浅夏

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一把卷尺
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你的人生通关指南
「一把卷尺」,你的人生通关指南。 在我的播客里,我会聊读书、职场、情绪、生活、工具、观点、健康……从内到外,和你一起升级我们的人生操作系统,一起成为更厉害、更自洽、更温和的人,关键是这个自己,你自己很喜欢! ………… 小红书:是松月呀 即刻:是松月呀 公众号:野生运营社区
周五摸鱼
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结合当下热点,解读商业百态。
《周五摸鱼》是一档商业主题播客,努力为所有人讲清楚,热点商业事件的背后逻辑。 主播周阿包是一位财经领域写手,是多个千万粉丝的财经账号的幕后主笔。 主播萧墨是一位商业领域作者,在互联网平台工作,为商业账号供稿,撰写文案。 本节目努力每周五更新(根本做不到)。
轩尼诗道288号
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英皇电影制作的⼀档独⽴播客
该节⽬是英皇电影制作的⼀档独⽴播客栏⽬,⾹港电影故事我们有的聊,每期以电影作品为⼊⼝,⽤真诚有趣的交流⽅式解开你的好奇,欢迎来到轩尼诗道288号,放开了聊,我们的嘉宾都是真⼈!
不上班 / Out of Office
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分享情感,两性,文化艺术,教育
成长跨越四大洲,我们讨论上班以外的丰富世界。 分享情感,两性,文化艺术,教育,生活,海外,还有八卦 ❤️
营销人我们落地些
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跑步FM
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由跑步媒体跑野大爆炸创办的播客
跑步FM是由跑步媒体跑野大爆炸创办的一档播客,畅谈关于跑步的方方面面。 比赛经历、训练技巧、行业动态、八卦爆料,都在跑步FM。
周末同频
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多视角呈现南方周末深度报道,分享报道背后的故事
周末同频是一档南方周末APP出品的播客节目。为你带来热点新闻回顾,和你分享南周报道背后的故事。 在这里,有解读有新知,每周邀请南方周末记者和编辑做客节目,为你呈现不一样的新闻视角。 在声音中听见热点和深度,期待周末和你同频。 欢迎下载“南方周末APP”,查看更多深度报道。 下载地址:http://www.infzm.com/download/app
提前退休那些事儿|FIRE Works
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一些关于金钱和幸福的真相
FIRE践行者的自留地 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目 在这里你能找到财务自由提前退休运动的一切,以及一些关于金钱和幸福的真相 祝所有追求自由的人都能早早退休 🦁关于主播: 大狮姐,一位退休4年的前咨询人,致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号:提前退休那些事儿 (比较多理财方面的长文) 大狮姐的小红书 (什么内容都有,欢迎勾搭) 👉找到组织: 加入大狮姐的免费全球FIRE社群,可添加微信:fireworksfm 入群对象:准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件:500字以上的自我介绍(包括但不限于:你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等)
乘风破浪
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聊聊商业,投资与成长
乘风破浪是一档关于商业、投资与成长的播客节目。 每期节目会分析有趣的行业和公司,或者投资领域的经典书籍和案例,并邀请行业从业者和投资人们做客节目,向高手学习,聊聊各种商业案例、行业洞察,带大家从投资视角更深入地理解商业和金融。 希望这档节目能给到大家一些陪伴和启发,消除信息差,成为更好的人,同时收获更好的投资理财收益。 在风云变幻的时代里乘风破浪! 主播:郑立涛,从事二级市场投资,关注消费、跨境、互联网等领域。 公众号:郑立涛
咱们女的
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普通女的也要上桌
嗨,这里是猫爷和阿紫。如果你听过「没理想编辑部」,或许会对我们有些印象。因为还有话想说,我们开辟了这个小空间。 在这个小空间里,我们想要去发现普通女孩们共同承受着的诸多困惑,生活里或大或小的疑虑或问题,并试图在交流和连接中找到一条解决的可能路径。 期待这里是柔软舒适的,个体的生命经验可以编织成厚厚的毛毯,裹住一些过夜的人。 想对所有姐妹们说,世界在疯狂,我们勇敢起舞吧。
喜番调频|笑个不停
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由喜剧人和观众朋友们一起现场录制的播客节目
一档由喜剧人和观众朋友们一起现场录制的播客节目,「喜番喜剧」诚意出品。 进听友粉丝群加 VX:xifanxiju2 参与线下录制/想看脱口秀演出/上台,关注GZH“喜番喜剧” 看视频版上小破站搜:喜番调频
罗永浩的十字路口
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本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬。
本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬,每集长达三到五个小时。 我们与时代浪潮中的⼈物展开对话,聚焦于科技与⼈⽂领域,讲述个体命运故事,探讨时代发展趋势。
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101 可是咖啡和酒又不用打卡

101 可是咖啡和酒又不用打卡

路人抓马

某天路过一家咖啡店,看到店铺门前写了一句着“咖啡是成年人白天的酒”,有一瞬间嗅到几分无奈。我们调侃“日咖夜酒”是打工人的早C晚A,而这也逐渐成为一个人群的生活标签。 当我们的日常饮品被冠以群体之名,那种不想被限制的叛逆感突然生长起来,变出了一些大大小小的问号和好奇。于是我们接受了珀莱雅发起的邀请,借此话题对一些路人和朋友们进行了采访(和唠嗑)。 很难去定义生活方式背后的喜乐和孤独,但能以此为锚了解更多种生活——有人喝拿铁增肌,有人喝酒交友,有人考了咖啡师又开始学清酒,还有人仿佛住在桃花源,从不在意日升月落。 生活的种类好像比我们想象的要多很多,哪怕只是咖啡和酒,背后也有无数种“卷”和“躺”的合成配方,每次搅拌都是一种新风味。 即便依然踩着“日咖夜酒”的时间轴过生活,也希望咖啡和酒脱去无奈的定义,只做生活的调味料,不被限定时间、想喝就喝——反正它们不用打卡。 本期剧透 02:23 从咖啡和酒聊起:川的“早C早C”和悠悠的“AAAA” 10:41 喝拿铁增肌的帕特里克可能是身边第一个上火星的朋友 20:34 不论多少人在“早C晚A”,能让绿绿坚持的只有涂防晒 24:52 项目制小张的咖和酒:无情当功能饮料 Vs 猎奇当情绪调味 31:12 狗狗子的桃花源生活:你无法不羡慕一个喝咖啡不看时间的人 40:00 “躺卷不分家”路人Yo:不论咖啡或酒,喝到尽头自然Pro 42:34 悠悠的正常生活:永远职霸,永远“有A有C” 54:13 川的“不A”生活:偶尔也在喝酒上面有一丁点儿心得 01:03:02 没有人不在躺和卷之间横跳,经历了够卷,才能安心躺平 特别鸣谢 感谢知名国货美妆品牌珀莱雅对本期节目的赞助 珀莱雅创始于2003年,致力于提供安全有效的科学护肤方案,也一直在关注着年轻人的生活和状态 这次,珀莱雅延续 #打工人的早C晚A# 这个主题,希望看到更多职场青年背后的故事,从情感上与他们站在一起,鼓励他们在内卷与躺平交织的当下能够坚持自我的态度,拥有进退可选的空间,找到适合自己的生活方式 内容支持 感谢帕特里克、绿绿、小张、狗狗子、路人Yo的故事分享 感谢骚骚、Klys_L、一乔、鸡汁及“路人抓马100h+俱乐部”所有路人的灵感支持 背景音乐 S.E.N.S. - Pearl White Story 徐海俏 - 悄悄 Logo设计 Patrick(微博@杀死朽木) 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 https://afdian.net/@dramaboy

79分钟
23k+
3年前
史蒂夫说361期 - 关雅荻x孟常x曹柠x梵一如 - 重建对爱的信念感

史蒂夫说361期 - 关雅荻x孟常x曹柠x梵一如 - 重建对爱的信念感

史蒂夫说

本期节目的4位嘉宾都出席了我和Ci总11月4日的婚礼。婚礼的次日,我们聚在一起分享了对这场仪式和派对的感想,以及由此产生的对爱,婚姻和生活的种种感悟。4位嘉宾分别是《开放对话》主播关雅荻,《不合时宜》主播孟常,《咸柠七》主播曹柠,以及《东亚观察局》/《井户端会议》主播梵一如。 本期话题包括: 4:55 婚礼后劲有多大:婚礼比婚姻更重要 15:01 仪式感对生活的意义有多大? 22:24 长达15分钟的誓言为什么没人走神? 32:34 “我永远爱你”代表的不是时间,是程度 45:18 Steve为什么对婚礼带有抵触、遗憾和哀伤? 54:50 在极度务实的社会里,爱的信仰感难以存在 66:22 人内心的善、正义和信念感需要表达和召唤 77:13 为爱纵身一跃但失败了怎么办? 85:37 关于走出失恋,几位男主播们有什么建议? 95:40 未来永远是不确定的,能确定的只有彼此 103:12 本场婚礼既庆祝了爱情也庆祝了友谊 参考内容: Steve的婚礼誓言全文:https://mp.weixin.qq.com/s/Ojp1Lwyvf6ICyASUAWUwuA Ci总的婚礼誓言全文:https://mp.weixin.qq.com/s/fj3PU4l3YptXbwNkp0ushQ 誓言现场音频版可收听史蒂夫说1314期:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/654988a8164cf7cfbbd740bd “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com

117分钟
40k+
2年前
VOL.32麻醉科|你做过手术吗?你经历过麻醉吗?关于手术前麻醉的误解和禁忌|附患者采访录音

VOL.32麻醉科|你做过手术吗?你经历过麻醉吗?关于手术前麻醉的误解和禁忌|附患者采访录音

这病说来话长

本期朋友:董心童(深圳市人民医院麻醉科副主任医师) 所在行业:临床医疗 工作岗位:麻醉科 所在地点:国内 每年的3月最后一周(2023年为3月27日-4月2日)是中国麻醉周。 “外科医生治病,麻醉医生保命”麻醉这一医疗行为,早在三国时期华佗发明麻沸散开始,就已经普及开来。现如今麻醉仍然是手术非常重要的前提手段,对推动现代医疗的发展起到了非常大的帮助。在医院里,麻醉科是一个承担着各种各样手术病人麻醉工作的科室,承担着手术顺利开展保驾护航的任务,常常被称为“生命的保护神”。每台手术的成功离不开外科医生的精准操作、离不开护理人员的悉心照料,更离不开麻醉医生的精准麻醉。现如今麻醉医生不仅仅出现在外科手术中,还会出现在一些门诊手术中、胃肠镜检查室、内科的介入室等等…… 节目预告 VOL.32 围术期术前麻醉的常识、误区和禁忌 VOL.33 围术期术中、术后麻醉的常识、误区和禁忌 社交账号 主播 B站&小红书ID:汤瀚森 嘉宾小红书ID:是董小姐呀~ 嘉宾抖音ID:麻醉科董心童医生 时间轴 00:01 麻醉科门诊患者采访录音(于2023年 深圳市人民医院麻醉科门诊录制,已征得患者同意) 00:58 2023年中国麻醉周宣传PROMO 02:22 中国麻醉周和地区和国家医师节的由来和乙醚有关 04:05 一秒“惹怒”麻醉医生的方法 04:24 董医生成为麻醉医生的故事 06:54 麻醉科也会有门诊,为患者进行日间手术的评估 08:58 麻醉科不仅为外科手术提供麻醉,也会为内科和门诊麻醉 10:40 新冠感染后是不是要避免全麻手术? 13:18 麻醉医生最清楚、最了解外科医生的水平 15:40 麻醉医生为什么总是关心牙齿? 18:46 为什么手术前不能做美甲? 20:55 手术前为什么要给患者测梅毒、测HIV? 24:33有些药物在手术前要停(抗凝药),有些药物要吃到手术前(降压药),吃到手术前的会不会和禁食冲突?(谨遵医嘱) 26:42 降糖药物为何不需要吃到手术当天?(谨遵医嘱) 28:08 睡觉打不打呼噜也要和医生交代 30:39 麻醉在术前和术后就像是飞机起飞和着陆 31:20 术前备血和术中输血的医嘱都是麻醉医生来决定么? 33:38 术前紧张引发的身体指征异常(心率快、血压高),会不会影响手术的进行,甚至改变手术日期? 36:23 为什么不检查没有发现疾病时候也没出现问题? 38:38 术前麻醉药物(肌松药)的原因要求禁食禁水 *本期封面及照片由董心童医生提供。 *本内容仅供健康科普使用,不能作为诊断、治疗的依据,请谨慎参考。 参考文献: 胃内容物反流误吸可引起急性呼吸道梗阻和继发性肺炎。此外, 酸性胃液刺激可引起支气管痉挛, 肺间质水肿及肺透明膜变, 而出现呼吸困难和紫绀, 临床上称为Mendelson氏综合征。为了避免麻醉期间胃内容物反流及误吸, 麻醉医师十分注重术前禁食的时限。传统的禁食时间至少为8h以上, 并提出误吸危险性的标准为胃液残留量>0.4ml·Kg-1, 胃液pH值≤2.5。经过近年来大量的研究, 提出了麻醉前禁食、预防误吸新的观念。[1] 反流的病理生理 当胃内容物从胃被动地流向食管时称为返流。胃反流物进入呼吸道称为误吸。反流及误吸与食道括约肌以及胃排空异常有关。 1.食管括约肌 正常情况下, 食管下段括约肌 (LOS) 能有效地防止返流的发生。食管上括约肌 (UES) , 主要由迷走神经, 喉返神经和发自吞咽中枢的神经支配。食管下括约肌 (LES) , 维持长为2~6cm的压力升高区, 神经支配来源于植物神经系统, 包括迷走神经和T6~T10的交感神经纤维, 但切除迷走神经并不能使食管下括约肌压力 (LESP) 下降, 提示其张力的维持可能主要受肌间神经丛支配。LES和UES中存在许多化学感受器, 受内分泌因素调控, 故手术麻醉及创伤引起机体内分泌物质水平的变化, 也影响LESP、UESP。生理条件下、胃内压 (GP) 与LESP间存在着反射性联系, 以保持LESP与GP之差, 即称屏障压 (BrP1) 的恒定。 胃具有高度的膨胀性, 成人胃容量可达1 600ml空气或1 000ml食物而不引起胃内压力增高。因此成人择期手术患者, 少量的胃残留液不引起反流误吸的危险。然而小儿, 尤其是6个月以内婴儿, 因食管下括约肌长度 (LOSL) 较短, 且发育不全易使胃液反流。文献报道:小儿误吸发生率高于成人2倍[2]。 2.胃 影响胃排空主要因素是胃内容物的量, 其次是胃内容物的种类, 固体排空较慢, 液体较快, 而脂肪类则延迟胃排空。胃排空可用半排空时间表示, 水的半排空时间为10~20min, 表明摄入水1h后将有95%已被排空。在婴儿, 母乳的半排空时间为25min, 而人工食品为其的2倍, 且发生误吸时人工食品因其高张性, 比牛奶或人乳引起的肺水肿更严重。研究表明禁食并不能使胃液pH值增加, 而饮水既能稀释胃酸, 降低胃pH值, 又能刺激胃排空[3]。 产生反流误吸的危险因素 1.饱胃及胃排空延迟是反流误吸产生的主要因素 病人禁食时间短, 急诊、重症手术, 包括孕妇、肠梗阻等腹内压升高手术如肠梗阻, 此类病人胃排空时间延长, 易产生反流误吸。 2.麻醉 可能是引起反流的促发因素, 气道梗阻可使胃内压升高, 面罩加压通气可能造成胃膨胀, 喉镜操作可引起喉反射导致反流。某些麻醉药物能降低LOS屏障压, (如硫喷妥钠、氧化亚氮、吗啡、安氟醚等) , 使反流发生率增加。另外, α受体结抗药、β-受体激动剂及钙通逆阻滞剂也使LESP下降。 3.其它 肥胖、颅内高压、胃肠疾患、呼吸道疾患、中枢神经功能障碍、老年患者等, 显著影响胃肠道功能, 也是导致误吸的重要危险因素。此外, 食管、呼吸道手术由于手术刺激也易产生反流误吸。 禁饮食时间对残余胃液量及pH的影响 传统观念认为胃液容量>0.4ml·kg-1, pH≤2.5, 即有误吸的危险, 但此标准并不符合临床实际。临床上很多病人胃液容量>0.4ml·kg-1, pH值小于2.5, 发生误吸的发病率却相当低。新的禁食原则基于胃排空固体食物及液体食物的过程和时间的不同, 根据这一生理特点, Miller等证明, 术前禁固体食物10h以上, 术前2~3h口服150ml液体的病人, 手术时其胃液容量较对照组减少, 胃液量大于25ml, pH小于2.5发生率显著低于对照组。因此, 择期手术病人, 如不存在延迟胃排空因素, 午夜禁食, 术前3h禁饮, 急诊手术视情况而定。儿童的禁食研究表明, 儿童术前2~3h口服5~10ml·kg-1的液体, 诱导时胃液平均量>0.4ml·kg-1的病人无显著增加[4]。术前食饼干2块, 禁食超过6h者, 胃液中才无颗粒状食物。故儿童术前禁固体食物的时限为6h是必要的, 但诱导前2~3h, 饮用2~5ml·kg-1液体是适合的。婴儿术前3~4h饮5%葡萄糖液10ml/kg、20%低渗性葡萄糖聚合物10ml·kg-1, 并不增加吸入性肺炎的危险性, 而饮牛奶组有25%婴儿有发生误吸的危险, 小于3个月的婴儿更明显, 因此, 按正常时间给婴儿喂奶, 术前减少一次, 即可避免误吸的危险增加。这种禁食原则减少小儿等待手术时饥饿、焦虑及不舒适感, 减少麻醉诱导期间低血容量、低血压的发生率[5]。 [1]姚尚龙,王明玲.预防误吸与麻醉前禁食新概念[J].中华麻醉学杂志,2000,(04):62-63. [2]BorlandlM , SereikaSM,Woelelk , etal.Pulmanarvaspirationin pediatricpatientsduringgeneralanesthesia :incidenceandoutcome JClinAnesth , 1998.10 :95 10 2 [3]IngebokR , RaybornNJ , HecbtRM , etal.Sedationinchildren :adequacyoftwo hourfasting JPediatr , 1997, 13 1: 15 5 15 8 [4] 熊利泽.术前禁饮食的新观点 .国外医学麻醉与复苏分册,1992,13 :181 184 [5]BrickerSRW , McLukie , NightingaleDA .Gastricaspiratesaftertraumainchildren Anaestheisa , 1989, 44: 72 1 72 4

42分钟
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3年前
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