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正经叭叭
单口喜剧演员和观众聊有趣的话题
欢迎收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。我们的单口喜剧(脱口秀)演员们,每期会和现场的观众朋友们共同聊一些有趣的、日常的话题,希望可以给大家带来一点点快乐,发现生活的更多美好。 想参与节目录制,请关注公众号「惊讶喜剧」并回复「正经叭叭」,小助手会把你拉进群聊。 商务合作请发邮件至[email protected]
黑猫侦探社
打捞世界各地的罪案故事
黑猫侦探社是一档讲述真实罪案的叙事类播客。我们打捞世界各地的罪案故事,带您一起窥见人性的复杂,探索幽暗的真相。欢迎订阅。
嗨咻
竹子最新播客,一个人的唠嗑节目
竹子最新播客《嗨咻》,是她一个人的唠嗑节目。成为新手妈妈后的她,奔波在职场和家庭中间,有许多吐槽。竹子会选择在孩子休息后(孩休和嗨咻也是谐音梗),一个人跑到小客房,深夜寂静无人,一边盯着孩子睡觉的监视器,一边举一杯红酒跟大家唠嗑。 《嗨咻》话题横跨爱情、生活、工作、自我成长。 每双周四10:00更新。 商务咨询请加微信:Cxiaoluan,备注:嗨咻合作。
西西弗高速
更多公共视角观察当代生活和泛文化现象
J和小康的 SisFreeway,用更多公共视角观察当代生活和泛文化现象。 联系我们 邮箱:[email protected] 小红书:西西弗高速
日谈公园
谈天谈地谈笑风生谈未来过去
我们的所思所想所好奇,我们眼中的世界。
谭立人
祝你在无数个选择中走向自己
「 你的精神角落 」 让我们用声音治愈内耗与熵增, 谈人文生活、城市美学与自我成长。 每周日更新,感谢陪伴。 合作联系:邮箱 / 小红书私信
看理想圆桌
多元视角探讨当下议题,听见生活更多可能的声音杂志
「看理想圆桌」是一份邀请不同领域嘉宾,以多元视角探讨当下议题,听见生活更多可能的声音杂志。欢迎下载看理想app了解更多相关内容。
嘻谈录
嘻谈录是最正能量的喜剧播客之一,喜剧演员的搞笑分贝制造机,专注嘻谈录。不定期邀请不同的单口喜剧演员和观众,基于各类话题聊天,旨在传播积极阳光的乐观主义精神,为人民群众的奋斗生活提供一种轻松的正能量解压方式,促进广大青年面向进步。 每一期我们都会邀请听众来现场录制,如果你想当面和主播聊天并录入节目,欢迎关注微信听友群或者公众号【嘻谈录】。
近期热门节目
30天
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最近一个月的人气节目

金典鲜活|安踏旗下户外品牌高速增长,海底捞首家糖水铺开业

声动早咖啡

本周节目由金典鲜活冠名播出,爱自己,从一杯金典鲜活开始。 本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态,你将会听到: * TCL 将控股索尼电视业务 * 中免与全球奢侈品旅游零售商 DFS 达成交易 * 国产化妆品市场份额持续提升 * 黄金涨价拉动国内金银珠宝零售额增长 本期还有关于拼多多、安踏、亚马逊、海底捞和奈飞的新动态,欢迎收听! 金典鲜活纯牛奶,采用了 INF 0.09 秒超瞬时锁鲜工艺,通过蒸汽浸入式杀菌,瞬时锁住生牛乳鲜甜,保留更好喝的牛乳香气,不用冷藏也能保持好喝口感~金典鲜活不冰也好喝,常温也新鲜! 在天猫金典旗舰店搜索【金典夺目瓶】,戳下方人气单品链接⬇⬇⬇直接购买,和金典鲜活一起享受美味生活 金典鲜活夺目瓶纯牛奶:sourl.co 现在打开微信,进入「金典有机生活+」小程序⬇⬇⬇,购买金典鲜活纯牛奶,就有机会获得「马上有金」新年台历。 「金典有机生活+」小程序:sourl.co 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:雨阳、板凳 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

11分钟
15w+
3周前

年末特调|浓缩上千枚「咖啡豆」的生活瞬间,听见藏在日常细节里的商业变化

声动早咖啡

本期节目是早咖啡在蛇年的最后一期节目,年后我们将会在 2026 年 2 月 24 日恢复更新。 感谢咖啡豆们在过去一年里的陪伴与信任。作为一档几乎每天与时间赛跑的日更播客,我们在 2025 年持续记录商业科技世界的变化,也解读了这些变化如何渗入每个人的日常生活。借着春节前的机会,早咖啡编辑部的几位主创坐在一起,基于 1500 多位听众填写的「2025 商业体感问卷」,从户外品牌、咖啡消费、各地产业优势、AI 使用这四个方面,回顾 2025 年那些让人印象深刻的商业现象,也分享我们在制作过程中的困惑与思考。当然,这也是一杯由听众共同参与调制的年末早咖啡,希望能陪你完成对过去一年的梳理,也期待在新的一年里继续与你同行,见证更多商业事件。 如果你对其他咖啡豆在「2025 商业体感问卷」中的选择感兴趣,可以前往「声动早咖啡」的小红书账号,查看完整的调查问卷结果。 本期特别节目单 03:00 话题一:户外热潮中,哪个品牌最有存在感? 11:52 话题二:常喝的咖啡品牌们,都在「卷」什么? 19:30 话题三:从产业优势观察世界,哪些「全球第一」出人意料? 26:05 话题四:大家都在用 AI 做些什么? 42:10 收听节目的咖啡豆们,都有哪些闪光的「Aha moment」? 解时光之力,焕晶璨光耀。殿堂级美奢品牌CPB肌肤之钥,伴你钥启每一个光耀时刻。岁末之际,CPB为早咖啡的听友准备了新年礼物「日夜钻光体验礼盒」,日夜倍效抗老,共同开启光耀新年。祝福大家在每一个白天与夜晚,都能精致闪耀,焕发年轻钻光。 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:雨阳、板凳 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

49分钟
24w+
1周前

拥抱偶然,让热爱自然生长!|VOL.214

肥话连篇

因为我们俩经常跟大家分享喜欢做的事儿,所以很多听众朋友们都提过希望我们来聊一聊「在生活中如果找到兴趣,并发展成长期的爱好」这个话题,今天就来咯~ 我们回忆了从小到大很多爱好的形成过程,发现那些汲汲营营要学出一个成果的兴趣反而没有长久,倒是那些偶然间相遇的、发自心底产生热爱冲动的兴趣陪伴我们至今。惠子也从很多心理学研究的角度帮我们分析了这其中的科学道理,我们要保持开放心态、多接纳新鲜事物、关注内在动机、坚信成长型思维,甚至有时候转变一下思维和视角,有些旧事物也会有新感觉,成为意想不到的兴趣爱好! 同时,本期节目也是我们与PRADA我本莫测香水联合呈现的新年企划 —— 「出发,到新的未知中去」系列节目之一,希望以此送给大家美好的祝愿,祝大家在新一年中勇敢奔赴未知,多和偶然拥抱,收获一些惊喜! 提醒收听本期节目的朋友们,可以留意节目中的惊喜时刻,点开播放器查收「宇宙手信卡片」,收获礼赠。前200位留下信息的听众,可以获得PRADA为大家准备的「我本莫测香水」同款小样一支。(礼赠数量有限,先到先得。如果没看到宇宙手信卡片,说明礼物已经发完啦!) 【 本期BGM:《Move It》 by BalloonPlanet 】

62分钟
18w+
3周前
近一年热门节目
年度
近一年播放量前100

这一年里最受欢迎的内容

自我进化论|No.76:如何提升配得感,成为自由流动爱与丰盛的人

自我进化论

这期节目,我第一次以「直播播客」的方式,和几百位朋友一起完成了节目的录制。 过去的我,总觉得要不停奔跑、证明、变得更好,才配得上爱、机会和丰盛。而这过去这几年间,我慢慢松开、柔软下来,发现真正困住我的,并不是外在条件,而是一个隐藏得很深、却极其强大的东西——不配得感。 这一期节目,我将带你一起看见: * 配得感从哪里来? * 为什么外在优秀 ≠ 内在配得? * 匮乏、内疚、羞耻如何悄悄影响我们? * 以及,如何一步步走向「自我满足」和「内在圆满」? 如果你也常常觉得: * 别人对你好会不安甚至想退缩 * 在关系和金钱面前总觉得“自己不配” * 容易陷入自责、羞耻、压抑需求 那么这期,或许正好是为你而录。 ✨ 高光时刻 00:00 为什么我想聊“配得感”:从拼命证明自己,到开始松开自己 02:56 配得感不是条件,而是“内在的容量” 07:20 原生家庭如何塑造我们是否敢要、敢接、敢拥有 10:29 虽然长大了,但很多人的内在停留在3岁 13:12 真正高配得感的人:不是等自己够好,而是主动创造人生 16:21 低配得感的三重困境:破碎的内在容器 + 自我攻击 + 无法行动 21:24 看见身体里的感受:匮乏、内疚、羞耻,是最诚实的信号 29:02 匮乏感的源头:小时候“没有被满足”的记忆,一直跟着我们长大 30:23 内疚感的声音:“我不该拥有” 33:18 羞耻感的深处:“我甚至不配存在” 39:17 自我满足是最高级别的配得感 40:35 真正的转变:从“索取者”到“创造者” 46:01 我的新公式:配得感 = 我存在 + 我创造 + 我圆满 Q&A部分: 48:13 当我很孤独,很想抓住一段关系时,怎么办? 50:14 如何培养自我愉悦,停止向外索取? 55:15 当资源有限,如何一步步走向理想的生活? 01:00:42 为什么疯狂消费,并不是自我满足? 🍃 更多信息 如果你想观看本期直播回放,欢迎前往【小红书/视频号】搜索:颜晓静Athena。查看视频完整版。 如果你想购买【心野间】相关产品,或参与我们即将在12月开启的社群活动,欢迎添加下方小助手企业微信,或搜索VX:xinyejian01👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客

61分钟
90w+
2个月前

EP63《没关系,别在意》:太在意他人评价怎么办?

纵横四海

我们为什么会这么在意和害怕别人对我们的评价? 理性上都知道不应该这么在意,但一旦有人盯着,有人评价,或遇到需要展示自己的场合,就心跳加快、脑子空白、只想躲起来,或开始讨好对方?为什么我们控制不住地被他人评价深深影响,陷入自我怀疑甚至焦虑?我们到底有什么“问题”? 其实,这种反应既不是软弱,也不是玻璃心,而是我们身为社会性动物的“生存回路”在启动。我们这一期,借着《没关系,别在意》这本书,来讨论一下这个让无数人受困的心理机制:FOPO(Fear of People's Opinions),他人评价恐惧症。 在这一期里,我们会共同探讨:FOPO是怎么产生的,为什么有的人特别容易陷进去?为什么“身份认知”是我们内心最深的锚点?为什么长期缺乏意义感,会让我们更容易陷入FOPO?我们怎么重塑身份认知和价值体系?暴露疗法怎么用?还有哪些改善FOPO的方式? 最终你会发现,不是你太在意他人评价,你只是太久没有找到一个安全的地方可以好好做自己。 希望今天这期节目,帮你找回那份把自己定住的底气。这也是在520这个节日里,我给大家的一封“情书”~我爱大家!大家也要学会爱自己~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 时间轴 * 04:15 顶级运动员和最出名的音乐家的FOPO故事 * 15:02 小练习1️⃣:区分可控vs不可控(内圈vs外圈) * 26:40 什么是FOPO(Fear of Other People's Opinions)? * 36:20 小测试:FOPO光谱,你在第几级? * 42:44 他人评价触发恐惧的两个原因 * 55:04 小练习2️⃣:做一份你的FOPO侧写 * 1:05:39 什么是身份认知?为什么它对我们如此重要? * 1:24:03 身份认知是怎么形成的? * 1:47:15 伤痛型身份认知 & 局限型身份认知 * 1:54:25 小练习3️⃣:你的身份认知版图长什么样? * 2:01:19 自我价值感由哪些因素决定? * 2:17:29 Be the change you want to see * 2:26:20 小练习4️⃣:画出你的价值饼图 * 2:30:14 重建自我价值第一步:关掉双标 * 2:38:32 重建自我价值第二步:关掉聚光灯 * 2:51:43 重建自我价值第三步:制作痛点识别卡 * 3:10:35 暴露疗法和作者的一个客户案例 * 3:29:40 投稿案例分析:如何使用暴露疗法减轻恐惧 * 3:38:38 重建身份认知 * 3:51:29 高频问题1️⃣:容貌焦虑 * 4:01:03 高频问题2️⃣:网络恶评 测试链接➡️ FOPO测试 或公众号「携隐Melody」聊天框回复「FOPO」即可获取 ※ 本期节目由「谷雨」赞助播出~ 点击下面的【谷雨新一代奶皮面膜】、【谷雨第三代光感水】、【谷雨美白奶罐】进入谷雨专属购买链接 下单备注暗号【纵横四海】领取专属满赠:实付满529加赠雪肌水乳15ml+云感防晒15ml 【谷雨新一代奶皮面膜】 【谷雨第三代光感水】 【谷雨美白奶罐】

251分钟
56w+
8个月前
古早热门节目
经典
一年前播放量前100

经典好内容值得重温

vol.12和宋佳对谈 幸福是一种能力 大女主是“我们”的选择

天真不天真

大家都知道我是一个高能量的人,其实我的高能量,绝大部分是来源于我非常容易感知到幸福,且自己有能力去获得幸福。所以这期邀请到我的老朋友宋佳,宋小花,一起和大家聊聊“幸福”这个话题。 提到幸福,我第一时间想到小花。我们已经认识17年了,她是非常感性的人,很容易获得快乐,也善于发现生活中的幸福。在与她的相处中,我会不自觉地被她的幸福力感染。 最近宋佳主演的电影《祝你幸福!》正在热映,我们从电影的情节聊到过往经历中感知到的幸福,也期待未来能够一起创造更多幸福瞬间。希望将这份幸福与快乐传递给大家。 01:09 我最好的朋友宋佳,一个目标明确、拥有强大幸福力的ENFP快乐小狗; 03:19 一段好的关系不是靠「包容」来维系,而是「自然而然」的发生; 05:05 电影《祝你幸福!》:女性的妊娠纹 是每一位母亲最美最温柔的印记; 06:33 感知幸福和快乐的方式 背后离不开家庭的教育; 09:25 有些苦难无法避免,但我们可以选择如何过好自己的人生; 10:18 人的成长不是怕经历事情,而是怕白经历事情; 14:45 「爱自己」的秘诀:清楚地知道自身的优缺点,并诚实地接纳它们; 17:14 创作《去遇见》的原因:想把有关这个世界的多元与美好分享给大家; 17:57 “大女主”的人生选择,令人意想不到的电影结局走向; 18:57 观影是自我疗愈的过程:走出遗憾的废墟,获得幸福的能力; 22:13 未经历他人的苦难,不要轻易劝其放下,有时候默默陪伴就够了; 27:30 喜欢去电影院看电影的原因:它是一种和陌生人的「情绪共振」; 30:30 接受命运的安排,答好人生的每一道题,会让你的内心更加充实; 32:09 人们经常提及的“质感”到底是什么? 33:29 「养生」与「养心」是对自我的双重呵护; 35:07 骑行带给我的快乐并非其本身,而是风驰电掣的感觉; 39:05 和宋小花的巴黎购物趣事: 她站在店门口都快喝大了 我也不愿从店里出来? 42:32 各行各业优秀人士的共性:拥有可以让人瞬间放松的亲和力; 51:12 人生就如射击比赛,上一枪已经过去,你要做的是享受当下的这一发; 52:58 “因为人生好难 所以祝你幸福”多多支持小花的新电影; Bgm:《My Baby Libertine》 /关于《祝你幸福!》/ 宋佳的新电影《祝你幸福!》已于9月15日在全国上映。 因为人生好难,所以祝你幸福。这部电影由尹露监制,康博执导,游晓颖编剧,肖央、宋佳领衔主演,倪大红、吴越、吴玉芳、周依然特邀主演,丁嘉丽、刘丹、刘钧、刘巴特尔特别出演。其中,宋佳饰演的白慧在失败的婚姻里挣扎求生,“妻子”这一身份给她带来的压力和痛苦被展现得淋漓尽致。每个家庭都有自己必须面对的“战争”,成年人生活的百般难处被一一展现,获得了全年龄层观众的共鸣。 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“,记录了我用四个月的时间,到访天南海北的国家和城市,造访老友,结识新友,与多样的人文面貌,无限的自然风光交互、探索、碰撞,逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫,不妨读一读我的新书,希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界,是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

53分钟
103w+
1年前

S3E4 鲁豫对话思文 | 好看的女人不可能无聊

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 思文,脱口秀演员 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第三季的第四期节目,鲁豫与思文交换了不同年龄段女性对于生死、爱情与遗憾的感悟,探讨了外在美与内心丰盈是如何看似悖行、实则交织。 她们聊了思文因为有一个时髦张扬的妈妈而在很多年里排斥美、女人是不是必须在工作中创造价值、对爱情的需求是否会削弱一个人自身的能量,等等。 每一个话题都会引发一个人回想自己生命中的某一个画面,或遥远、或悲伤、或好似时空静止、或在瞬间情绪爆发。在这一个小时,我们与两位美丽幽默的女人,重温她们生命中那些重要时刻。 【内容提要】 Part1:独立女性和爱情 01:51 思文在学针灸,给别人扎针的那种 04:24 是过了三五年富二代生活,有钱其实会让一个小孩孤独 10:52 过去声称的独立并不是真正的独立,只是耻于承认有需求 13:00 不要因为拧不开一个酱豆腐瓶就去结婚! 17:40 我们这个时代,好像不鼓励大家呼唤爱情了 Part2:人生是游戏,不只是通关 20:38 在37岁学会打游戏,从中悟到一点人生哲理 23:32 成熟的意思是,不会有那么强烈的判断了 26:45 别人都在嗑我们这对离婚CP,我真的觉得很好笑啊! 28:00 妈妈给了我很多脆弱的东西,姥姥给了我很多安全感 31:16 漂亮的女人是庸俗、肤浅、空洞的吗? 35:46 遗憾是不能去想的事情 37:48 接受这两个字的力量是如此强大 41:45 独立女性的段子当初差点没过审 44:48 考了那么多试,最后去当家庭主妇,不吃亏吗? Part3:我到底喜欢什么 46:33 我曾经认为我喜欢的东西遥不可及 47:33 脱口秀演员给鲁豫的影响:勇于表达自己是一种能力 48:36 因为鲁豫一句话,思文说,哇哦,我也要当这样的人 52:00 人生挚爱怎么可以是一只猫?!现在真的可以 53:30 小叔小婶的故事撼动了思文对爱情与婚姻的看法 58:14 其实,很多人没有能力享受孤独 Part4:年龄与魅力 01:00:17 这个时代很好,可以看到越来越多熟女的魅力 01:01:05 给快90岁的姥姥买一双高跟鞋 01:03:28 总的来说,衰老并不是一个愉悦的过程,但并不是因为皱纹 01:05:37 我现在比以前好看太多了!才不是年轻时候才好看 01:07:10 过去忽略了女性身份,现在我要去找回我的力量 -谈话中提到的作家- 铁凝,作家,代表作有《玫瑰门》《大浴女》《笨花》等。 池莉,作家,她的作品大部分体现了武汉特色,多部作品被改编为影视作品。 -互动方式- 微博:@GIADA 微信公众号:GIADA 进听友群请添加微信号:HERSTORY_PODCAST

70分钟
77w+
2年前

EP37《大脑想要这样学》:从今天起,不再学得像个NPC

纵横四海

作为一个热爱自主学习的人,我也算看了不少和学习原理相关的书。但看《大脑想要这样学》的时候,还是眼前一亮。因为这是难得的一本,全面覆盖基础教育的学习方法,也就是我们最熟悉的十年苦读的学习方法的书。从怎么听课,到怎么记课堂笔记,到课后要怎么复习,考试要如何准备,考后要如何复盘,甚至到学习中的拖延、分心、焦虑应该如何应对,都有详细的讲解。可以说是为学生党、考研、考公、考证党们量身打造的学习书了。 即使你不属于上述人群,也大概率仍是这本书的受众,因为说实话,我们的学习方法,都是在学校时期奠定的。即使出了校园,在我们要掌握新知识、新技能的时候,我们也是大致使用了校园学习方法:大量阅读、学习笔记、通过实践考核后进行复盘。但我们下意识延用的这些方法,有很多其实是非常错误的学习方法,也有很多是不适合高阶学习的方式。今天的节目就希望能非常详细地一一说明,这些错误的学习方法,已经耽搁了我们多少时间,应该如何修正。 毫不夸张地说,懂得了今天讲的四大黄金学习原则之后,就没有你不能变擅长的科目。所以虽然今天的节目可能因为想要彻底讲明白而显得有点啰嗦,也请大家给一点耐心听哦~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 如何听懂课堂的内容 * 00:09:38 何谓「听懂」 * 00:23:02 高效听课方法1:提取课程结构 * 00:34:34 如何提高阅读、表达、写作能力 * 00:50:29 如何高效读一本书 * 00:53:41 高效听课方法2:积极而努力地聆听 * 01:04:14 学霸的笔记应该怎么用? * 01:08:44 课前应该如何预习? * 01:10:42 如何克服不爱提问的心理? 如何做好学习笔记 * 01:17:38 笔记的重点是什么? * 01:27:07 如何锻炼非常重要的「概括」能力? * 01:32:36 衍生问题:先记录,还是先理解? * 01:38:21 笔记的整理 我怎么做我的读书笔记 * 01:48:56 第一遍:划重点、写笔记、提取架构 * 01:57:36 第二遍:思维导图、知识卡片 * 02:19:42 顺便讲讲一些著名的阅读法 * 02:20:47 快速阅读:为什么我非常不推荐! 如何准备考试 * 02:27:39 三条黄金学习原则 * 02:39:30 提取训练怎么做 * 02:50:25 记忆索引卡片内容时要注意两点 * 02:58:40 不要临时抱佛脚!!! 如何判断考试准备是否充分 * 03:06:05 判断最好的方法:教学 * 03:13:28 超量学习:+15%的重要性 如何做好考试后的复盘 * 03:24:45 7个学习链条上的问题 * 03:28:11 8种错题的归类 * 03:35:48 迷惑性的题目(难题)应该怎么应对 * 03:44:07 对待错误的心态和成长型思维 如何制订学习计划 * 03:56:11 四个黄金学习原则 * 03:59:18 制订计划要按照任务,而不是时间 * 04:07:24 推荐用「燃尽图」的概念来做动态计划 拖延、分心和焦虑 * 04:11:48 拖延背后的心理机制 * 04:15:05 5个拖延背后的恐惧 * 04:25:24 感受有多差,你就有多拖延 * 04:28:10 用学习的自主性来对抗分心 * 04:30:09 如何建立学习中的自信 🎵本期片头曲:Paint The Town Red - Doja Cat

282分钟
76w+
2年前
新锐播客
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首期节目发布于最近两个月

刚刚崛起的新鲜力量

纸牌屋POKERFACE
不下牌桌勇于洗牌推倒重建搭建自己的人生纸牌屋
一本正经胡说八道。一起聊聊如何搭建我们的人生纸牌屋。
古建新编
UCCA Lab与看理想共同出品全新免费播客, 五条暗线,解锁中国古建何以留存千年精彩。 建筑师朱起鹏、历史学家段志强、博物馆推广者姜松、作家杨照、神话研究者方佳翮、建筑师设计王辉,与主持人jiarui,用今人的目光,挖掘古建背后的新意,打开感官、穿针引线—— 以“古建博物馆”晋城为样本,希望在这档播客中,我们能一同去看东西方建筑艺术的异同、看精神如何在建筑中安顿,看一代代的普通人如何与古建相伴相生。 特别支持:2025晋城“古建新语”当代艺术展
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东方之声
在时代最佳观景台,用个体声音拼凑宏大叙事。 主播开拓是一名互联网大厂女工,日常在宇宙中心打工,有很多想聊的选题,关心就业、择偶、教育、买房等民生话题。 播客名是向罗大佑的作品致敬,希望拥有捕捉、洞察、记录时代的能力。
宁说无妨
在孩子教育的这条路上,没有标准答案,只有真问题。
这里没有标准答案,只有真问题。 我们不争对错、不论输赢,只想一起把每一次成长的来龙去脉慢慢说清楚。
HIPHOPE FM
嘻哈爱好者们不定期聊嘻哈和别的
正经嘻哈爱好者们不定期聊嘻哈和别的
义乌听见
一档记录义乌人物、生意与时代回声的播客。听见义乌的100种声音,看见世界的100种生意。在一平方公里里,每一次对话,都是一次向世界的出发。 大宝蛋,一个持续往返义乌的创作者。在这里,我既是观察者,也是连接者;我困惑,我犹豫,但我一直在听,也在问。 我想用耳朵去感受,用声音去记录。先打开一扇窗,让大家看见;再打开一扇门,让大家彼此链接。 加听友群,或咨询义乌游学:Doubledann,记得备注“义乌听见/听友群”会更快通过。 本节目每周一更,欢迎「听见」义乌的声音。
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