基础颜究编辑部

「基础颜究」出品的同名谈话类播客

主播 PeggyD、huanhuan鹅、图图兔兔涂涂突突、YYace、myoonkia、乐乐乐乐艾出品瘦鱿鱼生活休闲 · 休闲 7,096 订阅 69 集 1周前更新

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基础颜究编辑部是由【基础颜究】出品的同名谈话类播客节目。身处编辑部的我们，整天处在被各种护肤品围绕的快乐中！除了护肤还包括情感、八卦、文化和生活琐碎…… 每月更新一集，更多专业护肤内容/答疑请移步【基础颜究】微信公众号。

节目

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068.“撕裂的美国”之夏威夷：一半是度假天堂，一半是街头斩杀线

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最近大家都在聊美国中期选举的政治撕裂，我想聊聊我在夏威夷欧胡岛看到的另一种撕裂。国庆假期，我和本期嘉宾@布莱恩夫妻同行，选择了美国夏威夷度假，在这个“最不像美国”的地方，我们观察到了很多有趣的东西👀： * 一边是威基基海滩，穿比基尼走在街上没人多看你一眼，整个欧胡岛我最放松的地方； * 一边是几个街区外，流浪汉躺在地上抽搐乱叫，身上都是屎尿混合的味道，711 收银台前装着防抢隔板，HM 里有人 0 元购扬长而去。两种都是真的，同时存在。这就是我在“最不像美国”的夏威夷，看到的真实美国。【时间轴】这地方到底是不是美国？ • 03:15 第一次去美国，怎么办理美签？难吗？ * 07:08 全程没开车怎么玩：公交 + 班车 + Uber+Lyft * 09:18 Jennie同款卡哈拉酒店：海豚和私人沙滩 * 10:11 落地第一印象：为什么到处都是彩虹车牌，满街走地鸡？ * 12:32 被认成日本人 —— 这个地方本来就是日本移民一百多年建起来的 * 16:16 神殿之谷冷知识：京都平等院复刻版 + 张学良墓 * 19:03 美国初体验三连：HM 0元购、711 超市收银台前的隔板、试衣服店员会问名字 * 20:36 美国小费初体验，到底给还是不给？玩：欧胡岛几个经典景点复盘 * 26:45 恐龙湾浮潜：收门票的浮潜打卡点值得去吗？ * 32:16 钻石头山轻松徒步：俯瞰整个威基基的最高点 * 37:01 古兰尼牧场：电影迷必去：好莱坞大片《侏罗纪公园》等的拍摄地 * 39:55 威基基海滩（从天堂到 B 面的过渡）：穿衣自由是真的，但homeless也是真的我们眼中的 "斩杀线" 44:34 为什么美国给我们一种“割裂感”？ 49:05 对homeless 的感官细节：屎尿混合味、抽搐乱叫、对着路人大骂 56:34 真正看到“斩杀线”后，我们的感受是... 花钱：在度假天堂买什么 * 59:01 我在丝芙兰买到了rhode！ * 01:02:16 Ala Moana：最大露天购物中心 1. Skims×Nike 联名（国内排队，夏威夷没人买） 1. 观察：国内抢破头的东西，到了原产地就祛魅了 * 01:06:57 我们对东亚三国游客的观察 * 01:08:30 4家古着店深度分享 * 01:15:37 吃吃吃的攻略❗ * 01:25:07 纪念品：Snoopy's Surf Shop 值得买；黑皮 Kitty 质量一般【本期提到的地方】 * 卡哈拉酒店 The Kahala Hotel * Plumeria Beach House 餐厅（推荐椰子蛋糕） * Island Vintage Coffee * 恐龙湾 Hanauma Bay * 钻石头山 Diamond Head * 古兰尼牧场 Kualoa Ranch * 威基基海滩 Waikiki Beach * Ala Moana 购物中心 * 古着店：harbor's vintage /single double /ladies & gentlemen /bailey's antiques * Maguro Spot 波奇碗 * Food Land 买日常用品（但注意鱼生不是很新鲜） * ABC Store 黑皮kitty&木瓜 * Snoopy's Surf Shop 闭眼买【本期BGM】 Welcome To Jurassic Park-John Williams You-Lloyd/Lil Wayne Ratha Be Ya Nigga-2Pac/Richie Rich 【本期主播】 @看了1000部电影的美容狂人Peggy @布莱恩【本期策划】 @看了1000部电影的美容狂人Peggy

95 分钟 99+ 次播放 1周前

067.宁波为什么是全国第一吃海鲜城市？（我们封的）

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在上海吃人均1000的海鲜，体验感还不如去宁波吃人均200的？这可不是危言耸听，而是我们三个爱吃海鲜的沪漂主播用钱包和踩雷史得出来的结论（外加一个宁波象山本地家属的场外情报）。上海虽然是个资源丰富的大城市，但对于爱吃海鲜的人来说，性价比着实有点低： 👉人均1000的遇外滩、新荣记，贵到无法承受😭 👉人均300-500的宁波菜馆，一边付服务费，一边被呕吐物飞溅😭 👉好不容易挖掘到人均200的海鲜馆子，没吃两次就倒闭😭 这期我们几个将分享一些用血泪堆积出的经验： 👉为什么上海吃不到像样的本地海鲜？🤔 👉宁波有哪些馆子值得专门坐高铁去吃？什么季节去最划算？点什么最不亏？🤔 👉以及那些奇奇怪怪的本地吃法，到底哪个该冲、哪个该跑？🤔 反正在我们心里，宁波绝对是全国第一吃海鲜城市！三名馋鬼沪漂的宁波海鲜全攻略，请收好📃。宁波海鲜餐馆盘点🖊 宁波市区这些海鲜馆子很好吃 ①宁海食府👉人均150-250 “海鲜餐厅中的海底捞” 连锁店，宁波到处都有。第一次去宁波的人，可以闭眼冲宁海食府！品质稳定、价格合理，随便怎么点菜吃都不踩坑，会送炸汤圆，应季等位还能免费畅吃象山青。 ②卿家母小馆👉人均120左右 “生腌熟醉爱好者天堂” 连锁店，宁波到处都有（上海也有，但味道肯定不如宁波）。主打生腌熟醉类下酒菜，熟醉虾、生腌蟹、醉泥螺、血蛤都有（温馨提示：有人吃一口就面露难色，生腌请谨慎）。 ③小时候焗海鲜👉人均100左右 “黄油砂锅焗一切” 黄油焗出来的海鲜自带奶香，@柿子极爱，但@YY表示这一做法对食材本味“干预太多”，传统派慎入，新奇派可冲。 ④好兄弟郭巨海鲜👉人均70-110 “油浸带鱼超肥厚” 平价海鲜小馆子，量大味美价格便宜，比宁海食府接地气，海鲜做法也更加家常。宁波象山这些海鲜馆子很好吃 ①溪口小海鲜大娟饭店👉人均148 “象山农家乐，超local小店” 海鲜装在塑料方桶里，现选现做。葱油泥螺、红烧杂鱼很能打，米馒头Q弹晶莹。 ②石浦渔港的海鲜大排档离港口最近，能吃到水里刚捞上来的新鲜度（不接受空气中的海鲜腥咸气味者慎入）。认准"老娘舅""丈母娘""贴隔壁"这类接地气店名。 ③海鲜面店在象山本地可以找“第一碗面/第二碗面”的招牌来吃海鲜面。店内挑海鲜现做，可选米面（粳米做的，本地老食客认证）or麦面（手擀面，外地人更爱），还有鱼肉做的鱼糍面。【时间轴】 ·00:24 上海人均200、现捞现烹的宝燕海鲜城，已经倒闭了 ·01:35 人均1000才有点样子，为什么普通人在上海吃不到好海鲜：贸易港、冷链和"冰鲜 vs 鲜活"的残酷现实 ·04:42 在上海人均300-500的宁波菜馆踩到的雷：10%服务费、酒醉客人在桌边呕吐、死不瞑目的米鱼…… ·10:03 科普：大海鲜 vs 小海鲜，撑排面 vs 过日子 ·11:10 什么时候去最划算？休渔期、开渔季、割韭菜的价格波动 ·15:09 宁波吃海鲜第一站：宁海食府——"海鲜餐厅中的海底捞"，品质和价格都超稳 ·19:10 螃蟹的三种命运：清蒸、梭子蟹炒年糕，还有象山的铁锅烤螃蟹 ·22:13 生腌宇宙：十八斩、醉虾、醉蟹、醉泥螺，"卿家姆"更是生腌熟醉爱好者天堂（但有人吃了一口就面露难色） ·33:52 2-4月限定食材：蛏子、川乌、红膏皮皮虾 ·37:01 象山怎么吃：逛菜市场、石浦大排档、“大娟饭店” ·40:31 强烈安利辣螺：自带芥末辣味，白灼就能吃 ·42:00 海鲜之外的宁波小食：炸汤圆、酒酿小圆子、米馒头、灰汁团、海鲜面、鱼滋面 ·48:17 吃累了顺便逛宁波：雪窦山、南宋石刻公园、象山影视城、象山村咖…… ·53:18 行程建议：周末两天两晚刚好，高铁直达又便宜你还有哪些私藏的宁波海鲜馆子？欢迎在评论区反向安利，让三位馋鬼主播下期去打卡😋。喜欢这期节目的话，欢迎大家转发给爱吃海鲜的朋友，顺便订阅我们，不错过下期精彩单集😋。【本期BGM】 🎵：来源于Pixabay无版权曲库【本期主播】海鲜瘾重度患者@YY 掌握宁波象山线人的@图图神奇口味爱好者@柿子【本期策划】海鲜瘾重度患者@YY

59 分钟 1k+ 次播放 1周前

066. 我来自川渝，你来自河南：听她们聊「耍起主义」与「大压抑」的故事

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最早教会我们吃苦的，可能不是某一次失败，反而是那些熟悉的夸奖：懂事、省心、学习好，不给家里添麻烦。学生时代，牺牲休息时间埋头做题会被表扬；长大以后，能扛事、不喊累也常被当成优点。当认可总是和努力、忍耐绑在一起，我们便容易觉得，只有付出得足够多，才有资格对自己好一点。于是，即使已经很累，休息时仍会不安：是不是还不够努力，是不是不该这么早就享受？带着这个困惑，3位河南女生和2位川渝女生坐到了一起。从山河四省的「大压抑」聊到川渝的「耍起主义」，我们发现，那些看似“更能吃苦”或“更会享受”的差异，背后藏着各不相同的成长经验。有人被鼓励表达需要、享受生活，有人被教导懂事、节省。那些要求女孩多付出、多忍让的声音，又如何变成了成年后一旦拒绝别人、优先照顾自己，就会产生的负罪感？比起给地域性格下结论，我们更想回到具体的经历，试着分清现实的压力与内心的惯性：承认现实中的不容易，也试着不再把吃苦当成享受生活的前提。【收听福利】积极参与点赞&转发，并在评论区留言分享你的故事，即可参与本期抽奖🎉，在我们精心准备的书单中，挑选最心仪的一本带回家~ 【时间轴】 * 00:00:58 河南×川渝，五个离开家乡的女生 * 00:06:05 火锅、奖金和休息：三道生活选择题 * 00:13:07 被夸“懂事”，究竟在夸什么？ * 00:25:05 什么都没做的一天，为什么会内疚 * 00:29:05 女孩要细心、勤快，还要让人省心 * 00:41:24 从想当白领，到向往另一种生活 * 00:49:16 家里到底有没有钱，小时候的我并不知道 * 01:02:30 你的家庭我的家庭，好像不一样 * 01:08:17 成年以后，吃苦是能力还是习惯？ * 01:21:47 下课后谁都不走：一场被表扬的努力 * 01:26:29 计划赶不上变化，还要规划人生吗 * 01:37:51 我们为什么都离开了家乡 * 01:46:27 讨好、怕冲突：那些从小养成的习惯 * 01:54:14 不再包揽、不再忍让：改变从具体的小事开始 * 02:00:02 重新理解耍与卷，也看见停不下来的现实【本期嘉宾及主播】 @萱萱：26岁，河南人，在上海工作2年的“反骨乖小孩”。 @图图：26岁，河南巩义人，在上海打拼的“家中长女”。 @毛毛：33岁，河南人，30岁开始学习享受的“吃苦优等生”。 @Peggy：33岁，四川江油人，在上海生活11年的“能卷会耍行动派”。 @之之：24岁，重庆人，刚毕业步入职场的“有主见的松弛派”。【本期BGM】 🎵ADÉLA-Ain't in LA 【本期策划】 @看了1000部电影的美容狂人Peggy @什么都爱一点点的萱萱 @健身爱猫土象女图图联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作洽谈）

123 分钟 1k+ 次播放 2周前

065.一个考去杭州，一个考回县城：两位女公务员上岸的第 4 年和第 11 年

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国考报名季又到了，很多人都在为考公做准备，尤其是不少在就业时遭受性别歧视的女生。对大部分人来说，考公不止是得到一份工作，还是在为自己的后半辈子选择生活的城市。作为被社会更加严苛对待的女性，考公是要去更加繁华但快节奏的大城市，还是留在更有归属感的县城老家？在这期节目里，我们和两位已经上岸的女性公务员聊了聊——一位江苏卷王备考近一年、每天学8小时，最后考去了浙江的新一线城市杭州，上岸后在体制内继续卷加班；一位四川佛系淡人早早想清楚了自己对陌生大城市的繁华无感，真正想要的是家乡的归属感，于是在国内经济上行时期就选择激流勇退，考回了老家西南小县城。考公是要去大城市，还是回到熟悉的县城？在面临考公选择时，她们做出了不同的选择。听听她们的故事，也许你心里那个答案，会清晰一点。虽然小黄在南京读了一所211大学，却并不向往繁华的大城市，因为她并不能在远离家乡的城市找到归属感，所以本科一毕业就回到四川老家的县城考公。小黄身上难能可贵的点在于，十年前大多数人都在为经济上行而狂欢，而她早早就认识到了自己是一个安于现状、物欲很低的人，在繁华的诱惑面前，她清楚地知道自己不想要什么。她说：“我是一个知难而退的人。” “但真想躺平不干活就别考公，那是在害人。” 芒果实习时做过人力岗，亲眼见过“28岁已婚未育女性简历被第一个筛掉”的现实，求职时每场面试也都被问婚育计划，于是用从小习得的卷王技能去考公，换了一个相对公平的评价体系。芒果考公去新一线城市的背后，除了卷王的习性使然，也有女性职业处境的无奈。相比十几年前上岸的小黄在访谈中分享生活，近几年上岸的杭州卷王芒果的访谈给到了很多可以落地的考公建议，大家可以借鉴参考。【时间轴】 • 00:01:43 从小物质条件充裕+天生外形条件亮眼，为何不去大城市闯荡？ • 00:04:18 考公留在县城的漂亮女孩，对金钱、奢侈品包包有渴望吗？ • 00:08:00 考公和努力一点关系都没有？其实是运气+机遇+实力 • 00:09:40 “大城市对我来说一点吸引力都没有。” • 00:12:56 “只要60分能交卷的事情，绝对不会做到100分。” • 00:13:25 管农业的公务员平时都在做什么？一句话很难说清 • 00:22:10 “如果真的想什么事情都不做地躺平，还是别考进来害人了。” • 00:28:29 外人眼中颇有外企和大厂气质的卷王，被疫情期间的就业环境逼进体制内 • 00:33:10 “做招聘实习生的时候，我偷偷把28岁已婚未育女性的简历通过了初筛。” • 00:35:19 在体制内，无论你是e人还是i人，秩序感会平等地创亖每一个人 • 00:38:00 周末也要加班！朝九晚五这个词已经离公务员很远了 • 00:44:42 什么样的人千万不要进入体制内？ • 00:47:42 通过统考笔试以后，公务员面试才是更可怕的开始！ • 00:48:45 大方向建议——考公考编不异地，北上广深杭宁镐除外 • 00:49:10 超夯干货！上岸人分享一些极其有用的“行测”和“申论”的具体学习方法，助力备考！【本期BGM】 🎵：warm 🎵：acoustic 【本期主播】 @审美落后一千年的传统服饰爱好者柿子 @看了1000部电影的美容狂人Peggy 【本期策划】 @审美落后一千年的传统服饰爱好者柿子联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作洽谈）

56 分钟 3k+ 次播放 3周前

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067.宁波为什么是全国第一吃海鲜城市？（我们封的）

066. 我来自川渝，你来自河南：听她们聊「耍起主义」与「大压抑」的故事

065.一个考去杭州，一个考回县城：两位女公务员上岸的第 4 年和第 11 年

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