发现

*声明：本节目内容为听众投稿，无法证实其真伪，仅供娱乐。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 *投稿方式：[email protected] *感谢【七西品牌】对本期节目的支持! · 导语 大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！ 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ · 故事时间 00:00-04:11本期开场（七西产品的介绍与分享） ——正片开始—— 04:11-10:10 跨时空小区（1/5灵异指数） 10:10-33:20 废弃的小白楼（3.5/5灵异指数） 33:20-01:00:52 五渔村诡异游（3.5/5灵异指数） 01:00:52-01:21:15 我家旁边是公墓（3/5灵异指数） 01:21:15-01:32:11黑色赞珠（2/5灵异指数） ——正片结束—— · 特别鸣谢 @陈墨 @小李 @一一 @小树 @在在 · 七西品牌 X 霓达故事福利 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜|七西旗舰店|跟客服报暗号“霓达播客”获取哦~ 本节目推荐的「七西深睡抱枕」，可以适配各种姿势，让人睡姿自由，特别是腰不好，睡觉总觉得腰酸背痛的，特别需要这个，完全可以满足人类多种睡姿的需求的，减轻腰椎的压力。也可以垫在腿窝里，因为这个抱枕是145CM，就算垫了腿还是有很长的一节可以围在身侧，比市场上看到的那些还要长。靠着很有安全感。 另外需要他们家「七西重力眼罩」优惠的听友们这次也可以关注一下，遮光性很好，内芯是重力珠，就是戴上之后会有点压感，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，但是不会给眼球造成不好的压力，就让人很有安全感，入睡很快。如果上次错过了他们家「七西枕头」，这次也可以趁机入手啦，购买双件还可以再享受双件券后95折扣有需要的听友们可以使用 以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：38￥x19jUtSldOQ￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「霓达播客」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

本期节目与天猫共同呈现。 今天有一位非常美丽的朋友来到我们的节目，是个笑容非常有感染力的人——马思纯。 纯纯是我的好朋友也是我们公司的客户，我们在一起也工作了非常多年的时间，我对她也非常了解，深知她各种“老底”。但我觉得近几年她有些变化，以前会觉得她总有一种任务感，好像她对自己有一个设定，我现在会觉得她对自己没设定，是一种比较自在的状态。 我今天看到了她很多的变化，我也相信大家都能感受到这种变化。 00:00:53 笑容非常有感染力的好朋友纯纯 00:02:09 从“必须成为某种人”到“允许自己成为任何人”的转变过程 00:06:01 关于“恋爱脑”这个标签 00:17:52 聊天是个浪漫场景，珍惜精神共振的时刻 00:18:59 一段真正的深度关系会让你发现自己是谁 00:23:30 关于预期违背与人生剧本：人为什么总活在“应该”里？ 00:26:16 面对真相，接纳一切发生 00:27:53 终有一天都会发现自己跟母亲很像？ 00:33:08 一个人是被正反馈塑造的，这个正反馈的背后是喜欢 00:38:10 被误解是没办法的，人家也没有义务去了解你 00:40:09 打开自己去感受，慢慢发现自己 00:46:53 关于亡灵节和告别式生日会：通过仪式去练习面对无常，积攒记忆彩球 00:53:53 治愈自己，也照耀别人 BGM：《WasteofTime》 《women的答案之书》这支短片是天猫在今年三八节联合众多品牌，把这些品牌经典的Slogan解构再造，通过问答的形式重新串联起来，用那些经典的广告台词，去回答女性在自我认同、职场和生活中遇到的各种真实困惑。如果此刻在收听节目的你还有些迷茫，如果你还需要多一点力量，可以看看天猫这支短片，也许能给你带来意想不到的新答案。 3月4日到9日，天猫38焕新周也如约而至。万千大牌趋势新品上新，官方立减商品叠券 7.7 折起。希望大家都能手握自己的答案，随风而动，迎新而上。祝大家三八妇女节快乐，我们下期见！ /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

无论是元宝、千问 ，还是豆包，各家大厂通过一轮又一轮的活动，让 AI 的存在感几乎拉满。就当各种 AI 工具逐渐融入日常的同时，也有越来越多的研究表明，重度 AI 用户容易形成认知卸载的习惯。简单来说就是，我们把认知任务委托给外部辅助工具，来减少认知过程中记忆和理解的负担。作为普通的打工人，我们在追求效率，深度使用 AI 时，又该如何避免陷入过度「认知卸载」带来的风险？本期轻解读就与之相关 06:52。你在日常使用 AI 的时候，会经常追问问题吗？有哪一次的追问，会让你觉得特别有收获或启发吗？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于电影票房、松下、荣耀和 IBM 的新动态 02:06，欢迎收听！ SK-II 新款调色防晒霜小贝壳，集防晒、美白、隔离遮瑕、滋养、紧致五重功效于一体，是 SK-II 首个获得防晒和美白双效特证的防晒产品，特别适合早八通勤的打工人。 * 高倍防晒：SPF 50+ /PA++++，全波段防晒，隔离紫外线和红外线； * 隔离遮瑕：1 分钟搞定清透妆面，长效持妆 8 小时； * 美白养肤：添加 SK-II 神仙水传奇成分 PITERA™，美白修护更养肤； * 三个色号：针对自然遮瑕、提亮肤色、追求原生肤感，不同人群所需； 一支小贝壳就能代替防晒、隔离、妆前和粉底，让赶时间的早八，也能快速出门，气色全天在线。快点击链接试试看吧！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

大家好，这期节目想和大家聊聊一个很深度的话题——母女关系。很多人以为母女关系只是原生家庭里的恩怨，其实它往往是我们一生剧本的隐喻。在这段关系里，我们既承载了期待，也背负了伤痛；既渴望爱与回应，也常常陷入匮乏和压抑。 这期节目，我将和大家分享自己与妈妈一路走来的故事：从共生到独立，从冲突到破冰，从冷漠到重新流动，再到最终的理解与和解。更重要的是，我们如何从母女关系的投射中，看见自己深层的模式，疗愈内在的小孩，卸下“让妈妈幸福”的重担，真正学会为自己而活。 祝大家收听愉快❤️ ✨高光时刻 00:29 30岁生日后开启在武当山的新生活 01:39 与母亲的关系是所有深度关系的原型 05:58 东亚母女关系：相爱相杀，爱恨交织 09:15 优秀成功背后的缺失：情感的匮乏与自我异化 12:02 渴望拥抱却被推开：童年记忆里的冷漠与痛苦 19:31 “考全校第一也不够好”：完美主义与自我苛责的根源 21:57 施虐与受虐的动力：情感创伤如何塑造人格模式 30:01 20-30岁，我走过的与妈妈和解的四个阶段 31:00 第一阶段：解除共生，走向独立与自我接纳 36:06 第二阶段：看见内在小孩，表达压抑的痛苦和创伤 42:52 第三阶段：学习中医开启的新窗口，母女关系重新流动 46:27 第四阶段：妈妈的自杀危机，迫使我重新看见她与自己 50:54 穿透母亲“相”：看见母亲身份下面那个活生生的不完美的人 55:24 如何突破代际创伤和业力，从受害者的位置走出来 58:59 原来我无需为妈妈的幸福和快乐负责，可以为自己而活 01:07:25 看到那个孩子的善良、纯真和赤子之心，用智慧守护TA 01:16:44 宇宙拍了拍我：做自己、做自己喜欢的事情就行 01:22:37 所有的深度关系都是一面镜子，帮助我们看见自己 01:24:33 10月7日特别直播、自我进化论官方账号、心野间社群介绍（不要错过！） 📢 本周特别直播 10月7日上午10点，我会在视频号和小红书开启一场特别直播，和大家聊聊最近的自我养育与觉察。 如果你想和我在直播中见面和互动，可以现在就预约： * 在视频号/小红书搜索 「颜晓静 Athena」进入主页预约； * 或者直接保存下方直播海报，用微信扫一扫即可预约。 期待在直播里和你相见 🌿 🎧相关单集内容 自我进化论｜No.70：从身材焦虑到自我接纳：女性的身体，谁说了算？ 💚加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 蒋方舟，作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第二期节目，鲁豫和蒋方舟在书本与电影中重新看到女性、认知自己。 9岁成名的文学神童，头顶「天才」的光环、也背负「天才」的不安，早早地徜徉书海、写出呼啸的文字、渴望遥远的成熟。当聚光灯全数撤离，发觉自己露出「普通人」的底色，她才学懂即便曾是「天才儿童」，也必须独自走过漫长而寂寞的人生。 母亲与她之间始终连着长长的脐带，她们亲密地同居、毫无保留地相爱，也抱怨彼此对自己生命的抢夺与侵占。母亲似乎「没收」了她全身投入亲密关系的能力，却也给予了她对抗全世界的勇气。 如今30多岁的她回头望向文学之海，在湍急的洋流之中打捞出「女性」的残只片影，再也无法投入文字精心构造出的「浪漫爱」叙事，她看到了「囚禁」、看到了「母职」、看到了「绑架」、看到了「受限」、更看到了「失权」。她懂得张爱玲之所以拼命写出自传，是为了打碎胡兰成的谎言。于是，她决定—— 永不做他人的缪斯，亲手写就我的故事。 【内容提要】 Part1 少年成名的闪光与负担 03:22 丢失了与同代人的共同成长，现在回看是一种遗憾 09:02 所谓的「天才」，也只能在30岁左右时接受天赋的上限 14:29 在崇尚「神童」的年代，它的凋零也就变成了常态 17:49 红利过去了就是过去了，要学会接受往后漫长的人生 Part2 「爱」是流动的 19:48 和母亲之间构成了可以「对抗全世界」的关系 22:14 家庭也是权力场，爸爸在小孩的教育问题上早早失权 25:08 丧失了从母女共生关系中挣脱的意愿，但也收获了某种幸福 28:42 人们常常混淆当刻的真诚与永恒的真实，不要让渡解释权 31:56 我们对爱的态度，凉薄或炽烈，清醒与投入，都是被塑造的 Part3 经典可以被颠覆 37:49 再观《简爱》，真正共情了「阁楼上的疯女人」 40:07 曾以为《音乐之声》歌颂真爱，但「母职惩罚」深藏其中 41:49 《霍乱时期的爱情》中男权对女性身体的抢夺，恐怖覆盖浪漫 44:33 对托尔斯泰的迷恋，倒塌在他对妻子的精神隔离中 45:57 从李英和顾城的关系重解「缪斯」，情感控制暗流涌动 49:36 女性被期待沉默或附和，社会再将这种「沉默」误认为本能 55:37 「成功女性无法获得个人幸福」，这是完全错误的认知 Part4 紧握往后的人生 57:31 一段长久的情感关系，恐怕无法由两个同时闪耀的人构成 63:24 无论伴侣还是母女，「嫉妒」都是一种无法绕开的情感 67:59 40岁前写完了自己的长篇小说，才终于觉得可称「作家」 70:21 我不需要赞美，我喜欢被低估，但我需要「被看到」 73:13 当承认我和其他女性的共同困境时，自我认知也更真实 79:41 人生高光已经消失在沉船中，唯一能做的是修好自己的码头 – 嘉宾推荐的作品 – 《简·爱》（Jane Eyre），夏洛蒂·勃朗特（Charlotte Brontë）著 《弗兰西丝·哈》（Frances Ha），格蕾塔·葛韦格（Greta Gerwig）编剧并主演的2012年电影 – 节目中提及的作品与人物 – 《世界上最疼我的那个人去了》，张洁著，山东画报出版社，2006-2 《小团圆》，张爱玲著，北京十月文艺出版社 《夏日谎言里》（Sommerlügen），本哈德·施林克（Bernhard Schlink）著，刘海宁译，上海译文出版社 《钟形罩》（The Bell Jar），西尔维娅·普拉斯（Sylvia Plath）著 《落跑新娘》（Runaway Bride），盖瑞·马歇尔（Garry Marshall）导演，朱莉娅·罗伯茨（Julia Roberts）、理查·基尔（Richard Gere）等主演的1999年美国电影 《母女情深》（Terms ofEndearment），詹姆斯·L·布鲁克斯（James L.Brooks）导演的1983年美国电影 《灰色花园》（Grey Gardens），梅索斯兄弟导演的1975年美国纪录片，讲述杰奎琳肯尼迪一对远亲母女纠葛的关系 《钢琴教师》（La pianiste），迈克尔·哈内克（Michael Haneke）导演、伊莎贝尔·于佩尔（Isabelle Huppert）等主演的2001年法国电影 《音乐之声》（The Sound ofMusic），罗伯特·怀斯（Robert Wise）导演的1965年美国电影 《伦敦生活》（Fleabag），菲比·沃勒-布里奇（Phoebe Waller-Bridge）自编自演的英国剧集，共更新两季 《金发梦露》（Blonde），安德鲁·多米尼克（AndrewDominik）导演、安娜·德·阿玛斯（Ana de Armas）等主演的2022年美国电影 黛米·摩尔（Demi Moore），凭借《某种物质》（TheSubstance）提名第97届奥斯卡金像奖 最佳女主角 基南·卡尔金（Kieran Culkin），凭借真正的痛苦（A Real Pain）获第97届奥斯卡金像奖 最佳男配角 秀兰·邓波尔（Shirley Temple），美国著名童星 马丁·麦克唐纳（Martin McDonagh），英国编剧、导演、制片人，电影《三块广告牌》导演、编剧，他是《伦敦生活》编剧菲比·沃勒-布里奇（Phoebe Waller-Bridge）的丈夫 诺亚·鲍姆巴赫（Noah Baumbach），美国编剧、导演、独立制片人，电影《婚姻故事》导演、编剧，他是《芭比》导演格蕾塔·葛韦格（Greta Gerwig）的丈夫 乔纳森·弗兰岑（Jonathan Franzen），美国著名小说家、随笔作家，代表作《自由》《更远之地》等 殷海光，中国著名逻辑学家、哲学家，被称为台湾自由主义开山人物 「活着就是同时建造一艘船和一座港口/就是在船下沉很久后/把港口建好」，出自以色列诗人耶胡达·阿米亥（Yehuda Amichai）的诗歌《信》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 王昊鹭，导演，代表作：《黑镜》S7E3《梦幻酒店》 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第十期节目，鲁豫和初露锋芒的导演王昊鹭走进荧幕前后。 分娩后的第四天，她执意出现在《梦幻酒店》的首映，只为亲耳聆听观众陷入寂静、感受情感在黑暗中升腾的温度——那是电影之于她的魔力，一种共情的震颤。生活从来不按计划书展开，「一切总是一起来」，事业的高峰与育儿的琐碎，如同戏剧性的双重奏。 王昊鹭坦言，母职是「水深火热」中甜蜜的负担，是爱恨交织的矛盾体。那些在深夜喂奶时候闪过的「也许一个人更好」的念头，未必是某种背叛，而是女性复杂情感的真实回想。她形容此刻的「自由」并非无拘，而是在责任的框架里奋力划出的空间，是「生命体验特别而饱满」的证明。 三教九流汇聚的片场烟火，让王昊鹭看见了更广阔的人性光谱。她拒绝拍摄「行货」，坚持「真正不违心」的表达。面对行业对表面「多元」的追逐，她直言其「虚伪」，认为真正的理解远非「选一个不一样肤色的演员」那么简单。作为「少数派中的少数派」，她更深知拥有自己叙事声音的奢侈与重量。 生命本身就是一场悬疑剧，充满了想象和未知，而女性那些幽微却难以被诉说的体验，只能由我们自己来说。 【内容提要】 Part 1 片场风云 03:58 生完孩子四天参加《黑镜》首映，生活里的忙与甜总是一起来 06:54 《千禧之旅》让13岁和29岁的女孩连接，而时间慢慢弥补了代际的鸿沟 11:05 从《 神秘博士》《尸体》，到《黑镜》，一步步接近自己想拍的东西 15:18 执导演员，但同时也在被演员审视 20:20 拍出老电影的「假」感，过去的观影经验全部在此兑现 22:53 拍了一部不违心的作品，成为打开职业之门的敲门砖 Part 2 电影内外的女性 26:21 小时候，电影是禁忌，是不可言说的情感 31:07 爱玩、会玩、有领导力，或许是已是未来导演初现的品质 35:06 一直游戏人间，直到再也无法维持「假面」 40:07 来自丽芙·乌尔曼的教诲：作为女性，要学会对很多事说不 46:19 《暗处的女儿》：一个女人的孤独来自她没有与自己相处的时间 49:31 自由的感觉并不是自在，而是所有的难都来，让生命变得饱满 57:40 生育之后，荷尔蒙的变化让你时时想和孩子绑定 Part 3 行业进行时 62:02 年轻亚裔女导演，依然面对行业内根深蒂固的居高临下 65:48 多元选角是容易且表面的事情，真正难的是在生活中避免高高在上 69:03 书写自己的故事，然后被听到，这件事即便难也要去做 71:00 做电影打开了原本的视野，也多了一份去了解世界的责任 76:17 岩中花：在生活的磨砺中，保护内心轻微易碎，却又柔软美好的东西 – 嘉宾推荐的作品 – 《暗处的女儿》（The Lost Daughter），改编自埃莱娜·费兰特（Elena Ferrante）同名小说，由玛吉·吉伦哈尔 （Maggie Gyllenhaal）执导，奥利维亚•科尔曼（Oliva Coleman）主演的2021年电影 《孤独的妻子》（চারুলতা ），松米特拉·查特吉（Soumitra Chatterjee）执导，马达比·慕克吉（Madhabi Mukherjee）主演的1964年印度电影 – 节目中提及的作品与人物 – 《黑镜》（Black Mirror），由查理·布鲁克（Charlton Brooker）创作的英国独立单元剧，展现现代社会发展下对新技术利用的副作用。本集嘉宾执导的为该系列剧第七季第三集《梦幻酒店》（Hotel Reverie），节目中提到的四位女演员分别为伊萨·雷（Issa Rae）、艾玛·科林（Emma Corrin）、奥卡菲娜（Awkwafina）、哈丽特·瓦尔特（Harriet Walter） 《怀孕的大地》（The Pregnant Ground），王昊鹭编剧导演的2019年电影 《巴里·林登》（Barry Lyndon），斯坦利·库布里克（Stanley Kubrick）执导的1975年美国电影 《千禧之旅》，2000年由凤凰卫视制作的电视节目 《午夜巴黎》（Midnight in Paris），伍迪·艾伦（Woody Allen）执导的2011年电影 《请以你的名字呼唤我》（Call Me by Your Name），卢卡·瓜达尼诺（Luca Guadagnino）执导的2017年同性题材电影，由艾米·汉莫和提莫西·查拉梅主演 《开罗紫玫瑰》（The Purple Rose of Cairo），伍迪·艾伦（Woody Allen）执导的1985年电影 《卡萨布兰卡》（Casablanca），亨弗莱·鲍嘉（Humphrey Bogart）与英格丽·褒曼（Ingrid Bergman）主演的1942年电影 《蝴蝶梦》（Rebecca），阿尔弗雷德·希区柯克（Alfred Hitchcock）执导的1940年电影 《钓金龟》（Indiscreet），由斯坦利·多南（Stanley Donen）执导，英格丽·褒曼和卡里·格兰特主演的1958年电影 《音乐之声》（The Sound of Music），由罗伯特·怀斯（Robert Wise）执导，朱莉·安德鲁斯（Julie Andrews）主演的1965年音乐电影 《冷山》（Cold Mountain），由安东尼·明格拉（Anthony Minghella）执导，裘德·洛、妮可·基德曼与蕾妮·齐薇格主演的2003年电影 《一树梨花压海棠》（Lolita），根据纳博科夫小说改编，1997年版本由阿德里安·莱恩（Adrian Lyne）执导 《这个杀手不太冷》（Léon），由吕克·贝松（Luc Besson）执导，让·雷诺和娜塔莉·波特曼主演的1994年电影 《女煞葛洛莉》（Gloria），约翰·卡萨韦蒂斯（John Cassavetes）执导，吉娜·罗兰兹（Gena Rowlands）主演的1980年电影 《燃烧女子的肖像》（Portrait de la jeune fille en feu），瑟琳·席安玛（Céline Sciamma）执导，诺米·梅兰特（Noémie Merlant）与阿黛拉·哈内尔（Adèle Haenel）主演的2019年电影 《假面》（Persona），英格玛·伯格曼（Ingmar Bergman）执导的1966年电影，主演为丽芙·乌尔曼（Liv Ullmann）和毕比·安德松（Bibi Andersson） 《婚姻生活》（Scener ur ett äktenskap），英格玛·伯格曼执导、丽芙·乌尔曼主演的1973年电影 《呐喊》，挪威画家爱德华·蒙克（Edvard Munch）的著名画作 弗朗西斯·培根（Francis Bacon），生于爱尔兰的英国画家，作品以粗矿、犀利，具有强烈暴力与噩梦般的图像著称 亚历克斯·加兰（Alex Garland），英国小说家、编剧、电影监制和导演，代表作《海滩》《机械姬》 李安，导演、制片、编剧，代表作《少年派的奇幻漂流》《色，戒》《断背山》《卧虎藏龙》 丹尼斯·维伦纽瓦（Denis Villeneuve），加拿大导演，代表作《沙丘1、2》《银翼杀手2049》《降临》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 陈果，哲学博士 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季的节目中，我们跟随过娱乐圈的「项目」，遨游过古典文学的海洋，在八平米的「陋室」中怡然，也在横断山的广袤中敬畏。在不同嘉宾的人生际遇中，我们一同面对历史与当下的疑问，探寻虚构与现实的边界，当然，也不断寻找着自己的定位。这一季似乎是与哲学有缘，本季最后一集节目中，鲁豫再次遇到了以哲学为业的嘉宾——陈果，聊人生与人心。 她是自小就对人生的意义充满好奇，总是疑问要过怎样的一生。父母说：愿你成为精神愉快的人；交好的老师说：在无常的世界中寻得快乐是一种大智慧；大学的民间校训说：去追求自由而无用的灵魂。 似乎她必然会走向哲学的道路，又或者无论如何她都会以哲学的视角去看待万事万物。 遇到困难或是被恶意刺痛时，她会在书架上挑一本书，向先贤求教，又或者是投入「买汰烧」和缝缝补补的烟火气，因为生活的很多问题无解，但「天总是会亮的，你需要一点耐心」。 十多年过去，互联网上闪现又淡出的那个人变了又仿佛没有变。她一直守着一方讲台和一片校园，修行着自己的人生课程，不论世间纷扰，兀自清然自得，只求自己内心的安定。 人生的道理不外乎此，我们终将回到德尔菲神庙前的那句箴言——认识你自己。而这条认识之路，终归要每一个人独自行走。 【内容提要】 Part 1 金色童年与生活缝补 04:48 象牙塔之外的生活也需要买菜烧饭、缝缝补补 07:42 平衡大脑与身体的能量，是身心的不二法门 12:17 一个老派的人，与70后共享更多社会经验 14:08 人生是艰难的，所以童年应该是金色的 15:56 回到更宽广的评价体系，任何人之间的比较其实没有意义 17:37 当优秀变为获取他人认可的渴望，也会成为对自我的压抑 21:03 如果一个人能一辈子傻乐，那必定是有大智慧 25:56 读书就是严肃的求教过程，邀请一位作者与自己对话 Part 2 人文学科师与生 27:43 文科基地班的训练，培养健全而非专业的人 32:06 碰到人生重要节点时，安静下来，聆听自己的心声 35:13 茨威格：冷静的哲思背后有对生活汹涌热烈的激情 39:27 以哲学的视角看待世间万物，不伪装、不美化、不虚构 44:44 遇到困境时，交给时间，这也是一种哲学思维 47:58 「自由而无用的灵魂」，恰是对唯实用论的反叛 51:22 老师是凡人，学生也是平常人，但师生关系是值得敬畏的 54:15 人文学科很难做到没有生命的注入 Part 3 认识自己，活出自己 56:40 更愿意做多元声音中的一种意见代表，而非意见领袖 62:06 生活未必邪不压正，但侦探小说里有一个理想的世界 67:01 每个人都有两面，被看到的那面越闪光，背面越黑暗 71:34 真正的成熟就在于你扪心自问，有没有活得更自由了 75:08 当新的经验注入生命，就长出了新的自己 – 嘉宾推荐的作品 – 《昨日的世界》（Die Welt von Gestern），斯特凡·茨威格（Stefan Zweig）著 「大侦探波洛系列」，阿加莎·克莉斯蒂（Agatha Christie）所著的系列侦探小说，对谈中提及的有：《东方快车谋杀案》《尼罗河上的惨案》《ABC谋杀案》《阳光下的罪恶》，以及作者的另一系列小说「马普尔小姐探案系列」 – 节目中提及的作品与人物 – 《好的爱情》《好的孤独》，陈果著，果麦文化 | 山东画报出版社，2024-6 李泽厚，哲学家、美学家、思想史学家，代表作《美的历程》 金岳霖，哲学家，清华大学哲学系创办者 南怀瑾，佛教居士，中国传统文化传播者 弗里德里希·威廉·尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche），出生于德国的哲学家，西方现代哲学开创者，代表作《悲剧的诞生》《查拉图斯特拉如是说》 莫拉维·贾拉鲁丁·鲁米，简称鲁米，出身大伊朗呼罗珊地区的诗人、伊斯兰教学者 纪伯伦·哈利勒·纪伯伦，黎巴嫩诗人、画家与作家，代表作品《先知》《沙与沫》等 大卫·苏切特（David Suchet），以扮演「大侦探波洛」系列电视剧里的名侦探赫尔克里·波洛闻名的英国演员 夏洛克·福尔摩斯（Sherlock Holmes），19世纪末侦探推理小说家柯南·道尔（Sir Arthur Ignatius Conan Doyle）创作的虚构人物 《古畑任三郎》，田村正和、西村雅彦主演的日本推理电视剧，1994年至2008年共拍摄43集 《神探可伦坡》（Columbo），彼得·福克（Peter Falk）主演的69集美国电视连续剧，1968年始播 《当尼采哭泣》（When Nietzsche Wept），Pinchas Perry执导的2007年美国电影 对谈中提及的其他人物及作品：刘兰芳、单田芳、田连元、《资治通鉴》《红楼梦》《包法利夫人》《约翰·克里斯多夫》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 人活在这个世界上 哪有不发疯的呢？！ 内耗令人崩溃 敏感使人痛苦 不如适当地发疯！ 敏感时刻 让 珀莱雅 来陪伴你！ BGM：ポコモン&ネーモンのテーマ - 有澤孝紀

本期节目与巴黎欧莱雅共同呈现，感谢巴黎欧莱雅，也送给每一位正在聆听的你一句话：“没关系，每一步都值得”。 今天我想和大家聊聊「配得感」这个话题。我经常被认为是一个拥有高配得感的人，配得感的本质，其实是一个人对自我价值的底层信念，但当我们探讨如何提升配得感的时候，不可避免地会受到外部评价的影响。因此这期播客和大家分享，我们如何从内部系统出发，探寻内心真正的在意是什么，以及如何通过与自己相处，建立配得感。祝大家在人生的历程中，走的每一步路都不害怕，照见自己，允许自己，经历的成功与失败都值得。 00:24 如何理解「配得感」？ 01:23 外部系统与内在系统的制衡关系； 11:12 配得感低的人，会被「完美」的假象笼罩； 12:14 完美的对立面是「糟糕」，我们对完美的需求其实是一种对假象的要求； 14:15 我们容易由外在系统的失败，从而对自己的内在系统进行评价； 15:10 警惕内在批评，每一个人都拥有争取需求的权利； 15:39 我的「告别式」只是一个事件，珍贵的是大家相聚于此； 20:17 回顾混沌学院演讲：脱下高跟鞋时，我迎来第一次掌声； 24:06 「不配得感」发生在任何人身上都很正常； 26:21 关于变瘦的争议——找到合适自己的运动，以健康为结果，而不是以减肥为目标； 28:41 能力范围内，我配得任何让自己开心的方式； 32:42 希望对方的认同与肯定，也是亲密关系中不配得感的一种体现； 35:06 与内在对话——允许情绪发生，允许自己不完美； 37:22 去经历，去遇见，所有瞬间都是生命中宝贵的历练； 39:36 深度探寻自我，面对亲密关系中的问题； 42:30 如何区分「配得感」与「任性」？ 43:32 发现问题，勇敢地看见问题，最后解决自己的问题； 44:18 真相会被一部分人攻击，但它同时会给一部分人力量； 47:49 成功和失败就像脚下的鹅卵石，走向对岸的每一步都值得； BGM：《It’ll Be Alright》 /关于巴黎欧莱雅/ 本期节目与巴黎欧莱雅共同呈现，感谢巴黎欧莱雅，也送给每一位正在聆听的你一句话：“没关系，每一步都值得”。欢迎大家在评论区留言分享自己的配得感故事。我们会从评论区挑选具有代表性的经历，在欧莱雅官方平台分享给更多的女生，并且还会抽取三位幸运观众送出欧莱雅值得礼盒。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

3月28日，台湾电影《搜查瑠公圳》即将大陆公映，在影片上映之前，董公子想给大家讲讲历史上真实的案件侦破情况。 *** 注：不会影响《搜查瑠公圳》影片观感 *** 主播：董公子 王写写 Julie 开场曲： Zootopening 结束曲： 吴卓源 - 再看一眼 时间轴： 00:56 Call back 奥斯卡环节 08:39 《搜查瑠公圳》影片讯息 14:09 案情背景 16:10 戒严令时期的台湾 18:45 发现尸体 22:47 验尸情况 25:06 警方初步搜查 26:50 媒体第一时间报道 28:55 警察搞了个露天电影院 30:20 关键证人出现 33:44 搜查一号住宅并有重大发现 37:25 一号被冤者情况 38:46 搜查二号住宅，住户是大人物 45:14 更多线索出现 47:01 媒体开始散播谣言 49:53 抗日英雄被舆论包围 52:49 尸体身份扑朔迷离 55:15 终于等来认领尸体的人 57:59 受害人的身世背景 01:00:53 凶手归案 01:06:13 无能警察与无良媒体促成台湾第一大案 01:10:07 戒严令间接导致舆论的狂欢 01:13:54 无辜孩子的零星后续 01:14:56 当年的女性失踪已成社会现象 01:17:17 结束曲

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 3月22日星期日 🎯 本期连线导览： 00:51 🎬 《逐玉》高清母带泄露引版权危机！全40集盗版以0.99元传播，情节严重最高可判10年。45.5%网友支持严惩，部分盗版链接暗藏诈骗，已有用户损失上万元。 02:10 💥 重庆大学材料学院实验室闪爆致1死3伤，疑因操作不当引发，电子显微镜实验涉高压气体和易燃样品，事故暴露高校实验室安全管理漏洞。 03:31 🚢 伊朗对日本伸出橄榄枝！外长表态允许日本船只通行霍尔木兹海峡，实施「选择性封锁」策略，仅针对美以等敌对国。日本90%原油依赖中东，44艘船只滞留，能源告急。此举被视为分化美日同盟的战略棋子。 04:51 🎙️ 配音演员季冠霖发声明抵制AI克隆声音，数十位知名配音演员已联合维权。AI配音成本仅为真人二十分之一，27%配音从业者月入不足8000元。声音权虽受法律保护，但维权困难重重，行业呼吁建立声纹授权机制。 06:27 😱 福建女子连续三月每天仅睡三四小时，突然亢奋对墙讲课，竟患上自身免疫性脑炎！医生警告长期熬夜会导致免疫紊乱攻击脑细胞，这种损伤可能终身难修复。 07:33 💼 大北农创始人邵根伙突然离世，因未立遗嘱，9亿多股票由妻子和未成年女儿继承，女儿股东权由母亲代行，引发企业家财富传承规划讨论。 08:59 ⚖️ 离职当天遇车祸能否获赔？南京张女士案例打破「无业不赔」惯例，法院认定误工费本质是填补劳动机会损失，凭借离职前收入证明获赔16万，为待业人员权益提供法律保障。 10:13 💰 中东直播市场土豪5分钟打赏百万，华人主播亲历盛况。当地男性观众占比超80%，打赏为彰显实力与国家荣誉。团队面临宗教限制、严格工作制度和合规风险，提醒创业者需尊重当地文化才能长久发展。 11:36 😱 福建派出所教导员猥亵15岁女生案引争议，手段恶劣证据确凿，却仅判2年9个月，远低于法定5年以上刑期，受害者患创伤障碍多次自残，家属已申请抗诉。 12:48 🎬 热播剧《逐玉》遭短剧「反向入侵」！短剧《抱新郎》几乎像素级抄袭剧情和造型，原著作者已发声明未授权。短剧制作周期短、侵权主体难追溯，版权保护面临重重困境。 14:19 😓 教培人找不到亲妈现象刷屏，通讯录全是「某某妈妈」，背后是无休工作模式和家庭教育责任过度集中在母亲身上的社会问题，折射当代职场人工作生活失衡困境。 15:32 🌟 王晶爆料90年代富豪出价百万港币邀舒淇吃饭被拒，当时他作为经纪人全力保护艺人不被物化，舒淇坚守职业底线，网友赞其「没赚百万饭局钱，却赚回了无价尊重」。 16:44 🖋️ 老师为何能识破假签名？因为他们已建立「家长笔迹数据库」！成人签名连笔流畅，孩子模仿常现笔画僵硬，甚至把「阅」写成「看了看了」，行为逻辑也常暴露破绽。 17:57 😢 梁小龙离世两月骨灰未安葬，遗孀宋香与徒弟围绕「停棺十年」说法激烈交锋，双方还就婚姻真相和抖音账号继承权展开争议，引发粉丝流失和公众呼吁让逝者先入土为安。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

👽 本期节目，我们驱车前往现代外星人都市传说的起源地：罗斯威尔（Roswell）。从1947年的罗斯威尔事件，到今天的外星人小镇，一场模糊的历史事件，究竟如何被媒体、传说、阴谋论和大众文化不断放大，最终变成现代UFO文化最重要的象征之一。借着这次实地探访，我们聊聊罗斯威尔事件最初的新闻经过、“飞碟”一词是怎样进入大众媒体、以及鼠一鼠二在罗斯威尔小镇的旅游见闻。 也许罗斯威尔最值得研究的问题是，为什么人们如此希望，那里真的曾经坠毁过一艘外星飞船？ 🎁你心中的外星人是怎样的存在？我们将在评论区随机抽取一位幸运听众，送出由鼠一鼠二在罗斯威尔外星人小镇带回的「UFO 驾驶执照」一张！（礼物预计在五月底发出） 时间轴 01:03｜2026 年初奥巴马和川普关于外星人的连番表态 02:43｜我们的童年记忆之《世界未解之谜》和《走近科学》 07:34｜罗斯威尔的牧场碎片与雷尼尔山飞碟目击者 09:34｜飞碟一词的起源与乌龙 11:29｜官方说法反转：飞碟还是气球 14:26｜从事件到神话：传说中的细节如何扩展 16:39｜莫古尔计划与 50 年代的实验假人 18:36｜两种叙述的博弈 22:43｜罗斯威尔小镇自驾见闻 28:58｜探访UFO博物馆：潦草但认真？ 36:12｜大场面：解剖无毛外星人和泡外星人药酒 39:11｜外星人驾照抽奖！ 40:38｜全球唯一的飞碟麦当劳 44:15｜美国麦当劳装修风格变迁四部曲 48:01｜我们相信外星人吗？ 51:41｜阴谋论背后的情感机制 56:56｜为什么人们希望飞碟真的坠毁在这里 主播 鼠一和鼠二（小红书：@鼠一鼠二） [email protected] 1947年，肯尼思·阿诺德报告称在雷尼尔山附近目击了九个不明飞行物，随后他画下了图中这个呈新月形的物体。 从圣塔菲开往罗斯威尔的公路 （看似）十分严肃的UFO博物馆研究档案中心 博物馆里的外星人降临现场 博物馆里的外星人解剖现场（惊！） 博物馆里的外星人画像（困惑！） 罗斯威尔小镇的外星人路灯 罗斯威尔小镇的飞碟主题麦当劳 罗斯威尔小镇的连锁商店和街景