早，VOGUE

运动，早已溢出健身房与跑道，与生活和时尚的边界日益模糊。 Alo 正式进入中国，Lululemon 的瑜伽裤早已成为通勤装，传统运动品牌越来越频繁地出现在时尚语境里。同时，「阿普瑞风」之类的新词也在社交媒体上不断涌现。 我们想聊聊今天的运动和时尚是如何互相影响，又怎样重新塑造了我们的生活。毕竟，当运动服可以直接穿去上班，跑团变成新的社交场，健康也开始成为一种消费方式，我们买的可能早就不只是一条瑜伽裤或一双跑鞋了。 本期当值主播： Claire、Evelyn、黄迪、恐龙、辣堡、Teo 收听速递： Part1. 运动和时尚关系怎么越来越紧密了 02:03 从一条 Leggings 开始：我们到底接受瑜伽裤外穿了吗？ 05:09 紧身裤轮回史：从妈妈的脚蹬裤到今天的瑜伽裤 09:27 Lululemon vs Alo：一个卖功能，一个卖“比弗利山庄人生”？ 16:12 还没正式进入中国，假货已经遍地：Alo 的“假货双刃剑” 18:51 Alo的野心：卖的不只是瑜伽服，而是一整套 Wellness 24:41 Nike、Adidas等传统运动巨头如何抢年轻人的注意力 31:56 为什么奢侈品都开始卷运动了？ 35:01 「阿普瑞风」与时尚趋势造词：造词是电商上新必然，但「巴恩风」是 "草台班子巨作"？ Part2. 编辑们的运动生活 44:32 朋友自创电音八段锦：年轻人开始白天“蹦迪”？ 45:42 我们拍了王千源挑战 HYROX：这比赛也太累了 51:02 黄迪自己建了一个“全上海最菜跑团”，甚至可以坐地铁 58:30 辣堡在阿那亚的海边跑步晕倒，说自己像毛利小五郎 01:00:55 Teo 买了一辆动感单车，从北京一路传承为朋友家的晾衣架 01:02:50 终于聊点真正好用的：编辑们会认真推荐哪些运动单品？ 01:04:30 辣堡的近期约会实践：和date一起街头跑步，顺便进行考察 祝我们都好好运动，好好生活！

女性叙事对我们来说已经不是陌生的话题，但女性故事始终都可以再多一点，再多被听到一些。在VOGUE 九月刊的特别专题，我们拍摄了十余位工作中的女性，我们看到了舞台上、实验室里、职场中的她们，也想把这些故事带到播客里。 同时，节目后半段邀请到了两位特别的嘉宾：UFC 选手石铭和量子物理学家彭新华。她们的领域看起来相隔甚远，却都在与极限和不确定性较劲。这一期关于她们是如何找到自己的位置，又是如何走到今天。 本期当值编辑： Alvin、Claire、Simon 本期嘉宾： UFC选手石铭、量子物理学家彭新华 收听提示： Part1: 当我们把镜头对准工作中的女性 01:47 姚晨如何在《非穷尽列举》完成一场130分钟的“一镜到底”？ 04:43 踩高跷、拎沙袋、头顶木棍背台词：用恐惧让表演流动起来？ 05:41 一个动作可以重复上百遍：顶尖芭蕾舞者对身体的控制有多惊人？ 09:30 一个失误让指挥家把这件事记了两个月 10:33 当一个女性成为老板，她就不会只为自己创造机会 11:35 意大利文学译者陈英的“松弛生活哲学”：允许自己随地大小睡 Part2: 对话UFC选手石铭：台上能锁喉，台下怕镜头 16:33 妈妈面对一群媒体采访，才无意知道女儿竟然在打UFC… 18:35 急诊医生、交警、物理老师、卖玉石的大姐：石铭的“野生陪练团”里都有谁？ 19:54 为了攒假参加比赛，石铭已经一两年没有真正的周末了 20:40 当一个格斗选手近视500度：一上场就闭着眼睛往前冲 25:02 石铭说之前不敢告诉别人自己本职是医生 27:48 医生上了八角笼，也逃不过鼻青脸肿，甚至不敢回家 31:51 自称“霸王龙型选手”，短手短腿的石铭有了自己的打法 40:52 过去不太在乎输赢的石铭，现在开始认真想赢了 Part3: 对话量子物理学家彭新华：量子物理到底是不是玄学？ 54:50 如何用一个陀螺来解释量子世界 56:21 我们眼睛所看到的，是世界本来的样子吗？ 58:29 “遇事不决量子力学”：量子力学真是玄学吗？ 01:00:40 很遗憾，人与人之间可能真的不存在“量子纠缠” 01:02:05 从《哪吒》到《八仙》，神话故事里也能找到量子物理？ 01:07:24 量子物理没有那么遥远：核磁共振、GPS和AI背后都有它 01:11:45 在质疑声中坚定自己，她继续拆解着宇宙的浪漫 这次「工作中的女性」专题，也会在这几天陆续登陆 VOGUE 的其他平台账号。除了播客里聊到的这些故事，还有更多人物、影像和幕后内容，也希望这些来自不同职业、不同生活路径的故事，被更多人听见和看见。

七夕之际，又到了一个适合谈论爱情、晒出爱情，以及假装自己不在意爱情的日子。 而时尚圈有句传言：离时尚越近，离爱情越远。所以这一次，我们把几位单身的时尚编辑拉到一起，认真盘点了一下：时尚行业到底是怎么让我们越来越难恋爱了。 聊完之后，我们也想再问一个问题：我们以为自己想要的爱情，究竟有多少是真心想要，又有多少是大众文化作品和互联网替我们想好的？所以节目后半段我们也邀请到清华大学人文学院讲师薛静，一起来聊聊今天的年轻人，究竟还在相信怎样的爱情。 本期当值编辑： Claire、Jiaoer、Simon、Zoe 本期嘉宾： 清华大学人文学院讲师薛静 收听提示： Part1: 时尚编辑的恋爱观察手册 01:22 编辑部的情感现状：原来大家都没有在恋爱 03:56 场景题：“他是个满分男，但是——” 06:10 小辩一下：同行绝对不约 VS 很爱约同行 11:21 在时尚行业，恋爱到底为什么这么难？？ 14:20 大家在恋爱中，各有各的职业病 23:23 在时尚行业感受到太多的刺激后，还能心动吗？ 25:27 编辑们寻爱渠道大赏：软件、社媒，还有百人相亲局 28:17 Situationship 可以，前提是先把话说清楚。 30:15 那些年，我们从影视文艺作品中学到的爱情 Part2: 对谈清华大学人文学院讲师薛静 36:14 影视剧是怎么让我们相信爱情的？ 38:13 偶像剧的追妻火葬场、虐恋情深，满足了当代人的哪种情感需求？ 50:52 古装剧为什么越来越不争气了（由于主播的个人兴趣微跑题了一会） 56:16 恋综越看越上头，我们究竟在看什么？ 01:01:33 为什么年轻人越来越会识别“有毒关系”？ 01:07:46 从《痴迷》中看亲密关系 01:10:02 搭子文化：把爱情的功能一层层拆掉之后，还剩什么？ 01:13:15 完美爱情模板看多了，会看不上现实的人吗？ 01:17:43 本期特别放送：编辑部近况与七夕祝福 祝大家都能拥有去爱的能力和勇气。

时尚圈到底越来越包容了……吗？ 根据 Vogue Business 2026 年的调研，今年全球时装周秀场上，中码和大码模特的比例降到了统计以来的新低。身材包容性更像是一个阶段性潮流，而非行业长期共识。"瘦"依然是时尚行业最主流的审美，而社交媒体每天推送的完美身材，也在不断放大我们的焦虑。 所以这一期，我们决定聊聊身体与健康。几位编辑分享了各自对于瘦的“执念”从何而来，以及亲身尝试过的五花八门的瘦身方法，人对自己能有多狠，踩过的坑都有多深。另外，我们也邀请了注册营养师金星，为我们拆解那些流传甚广的减肥迷思，比如液断、排毒、生酮、减肥针到底靠不靠谱，并分享了一些真正简单、健康、能够坚持下去的饮食和生活建议。 本期当值编辑： Alvin、Claire、盖博、Simon、Zoe 本期嘉宾： 注册营养师金星Stan 收听提示： part1. 时尚，如何塑造人们对身体的想象？ 01:03 时尚行业通病：永远觉得自己还能再瘦一点 04:16 大码模特正在消失，身材包容只是阶段性潮流？ 07:19 一些模特史，每一代理想身体背后的时代思潮 12:44 瘦是如何变成了一种高端、自律与阶层的象征？ 17:12 奢侈品牌为什么偏爱「难以接近」的身体？ 21:17 编辑们在「漂亮人类俱乐部」的摸爬滚打 part2.编辑奇闻大会：为了变瘦，我们付出过什么 25:38 Alvin减肥针真实体验：瘦了30斤之后，身体发生了什么？ 29:38 跟风瘦身博主，Zoe竟然3天只喝水？ 32:41 关于Simon的16+8：感觉自己被这个“8”控制 37:55 穿着胶皮衣在烈日下跑步，一段盖博绝望而悲伤的减重往事 41:59 什么？同事不上班的时候偷偷练出8块腹肌… 44:06 为了变美，那些我们走过的弯路以及相信过的都市传说… part3.对谈营养师 52:48 流行的 wellness 健康生活，是否正在变成新式服美役？ 56:56 打假网络流行瘦身方式：到底哪些是真的？哪些只是为了流量？ 01:02:53 学习！普通人友好饮食法则：211 餐盘饮食法 01:04:30 营养师客观科普：减肥针到底能打吗？ 01:07:25 营养素只能推一种的话为什么会是维D？聊聊那些最容易被忽略的营养素 01:09:42 不要一睡不着就吃褪黑素了！关于褪黑素的认知误区 01:13:42 时尚编辑生存指南：如果整天熬夜、出差，怎样把身体伤害降到最低？ 01:17:50 如果实在没时间运动怎么办？至少要做到这个 01:19:29 真正的 wellness 不是更瘦，而是重新学会倾听自己的身体 *本期编辑们的所有瘦身、求美相关分享为个人主观选择，夸张经验仅为个人分享，不构成医疗建议，也希望大家不要随意尝试。减肥针属于处方药，任何体重管理方案实施前，请咨询专业医生。 最后，希望我们都可以多一点和自己身体相处的耐心。 *附录：为了让听众朋友知道claire口中的同事“大变活人”所言非虚 Alvin before & after⬇️ Zoe before & after⬇️ Simon 的男大18变⬇️ 盖博1.0 - 盖博2.0 - 盖博的现在⬇️