发现

本周节目由全新索尼音扣耳夹式耳机冠名播出。索尼，为音乐而生。 中国车手周冠宇将加盟今年 F1 赛场上一支全新的车队——凯迪拉克。其实不止美国车企通用旗下的凯迪拉克车队，索伯车队新赛季也将以奥迪车队的名字征战 F1。福特、本田也将会以引擎提供商的身份出现在新赛季。和越来越多的车企加入 F1 赛事不同，十几年前 F1 出现过一波车企的「退出潮」。这些车企之前为什么会选择退出？F1 为什么又能再次吸引这些主流车企重返赛场？本期轻解读就与之相关 05:35。你会关注赛车运动吗？车企在赛场上的表现，会影响你对汽车品牌的评价吗？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于安踏、托福、挪瓦咖啡和春节旅游的新动态 01:45，欢迎收听！ 耳机在生活中已经无处不在，无论是通勤办公，还是运动健身，都会下意识戴上耳机。耳机也从沉浸式的单一需求，走向不间断多场景适配。索尼首款耳夹式真无线耳机【索尼音扣 LinkBuds Clip】，为适配全天侯不同的场景，设计多种聆听模式：在安静环境下开启「漏音抑制」保护隐私不漏音，在噪杂环境下开启「人声增强」保持清晰聆听，日常普通场景开启「标准」模式省心好用。并且基于人耳模型大数据，索尼音扣还额外设计了自由摘戴的可调撑架「灵动枕」，打造普适性更强的舒适佩戴体验。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

主播 | 刘飞 潇磊 感谢影石 麦克风 Wave & 摄像头 Link 赞助播出 即日起至 4 月 19 日，在影石天猫、京东官方旗舰店，报「半拿铁」可以领取购买 Link 和 Wave 的专属优惠券 —— 当全球媒体机构还在固守人工编辑的工作流时，诞生于知春路民居的 APP 工厂，已经在准备创立一个没有编辑的时代。 本期节目，我们把时间拨回 2012 年。在移动互联网爆发的前夜，一个信奉延迟满足的程序员，是如何利用增长黑客和推荐算法，杀出重围的？又是如何通过流量倒换，在被国内主流投资人集体错过的至暗时刻，完成了对传统新闻分发模式的致命打击？ 来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 — 半拿铁也开始讲时事了：半拿铁·周刊 半拿铁也开始讲故事了：半拿铁·故事篇 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 01coffee 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia 📖 半拿铁全新周边：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买。天猫店铺目前为 5 折 —— 时间轴 5:58 张一鸣的成长背景与早期教育 9:55 高考志愿选择与大学经历 15:21 早期技术探索与创业铺垫 20:16 创业历程与九九房的发展 31:19 张一鸣的移动互联网洞察与产品创新 37:29 字节跳动的早期发展与未来构想 53:19 字节跳动的推荐系统逐渐成型。 1:06:15 今日头条的崛起与产品特色 1:10:29 张一鸣的至暗时刻与融资困境 1:18:28 今日头条广告系统与商业化发展 1:28:02 字节跳动的独特内容运营模式 1:33:31 头条与搜狐的版权大战 1:35:21 头条号生态的建立与行业变革 1:47:10 今日头条的监管与整改历程 1:57:44 字节跳动短视频产品的布局与挑战 2:12:17 读评论 张一鸣长大的地方，龙岩市培丰镇积庆楼 酷讯老同事在 2016 年唱吧的聚会，能看到张一鸣 房产资讯 APP 的首页 年轻的张一鸣 王琼回忆的张一鸣在餐巾纸上给她画的架构图 张一鸣知名的一条微博 内涵段子时期，字节跳动的应用矩阵 当年预装工厂的一角 2013 年的字节员工合影 朴素的招聘广告 封面：张一鸣 主要参考资料： * 字节跳动，从0到1的秘密，马修·布伦南 * 大力出奇迹 : 张一鸣的创业心路与算法思维，王健平 * 沸腾新十年，林军，胡喆 * 解码酷讯创业帮：张一鸣这些80后老板们的“黄埔军校”，经济观察报 * 张一鸣：今日头条不模拟人性，也不引导人性，你们文化人给了我们太多深刻的命题，财经，小晚 * 张一鸣的第四次创业，乱翻书 * 杀死今日头条，品玩 * 让张一鸣“逃离”的微软，是程序员的天堂？，字母榜 * 今日头条融资故事：得到的和错过的，乱翻书 * 关于TikTok母公司字节跳动如何崛起，你应该知道的，纽约时报 * 张一鸣的投资帝国，中国企业家杂志 * 08年在酷讯和张一鸣成为同事，一些不为人知的故事，牟长青 * Gemini 片尾曲： 北京北京 - 汪峰 本期制作人： 张超辉 ——

本周节目由全新索尼音扣耳夹式耳机冠名播出。索尼，为音乐而生。 沃集鲜是沃尔玛中国在 2019 年推出的自有品牌，在相当长一段时间里仅有几十款产品，整体规模不大。从去年开始，沃集鲜才进入高速扩张阶段，一次性推出近千款新品。不过，有消费者发现，沃集鲜出现了不少所谓的「山姆同款」。沃尔玛为什么要改变原有的自有品牌策略，甚至让消费者产生了品牌「山姆化」的印象呢？ 本期的咖啡豆回复就与之相关 07:07。你有购买过沃集鲜的产品吗？你会因为喜欢某一家商超的自有品牌商品，而更频繁地去那里购物吗？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于星巴克、阿迪达斯、Clawdbot、特斯拉和 Meta 的新动态 01:28，欢迎收听！ 耳机在生活中已经无处不在，无论是通勤办公，还是运动健身，都会下意识戴上耳机。耳机也从沉浸式的单一需求，走向不间断多场景适配。索尼首款耳夹式真无线耳机【索尼音扣 LinkBuds Clip】，为适配全天侯不同的场景，设计多种聆听模式：在安静环境下开启「漏音抑制」保护隐私不漏音，在噪杂环境下开启「人声增强」保持清晰聆听，日常普通场景开启「标准」模式省心好用。并且基于人耳模型大数据，索尼音扣还额外设计了自由摘戴的可调撑架「灵动枕」，打造普适性更强的舒适佩戴体验。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 陈婧霏，唱作人 陈鲁豫，媒体人、主持人 夏日的晚风，总藏着故事与旋律。这一次，《岩中花述》以特别的方式表达自己——音乐，本就是最深情的讲述与创作。 鲁豫的私人音乐史中，有从北京、香港到世界的地理转移，也有从学生、记者到主持人的职业变化；有与千万人共觞的流行浪潮，也有巨星或璀璨或陨落的时代回忆。 这份流动的私人体验，汇入了陈婧霏的创作之河。从接到邀请时的「冥冥注定」，到旋律中「夏日油画」般的色彩，再到歌词里精心雕琢的「矛盾美感」，一首主题曲的诞生故事，关于聆听、共鸣，还有自我发现。 戴上耳机，让《岩中花述》的声音与旋律，在这个夏天的尾巴，带你抵达更深的自己。 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 黎紫书，马来西亚华文作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第四期节目，鲁豫撞上了「若吾不写，无人能写」的黎紫书。 卖过鞋、做过厨房帮工、当过小学教师，也曾是《星洲日报》记者，如今，她是马来西亚最知名的本土华文作家。 她称父亲是「烂人」——有三个并存的婚姻、欠债又嗜赌，却因着「人」的责任照顾他至终老；十二三岁时母亲和大姐出国打工，她与两个妹妹独居家中、夜遇怪人而呼救无门，自此失去了「求助」的能力。 失语便跌进文字，家乡怡保没有文学的土壤，她抓住任何阅读的可能，在电影画报、武侠小说、日漫和连环画中打发孤寂，终于在中学图书馆初遇《孔乙己》时真正感知到文学的能量，「黎紫书」开始萌发。 虽不曾想过成为作家，对文字的敏感仍将她推向写作，白天做记者、晚上写小说，文学首奖一拿再拿，直至35岁她决心飞往故国以外的世界，同时告别奖项、职业与婚姻，用诚实浇灌文字、将生命付诸文学。 她说，这一生从未后悔，只愿用尽机心、永不退休，写作直到最后一刻。 【内容提要】 Part 1 马来华人的印迹 03:01 同样生于70年代，成长于异国便见证了完全不同的历史 06:49 家乡怡保没有阅读条件，于是不问出处、不求经典地杂读 11:42 马来西亚是个多种族社会，华人的语言也是杂糅着来的 14:13 多元的生活环境也造就了《流俗地》中独特的中文表达 Part 2 腐坏、贫穷、无助，落在身体里 19:01 爸爸有三个家庭，妈妈渴望完整的爱，却等到又一次背叛 24:58 「渣还不足以形容他，我爸就是个烂人，精神与身体都腐坏了」 29:44 年幼时家里只有几把凳一张床，成长后才品味出其中的悲惨 33:34 三个小女孩夜遇暴露癖、呼救无人应，从此失去了求助的能力 Part 3 在华文创作的边缘，她如何写 42:09 由诗歌开启文学创作，受苏童影响走上「小说家」之路 43:55 微型小说的魅力不在于「翻转」，我追求的是能「一读再读」 45:56 新闻记者林宝玲、小说作者黎紫书，35岁前两个共存的世界 55:54 契诃夫和鲁迅有共通之处，让痛苦被轻轻描摹、重重落下 01:01:34 《流俗地》包含复杂的群像，有严谨的编年表做骨架，也放手让人物长出血肉 01:07:08 胃酸逆流、听力减弱，「长篇小说症候群」之下仍旧要写 Part 4 为文学奉上全部真诚 01:14:30 打定主意做一个诚实的人，从此在江湖行走便更快意了 01:24:28 打杂工、当记者、写作、拿奖，不断追逐自我的可能性，把丈夫落在家里 01:35:50 写作不是独舞，需要读者和作者共同跳起来，才算完成作品 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《流俗地》，[马来西亚] 黎紫书著，北京十月文艺出版社|十月文化，2021-4 《告别的年代》，[马来西亚] 黎紫书著，北京十月文艺出版社|十月文化，2022-9 《疾》，[马来西亚] 黎紫书著，短篇小说，收录于短篇小说集《野菩萨》中 – 嘉宾推荐的作品 – 《孔乙己》，鲁迅著 《契诃夫短篇小说集》，[俄罗斯] 安东·契诃夫（Anton Chekhov）著 《微物之神》（ The God of Small Things），[印]阿兰达蒂·洛伊（Arundhati Roy）著，人民文学出版社|99读书人，2020-1 – 节目中提及的作品与人物 – 《妻妾成群》，苏童著，上海文艺出版社，2004-8 《阿勒泰的角落》，李娟著， 新星出版社，2024-1 《黄泥街》，残雪著，湖南文艺出版社，2021-3 《上海壹周》，由上海文艺出版总社主办、上海壹周文化传媒有限公司承办的时尚都市生活周报，创刊于2000年 杨紫琼，马来西亚华人影星，首位获得奥斯卡影后的亚洲女演员 温瑞安，马来西亚武侠小说作家，代表作《惊艳一枪》《布衣神相》《四大名捕》等 莫言，中国当代著名作家，代表作《红高粱》《檀香刑》《丰乳肥臀》等 王安忆，中国当代文学作家，代表作《长恨歌》《逃之夭夭》《一把刀，千个字》等 欧·亨利（O. Henry），美国短篇小说作家，其作品以出人意料的结局著称 克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛（László Krasznahorkai），匈牙利犹太裔作家、编剧，2025年诺贝尔文学奖获得者，代表作《撒旦探戈》《反抗的忧郁》等 花踪文学奖，由马来西亚《星洲日报》于1990年创办，每两年举办一届，享有"文学奥斯卡奖"美誉，是马来西亚最高荣誉文学奖项之一 《联合报》文学奖，台湾最著名的文学奖之一，由《联合报》创办于1976年 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

本期节目与Swisse PLUS共同呈现。 今天我想和大家聊一个主题——进化。其实我的人生一直都处于进化的过程中，但是从去年开始，我迎来了新的进化阶段。在大理第一次尝试骑行之后，我忽然爱上了运动，之后又尝试了各种不同的运动类型，比如滑雪、徒步、羽毛球……我的身体认知由此觉醒，对生活方式乃至人生状态的理解也发生了变化。所以我希望能够与大家分享这个进化历程，以及期间的心态转变，希望能够带给大家启发，找回我们作为生命主体的能量。 00:48 进化并不意味着进步，而是一种对环境的适应能力； 00:56 「熵增定律」是宇宙运行的法则，唯有「进化」能够与之抗衡； 03:55 掌握人生的主动性——设定目标、拆解目标、罗列行动线并完成； 04:50 「以终为始」到「以始为终」的转变； 08:35 首次徒步经历：熊野古道的路线选择与行前装备； 15:14 理解「山高万仞，只登一步」； 16:49 攀高对应的人生状态：专注当下，不为遥远的目标而恐惧； 18:44 找到山路规律，登高与平缓交错而行； 19:39 走完向上攀爬的过程，允许自己在人生的缓坡里悠闲自在； 24:10 找回对自然的热爱，链接小时候的自己； 27:37 在运动中看见「真我」，感受心流带来的能量； 32:42 如何与「控制」和解？ 36:19 区分「认知」与「体悟」，感受身体能量的涌现； 38:53 重返大理，完成「100公里骑行挑战」的心得； 40:35 「骑行」是对女生及大基数人士比较友好的运动； 42:13 运动唤醒体能，接受身体的正反馈和正向循环； 43:13 如何找到热爱的运动？ 47:50 身体比大脑更早懂得「放下控制」； 49:37 情绪上的紧张，对于进行中的事情而言是减分的； 51:51 运动时进入心流状态，自己才是生命的主体； 54:47 顺应人性，抛开「不得不」的预设，找到适用于自己的标准； 63:05 回顾与脱不花的播客，多维度理解「女性视角」； 66:30 化被动为主动，感受人生独行的畅快； BGM：《A Day at the Circus》 /关于 Swisse PLUS / 本节目由Swisse PLUS特别赞助播出，Swisse PLUS是Swisse旗下高端子品牌，致力于关注全身年轻态。不同的年龄阶段，所需的产品也有不同。Swisse PLUS NAD+系列产品，给不同年龄阶段提供了对应的方案。NAD+全系列均添加专利NR，30岁以上可选Swisse PLUS童颜丸， 35岁以上可选Swisse PLUS新生瓶。 点击链接跳转，一起开启新生之旅！ /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

录完好几天，李诞突然想明白了过年为啥没劲：一年三百六十五天乏味的生活，在节假日里人想尽量摆脱乏味，然而过年时，可能摆脱得太用力，结果摆脱了生活，进入了纯享版的乏味。 本期内容包括 👇 02:12 谈谈“不喜欢过年” 09:45 过年，人类的“心理节点” 11:30 期待蔡国强的新年俗 17:31 时间是一种幻觉 24:00 电影让我感到人到中年 25:20 警惕“做减法” 33:23 人生体验是一个“宽度”问题 36:04 李诞是在“做加法”还是“做减法”？ 38:16 捏腿治糖尿病的老哥 42:20 对“上香”敞开心扉 44:12 过年期间推荐看的书 如果有朋友感兴趣，也欢迎查看本节目前身： 李诞采访袁袁实录，取自一场漫长聊天里的半小时

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 张春，作家、心理咨询师，播客《张春酷酷酷》主播 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第五季第八期节目，鲁豫和张春聊「置之死地而后生」。 少年时，她是那个心事重的孩子，坐在老家窗前，害怕每一个经过的声音；长大后，她是那个学不会敷衍的大人，想要满足所有外界的声音，却原谅不了这个不完美的自己。 最黑暗的日子里，是哥哥的一句言语让她感到被理解；是朋友诙谐的接纳让她对自己原谅；是在午后的阳光下作画给予她片刻宁静；是小狗用鼻尖和下巴在手心的轻触带来一丝丝生机。 张春说，也许只有「死」过一次，才能真正找到自由。 谁又能说那样地活，不是一种英雄主义，不是「向前一步」呢？ 她依然是那个只要听歌就会停在原地，无法分心走路的人；依然是那个面对每一位对话者，都投入全部真诚的人；她说鲁豫对采访的执着是「像太阳一样的热情」；她说「我们一起活下去吧」。 活到我们都能去重新定义这一切，自己定义自己的活法。 一起活下去吧。 【内容提要】 引入 我是个作家 04:40 小学四年级的时候就认定自己是个作家 06:13 至今萧红也没有得到与她才华相配的评价，我不同意 Part 1 被双重要求的女孩 12:28 是家里被期待的「超生」女孩，但这种期待又有些扭曲 18:23 也许所有的不愉快都源自我是一个女人 22:05 一个心事重的孩子，总是处在担忧和害怕之中 24:17 长大了就会好的，我向你保证 Part 2 活着，就是赢了 28:15 常常觉得这一次恐怕真的过不去了 30:02 哥哥对我说：保住狗命，无所畏惧 36:33 用两个小时计划吃饭，全部的力气只能用来活着 43:21 那些金句式的话语，一度都是刺向我的匕首 45:19 煌煌巨著、经典名作，不读，也许就赢在了起跑线上 50:38 如果有人告诉你这个世界有正确答案，那是假的 Part 3 另一种活法 53:34 不能避免在人际关系中内耗的话，就尽量避开这样的场合 57:57 好的选择都被污染了，那我只能去做那个坏的选择 60:25 记忆中的月亮和自我的感觉，都需要被确认 67:21 如果是听播客，我一定会站在原地一动不动 70:29 手里有2万块的时候，我觉得财富自由了 74:36 破损的洞是补不上的，带着这个洞活着 尾声 采访调转 76:49 能够坚持做采访，这是像太阳一样的热情 83:03 男性可以自由生长，女性需要按比例生长 – 嘉宾推荐的作品 – 《呼兰河传》，萧红代表作，1941年由桂林上海杂志公司初版。茅盾为其作序，评价其为“一篇叙事诗，一幅多彩的风土画，一串凄婉的歌谣” 《黑袍纠察队》第一季（The Boys Season1），2019年美国电视连续剧 – 节目中提及的作品与人物 – 《一生里的某一刻》，张春在2015年出版的散文集 《如何抑制女性写作》（How to Suppress Women's Writing），乔安娜·拉斯（Joanna Russ）著，章艳译，三辉图书|南京大学出版社，2020年11月 《暮色将近》（Somewhere Towards the End），戴安娜·阿西尔（Diana Athill）著，曾嵘译，后浪 / 后浪文学|四川人民出版社 ，2022年7月 《黄金时代》，许鞍华执导有关萧红的电影，2014年上映。电影中出现的同时代其他人物包括：丁玲、鲁迅、萧军、端木蕻良、骆宾基 《聚散两依依》，琼瑶编剧，1981年上映的台湾电影 《赌王之王》（Rounders），马特·达蒙（Matt Damon）、爱德华·诺顿（Edward Norton）主演1998年电影 《消消气》（Curb Your Enthusiasm），拉里·大卫（Larry David）编剧主演的电视剧，共十二季 马克·吐温（Mark Twain），美国作家，代表作有：《哈克贝利·芬历险记》（The Adventures of Huckleberry Finn）、《汤姆·索亚历险记》（The Adventures of Tom Sawyer） 罗曼·罗兰（Romain Rolland），他在其著作《米开朗琪罗传》中写道：「世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。」 北野武，日本演员、编剧、导演、剪辑、制片人，曾是相声演员和出租车司机 《继续-给15岁的自己》，刘若英演唱的歌曲 节目中提到的其他著作及作者：《战争与和平》《哈利·波特》、巴尔扎克、列夫·托尔斯泰 -互动方式- GIADA官网：https://www.giada.cn GIADA小红书：GIADA GIADA公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博：@GIADA

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 本期节目没有文稿，你听到的就是你听到的。 🎵 Amaksi - Midnight Flash Land of Forgotten Dreams Epiphany - Trent Reznor & Atticus Ross (From "Soul") 🐟 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。

最近在看一档韩国的玄学综艺，把通灵师命理师塔罗师这些灵性工作者聚集在一起做技能的比拼，很有意思，我自己也是这样的工作者，我正在尝试把灵性、宗教、艺术治疗、心理学这些话题整合后用最朴素接地的方式来谈一谈，这一期节目就是从这档灵性节目中谈谈我的一些看法。内容不过渡玄学神秘化，晚上可听可读 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【生命功课】 加我微信：wangmaofree

马年春晚，虽然我无法坚持看下去，但是呢，好几段机器人的表演我是看到了 事先知道，今年机器人各公司为了抢位置，花了很多钱 但看完才发现，有些公司花的钱是值的，有些公司花的钱我就无法理解了 但总体上，比去年来说，技术上是进步很多的 那么问题来了： 春晚机器人赞助商，谁花得值，谁花得亏？ 人形机器人普及，是不是很快就要实现了？ A股开盘后，哪些公司会涨起来？ 今天我就来聊聊这些问题。 想和斌叔进一步讨论机器人行业的投资机会，欢迎关注 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

努力了很久，却没能得到的想要的。世界崩塌的那一刻，我才明白。那不是终点，是拐点。是我走向另一条路之前，必须经过的那段窄道。多相信过程一点，多给自己一点时间。让自己待在"悬而未决、还在探索"的状态里，那不是迷失，那是正在生长。 本期播客，我们不急着为焦虑寻找解决方法，也不急着定义该成为怎样的自己。而是陪你安静地坐下来，如实地看见它：焦虑不需要被纠正，也不需要被遏制。它需要如实地被看见。 01:19 小崔的焦虑小事分享 一停不下来的循环：感到不足 → 想做更多 → 短暂满足 → 又做更多 → 担心自己会崩 → 焦虑身心状态 → 想做少一点 → 又怕做少了就没有成长……你有没有也困在这个圈里？ 10:58 如果事情失控，你还能对焦虑保持理智和善意吗？ 与不确定和解，但不摆烂。这两件事，可以同时成立。 14:25 如果已经习惯摆烂了呢？ 计划没完成、对自己的期待没达到，是面对未来的痛。而摆烂，是当下的快乐。怎么平衡，是比怎么自责更值得思考。接纳自己、take a break，这些都不是失败，是应该发生的事。 18:52 让小赵最近焦虑的，居然是……录播客 当对自己的期待变成包袱，压力就来了。 有一句话分享给大家：”不要担心两小时和八公里以外的事情。" 先看见自己。看见此刻自己真正的需求。 25:13 给自己脱敏，先做再说。 基于自己的感受做决定，而不是别人的期待。减少决策时的内耗，享受做事情本身的当下。 曾经让你焦虑的事，是"当时的你"遇到的。现在的你，已经习得了一些能力。你比你以为的，更能扛得住，更有能力面对当下的事情。 34:29 焦虑的背后，是没被满足的自己 “毕业后会回国吗？”一个没有办法给妈妈确切答案的问题，带着着多少沉默的难过。“家”，是一个承载着太多期待的系统。而我们，也是其中一个需要被看见的人。 44:34 我们想要的东西太多了，而且它们会彼此打架 个人成长、父母的期待、社会的要求、一点点自由，这些在不同人生阶段，会有不同的张力和撕裂。和前辈聊完得出一个结论：不做让自己后悔的事，不为现阶段以外的事提前耗尽自己。 48:14 打翻了牛奶，哭也没有用 “你怎么知道这不是宇宙的另外一种安排？” “也许你在前往A的路上，已经悄悄满足了前往B的所有条件。” 不确定 = 无限可能。那些以为是崩塌的，其实是我站在现在这条路上的来路。 57:40 当你足够认可自己，别人的声音就没那么响了 走很久的路，才能知道自己真正笃定想要什么。那些曾经刺痛我们的，让我们更了解自己是谁。 我不需要对所有事都有确定的答案。 🧡 焦虑不是你的敌人。它只是一个还没被好好听见的声音。 小崔小赵在这里祝大家：新年吉祥，马年行大运！祝像马儿一样，活力四射，奔跑在热爱里！所有期待都能如愿，所有美好都不期而遇！我们下期再见！ 本期提到的书： 《不要担心两小时和八公里以外的事情》-- 李松涛