神秘的咖啡

抱歉来晚啦！这周会补齐5月份的两次播客，感谢大家关注～ 看完《亢奋》之后，我脑海中浮现了海明威在《流动的盛宴》里写过的一段话： “我想到斯泰因小姐和舍伍德·安德森以及与自我中心和思想上的懒散相对的自我约束，我想到是谁在说谁是迷惘的一代呢？接着当我走近丁香园咖啡馆时，灯光正照在我的老朋友内伊元帅的雕像上，他拔出了指挥刀，树木的阴影洒落在这青铜雕像上，他孤零零地站在那儿，背后没有一个人，而滑铁卢一役他打得一败涂地。我想起所有的一代代人都让一些事情给搞得迷惘了，历来如此，今后也将永远如此。” —————— 本期主播： 芙子、琳子 —————— 00:01:04 开场白&《亢奋》主要内容 00:02:26 海明威《流动的盛宴》，Teen Drama，以及迷惘的Z世代 00:07:00 《亢奋》的写实主义初衷：导演Levinson，制作人Francesca Orsi 00:09:56 《亢奋》为什么显得那么抓马？表现主义表现在哪里？ 00:09:56 East High Land类似伊甸园？ 00:12:38 使用Rue的视角作为叙事视角有什么效果？ 00:14:09 德国表现主义影像风格：色彩、灯光、镜头运动 00:18:25 妆造 00:18:48 Labrinth，配乐的迷幻效果 00:19:35 《亢奋》中角色的青少年亚文化Icon特质和话题的公共性 00:23:35 《亢奋》的裸露问题、HBO发家史和阿姆斯特丹Red Light District 00:27:45 2023美国编剧工会罢工事件：编剧分成、迷你工作室、AI 00:41:41 闲聊beauty standard和欧美人的外貌焦虑 —————— 本期提及书影音 海明威《流动的盛宴》 张彻《死角》 斯坦利·库布里克《发条橙》，原著作者安东尼·伯吉斯 —————— 联系我们 [email protected]

晚上好呀，欢迎收听本期JennyTalk。 提到英语学习，你是不是也听过 “从小打好基础” 的说法，但总愁不知道怎么让自己或者孩子真正爱上这门语言？其实啊，比起硬背单词、死抠语法，点燃内心的热爱才是关键 —— 毕竟，所有关于英语的长远坚持和高效突破，都始于最初那一点点 “想探索” 的兴致。 我是Jenny。今天这期节目还是给大家带来干货，我又请到了“同传老司机”我的好朋友Daniel，一起来聊聊：怎么在英语启蒙阶段种下兴趣的种子，如何帮自己或者孩子养成不费力的英语学习习惯，以及当学英语的热情减退时，又该用什么方法重新找回动力？ 话不多说，咱们这就开启今天的分享！ 【嘉宾介绍】Daniel，资深同传、语言专家，会说英法意3国语言，播客：蛋说蛋语/小红书：同传老司机蛋妞。 🎙️本期节目你将会听到： * 学习英语的高效方法有哪些？ * 如何找到学习英语的动力？ * 口语怎么样才能摆脱哑巴英语？ * 英语学习需要避坑的地方有哪些？ * 怎样利用AI学习英语？ 【时间线】 00:01:00 聊聊近况：Daniel的同传事业有了新的法语客户 00:02:35 Jenny最近进入保险行业后发现自己喜欢做销售 00:03:31 80后集体的英语学习记忆：马泽的故事、书虫、VOA、疯狂英语 00:05:47 Jenny想去学英语竟然是因为一块儿口香糖？ 00:07:06 外国食物为什么口味那么奇特？比如Dr. Pepper 00:08:41 从孩子的视角看待身边的美籍华人面孔，充满了反差感 00:10:43 作为从小称为“有语言天赋”的Daniel从小怎么学英语 00:12:10 不得不吐槽一下的小学英语教材Lucy and Lily…… 00:23:22 Jenny回忆小时候在学校表演的英语配音节目 00:28:10 欧美偶像对我学习英语，甚至价值观的影响 00:29:37 为啥大家学的口语普遍都是美国英语 00:30:07 不得不吐槽一下小学英语老师口音…… 00:31:00 专业纠音老师很有必要：魔鬼都在细节中 00:32:30 真的“栓Q”！越早有意识地去纠正发音越好 00:34:00 Jenny从哑巴英语到脱口而出的流利口语中间到底经历了什么？ 00:36:45 “我手机没电了？”怎么用英文正确表述 00:38:55 Daniel分享在留学时超市购物遇到语言囧事 00:41:05 英语口语突破的方法，输出后一定要有反馈 （1）录下自己的语音 （2）转录下来的文字可以去谷歌搜索发音问题、表达问题 00:44:10 AI给目前同传翻译带来的2个挑战 00:48:38 我们分享学习英语怎样保持自驱力：因为爱情？因为热爱？ 00:56:19 语言学习太有意思了！Daniel最近开始挑战学习格鲁吉亚语 00:58:07 蛤？戴牙套之后Jenny反而改善了她的英语发音！？ 01:01:00 快结尾的时候Daniel又抛出一个大梗 01:05:02 为什么中文听起来重而英语听起来轻，原来是因为元音和辅音的位置 01:06:05 Valley Accent“夹子音”的来源 01:11:01 在语言的学习上面最大的谎言 01:13:00 学习英语需要循序渐进，切忌急功近利 01:14:10 对于Daneil来说语言学习也是天才+努力的结果 本期提到作品 📖图书 《傲慢与偏见》 《简·爱》 《呼啸山庄》 《雾都孤儿》 《圣诞圣歌》 《哈利·波特》 📓杂志 《英语文摘》 📰报纸 《环球时报》 《21世纪报》 🎬电影 《天使之城》 《西雅图未眠夜》 《F1：狂飙飞车》 📢广播 VOA、BBC 📱英语学习APP 多邻国 英语趣配音 豆包 ChatGPT 图1:在主持活动的Daniel 图2:Daniel的播客 --- 🔖关于节目 🪐关于JennyTalk 这是一档关注女性自我成长、生活、情感、职场的知识分享播客。每一期节目Jenny会跟大家分享一些生活中有启发并帮助我们自我成长的故事，希望通过分享，大家都能得到疗愈，更希望我们彼此能收获一些面对世界的勇气！ 隔周周末更新，看心情不定期加更。 同时你可以在微信公众号、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Applepodcast、Spotify、QQ音乐等平台订阅JennyTalk。 👩关于主播Jenny 中国传媒大学广播电视艺术学博士｜教育行业从业6年+｜媒体行业从业7年+｜坐标北京 📮Email：[email protected]/📱Wechat：candycande 欢迎加入听友群：

这一期我和花花一起聊聊自我接纳。在过去二十多年里我一直是个自我接纳程度非常低的一个人，经历很漫长曲折的一段自我探索和行动，最近一两年终于走向了新阶段，所以想通过这期播客把这些心路历程和经验心得记录下来分享给大家。 这一期是自我暴露浓度很高的一期，很多想法是我们第一次向外袒露，希望我们真实的经历能给正在被“不接纳不自信”困扰的你一些帮助或者温暖，或许我们都有过类似的时刻，尝试去直面自我，表达自我，接纳自我，我们可以活得更加自在！欢迎你在评论区和我们分享你的故事！ 本期看点 一、不接纳自我的一百种方式 01：54 否认自我的人擅长画地为牢，爱是枷锁，爱人是自戕的刀 05：09 我能说出自己的100个缺点，却想不到一个优点 07：40 “装傻”、“装顿感”、“装友善”，这都是我伪装的保护色 二、不接纳自我的一百种理由 12：20 “优秀”的人往往更自卑：习惯了以出类拔萃为条件的爱和接纳 16：11 女性“主体性”的缺失：我是世界的主角，还是被随意评判的npc？ 19：22 过度谦虚带来虚无：到底做到什么程度，我才真正配得上一个“好”字？ 21：42 焦虑驱使的自我奴役：没有过上理想人生的自己不敢谈“真实” 三、接纳自我的一百零一种方式 25：08 放下防御：击碎麻木的躯壳，在痛苦中表达自我，展露真实 29：06 三件好事：在私密的小本本上疯狂夸自己，强化积极的自我认知 34：12 月有阴晴圆缺：及时记录当下的情绪来源和变化，包括不肯示人的“阴暗” 37：41 勇敢自我暴露：有时你可以下坠，你所爱之人会稳稳接住你 42：29 力量在心中：我必须要让自己成为永远无条件支持我的那个人 44：16 无中可生有：假装自信，行动起来，命运接受谎言，自信源于行动 50：52 爽文时刻：不执着于完美，接纳真实的自己，再也没有人可以PUA到我了！ 🎙️本期主播：cicy、 花花 🪐欢迎加入听友群「宇宙招待所」，备注小宇宙 cicy：cicystar 王老师：zhenyu2718 📮 王老师小红书：上帝不掷骰子玩摄影 （微博同名） 📮花花的播客：午后花园漫步录 📖本期提到的书影音 《积极心理学》《必要的丧失》 🎵《This is me》

“男怕孤辰，女怕寡宿” “人命带孤、寡，主形孤骨露，面无和气，不利六亲。” 孤辰寡宿到底如何作用于命盘，这期我们来了解一下。

【时间线】 00：51 微博私信功能改版：平台迟到，博主重伤 02：24 法律缺席，无须负责的爽感，在助长一些人作恶 07：17 平台上的逐利行为，让千人一面的内容传播成为伪命题 08：08 网暴者的负面情绪宣泄，终究是一个社会问题 09：07 太高效的信息传达，让我们被迫提前接收太多压力 12：11 父母辈的时代红利：在苦难中上升 14：12 我们老了之后怎么办？大可不必以现在的认知焦虑未来！ 16：48 所有需求都被产品完美解决，却让我们丧失与自己独处的能力 18：11 在第三消费社会的初期，每个人都在迷茫中寻找自我和自洽 22：20 接受痛苦是人生常态，人不就是关关难过关关过！ 24：10 但沉迷于迷茫，某种程度是在偷懒和试图蒙蔽自己（如果是病理性焦虑，一定要就医） 25：41 在第四消费社会，人们会更追求通过消费行为与他人的链接，而不只是解决单个需求 28：22 山姆超市是介于两个消费时代之间的产物 【本期播客提到的书籍】 《倦怠社会》 《第4消费时代：共享经济的新型社会》 【获取优质内容】 欢迎关注我们的公众号【每日运营案例库】，每天分享1个优质案例拆解，涵盖私域全链路、视频号直播、游戏化、品牌全域营销等领域，带你掌握运营底层技能，一起探讨和洞察行业趋势。添加微信【LYLB022】，报名参与案例拆解训练营，获得案例拆解SOP、拆解指引及案例体验入口 【主播介绍】 Suki，本节目制作人，产品运营，选择性社恐，对下雨天和烂电影过敏 菜菜，B端IP私域运营，热衷于在网上观察人类吵架 阳阳，用户运营，拿奶茶专业户，7只猫的仆人，除了不想上班，啥都想 【BGM】 Valkiriya、I Need A Key 【关于我们】 欢迎收听【零一文化局】，这是一档由几个运营人组局的职场类播客节目。 我们的话题包括但不限于： -B端业务的思考、复盘与方法论沉淀； -对用户运营、内容创作、消费品品牌和互联网产品的观察与探讨 暂时三人常驻，未来不定期邀约飞行嘉宾对谈，希望播客能留存我们思考的瞬间、碰撞出的灵感，或是给彼此带来启发~ 如果你希望与我们进行更深度的链接和交流，或是有任何好的建议，欢迎通过这些渠道找到我们：公众号/知识星球/视频号【每日运营案例库】；微信：LYLB200

本期我们要来“专业吃瓜”——娃哈哈继承之战。 把真假八卦的喧嚣纷扰先按下静音键，就目前娃哈哈家族遗产纠纷案披露的信息，真正值得聚焦的是21亿美元的离岸家族信托，也是引燃此次争产风暴的直接导火线。基于法庭披露书面文件和权威媒体的报道，我们和香港家办信托专家进行了讨论，剥离情绪，只留硬核，抛出最具争议点的几大问题进行抽丝剥茧，从当前尚不完整的信息和疑点中进行专业视角的分析。 1、21亿美金的家族信托到底设立了吗？关键看三要素 2、假如宗庆后当年设信托时与原配仍处婚姻存续期，会不会直接动摇信托？ 3、“长公主”要让这份信托视同无效，会把火力集中在哪里？ 4、在信托成立的前提下，“长公主”是如何轻易从信托里转出110万美元的？ 5、如果遗嘱与信托发生冲突，究竟应该听谁的？ 顺带还会“串烧”杉杉郑永刚家族遗产纷争、俏江南张兰信托击穿、龙湖地产吴亚军夫妇家族信托、海底捞张勇夫妇家族信托等案例。 从家族信托的维度，或许才更接近事实本身，也更能看清这起争产案的未来走向。听完这期节目，你会对财富传承和家族信托有系统体感和分析框架。家族信托这门武器，怎样才能真正发挥“传承”而非“纷争”的效用？这场风波或许正给中国家族企业敲上一记“制度觉醒”的钟声——用规则的确定性，对抗人性的复杂。 👀Shownotes Part1. 开场白 02:05 继承大战陷入胶着，各种真真假假 04:29 “此生只喝娃哈哈”战狼口号言犹在耳 06:06 关于女继承人宗馥莉的两种叙事 Part2.抽丝剥茧几大核心问题 09:35 21亿美元离岸家族信托案庭审简报 14:27 什么是家族信托？构成家族信托的基本要件有哪些？ 16:01 “宗庆后未在汇丰银行设立信托”系“文字游戏” 17:22 信托保护人权利很大，具体能做什么？ 21:58 家族信托到底设立了吗？关键看三要素 23:37 假如信托设立时，宗庆后和原配还在婚姻存续期… 26:34 宗馥莉如何轻易从信托里转出110万美元？四种路径一览 31:52 信托击穿典型案例：俏江南张兰 37:10 遗嘱与信托发生了冲突，究竟应该听谁的？ 38:00 宗庆后2020年遗嘱真实性与效力遭质疑 Part3.家族信托：顶级富豪的“阳谋”家族传承的稳定器 41:15 调查：68%的民营企业家是没有订立正式遗嘱 42:05 杉杉郑永刚家族遗产纷争，以公司破产惨淡收场 45:45 企业家离婚也要“预制”：龙湖地产吴亚军夫妇、海底捞张勇夫妇 49:57 “晋江系”安踏、特步、361度都采用「上市+家族信托」 Part4. 尾声 51:33 继承之战的两大关键变量 52:07 变量一：娃哈哈与法国达能股权纠纷 55:12 “非合资公司+离岸架构”的体外循环模式遗留后患 55:40 变量二：娃哈哈混合所有制改革 57:02 “国有资本不分红、民营团队独享收益”的独特模式 01:01:04 争产风波或成中国家族企业“制度觉醒”契机 🎙️主播：偌馨、洁云 🎵音乐：Succession《继承之战S1》主题曲 ✂️剪辑：乔安 🙋欢迎互动 小红书：保持恒温 公众号：馨金融、陆家嘴十三姨 📮邮箱：[email protected] 📖相关资料 宗馥莉因资产纠纷被起诉！事涉21亿美元的家族信托是啥？ 金融时报 宗馥莉家族财产大瓜，会变成一堂高阶普法课吗？ 钛媒体 “娃哈哈”争产案背后的信托五大疑云 京都家族信托法律事务中心 王帅锋 游乐 宗庆后“传宗”起波澜与中国民企传承未了局 财新 宗的人设陷阱与钟的网暴反思 雪贝财经 宗馥莉的艰难险阻 雪贝财经 谁才是娃哈哈的主人？宗馥莉叔叔：她不够厚道 财经无忌 宗氏三兄妹在港起诉宗馥莉文书曝光，显示这场家族矛盾早已发生 每日经济新闻 四千万家族信托被“击穿” ？误读 21世纪经济报道 预离婚架构：吴式信托与蔡式信托 21世纪经济报道 660亿“杉杉系”宫斗没有赢家 野马财经 ⚠️郑重声明：本节目内容不构成任何投资建议。

⚠️「为什么现在电商越做越赔？内卷到死却换不来GMV增长！」存量时代，电商人集体困局的真相是什么？本期两位营销鬼才暴论：从人货场重构到信任革命，存量时代过去的所有增长经验都是刻舟求剑！——揭秘电商生死战：在增速稳定期如何用「反共识策略」破局？ 👉隔壁付费课程《创业大败局》第一季上线啦！百万学费得来的12条创业死亡法则，分享给你！ 👉点我跳转付费节目 《创业大败局 | 第一季 》 💗截至当期，隆重感谢累计赞赏榜单TOP3的听众👑「 Rainnh 」🥈「 rapheal比较二 」🥉「 哈哈哈哈的哈哈哈 」，所有的赞赏都将会作为我们的节目营销支出，让我们彼此可以在茫茫人海中寻找到更多臭味相投的同伴一路向前、无问东西。 我们相信：一个人的力量固然渺小，但一群人的思考足以改变潮水的方向！感谢你们让我们成为了平台赞赏最高&增长最快🥇的节目之一。 🕰️ 本期对谈的是两位营销行业实战派CMO，他们是： —夏翰杰：超级内容CEO，营销策略专家，前中国500强品牌副总，上市公司营销顾问，专注整合营销与行业趋势研究，擅长拆解商业底层逻辑，多次操盘新消费品从0到亿。 — 周龙：中国营销100人，中国广告年度最佳CMO，中欧EMBA，金狮奖/金投赏评委，美特斯邦威前CMO（投资奇葩说，操盘品牌3亿至100亿），UOOYAA CEO（操盘2亿到4亿），AKCLUB CEO（操盘6000万至上市）。 📢核心理念 算法平权陷阱：曝光效率≠传达效率 场景即货币：从人找货到货找人到场景优化效率 信任复利公式：1%转化率提升=10倍客单增长 📢关键策略 逃离流量坟场：用「线下事件」倒灌线上势能（参考山姆爆品逻辑） 制造场景霸权：用场景拓宽人群与频次（如火锅店×冰宝贴） 信任资产化：在不可量化的地方铸造独特壁垒 📢实战建议 启动「逃离算法」清单：当一切可被计算的时候，你需要的是逃离被算计 构建场景可能：回到人货场，利用情绪场景、需求场景、售卖场景等拓宽营销可能 用信任构造未来：相比触达效率，信任效率才是存量时代转化的王 📢金句点睛 「算法越精准，死得越彻底——你的利润正在被AI榨干！」 「富人在逛山姆，穷人在刷拼多多——场景即阶级。」 「信任才是终极ROI：1个回头客抵100次算法推荐。」 「拒绝「爆款」诅咒：当所有人计算GMV时，你要算计人心。」 👀AI总结：过去增长的时代一去不返，广泛的曝光已经失灵，未来突围的本质是「从曝光到传达」。用线下场景重建信任，用跨界体验重构价值，从冰宝贴革命到老铺黄金，真相是：利润藏在无法被精确计算的维度。 💿 时间戳： 00:02:18 流量霸权时代：淘宝天猫开启信息平权神话，低价风暴席卷全网！ 00:03:23 销售神话破灭：十亿俱乐部崩塌，五亿成新天花板！ 00:05:48 人找货革命：淘宝破解信息不对称，成交效率飙升！ 00:08:51 抖音魔法公式：货找人+内容电商，搜索时代终结？ 00:10:59 内卷死循环：同质化产品堆积，价格战血流成河！ 00:14:22 消费降级实锤：百元商品霸榜，高价时代一去不返！ 00:16:28 线下复兴信号：情绪价值碾压线上低价，消费者用脚投票！ 00:19:28 人货场大重构：从搜索到场景，电商开启第三纪元！ 00:21:56 场景溢价奇迹：2000元墨镜靠装置艺术秒变「超值」！ 00:25:54 时间货币化：线下停留时长=信任+消费，电商巨头集体焦虑！ 00:29:53 信任经济学：1%点转购率魔咒，如何突破10%转化率？ 00:32:50 互联网乌托邦：马化腾当站长时代，质量远超现在？ 00:35:55 单品暴利神话：独立站1个SKU年赚十亿，乔布斯也曾效仿！ 00:39:01 转型生死局：先吃螃蟹者赢，后知后觉者沦为炮灰！ 00:41:54 不确定性红利：无法计算的壁垒才是真护城河！ 00:45:54 渗透率陷阱：5000万曝光反缩水，算法反噬开始？ 00:47:42 小学生破局法：抛弃旧套路，用纯真眼光重构商业！ 🎇感谢本集剪辑助力：谢泽泽👏

有些情绪，说不出口，但身体知道。本期节目由 NEIWAI内外特别呈现。NEIWAI 内外推出迪士尼皮克斯头脑特工队合作系列，用柔软的衣物，回应身体的感受，也拥抱情绪的流动。 被否认，被贬低，被羞辱，被忽略，被嘲笑……这些被阻滞的情绪流动性会使得我们严苛对待自己，丧失生命的活力。在本期节目中，我将从情绪的流动性谈起，聊聊充分体验生命中的“悲伤”是如何使得我们拥有更多心理空间去拥有“好东西”的。当一个人未曾安全体验过“悲伤”，可以如何诚实面对那些真实情感流动。 00:23 想象一场不期而至的阵雨 02:04 情绪的流动性如同阴晴雨雪 02:45 情绪的“不流动性”长什么样子 05:13 头脑特工队里的“情绪流动性” 06:30 负面情绪是充满力量与意义的 08:26 “忧伤”在精神分析世界里的重要性 09:32 “节哀”不是“灭哀” 12:39 故事一：无法哀悼而活得乏味的女孩 20:23 无法被哀悼的家族丧失影响巨大 22:29 不经哀悼，无法成长 24:22 故事二：经历哀悼后才学会对身体作主的女孩 28:44头脑特工队里的“哀悼”哲学小故事 30:20 分离的前提是“在场” 31:40 情绪与衣物之间的关联 35:51故事三：养育者哀悼失去，才能面对“时髦”的孩子 42:41如何让自己在安全的框架内充分体验悲伤 50:42 尊重情绪的流动性，就是在与情绪舒适共处 NEIWAI内外迪士尼皮克斯头脑特工队合作系列已正式上线，鼓励大家拥抱每一个自我。 欢迎前往 NEIWAI内外全国线下门店、天猫官方旗舰店（s.tb.cn）和微信小程序官方商城（d.weimob.com）选购💜 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家