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全新的综合类脱口秀

主播 EXIT雨叔叔、我是老段、安全传达室、甜甜毛儿、安全出口的粒粒安、EXIT老魏、安全出口FM熊猫君 出品 EXITFM 文化 · 社会与文化 6.3 万 订阅 561 集 4周前更新

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简介

欢迎您进入安全出口大楼。 这是我们搭建的一栋年轻人乌托邦式大楼。各层楼主(老段、雨哥、Lillian、毛毛、老魏)每周一、周四0点更新,等待您光临收听哟~ 1F-老段音乐厅 2F-松花怪谈坊 3F-胡聊会议室 4F-声色电影院 5F-环球档案馆 B1-恐怖鬼怪屋 请您选择自己喜欢的楼层入住~ 哄睡子电台:『晚安阁楼』 微信公众号:『安全传达室』

医美小史|失去一张脸之后:整形术为什么诞生?EP01

医美小史|失去一张脸之后:整形术为什么诞生?EP01

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在正式开始之前还是简单说明一下,这个系列会涉及整形外科、医疗美容的发展历史以及一些具体的医疗技术。节目主要用于历史和知识讨论,不针对任何人的具体情况提供诊疗建议。如果你真的有医疗需求,还是需要去正规的医疗机构,让专业医生根据你自己的情况判断。 两百多年前,一个被割掉鼻子的印度男人,用额头上的皮重新“长”出了一只鼻子。再往前两千年,古印度已经留下鼻再造记录;到了欧洲,还有人要把胳膊固定在脸边几周。这期从一张受伤的脸出发,聊整形外科真正的起点:当功能恢复以后,人为什么仍然想让自己“看起来正常”?整形修复的,究竟是身体,还是一个人重新进入社会的可能? 🎙️ 主播|老段 ❤️ 嘉宾|茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 📌 我们聊了什么 00:00 一张脸,为什么会成为整形外科故事的起点? 03:05 古代毁容,不只是伤害身体,更是在给一个人做标记 05:15 没有麻醉、没有抗生素,居然已经有人会“造鼻子” 07:49 新鼻子的材料,居然来自自己的额头 09:23 为什么不能割一块肉,直接缝到鼻子上? 12:44 植皮和皮瓣,根本不是一回事 14:55 一个鼻子能呼吸了,就算“修好”了吗? 16:51 两千多年前,古印度已经留下鼻再造操作记录 20:53 如果穿越回两千年前,只能带一种现代医学知识,你带什么? 22:15 把胳膊缝在脸上几周,居然真是一种鼻再造方法 26:40 明明已经有假鼻子,为什么还要冒险做手术? 30:59 鼻子坏了,别人为什么会开始猜你的性生活? 33:10 17世纪已经有“医美都市传说”了 37:05 一幅画像,怎么把印度手术送到了伦敦? 40:02 看懂一篇新技术论文,第二天能不能直接给病人做? 40:54 “我的天,真的有鼻子了!” 44:36 同一张伤脸,在不同人眼里可以是英雄,也可以是罪犯 46:29 两百年前,患者已经会和医生讨论“我想要什么样的鼻子” 48:22 鼻子明明没病,如果只是觉得不好看,医生治疗的是什么? 49:50 一张脸到底怎样才算修好了? ✏️ 名词解释 * Cowasjee(考瓦斯吉) 18世纪末印度男子,曾为英军方面承担牛车运输工作,在第三次英迈战争期间被迈索尔方面俘虏,鼻子和一只手遭到切除。后来接受额部皮瓣鼻再造。他的案例在1794年被英国《The Gentleman's Magazine》报道,成为印度鼻再造技术重新传入欧洲的重要节点。关于他的早年经历和后续生活,现存史料非常有限。节目开头那张额头留有明显疤痕的画像,就是他。 * 第三次英迈战争(Third Anglo-Mysore War) 1790—1792年间英国东印度公司及其盟友与印度南部迈索尔王国之间的战争。Cowasjee 的毁容经历正发生在这一战争背景下。 * 英国东印度公司(British East India Company) 1600年获得英国王室特许成立的贸易公司,后来拥有军队、行政和征税能力,深度参与英国在印度的殖民扩张。节目里的“英军方面”并不只是现代意义上的英国国家军队,还涉及东印度公司的军事体系。 * 迈索尔王国(Kingdom of Mysore) 位于印度南部的重要政权。18世纪后期在海达尔·阿里、蒂普苏丹时期多次与英国东印度公司发生战争。 * 查士丁尼二世(Justinian II) 7至8世纪拜占庭皇帝。695年被政敌推翻并遭毁鼻、流放,后来又重新夺回皇位。节目引用他的经历,是为了说明“毁容作为政治和社会惩罚”并非古印度独有。 * 皮瓣(Flap) 带有自身血液供应、被转移到其他部位用于修复缺损的组织。节目中的额部皮瓣就是保留一部分组织连接,把额头皮肤转到鼻部。它和完全切下来的“植皮”并不是一回事。 * 带蒂皮瓣(Pedicled Flap) 皮瓣转移后仍通过一段组织与原来的身体连接,这部分连接中保留血管,为皮瓣持续供血。Cowasjee 和 Tagliacozzi 时代的鼻再造都依赖这一基本原理。 * 游离皮瓣(Free Flap) 现代显微外科技术之一。组织可以完全从原位置切下,再在新的位置把动脉和静脉进行显微血管吻合,使组织重新获得血供。 * 《妙闻集》(Suśruta Saṃhitā) 古印度重要医学文献,包含外科、解剖、创伤处理等大量内容,也保存了早期鼻再造操作记录。有关 Suśruta 本人的准确生活年代仍有学术争论,因此节目刻意没有使用“某年某日世界第一位整形医生诞生”这种过度确定的说法。 * Suśruta(妙闻 / 苏施鲁塔) 与《妙闻集》密切相关的古印度医学人物,在现代医学史叙述中经常被称为外科或整形外科的重要先驱。更稳妥的理解是:以其名字流传下来的古印度医学传统保存了非常早期、非常具体的鼻再造知识。 * Branca 家族 15世纪西西里与早期欧洲鼻再造有关的外科家族。医学史资料通常提到 Branca de' Branca 及其子 Antonio Branca,他们分别与面颊皮瓣、上臂皮瓣重建鼻部的发展相关。 * Gaspare Tagliacozzi(加斯帕雷·塔利亚科齐,1545—1599) 意大利博洛尼亚外科医生。1597年出版《De Curtorum Chirurgia per Insitionem》,系统记录利用上臂带蒂皮瓣修复鼻部等面部缺损的方法,是欧洲整形外科史上的核心人物之一。节目里“把胳膊固定在脸旁边几个星期”的经典图像就来自这一技术传统。 * Ambroise Paré(安布鲁瓦兹·帕雷,约1510—1590) 法国文艺复兴时期重要外科医生,尤其以战伤外科和假体设计闻名。他记录和设计过多种面部假体,包括用于遮盖鼻部缺损的人工鼻。 * 梅毒(Syphilis) 由梅毒螺旋体感染导致的疾病。在现代抗生素出现前,晚期疾病可能对骨骼和软组织造成严重破坏,包括鼻部结构。16、17世纪欧洲又把梅毒与性行为、道德评价联系起来,因此鼻部缺损也可能遭受严重社会污名。 * James Wales(詹姆斯·威尔斯,1747—1795) 苏格兰画家,曾在印度活动。他留下了 Cowasjee 鼻再造后的形象记录。这幅图后来经版画和杂志传播,在摄影尚未出现的年代承担了近似“病例图像”的作用。 * The Gentleman's Magazine《绅士杂志》 1731年创办于伦敦的英国杂志。1794年刊登 Cowasjee 鼻再造相关报道及图像,使印度额部皮瓣技术重新进入英国医学界视野。 * Joseph Constantine Carpue(约瑟夫·康斯坦丁·卡皮,1764—1846) 英国外科医生和解剖学教师。受到印度鼻再造报道启发,经过长期研究和准备后,于1814年在英国实施额部皮瓣鼻再造,并于1816年出版相关著作,对这项技术重新进入欧洲外科产生重要影响。 * Matthew Latham(马修·莱瑟姆) Carpue 的早期鼻再造患者之一。曾参加半岛战争中的阿尔布埃拉战役,战斗中失去一只手臂并遭受严重面部损伤。他的案例特别能说明:重建外科处理的不只是器官功能,还涉及外貌、身份、社会评价以及患者本人的选择。 * 阿尔布埃拉战役(Battle of Albuera) 1811年半岛战争期间的一场激烈战役,英葡西联军与法国军队交战。Matthew Latham 的严重战伤与这场战役有关。 * 重建外科(Reconstructive Surgery) 以恢复因创伤、疾病、肿瘤、先天异常等造成的组织缺损和功能障碍为主要目的。它与今天口语中经常说的“美容整形”存在交叉,但出发点并不相同。 🪞 关于医美小史 我们过去和茶茶聊了很多“怎么变美”:项目怎么选、哪些坑别踩、什么技术到底有没有用。 这一次,我们想把镜头拉远一点。 《医美小史》想讲的,是人类究竟从什么时候开始,越来越敢修改自己的身体。 从古印度的鼻再造,到19世纪末最早以审美为目的的重睑术;从战争推动的整形外科,到肉毒、填充、光电技术进入日常生活。今天看起来再普通不过的一次“变美”,背后其实连接着医学、审美、技术、商业,以及人类对衰老和身体的长期焦虑。 为什么某一种长相会突然成为“漂亮”? 一种身体焦虑,又是怎样催生出新的医学技术? 修复伤残的医学,为什么后来开始服务于美容? 当技术越来越成熟、价格越来越低,我们又为什么越来越愿意改变自己的脸和身体? 这个系列会沿着这些问题,把医学史、审美史、身体史、女性史、消费史和科技史串在一起。 我们会从一种审美的出现讲起,看焦虑如何产生,医学如何回应,技术怎样成熟,商业又怎样把它推向大众。 十期节目之后,希望你得到的,不只是一堆医美项目知识,而是一张完整的医美知识地图:你会知道今天这些技术从哪里来,我们为什么会走到这里,以及下一代“变美技术”可能把人带向哪里。 这一次,我们用音视频纪录片的方式,重新讲一遍人类修改身体的历史。 📖 延伸阅读资料 Sushruta: father of plastic surgery|PubMed Sushruta: The Father of Indian Surgical History|PMC The history of nasal reconstruction|PMC The history of nasal reconstruction|PubMed A history of rhinoplasty|PubMed History of reconstructive rhinoplasty|PubMed The Paramedian Forehead Flap for Nasal Reconstruction: From Antiquity to Present|PubMed The midline forehead flap in nasal reconstruction|PubMed The Evolution of Perforator Flaps|PMC Heinrich von Pfalzpaint, Pioneer of Arm Flap Nasal Reconstruction in 1460|PubMed Amputation of the nose throughout history|PMC The Reconstruction of Plastic Surgery: A Historical Perspective|PMC 🎙️ 主播|老段 茶茶 🎬 制作| @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群) 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~ 😋 播客周边

50 分钟 99+ 次播放 4周前

一个预见死亡,一个等待投胎:重看彭氏兄弟《见鬼1+2》|恐怖片大赏EP02

一个预见死亡,一个等待投胎:重看彭氏兄弟《见鬼1+2》|恐怖片大赏EP02 付费

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本期主播:老段、祖萌「天糖电影苑」 二十多年后重看《见鬼》,最吓人的还是电梯里的老头吗?这期和祖萌一起重返彭氏兄弟的恐怖世界:从“看见不该看见的东西”,聊到投胎与因果轮回;从近视视角、镜头压迫感,一路拆到两部电影完全不同的“见鬼规则”。鬼只是入口,真正留下来的,其实是死亡、执念、责任和那些没处理好的关系。 ⏳ 时间轴 00:07 《见鬼》为什么到今天还是华语恐怖片绕不过去的一部 02:52 李心洁为什么会被叫“鬼后” 06:36 彭氏兄弟:华语电影里少见的双胞胎导演组合 09:39 《见鬼》不是一个好剧本突然诞生,而是试了很多次才被留下 12:04 为什么恐怖片越到电影院看,越能理解它为什么成立 16:47 人为什么喜欢被吓?因为恐惧本来就是生存系统 20:11 近视眼看《见鬼》,真的会多一层恐怖 23:12 彭氏兄弟真正吓你的,是近景、特写和空间压迫 27:02 “我们知道那是鬼,但文文不知道”才是《见鬼1》最聪明的地方 27:58 电梯老头:二十多年以后看,还是很恐怖 31:48 一个片头,就已经把“看见”这个主题全埋进去了 34:53 高速路上的那个人到底是不是鬼?可能根本不需要答案 39:17 真正开始建立规则,是文文回家以后 42:26 《见鬼1》其实塞了两套能力:见亡魂和预知死亡 44:18 阿玲就是典型的“卡珊德拉” 45:56 文文和阿玲面对的是同一种能力,却做出了不同选择 49:24 叉烧店母子:恐怖片突然变成了一段亲情故事 52:15 鬼为什么一定要复仇?执念也可能只是一场没结束的比赛 55:33 《见鬼》三部曲,其实偷偷换了三套宗教系统 58:46 李心洁真正适合《见鬼》的地方,是她看起来太不像恐怖片女主 01:02:16 从“尖叫女王”到安静害怕,恐怖片女主也在变化 01:05:01 心理医生男友很工具人,但他其实是文文和阿玲最大的区别 01:08:48 《见鬼》为什么最后不是绝望 01:11:11 她开始意识到死亡不是一个抽象怪物,而是每个人迟早都要遇到的离别 01:14:55 《见鬼2》一上来,就把“投胎”写在B超里了 01:15:27 最让我不适的,不是鬼,是这个渣男怎么一点事没有 01:19:14 从B超开始,《见鬼2》其实是一部关于女性的恐怖片。 01:23:19 最有意思的翻转:那些鬼根本不是来害你,是排队等投胎 01:25:21 为什么《见鬼2》的亡魂都像泡在水里 01:29:20 佛教、因果和众生:第二部真正的底层规则 01:31:34 有些鬼真的只是NPC:出来负责把你吓一跳 01:34:43 大师早就告诉她“不是来害你的”,可当事人就是听不进去 01:36:37 三个人的关系,几乎集齐了最糟糕的亲密关系模式 01:39:00 “我已经对不起一个人,不想再对不起另一个”——渣男话术听得人血压上来 01:41:04 原来一直跟着舒淇的视角,就是原配的亡魂 01:42:40 “孩子是来讨债的”被《见鬼2》拍成了一整套因果关系 01:47:12 《见鬼2》说到底,就是一套“因果报应” 01:49:09 《见鬼十法》为什么像突然换了一个系列 01:52:00 成绩单、电梯、硬币:《见鬼十法》开始自己恶搞自己 01:55:09 青春片、喜剧、南洋邪术全搅在一起,恐怖就被稀释了 01:58:32 三部怎么排?时间有限先看1,再看2 01:59:17 比起追演员,我们更想沿着导演往下看 🎬 制作组 监制:老段 策划:老段、祖萌 后期:老段 设计:老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群) 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~ 😋 播客周边

125 分钟 99+ 次播放 1个月前

再见,刘欢!谢谢你,唱过我们的四十年 feat.坏蛋调频伍叁

再见,刘欢!谢谢你,唱过我们的四十年 feat.坏蛋调频伍叁

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刘欢走了,我们才突然发现,原来他的声音一直藏在自己的成长里。从黑白电视里的《雪城》,到《北京人在纽约》《西游记后传》《甄嬛传》,再到亚运会、北京奥运和《中国好歌曲》。这期和坏蛋调频的伍叁一边听歌,一边翻回80、90年代的电视记忆。怀念的不只是一个音乐家,也是那个全家围着一台电视、片头曲一响就知道该回家的年代。 🎙️ 伍叁伍伍(坏蛋调频)、老段(安全出口FM) 📌 我们聊了什么 01:01 刘欢走了,我们才发现他陪了这一代人这么久 04:19 《雪城》:第一次听见刘欢,是从一台电视机里 09:23 《离不开你》:小时候换台错过的片尾曲,几十年后才重新听懂 13:19 《少年壮志不言愁》背后,是一个会法语、会教音乐史的刘欢 18:00 《丁香雨》:刘欢不只是“电视剧主题曲专业户”。 23:17 《不能这样活》:有些歌你一直会唱,却早忘了它从哪儿来 28:13 《北京人在纽约》:刘欢第一次真正包下一整部电视剧的声音 31:57 《千万次的问》之外,真正厉害的是那一整套配乐 36:08 《报应》:90年代最容易被遥控器错过的好音乐 39:28 一台电视,曾经是一个家庭共同的时间表 43:31 《上海人在东京》:一个成功模式,很快长出一整个时代的命名法 46:10 《这一拜》:三国已经变成表情包,这首歌却还是能把人唱燃 49:18 《过把瘾》:我们小时候甚至会被电视剧教会怎么当一个“大人” 53:40 《糊涂的爱》:有些歌一开口,人直接回到十几岁 59:25 《东边日出西边雨》:90年代都市剧开始有了真正的“生活方式” 01:03:43 刘欢唱抒情歌,反而比“大河向东流”更容易让人起鸡皮疙瘩 01:06:30 《胡雪岩》:戏曲唱腔、数字制作和电视剧叙事全揉到了一起 01:12:19 《我欲成仙》:00后也许不知道,《西游记后传》真是一代人的童年 01:16:39 从《笑傲江湖》到《甄嬛传》,我们的生活阶段也跟着变了 01:19:46 《凤凰于飞》:一首歌里,如今已经有太多告别 01:23:05 《宝莲灯》:一部国产动画,能同时请来刘欢、李玟和张信哲 01:26:38 《磨刀老头儿》:刘欢当然也能唱摇滚,而且还很接地气 01:31:19 从《亚洲雄风》到《我和你》,他的声音也进入了国家记忆 01:35:46 《好运北京》:在2008之前,中国已经为奥运唱了很多年 01:38:48 《生于60年代》:刘欢居然也可以这么“玩” 01:43:51 《亚非拉》:新金属、失真、电子,刘欢真的什么都敢碰 01:47:03 “现在不缺唱得好的人,缺的是写得好的人” 01:50:59 最后想记住的,不是病痛,是一个特别热爱生活的人 01:54:48 我们的那个世界,正在一点一点离开 01:55:50 《从前慢》:这一期说到底,我们怀念的也都是“从前” 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群) 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~ 😋 播客周边

117 分钟 2k+ 次播放 1个月前

vol.506 秋季歌单#2026:世界把音量调低以后,我们终于听见了自己

vol.506 秋季歌单#2026:世界把音量调低以后,我们终于听见了自己

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🎙️ 主播|老段 🎵 四季歌单是老段一年四季的音乐推荐,欢迎收听~ 简介 秋天不是突然变黄的,它先从一阵风、一点变薄的光开始。这次用12首歌陪大家走完整个秋季:从九月尚未退去的绿色,到十月打开的天空,再回到房间、爱情与记忆,最后落进十一月的长夜和土地。环境音乐、电子、电影配乐与轻声歌唱交错在一起,外面的世界越来越安静,心里的声音却越来越清楚。 🎵 本期歌单 02:36 Hiroshi Yoshimura - SHEEP 07:41 Solar Quest - Singtree 13:59 坂本龍一 - Estrada Branca 18:07 Ólafur Arnalds,Nils Frahm - Wide Open 23:36 Two Thousand and Seventeen 27:51 DaniHaDani - Lev 1 31:54 Matt Maltese - When You Wash Your Hair 34:54 Richard Hawley - Love of My Life 38:15 Four Tet - You Are Loved 44:22 Gabriel Yared - Betty Et Zorg 46:52 Burial,Four Tet,Thom Yorke - Her Revolution 52:40 Emile Mosseri - Jacob and the Stone —————————— 更多精彩~请收听本期内容! 🎬 制作| @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群) 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~ 😋 播客周边

55 分钟 99+ 次播放 1个月前

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