基础颜究编辑部

【本期介绍】 这是一期“含神量”极高但又带了点理性科学的对谈。 本期我们邀请到了Elika，一位从大厂裸辞的占星师/塔罗师/疗愈师，也是我们这期的“神婆”担当。 从童年的灵异经历，到到古老神秘的图瓦萨满，从冥想疗愈的奇妙体验，到巴厘岛宏大的自然能量场。除了对怪力乱神的一点小观察，我们也聊了很多关于人、自然、灵性感受的话题： * 玄学到底是逃避现实的安慰剂，还是探索意识的地图？ * 为什么现代社会里的“空心人”更容易感到能量被消耗？ * 为什么说占卜是扩张意识的边界，而非寻求一个确定的答案？ * 我们如何建立个人精神屏障，找回属于自己的主体性？ ...... 如果你也对人生课题有所困惑，对心灵疗愈、自我探索感兴趣，想要读懂自身能量，欢迎关注Elika的账号：@花吃了Elika，或者移步同名公众号👉@花吃了Elika，一起解锁意识的更多可能性，向内扎根，向上生长。 🕛️时间轴 02:35 编辑部见鬼实录：七月半的鬼影憧憧 12:31 通灵 vs 灵媒：人人都有通灵能力，但不是人人都是灵媒 21:11 当东北出马仙，被动物仙上身...... 27:40 走进图瓦萨满：它更像是一种深层信仰 37:24 马拉加旅居奇遇：一次与土地深度连接的奇妙反馈 43:19 “空心人”更容易招邪？敏感是天赋也是铠甲 50:08 锐评一下近期爆火的《天机试炼场》&《夺命许愿》 58:34 巴厘岛的疗愈能量：当你身心打开，宇宙会给你回应 01:03:42 迷信的本质，是放弃对自己人生负责的盲从 01:12:13 水晶选的好，正缘好运少不了 01:20:12 占星、塔罗、看八字，普通人看玄学怎么选？ 01:39:08 转行做占卜，是想以更广阔的视角去理解人生 🎙本期嘉宾及主播 相信有灵魂存在的@Elika 看了1000部电影的美容狂人@Peggy 健身爱猫土象女@图图 什么都爱一点点的@萱萱 📝本期策划 看了1000部电影的美容狂人@Peggy 健身爱猫土象女@图图 什么都爱一点点的@萱萱 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，欢迎在栏目主页节目公告处找到听友群入群方式，期待大家来一起玩！

愿意领养一只猫的人，心里一定装着很柔软的东西吧。 但你可能不知道，这份柔软，恰恰是某些人眼中最好骗的软肋。 这期节目，我们请来了一位“专业“的个人流浪猫救助者@小乔。我们会聊到打着领养旗号其实是想收割你钱包的“假领养”，聊到一只后院猫背后有着怎样的悲惨命运，聊到“猫咪线上发货”黑产业链，聊到她在个人救助送养时遭遇的网暴…… 如果你也在心动、在犹豫、在计划养一只猫，听完这期“劝退”节目，依然愿意为猫猫付出大量时间与心力，也真心认同「领养代替购买」的理念，那不妨去我们的嘉宾@小乔的主页沉浸式吸猫，了解一下小猫们的故事。 也许你的本命小猫就在等你！ 🤝特别致谢： 本期节目BGM来自@李萌LimonaLi写给自家小猫的歌曲《My Baby》，感谢你在了解到本期节目主题后将这首包含爱意的歌曲授权给我们用作节目ending~ 也欢迎各位听众到☁搜索收听全曲，感受满满的爱意能量♥ 🎉惊喜福利 欢迎大家扫码收听本期播客并积极互动， 我们会挑选9条与节目主题相关的优质留言送出惊喜礼物🎇 🕛️时间轴 02:25 网上那些养宠攻略都是营销号乱写的吧... 04:55 小白常见的养猫途径，处处是坑 08:21 正规猫舍vs后院猫舍，买到后院猫后患无穷 12:10 活体邮寄乱象，“货不对版” 14:51 后院猫不做基因病筛查，朋友花7年心血照顾的英短，因先天心肌病突然离世 29:12 小乔的送养底线：科学喂养、适龄绝育、有病就医、不离不弃 42:08 新手领养最关键的一点：封窗！ 55:00 小乔因一次误会被申请人网暴 01:12:47 城市流浪猫并不是“物竞天择”的自然现象 01:18:32 科学救助的核心：TNR，先绝育再投喂 01:28:04 普通人也能为流浪猫做的事：转发送养帖、推荐领养代替购买、对自己的猫不离不弃 🎙本期嘉宾及主播 “土猫天使”@小乔 健身爱猫土象女@图图 什么都爱一点点的@萱萱 📝本期策划 健身爱猫土象女@图图 什么都爱一点点的@萱萱

五一假期看了《给阿嫲的情书》，小时候困扰我的方言疑问突然就解开了：潮汕有句俗语“暹罗猪槽”，形容人讲话漫无边际东拉西扯，从生活话题猪槽，讲到远在需要一个月船程的暹罗（以前泰国国名）。幼时不理解为什么用暹罗这个地名来指代，现才知这句俗语背后是明清-20世纪中期下南洋移民潮历史的印记，一句吐槽的俗语，承载家乡人和东南亚亲人两端的思念，也打开我们对旧暹罗新泰国的探索。 今天的节目，借泰国旅游攻略，带大家探寻这个大部分财富集中在华人华裔手里，与中国既有相似之处，也有浓厚本土特色的奇异国度。btw，如果你也看了这部电影对东南亚同胞感到亲切，但到了东南亚千万别随意跟陌生“同胞”搭话，我们的泰国之旅就是从遇上自称同胞的人贩子开始的。 本期节目由三位爱逛街的老吃家带来超详细的泰国旅行攻略，包含吃什么、买什么和对泰国本土人文的观察，也把我们在泰国避震、与人贩子周旋、白男搭讪和香蕉船惊魂记等分享给大家，希望大家出门在外提高安全意识。 【时间轴】 规避风险： • 00:01:48 我在曼谷遭遇地震，差点被人贩子趁虚拐走！ • 00:07:11 同胞大爷主动搭话还送饮料，被搭子婉拒了 • 00:09:05 普吉岛集市，没有边界感的拉客行为 • 00:10:59 普吉岛出海，香蕉船惊魂记，不要在东南亚玩任何刺激项目！ • 00:17:04 亲戚在东南亚被飞车党撞伤抢劫，回国保住双腿！ 美食推荐： • 00:20:30 曼谷平价米其林推荐+避雷 • 00:25:56 曼谷特色小吃推荐：林俊杰同款船面、当地居民和警察下班也来吃的小摊、小酒馆氛围的泰国东北菜 • 00:33:58 为什么泰国遍地米其林？ • 00:35:23 最好吃的泰国榴莲不在水果摊 • 00:37:42 泰国实行减糖计划，泰奶没那么甜了 • 00:40:12 普吉岛芭东海鲜市场夯爆了，7人吃不到1000块！摊主Lady boy送我们手写诗。 美甲+按摩推荐： • 00:45:10 曼谷美甲一条街，人均五六十，但工具确实没消毒 • 00:48:14 泰式按摩连锁店，人均300，被赠送的芒果糯米饭折服 普吉岛游玩建议+防踩坑指南： • 00:51:01 普吉岛最好有男性陪同，我逛夜市被揽客男不小心打到下体 • 00:53:18 城乡结合部既视感、交通不便、万豪酒店拉胯、5-6月雨季海景大打折扣 • 00:57:16 野生泰拳馆的包浆地垫，奇臭无比，到了晚上每个人手还是臭的！ • 01:00:49 去浮潜最好自带咬嘴，公用咬嘴口臭是最轻的伤害！ 观察探讨： • 01:01:53 为什么有些泰国服务员，让我们心生怜悯？ • 01:07:28 东南亚魅白VS日韩魅白 • 01:09:48 泰国线下不控价，买东西要比价！ • 01:11:23 泰不卷：餐厅和街边小摊、突突车队同行间互帮互助 • 01:17:48 偶遇泰国顶流BK，泰娱VS内娱 • 01:29:58 泰国做香有一手，连厕所都是香的！ • 01:19:11 泰国购物分享： 01:32:18 东南亚值得去吗？ 【本期BGM】 🎵：Water | Afro-pop Musickontraa 【本期主包】 万豪野生代言人@Peggy 喜欢薅羊毛的@YY 喜欢观察世界的@萝卜 【本期策划】 @喜欢观察世界的萝卜

@Peggy前段时间做了一次过敏原筛查，结果显示她是一名严重的过敏性鼻炎患者（但自己完全不自知）。 大多数人可能和Peggy一样，最开始认为过敏性鼻炎治不好/不用治，全靠硬撑，并不重视相关的筛查和治疗。其实过敏性鼻炎如果放任不管，轻则影响生活质量，重则有概率发展成致命的哮喘。 录制本期播客的时候，有运动习惯的她还被嘉宾提醒：“如果你是一个户外运动爱好者，请谨慎滑雪或者深潜哦。” 这是为啥呢？耳鼻咽喉科的彭日顺子医生，今天就来和大家聊一聊过敏性鼻炎这个难缠的“毛病”。 本期内容丰富充实，建议大家一键保存。医生不但提供了专业的用药指导，更是给出了日常生活中的过敏性鼻炎防治小建议，顺手一做，生活质量即可得到跃迁！ 如果你还在过敏性鼻炎的漩涡里挣扎，其实可以做个专业筛查，精准找出自己需要避开的过敏原，并在医生的指导下合理控制症状、调整生活习惯。 【收听福利】 如果你常驻上海地区，且有过敏性鼻炎的相关困扰，可以扫码添加@Peggy，备注【上海】，有惊喜哦! 扫码添加，了解更多，享受超划算听友福利！期待和大家进行更深入的交流~ 如果你对本期内容感兴趣，欢迎来评论区多多互动！我们会抽取一位走心听友的留言，送出SANSHI三式马年礼盒！ 【关联名词解释】 【igE】全称Immunoglobulin E（免疫球蛋白E），速发型过敏反应的关键介质，在初次接触过敏原后产生。 【司普奇拜单抗针】一款靶向白介素4受体α（IL-4Rα）的人源化单克隆抗体，适应症是重度季节性过敏性鼻炎，注射一次可稳定2-3周，2026年这款注射药已正式纳入医保。不良反应为少量结膜炎和注射区皮肤硬块。 【时间轴】 • 00:01:29 过敏性鼻炎竟是心理疾病？ • 00:04:06 鼻炎让人变丑？加重黑眼圈，鼻头变大？ • 00:12:18 日本通气鼻喷用着好爽，实则可能成瘾，以及有副作用…… • 00:14:01 日本人容易花粉过敏是因为太爱干净了？谣言！ • 00:15:12 欧美人怎么啥都过敏？是因为中国人体质更好吗？ • 00:19:49 猫毛过敏的人可以养无毛猫吗？ • 00:23:45 每次吃辣就流鼻涕，原来也是鼻炎的一种？ • 00:26:38 鼻整形手术会加重鼻炎吗？ • 00:28:39 过敏性鼻炎放任不管，最后可能得哮喘？ • 00:31:05 热门冰雪运动“滑雪”竟是哮喘诱因？ • 00:39:37 过敏原筛查有哪些项目？ • 00:49:23 过敏性鼻炎是不治之症？其实有很多方法可以完全控制住症状！ • 00:51:30 打一针管半个月？过敏性鼻炎也有特效药了！（医保可报销） • 00:58:22 尘螨过敏怎么办？防螨四件套真不是智商税啊！ • 01:07:40 玄学事件：小孩对学习过敏，一写作业就打喷嚏？其实是霉菌过敏…… 【本期BGM】 🎵：Healthcare 🎵：Soft Piano 【本期主播】 耳鼻咽喉科医生@彭日顺子 @审美落后一千年的传统服饰爱好者柿子 @看了1000部电影的美容狂人Peggy 【本期策划】 @审美落后一千年的传统服饰爱好者柿子 @看了1000部电影的美容狂人Peggy 本内容仅代表个人观点，作为健康科普使用，不代表任何单位或供职地点的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议，具体治疗建议请咨询正规医院。