感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」（直通链接：j.youzan.com）对本期节目的支持！ 她聪明敏锐，独来独往，被同学视为怪人，他勤奋踏实，备受欢迎，是女孩们想亲近的对象； 她家境富有，却亲情冷漠在暴力中成长，他是个穷小子，不知父亲是谁，却享有母亲的支持和包容； 两个天差地别、别扭又脆弱的年轻人，却灵魂相倾、心意互通。他们恋爱了，磕磕绊绊、分分合合，一个因自卑而迎合，一个因自卑而逃避，因为自己的畏缩错过了相知相守的机会，又在彼此的支持和鼓励中慢慢成长逐渐完整。 《正常人》是九零后爱尔兰女作家，英国图书奖、科斯塔图书奖有史以来最年轻的获奖者萨利 · 鲁尼的代表作。她在小说中描述了一段青涩真挚的必然之爱，用独特的创作手法，带我们潜入青春气息浓烈爱意绵延的亲密之中。本期节目我们将一起分享这段有些疼痛的恋爱故事，看看这本看似字句简单、情节并不复杂的小说里，究竟隐藏着哪些巧思玄机，让这个故事如此引人入胜，透彻而细腻。 节目中提到的作品： 《正常人》[爱尔兰] 萨莉·鲁尼 著，钟娜 译，群岛图书出品，上海译文出版社，2020-7 营养工厂目前所有产品累计已售超 3400 万粒，累高超过 76 座珠峰！ 1️⃣定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数一个月，不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示！高配低价，极致透明，所以营养工厂也被用户成为行业里的“小米”和“胖东来”！ 2️⃣如何选择产品？ * 营养工厂微信小程序（直通链接：j.youzan.com），参考首页“健康需求”板块，超过 40 种产品选择，帮你一键直达适合自己的产品。 3️⃣如何购买？ * 🌍微信小程序（直通链接：j.youzan.com），海内外可购，限时全球包邮； * 下单记得备注暗号「立场不明」，获取双倍积分，积分可以兑换更多健康实用产品。 * 评论区发订单号，抽 1 位免单任意产品 1 瓶。 *本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用疾病治疗。 Timeline： 04:04 选题刚定，废废就有一大担心 07:24 第一次了解的文学创作手法—— 自由间接引语 09:24 《正常人》讲了一个什么样的故事 12:16 萨利 · 鲁尼和她的文学创作 19:03 富家女玛丽安和穷小子康奈尔的别扭爱情，两个自卑学霸的分分合合 26:31 在圣三一大学重逢，两个人的角色似乎发生倒转 34:42 昔日的恋人，今日的友人，两个互有好感的人要如何相处 —— 英剧里的这一段贡献了最美好恬静的暑假故事 38:49 成熟后又走到一起，他们却没有迎来传统意义上的圆满结局 41:02 玛丽安：萨利 · 鲁尼笔下的「流孩」——她们有着普通的人生轨迹，不停地思考社会人生的细节，却在精神上感到流离失所，没有归宿。 45:58 康奈尔：困于同辈压力，被他人目光和看法束缚着的小镇男孩 48:29 小镇，充满故事和压力的神秘场域 —— 他们离开了小镇，可「小镇场域」无处不在 53:15 康奈尔的妈妈洛兰，我们都爱的酷妈妈，她比玛丽安的妈妈更爱玛丽安 55:11 故事中的阶级意识与阶层分化：受欢迎，学习好，好家世 01:00:38 人群中的孤独，和一个人的孤独，你会怎么选呢？ 01:05:28 关于被很多人诟病的结局：为什么这两个人不能在一起？ 01:08:58 为故事增色的写作手法：看似混乱但有独特节奏的时间线；复古但不可或缺的 Email； 01:15:06 自由间接引语的运用：又学到了新知识！ 01:21:46 豆瓣上对这部作品的评论两极分化，到底是怎么了 01:28:33 书中出现四次「正常人」的描述，你是怎么理解「正常人」的呢？ 片头 BGM：Sometimes / Goldmund 片尾曲：Dogwood Blossom / Fionn Regan 封面图片：英剧《正常人》剧照 主播：萌美 & 废废 录制支持：Keyone Studio 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

5月份，萌美和废废都度过了 40 岁生日，正式步入人生的新阶段。原本我们数次提及的生日，真到了眼前，却是在平平淡淡的日子中又加上一天罢了。 不过是又去了新的城市，多了一点见闻，有了新的体验，多了一丝感想，以及…… 长了新的皱纹，生了一场大病罢了。本期节目，我们决定轻轻松松唠唠家常，分享 5 月旅行的新见闻，以及步入 40 岁让人感到陌生的病痛新体验。 Timeline： 01:02 40岁的生日，我们都是怎么度过的？萌美收获了新礼物，废废和家人来了一次说走就走的旅行 07:18 最早对大同的印象，来自一部如今在豆瓣上无法查到的纪录片——《大同》 14:15 云冈石窟，不到现场感受尺寸的震撼，就很难真正体会其中奥妙的艺术品 20:55 不经意间留在石窟中的历史痕迹 —— 一些小洞眼 24:13 应县木塔，趁着它还在，匆匆见了一面；悬空寺，因为胆子实在小，没能见上一面 31:37 善化寺，在大同最喜欢的寺庙 33:45 萌美的南京之行：排长队进门的先锋书店，原来队伍的尽头是拍照 40:12 一条颐和路，半部民国史 43:43 南京吃喝，鸭子很亲民，面条很大碗，鸭血粉丝汤真的比别处好喝 49:07 红山动物园，动物们太可爱了，我们又为世界贡献了一些无意义的尖叫 55:43 在泉州 6 天 7 晚，但废废老师不能吃海鲜，不能吃鸭子，也不能吃牛羊肉，也不能吃冰的喝辣的…… 01:05:54 从泉州回来，带回了意想不到的伴手礼 —— 断断续续 1 个月的低烧和红疹 01:14:23 突如其来的生病，发现自己的身体好陌生，是时候重新认识她了。 片头 BGM：Regent's Park / Bruno Major 片尾曲：はじまりの時（开始的时候） / 関取花 封面图片：废废摄于善化寺 主播：萌美 & 废废 剪辑：猴子路飞 录制支持：Keyone Studio 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

云四朵，1979 年出生于山东寿光的一个小村庄，现在生活在青岛，是两个孩子的妈妈。做过十七年电视节目后期编导，而后辞职，又做过小超市财务兼收银理货员、公司行政等工作。 2020 年冬天，她开始尝试写作，用文字记录自己流水般的日常，以及内心种种感受，如实记录下生活本来的样子。 《泥中记》正是汇集了从 2020 年到 2024 年这四年间 415 篇日常记录的小册子。 本期节目，我们邀请了本书的编辑大纲和读库主播高清老师，一起谈谈阅读《泥中记》之后的复杂感受，在一段又一段苦涩的日常记录背后，我们还感受到哪些可贵与热烈。 Timeline： 03:59 属于这个时代的真实女性记录：三位女中年讲述复杂阅读体验——唉声叹气又欲罢不能 15:06 和云四朵相遇：本书编辑大纲老师现场说法，《泥中记》的成书过程；书中的母女关系让我们更理解自己的母亲 25:31 婚姻困境：一段典型的丧偶式婚姻，让我们气愤又无奈 41:47 育儿困境：两个孩子的慌乱日常，难以平衡的端水关系；也许我们应该重新定义什么是「完美妈妈」 01:07:27 那些被记录下来的梦，是无法言说的情绪舞台 01:15:02 偶尔变幻的讲述人称，背后是作者自己也无法面对的深重情感 01:25:53 记录困难到底有什么意义？我们怎么看待一些网上争议的声音 节目中提到的书： 《泥中记》云四朵 著，读库 出品，新星出版社，2025-5 感兴趣的朋友可扫描下图进行购买。 片头曲：What about you - Thomas Newman （From Erin Brockovich） 片尾曲：The Circle Game - Joni Mitchell 封面图片：《泥中记》封面图 主播：萌美 & 废废，嘉宾：大纲 & 高清 剪辑：海陆 录制支持：Keyone Studio 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

他出身卑微，却热爱艺术、写作，笔耕不辍，作品却屡遭打压嘲讽，即便功成名就，成为国王的座上宾，也未曾摆脱自卑的心境；他外表不讨喜、行为举止可笑，性格又过于感伤执拗，在友人中不受欢迎，常被嫌弃；他终生未婚，也未曾有过任何一段浪漫关系，晚年疑有迫害妄想，对死亡充满恐惧…… 他，就是丹麦童话大师——汉斯·克里斯蒂安·安徒生。 可能正是曾有过的残酷经历，无休止的内心撕裂、灵魂深处的漂泊感与刻骨铭心的孤独，成为了安徒生童话独特深度与不朽魅力的真正源泉吧。 因为他曾是那个被全世界嘲笑的「丑小鸭」，所以他笔下的锡兵、小美人鱼、卖火柴的小女孩，他们的渺小、残缺与痛苦，才被描绘得如此真切动人。那不是俯视的同情，而是感同身受的悲悯。只因他懂得小人物的尊严与绝望。 他的故事，从不廉价地许诺「从此幸福快乐地生活在一起」。 小美人鱼化为泡沫，卖火柴的小女孩冻死街头，这都是何等残酷的结局，但他总会在至暗时刻，留下不灭的微光 —— 小美人鱼最终升向天空获得了永恒不灭的灵魂，小女孩临终前在温暖明亮的光晕中被最爱的祖母接走。这些光芒并非虚幻的安慰剂，而是源自他的基督教信仰和信念：即使命运冰冷刺骨，灵魂依然可以选择高贵与善良，获得幸福与救赎。《雪女王》中格尔达融化坚冰的泪水，正是安徒生用自己生命的热度，试图去温暖这个曾拒绝他的世界。 本期节目，我们邀请了中国社科院外国文学研究所的助理研究员，也是安徒生、托马斯·曼的研究者杨稚梓老师，通过 11 篇安徒生的经典童话，共同分享更丰富的安徒生经历。希望能借此还原一个更真实生动、惹人怜惜唏嘘的安徒生。 Timeline： 04:23 我们对安徒生的记忆 08:45 一点点失意、一点点希望，这可能就是我们之所以这样喜欢安徒生童话的原因 —— 杨老师儿时对安徒生的回忆 11:36 什么是童话，安徒生童话与以往的童话相比有什么开创之处 23:44 安徒生改编民间童话的背景——欧洲民间文化遗产保护的大环境 33:30 11 部童话作品里的安徒生 ——《她真是个窝囊废》《红舞鞋》：贫寒的出身和不体面的母亲和姐姐，安徒生对家族与故乡的矛盾情感 48:30 《丑小鸭》《坚定的锡兵》：安徒生人生与创作之路的真实写照，始终未能融入丹麦市民阶层，安徒生一生都没有摆脱自卑的侵蚀 01:05:30 《夜莺》《猪倌儿》：对艺术创作的执着，终于进入人生高光，他的心仍然苦乐参半 01:13:19 《在柳树下》《小美人鱼》：童年时的创伤经历，两段无疾而终的恋情，安徒生一生未婚，也终生未曾有过双向的浪漫关系 01:37:00 《卖火柴的小女孩》《雪女王》：宗教信仰在安徒生人生和创作中的支持性作用 01:45:24 《一滴水》：对时代进步极为敏感，安徒生如何将新兴科技融入童话创作 01:48:20 狄更斯的差评：一生在意他人看法的安徒生，却在和友人的交往过程中屡屡受挫 01:53:27 版本比较：叶君健老师和石琴娥老师翻译各有千秋，你更喜欢哪一版呢？ 对石琴娥译本《安徒生童话与故事全集》感兴趣的朋友，可扫描下图进行购买。 节目中提到的书： 《安徒生童话与故事全集》，[丹]安徒生 著，石琴娥 译，上海译文出版社，2025-4 《安徒生，故事的影子》，杨稚梓 著，生活·读书·新知三联书店，2025-3 《安徒生自传：我的童话人生》， [丹]安徒生 著，傅光明 译，上海译文出版社，2019-1 片头曲：I’m Hans Christian Andersen - Danny Kaye 片尾曲：Mermaid - Skott 封面图片：安徒生剪纸作品，现藏于欧登塞城市博物馆 主播：萌美 & 废废，嘉宾：杨稚梓 录制支持：跳海 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming