狂喜播客节 Pod Kuanival

*本期录制于2026年4月26日，上海CMG融媒影城，第五届狂喜播客节现场 **本期完整版92分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」订阅收听，感谢支持 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69f03c3222e2509169091aab 场号【102】 如何让我们把狂喜做得更好？——现场观众Q&A 关雅荻+梵一如

「3C Studio」2025年12月活动预告： *每场时间陆续发布 「狂+观影会」（具体时间稍后陆续发布） 好莱坞悬疑经典《控方证人》12月4日（已满场售罄） 台湾抗日经典《赛德克·巴莱》（下部）12月14日，上海SFC港汇恒隆店 《阿凡达：火与烬》12月20日，上海SFC美罗城店 「狂喜·播客现场」 2025金棕榈大奖《普通事故》 出版新书作者开放对话 播客制作入门与创作谈（系列） 听妈妈讲自己的故事 - 从《All Her Fault》谈起 **下图扫码关注活动发布动态，也欢迎加入「3C Studio」年度会员，每周都有精彩线下交流活动 ———————————————————— *本期录制于2025年11月2日，上海 **本期完整版109分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听感谢支持 开放对话的人：关雅荻+梵一如+刘苑+现场观众 本期主要内容： 核心总结：在看似「混乱」与狂喜中重建“在场” 本期内容是“狂喜播客节”创始人关雅荻、联合创始人梵一如、志愿者代表刘苑，一起与狂喜播客节的核心观众面对面的一场坦诚对话。作为一场在多厅影院内、两天九厅同步进行、超过100场内容的“反常规”活动，关雅荻将其定义为“一人社会企业”和一场“社会实验”，而非单纯的商业展会。他坦然面对活动的“不完美”，并以此为切口，探讨了狂喜播客节的底层逻辑与第五届的进化方向。 一、 为什么“不完美”？——设计好的“苦旅”与“混乱” 关雅荻强调，狂喜播客节本质上是一场「内容马拉松」。 1. 强度筛选： 连续两天的密集排期、影院座位的物理限制、空调的冷热温差，这些生理上的“挑战”是刻意保留的门槛，旨在筛选出真正硬核、高能量的“精神同类”。 2. 拥抱不确定性： 针对观众反馈的“日程混乱”和“找不到嘉宾”，关雅荻解释这是为了打破按部就班的枯燥。嘉宾们的随机串台、第二天尝试部分的未知感的“盲盒”环节，虽然带来了焦虑，但也创造了独一无二的惊喜与“在场感”。 3. 二、 直面痛点：观众反馈与运营迭代 在互动问答环节，文档集中梳理了前四届的真实痛点与改进思路： 1. 信息流重构： 盲盒日观众最大的困扰是“不知道下一刻去哪个厅”，纯粹盲盒日体验后续会陆续再次回归。 2. 动线与指引： 承认了影院迷宫般的结构导致观众迷路，计划通过更直观的地面视觉引导和志愿者分流来优化。 3. 生理体验： 在保持“硬核”精神的同时，也会通过增加休息区、优化餐饮补给来兼顾人道主义关怀，让“苦旅”不至于变成折磨。 4. 三、 核心精神：反手机与深度连接 活动坚持以尽量「逃离手机」作为活动设计的核心机制和主要表层目的，旨在对抗算法时代的注意力碎片化。 关雅荻认为，只有剥离了数字干扰，人与人之间才能在物理空间产生真实的眼神接触和深度对话。这种“全情投入”的氛围，是狂喜播客节最核心的资产。 之所以关雅荻坚持做一个「不完美」的播客节，是因为在关雅荻看来，完美的流程往往意味着平庸，而恰恰是那些即兴的、粗颗粒度的、甚至略带混乱的真实碰撞，才构成了狂喜播客节不可复制的生命力。 时间轴： 00:00 开场：这不是一场普通的活动介绍，而是一次直面观众的深度复盘。 06:15 概念重塑：什么是“一人社会企业”？我为什么把狂喜定义为社会实验而非商业展会。 14:32 狂喜的门槛：这不是休闲逛集市，而是一场高强度的“内容马拉松”，筛选的是真正的硬核听友。 21:08 场地哲学：为什么一定要选在封闭的“多厅影院”？我们要的是沉浸，而不是路过。 29:45 关于“混乱”的争议：日程表为什么总在变？我们是在制造焦虑，还是在提供极致的自由？ 37:12 观众锐评时刻：日程指引太不清晰了！能不能像机场一样有个实时动态大屏？ 45:55 第五届主题剧透：为什么要叫「Re-」？关于重逢(Re-union)、重启(Re-start)与重塑(Re-build)。 53:20 痛点直击：空调太冷、椅子太硬、饭点排队...如何解决“生理上的痛苦”？ **本期完整版109分钟，以上部分内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听感谢支持 62:40 核心精神：“反手机”机制的背后——在这个算法时代，我们要抢回注意力的自主权。 71:15 盲盒体验的魅力：你永远不知道下一个推门进来串台的主播是谁，这种“不确定性”才是狂喜的灵魂。 80:30 情感时刻：为什么我们在这一天特别容易破防流泪？谈谈现场那些高密度的情感共振。 89:10 重新定义志愿者：他们不是免费劳动力，他们是这套系统的“共创伙伴”与“里层肌理”。 96:50 商业化与初心：连续赔钱办了四届，我到底在图什么？ 104:20 结尾与愿景：只要你们还在，狂喜就会一直办下去，直到我们再次相遇。 ———————————————————— 「狂喜播客节」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年11月1日，上海 本期主要内容： 这是一期在狂喜播客节现场录制的播客，张红亮和健康科普博主、当个事儿主播六层楼，心理咨询师、史蒂夫说主播史蒂夫和神经生物学博士、京东健康精神心理中心负责人岳鑫博士一起聊了聊看病和心理咨询过程中经常遇到的问题。可能有很多患者，心理咨询的来访者，包括线上做问诊咨询的人，经常感觉到，看了一次病，或者做了一次咨询，不是发现自己的关键问题忘了问，就是觉得自己的困惑没有被解决，经常有白看了的感觉。 这一期呢，几位嘉宾针对多数人普遍的困境，非常务实地聊了聊，大家在看病咨询过程中的普遍性误区和疑惑，也从医生、心理咨询师的角度给出了很多实操建议，并回答了现场观众的很多问题，希望会对大家有所帮助。 内容时间轴： 2:56 在看病和心理咨询的过程中，患者或来访者经常有面对“权威人士”的恐惧，如何破解这种心态？ 16:34 看病或做心理咨询前需要准备什么，要不要先和AI问一遍，医生和心理咨询师怎么看？ 20:13 AI在医疗与心理领域的角色、价值和局限 23:03 假如我去做一次心理咨询，我的权利有哪些？ 31:53 线上与线下心理咨询的差异 41:49 心理咨询和精神科的关系，该如何选择？ 49:12 心理咨询之后，感受会好一些，但很快就会感觉很痛苦，该怎么办？ 59:03 心理咨询师收费标准探讨 1:08:08 如何判断自己需要看病或心理咨询：健康与异常的边界 1:16:52 心理咨询与隐私问题的探讨 1:23:47 如何选择靠谱的心理咨询师与机构？ #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker • Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

在这期节目里，我们认真阅读了「贰狂+」现场观众的每一张评语卡的留言内容，并从中抽取了10张，给每位获奖人送出「叁狂」单日VIP通票一张（价值199元） 如果你在下面获奖名单看到自己名字，请直接在微信公众号「狂喜播客节」留言，留下微信联系方式，并回复补全下面获奖电话号码确认身份后，收取获奖赠票 获奖名单： shiming 136****0717 Valerie 186****4436 孙菲 137****1706 VE 136****8226 翔 180****1280 卓文君 155****2127 朱 138****0128 Echo 186****5432 贺晓燕 139****1678 S君 134****4065 ———————————————————— 特别提醒： - 2026年目前已经确定举办三场「狂喜」活动，已正式定档（见下图） - 其中「叁狂」即将在2026年4月25-26日上海举办，优惠双日票359元现已开启发售，下图扫码抢票； 特别感谢「贰狂+」播客好伙伴 欢迎更多「好伙伴」持续加入「叁狂」 ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」