️主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio ❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 小红书：毛绒&文创收藏家-茶茶 高考结束，不少年轻人选择用整形来开启人生新阶段，但求美的路上，暗藏着各种陷阱与风险。本期节目邀请到美业资深从业者茶茶，一起聊聊整形行业背后的真相：从术前信息不对称，到术后维权困境；从心理预期到身体承受力，每一步都有学问。无论你是考虑变美，还是单纯好奇行业内幕，这期节目都能让你收获实用的避坑指南。 我们聊了什么（AI辅助生成） [00:00] 高中生医美热潮背后的心理与需求 • 高中生群体中兴起的医美热潮，年轻一代对美的追求背后的心理动机与社会现象。 • 高中毕业生在高考后进行医美项目的变化趋势，并对比不同年代的差异。 [04:45] 大学生与社交媒体驱动下的医美消费趋势 • 大学生作为医美消费的重要群体的消费能力。 • 社交媒体对医美分享与消费决策的影响，以及轻医美的兴起趋势。 [09:32] 轻医美项目解析：光电与注射的市场趋势 • 轻医美的概念及其在中国市场的营销来源。 • 光电类项目因无痛舒适、成本适中受欢迎，注射类项目近年下滑。 [13:17] 轻医美效果质疑与价格技术关系探讨 • 光电类项目如水光针、光子嫩肤等的实际效果质疑。 • 低价项目可能存在技术、设备不足的问题，并谈到海外医美的吸引力与局限。 [17:52] 赴韩医美营销与实际需求的差距探讨 • 赴韩医美在小红书等平台的营销现象与实际需求之间的落差。 • 皮肤类项目周期管理、高额费用及行业信任缺失问题。 [20:45] 医美行业信任危机与未来趋势探讨 • 医美咨询师过度销售化与专业不足造成的信任危机。 • 韩国SOP流程的效率优势与个性化服务缺失，展望供应链整合的可能性。 [24:57] SOP流程在轻医美行业的应用与信任危机化解 • SOP流程提升效率、避免过度消费的作用。 • “快速医美”和“贵妇医美”两种模式应对不同需求。 [29:39] 酒店轻医美风险与信任危机 • 回顾2010-2015年间韩国医生在中国酒店提供医美服务的现象。 • 个人经历与行业监管不足带来的风险提醒。 [33:01] 揭秘医美行业信息差与风险 • 初期信息差导致的无资质医生、非专业场所手术等问题。 • 注射医美的并发症风险与资质查询的重要性。 [36:46] 年轻人医美心态与消费陷阱探讨 • 选择正规机构和有资质医生的重要性。 • 充值卡消费的风险及社交媒体对审美观的影响。 [41:46] 年轻一代对医美的接受与自我掌控意识提升 • 年轻人对医美的接受度提高，体现自我身体掌控权的增强。 • 社会环境和公众人物影响推动了个性化审美的兴起。 [48:20] 审美多元化与整容手术的社会反思 • 强调社会审美多元化的重要性，反思过度关注外表的现象。 • 分享整容不可逆的案例，提醒公众理性看待术后分享。 [53:56] 全维度变美：医美、成长与自我认知 • 医美、化妆、穿搭与自我成长的综合作用。 • 根据个人需求选择适合的方式实现理想形象。 制作｜ 老段 背景音乐 片头：Alice Phoebe Lou - Skin Crawl 结尾：Sparklehorse - Shade And Honey： 节目中提到的那篇文章 高考结束，扎堆整容-凤凰网 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

️主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜张老师 这期节目，我们聊了一个职场人都避不开的话题——和领导、同事、客户的相处之道。从炎炎夏日的情绪管理，到面对“小人”的应对方法，再到用国学里的“仁义礼智信”化解职场矛盾。张老师结合五行八字分析，不仅拆解了不同性格的沟通密码，还分享了让人舒服、让事顺利的关系经营技巧。想在职场中少踩坑、多得分，这期干货你不能错过。 我们聊了什么 [00:00] 夏季情绪与职场焦虑 • 最近天气燥热，情绪更容易浮躁，处理问题的耐心会下降。 • 在这种状态下，职场人更容易因为小事与人起冲突。 [04:32] 丙午年的运势与心态调整 • 丙午年的整体情绪可能更急躁，需要提前调整心态。 • 通过作息、饮食和情绪管理，可以降低冲突发生的概率。 [08:55] 职场“小人”与人际观察 • 识别和应对“小人”需要先判断对方动机。 • 决定是保持距离还是正面应对，要看对方的行为趋势。 [13:18] 国学里的处世五字诀 • “仁义礼智信”在职场人际中依然适用。 • 礼貌和诚信是维系长期合作关系的关键。 [17:50] 五行性格与沟通策略 • 不同五行属性的人在沟通上有不同偏好。 • 掌握节奏和措辞，能让交流更高效顺畅。 [22:12] 与领导的沟通分寸 • 汇报工作时，需要控制好节奏和细节深度。 • 在关键点留出余地，能让配合更加顺畅。 [26:48] 同事关系的松弛感 • 避免陷入无谓竞争，是保持关系健康的关键。 • 保持适度边界感，是职场关系的安全阀。 [31:35] 客户关系的长期经营 • 在交易之外建立信任，才能走得更远。 • 细节上的关怀，常常能带来意想不到的合作机会。 [36:04] 从冲突到合作的转化 • 及时沟通与换位思考，可以化解误会。 • 冲突处理得当，反而能促进合作。 [40:55] 国学智慧的现代价值 • 国学思维在现代职场依然适用。 • 这是一套跨越行业与时代的人际底层逻辑。 制作｜ 老段 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走  散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期我和老朋友泡泡深聊了择偶这门玄学，顺带吐槽了那些让人崩溃的生活细节、沟通迷雾和“精神懒”行为。选人这事儿啊，听完我们这期，也许你会有点新思路，或者更确定你那位能不能“修得动”。 我们聊了什么 [02:20] 什么是“对的人”？ • 善良、责任感、情绪稳定成为理想伴侣的基础 • 爱的能力是习得的，生活习惯和相处方式也需对等 [06:15] 生活节奏和价值观的分歧 • 从洗碗方式聊到生活细节的差异 • “对待服务员的态度，就是未来对你最差的样子” [09:00] 权力动态与亲密关系中的高低位 • 亲密关系不是永远平等，会存在角色的浮动变化 • “权力争夺”并非贬义，而是日常中常见的互动模式 [10:35] 沟通风格与依恋类型 • 回避、焦虑、安全型依恋影响沟通质量 • “废话多”不是坏事，是亲密关系中的黏合剂 [14:47] 匹配的标准 VS 幻想的破灭 • 现实中很难找到完全契合的人，得放下一部分执念 • 有些人不是“不对”，只是你幻想太多 [18:04] 改变，为了对方值得吗？ • “一句你喜欢的，我就开始找工作换城市”——真诚胜过MBTI • 星座、MBTI是参考，态度和行动才是底牌 [22:14] 弯路不一定错路 • “人生没有弯路，每条路都可能有意想不到的风景” • 错的人也可能带来正确的成长体验 [26:02] 一见钟情是情感寄托？ • 也许是“移情”，不是他吸引你，而是他像谁 • 真正合适的人，得靠时间检验 [27:38] 哪些习惯能改？哪些“爱莫能助”？ • OOTD能改，生活习惯能谈，但自驱力是关键 • 改造对方的前提是他愿意变，不然只是你单方面的用力 [35:59] 沟通方式能“调教”吗？ • 给他发视频看心理学，他居然写了读书笔记 • 沟通的艺术，是“示弱”也是“共情” [40:08] 不体贴能训练出来吗？ • “体贴”不是天赋，是习得 • 别只看当下，看他有没有自我升级的动力 [47:46] 他挣钱多但不顾家，该怎么办？ • 经济能力不代表情绪价值 • “先从一顿晚饭开始”，改变要从小事入手 [52:31] 情绪劳动：你在爱里用力过猛了吗？ • 多数亲密关系中，情感劳动往往是女性在承担 • “改变别人是高成本的行为，值得吗？” [56:19] 分享欲是亲密的试金石 • “我都能帮他写年终总结”，才是真的亲密 • 没有分享，就没有共鸣 [58:27] 什么时候适合谈“问题”？ • 吃饭时别提问题，会留下童年阴影 • 改变不是强迫，是在合适的时机提出善意建议 [01:01:11] 小结：选对的人 vs 改对的方向 • 我们更偏向于“选对的人”，因为改变太难 • 但也不排斥一起成长，只要你看得见希望 背景音乐 片头：Famous_Cats_Jump_Street 结尾：Material_Gurl_Tropical_Dance ️主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜泡泡 创业者 制作｜ 老段 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

主播：Lillian、老段 ❤️ 嘉宾：李倩｜知名品牌专家，品牌圈的超级嘴替，“李倩说品牌”公众号作者 小红书：@李倩说品牌 从西贝预制菜风波到罗永浩的连锁效应，顺着时间线复盘强硬回应→舆情反噬→策略回撤的全过程。我们更关心底层逻辑：定价、定位与体验是否三位一体？企业家要不要做个人IP？以及在解压缩传播时代，怎样把透明与尊重落到细节。愿这期，帮你练就更清醒的品牌与用户感知。 我们聊了什么(AI辅助，请自行甄别) [01:10] 事件时间线梳理 [10:47] 转折点来了：这是一次企业公关的“分水岭” • 这一周像一出“大戏”，更像一个“里程碑”：应对舆情的方式被迫升级。 • 看到的关键词是“翻篇”：之前那套话术，在解压缩传播里失灵了。 [13:57] 贾与罗的“鸡同鸭讲”：情绪与证据的错位 • “我只是吐槽不好吃”和“你得证明没预制菜”不在同一频道。 • 舆论从“两人吵架”迅速扩大为“全民表达的出口”。 [16:51] 情绪应激与策略失配：企业家该如何发声 • 情绪化回应带来连锁后果：数据脱口而出、承诺未准备、前后不一致。 • 更倾向把“老板发声”当作高危动作，除非团队预案完备。 [21:42] 儿童餐信任塌方：宝妈为何“最受伤” • 儿童餐承载的是“把孩子交给你”的信任，一旦露出“过期”“久冻”等点，伤害倍增。 • 信息透明度不足，会把“懒得做饭的理性选择”变成“笨且被欺”。 [25:54] 别把希望押在公关文案：行动比声明更有用 • 预制菜是产业趋势，真正的冲突在“价值与价格”的匹配。 • 认可“预防大于补救”的公关观：流程、溯源与供应链透明要先搭好。 [32:26] 面对大V质疑：不回应≠示弱，承认改进更显诚意 • 回应策略要看影响力与普遍反馈，盲动只会放大负面。 • 宁愿先做“三件实事”，再发一句“我们在路上”。 [35:00] 谁代表公众？敏感捕捉“当下人心”才算数 • 大V和大品牌都不天然“代言民意”，抓住真正的痛点与时间窗口更关键。 • 少口号，多证据；少预设，多体感。 [37:20] 社媒原住民 vs. 企业家：两种“语感”的碰撞 • 社媒原住民擅长共振与即时互动；企业家更需要稳态与延迟满足。 • 建议把“上台发言”交给训练有素的人，把“底层机制”交给自己。 [43:56] 解压缩传播时代：广告失灵，服务设计上位 • 年轻人追求互动与情绪价值，空洞口号不再有效。 • 品牌要把“平权舆论”当作设计对象，建立可验证的透明与尊重。 [50:01] 商业美学与分层市场：定价就是“世界观” • 不同人群的审美阈值不同，定价、环境与服务细节都在传达态度。 • 把“美学一致性”视为长期护城河之一。 [57:52] 美学与效率的拉扯：在现实里追求“更好” • 红利期的“快与省”惯性难改，但成熟期必须补回审美与体验。 • 设计是奢侈品，但不是摆设；该投入的时候别犹豫。 [01:03:51] 何为高端：隐私、细节与文化调性 • 高端不是贵价，而是“被认真对待”的细节与边界。 • 赞同“合规即品牌”的判断：安全与尊重先于一切传播。 [01:08:29] 定价与体验的匹配：撇脂要配得上“质感” • 高价若无法被细节与稳定体验托底，只会反噬定位。 • 策略要随竞争环境调参，不可一味“上探”。 [01:12:41] 危机后的正确姿势：理性与温度并存 • 直面成本与工艺的现实，在透明框架下稳步改良。 • 愿意继续支持“努力的人”，也会持续敦促其做对的事。 [01:20:13] 罗事件的“人性镜像”：表达、反省与成长 • 从激烈到宽和，是个人成长的轨迹，也是公共讨论的价值。 • 把这周当作一次“见自己、见众生”的课堂。 [01:26:00] 罗生门世界的企业沟通：少正面硬刚，多隐性改造 • 去中心化信息场里，领导者不宜亲自下场带情绪。 • 与其争胜，不如求解：把服务、流程与组织升级当作长期战。 节目中提到的 贾国龙和罗永浩，像两口子吵架 创业者不要再做个人IP了 ️主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段 背景音乐 片头：Noga Erez - YOU SO DONE 结尾：ljz329 - TALKING SHT FREESTYLE（2017） 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。