这里是细眼Lam的【Daily】日常分享～ 40年家庭主妇的人生是怎么样的呢？从花季少女到如今成为了儿孙满堂的幸福老人，从年轻时直面死亡，到现在平淡地看待生死。 从素人的视觉，探寻不一样的人生。人生怎么做出选择都会有遗憾的，既然决定了就去做，做的过程中拿到怎么样的剧本，就去扮演怎样的人生角色吧。 今期邀请了我的伯娘——琼姨，来讲述一下她40年来的家庭主妇人生。 --- * 03:12 为何琼姨要反复强调“女孩子无论如何也要找份工作”？ * 04:46 结婚前，琼姨是从事什么工作的呢？结婚育儿后，心境有着如何的变化？ * 10:22 做了家庭主妇之后，有没有听到一些不好听的声音？譬如：家庭主妇在家庭中地位会不会不自觉地被贬低？被子女贬低or被身边的人贬低等等...... * 13:48 细眼的家庭观也被传统思想束缚着吗？ * 19:07 琼姨的幸福童年和将来的经历存在着反差感？！ * 23:09 以前的职场和现在的职场也太不一样了吧！？可能是人的问题？！ * 26:30 做了家庭主妇那么久，有没有一刻觉得，想要找份工作？ * 31:23 时过境迁，会不会感慨到岁月的残酷？对于死亡，琼姨是如何看待的？ 如果喜欢这期节目，欢迎听众朋友们点赞、关注、留言给我！！ * 《细眼Radio——粤语播客》陆续在各大音频平台上线，目前已上线小宇宙app/荔枝FM/喜马拉雅/苹果播客Podcast/蜻蜓FM/"细眼星球"微信公众号，大家可以时刻关注！ *主播/剪辑 ➡️ 细眼Lam *采访嘉宾➡️ 琼姨 *有你哋支持，真系唔Easy😘

拖延了整整一个季度的影视盘点虽迟但到，本期节目，相约老友@陈世亚816 、@韩景龙 一起，聊聊在2021年第三季度国内院线上映过的影片，隔了一段时间回味，部分电影似乎又发酵出了些新味道和新感受。 本期主持：@DioXDio 嘉宾：@陈世亚816 @韩景龙

“你的大脑在骗你！” 为什么你总担心“万一”？为什么记忆总不靠谱？神经科学家+脱口秀演员用幽默告诉你：大脑的出厂设置就是“蠢萌”，它为了让你活下去，不惜编造谎言、放大恐惧、篡改记忆… 本期读书播客分享书籍《是我把你蠢哭了吗》【英】迪安·博内特 🎙️主播： 大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长 💡 颠覆认知的真相 ▸ 晕车时呕吐？是大脑误以为你“中毒”了！ ▸ 社恐的根源：大脑宁可你“装喜欢”也不准说真话 ▸ 爱因斯坦临终前竟觉得自己是“诈骗犯”？ ▸ 为什么越无知的人越自信？（达克效应警告！） 🤯 大脑的“骚操作”实录 → 深夜被衣架吓哭？爬行脑：“可能是野兽，先害怕再说！” → 借钱总失败？“得寸进尺法”教你科学“套路”朋友（别学！） → 考试前喝咖啡能提分？记忆和情绪的诡异关联 📖 书中金句摘录 “大脑的任务是让你活下去，而不是让你快乐。” “当你觉得自己很理性时，大概率是大脑现编的理由说服了你。” “恐惧是大脑的‘过度防御系统’，99%的担忧从未发生。” 👂 适合谁听？ ✔️ 总被焦虑、社恐困扰的人 ✔️ 好奇“记忆为何总出错”的健忘星人 ✔️ 想搞懂“为什么我总做蠢决定”的理性派 ❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24） ⏰时间轴 01:38 脑子没坏，但也总犯错 02:15 大脑存在的根本目的：活下去！ 02:52 “原始脑”比“高级脑”更重要！ 04:54 晕车的脑科学原理 06:14 我们生来就应该“恐惧” 09:02 担心的事，其实99%都不会发生 11:16 “社恐”不是不合群，而是太想“合群” 12:38 我们的焦虑是因为“原生家庭创伤”or“父母的过度保护”？ 14:07 “被人喜欢”比“正确”更重要 16:23 大脑无法接受“随机性”。没有为什么😈 19:58 我们的“记忆”也不太靠谱 20:46 年纪轻轻就老年痴呆了？？？ 24:51 自我认知偏误：爱因斯坦临终前觉得自己是骗子 26:30 达克效应：越笨的人越自信 27:47 如何利用大脑缺点，实现自己的目的（千万别学哦！） 29:42 大脑一直在忙着“给别人留下好印象” 31:15 当大脑出了问题：精神障碍 33:25 压力——现代人精神健康最大的威胁 36:19 抑郁、精神崩溃，其实对我们的保护？

社交媒体上那些精致到刻意的摆拍，是不是让你看得审美疲劳？不光是朋友圈，上海街头的复古骑行、北京咖啡馆里的 “特调” 话术，处处都藏着 “装” 的痕迹。陈丹青说 “装着装着就成功了”，王朔偏要反着来博眼球——这些 “装王” 的套路，到底是真性情还是刻意为之？我们忍不住会想：“装” 到底是自我表达，还是东施效颦的闹剧？真正的格调，难道就是抄来的行头能撑起来的吗？那些 “学皮毛易，养底气难” 的尴尬，或许藏着我们对 “独特” 最真实的渴望。 本期播客，三联电子厂和几位嘉宾就来聊聊：关于 “装”，我们该如何平衡模仿与自我，那些藏在衣品、谈吐里的格调困境，或许你我都该琢磨琢磨了。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊“如何正确的当一个装货”这事儿~ 05:37 《基督山伯爵》是那个时代的“爽文” 10:17 装的前提就是在于你是否德能配位 19:32 北京与上海各有各的“装腔指南” 29:23 花总《装腔指南》给我们带来的启蒙 41:06 “沉淀”的冠希哥是如何“装”的 49:06 “装”不是生搬硬套的移植 55:44 人人都喜欢以后，我就不喜欢了 01:02：33 “装”就是展示“肌肉”，是动物性的延申，是人类的普遍天性 本期客座嘉宾：陈药师 安妮 本期当值主播：腰花 梅卡 后期：foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

⛲️ 收听小建议： * 推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 这期节目我们聊的是“费曼学习法” —— 一种让你真正“学会学习”的神奇方法。它来自诺贝尔物理学家理查德·费曼，核心理念是：如果你讲不清楚一个概念，就说明你还没真的懂。节目里我们用轻松有趣的方式讲清费曼的故事、学习法的四个步骤、以及如何把知识讲给别人听，从而把“会背”变成“会用”。不管你是学生、职场人还是终身学习者，都能在这期节目里找到更聪明的学习方式。 🧠 我们聊什么？ * 先聊费曼的传奇人生 —— 从MIT到诺贝尔奖，再到“科学界的顽童”。 * 讲清楚“费曼学习法”的四个步骤：选概念、讲清楚、发现漏洞、再优化。 * 为什么“讲给别人听”比“反复看笔记”更有效。 * 怎样用费曼法解决生活中“学不会”“记不住”“讲不清”的难题。 * 延伸到跨学科思考：从量子物理到沟通关系、艺术创作都能用得上。 🎯 适合谁听？ * 想提升学习力、记忆力的学生和自学者。 * 想系统学习知识、摆脱“懂了又忘”的打工人。 * 对人文、科学、思维方法都有兴趣的泛文化爱好者。 * 热爱效率、希望优化学习路径的终身学习者。 * 喜欢听有深度又不装腔、有故事又不枯燥播客的你。 🎁 时间轴 + 超详细 “课堂” 笔记！ * 00:00:00｜推荐一个超实用的学习方法！ 今天主播想聊聊一个超实用的学习法 —— “费曼学习法”。它不仅能帮你在考试之外学得更扎实，还能让你真的“懂透”知识，而不是只是会背。节目里还顺带提到了一本讲人际关系的工具书，提醒大家：很多人学习效果不好，其实不是脑子不行，而是方法和态度没找对。只要掌握高效学习法，谁都能学得聪明点。 * 00:06:52｜探索费曼学习法：让理解变成输出的桥梁！ 本期重点介绍费曼学习法的核心：如果你讲不清楚一个概念，那就代表你还没真正搞懂它。这个方法来自诺贝尔物理学奖得主 —— 理查德·费曼。他特别擅长把复杂的物理理论讲得像聊天一样轻松，用画图和故事帮学生理解抽象的东西。他的学习理念后来被总结成一种超级高效的学习套路：输出倒逼输入。不管学什么，只要能用自己的话讲出来，就说明你真的懂了；要是讲不顺，那就回头查查哪里还没通。 * 00:09:26｜掌握知识的费曼学习法与人生哲学！ 这部分主要讲费曼本人 —— 一个聪明又有点叛逆的天才。他出生在纽约皇后区一个普通家庭，爸爸从小就教他别死记硬背，要去真正理解知识。后来他在MIT和普林斯顿学物理，用“画图思维”闻名，连量子力学都能画出来。二战时他参与了曼哈顿计划，但之后深刻反思原子弹带来的问题。拿到诺贝尔奖后，他更喜欢教学，用生活例子讲深奥的物理，让学生听得懂、记得住。对他来说，学习不仅是理解知识，更是一种认识世界的方式。 * 00:17:19｜费曼学习法的精髓与应用！ 费曼学习法（The Feynman Technique）其实特别简单但超级有用。它的核心就是四步：1）选一个具体的概念，不要太宽泛。2）尝试用最简单的语言解释它。3）查缺补漏，完善讲不清楚的部分。4）用更加精简的话再讲一遍。目标就是 —— 让一个完全不懂的人都能听明白。当你能做到这一点，就说明你真的掌握了。不仅理解更深，也能在讲解中发现自己的盲区。 * 00:27:01｜通俗解释复杂科学概念！ 这一段举了些经典例子，比如怎么用生活语言解释“光速不变”这件事。费曼喜欢用比喻，比如说不管人类跑多快，光永远更快 —— 这就是相对论的关键。他讲量子隧穿时还用“弹跳的小球”做比喻，让抽象的量子物理变得有画面感。重点就是：复杂的知识，用故事讲出来才最有力量。 * 00:33:00｜学习中的自我发现与迭代过程！ 学习其实是一个不断“卡壳 — 修正 — 再理解”的过程。费曼学习法提倡：先用自己的话讲一遍；卡住了没关系，说明你发现了盲点；再回去查、再解释，一遍遍循环，直到彻底通透。主播也提醒大家，别把学习当任务 —— 它更像是一种习惯。只要持续优化方法，进步是自然发生的。 * 00:37:55｜电力知识的简化和精炼学习法！ 这段讲的是“怎么让学习更高效”。思路是：从复杂到简单，再从简单回到具体。学一个概念时，先理解，再用自己的语言讲出来，再找具体例子印证。比如用语音备忘录录下自己讲的内容，过几天再听、再讲，这样效果更好。重点是别死看笔记，要“讲出来”。讲，是检验真懂没懂的最好方式。 * 00:45:04｜深度理解费曼学习法的跨学科原理！ 从心理学角度看，费曼学习法好用的原因包括：“教学效应”：教别人最能加深记忆；“深层加工效应”：讲出来能触发更多思考；“元认知监控”：你会更清楚自己哪儿没懂。节目还提到，这个方法能和其他学习技巧结合，比如间隔复习、康奈尔笔记法、思维导图、番茄工作法。15分钟专注 + 5分钟休息，这种节奏能让大脑效率更高。最终，费曼学习法不仅是学习技巧，更是一种主动思考的习惯。 * 00:49:54｜费曼的原子弹解释及其教育意义！ 这段特别有趣。费曼解释原子弹原理时，用了个超直白的比喻：“想象一堆木头燃烧的能量，再乘上一百万倍。”虽然他没讲清核裂变的所有细节，但这种解释让普通人也能理解核心逻辑。这就是费曼的厉害 —— 他不追求完美解释，而是让人“听懂、感兴趣”，这本身就是教育最宝贵的地方。 * 00:54:25｜理解的自由与知识的深入掌握！ 节目最后总结：费曼学习法不只是学习技巧，而是一种思考方式。它让人从“被动记笔记的人”，变成“主动讲出来的人”。当你能用自己的语言解释知识、还能教别人时，说明你真的学进去了。学习的目标不是分数，而是理解的自由 —— 让知识成为你自己的东西。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Wood - Taylor Swift｜Ruin The Friendship - Taylor Swift 🥷🏻 入驻平台： Apple Podcast ｜豆瓣｜网易云音乐｜荔枝｜小红书 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

大家好，我是燕妮，这里是燕妮聊基金。我们关心理财和生活方式的相关话题。 （本期播客已于10-30更新剪辑后的音频，听感有改善。） 本期嘉宾是纯牛马君再次返场。他上次来是半年前，清华硕士自称“纯牛马”，毕业一年存款40w+，目标是存够300w就fire。他拿着高薪，过着简朴的生活。在网上发布“财务自由实证”，引起了很多人的共鸣。那期播客也是“燕妮聊基金”的“最受欢迎”榜第二名。 最近他又来了，聊了三个多小时，这次变化挺大的。 首先是不那么“纯”了，努力工作+牛市投资获利，资产已直奔百万。 第二是他想做一些不会“手停口停”的事，我们聊了聊我做的基金组合。关于一些投资的细节，他向我提了不少问题。 第三，这是又一期的“85后对话95后”，我们聊了聊上班还是自由职业，自媒体是怎么做起来的等等。 很多人初识他，可能是因为“极速攒钱”的标签；可细读下去，才看见一群年轻人的缩影——处境、理想、和如何到达理想的彼岸。 接受现实，努力工作，心怀梦想。而且在追求“财务自由”的路上，奇妙地找到了自己擅长做的事情（自媒体），让这个路程变得又苦又甜，像是从阴云下透出了光线。如果生活是艰难的，生活也可以是幸运的。 换作当年的我，大概率也只能当“纯牛马君”，攒钱速度还远不如他。我们在某种程度上挺像的，人生本应为灵魂歌唱而不是被物质捆绑。 「对话的人」 嘉宾：纯牛马君，一个追求财务自由fire的理财达人，公众号、小红书、B站同名@纯牛马的救赎 主持人：燕妮，她的稳健组合近3月涨了5%+ 在这围观 🎯时间轴 PART 1 为什么我们会做自媒体 01:03 纯牛马君是怎么开始自媒体的 012:03 燕妮是怎么开始自媒体的 03:51 燕妮离开职场后的状态 06:46 燕妮做播客前有过演讲训练吗？ PART 2 聊聊投资风格 10:04 什么是价值投资？ 11:52 赚估值变化的钱，还是赚增长的钱 13:32 燕妮在924前仓位是多少？ 14:58 温度计失灵了，如何做仓位管理？ PART 3 关于基金组合 16:31 一路有妮 组合涨得好是因为投小票吗？ 18:55 一路有妮 以后有可能会配置指数基金 或者改变为价值风格吗？ 20:16 组合上线的时点有特殊涵义吗？ 21:44 如何做“顾”：给出一个固定的股债比例建议？ 23:13 买了投顾长期持有收益率5%，到底O不OK？ 25:10 组合收取的管理费高了吗？ 28:05 从组合申购赎回看，投资者追涨杀跌吗？ 30:02 李大霄在924前的状态 PART 4 其他 32:05 纯牛马君想离职，燕妮聊聊职场正反馈如何慢慢建立 35:35 所谓“投资理念”都是拿来骗人的吗？ 40:19 “手停口停”恐怖吗？公务员是不是完美职业？ 「相关链接」 纯牛马君来做客的上期播客： 54、清华学霸的财务自由实证：毕业一年存款40w+，我是如何理财的 李大霄924前： 李大霄现在： 「燕妮聊基金」 是一档职业基金研究15年+的前从业者主理的播客，希望能够破壁和大家聊聊理财那些事儿。对于没有时间、精力、兴趣深入研究市场的理财人士，我希望提供一种科学松弛的理财方式，让你能够“躺赢”。欢迎围观我的主动偏股基金组合“一路有妮” 和多元配置固收+基金组合“稳健有妮”。（京东金融APP搜索可达）。目前京东金融还有99元抵扣红包。 两个组合也已上线天天基金APP，搜索「一路有妮」和「稳健有妮」直达。 收听《燕妮聊基金》，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、荔枝、苹果podcast等平台找到我们。 全部内容不作为投资建议，请投资者谨慎参考。 公众号F report，小红书：燕妮聊基 ，微博@燕妮聊基金 微信：sandgirl87，欢迎沟通和加听友群。

最近太忙，好久没法更新 大家还好吗，有什么开心的事可以分享？ 祝你这周也要开心！ 这周也要开心 00:05 一想到你呀——苏打绿 04:21 快乐颂——庾澄庆 08:24 有没有——BY2 12:20 豆浆油条——林俊杰 16:29 吹吹风——曹格 20:06 面对面——林忆莲 24:32 Tell Me Why?——天炫男孩 28:36 星晴——江美琪 32:42 幸福不设限——郭静 35:52 刚刚好——王诗安 39:45 你在身边——金海心 43:16 生活需要多一点乐观——吴蓓雅 愿你听得开心

【本期主题】 Hello大家好，这是【连锁反应】更新的第九期节目，在我们上线的第一期节目里我们聊了AI时代，人类是否还需要学习数学的话题。直到今天，评论区依然有新的讨论。本期的《连锁反应》，我们邀请两位嘉宾返场，聊一聊最近被大家热议的DeepSeek。 DeepSeek 发布以来，获得了从未有过的关注和讨论。除了惊讶于它的深度思索力，争论开源策略对AI领域带来的冲击，我们还好奇更多关于它的问题。DeepSeek 出现是必然的还是偶然的？它的创始团队和运行理念是怎样的？幻方量化的策略和技术有什么特别之处？两位嘉宾抽丝剥茧，从量化基金，到模型与策略，从西蒙斯的数学研究所到梁文锋的理想主义。尝试为我们解析DeepSeek打破了哪些既定的认知？又是如何从一家量化公司转型起家？ 这场对谈，反问依旧，争吵依旧，对AI的探索、学习与思考依旧。欢迎大家在节目内打点评论，在评论区留下你的观点和思考，让我们继续Deep talk，Deep seek。 注：如果大家对本期内容有更多问题，或专业方向上的讨论，可尽情留言，我们将邀请两位老师在本期节目评论区和大家深度互动。 【主播】 连长 养鸡 【嘉宾】 陈利人，芯势能CTO、磐霖资本风险合伙人、乌镇智库首席科学家。本硕均就读于于清华大学，获得计算机科学与技术硕士学位；后留学美国，获卡内基梅隆大学计算机科学硕士学位。都是主攻人工智能方向 云保奇，奇点量化创始人、陈省身数学试点班。 【时间轴】 3：42 来自于幻方量化的DeepSeek冲击了AI领域的哪些共识？ 5：44 量化是什么？它和主观交易有什么不同？ 7：36 量化基金怎么买卖？高频交易的运作逻辑是什么？ 9：51 用量化的方式做股票更容易赚钱吗？ 13：57 量化可以克服人性的弱点 15:05 在金融市场上，主观交易这种方式会被量化交易淘汰吗？ 16:32 量化模型背后的逻辑是人吗？未来是模型与模型的比拼吗？ 20:09 自媒体自动化投放中的量化策略 21:23 策略一旦对外公开，很快就会衰减失效 24:29 梁文锋与幻方量化的策略与盈利 26:11 西蒙斯的信念：用纯粹数学人工智能的方式做量化交易 32:28 语音识别模型的技术分析与量化的工作原理 34:19 梁文锋与幻方量化做出DeepSeek的偶然性和必然性 38:11 DeepSeek分析：资金、文化基因、实验平台、解决问题的能力 42:54 幻方量化基因决定了DeepSeek：效率的极致追求、算法的极致优化、算力的极致压榨 44:23 为什么DeepSeek发生在中国？ 50:34 梁文锋的理想主义和DeepSeek的天时、地利 55:36 连长打点小结：DeepSeek的成功因素 58:00 我们应该怎样学习DeepSeek？大模型公司如何借助量化弥补不足？ 1:02:24 80%探索+20%业务，纯粹的创新只有一种路径吗？ 1:08:37 DeepSeek带来的启发，让我们看到了思维过程，使沟通更加准确 1:12:43 争论：工单智能体做一人公司会导致大量失业吗？ 1:22:34 语言与公理之争 【节目中提及人物等】 陈省身（1911-2004）：国际数学大师、20世纪世界级的几何学家。他在整体微分几何上的卓越贡献，影响了整个数学的发展。曾先后主持、创办了三大数学研究所，造就了一批世界知名的数学家。 詹姆斯·西蒙斯（1938-2024）：数学家、投资者。1974年与陈省身合作发表《典型群和几何不变式》，创立陈-西蒙斯定理。40岁跨界进入投资领域，1982年创立文艺复兴科技公司，1988年推出大奖章基金，采用量化交易策略大获成功。 幻方量化：宁波幻方量化投资管理有限公司，创始人为梁文峰和浙大校友。 【节目中提及书籍】 （美）格雷戈里·祖克曼《征服市场的人：西蒙斯传》 本期播客封面灵感来源于目前DEEP SEEK的logo，创作者为摄影师：Slater Moore