周日清晨

本期节目是《周日清晨》特别节目之采访专栏，我邀请到竺璟 （甜甜），一起聊聊一个关于「探索自己」的人生故事。 从创业失败、背负债务，到进入高压销售行业还债；从职场转型、新西兰 WHV 体验，到如今尝试外贸与珍珠创业，她的人生经历不断变化，却始终围绕着一个问题： “我想过怎样的生活？我想成为怎样的人？” 她说： “我一直是一个在试错的人，通过不断的尝试去探索和认识自己。” 人生的答案，很多时候不是提前想明白的，而是在一次次行动、选择和经历中慢慢浮现。 希望甜甜的故事，也能给正在寻找自己方向的你一些启发。 【本期嘉宾】竺璟 （甜甜） 过去几年，我经历过创业、职场销售、团队管理、新西兰和澳洲 WHV、外贸，以及正在探索的珍珠品牌创业。 这些经历看似跨度很大，但其实都是我不断尝试、调整，并寻找适合自己生活方式的过程。 【关于珍珠品牌内容背后的故事】 后来开始做珍珠创业，是因为我发现，珍珠其实很像人的成长。 尤其是巴洛克珍珠，它没有标准的圆润形态，却因为独特的纹理和自然形成的弧度，拥有自己的光芒。 我们希望通过珍珠传递一种信念： 每个人都不需要成为别人定义的完美，而可以接纳自己的经历，成为真实且独特的自己。 每一件珠宝，也希望记录人与生活之间那些值得收藏的瞬间。 https://www.jingdela.com 品牌链接如上。 添加微信"Jing_Sweety233"发送暗号 ‘周日清晨’给该微信号，获取一定优惠。 “我不是因为知道未来会怎么样，所以坚定；我是因为知道自己不想回到什么样的生活，所以坚定。” “WHV没有给我具体答案，但它给了我一个机会，让我重新听见自己的声音。” “职位看似升级，但如果成长没有升级，那只是换了一个名字。” “一份工作能不能长期走下去，不只是看收入，也要看它是否符合你的价值观。” “失败最大的价值，不是告诉你这条路错了，而是让你重新认识自己。” “如果你真的在意一段关系，反而应该用规则去保护它。” “信任不是不需要合同，而是在信任之外，给彼此留下一份保障。” “自由不是没有限制，而是你开始成为自己的管理者。” “自由职业最大的挑战，是没有人监督你的时候，你还能不能继续行动。” “先用手边够得着的牌，再一步一步换更好的牌。” “外贸真正磨人的不是不确定性，而是不合适的人和关系。” “以前我是在别人的游戏规则里寻找自己的位置，现在我开始创造属于自己的空间。” “我们不是通过一次选择定义自己，而是在一次次尝试中成为自己。” 00:00 开场：一个不断试错的人，如何寻找自己的人生答案 * 嘉宾甜甜自我介绍： * 学前教育专业毕业，却没有走传统职业道路； * 经历教育行业、创业、销售、WHV、外贸、珍珠创业。 03:17 从创业失败、背负债务到销售高压：人生第一次被迫转向 06:19 高收入并不等于适合自己：为什么离开销售岗位？ 09:58 职场中的价值观冲突：你想创造价值，还是只完成目标？ 12:23 这场持续四年的官司，带给我最大的成长，是让我重新认识了风险和信任。 回头看，当时踩坑的原因，其实就十二个字：高估自己，低估风险，盲信别人。 经历这件事之后，我慢慢明白，信任不是没有边界，真正重要的关系，也不是只靠默契维持，而是建立在坦诚相待和明确边界之上的。 18:56 WHV：离开熟悉人生轨道，重新认识自己 21:16 WHV最大的意义：不是旅行，而是重新听见自己的声音 学会独处，开始思考：“哪些是我真正想要的？”“哪些只是社会告诉我的标准答案？” 27:17 回国之后：自由职业的不确定与焦虑 自由职业最大的挑战，不是没有时间，而是，“没有外部规则之后，你如何管理自己？ 35:26 从农产品外贸到珍珠创业：如何找到自己的方向？ “先用手边够得着的牌，再一步一步换更好的牌。” 47:58 外贸创业：真正消耗人的不是不确定性，而是关系 外贸创业经历分享：半年没有订单；等待客户反馈；遇到诈骗客户。 思考创业最大的挑战：不是事情本身，而是人与人的关系。 56:04 从销售者到创造者：珍珠创业带来的身份变化 过去是在别人规则里完成任务，现在是自己定义产品； 61:03 为什么选择“不完美”的巴洛克珍珠？ 因为珍珠像人一样，不是所有美，都需要标准答案。不规则，也可以拥有自己的价值。 【本期剪辑】：西西 【本期嘉宾】：甜甜 【本期录制时间】：2026.06.14 【本期BGM 】：片头&片尾 ：헨 - 푹

儿童不是尚未完工的成年人，他们生来就是完整的人。本期我们聊聊《玛蒂尔达》和《驯兔记》。当现实世界无法理解你时，图书馆能否成为最后的庇护所？英国的马蒂尔达用阅读和想象对抗家庭与学校的压抑，而中国的皮皮鲁则拒绝变成一只“听话的兔子”。他们都挑战了“听话才是好孩子”的标尺。为什么大人制定的规则就一定对？当我们表扬孩子“乖”时，是不是正在抹杀他们的个性？也许，每个孩子最需要的能力，不是乖巧服从，而是守护自己的好奇心与判断力。 00:02:09:独立思想与权力压迫：马蒂尔达与校长的对决 00:04:11:童话大王的教育探索：郑渊洁作品中的独立思考之道 00:06:12:郑渊洁作品中的教育观点：鼓励与个性的重要性 00:08:21:《驯兔记》：孩子被期待成为温顺的兔子，我们是否也在犯同样的错？ 00:10:28:《皮皮鲁的反抗之路：保护个性与自由的冒险》——独立思考的重要性与勇敢坚持 00:12:39:玛蒂尔达与皮皮鲁：非完美孩子的探索与坚持 00:14:41:从儿童到成人：《玛蒂尔达》音乐剧展现儿童的独立与自由 00:16:55:儿童文学与音乐剧：不同表现形式中的成长故事 00:19:03:玛蒂亚达：一个孩子的独立思考与勇敢行动 00:21:18:《玛蒂尔达》小说与音乐剧《马蒂尔达》：小孩在不完美世界中的自我保护与成长之路 00:23:25:勇敢做自己：从小女孩玛蒂尔达的故事中获得的启示 00:25:31:了解音乐剧详情并获得武汉场、长沙场、北京场优惠购买链接信息 【本期主持& 剪辑】：西西 【本期录制时间】：2026.07.12 【本期BGM 】：片头&片尾 ：ai生成音乐 【本期涉及音乐剧购买链接】：#小程序://七幕人生/c1AnnQ80aaillNz

本期节目邀请宝龙作为主持人带领大家从希腊神话《命运的囚徒》中《普罗米修斯：人类的朋友》这一篇出发，体验一次“哲学杀”式的阅读与思辨训练。 这一次的重点不只是拆解文本，而是把文本作为入口，练习如何提出问题、审视问题、打磨回答，并在讨论中观察自己和他人的思维方式。 在这期节目里，会听到： * 好问题如何被设计、审视和修改; * 三种进入文本的提问角度：文本内部、自我代入、情感态度; * 如何给出有效反馈：肯定、指出不足、提出疑问、观察与诠释; * 七个理性思考维度：精炼、相关度、清晰、具体、合理、深入、多元; * 为什么“表达肯定”也是思辨训练中的重要润滑剂; * 为什么哲学训练不是为了反驳别人，而是为了理解人、理解逻辑、理解自己; 这一期更像是一场哲学杀体验课。建议带着两个问题来听： 1. 我们平时提问时，究竟想达成什么目的？ 2. 当我们回答一个问题时，我们的表达是否足够精炼、相关、清晰、具体、合理、深入、多元？ 往往对一个事情的解释存在多条逻辑链，无法被一条逻辑链所穷尽。 提问目的，往往是以一个动词开头的：我想要弄清楚什么，我想要理解什么，我想要激发大家思考什么。 逻辑应该是一个快乐的事情。如果使用逻辑让你觉得痛苦、有压力，那可以不要跟对方纠缠逻辑。 哲学杀的宗旨不是不断反驳别人，而是理解人、理解人心、理解逻辑，自我挑战，相互反馈。 02:05 如何利用阅读材料思索人心 宝龙提出核心任务：如何借助阅读材料，讨论人类心灵的运作机制。 03:06 思索人心：一个人思考与小组讨论 无论是独自思考，还是组织大家一起讨论，都可以围绕文本、问题、内心观察和复盘展开。 04:09 提问本身也需要被审视 很多问题并不清晰：成分缺失、概念过多、目的模糊，都会让回答变得困难。 05:14 如何设计问题 每个人的提问都有自己的风格。宝龙分享了自己长期思考后形成的三个提问切入点。 05:56 角度一：文本内部关系 比如“普罗米修斯为什么要反抗宙斯？”这是在理解人物、概念和行动之间的关系。 06:36 角度二：自我与文本概念 把自己代入文本，追问“我为什么要反抗？”让阅读不只指向人物，也指向自我理解。 06:59 角度三：情感态度 从喜欢、反感、愤怒、无聊等感受进入文本，观察这些情绪如何揭示自己的内在结构。 09:10 相互反馈：哲学杀的重要环节 反馈不只是“评价好坏”，而是帮助一个回答被更充分地审视和完善。 09:25 四种反馈类型 肯定、指出不足、提出疑问、给出观察或诠释。不同反馈承担不同功能。 09:43 三类疑问 聚焦类提问帮助对方完善言辞；延伸类提问开启新方向；理解类提问帮助自己弄懂对方的话。 11:49 为什么指出不足之外，还需要肯定 哲学杀强调挑战，但过度指出不足容易让人防御。表达肯定能降低尖锐度，建立信任。 14:12 七个理性思考维度 宝龙总结了审视回答时可参考的七个维度：精炼、相关度、清晰、具体、合理、深入、多元。 17:08 多元：从新的起点开启另一条论证 多元不是随意发散，而是在已有逻辑链被打磨后，继续寻找新的解释路径。 19:24 哲学杀小组的收获 精进思维、理解人心、改善关系、链接同好、修炼心性。不同人会看重不同收获。 23:46 现场练习：如何审视一个回答 以参与者回答为例，示范如何判断是否相关、是否精炼，以及如何提炼核心概念。 28:51 现场练习：审视问题本身 在回答之前，先看问题是否清晰，提问目的是否明确，问题表述是否能达成目的。 35:14 现场练习：回答与论证 围绕“帮助他人即使违反规则是否值得”展开回答，再用七个维度审视回答的立场和逻辑链。 40:27 自由交流与复盘 参与者分享收获：提问很难，表达需要训练，哲学杀能让人意识到逻辑思维的盲区。 42:10 哲学杀对表达者的要求 精炼、清晰、有逻辑地表达并不容易，但可以通过放松要求、延长思考时间、先写下来、向他人求助来逐步训练。 48:23 今日收获：先分析问题，再回答问题 回答之前，先分析提问目的、表述清晰度和逻辑结构，能减少混乱。 49:57 如何学习提问 相比单纯读“提问的艺术”类书籍，更重要的是在真实练习中提问、复盘、接受反馈。 52:26 哲学杀是不是钻牛角尖 哲学杀确实会训练人抠概念、抠逻辑，但生活中不必处处纯理性，也需要共情、倾听和感性。 55:07 逻辑训练不是为了不停反驳 哲学杀不是鼓励不断反驳别人，而是理解人、理解人心、理解逻辑，并进行自我挑战和相互反馈。 57:38 逻辑应该是快乐的事情 如果逻辑让人陷入痛苦、压力和意气之争，也可以选择不纠缠，心情同样重要。 【本期剪辑】：西西 【本期共读内容】：书-《希腊神话 命运的囚徒》 【本期主持】：宝龙 【本期活动参与】：西西、z、娟子、阿闲、不怨、靖伊、金凤、丁姐 【本期录制时间】：2026.06.14 【本期BGM 】：片头&片尾 ：헨 - 푹