三缺一

总感到疲惫体力不支，可能不是累了，是确实开始老了。本期来聊聊发现自己初老的瞬间。 年轻是张体验卡，等意识到的时候它就快到期了。曾经过目不忘的记忆力，现在是马冬梅效应；曾经以为自己是天选之子狂吃不胖，现在多吃一口都骗不过体重秤。 曾被誉为“最堕落”的一代人，终于也老实起来了。因为那些身体机能的衰退预兆，让我们变得更加务实和珍爱生命。 我命虽然由我，但还得由“身体”。 ｜Timeline 03:42 记忆力持续衰退，到了每个账号密码都想不起来的年纪 08:19 体力持续下降，一天的熬夜要拿一周偿还 13:40 以前不吃还会低血糖，现在吃多了两天不用吃 18:25 打电话必须公放 20:56 爹味发言无师自通，说话是以批评“现在这群年轻人”开头 23:57 爱把以前的故事翻来覆去的说，我以为我们成年了就会讲一些大人的事情 35:07 越来越对自己身上的小问题疑神疑鬼，怕查出大病又怕没查出大病 38:01 30岁到60岁，是多活了一倍的寿命 49:35 难道不是到了看男高都有小孩感的年纪吗？ 50:44 凌晨2点下楼散步，开始控制不住的自言自语 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

一个人旅行，是一场大型的自娱自乐能力测试。本期不聊攻略，聊聊一个人旅行的脑内剧场和随机打乱的行程。 两个人会聊天，三个人会拍照，唯独一个人在路上，听觉、嗅觉和第六感才被迫开机。 早市、相亲角和博物馆，这些在自己的城市中不屑停留的场地，在另一座城市中却大放异彩让人念念不忘。 体感一个人旅行能更深度地体会当地的风景和人文。当没有旅游伙伴，整个世界都开始在陪我玩了。 ｜Timeline 06:32 6点起床怒闯本土早市，不管别人死活也不管自己的 10:49 去local美食店再也不怕独自享受美食，毕竟座位都没有连在一起的 16:15 周杰伦莫名成为了我的旅行搭子 18:05 独自旅行误入冷门博物馆，怒玩1h文字推理游戏 23:45 江浙沪相亲角成为新一代游客小众打卡地 28:19 一本书或者一首歌，成为每一次的旅游锚点 30:08 只有我一个人会在逛园林的时候想象自己是大家族丫鬟吗 42:06 一个人旅行走在路上的时候会在想什么？ 47:33 一个人独享旅行，需要的是自娱自乐的能力 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

省钱避雷指南来了，本期聊聊那些为了省钱变成一个倒霉蛋的故事。 比墨菲定律还灵验的生活法则就是穷鬼守恒定律：为了省点小钱，最后都会以精神损失费、罚款或者更大的价格加倍奉还。 总以为自己薅到了羊毛，殊不知自己才是被薅的那只羊。商家总是以最优惠的面目出现，反手让你上最大的当。 为了不再当省钱倒霉蛋，请熟读并背诵：捡漏不常有，而陷阱常有之！ ｜Timeline 01:18 9.9低价买了15个鲨鱼夹，引来警察上门进行反诈宣传 07:31 游泳课低价引流巧设连环计，去了之后只能解锁下半身教学 16:49 p人的极限操作：连改三次机票的改签费，比一张正价机票还贵 20:25 便宜公寓真害人不浅，逼得我半夜尾随他人等在邻居房门口只为借一个吹风机 30:42 低价民宿的夺命吹风机｜“你宁愿不怕被电死，都怕风湿” 38:45 大学宿友军事化管理夏天不允许开空调，为了不付高额电费全员遵守“不平等条约” 46:22 一个风扇引发的惨案｜“你倒是不觉得电，因为你吹到风了，我就纯被电” 57:35 打车软件上的司机真是一分价格一分货，命攥在别人手里的时候自己根本不敢声张 61:56 为了省钱不开公司停车场月卡，停在路边一天收到两份天价罚单 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

本期来聊聊陪伴我们多年的日用好物，盘点下来竟然还是爆款为胜。 从身体护理到精神悦己，买东西主打一个爱你老己，不用最贵只用最对。 尽管市场的产品和营销迭代迅速，但有一些产品永远像门口十几年没换的物业保安，这么多年过去还屹立在它的赛道里，让人熟悉又安心。 有些经典爆款在年轻的时候嫌贵没买，用很多xx平替来替代，最后兜兜转转用上正主时，才明白“纯元”的魅力。 趁着618刚刚过去，大家该买的都买了，正是消费下头的时候，跟大家聊聊我们复购率高or使用率高的日常好物吧！ ｜Timeline 03:15 蓝胖子防晒霜 3$dAOvgRZWDj5$:// CZ3148 05:32 安热沙防晒霜 5$LPAdgRvd71r$:// MF3135 12:18 ohsunny防晒面罩 4$RljKgRFyGN9$:// CA1371 15:55 无印良品防晒披肩 https://e.tb.cn/h.RFbk8alw13lTN4U?tk=GNiSgjxWFBv 18:37 无印良品固体香膏 https://e.tb.cn/h.RrVrZRWhg7R23UQ?tk=YEHegi4nzkZ 20:49 无印良品清新口喷 https://e.tb.cn/h.RIbk06CQeXXRIGP?tk=Jhuagi4sri2 22:06 皓乐齿口喷 8$njZqgjx6V95$:// CZ6135 23:33 曼秀雷敦唇膏 9$CUOEgjxiCk4$:// MF3084 25:03 小蜜蜂润唇膏： https://e.tb.cn/h.Rr4ZuEStVRwnEvR?tk=a4Lfgi4xGI2 26:49 依泉润唇膏： 3$tBQ5gRvesOD$:// CZ6144 30:36 狗头发膜： 8$VPq0gRvNW7X$:// MF1001 32:25 欧莱雅pro瞬顺发膜 1$2Zq2g8dxbsK$:// HU7679 32:47 潘婷深水炸弹发膜 https://e.tb.cn/h.RHhEf0Xlxqc60BE?tk=mI55gi4sgK1 36:00 卡诗山茶花护发精油 4$CIJZg8dAzQ1$:// MF3084 41:14 中古饰品—萨拉考文垂 44:53 运动手表 57:40 Aeroband 8$K4VZgRvRjCq$:// MF3084 Liber live 4$Gv7HgRvjZT6$:// ZH9102 64:28 全民K歌麦克风 1$UH5sg8W6CAk$:// MU6304 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！