Morning Talker》 44:48 第5首自由现代风：《十字路口》 彩蛋歌曲： 47:13 《云端登机处》 47:43 《抛开剧本的航线》 48:14 《窗边的银河》 【B站｜公众号：漂流银河系】 【主播小红书：@Wen | @超圳点 | @漂流银河系 】 【收听渠道：小宇宙 | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast】 【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】 邮箱：[email protected] WeChat: kk_dd007（备注：漂流银河系）

📝 本期播客简介 本期我们克隆了挪威主权财富基金CEO Nicolai Tangen主持的《好公司相伴》Xiaomi CFO: From Smartphones to EVs, Speed to Market and AI | Podcast | In Good Company 他邀请了小米集团首席财务官Alain Lam，深入探讨小米从手机起步到构建“人车家全生态”的扩张历程，以及AI、智能汽车、人形机器人和全球化战略。Alain分享了小米如何用不到三年时间造出第一款车，为什么集中十倍资源只做一款车，以及AI如何在制造、销售、研发中落地。他还透露了创始人雷军的管理哲学——亲自试驾150款车、考取赛车执照，并阐述了对“中国速度”、欧洲电动化差距及未来物理世界AI的独到见解。 👨‍💼 本期嘉宾 Alain Lam，小米集团首席财务官。他拥有丰富的国际金融与战略经验，在小米负责财务、战略投资及全球业务拓展，深度参与小米从手机到智能汽车的跨界布局，是公司核心管理团队的关键成员。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 小米的创业基因与手机业务 00:01:56 小米简介：一家年营收超4500亿元的十六岁年轻公司 00:03:15 从MIUI到小米1：用一年时间打造第一款智能手机 00:04:22 本土供应链与“高品质、诚实价格”的初心 00:05:26 小米17的创新：双面屏幕的突破性设计 00:06:00 智能家居生态：从空调、洗衣机到智能门锁的万物互联 造车：从手机思维到智能电动车 00:07:19 2021年决定造车，不到三年推出首款车型 00:08:23 集中十倍资源，只做一款车的产品哲学 00:09:17 30分钟卖5万辆：未试驾即下单的忠诚用户 00:10:44 手机与造车的异同：软件定义硬件与供应链复用 00:12:01 欧洲电动车落后在哪？小米把焦点放在“智能” 00:13:51 福特CEO开SU7：“开了六个月就甩不掉了” 00:14:05 电动车市场未来：渗透率持续上升，欧美收缩只是暂时 AI、机器人与技术愿景 00:15:32 人形机器人：2019年开始布局，先用于自家工厂提效 00:16:52 灵巧手的进化：自由度、散热与接近真人手的尺寸 00:18:13 AI在小米的全方位应用：编程、销售预测、压铸检测 00:19:47 小米自研大语言模型：开源、低成本与排行榜高分 00:21:58 未来愿景：物理世界的AI与全球十亿台设备互联 创始人、文化与全球化 00:22:53 雷军：亲自试驾150款车、考取赛车执照的产品狂人 00:23:59 工作文化：“既要努力干活，也要聪明地干活” 00:25:26 “中国速度”的秘诀：成熟供应链、前沿创新与超长投入 00:26:21 欧洲计划：明年出口电动汽车，设立慕尼黑研发中心 个人洞见与建议 00:27:18 CFO的放松之道：阅读商业历史、跑马拉松与享受美食 00:29:24 给年轻人的建议：理解趋势，99%的问题已有现成答案 00:30:31 结语与感谢 🌟 精彩内容 💡 从手机到全生态的扩张逻辑 Alain Lam回顾了小米16年的发展历程，从MIUI操作系统起家，到推出小米1、布局智能家居，再到汽车和机器人，始终秉持“高品质、诚实价格”的理念。目前小米已形成“人车家全生态”，拥有全球超十亿台联网设备。 “我们想给用户提供高品质的解决方案，但价格要实惠。” 🚗 十倍投入，集中精力造一款车 面对造车新战场，小米没有分散尝试，而是用超3000人的研发团队、十倍于行业平均的投入，死磕第一款车SU7。这种做法让小米一举打破市场，创造了发布即爆款的纪录。 “与其朝多个方向分散、做很多款车，不如把所有精力集中在一款车上。” 🤖 人形机器人与物理AI的未来 小米从2019年就开始布局人形机器人，目前主要用于内部制造场景，以提升效率。Alain认为，物理世界的数据仍稀缺，而小米庞大的硬件生态将成为训练物理AI的关键，未来可能会彻底重塑制造流程。 “我们把焦点放在‘智能’上，而不是仅仅盯着电动。” 🧠 雷军的管理密码：做产品的狂热信徒 雷军不仅是一位远见者，更是极致的“产品人”。他亲自试驾150多款车、考取职业赛车执照，并要求管理层深入体验产品——Alain在首款车发布前就开了3000公里。这种“热爱产品”的文化深深塑造了小米的工作方式。 “你必须了解产品，必须爱你的产品，你才能做这个业务。” 🌍 给年轻人的成长哲学 Alain建议年轻人保持学习兴趣，跟上AI等前沿趋势，同时多读商业历史，从成功和失败中寻找答案。他分享了一句古话：“百分之九十九的问题，其实都已经有现成的答案了，你只需要把它找出来。”而AI工具或许能加速这一过程。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

主播：浩仔 阳仔 本期播客从一块刻着“仓天乃死”的东汉墓砖讲起。 工匠刘二被监工欺压，在砖上刻下诅咒，14年后竟与黄巾军“苍天已死”遥相呼应，成为时代民怨的预言。 古代工匠的命运与物勒工名制度紧密相关。从秦代吕不韦戈上的四级责任链，到汉代骨签档案、唐代入律，工匠的名字是为追责而刻。 但制度之外也有温情与趣味，明代南京城墙上“刘德華”砖用了简体字，还留有猫爪印；佛光寺梁下“宁公遇”题记打破了日本学者中国无唐构的断言；北宋郭进宴请时把工匠奉为上座，称其为“造宅者”；敦煌刻工雷延美从“匠人”升为“雕版押衙”，实现阶层跨越。 这些被历史忽略的弹幕告诉我们：真正的历史不只是王侯将相，更是无数无名工匠用汗水、愤怒与智慧一砖一瓦筑成的。 ———— 00:00-03:50 开场 古代工匠生存状态、物勒工名制度，一块普通青砖为何成为国博镇馆之宝 03:50-18:27东汉·苍天乃死砖 公元170年，安徽亳州，工匠刘二被强征修曹氏墓。 遭监工欺压，刻26字悲愤铭文：苍天乃死，当搏。14年后黄巾起义，口号与之呼应。 1973-1976年考古出土，现为国家博物馆镇馆之宝 18:27-22:11 墓砖里的市井烟火 刻诗诉苦：人谓作壁乐，作壁正独苦 约酒留言：沽酒各半各（下班喝酒AA制） 还原底层工匠真实情绪与日常 22:11-30:28 物勒工名制度全解 物勒工名，以考其成，终身追责 秦：四级责任制—相邦→工师→丞→工 汉：普及砖瓦，设骨签质量档案 唐：写入《唐律疏议》，法定强制 30:28-33:56 明代·明城墙“刘德华”砖 洪武年间，江西工匠刘德华：甲首+造砖人夫 砖文完整责任链，质量追责到人 明代俗字“刘”与今简体一致，民间通行写法 33:56-38:00 唐代·佛光寺的工匠署名 梁思成、林徽因发现唐代木构佛光寺 梁上墨书：宁公遇、雁门工匠张师改 制度之外，工匠被历史铭记的温情时刻 38:00-44:22 北宋·郭进尊匠佳话 将领郭进建宅，尊工匠为上宾：此造宅者，此卖宅者 44:22-53:47 敦煌·工匠的荣光与无名 良工（开凿）、巧匠（彩绘泥塑） 雷延美：中国印刷史第一位留名刻工，官至雕版押牙 董保德：画行督料，流水线造像 多数敦煌工匠无名，只留供养人姓名 53:47-01:00:57 结语·人民史观 工匠地位：先秦百工→秦汉徭役→明清下九流 历史由无数普通人一砖一瓦铸就 人民万岁! ———— 补充图片 曹操家族墓 苍天乃死砖 沽酒各半各砖 三年相邦吕不韦戈 秦始皇帝陵博物院藏 刘德華砖 留下猫爪印的古砖 ———— 参考资料： 《官方回应600年前城砖上现“刘德華”》/羊城晚报/2026-03-14 《浙大团队佛光寺数字化考古出成果》/北京青年报/2021-12-1 《林徽因与佛光寺的缘分 》/澎湃新闻/2020-07-04 《郭进的清醒》/文萃报·周五版/2024第24期 《事实证明人民永远是最可爱的》马伯庸/2016年12月 《历史中大与小》马伯庸/2026年4月 ———— 片头曲：《致爱》表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君 片尾曲：《无名的人》 表演者：毛不易 联系我们：邮箱 [email protected]