在发布新专辑《The life of a showgirl》之后，Taylor Swift再一次站上风口浪尖。 在我们的生命中，Taylor Swift都留下过不可磨灭的印记。shiyu青春期时在卧室门口贴着Taylor的大幅海报， 至今仍能完整跟唱《Fearless》和《Speak Now》中的每一首歌；小吴则是十五年的资深霉粉，斥巨资看过1989巡回演唱会，也在Taylor声名陷入低谷时坚定维护她。 如同“时代巡演”这个称谓，作为如今全世界最受欢迎的流行巨星，Taylor Swift身上承载了好几个时代：从乡村民谣，到流行化转型，再到更加多元的风格探索；从美国甜心，到“蛇蝎女郎”，再到复仇女神；从远离政治，到第一次公开表明政治立场，支持女性和性少数权益。 Taylor Swift陪伴我们从小学，到中学，大学，再到20代的最后几年。我们自己也经历了好几个时代——在有些阶段，我们和Taylor的自我深深共振；在另一些阶段，我们都在长大，却不是在以同一种方式长大。 这也能够解答，当我们听到Taylor订婚、以及发布新专后的复杂感受。我们无意评价谁对谁错，而是想要探讨，在这种复杂感受背后，我们如何看待Taylor曾经在我们生命中扮演的角色？如何理解偶像身上的多面性？如何接受每个人身上都会发生的成长和变化？ 这就是我们和Taylor Swift的故事：我们相遇，走散，也重逢。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，You're On Your Own, Kid（微博@吴可奉告_ 小红书@吴呈杰Jeff） shiyu：媒体人，I go back to December all the time（微博@-冷水鱼 小红书@冷水鱼） 📝【本期要点】 02:48 时代在变，我们在变，Taylor Swift也在变 04:23 MP3里下载的第一首，是谁的歌？ 06:17 谁和英语老师争论过You Belong With Me 的语法 07:36 那时我还不知道，边缘女孩是她，啦啦队长也是她 15:51 一个罗密欧和朱丽叶还行得通的时代 19:52 从哪天开始，大家都爱上了我的小众偶像？ 23:29 snake事件，与成为美强惨的霉霉 30:54 霉霉的自我觉醒，与我们的自我觉醒 35:25 当偶像成为红人，为什么我却想要离场？ 38:12 自信强大的她，脆弱伤感的她，哪一个是真正的她 47:12 霉霉的变化，和社会文化思潮的转向 52:43 为什么我们可以接受Love Story，却需要讨论The Fate of Ophelia？ 01:02:03 承认脆弱代表反身性，反身性则指向主体性 01:07:16 一千个面的偶像，总有一面会与我们离散 01:12:56 偶像真正教会我们的是忠于自己 01:16:37 分歧的出现，意味着看到真正的彼此 📚【本期提到】 * 《暮光之城》 凯瑟琳·哈德威克 * 《美利坚女士》 拉娜·威尔森 * 《泰勒·斯威夫特：时代巡回演唱会》 萨姆·伦奇 * 《美丽的世界，你在哪里》 萨莉·鲁尼 🎵 All music credits to： 片头：The Fate of Ophelia — Taylor Swift 片尾：Back to December — Taylor Swift ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

爱上运动第一步：先和运动员录一期节目！ 本期我们很荣幸邀请到了顶尖马拉松运动员吴向东，在巴黎奥运会上，他刷新了中国马拉松选手参加综合性世界大赛的最佳成绩。 吴向东可以被视为一种“马拉松精神”的代言人——在长跑中，人需要克服体力和意志的极点。而吴向东不仅能迈过极点，他还擅长在后半程发力，靠着在最后冲刺拿下比赛。 纵观吴向东的职业生涯，他也曾面临过“极点”并迈了过去：在运动员黄金年龄的27岁，他尚不能跑进“220”；但等到32岁，他已能跑出“208”。 《像运动员一样思考》中曾提到：顶尖远动员有一个装满“心理技巧”的工具箱，知道在面对训练和比赛中的困境时使用哪个工具能让自己游刃有余。我们好奇，对于吴向东来说，当他面对极点时，他在想些什么，又是如何让自己坚持到最后？ 进一步地，我们好奇：在他未能取得突破进展的职业生涯前期，他如何度过这段时间，说服自己“这是我要做的事”？如何从运动和这份职业中收获乐趣？ 人生就是这样一场马拉松，而吴向东的经历告诉我们，运动是让有限的人类去面对无限。不是每一次努力都有结果，但每一步都算数。这也正是 NIKE "Just Do It"想要传递的理念：「不试试看，哪来胜算」。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，像运动员一样思考（微博@吴可奉告_ 小红书@吴呈杰Jeff shiyu：媒体人，像运动员一样睡觉（微博@-冷水鱼 小红书@冷水鱼） 👸🏻【本期嘉宾】 吴向东：耐克签约运动员，现役中国男子田径马拉松运动员 📝【本期要点】 00:53 世界上真的有人在享受运动吗？ 01:57 一头撞上玻璃门后，成为那个全国冠军 05:08 像运动员一样生活：吃饭，运动，吃饭 06:59 对职业跑者来说，跑步也是枯燥的吗？ 08:00 一个人跑和一群人跑是不同的 12:11 跑马拉松是无数个反人性的瞬间 16:09 长跑是执行计划，也是对抗意外 20:03 没有正反馈的五年，为什么没有放弃 22:51 真正喜欢做的事，用不上“坚持”这个词 27:19 克服极点的方式，是接受自己无法克服 32:33 失败不是否定，只是揭示当下的状态 37:22 做成一件事，有可控的部分，也有不可控的部分 39:25 做不好一件事，那就换一件做 45:45 运动员总是很贪心的 46:15 运动是让有限的人类去面对无限 53:21 不是最高、最快、最强，而是更高、更快、更强 📚【本期提到】 * 《像运动员一样思考：如何将不可能变为可能》 诺埃尔·布瑞克 * 《当我谈跑步时，我谈些什么》 村上春树 🎵 All music credits to： 片尾：Running Up That Hill — Meg Myers ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

恭喜舒淇获第30届釜山电影节最佳导演！ 除你武器迎来了我们都非常喜欢的舒淇女士——这次，她的身份不是演员，而是导演。自威尼斯电影节、多伦多电影节之后，舒淇凭借自编自导的长片首作《女孩》，入围釜山电影节主竞赛单元，并一举夺下最佳导演，成为首位获此殊荣的华人女导演。 五天前，《女孩》的釜山首映之后，在舒淇下榻的酒店会议室，小吴和舒淇展开了这场对话。 《女孩》取材自舒淇的亲身经历，舒淇原名林立慧，《女孩》里的女孩则叫林小丽。林立慧和林小丽，都有一个家暴的父亲，一个冷漠的母亲，和一个没有色彩的童年。 父亲是这个家庭最大的施害者，但在电影中反倒像个“不太重要”的影子。舒淇说，这个故事她酝酿了十几年，中间一度停笔数年，直到把重心落在母女命运纠葛，她觉得这个故事终于成立了。 舒淇讲起她年轻的时候出车祸，满身是伤躺在医院，母亲来看她，第一句话却是骂她“活该”。可后来她又听守在门口的朋友说，母亲其实在走廊里哭了很久。 舒淇说，拍《女孩》让她真正理解了自己的母亲。 20年前，蔡康永在《康熙来了》上问舒淇：做演员开心吗？她那时候刚拍完《最好的时光》，无法从角色中走出来，被问到时哭到节目中断。 釜山对谈的一个半小时里，舒淇哭了三次，一次说到童年，一次说到母亲，还有一次是说到侯孝贤。她记得那些创伤，也记得那些情深意重的段落。 小吴问舒淇：做导演，开心吗？ 这次她没有哭，坚定地回答：我已经想好下一个故事了。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，守护全世界最好的舒淇（微博@吴可奉告_ 小红书@吴呈杰Jeff） 👸🏻【本期嘉宾】 舒淇：演员、导演 📝【本期要点】 00:45 舒淇和除你武器全体听众打招呼了！ 03:17 回望童年是一件需要勇气的事 06:06 直到拍了《女孩》，我才第一次理解母亲 07:19 每个女人曾经都是女孩 09:00 母亲厌恶女儿，其实是厌恶自己 11:16 不是每个被家暴的妻子，都有机会出走 12:37 小时候我也会问：妈，你为什么不和我爸离婚 16:26 母亲永远不会回应我的质问 22:03 妈妈既是受害者，又是加害我的人 30:43 告诉自己绝对不能哭，电影落幕那一刻我还是哭了 34:02 《女孩》是我对侯孝贤的承诺 38:47 在片场没时间发脾气，我总是先解决问题 43:45 侯孝贤太了解我，我也太了解他 44:27 《刺客聂隐娘》治好了我的恐高 48:20 邱泽一滴酒没喝，却仿佛能闻到他身上的酒味 54:41 每个女孩都曾幻想过一个并不存在的朋友 57:41 我不想正面拍摄家暴镜头，因为更深的创伤看不见 59:49 没有真正的和解，和创伤共处就很了不起 01:05:25 不知道做导演开不开心，但我已经想好下一个故事了 📚【本期提到】 * 《女孩》 舒淇 * 《童年往事》 侯孝贤、朱天文 * 《千禧曼波》 侯孝贤、朱天文 * 《最好的时光》 侯孝贤、朱天文 * 《刺客聂隐娘》 侯孝贤、阿城、朱天文、谢海盟 * 《煮海时光：侯孝贤的光影记忆》 白睿文、朱天文 * 《回魂计》 陈正道、许肇任、沈洋、易帅捷、罗晓睿 * 《康熙来了》 🎵 All music credits to： 片头：一生所爱（电影《西游·降魔篇》主题曲） — 舒淇 片尾：再见（电影《精武风云·陈真》片尾主题曲） — 舒淇 🎁【彩蛋】 送上一张和舒淇女士的绝美自拍🤳🏻 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

今天你被确诊为ADHD、CPTSD、BPD、阿斯伯格……了吗？ 在MBTI的分类之后，互联网上又开始流行“自我诊断文学”。当我们用疾病标签为自己定义时，我们获得的不仅是认同，也可能是一种隐形的自我否定。表面上，我们在说，“我就是个废物”；实际上，我们想的是，“我本应该做得更好”。 东亚小孩有的是一身自我否定的“童子功”。自我否定也会导向自毁冲动——无论是拖延、故意搞砸、言语贬低，还是更严重的物质滥用和高风险行为，它们都是一种自我保护机制，通过“先伤害自己”来预演可能来自外界的伤害，从而获得一种扭曲的控制感。 但自我否定不是终点，也可能是重构自我的起点。有时候我们想要毁灭的，只是那个“在为了别人而活的自己”。砸烂一切，也可以是重开一局。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，废墟上种花（微博@吴可奉告_ 小红书@吴呈杰Jeff） shiyu：媒体人，算了毁灭吧（微博@-冷水鱼 小红书@冷水鱼） 📝【本期要点】 01:01 这年头身上没点病都不好意思上网 06:20 会有人自我鉴定为NPD吗 14:13 自我否定的背后是一种自我确认 18:02 自我厌恶是所有东亚小孩的童子功 23:11 巨大的压抑，是因为有巨大的欲望 25:51 有时候我也想一切都毁灭算了 28:08 禁忌的存在就是让人想打破禁忌 36:54 发疯文学是弱者的矛，诊断文学是弱者的盾 37:26 没有集体的时代，年轻人通过发疯释放个体性 41:34 在耗费和毁灭中我活着 46:37 我学会将目光从自己身上移开 50:57 在特殊中感受存在，还是在普遍中感受存在 54:35 “算了”的意思是，我想再来一次 📚【本期提到】 * 《不原谅也没关系》 皮特·沃克 * 《涉过愤怒的海》 曹保平、武皮皮、焦华静、老晃 * 《自伤自恋的精神分析》 斋藤环 * 《绿茶》 张元、唐大年、金仁顺 * 《F1：狂飙飞车》 约瑟夫·科辛斯基、伊伦·克鲁格 * 《捕风追影》 杨子、游乃海、欧健儿 * 《为什么越来越多当代年轻人选择发疯》 独树不成林 * 《哈利·波特》 J·K·罗琳 * 《色情》 乔治·巴塔耶 * 《还可以的金女士》 金子 🎵 All music credits to： 片头：One of The Girls — The Weekend/Jennie/Lily-Rose Depp 片尾：Born to Die — Lana Del Rey ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 🎁【听友福利来啦】 添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进听友群，转发本期节目到朋友圈，并关注小红书“北京国际音乐节BMF”，即可参与群内发布的抽奖活动。我们会选出四位听友，每人送出北京国际音乐节演出票一张哦。 本节目由【北京国际音乐节】赞助播出 第二十八届北京国际音乐节将于2025年10月10日至24日举行。作为中国歌剧艺术的拓荒者和引领者，本届音乐节将上演三百年前最原汁原味的歌剧、亨德尔创作的《里纳尔多》（音乐会版）和二十世纪歌剧巅峰之作《沃采克》（全舞台版中国首演），这两部风格跨越极大的世界歌剧经典讲给观众呈现国际前沿的歌剧艺术美学。 而普利策音乐奖得主杜韵的音乐剧场《刻在森林的海》将中国第五十六个民族、云南基诺族的音乐融入了电子音乐及现代音乐剧场形式，会给大家带来西双版纳雨林的原始声音的力量，来现场看看雨林里的女人们是如何打鼓的吧。 此外，本次音乐节还将力邀迪图瓦、余隆、普莱特涅夫、张昊辰、沙汉姆等顶尖艺术家，与BBC爱乐乐团、拉赫玛尼诺夫国际管弦乐团、英国协奏团、中国爱乐乐团、上海交响乐团等顶尖艺术院团重磅加盟，十月金秋，我们剧场见。 购票：欢迎搜索“北京国际音乐节”小程序查看更多演出详情，小程序购票专享会员折扣，更有专属公益活动预约通道。大麦、猫眼、保利票务、国家大剧院等官方票务渠道同步开售，我们剧场相见。 官方购票方式： ·小程序购票优惠： 购票请扫描下方二维码，或点击链接 #小程序://国际音乐节/5KLYYAmRkeBpkWt ·套票优惠：买套票可通看八场音乐会。一套套票2400元（相当于八折优惠），能兑换不低于380元档位的八张不同场次的演出票，并有一定几率升级获得更高档位的演出票。 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。