-简介- 为什么面对同一件事，每个人的反应不同？ 这是因为我们童年的经历，构建了内在的经验组织行为模式。 而这个模式构建，来自依恋关系。 本期分享的依恋循环是依恋治疗师弗里曼博士提出的临床模型。 这一模型可以很直观地描述一个人从小到大的日常生活如何影响其经验组织形式，包括遇到压力时的感受、归因、处理；会觉得周围环境有恶意，还是觉得自己可以获得帮助也值得被帮助；会退缩还是会冲动行事。这些经验和经历日积月累就形成了稳定的人格和性格。 -收听指南- 01:42 陌生情境实验 05:20 依恋循环 06:10 食物和精神营养 08:37 皮肤的触摸需要 13:26 活动的需要 14:35 表达需要 17:02 满足不满足 18:34 养育者要做什么 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766 -音乐- Some Days - Mree

-重要通知- 在和刘称莲老师对谈的那期评论的听友们，中奖获书的三位听友是：妞妈不焦虑、星云_fhDM、云初雪霁。请三位联系主播领取奖品： 《陪孩子》系列图书—— 包括《陪孩子走过小学六年》《陪孩子走过初中三年》《陪孩子走过高中三年》。 -简介- 本期通过情感肌肉这个概念来分享一下孩子健康长大需要的30个心理能力，只是分享了一个列表，有些很好懂，对不好懂的欢迎大家提问。 -收听指南- 0:30近期学习的感受分享 3:49 情感肌肉的概念 5:05 情感肌肉包括什么 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766 -音乐- Some Days - Mree

刚开始有个广告：“育儿即育己”秋季父母成长小组正在招生。想成长自己的父母可以咨询。详情见“书与心理话”公众号。 另外有人问播客的文字稿，后续也会逐步发在公众号上。 本期从理解自己的情绪情感、诚实的面对自己和他人、学会自我关怀三个角度谈父母的自我养育。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

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