🎙️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 “恋恋桃花眼”“Kiss Me口周”……这些听起来梦幻又心动的医美项目名字，背后究竟藏着什么？这一期，我们聊聊医美行业的“命名玄学”与消费陷阱。从奇葩项目名、点名费、夸张营销到男性医美市场的崛起，我们尝试解构医美的真实逻辑：为什么大家越来越愿意为“变美”买单，却又频频被坑？当审美焦虑被包装成商品，理性消费该如何找回主场？ 📌 我们聊了什么（AI辅助生成） 00:00 “恋恋桃花眼”：医美项目背后的文化与消费争议 • 讨论“恋恋桃花眼”等项目的效果与争议，反思医美项目的文化包装。 • 探讨选择知名医生的高额费用与维权难题。 01:34 医美命名乱象：好听的名字都是陷阱？ • 从“Kiss Me口周”到“五行去痣”，项目命名过度浪漫化、误导性强。 • 国家医保局已发布指南，禁止抽象命名，呼吁行业回归医疗本质。 06:17 语言的魔力：文化语境下的美学幻觉 • 中国式表达擅长营造“情绪氛围”，比精准医学更容易打动人心。 • 语言包装塑造了期待，也放大了落差。 08:32 男性医美：理性用户的市场盲区 • 男性关注恢复期与隐蔽性，更注重“看不出来的改变”。 • 营销策略应从“审美刺激”转向“功能体验”。 11:21 精致男性的崛起：新的消费场景 • 男性医美潜力巨大，却缺乏精准叙事。 • 未来营销可结合生活方式与职业需求，避免照搬女性模式。 13:06 点名费真相：为“院长”买单还是为安心买单？ • 医美行业普遍存在“点名费”与“院长加价”。 • 实际治疗效果差异有限，头衔更多用于营销。 18:08 如何辨别靠谱医生？ • 资质查询与面诊仍是关键，避免被“包装专家”误导。 • 呼吁行业引入第三方监督机制，让信息更透明。 21:00 医美行业的审美博弈：标准化与个性化的平衡 • 医生审美与顾客期待常有落差，沟通不畅易引发投诉。 • 提倡在合同与术后疗护上强化责任机制。 25:51 医美命名的标准化趋势：回归医疗本质 • 从“桃花眼”到“风水美学”，命名的浪漫化反噬行业信任度。 • 标准化命名将压缩非正规机构生存空间。 29:30 美白针与光子嫩肤：常见陷阱全解析 • 美白针未经批准、存在健康风险；光子嫩肤常被当作“低价引流”。 • 警惕“买一送一”“升级套餐”等营销套路。 32:53 医美避坑指南：理性是最好的护肤品 • 设备代际升级频繁、假冒产品层出不穷。 • 选择正规机构、核实项目名称，才是真正的“变美捷径”。 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头：Seatbelts - Mushroom Hunting 结尾：Mina - Nessuno 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

🎙️ 主播｜老段 Lillian ❤️ 嘉宾｜小宋 连续创业者 从“白领三件套”辞职开店，到一线主理人情绪价值的传递，小宋的开店之路，是一场关于自我与现实、理想与落地的多重较量。本期节目，我们从北京的闭店派对聊到大连的新甜品店，聊酒吧、聊柠檬供应链、聊奶皮子糖葫芦，也聊友情、情绪、以及“有点像生活本身的创业”。在小店之间穿行的人，总有自己的气味和勇气。 视频播客：www.bilibili.com 📌 我们聊了什么 00:00:00 告别北京：从咖啡馆到大连创业 • 小宋分享离开北京、移居大连重新创业的经历 • 即将举行闭店派对和签售会，与老友告别 00:02:24 大连甜品店推荐与试营业体验 • 推荐听众探店大连新甜品店并参与畅饮活动 • 试营业三个月期间的开店心情与调整 00:04:13 白领三件套：咖啡店、花店、酒吧 • 聊书《辞职开家咖啡馆》的缘起与共鸣 • “白领三件套”转型背后的情感投射 00:05:04 从星巴克到创业：设计师的提前退休 • 从设计行业跨界咖啡行业的历程 • 执行力、逻辑判断对开店的重要性 00:07:15 精品咖啡启蒙与行业积累 • 回顾2014年入行、2016年开第一家店的经历 • 教育消费者与个人成长的关系 00:08:37 安定门：城市文脉与社区风格 • 安定门老北京气息与国际化并存的环境 • 炒肝赵、豆汁与外国友人的店铺生态 00:12:36 社区咖啡店的精神难以复制 • 聊第一代社区咖啡的专注与纯粹 • 如何在大连找回初开店的感觉 00:13:18 情感与商业的拉扯：多家店的经历 • 从感情投入到商业回报之间的转变 • 经营多家店带来的心理变化 00:14:24 商圈空置与民房开店的风险 • 东四商圈的政策影响和房东问题 • 租房前的政策了解与合同警觉 00:15:57 商业地产与民房：现实权衡 • 民房租约风险 VS 商业地产的稳妥性 • “不是房东不行，是要选对人” 00:18:20 五年老店关门：疫情、房东与情绪 • 回顾2021年因房东因素关闭五年老店 • 口罩期间的盈利与客人不舍的情感 00:19:54 品牌更名、员工共情与调整节奏 • 从合伙人到独立品牌的转型过程 • 品牌情感价值与现实经营的平衡 00:25:14 客人成为合伙人：疫情中的羁绊 • 如何从“收留朋友”走向深度合作 • 疫情下共同决策，共担开店风险 00:28:34 冰淇淋和烧烤：多元合作的探索 • 酒吧如何转型冰淇淋与餐酒结合 • 合作实现顾客体验升级，灵活应对政策 00:33:29 品牌延续：鼓楼东大街酒吧现状 • 虽转手但保留品牌名与运营方式 • 听众继续支持原酒吧的分支 00:35:58 主理人与地理选址的分流问题 • 主理人在社区关系中的作用 • 避免同品牌过近区域互相抢客 00:45:20 社区酒吧的“情绪价值”经营术 • 个人IP、顾客连接与社区氛围建设 • 对比咖啡店与酒吧在运营模式上的差异 00:52:39 闭店派对与友情告别：情绪的回响 • 回顾北京闭店派对的现场与情绪 • 调酒与聊天如何传递温暖与陪伴 00:56:10 自建柠檬园的念头：供应链的回击 • 阐述疫情中柠檬断供的痛点 • 计划通过种植提升供应稳定与品牌价值 01:03:00 振兴产区与农业可持续可能性 • 劳动力、教育问题与文旅发展结合 • 区域振兴不仅靠农产品，还靠人留下 01:06:10 大连甜品与鸡尾酒酒店的创新实践 • 分享地下一层“甜品x酒”的独特模型 • 店主推荐咸意面甜品并聊到制作理念 01:10:13 奶皮子糖葫芦vs意面冰淇淋 • 爆款甜品与反直觉创意的市场接受度 • “冰淇淋就是酱汁”的设计灵感 01:17:03 酒吧创新与开店反思 • 聊创意鸡尾酒、复刻热潮与行业观察 • 开店总结：不要为了生意改变自己 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

📌 故事梗概 这一集，我们回到密歇根州的小城 Beal City，一个只有 312 人的小镇，却发生了一起让整个社区都陷入恐惧的陌生号码网暴案。Lauren 和 Owen 原本是学校里最受欢迎的“golden couple”，却因为一串虚拟号码，被拖入长达近两年的阴影。那些深夜不停跳出来的骚扰短信、被操控的情绪、层层崩坏的信任，以及最终揭开的真相，都远比纪录片呈现的更黑暗。 这一次，我把纪录片没说清楚的部分——全部讲出来。 ⌛️ 时间轴 00:00 小镇失序的第一声讯号 • Beal City 的表面安宁下藏着未被察觉的裂缝。 • Lauren 与 Owen 的关系成为小镇关注的焦点。 • 陌生号码的第一次出现，像一根细小但危险的倒刺。 02:27 关系被操控：第一轮挑拨 • 万圣节派对的缺席成为情绪落点。 • 陌生号码精准切入两人的脆弱环节，持续制造误解。 • 长达 11 个月的骚扰没有留下任何可追踪痕迹。 07:00 Homecoming 的阴影在扩大 • 骚扰内容开始出现当天细节，显示施暴者的实时观察。 • 校园庆典的热闹与暗中的恶意形成鲜明对比。 • 假象逐渐破裂，校园内部成为第一层怀疑范围。 09:41 线索稀薄：推理走向死胡同 • 多组同学被纳入怀疑名单，但线索不断被否定。 • 每天几十条信息逐渐压垮情绪防线。 • 恐惧来源不在文字本身，而是“他就在附近”。 11:35 传统手段集体失效 • 屏蔽、换号、限制手机等手段都无法阻断攻击。 • 学校监控方案几乎无法定位施暴者。 • 情绪、睡眠与生活秩序开始逐层瓦解。 15:26 情感关系出现裂缝 • 施暴者似乎熟悉两人的互动节奏与敏感点。 • 情绪被挑动，误解被不断放大。 • 家长的干预因缺乏执行条件而被迫搁置。 16:58 分手之后，恶意更加精准 • 分手未能中断攻击内容，反而让骚扰更露骨与强烈。 • 信息开始出现明确的操控迹象。 • 情绪危机被进一步推向极端。 19:36 恶意向外扩散 • Owen 新认识的女孩与她的母亲也被卷入骚扰范围。 • 攻击呈现跟踪式迁移，覆盖到更远的社交圈。 • 小镇居民意识到这不是普通“校园纠纷”。 22:45 第一批嫌疑人被逐一排除 • 调查根据事件时间线、篮球赛与社交关系展开。 • Khloe 因过往霸凌记录被关注，但证据无法形成闭环。 • 情绪化对质反而让调查更混乱。 26:07 一张照片改变调查方向 • Owen 家中的背景出现在陌生号码的短信里。 • 嫌疑范围缩小到圣诞聚会的到访者。 • 当 Adrianna 也收到骚扰短信时，全部逻辑链瞬间断裂。 31:13 局势恶化，FBI 正式介入 • 720 页短信暴露了恶意的规模与深度。 • 大量诱导自残的内容已构成严重风险。 • 虚拟号码背后的技术链首次出现可追踪端口。 33:22 技术链路指向熟悉的人 • 虚拟号码、真实手机与 IP 地址开始出现重叠点。 • 所有技术证据指向一个原本完全不在怀疑范围的人。 • 推理结构第一次有了真正意义上的突破。 38:37 真相反转：施暴者来自家庭内部 • Kendra 的设备与虚拟号码呈现完整关联链条。 • 她长期隐瞒失业、经济混乱，与表面形象形成巨大反差。 • 案件从“校园网暴”被彻底改写成“家庭心理控制”。 44:44 控制欲与创伤的深层结构 • 行为特征符合网络孟乔森综合症模式。 • 控制并非偶发，而是系统性心理结构的体现。 • 家庭关系多年累积的问题被彻底揭开。 47:33 事件落幕后的余震 • 法庭判决 19 个月监禁，但无法涵盖所有伤害。 • Lauren 的心理恢复成了漫长的后续工程。 • 小镇从此失去曾经的安全感，故事的阴影跨越家庭与社区。 💾 案件相关图像资料 Lauren 与 Owen 从小就彼此认识，并在中学时进展为情侣，但从此却陷入了永无休止的噩梦，收不完的骚扰简讯。（Netflix提供） Lauren 的妈妈 Kendra，最后被证明是这骚然行动的幕后黑手，也为此坐牢，导致家庭关系因此破裂。（Netflix提供） Netflix犯罪纪录片《陌生号码：高校简讯诈骗疑云》剧照 Courtesy of Netflix 📚参考资料 陌生号码：高中短信诈骗疑云 Unknown Number: The High School Catfish 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 🎙️ 主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

🎙️ 主播｜老段、Lillian ❤️ 嘉宾｜楚学友 友声誉品牌咨询创始人，危机公关实战手册作者。 这一期，我们从两个突如其来的舆论风暴聊开：影视飓风 Tim 在相亲角翻车，以及俞敏洪在南极写信被骂「PUA 打工人」。这些看似无关的事件背后，其实都指向一个同样的问题：切片时代里，任何一句话、一个姿态、甚至一口呼吸，都可能被误解、放大、攻击。节目里，我们和资深危机公关专家楚学友一起，把“语境坍塌”“代入巨浪”“愤怒经济”的底层逻辑拆开，也聊聊普通人在遭遇误解、网暴、攻击时，真正可行的应对方式。听完这一期，你大概会明白：不是你做错了，而是这个时代太容易误会人了。 📌 我们聊了什么 00:00 相亲角风波与南极信件 * 影视飓风Tim在相亲角因“隐瞒身份”引发舆论反噬的原因，并分析短视频切片如何让信息被抽离语境。 * 俞敏洪在南极给员工写信被批评“ PUA 打工人”，代入感与阶层落差是舆情爆发的核心。 04:32 UP主跨界与语境坍塌：当专业身份进入社会议题 * UP主从科技测评跳到相亲议题时，会遭遇“语境坍塌”，原有粉丝语境无法迁移到更复杂的社会讨论场域。 * Tim虽然未道歉，但明确表达“以后不做这类内容”，是对标签不匹配的一种纠偏。 * 平台受众从“小圈层”向“大社会”的扩散后，任何情绪都可能被放大。 10:43 当公众只看“影子”：个人形象与真实自我的断裂 * 林肯“树与影子”的比喻：舆论只看影子，而真实的树往往无人关心。 * 公众人物在破圈后，会被陌生群体重新定义，甚至被套上全新的“想象中的标签”。 * 陌生人审视的视角会远远盖过熟悉你的那部分人群。 14:38 精英戏耍与角色代入：公众为何愤怒？ * Tim把自己从“强者”包装成“弱者”，会让普通人产生“被戏耍感”。 * 代入感是现代舆情最强的燃料，特别是在相亲、婚恋、阶层议题中。 * 公众不是在意真相，而是在意“我带入谁，你伤到谁”。 18:38 互联网让阶层叙事更激烈：代入为何越来越强？ * 四五线城市用户因互联网接触更丰富信息后，会对阶层差距更加敏感。 * 发现同一个事件在不同圈层的感受完全不同，评论区的撕裂就是这种多元的体现。 * 在互联网场域里，任何看似普通的表达，都可能触碰到别人的痛点。 22:49 舆论链条与“模糊表达”的危险 * 纪录片事件里“我们”的表述为何激怒公众，因为“指代不清”让角色代入更加混乱。 * 危机声明中避免模糊表达的重要性，否则容易被切片、误解或恶意利用。 * 企业和创作者必须意识到社会背景的巨大差异。 24:52 流量算法与舆论陷阱：我必须留下自己的解释 * “我必须在此刻留下一个解释”，哪怕不是所有人接受，但要让真正关心你的人看到真实版本。 * 算法倾向于放大冲突，网民也更愿意参与撕裂，而不是看完整信息。 * “声明和道歉是别人赚钱的机会”，这是当下流量经济的真实逻辑。 27:34 南极风波：情绪洪流比事实更凶猛 * 南极事件并不符合“危机三要素”，但仍能引发情绪爆发，事实链条在舆情中并不重要。 * 公众为何会把俞敏洪视为“靶子”，因为角色代入感非常强。 * “老板在南极、员工在加班”是一句会被切片时代疯狂传播的天然对立结构。 32:09 愤怒经济的真相：切片行业如何赚钱 * 江西某公司月入 90 万的“切片生意”，说明情绪加工已成完整产业链。 * 算法如何偏好愤怒、对抗、骂战，并持续推动攻击性内容扩散。 * 公众人物的每一次发声，都可能成为平台、MCN、自媒体的“素材来源”。 36:47 准IPO公司被攻击：切片产业链的运作方式 * 真实案例：企业被陌生人批量生产 500–1000 条攻击视频，只为了流量分账。 * 切片攻击者的逻辑：“对我来说你只是素材”。 * 公众人物此前积累的正向关注，也会成为未来被攻击的基础。 42:36 相亲角身份造假风波：跨平台扩散的风险 * 相亲简历中“模糊或隐瞒信息”引发的信任危机。 * 创作者在跨平台传播时必须注意“风控意识”。 * 普通用户对“富人扮穷”的格外敏感，是舆情爆发的重要诱因。 44:55 私域=公域：切片时代的表达风险 * “所有私域都是公域”，任何一句不能对媒体说的话，也不应在群聊说。 * 在品牌合作中KOL选择的重要性，要提前做风险清单与预案。 * 当代沟通环境下，“一句玩笑可能变成一场危机”。 47:34 楚学友老师分享自己被网暴经历：如何重建信任感 * 曾因一条留言被截屏、断章取义而上热搜第一的经历。 * 如何通过公开说明、道歉、留下完整信息链条来修补信任。 * 被网暴时，人会突然失去对旁人的信任。 52:39 个人隐私被网暴撕开之后 * 朋友圈被大量截图、孩子与家人的信息被外泄的真实后果。 * 删除全部好友、重新加回的漫长过程。 * 网暴不是舆论风暴，而是一种彻底的信任瓦解。 56:04 面对舆论的最好姿态：做自己，别被带跑 * 在危机中保持本色，不因外界攻击就放弃表达。 * 只要合规合法，不伤害他人，就应继续把故事讲下去。 * 迷失与沉默才是对创作者最大的伤害。 58:36 自媒体人的心理建设：留下真相，保留证据 * 要用自己的视角还原完整链条，未来才能保护自己。 * 面对攻击时要保存证据、必要时报警或公证。 * “反击不是为了吵架，而是为了未来保留筹码”。 01:01:19 面对网络攻击的策略：先回应，再留痕，再继续生活 * 危机应对三要点：回应、留链条、保持行动。 * 普通人在舆情中也适用相同原则，不回应最危险。 * 切片产业不会消失，只能学会与之共存。 01:04:50 网络用语的误伤与线下沟通的重要性 * “老登”等网络梗如何影响组织内部不同年龄群体的感受。 * 所有交流都应保持基本尊重，线上不能比线下更肆意。 * 面对误解，最好的方式是“线下坐下来聊”。 01:08:52 公关策略与舆情管理的底层逻辑 * 资深公关从业者的经验，强调冷静和专业是唯一解法。 ✅ 附录：节目中提到的事件、文章与书籍清单 📌 现实事件（节目中出现） * 影视飓风 Tim 相亲角事件 * 俞敏洪 南极写信争议 * 李佳琦“眉笔事件” * 某央企干部成都街拍风波 * 准 IPO 公司遭遇切片攻击 * “洋垃圾”纪录片舆情风波 * 武汉校园车祸后母亲遭网暴事件 📌 文章／公众号内容 * 俞敏洪错在哪里了？｜楚学友 * 谁在给你的脑子投毒？ * “靶替”（南京大学老师提出的概念） 📌 书籍 * 楚学友：《危机公关手册》 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

🎙️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 在这期节目里，我们聊了一个敏感但真实的话题——“擦边”。从医美行业的营销手法，到短视频平台的性别凝视；从AI情感陪伴到老年人的孤独需求，我们拆解了擦边经济背后的“情绪价值生意”。有时候，流量靠挑逗来换；有时候，观众只是想要被理解的感觉。边界到底在哪里？擦边究竟是低俗诱惑，还是被放大的人性表达？这期节目，帮你看清“擦边”背后的生意、欲望与现实。 📌 我们聊了什么（AI辅助生成） 00:00 擦边经济的崛起：流量与欲望的共谋 • 从2022到2029，情绪经济和擦边营销成为社交媒体热点。 • 突破底线能带来短期流量，却也埋下长期信任危机。 02:51 医美行业的擦边策略：营销还是冒险？ • 医美机构用擦边视频引流，引发行业荣誉与公信力争议。 • 涉及餐饮、体操、虚拟陪伴等多个领域，界线越发模糊。 06:08 凝视的经济：美感、性别与被观看的困境 • 探讨男女在观看“美女视频”时的心理差异。 • 欣赏与物化的边界模糊，性别凝视成为新的不适来源。 09:17 情绪价值与冲动消费：擦边背后的“心理学” • 主播与观众的互动制造情感连接，诱发冲动消费。 • 医美领域的“情绪刺激”销售逻辑值得警惕。 13:16 医美的两难：营销手段与专业底线 • 过度娱乐化营销损害信任，但专业表达又显得“太冷”。 • 平衡“吸引眼球”与“保持专业”，成为行业共同挑战。 15:41 椰汁广告与徐冬冬：擦边营销的经典样本 • 擦边内容带来话题流量，却难以构建长期品牌价值。 • 对比中外广告审美，揭示文化差异与底线尺度。 19:36 高级营销与低俗擦边：一线之隔 • 真正的高级营销讲创意、懂分寸，而非靠“打擦边球”。 • 尤其在儿童可见场景中，更需自我约束与责任。 22:26 私密医美的成长性推广：从擦边到“自我提升” • 讨论如何以成长与健康为导向进行女性私密项目推广。 • 将“提升生活质量”替代“挑逗欲望”，建立新叙事。 24:26 行为边界与社会反应：跳舞院长事件的启示 • 分析公共行为与社会舆论的冲突。 • 自由与公序良俗之间的拉扯，揭示了社会对女性表达的双标。 28:05 平台算法与争议内容：流量的诱惑与代价 • 平台算法鼓励争议性内容扩散，加剧话题极化。 • 讨论“流量优先”如何牺牲理性讨论的空间。 30:56 性教育、性别视角与平台责任 • 平台对专业内容设限，却纵容情绪化擦边。 • 呼吁让性教育回归正轨，让真实讨论被看见。 36:03 医美展会里的“假体模特”：专业与边界的博弈 • 线下医美活动中展示假体的行为引发争议。 • 医美是医疗行为，不应被娱乐化与表演化。 38:54 AI情感陪伴：虚拟世界里的“擦边情感” • AI以温柔、理解和“人设亲密”制造依赖。 • 情绪陪伴成瘾，现实情感关系被弱化。 44:25 网络成瘾与孤独：点赞之外的空虚 • 年轻人沉迷互动成就感，老年人寻找情感慰藉。 • 网络的“情绪出口”，也可能是精神的牢笼。 46:14 冲动消费与理性回归：识破“情绪陷阱” • 当观众开始识破套路，擦边内容的吸引力正在消退。 • 从追求刺激到回归理性，情绪经济进入冷静期。 50:17 经济下行与情绪刺激：新的消费逻辑 • 在经济下行期，企业通过“情绪包装”重建消费信心。 • 线下互动、真实体验成为新的增长点。 57:38 标签化与物化：从星座到擦边的社会病灶 • MBTI与擦边文化的共通点在于“被看见”的欲望。 • 呼吁社会减少标签评判，尊重多元表达。 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头：Seatbelts - Mushroom Hunting 结尾：Mina - Nessuno 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

🎙️ 主播｜老段 💗 嘉宾｜爽姐、最上 & Imu（五右卫门&达磨） 在北京胡同里，有一家叫“五右卫门”的日本烧鸟店。老板最上和Imu是从日本来的创业者，他们带着“失败后再站起来”的达摩精神，在这座城市重新开火、烤串、倒酒。我们聊了从选址到菜单的取舍，从邻里投诉到小店夜晚的温度，也聊到他们的另一家店“达磨”——那种把深夜食堂和音乐派对混在一起的生活方式。听他们的故事，会发现餐饮不只是生意，更是一种关于热爱、失败与再尝试的生活哲学。 👍👍👍 28号的DJ活动 📌 我们聊了什么 00:00 胡同里的日式小店：创业动机与北京的魅力 • 最上与Imu分享为何选择在胡同开“五右卫门”：租金低、氛围独特。 • 胡同文化让餐厅更具生活气息，也带来了邻里噪音与经营挑战。 • 老段回忆爽姐常带他来这家店的缘分。 04:36 五右卫门与达磨：两家店的不同定位 • “五右卫门”位于交道口北头条，“达摩”在三里屯SOHO。 • 达磨更像“食堂+居酒屋”结合，主打上班族套餐。 • 五右卫门强调低成本、小而精的胡同体验。 08:01 精简菜单的经营哲学 • 减少菜品种类是为了保证食材新鲜与品质稳定。 • 以数据观察点单比例，筛选出受欢迎的菜品形成“精华菜单”。 • 厨房空间有限，专注少量拿手菜反而更好经营。 10:27 生意的起伏与外部环境 • 去年爆红，今年下滑；主因是经济疲软与外卖竞争。 • 不做外卖坚持堂食体验，导致流量被分流。 • 小红书大V带来热度，也带来差评与压力。 13:00 从东京到北京：跨文化的餐饮思考 • 最上分享计划回日本开中国餐厅，认为中餐在日本仍是“稀缺体验”。 • 对比北京食客偏好，发现本地人更喜欢略甜、略咸的口味。 • 讨论“北京没有居酒屋文化”的现象：更多人把喝酒放在烤串摊。 17:57 友情与创业：两位日本老板的相识 • 最上与Imu因踢足球都喜欢马拉多纳结缘。 24:28 店名背后的寓意：达磨与五右卫门 • “达磨（达摩）”象征不倒与再起；“五右卫门”来自日本传说中的义侠人物。 • 两个名字都代表“坚韧与正义”的精神内核。 • 老段感叹：名字延续十余年，是一次真正的“涅槃重生”。 26:04 胡同里的深夜食堂：氛围与困境 • 胡同夜晚温度感十足，但也常被邻居投诉噪音。 • 店面小、无外摆，但正是这份局促带来温柔的烟火气。 • “深夜那盏小灯”成了老段心中最北京的画面。 31:43 小店与客人的独特关系 • Imu凭细致观察记得每位常客的习惯和表情。 • 小店像社交据点，让客人与老板成为朋友。 • 足球、音乐、酒吧等活动延伸出一个“胡同社群”。 36:08 达磨的音乐派对：餐饮与文化的融合 • 每两个月举办一次DJ或日本传统乐器活动。 • 80后东京人策划的“老派Hip-hop派对”，最多容纳百人。 • “吃饭、喝酒、听音乐”成为都市人最轻松的文化出口。 42:18 新计划与餐饮信念 • 最上计划在北京再开新店，主打串烧与创新日料。 • 创业经验：“追目标的人会失败，重要的是失败后怎么反省。” • “达摩精神”成了他们面对不确定时代的经营哲学。 48:10 深夜里的温度与味道 • 冬天的火锅与低温料理，Imu补充三种锅底配方。 • 老段总结：真正打动人的是场景，是人与人的能量。 • “去吃、去喝、去体验——语言是单薄的，生活才是实感。” 【五右卫门】 ★★★★☆ 4.4 ¥108/人 南锣鼓巷/鼓楼东大街 日本料理 安定门内大街304胡同内步行100米 m.dianping.com 【达磨(三里屯soho店)】 ★★★★☆ 4.6 ¥109/人 三里屯/工体 日本料理 工人体育场北路三里屯SOHO2号商场5层515室 m.dianping.com 🎙️ 主播｜老段 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头：Zaliva-D - 04 - Sirius Calling 结尾：坂本龍一 - Risky 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 https://www.goofish.com/personal?userId=655435574 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

在这期节目里，我们聊了一起令人愤怒又心酸的职场事件——一位新人因被诬陷“上班看不雅视频”，陷入自证清白的困境。从被污蔑、被开除，到独自面对劳动仲裁与警方推诿，这个故事揭开了小城市职场的灰色地带：不签合同、不讲规则、不尊重隐私。当正义与体面都被践踏，一个人还能如何守护自己的尊严？这是一次关于职场暴力、维权与人心的冷静复盘，也是一次为自己发声的现实告白。 📌 我们聊了什么 00:00 职场诬陷风波：从“看视频”到被开除 • 新员工在金融公司入职不久即被同事诬陷观看不雅内容。 • 面对无凭无据的指控，公司不查证便要求离职。 02:15 入职即困局：没人带、没培训、没人管 • 新人被安排做无意义任务，沟通求助也得不到回应。 • 职场混乱、责任模糊，揭示小公司管理漏洞。 06:01 无凭无据的“指控”：清白变成笑话 • 主管以“群聊举报”为由指责不当行为，却拒绝公开监控。 • 当事人要求调取录像自证清白，却被否决。 10:05 工作群与私人微信：界限消失的职场监控 • 公司监控员工聊天与手机内容，引发隐私争议。 • 在“绩效”名义下侵犯个人空间，暴露管理者滥权现象。 13:21 被迫离职与维权初尝试 • 当事人向劳动监察求助，仅拿回三天工资。 • 诬蔑问题被迫独立走司法程序，维权过程艰难。 14:25 “我不是为了钱，是为了一个道歉” • 当事人拒绝息事宁人，坚持追问真相与尊重。 • 公司领导口头安抚，却拒绝正式道歉。 15:26 隐私检查与人格羞辱 • 主管要求查看手机内容，被拒后公开讽刺员工。 • 管理层推诿不管，矛盾持续升级。 18:44 道歉未果与威胁交锋 • 公司以资源和社交压力威胁当事人“闭嘴”。 • 当事人拒绝妥协，双方彻底决裂。 24:30 法律维权的漫长路 • 警方建议走民事诉讼，但证据难取。 • 律师表示案件复杂，仅能提供指导。 27:58 “被误解”与“自证”的心理反思 • 案件引出更普遍的职场问题：当被误解时，清白该如何证明？ • 冷静、理性成为唯一的自救方式。 30:21 小城市职场生态：不签合同、不讲规则 • 职场人陷入无保障状态，劳动权益长期被忽视。 • 微信群代替工作系统，隐私与公私边界模糊。 33:14 上级“发难”与人情绑架 • 员工因群内留言被定性为“顶撞”，上级打压持续升级。 • 事件对朋友圈层产生连锁反应。 35:26 被职场伤害后，如何疗愈自己？ • 面对不公和羞辱，选择走法律途径并自我修复。 • 节目最后呼吁：每一个人都不该被轻易抹黑。 🎙️ 主播｜老段、熊猫君 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头&结尾：John Murphy - 28 Theme 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

一起聊天的人 萌美｜立场不明、太太｜武湖四海、钱老板｜杯弓舌瘾 这期现场聊「精致利己主义」，原本以为只是个被互联网放大的新词，结果越聊越发现每个人都被卷进来了。教授的故事是引线，但真正让我们困惑的是：为什么“认真生活”和“为自己打算”会突然变成贬义？从职场，到亲密关系，到代际沟通，每一段都藏着时代的缝隙。聊完的感觉是——利己不是原罪，利他也不必伟大，我们都在摸索一个能让自己舒服、又不伤害别人的方式。 📌 我们聊了什么 00:00 今日利己主义：教授故事与概念起点 * 北大钱老师在课堂上遇到的“精心互动换推荐信”事件成为讨论的起点。 * 精致利己主义被提醒要警惕的是缺乏信仰、关怀与悲悯的内核。 * 词本身并非绝对好坏，但它折射的时代情绪值得细想。 03:13 被设计的教授：粗糙利己还是精致利己？ * 表面礼貌、内里目的明确的行为，引发关于算计感的讨论。 * “用完即走”的方式更接近粗糙利己，而非精致。 * 真正的精致，是能维持长期关系，而不是只为当下利益。 06:05 精致与利己：词语的偏义与误读 * 精致原本是褒义，利己也是人性的底色。 * 组合在一起却变成标签与道德压迫。 * 类似“恋爱脑”这样的词，也被过度污名化，让投入变成负担。 10:08 社会环境如何推着人走向精致利己？ * 在内卷、竞争与不安全感蔓延的背景下，人更容易功利化。 * 青少年不交朋友、大学生不拍毕业照，背后都是成本考量。 * 精致利己更像应对现实的策略，而不是自发的性格选择。 * 15:36 利己与利他：辩证关系与时代裂缝 * 利己与利他并不冲突，大我和小我常常互相成就。 * 从2008年的乐观时代到当下的分裂环境，价值观发生明显裂变。 * 类似环保少女格蕾塔·通贝里的争议，也折射了社会对理想与现实的分歧。 18:14 精致、体面与社交中的回报机制 * 社交往来讲究“拎得清”：给到、回到，关系才不会悬空。 * 精致并非虚假，而是一种“有交代”的生活方式。 * 城市文化让精致呈现出不同气质：有人讲究细节，有人讲究体面。 23:53 情绪价值：亲密关系里的新逻辑 * 情绪价值让人意识到情绪劳动不是免费、也不是理所当然。 * 陪伴、表达、用心，都构成关系里隐形而重要的成本。 * 名词的出现让双方更容易注意到“投入”本身的价值。 29:00 情绪价值的量化焦虑与亲密关系退潮 * 年轻人渴望确定性，害怕不可控的情感投入。 * 恋爱被视作高风险，降低恋爱意愿成为自我保护。 * 经济压力与损失厌恶让人更倾向利己模式。 32:43 精致与职场：制度、边界与小格局感 * 精致在职场里常被误解为“小算盘”，其实更多是生存策略。 * 制度本应约束人，而不能依赖个人品质维持秩序。 * 面对权责不清和流程冗余，自我保护变成必然。 34:59 职场关系：边界、连接与“附近”的再建立 * 工作与生活的边界越来越清晰，但依然可能意外遇到朋友。 * “重建附近”强调真实连接的重要性。 * 年纪越大越能接受人与人之间的冷热不同，不再过度解读关系。 40:12 精致利己与甩锅：责任流转的职场日常 * 甩锅的本质不是利他，而是风险规避。 * OKR、抄送、对齐，成为现代职场里的“技术性转移责任”。 * 在锅落下前的沟通、协商，是避免冲突的常见方式。 44:40 职场与创业：可控性、反馈与责任差异 * 上班只需要对上级负责；创业要对模糊的客户群体负责。 * 上班的忙不等于结果；创业的忙直接反映在业绩上。 * 创业让利己与利他变得更直观，也更现实。 50:02 代际差异：奉献与精致的价值错位 * 老一辈习惯“先干了再说”，年轻一代面临朝不保夕的现实。 * 安全感的消失让精致利己成为自我保护，而非道德选择。 * 每代人难点不同，不必用旧经验解释新困境。 57:48 利己、慈善与自我认知 * 小额持续的善意更可持续，也更贴近现实生活。 * 利己与利他并非冲突，只要出发点是真诚的。 * 帮助他人无需强调动机，也不用为自己贴标签。 01:01:34 秩序的重要性：利己者与公益的交汇点 * 秩序对弱者更重要，也更能保护自身。 * 公共事件中体现的秩序崩塌，会放大不安全感。 * 精致的利己者更应维护秩序，因为秩序也是一种保护。 01:04:35 恶劣环境与真善美：行为底线的建立 * 再难的环境也需要自我要求与行动准则。 * 对公益、出版、弱者的关注，是让世界不至于更坏的微小力量。 * 精致不是伪装，而是带着意识去生活。 01:10:26 社交的艺术：理解、尊重与不自责 * 在关系中少一些自我审判，多一些理解与尊重。 * 看清每个人的“发心”，比定义对错更有帮助。 * 利己与利他在关系里是常常交替出现的动态平衡。 01:16:09 南北文化差异与价值观的个人选择 * 北方人情社会与南方“小气文化”形成鲜明对比。 * 代际冲突往往来自“讲究”和“回报”的不同理解。 * 不被定义、保持自我，是应对复杂关系的最稳方式。 💡 本期热门金句（beta版本） 🔹萌美 * 「真正的精致利己不是用完就走，而是让人分不清你是不是在算计。」 * 「时代恶劣，人就很难纯粹。」 * 「远方的哭声也是哭声。」 🔹太太 * 「最大的利己就是利他，因为大我和小我是一回事。」 * 「以前叫小资，现在叫精致，词变了，情绪没变。」 🔹钱老板 * 「我忙到12点做PPT，客户一句‘再来一版’就能让我怀疑人生。」 * 「上班是服务领导，创业是服务未知的人。」 🔹老段 * 「精致不是坏事，是喜欢把事儿做得有交代。」 * 「别急着骂人精致利己，你可能只是被时代推着走。」 🎙️ 主播｜老段 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头：Clémentine - Sans Toi, Ma Mie 结尾：Patti Page - The Tennessee Waltz 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

如何把设计思维迁移到声音里：选题从何处来、怎样做差异化、如何用结构与留白托住情绪，再到数据复盘、长尾运营与团队磨合。也分享了“别等完美再开麦”“制作人让声音有节奏”的实战心得，以及AI在效率上的边界。三十来分钟，老段给想入局或正在瓶颈期的你，一份可落地的路线图与打气包。 PPT预览：lgfk7rsvgi.feishu.cn 📌 我们聊了什么 00:00 从“石头的创意”开场：设计思维如何点亮声音 03:11 创意三件套：看、听、想 05:34 从图像叙事到声音叙事 06:30 制作人到底在做什么？ 07:27 选题的源头与差异化 08:17 做人设的反面：做“不同的内容” 09:15 垂类样本：餐饮类播客怎么做出“味道” 22:52 数据复盘与长尾运营 30:03 设计给画面秩序，制作人给声音节奏 31:28 “别等完美再开麦”与常见误区 32:12 成长的阵痛：团队、增长与变现 32:48 AI 的位置：提效，不替代 🎙️ 主播｜老段 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

本期聊天的人：老段、卡通、JIM 友台直达：梗梗于怀SOFTMEME 这期制作人老段加入，卡通和 JIM 看家，索性分享了在今年看到的、回味的、踩坑的电影、剧集、动漫简单理个片单，统统拉出来溜溜：从恐怖伪纪录片、“登味儿”也难掩魅力的 F1 大银幕贴地飞行、《头脑特工队2》带来的情绪复盘、藤本树《蓦然回首》的创作心事...聊爱，也聊避雷；一点不权威只有直爽真诚。 我们聊了什么 [00:00] 段老师杀进「片单局」，不限年代，校对彼此的口味。 [11:07] 恐怖伪纪录片《向饭沼一家谢罪》 vs 《死神来了：血脉诅咒》：两种「现实」硬碰硬 [17:00] JIM 像做了一场心理咨询：《头脑特工队 2》 [22:58] 《蓦然回首》：九成都还原，一成很刺痛，藤本树写给漫画的情书 [29:46] 如果你喜欢麦浚龙《僵尸》，一定也得看《三更》：吓完还能回味 [34:35] 《F1：狂飙飞车》的贴地飞行：IMAX 居然让心跳静下来了 [41:09] HBO 疯狂半真人秀《彩排》：病态上帝模式真人秀 [48:32] JIM 今年才看《了不起的盖茨比》（用 AR 眼镜） [59:23] 关于奥斯卡最佳《阿诺拉》：是议题先行还是作品先行？ [01:05:22] 雷霆特工队龙套得莫名其妙，神奇四侠太拉了：「超英宇宙」的疲劳期： [01:10:53] 宇宙扩张的天花板：特效再多，也敌不过新故事 [01:13:58] 番剧不是民工漫：《死神 千年血战篇 -相克谭》&《胆大党》 BGM 片头：Aminé - Arc de Triomphe 片尾：Nice Shoes - Steve Lacy 制作人： @播客制作人老段 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期是我们和友台「摇摆时间」的主播 Zb 的串台节目，一起聊聊 2025 中国网球公开赛。 Zb 作为网球爱好者，邀请了在中网一线工作的 Chloe 带来最真实的赛场 insider tips：从票务选择、球场分布到观赛礼仪，再到如何偶遇球员、如何玩转赛场氛围，满满都是干货和体验感。 如果你计划去看中网，记得先收好这份「观赛小抄」！ 本期你能听到 • 首次观赛体验：新手入场要注意什么？如何把中网当成一场 staycation • 票务指南：钻石、莲花、欢享票到底怎么选？ • 球场分布：钻石、莲花、映月、布拉德及外场的特点与氛围 • 隐藏玩法：微醺花园、赞助商展台、现场周边 • 球员观赛 Tips：如何提前押宝、避坑 & 有机会偶遇大牌训练 嘉宾信息 体育行业从业者 戎艺chloe 小红书：@Chloeiscrazy 2022-至今 中国网球公开赛球童负责人 2020-2022 北京冬奥会 2019 篮球世界杯 2018 美国网球公开赛 我们聊了什么 02:02 第一次看要把中网当成一次舒服的staycation 05:25 怎么买到喜欢球员比赛日的门票？赛程提前几天可以得知？ zb押注9月25号比赛日能看到王欣瑜 08:01 钻石、莲花、映月、布拉德门票怎么选？球场分布是怎样的 15:59 夜场穿多一点，特别是山顶洞人 19:56 园区什么不可以带进去：长焦镜头 21:09 中网必买周边！中网毛巾、球星卡和wakuku 24:49 在网球公开赛负责球童是一份怎样的工作？跟小孩哥姐打交道很有启发！ 36:29 观赛小技巧：观赛位置选择 39:19 观赛礼仪指南 51:04 中网和美网的氛围有何不同 54:37 为什么越来越多年轻人把中网当作“秋天必去的现场”？ 57:08 观赛社交：很多商业行为在比赛期间发生 ️主播｜Zb、Lilian、Cecilia「 闲不住Radio」 剪辑：Zb 文本：Zb、蜡笔 图片：蜡笔 背景音乐 片头 & 结尾：Eenie Meenie-Justin Bieber/Sean Kingston 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

主播：Lillian、老段 ❤️ 嘉宾：Rick｜情感博主 小红书：@Rick老师 这期节目我们聊聊一个特别真实的情感博主——Rick。 他从球鞋内容做到情感咨询，从幕后编导变成镜头前的讲述者。 在对话里，我们聊到“干中学”的创作方法、短视频爆款的背后逻辑、还有恋爱脑与清醒的边界。 Rick说：“感受不到爱，就是不爱。” 他也在一次次情感、创作、转型的过程中，练习着如何爱人，也如何爱自己。 我们聊了什么(AI辅助，请自行甄别) [00:00] 感受不到爱，就是不爱 • 在感情里如果感受不到爱，那就不是爱。 • 分开后不拉扯，删掉人，也删掉回忆。 • 少看情感账号的“标准答案，先听自己心里的声音。 [02:26] 三次转型：从球鞋到情感 • 做过球鞋、情侣内容，最后落在情感赛道。 • 用“初始股东”那条短视频涨了2000粉。 • 失败不可怕，停在原地才可怕。 [05:37] 去油与真诚 • 从甜蜜情侣转向女性情感话题。 • 撒狗粮内容最怕油腻，真实感才有代入。 • 落点是：不油、带情绪、接地气。 [09:23] 一夜拍出70条 • 集中找题—写稿—连拍，进入心流。 • 更看评论区在说什么，而不是同行在拍什么。 • 连拍连剪，把效率拉满。 [13:12] 爆款的开场三秒 • 开头必须有对立和张力。 • “坏男人/抠男人”这类话题更容易被带入。 • 没人骂才最心虚，负评也是被看见。 [18:57] 瓶颈到转型 • 短视频拍久了没嗨点，我想做长内容。 • 用播客和长视频让大家看到“屏幕外”的我。 • 树挪死，人挪活。 [22:17] 深夜咨询：疏导也是耗能 • 一晚能连线几十人，能量消耗很大。 • 线上“灯牌”与线下付费并行。 • 打球是“倒垃圾”的方式，把情绪打出去。 [24:31] 直播与价值互换 • 直播间上麦能解决一部分真实问题。 • 免费口碑和礼物打赏，线下是一对一服务。 • 有门槛后，男女来访基本对半。 [28:39] 识渣实录 • 识破“惯犯式渣男”的经历。 • 身份信息敢不敢给看，是不是坦诚，一清二楚。 • 学历、职业都往后站，关键看真诚。 [33:56] 真的爱不爱 • 能问出“他爱不爱我”，多半心里已有答案。 • 感受不到你们之间的爱，那就别自欺。 • 表达清楚、沟通有效，才谈得下去。 [35:34] 理想恋爱：长视频计划 • 准备拍30–40分钟的当代理想恋爱故事。 • 自编自导自剪，先做出来再看效果。 • 高情商男主＋漂亮女孩＋拉扯感。 [39:04] 选角、AI与变现 • 选角最难，AI长相很“像”，却没“活人感”。 • 初期投入为主，变现还在摸索。 • 细分赛道的价值，需要时间沉淀。 [43:12] 灰色地带 • 广告、咨询之外，还有一些灰色产业链。 • 私家侦探、定制化“方案”之类，让人警惕。 • 边界感要更清楚。 [46:58] 产业链的另一面 • “拆分/撮合”等服务并不稀奇，但风险极高。 • 真实需求与灰色做法之间，差的是底线。 • 内容创作者更要管住手。 [52:24] 当代恋爱与不婚 • 不打算结婚，爱有时效。 • 开心就谈，不开心就散。 • 分开后别保持“窗口期”，彼此都好过。 [57:48] 清醒的恋爱脑 • 恋爱脑不一定是坏事，关键是自我边界。 • 恋爱前把底线讲清楚。 • 企图改变别人，那一刻就输了。 [01:00:41] 不怕失去，才不被控制 • 不害怕失去，关系里更自由。 • 一加一可以不大于二，但不能小于二。 • 好的感情，让生活更好。 [01:04:24] 恋爱与现实 • 个案里，恋爱脑常伴随金钱和信任风险。 • 经济下行期，人更脆弱，骗局更多。 • 抬高警惕，别被甜言蜜语牵着走。 ️主播｜老段、Lillian 制作｜ @播客制作人老段 背景音乐 片头：Holly Golightly - Satan Is His Name 结尾：Wes Montgomery - Polka Dots And Moonbeams (Album Version) 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。