提前退休那些事儿｜FIRE Works

从华尔街到硅谷，从肯尼亚到巴厘岛，再到武当山和大理，户回走过了一条越来越偏离“标准答案”的路。 她出身富裕家庭，接受精英教育，也曾拥有光鲜的工作，却始终没有找到自己想要的生活。离开美国之后，她开始全职探索身心灵，体验了几十种课程与流派，也经历了令她震撼、困惑，甚至一度害怕的灵性体验。 这期节目，我们聊那些难以解释的经历，也聊与父母的冲突、对金钱的感受，以及不需要靠工作赚钱之后，为什么依然想要工作。 所谓修行，到底是在修什么？离开了主流叙事，我们又该去追求什么？ 本期主要话题： * 从华尔街、硅谷到肯尼亚：一个精英留学生的滤镜是怎样消失的。 * 一场巴厘岛瑜伽培训，如何开启了两年的身心灵探索。 * 大脑的化学反应，以及如何理解“真实”和 “智慧”。 * 从把老师视为精神父亲，到研究邪教如何操控人心。 * 钱、权、色都还没修好，换一个地方就能获得平静吗？ * 检验修行成果的方法：回家和父母待几天。 * 全职修行，为什么钱还花不完 🎧 适合谁听 对身心灵、宗教与修行感到好奇，也心存疑问的你；走过了别人眼中的成功道路，却依然迷茫的你；以及正在探索财务自由之后，为何而活、为何而工作的你。 📚 本期提及 书籍：《内在工程》《非暴力沟通》《了凡四训》《疯癫与文明》 电影：《黑客帝国》 概念：缸中之脑、贪嗔痴慢疑、烦恼即菩提 🎵 本期音乐 Rewritten Destiny — Cody Martin 🌐 播客大纲 00:44 开场：精英的困惑、身心灵的兴起，以及从主流道路出走的人们 04:42 去武当山修行，结果和师兄谈起了恋爱 07:04 从“美国太适合我了”到决定离开，发生了什么？ 12:50 去肯尼亚做半年志愿者如何震碎了我的三观 19:47 在巴厘岛的神奇体验 23:57 一场持续4小时的冥想 27:42 谁来定义“正常”？ 31:25 如何“科学地”解释灵性体验 35:18 以为自己修得很好？回家和父母待几天试试 38:00 身心灵领域的阳面和暗面 40:19 物质的幸福，也许是她情感上不幸的来源 46:09 修行到底在修什么 49:32 给内心搭一座小木屋 52:02 不上班之后靠什么生活？巴厘岛出租房与被动收入 53:51 简单生活：大理月租800元的日子 55:57 不缺钱，却很想工作 57:03 为什么“钱太多”也会让人感到不安全？ 1:03:57 “保安三问”：从哪里来，到哪里去 1:10:50 大狮姐播后叨叨 🔥 关于「提前退休那些事儿」 一档聊财务自由、提前退休，以及退休之后如何生活的播客。通过不同人的真实经历，一起探索工作、金钱与自由之间的关系，也看看离开熟悉的人生轨道后，我们还能怎样生活。 祝所有向往自由的人，都能早早退休。 🦁 关于主播 大狮姐，34岁提前退休，前咨询人，两个孩子的妈妈。退休第五年，持续探索投资、育儿、创作，以及如何把自己的日子过好。希望完成100个 FIRE 访谈，认识更多自由生活的可能。 公众号 / 小红书：提前退休那些事儿 👉 找到组织 欢迎已经 FIRE 或正在认真践行 FIRE 的朋友，添加微信 fireworksfm，附上500字自我介绍，申请加入听友社群。

提前退休5年之后，我最大的转变与收获：财务、心态，以及人到中年的碎碎念。。。 好久不见，我回来了！这个夏天，我带着两个小朋友在成都住了两个月。录播客的器材带了一大包，结果一次都没打开。以前的我会担心断更、担心被忘记，这一次居然很自然地接受了：不想做，那就先不做好了。 今年是我提前退休的第五年。认真算算，不上班的时间马上就要超过上班的时间了。朋友们还是会问：“你以后还想回去上班吗？”我的回答依然非常坚定：不想！我有好多想做的事情，即使什么都不做，我也只是在休息。 但这五年里，我对钱、时间、自己和生活的看法，确实发生了很多变化。这期没有嘉宾，是一次久违的碎碎念。聊聊中美生活、带娃旅居、家庭财务的改变、未来的计划，也聊聊过去两年的低谷，以及最近终于走到光里的感觉。 本期主要话题： * 中美退休生活比较：成都的烟火气、加州的大自然 * 退休五年后，为什么我依然完全不想回去上班？ * 什么时候体会到家庭财务质的飞跃 * 一张问卷上的问题，如何改变了我看待孩子和自己的方式 * 好好玩自己手里的“洋娃娃” * 关于人生意义、那些“我应该”，以及重新听见自己的喜欢 🎧 适合谁听 向往提前退休、好奇退休之后怎么生活的你；已经有了一些自由，却依然习惯催促自己、挑剔自己的你；以及正在育儿、比较或人生低谷中，想慢慢找回自己节奏的你。 🌐 播客大纲 00:00 好久不见！带着器材回国，却一期播客都没录 02:00 退休满五年，不上班的时间快要超过上班的时间了 03:25 在成都住两个月的快乐谁懂 05:37 钱突然变得很经花：回国也可以是FIRE选项 07:29 成都和加州，分别治愈了我 09:33 我喜欢的学校：做饭、种地，以及孩子的“迷之自信” 15:27 未来的旅游和间隔年安排 17:56 在上班的朋友问我：以后还会回去上班吗？ 18:50 财务上：七年后终于体会到了复利 21:22 人生重心的变化：孩子们好像终于长大了 25:18 “请写出孩子的三个优点” 27:37 快四十岁了，我开始珍惜自己的幼稚、笨拙和好奇心 29:42 好好玩自己手里的洋娃娃 32:45 平淡的家庭生活不香吗 35:39 不工作之后，如何寻找属于自己的人生意义？ 39:23 中年抑郁，走出漫长隧道 40:23 继续完成一百个FIRE访谈 📚 本期提及 《小狗钱钱》 以优势为中心的教育（Strengths-based education） 本播客第36、37期：Smile 姐姐的旅居故事 本播客第39期：“我的退休投资组合”分享会 本播客庄子系列：第3期，第17期，第28期 本期音乐：Gai 周延 《安安》 🔥 关于「提前退休那些事儿」 一档聊财务自由、提前退休，以及退休之后如何生活的播客。通过不同人的真实经历，一起探索工作、金钱与自由之间的关系，也看看离开熟悉的人生轨道后，我们还能怎样生活。 祝所有向往自由的人，都能早早退休。 🦁 关于主播 大狮姐，34岁提前退休，前咨询人，两个孩子的妈妈。退休第五年，持续探索投资、育儿、创作，以及如何把自己的日子过好。希望完成100个FIRE访谈，认识更多自由生活的可能。 公众号 / 小红书：提前退休那些事儿 👉 找到组织 欢迎已经退休或正在认真践行FIRE的朋友，添加微信 fireworksfm，附上500字自我介绍，申请加入听友社群。 也欢迎在评论区聊聊：这些年，你有没有在哪件事情上，终于愿意放过自己了？

🔥本期嘉宾沙沙，大概是我见过最“互联网时代”的 FAT FIRE“肥火”退休者之一 心理学毕业，在苹果卖过电脑、创业亏过上千万、借妈妈50万投资比特币、后来实现财务自由；如今定居温哥华，沉迷开飞机、研究长期投资，也仍然会为了几百日元打车钱纠结半天。 这一期我们聊了很多关于： * 财务自由之后真实的心理状态 * 创业踩坑、投资认知与长期主义 * 北美飞行文化与私人飞机到底贵不贵 * 为什么很多FIRE人，其实不会花钱 * 钱、自由、身份认同与自我价值 这不是一期成功学节目，更像两个同龄人在深夜认真聊： 当一个人真的不需要上班以后，他会变成什么样？ ⸻ 🛩 本期你会听到： * 开私人飞机到底有多贵？ * 日本8年：创业、疫情与停下来的人生 * “我其实是个风险厌恶型人格” * 创业失败后，被投资人追债是什么体验 * 在苹果做销售，对他影响有多大 * 借妈妈50万买比特币的故事 * “其实我一直不太相信自己” * 财务自由后，为什么还是不会花钱 * 财务自由之后最大的烦恼是什么 ⸻ ⏰ 时间轴 02:22 为什么搬去温哥华 02:35 北美的飞行文化与私人飞机 06:40 买一架飞机需要多少钱 10:37 第一次自己上天，我都哭了 11:30 为什么去了日本 13:50 疫情后逐渐进入FIRE状态 15:47 “无业”后的身份认同问题 17:31 做特斯拉配件电商的故事 19:50 创业亏掉1000万后的教训 24:24 心理学毕业后怎么去了苹果 28:00 “真正的销售一定是双赢” 29:18 在苹果学到的销售思维 33:04 接触比特币与Crypto 34:20 借妈妈50万投资比特币 36:20 先锋兴趣与时代红利 37:55 第一次意识到自己“很有钱了” 40:46 “钱不花掉，其实不是你的” 41:56 肥火了仍然会有对金钱的不安全感吗 43:53 资产配置以及长期投资 45:30 关于风险 46:03 赚钱和花钱的关系 46:36 不舍得花500日元打车的故事 48:22 花大钱和花小钱 49:00 有钱之后最大的烦恼是什么 52:20 关于人生的意义 56:03 大狮姐播后叨叨 ⸻ 🦁关于《提前退休那些事儿》 这是一档关于财务自由、提前退休与人生设计的播客。 我们一起讨论金钱、时间、工作、人生选择，以及“人到底怎样才能活得更自由”。 🎙 主播：大狮姐 前咨询行业打工人，34岁提前退休，现居硅谷。 ✨找到组织 欢迎加入全球FIRE社群（免费） 添加微信：fireworksfm 入群要求：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、兴趣爱好、对什么话题感兴趣等）

🔥本期是一次非常干货的闭门分享会回放： 大狮姐第一次公开自己的真实退休投资组合，并邀请已经FIRE的群友纯牛马，一起分享各自的资产配置、投资逻辑、调仓方式，以及退休前后如何管理资产。 这是一次FIRE群友之间的真实经验切磋： 我们具体聊了—— • 大狮姐目前家庭资产是如何配置的 • 退休后目标资产组合会如何调整 • 为什么会持有这些资产种类，各部分的真实收益和波动情况 • 退休后如何一年一次调仓、如何避免低点卖出 • 纯牛马的人民币资产配置思路：现金 + 股债组合 • 国内A股、美股基金、债券基金、主动基金怎么理解 • 退休后遇到大幅回撤怎么办 • 保险、医疗、税务、现金利息、退休账户、房地产等问题 这一期非常适合已经在FIRE路上、正在管理自己资产，或者想了解“退休以后钱到底怎么放”的朋友收听。 ⚠️郑重提醒：本期所有内容仅为个人经验分享，不构成任何投资建议。每个人的资产规模、风险承受能力、家庭情况、税务身份都不同，请一定根据自己的情况独立判断。 时间轴 00:00 开场：第一次付费 FIRE 理财分享会 00:55 本期分享内容与嘉宾介绍 03:04 大狮姐第一次公开自己的资产组合 03:17 大狮姐家庭总资产 03:59 当前配置：现金与货币基金 04:37 债券ETF 04:54 核心资产 05:23 科技股持仓 06:52 比特币 08:07 家庭年开支 10:17 目标退休资产是多少，如何确定的 12:35 过去六七年各部分资产的真实回报 14:01 退休后的目标资产配置以及原因 16:19 退休后的调仓方式 17:54 纯牛马分享自己的资产配置 18:15 10%现金 + 90%股债资产的配置逻辑 20:13 纯牛马的投资收益经历 21:45 如何根据市场估值动态调整配置 23:13 当前目标配置：债券47%、A股47%、美股6% 24:03 A股主动基金、美股指数基金与债券基金 25:47 新资金如何优先补仓缺配资产 26:35 为什么这种方式可以弱化择时 27:16 Q&A：主动基金与自动调仓 28:10 国内怎么买美股指数基金 29:54 FIRE后的保险怎么配置 31:02 比特币风险与配置建议 32:04 是否需要配置中国资产 33:26 为什么不直接买长期美债 vs. 债券ETF 34:03 期权是否适合作为被动收入 35:41 为什么配置中债而不是美债 36:57 如何判断一类资产基本面变化 38:03 FIRE条件成熟的判断标准 39:08 退休后遇到资产大回撤怎么办 40:16 美国资本利得税与退休后税务 41:21 如何降低现金和货币基金的利息税 42:34 对美国房地产的看法 43:27 长期熊市如何避免割肉 44:20 退休账户的钱如何提前取出而不交罚款 47:12 主动基金管理费值得吗 48:38 退休前后资产组合会不会变化 50:43 有一笔钱想要投入，是all in还是定投 51:08 是否需要全球资产配置 51:51 为什么退休后会提高现金与债券比例 54:54 父母的钱如何稳健配置 56:00 高分红基金与红利低波值得投资吗 57:41 通胀、TIPS 与退休开支 61:01 债券相比现金的作用 62:19 一劳永逸、低操作的投资哲学 63:38 AI时代美股还是最好资产吗 63:04 需要花钱时如何卖出资产 64:34 QQQ 配比是否应该更高 65:02 调仓时如何处理资本利得税 66:35 结尾与后续交流 🦁 关于主播： 大狮姐，一位退休5年的前咨询人，致力于践行与传播 FIRE 生活方式。 🔥关于《提前退休那些事儿》： 这是一档关于财务自由、提前退休与人生设计的播客节目。 我们一起探索：如何更自由地生活，如何更从容地面对金钱，以及如何找到属于自己的幸福。 👉 找到组织： 加入大狮姐的全球 FIRE 社群，可添加微信：fireworksfm ✨ 属于 FIRE 家族的小店： FIREworksfm Shop