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V011：串台《有问题鸦》｜“我不是在坚持，我是在纵欲” 【节目介绍】 终于，有一期在咱成都录制的节目啦～感谢两位老朋友《有问题鸦》@李乌鸦和《文化有限》@超哥，谢谢你们来成都同我干杯🍻！也非常感谢成都028C @鲸鱼赫兹的老师们为我们提供场地。 《半杯吧，姐妹》系列节目，是跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。这一次和@李乌鸦、@超哥也是敞开喝一杯，敞开聊一聊，是有趣的录制经历，更是难得的对话，所以一不小心聊了一个下午，真的非常开心。 我们聊了很多，但关键词依旧围绕着「写作」和「攀岩」展开…… 聊到当年那个连新概念报名表都同学帮忙寄的小孩，自然也从没有想过要当作家，但也就这样写了二十年。期间也经历完全不想写的时期，就感觉少年时期累积的冲动、表达欲和旺盛的创作欲似乎已经消停了。而当我从纯粹的写作转向了更多的户外探险后，才发自内心的想要写点什么，留下点什么，毕竟我是那个小时候养了一只小乌龟，都要写四页作文人啊。 这次遇到同样“只要今天腿没断，就想去攀岩”的乌鸦，那必定是要大聊特聊攀岩的，所以几乎从一个文学的节目，变成一个聊运动节目，哈哈哈～其实我想说，能找到自己的真正热爱的事也好，运动也好，真的和遇到一个人一样，也是有运气成分在的。我也是经过了很长的摸索过程，才发现攀岩我是真喜欢。 即便在那么多有天赋的攀岩人里，我属于中庸的，属于“好爱，但好菜”，但没关系。因为我做的所有事情，我都不是在坚持，我只是在纵欲，就是太喜欢了，所以哪怕没有世俗定义的正反馈，我乐在其中。 但其实写作和运动带给我的心流状态，何尝不是另一种正反馈呢。而像乌鸦讲的那样，能对一个合法的东西上瘾，这已经是天大的幸运了。当然也不是安利每个人都要去户外或者怎么滴，如果一个人能在日常当中就得到快乐，也是一个很高的境界，就很好很好了。 最后，这期播客除了音频外，还有视频播客，可以在@超哥文化有限 小🍠观看～ 【内容提要】 01:56 韧带断了、坐轮椅半年？她说：正好，回家写作 03:12 成都蔡依林的一天 09:52 写了20年，她现在最大的毛病是…… 13:06 新概念作文大赛：连报名表是同学帮寄的，根本没想着当作家 19:25 有几年完全不想写了——她是怎么找回创作欲的？ 27:45 "青春伤痛文学"这个标签，撕不掉怎么办？ 39:36 努力，是一种主观感知到的能力——聊《你到底有多想要？》 46:54 怎么判断是不是真热爱？”忍不住想去"就是答案 51:57 “我做所有事情，我都不是在坚持，我都只是在纵欲。” 54:24 正反馈这件事：写作、攀岩，谁给的最快？ 01:04:21 攀岩就好像跑步的时候还要做体操和数学 01:19:59 “需要这种事，才觉得自己值得活着” 01:27:36 装作喜欢卡夫卡那些年，终于过去了！ 01:32:01 最后来推荐点书和剧吧！ 【节目中提及的作品】 //书籍 ·《巧克力与佛》 ;《横断浪途》 七堇年著 ·《夜晚的潜水艇》 陈春成著 ·《海风中失落的血色馈赠》 阿利斯泰尔·麦克劳德著 ·《How Bad Do You Want It?》/中文版《你到底有多想要？》 马特·菲茨杰拉德著 ·《The Zen of Climbing》 Sanzaro, Francis // 剧&纪录片&电影 ·《同乐者 第一季》Pluribus Season 1 ·《绝望写手 第五季》Hacks Season 5 ·《K2 Chasing Shadows》 ·《人生遥控器》 【互动方式】 🔵取景框小红书：@取景框 🟡七堇年微博/公众号 /小红书 / B站：@七堇年 🟢欢迎添加微信号：qujingkuang77 小助手会将你拉进粉丝群，在这里可以许愿和提问、获取节目最新资讯

【节目介绍】 去精神养马场之《天才女友外出偷马》串台啦，和Ming狂聊两个多小时，尽兴～ 我们聊创作，聊攀岩与生活：发现长大到三十多岁，才真正进入和自己的生命的甜蜜期，也聊那些抱头痛哭的瞬间，以及温柔的化解力量……对话进行到某一刻，似乎悄然与香奈儿J12 腕表的 Slogan「IN THE GREATEST STRENGTH LIES SOFTNESS」完美契合上。 再次感谢《天才女友外出偷马》的邀请，让有趣的对话得以发生，也被记录，欢迎收听👂。 *本期节目是与香奈儿 J12 腕表联合呈现的「去时间里，韧性而行」系列节目之一。 【内容提要】 03:53 综奶酪三明治与恰巴塔，你会怎么选？ 16:46 生活本身是含糊无常的混沌体 25:36 成为大人的你，愧对18岁的自己吗？ 29:37 人是自我实现的预言 33:31 解不开超市塑料袋，我会急火攻心 42:46 重新学会处理失败和恐惧 58:47 温柔与示弱，也是力量 01:09:16 关系里不是所有问题都能被解决，不要执着于「聊开」 01:15:23 “和俞敏洪直播完，妈妈给我写了五千字小作文，我崩溃大哭” 01:26:14 温柔是包容、从容，请多包容这个“老己” 01:35:30 写作、新概念、郭敬明，都是偶然 01:55:21 IN THE GREATEST STRENGTH LIES SOFTNESS 02:08:07 自我，是渺小的神 02:17:04 这是弹琴的手，写作的手，攀岩的手 【节目中提及的作品】 书籍·《巧克力与佛》 七堇年 纪录片·《徒手攀岩 Free Solo》 伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉/金国威 【互动方式】 🔵取景框小红书：@取景框 🟡七堇年微博/公众号 /小红书 / B站：@七堇年 🟢欢迎添加微信号：qujingkuang77 小助手会将你拉进粉丝群，在这里可以许愿和提问、获取节目最新资讯

【户外版块】 这一期的嘉宾很特别， 是户外摄影家 @大闯Karma。喜欢攀岩的人很多，但岩壁摄影师就很少见了。 他们自己往往都是很厉害的攀岩高手，摄影技术一流，同时还要熟练掌握单绳技术（SRT），以便于把自己固定在岩壁上，这样才能抓到角度最棒的照片。这也意味着他们工作起来，常常在岩壁上一吊就是大半天，非常了不起。 大闯老师开设大岩壁摄影课，帮助有兴趣的朋友精进这门技艺；他还组织了“可持续攀岩”环保活动，用捡垃圾等实际行动维护岩场环境。他为无数岩友留下了珍贵的影像，而自己却没什么照片，用我的发型师来说，这个烦恼就像“没法自己给自己剪头发”。 我对大闯老师充满好奇，也希望让更多的朋友了解他。下面就是我们的谈话录音，同步的视频版本也欢迎大家搜索关注。 【本期嘉宾】 大闯Karma，攀岩者和摄影师，♻️可持续攀岩 🌍 1%地球税伙伴，攀岩很酷_创作策展人，中国户外金犀牛奖最佳户外摄影师。 【内容提要】 01:38 海边长大，以全校最差成绩考入全市最好的高中 04:36 后期你会发现它不需要你的创造力，需要你是一个电脑操作员就好了 07:49 不需要太多的意义感，首先要把这个事情做完 09:52 第一次在阳朔攀岩 12:43 我觉得日常生活其实每个人都很精彩，每个人都不一样 13:40 攀岩的这个过程没法作假 15:48 人就是空的时间多了，就容易胡思乱想 20:52 要让自己活成一道光，有的时候别人会借助你这道光走出黑暗 27:20 我当时的想法就是，我今天要死在这儿了 37:09 攀岩这么多年，我对风险的认知会更明确 40:13 开始拍攀岩摄影就是因为喜欢，我想去记录身边的人 43:03 攀岩这个运动就是专制不服，专治不耐心 47:00 有些东西你不用太着急，它自然而然地就会发生，也会结束 48:20 一起攀过岩的人，你到任何时候见面都觉得他很亲切 53:21 非常想以非虚构的形式来写（攀岩） 54:38 未来的计划与期许 【节目中提到作品】 《自由的技艺》：Art ofFreedom: The Life and Climbs of Voytek Kurtyka 作者: BernadetteMcDonald 译者: 葉品岑 ISBN: 9789865562748 【互动方式】 🔵取景框小红书：@取景框 🟡七堇年微博/公众号 /小红书 / B站：@七堇年 🟢欢迎添加微信号：qujingkuang77 小助手会将你拉进粉丝群，在这里可以许愿和提问、获取节目最新资讯

【节目介绍】 这是一次很特别的录制，也是一期很特别的串台。 感谢始祖鸟让这场对话在阳朔江边发生。耳边有鸟鸣，以及风穿过竹林的声音，偶尔还有竹筏划过水面的响动，这些都是室内录音无法复刻的。 也感谢「基本无害」@午夜骑手毛冬，@Yoyo孙佳祺和心洛。那天我们在《她顺流而上》女性山地课结束后，坐下来聊了聊各自的攀登🧗故事，以及攀岩让人秒进“心流”的状态，那种专注到忘记时间、直面自己的时刻，无论是在山野里攀爬，还是在书桌前写字，其实殊途同归。 被心流时时贯穿的生命是值得一活的，我深深相信。 愿我们都能随风而起，顺流而上。 * 本期节目由专业户外品牌始祖鸟特约呈现，始祖鸟以专业级装备为每一次攀登保驾护航。想要深入了解更多女性攀登者的向上故事，解锁始祖鸟更多户外理念、品牌企划与装备焕新相关内容，尽在始祖鸟官方公众号。 【本期嘉宾】 Yoyo孙佳祺 心洛 午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:49 背景介绍 00:07:25 嘉宾介绍，大家是怎么走向户外的 00:24:17 水平位移和垂直位移运动的区别 00:26:51 七堇年为什么喜欢攀岩 00:28:59 Yoyo:我喜欢带着点恐惧的运动 00:31:34 户外运动的原动力是什么？ 00:36:44 户外运动最大的绊脚石是什么 00:48:11 对生活方式的终极想象是什么 00:49:56 出差间隙到底要不要回家 01:01:29 始祖鸟山地课堂体验分享 01:13:47 这几天有什么明显的心流时刻 01:20:06 那个运动最容易进入心流时刻 01:38:01 攀岩为什么是更平权的运动 01:50:32 在生活和创作中容易进入心流状态吗 01:55:19 年少成名对七堇年来说是礼物还是负担 02:01:52 有被成瘾性心流控制过吗 02:06:01 今年有什么户外计划 【音乐】 Manchester——KishiBashi Gravity——Tim McGraw 【互动方式】 🔵 取景框小红书：@取景框 🟡 七堇年微博/ 公众号 / 小红书 / B站：@七堇年 🟢 欢迎添加微信号：qujingkuang77 小助手会将你拉进粉丝群，在这里可以许愿和提问、获取节目最新资讯