神秘的咖啡

最近我们在商量什么时间段更新节目最合适，请各位跑友多多留言，告诉我们你最适合收听的时间，小跑这厢有礼了 日更是不可能的 哈哈哈 : ）

🎙本期提要 本期是“心理对谈”节目之百万流量女网红。流量时代，网红已成为普通人快速实现财富积累，关注度激增的最佳渠道。抖音、快手、小红书等短视频也不乏很多百万网红，网红光鲜亮丽背后有哪些快乐和烦恼？网红都会翻车吗？网红是否也逃不过网暴的宿命？ 本期嘉宾是一位具有名校研究生学历的美女网红梦丹，短视频平台拥有四百多万粉丝，热门视频流量过千万。在经历了从零起步加入网红事业之后的成功再到铺天盖地的谩骂与网暴后，目前处于休整期的梦丹有着怎样的心路历程？ 本期，美羊羊将从这场轻松的闺蜜对谈中，为你揭秘网红背后不为人知的酸甜苦辣。 💡时间轴 * 00:06:19抖音快手等短视频中的人设号是剧本吗？ * 00:08:36网红拍摄生活会有心理负担吗？ * 00:11:56网红成功背后的压力：自由职业者的网络暴力与内心挣扎 * 00:15:39网暴危机意识：如何处理亲情与工作利益？ * 00:21:29网红到底有多卷？勤奋更新只是基本要求 * 00:25:47为什么想要成为成为千万级网红？动力是什么？ * 00:32:39网红梦丹背后的成长：对互联网恶意的思考与自我调试 * 00:40:37网络喷子的诋毁会直接影响网红的生活吗？ * 00:43:28网友私信的恶意要如何消解？ * 00:51:15网红该如何“表演“：情绪高昂只是镜头语言吗？ * 00:54:33网红生涯的瓶颈期：从杭州选择到云南进行的gap * 00:57:08网红事业的未来在哪：新人设还是新赛道？ * 01:00:58网红如何处理家庭矛盾？ * 01:05:19网红或自媒体从业者转型期面临的最大挑战是什么？ * 01:09:18内容创作者的炼狱：巨大的金钱回报与处理关系的痛苦折磨 * 01:11:42网红“梦丹”的转型之路在哪？

11月3日，阿里巴巴达摩院发布2024阿里巴巴全球数学竞赛说明，姜萍事件迎来反转。终于，姜萍从神坛跌落了，吃瓜网友安心了。2024年6月，17岁中专女生姜萍以全球第12名的成绩入围阿里巴巴全球数学竞赛决赛，引起广泛关注。五个月前大家捧她为天才少女，现在却因作弊跌落神坛。整个事件的焦点应该是谁？她的老师、阿里达摩学院更应被审视。为什么是未成年人承担巨大压力？媒体叙事与流量逻辑如何参与了这场闹剧？

《Top of Japan》是一档专注日本品牌、文化与消费的播客。 ·本期简介 第 31 期，伊藤园——拥有全球销量第一绿茶的品牌（吉尼斯说的）。 伊藤园确实是一个高调又内敛的品牌，它的产品主要以茶为主，销售网络遍布日本几乎所有角落（甚至人迹罕至的徒步古道都有伊藤园的自动贩售机），它还控制着日本约 1/4 的茶叶生产量。 除了「お～いお茶」在2019 年销售量突破 9000 万箱之外，它开创了真空茶饮料的先河，出品了世界第一款罐装乌龙茶、第一款罐装绿茶、第一款塑料瓶绿茶，也是日本首家进口中国乌龙茶的公司。 ·本期时间轴： [ 06:51 ] 伊藤园的发家史和日本一亿总中流 [ 13:58 ] お～いお茶和俳句大赛 [ 22:56 ] 伊藤园对饮料瓶的执念 [ 42:50 ] 主播们最喜欢的伊藤园饮品 [ 55:08 ] 无糖茶饮在不同市场的境遇 ·本期主播 ·制作团队 内容策划：钱德勒 音频制作：大赵 视觉设计：大赵 BGM：Music by AlexiAction ·联系我们 你可以在苹果 Podcast、小宇宙、喜马拉雅、Spotify 中搜索“Top of Japan”订阅收听，每期播客节目也会在微信听友群中推送。 加入听友群的方法：微信搜索添加 topjiangdayo（top酱だよ）为好友，备注“入群~”

【迷雾花园】🇮🇹 独家冠名 | 又到大家最最喜爱的八卦局的时间，本期的节目嘉宾依然是来自我们播客神奇的听众微信群，这位群友在六七年前曾经在湖南卫视实习，刚好赶上快乐大本营和天天向上两大王牌节目先后出事，可以说是近距离吃到了大瓜，今天她将来分享自己做节目期间和各位明星以及主持人打交道的所见所闻，以下是本期分段时点： * 01:44 湖南卫视的付费坑位实习生 * 03:36 赶上快乐大本营停播，所有工作室自查 * 06:35 赶上钱枫出事，节目录到一半被带走 * 08:57 大张伟王一博离开天天向上的原因 * 11:27 某当妈歌手一首歌要价200万还不敬业 * 14:39 两个一言难尽让人无语的男团 * 17:35 男演员仗着和台领导关系好耍大牌 * 20:31 我接触到的主持人:何老师、沈梦辰、王一博等等 * 25:10 粉丝为了追星来台里当实习生 * 27:05 接触过艺人之后彻底祛魅 ——分割线—— * 其他没能录成播客的故事:📍群聊版故事局 * 主播:美工张铁牛（微博公众号同名） * 关注公众号「美工张铁牛」可加入节目话题群组

有人梦寐以求的是睡得着觉，有人梦寐以求的是记住夜晚的梦。这期聊聊与我们日常息息相关的活动——睡觉！ 关于睡眠，各有各的作息习惯和困扰，也有适合自己的应对方法；而关于梦，有无边界的奇思妙想，也有影射现实经历的场景、意象。 建议大家可以晚上收听这期，尤其是最后15分钟，有彩蛋。 我们聊了聊： 03:46 “你觉得自己有睡眠问题吗？” 08:18 与睡眠作息有关，早睡早起、刷夜、睡午觉、乘红眼航班…… 12:15 下班后到睡前这段自由而珍贵时间，都在干嘛？ 18:39 身边那些有失眠困扰的人 24:12 睡前的独特嗜好 33:12 你能记住做过的梦吗？ 40:19 动画电影《红辣椒》，梦的恐怖意象与现实焦虑 49:41 “我身边的人会不会都是NPC？” 53:10 也许能助眠的一些小办法 64:54 防不胜防的鲜核桃以及核桃料理安利 67:25 “我有一句话想分享给大家” * 更正：节目中提到的《夜晚的潜水艇》是一部小说，不是散文 - 片头BGM - Glass Animals - Dreamland - 片尾曲 - Sigur Rós - Svefn-g-englar（《沉睡的天使》） - 本期节目赞助 - 感谢蓝盒子对本期节目的支持，淘宝搜索「蓝盒子旗舰店」找客服留言“鲸鱼赫兹”有专属优惠；另外，在小宇宙APP评论区留言，有机会获得价值300元的「蓝盒子×大明宫好睡礼盒」一个。 蓝盒子，一家把好睡眠装进盒子里的公司，是关于一群人对睡眠、喜欢和生活方式的执念。通过LAB实验室全程研发，蓝盒子打造了一款且仅此一款的床垫产品Z1记忆棉弹簧床垫，坚持着，花时间做好1张床垫，远比做10张普通床垫来得重要。快来开启100天免费试睡吧，一起Better ZZZ ~ - 节目收听方式 - 目前，在小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐都可以搜到我们的节目。 另外，「苹果播客」订阅请试试复制这个链接：http://www.ximalaya.com/album/49812019.xml 反馈及合作请发邮件，邮箱地址为[email protected]，大家也可以在微博搜索「鲸鱼赫兹FM」关注我们。 - 本期主播 - 秋蓬｜House｜郭爱美｜乐克

👨🏻本期嘉宾：宋宇｜贝莱德首席中国经济学家、刘江涛 | 雪球副总裁 👏欢迎来到《厚雪长波》。这是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。 今天来聊一个雪球内大家除了投资以外，最关注的话题——读书。几乎每天都有用户在雪球上写下新的书评，也能引起很多同好们的点赞和讨论。我们因此很好奇，那些离钱最近的人，都读什么书呢？ 我们请来了两位爱书人，一位是全球最大的资管机构——贝莱德的首席中国经济学家宋宇，大家经常会在各大媒体上看见他对于宏观经济的判断，但是对于他这个人本身的爱好，我们很少有机会了解。实际上，读书基本是宋宇在工作之外，最爱做的事情，他每周都会读完三本书，而且这些书都跟金融没有太多的关系。每次读完后，他都会在朋友圈发出长长的书评，追更他的书评也是他朋友圈很多人爱做的事。另外一位嘉宾是雪球的副总裁刘江涛，涛哥。涛哥经常会在我们公司分享他最近喜欢的书，只求同好，他称之为“无焦虑荐书”。 这期节目，两位嘉宾分享了对于塔勒布与马尔萨斯、成功与运气、波动与周期等等事物的观点，所以与其说是聊书，不如说是两位读书笔记的分享。 本期剧透 1、01:55 读书是为了不被裁员？经济学家的中年危机。 2、04:22 搞投资究竟要不要看金融类、投资类的书？ 3、05:48 三百年前出版的书，现在还有参考价值吗？“常识”是一个特别没用的词；真正好的理论不仅要跳出时代的局限，对人类历史的发展规律做归纳总结，还要按照这个趋势做一个外推。 4、13:17 揭开金融从业者的投资业绩——经济学家投资业绩也拿不出手？投资专家究竟有什么用？ 5、19:06 追热点的书都是水书？如何评判一本好书——不如拉个书单，深度学习：拉一个100本书的书单和在某一个领域读一两本书，感受是很不一样的。 6、20:59 我们对金融周期有多大的误解？过度总结是一件很危险的事情。凡是涉及人的事，我的基本假设是不信，涉及东西的事，我的基本假设是信。 7、29:37 对历史的业绩的总结，能不能作为对未来的收益的参考？明星基金经理能不能信？ 8、33:18 成为贝莱德中国首席经济学家也是靠运气？如何看待成功与运气？ 9、39:24 三个中年男人的育儿心得。 10、48:51 既然总会犯错，那经济学家的价值在哪里？ 11、57:50 大佬荐书环节——《金钱心理学》：投资取决于对自我心态、情绪的理解和人性弱点的把控，人的因素对于市场产生了一个预期之外的一些结果。 12、1:00:32 大佬荐书环节——《Population 10 Billion》：“我们以买东西把心理的负面情绪给掩盖起来”；《民族的重建》：怎么看待民族、国家以及世界？ 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、微博、B站、视频号等平台。搜索节目名称就能找到它。 创作团队 主持/七一 嘉宾/宋宇 涛哥 封面设计/伍月 后期/书心 闻子育 爱吃菠萝油 制作/雪球 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方账号”发私信，或者发邮件至[email protected]。 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过5700万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。

你被借过多少钱？又有多少没有还给你呢？借给朋友钱应该要利息吗？李慕的衬衫价格莫测，约等于一套《哈利波特》！ 网贷需谨慎，jump为了一个段子给网贷平台送了8000元？？ 被借钱只是让人苦恼，被骗钱却能让人寒心！小镟和海涵各有各的惨痛经历！那些被骗经历和还不清的“人情债”，实在想让人喊出那句： rnm！还钱！！！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期主播】 Jump 微博@Jump懒得跳 贰叁叁脱口秀厂牌合伙人 小 镟 微博@YD的蓝陈小兔 脱口秀/漫才/即兴演员 海 涵 微博@谢谢海涵 贰叁叁主理人 李 慕 微博@布朗熊大学李老师 贰叁叁的“第三把交椅” 【shownotes】 · 02:00 借钱的骗子我问你 · 18:01 “拍拍贷”与羊毛村 · 31:35 关于“贰叁叁”信用卡的一些畅想 · 35:07 大家遇到过的酒托、饭托和“脱托” · 45:04 “捞”比骗要多情绪价值 · 49:14 叶xx！还钱！！ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 制作：甄傲 封面：由美 平台：毛毛 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请添加三言两语小助手：sylyxzs或 发邮件至[email protected] 【演出安排】 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片]