hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀，今天是2025年7月20日星期日，我来给大家做今天的分享。 这两天我读到一句话，人生就是你所有体验的总和，人生就是所有体验的总和人生，就是所有体验的总和。这句话让我觉得我以前的生活，其实是挺不符合人生的意义的。 因为我以前可能就是只做自己擅长的，熟悉的，喜欢的事情。一旦超出一些不同的舒适圈的事情，我就不太会愿意去做，因为觉得不安全，或者说不舒服或者有不确定性。 但是最近一段时间，我确实是在做了很多很多不一样的事情。因为我觉得人生这是一场体验。我看了各种各样关于哲学的，佛学的，以及文学方面的书，大家其实都提到人生的意义，其实就是体验。我们来到这个世界上，就是为了体验一下不同的事情。 比如你学习，你如果一直只做自己的本职工作，太无聊了一点，没有兴趣的体验。那多去学一个新的技能，多去学一点新的知识，A I呀，A I编程呀，A I建站呀，A I自动化呀、R P A呀等等等等，都能够让自己的人生的体验变得更丰富。 这个体验不是为了啊，我学这个就是为了要变现，而是我就是，为了增加自己的体验，增加自己把一个事情做好，做精通的过程中产生的快乐，然后多去一些自己没有去过的地方。 比如我昨天去参加了生财有术的一个线下的篮球比赛，我以前可能就没有去过这类。我以前不会专门为了看一场篮球比赛而去一个地方。但是昨天我就去了，就发现哎，又是一个非常不一样的体验。 我做过了这件事情，我就非常能理解。之前有人问那个谁，杨天真，杨天真说我把一件事情如果做到了，就是零到一做完了，我就不想做了，我就想要做下一件事情。 因为我觉得从一到一百的这个过程我不感兴趣，我就想要做一些新的事情。我觉得他可能就是追求人生的体验，那他就是一种人生的丰富，人生的体验度就会丰富很多。同样的，我们也可以去，还有一个重点在于有些事情你当下不去做，你未来可能就没法去做了。 就比如年轻的时候，你可以一个人徒步去某个陌生的地方旅行。当你过了四十岁，你可能就没有那个精力去做这件事情了。所以有些体验只有在某个年龄段才能去做。所以嗯认真去多尝试一些不同的事情。这件事情真的非常的重要。 好，谢谢各位，愿各位每天都能够去尝试一些不一样的东西，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年7月19日星期六，我来给大家做今天的分享。 前段时间我去参加一个线下活动。涛哥给我们讲了一句话，他说人一定要保护自己的表达欲。因为表达是我们与世界交互的一种方式。 如果一个人一直停缩在自己的小世界里，那他就不太可能……就是不断的拓展，不断的成长。什么是成长，什么是自己，自己这个东西是看不见的，还是需要和什么东西碰撞一下，然后弹回来，这时候我们能更好的看见自己。 所以我们要经常性的去对外多表达，不要因为哎，我此刻好像有点紧张，我有点就是i 人的特性，或者说我不好意思，我怕别人笑话，我因此就不去说话，这其实是一种把自己限制在某一个框架里，让自己没法获得成长的方式。 这里的表达不一定就是说，我一定要写文章，我一定要就是拍视频，也可以是你日常生活中和朋友聊天，可能你以前聊的比较少，那现在可以多聊两句，你线下去一个咖啡店，以前可能嗯买完咖啡就走了，现在可以多和咖啡店服务员说，哎，谢谢你，你这个衣服真好看，你今天笑起来真好看，类似于这样。 每多一句的表达，都是我们和世界在产生一个交互。我觉得这件事情太重要了，你看人为什么要长嘴巴？就是为了让我们和外界交互。不说话的时候，我们是静态的。说话的时候，我们的嘴巴在吐气在吸气，这本身就是一种和外界空气的一种交互。 这种交互就能让我们身体的血液，身体的各种因素，各种元素都更新一遍。从这个角度上来讲，我们人去多说话，多表达，其实就是在更新自己，就是在让自己更快的变成一个新的自己的一种方式。 所以我觉得嗯一定要多多多多去表达。无论什么情况下，都要去更好的完成一些嗯，力所能及的这种和外界的交互，交互的越多，你会发现自己成长的越快。好愿各位今天都能够突破一下自己，然后多做一点和之前不一样的事情。 好，愿各位平安健康、幸福、快乐加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年7月18日星期五，我来给大家做今天的分享。 前天我去打了一场羽毛球，因为最近伟哥和瑶瑶有点事情，所以那天他们没有去，于是我就在闲鱼上找了一个羽毛球搭子。本来之前呃一个朋友给我分享的是，你可以去小红书找找羽毛球搭子。 但我当时想，既然小红书有，那闲鱼，应该也有，于是我就去闲鱼上也搜了一下，没想到闲鱼上也挺多的。于是我就加了几个这个羽毛球搭子的微信，挨个和他们聊了一下，最终选了一球练。 然后打的时候我发现他不仅仅是单纯的，就是在打球，他会给我讲了一些，你这里为什么要这么打，那里为什么要那么打，你刻意去做一些什么样的事情，对，他会让我培养起我刻意练习的意识。 比如他说你看别人打球，那些高手打球，他们每次打完一个球都会回中，就是回到中间，球搭子这样无论下一个球打到哪里，他都可以用最快的方式扑过去。但如果你打完一个球，你跑到了边场，你停在那里，别人往另一个方向一打哇，那你就很难接住了。 因为你要跑动的距离更大，所以他讲了这个点以后，我就有意识的。我知道，那我下一次打完球我就要回到中间来，但我有时候也会忘掉，但忘掉，是因为我没有形成本能，所以我才需要去刻意练习，需要打完，回到中间，打完回到中间，这样可能打上几百次，几千次，慢慢我在这一个方向上，我就知道了哦，那我能够培养出这个本能了。 再就是他说你打球的时候，你要多打，这是一个最重要的事情，多打能够让你在球的一些技能上，获得比较大的这个球杆。 就比如你要能够控制一个球落到你的拍子上，你能够控制它，停留在对面场地的哪个区域，所以你就要控制球拍的方向以及控制球拍的力量。那这个其实很难有一个具体的方法让你一下就能做到。他必须靠多打，你慢慢慢慢琢磨。 哎，我使多大的力气，我用手腕还是用手臂，还是用球拍的拍面去搓球，能够更好的让球受自己的掌控。这只有靠大量的这种喂球，然后打球才能够慢慢培养出一些微观体感。 我当时看完这个就觉得，对呀，这个怎么和我练写作，我练习俯卧撑是一模一样的呀，都是在让自己能够慢慢培养微观体感做的多了，我们就能知道哎，在某些事情上该如何去做，能够获得自己想要的那个结果。 所有的事情都是这样，跑步的时候想要跑的好，那就多跑。打游戏，想要打的更好，那就多打。然后赚钱想要培养赚钱的思维，那就多看赚钱案例，一切都是熟能生巧。 O K，愿各位平安健康，幸福快乐，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年7月17日星期四，我来给大家做今天的分享。 以前我觉得李笑来是一个，做任何一件事情都会深入思考到绝对正确的事情。但是最近一次的他和脱不化的长谈里面，他提到一件事情就是学习，终身学习的人其实是很痛苦的。 因为他要不断的推翻自己，他学会一些更高级，或者说更深入，更让自己新的知识，就会发现，哎，好像我以前是错的，所以他就要不断的打脸打脸打脸。 一个最形象的例子，就是他在专注的真相里面说，就是促进好习惯，会抑制坏习惯。所以他觉得我抽烟的这个坏习惯其实没必要改。因为我把时间可以花在其他的地方，这个习惯又不影响他人。但是当他研究出self talk的时候，他就立马把烟戒掉了。 这就是一个他自己打脸自己的一个过程，以及还有一件事叫做他在专注的真相里面说，我们要多去发扬自己的好习惯，而是不要去改变坏习惯。因为改变坏习惯太难了，但是养成一个好习惯却是比较简单的。 但是在self talk的常谈里面，他又说改善坏习惯，反而是容易的。这又是一个打脸的一个事情。所以你看到为什么很多人不愿意学习呢？有一个原因，可能就是因为学习太反人性了。你学习完发现啊，我以前是错的，那就要改改变自己，他就会打脸啊。 人生就是在一次一次打脸的过程中，慢慢慢慢摧残，自己把自己打碎，让自己重建，这个其实挺挺难受的。但其实这也是人生的一种体验。如果没有打脸，那人生岂不是永远活在一成不变中。 就好像我以前觉得一定要早睡早起，但后来我通过学习发现唉，睡眠的作用其实更大。所以我就把整体的睡眠的时间，往后延了一个小时，并没有和以前一样，那么早起了。因为早起的状态其实更重要，如果身体的健康需要更多的睡眠来恢复，那我就会多睡一会儿，而不是硬逼着自己去起床。 所以你看学习它不单纯是一个我付出时间，然后去刻意练习，去大量重复更多的，还有一个叫做心理上的，我们要接纳自己，要勇于打碎自己，然后重建它，是一件需要勇气的事情，ok，让每个人都能够多多的去学习，经常打碎自己，重建自己。因为这代表我们在成长好。 愿你平安健康，幸福、快乐加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年7月16日星期三，我来给大家做今天的分享。 这两天我听到一句最有感觉的话，那就是李笑来说什么是成长，很多人都会觉得说哎，你只追求成长，但不去做赚钱的事情，你就一定赚不到钱。所以我们先要对成长做一个定义。什么叫成长？ 李笑来说成长就是想到，然后去做到，对，重点在于做到，而不是单纯的，只想到很多人会觉得说，哎，我要去读书，我要去听课，我要去拆解赚前案例，我要去学习A I等等等等。他们想了，但是他们没有真的去做。 他们学到很多的方法，用到很多的思路。但是并没有真的把这些东西用到自己的身上。即便是写文章，他们也没有写一些自己真正去做了的事情，而是写一些概念，写一些书里看到的一些这种知识思维，但是并没有把这个东西真的用到自己的实践中。 那这样的成长，它就不是成长，它最多是一种伪成长。那真正的成长就是你想到了，然后你去做。就比如这两天我觉得李笑来的self talk非常的重要，那我就立刻把它的这个长谈的视频我听了四遍，然后我把逐字稿也打印了出来，到此这还不叫成长。 这仅仅只是在学习，那真正的成长，就是我真正我当下的问题，我想要改变哪些习惯，我把它写出对应的咒语，然后每天去念，对，重点是每天去念，而不是哎，我写出来了，我念了两天，我没事了，或者说我每天念一遍，然后剩下时间就忘了，这个也不叫成长，这个就是玩一玩而已。 真正的成长，就是你把它把你学到的方法学到的东西。真正的落实到实践中，让自己发生改变，这个才叫做成长。所以一个人其实只要真正成长了，他不会赚不到钱的。 当然前提是真正的成长，想到做到。就好像有个同学也在星球里提问。他说呃我当下应该重点要做什么样的事情？他的提问里有很多的背景信息，也有很多自己的想法。 我说想再多，其实都没有用。你如果能够做到每天写一千字，你持续写一百天，把这件事情真正的去行动。那一百天后，你会获得很多预期之外的惊喜，这是必然会发生的。因为他是在行动，行动带来的力量是非常非常非常大的，行动带来的收获也会非常的大。这点因为你真正成长的呀，任何的事情的突破，其实都是围绕在人身上，人成长的事情就一定能变得更好。 ok，希望我们每个人都能获得真正的成长。好，愿你平安健康，幸福、快乐加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好。今天是2025年7月15日星期二，我来给大家做今天的分享。 今天想要来分享的还是self talk，就是自己给自己的潜意识来洗脑。这句话本身我觉得就是一个非常有用的道理。因为人的大脑其实非常倾向于知行合一。就是我说我是一个什么样的人，我就会愿意按照这样的方式去行动。 那为什么我们以前会觉得哎，我说我要早起，但是我早起不了，我说我要就是每天去运动，但是我每天还做不到，这是因为我们的这个说的次数太少，我们并没有大量的刻意的高频率的让大脑的潜意识，知道我们真的相信了这件事情。 我们只是叫做轻轻的朝前探索性的，就是稍微的说了一句，哎，我想要明天早起，但是这句话并不足以让大脑真的相信知行合一，要起作用的前提，就是我们真的知道，或者说我们的大脑，相信我们真的是愿意成为这样的人。 所以就是需要我们哎，这就是需要我们真的去大量的告诉大脑。哎，我真的是这样的一个人，就好像如果你说我是一个从来不说谎不说谎的人。那你如果今天说了谎，你就会感觉非常的就是不舒服。因为你说的和你做的不一样，这是人类大脑的一个天性。 王阳明其实讲过一个故事，就是这良知。他抓到一个盗贼，然后在堂上审判的时候，他说你是一个贼，那贼其实就很不开心，因为贼也不愿意别人说他是贼，因为他心中有一个良知，他也不是故意想要去做贼的。他肯定不愿意去做贼，你说他是贼，他心里也会不舒服。 所以每个人心中其实都是会更加倾向于，让自己按照说的方式去做。所以我现在遇到一些哎想要改变的习惯，或者说哎想要培养的好习惯，我就会第一反应去写一个self talk的咒语。哎，我是一个什么样的人。 比如我想要练习冥想，我就说我是一个随时随地都能冥想一分钟的人，因为冥想会让我大脑皮质变厚，一冥想我就很开心，一冥显我就会很平静。 呃，隔一段时间讲一次，隔一段时间讲一次，这样就能够让自己慢慢的哎，每念完一遍，哎，那我要去这样的做一次，然后冥想这件事情就慢慢慢慢就能变成行动，而不只是单纯讲一讲，这下就真的是我们说了算了。 以前我们会觉得哎呀，我说的怎么一直做不到，那是因为你说的少，很简单，就是因为说的少，当你说的足够多，你就真的能够按照这样的方式去做，你真的可以说了算，你可以做成你想要做的任何一件事情，只要你认真去把这件事讲给自己听，让自己真的相信你是这样的人。 ok，谢谢各位，愿各位平安健康，幸福快乐。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀，今天是2025年7月14日星期一，我来给大家做今天的分享。 今天想要分享的主题，就是用正确的事情，把自己的时间填满。因为这两天我会感觉遇到一些事情，然后心情有一些就是不好。然后我就去找一个朋友去向他请教。 然后他就说你这个问题其实不是当下才有的，而是之前就很有，就是因为你一直在想这件事情，所以就会让你一直内耗纠结，反复自责。那解决这个问题，最好的方式就是让自己忙起来，用一些正确的事情，把自己的时间给填充起来。 因为我就想到李笑来的一段话，他说时间、注意力都是排他性资源，你把时间用在这件事情上，他就不可能用在另外一件事情上。 于是我们把时间花在一些，比如运动，比如好好吃饭，比如好好去读书，做一些其他正确的事情。这时候你就没有精力去，大脑他就没有精力去想一些其他乱七八糟的事情，于是就不太会有那种负面的情绪，这也给我一个很大的启发，就是为什么人会情绪？其实两个字会比较精辟，那就是闲的慌，闲的，你闲的没事，所以才会有这种情绪。 如果你真的每天让自己固定时间都去做一些对的事情，无论是去工作、去社交、去运动、去读书、去朗读、去冥想，这些事情，都能够让我们的人生不断变得越来越好。当我们去做正确的事情了。那这份时间这份注意力就不会被社交网络带跑，也不会被我们的那些负面的思想带跑，于是你的状态一定会变得越来越好。 ok愿各位每天都能就都能够把时间花在正确的事情上。好，祝各位今天有一个好心情。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年7月13日星期日，我来给大家做今天的分享。 这两天我和一个朋友聊天，然后他提到我的身上的一些现象。然后因为我平时不是几乎每天都在做俯卧撑，然后做引体向上，每天去健身房锻炼嘛。我其实觉得哎，我这样的状态其实挺好的，每天都在做正确的事情，让自己的健康变得更好。 毕竟健康是人生最重要的事情。然后昨天我那个朋友讲了一句话，直让我后背直流汗。他说你每天做俯卧撑引体向上，这种属于廉价的自律，你表现给谁看呢？去多做一些需要思考和技巧的事情吧。 啊，我当时听到这个第一反应，其实是内心挺不舒服的。因为我觉得啊，做俯卧撑做引体向上，这是多么正确的一件事情啊。然后我也觉得他就是一种很，能做到的人也很少，他是一种很厉害的，很具有很有难度的一种自律。 但是朋友说，这是一种很廉价的自律。我当时会觉得有点难受，也会有点生气。但后来仔细看完他最后一句话，他说这种东西完全不需要动脑，他就是一种纯体力性的东西。 我当时会觉得嗯，其实他说的是有道理的，做俯卧撑做引体向上，他确实不需要动脑，确实不需要一些技巧。我其实是可能嗯走了一个极端，就是把更多的时间注意力放在了一些，这个体力上，健康上、运动上。 但是可能最近在一些需要思考，需要技巧，需要自己真正的在脑力上突破的一些事情上，有一些拖延或者说懈怠。所以然后听了朋友这句话，我就意识到哦，其实他说的是对的，我就是内心有一些，可能算恐惧吧，就是不愿意去做一些可能突破舒适圈的事情。 当然突破舒适圈这件事情也分不同的领域，比如做俯卧撑，就是我在健康领域突破舒适圈，做人体向上呀，每天去锻炼呀，呃这些都属于我在生活方面突破舒适圈。但是在一些需要思考，需要自己额外多学习，多可能公开表达之类的事情上，我可能做的事情就会少一些。 你看明明我也知道，哎，人要突破舒适圈，人要行动，然后不用担心自己害怕做的不好，要变成一个进取型的人格。但是有时候在某些方面，哎，我能做到，比如做俯卧撑，我觉得哎我不担心我现在做的不好，我未来一定会做的越来好。 但是可能在一些做产品上写文章上，我可能就会畏手畏脚，多亏朋友的这句话，其实让我意识到哎，不能叫做沾沾自喜，觉得哎自己在某件事情上获得了这种看似突破舒适圈的一种一种表象。然后就觉得哎我已经很好了，然后在其他事情上就懈怠，这种是不对的，还是需要认真的去完成一些更需要思考脑力上的突破，体力、脑力都需要双重的去同时进展才能够做得更好。 ok愿各位平安健康，幸福，快乐加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是 2025年7月12日星期六，我来给大家做今天的分享。 最近我有一个很大的感受，就是我们要经常去做新的事情，但是要反复运用自己学到的旧的道理。什么意思呢？我先给大家分享一段旧的道理，那就是万物万事，万物发生，皆有利于我。 当你碰到一个难关，或者有人要找你麻烦的时候，你可以把这个人想象成一个能够预知未来的人，这个能够预知未来的人是爱你的，他希望你成就不凡。 为了达到这个愿望，他就得把你往另一个方向推，不是你现在行进的方向，而是一个你可能非常非常不认同的方向。这个时候你不要去抗拒或痛苦，相反，你应该敞开心扉，你应该勇敢的去迈向新的方向，并且试图去发现这个其实是爱你的人，想要引导你的心路是什么？ 这是来自无人知晓孟岩的一段话，那这段话属于一个旧的道理。可能我今天碰到一件不顺利的事情，我用了这个道理，哎，让自己能够从更好的角度看待这件事情。那我觉得哎我懂这个道理的，然后如果我一直只做自己熟悉的事情，那可能我就不会碰到一些困难，或者说一些障碍。 那这个道理其实他就慢慢的被我忘记了。所以这个时候我应该多去做一些新的事情，一些不熟悉，可能会让我碰到难关或者麻烦的事情，可能是工作，可能是生活，可能是关系，可能是锻炼等等等等。只要我去多做一些新的事情。那从概率上来讲，就必然会遇到各种各样的麻烦。 那这个时候怎么办呢？有两种选择，一种就是有可能遇到麻烦，我退缩了，我逃避了。另外一种是我遇到了麻烦，但是我依然用想到我以前有过一个道理，能够帮我解决这个困难。 于是我就把这个道理拿出来反复的在新的事情上磨练，这就是近处起悟，事上磨练。我知道这个道理是对的，而且这个道理是叫做一通百通，所以我就可以把它用在各种不同的事情上。 那随着这个过程中，其实我就会慢慢慢慢不断的既拓展自己的边界，让自己做更多的事情，而且也能够让自己在做的过程中，把这些道理经过千锤百炼，然后进入到自己的身上。我觉得这就是一个非常好的循环。 当然我们人类其实人生最主要的一件事情，其实就是不断的体验。不断的做更多新的事情，让自己能够在其中获得更多不一样的这种收获成长。那想要更好的成长收获，那必然就需要一些能够帮助我们对抗困难问题的一些道理价值观思维。 所以大家平时肯定听过很多的道理。那如何把这些道理用到实践中，那就需要我们多去做一些事情，新的事情，才会遇到新的困难，才有机会去完成一些更多的这种应对。 好祝各位周末愉快，愿你平安健康、幸福、快乐加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年7月11日星期五，我来给大家做今天的分享。 前两天我看到黄小刀的一个播客里面，提到他在高中的时候，每天看一部电影，然后每周读两本书，每天听一张唱片。当时我就觉得哇，怎么有人竟然可以把一件，这么这么这么花时间的事情每天去做，他到底是出于什么样的一种一种心态呢？ 然后后来就发现他是因为当时和另外一个他很喜欢的姐姐在一起聊天，他发现那些姐姐聊天的内容，他自己完全不懂，于是就激发了哎，他的一个想法，我也要想要认真把这些电影看完，所以他就给自己定了目标，我要每天看一部电影。 然后就这样坚持了一年，最终他把豆瓣评分前二百五十的这些经典电影，全部都看完了一遍，哦，后来这些电影其实也会带给他非常大的帮助。因为每一个电影都是代表了导演想要传递的某种理念、价值观、道理或者生活态度。当然也是一些人性或者社会规则的一些传递。 多看电影，其实能够帮助我们更好的理解这个世界，提升自己的见识。我当时看完听到这一段内容的时候，当时内心就产生了一种冲动。我说哎，那我也要认真每天看一部电影，把豆瓣排名前二百五十的电影全部看完。 这是因为我觉得我自己其实在看电影这方面做的挺少的，所以我需要让自己补上这些功课。人生其实就是不断的扩大自己的一些视野和体验，一些自己以前没有做过的事情。既然有那么多好的电影看，可能传颂了几十年甚至几百年。 那这些电影我如果没有看过，那就非常的可惜。所以我就觉得哎，我一定要也要去做这件事情。这就是看到一个很优秀的人，在做一件事情就会更大的驱动。我们也想要去做这件事情，然后那我又问了自己，如果没有时间怎么办？ 想了一下。哎，其实你看每天两小时，时间看电影，那能不能腾出两小时呢？其实是可以的。比如我锻炼的时候，可以一边锻炼，一边看。我中间休息的时候，可以一边休息，一边看。吃饭的时候可以一边吃饭，一边看。刷抖音的时候，那就不刷抖音了。 以前我可能会做一些其他的闲事。但现在的话，那就不去做那些事情了，我就去把这些时间用来看电影，这样其实让自己能够获得一分，把时间投入到更正确的事情上，就是时间是一个排他性资源，你用在这里就不能用在那里。 如果你用在看电影这一件对的事情上，那你就不太可能用在一些无聊的，琐碎的杀时间的事情上。当然更重要的是前面讲的，因为看到身边的人在做一件事情，然后获得了很大的收益，我也会想要，更加有动力去做这件事情，就是学习是一种社交行为，就是这样的一个道理。 所以如果你也打算去学一个东西，那就去找到这些已经学会，并且做成的人，他们在哪里，你就去靠近哪里。无论是在一个微信群，还是在一个一起办公，还是关注他的公众号，没事的时候多看一看，我们就会慢慢获得获得那种物理上的神经镜像，神经元的触动，也会想要认真去完成这件事情。 好，愿各位平安健康、幸福、快乐加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是 2025年7月10日星期四，我来给大家做今天的分享。 前两天我请几个朋友一起吃饭，然后他们在群里回复说，谢谢我请大家吃饭。然后我当时其实会有一个不一样的感觉，我会觉得嗯，我应该谢谢你们。因为你们给了我这个机会，让我能够请大家吃饭。 因为我会觉得哎为什么我会这么幸运，能够想要请别人吃饭的时候，那朋友就会有时间来应约，有的可能要搭车过来，有的可能就在附近，但他们都是会腾出自己的时间来和我一起吃饭。 虽然从本面上来看是我自己请客，但是从另一个角度，我觉得嗯，这是一种非常大的大的荣幸。我们抛开，从另一个角度来讲，我请的这几个朋友其实都是属于比较比较，就是有自己的公司有自己的业务，然后很多人可能也会呃付费向他们去请教一些问题。 那我为什么会有这样的一些荣幸，叫做何德何能，让随时想请大家吃饭，大家就能够来来，且一起还聊天，中间可能还会有一些不一样的讨论。这个东西都会让我觉得，嗯没有什么事情是理所当然的。 不是说我请大家吃饭，每个人都必须要来，应该要来，而是让自己有一颗感恩的心，任何人能愿意来和我吃饭。无论他的身份，无论他的这个做出过什么成绩，只要他愿意来，这都是一个非常值得感激的事情。 因为每个人的时间，每个人的注意力都是限量版的，过去了就不会再来。他愿意把这一份时间放在和我吃饭上，这就是一个让我值得感激的事情。我觉得嗯，我们生活在这个世界上最主要的一件事情，就是让自己不要觉得一些平常的事情的发生，他就是理所当然的。 就比如呃，孩子就应该好好吃饭，好好上课，然后朋友就应该理所应当的帮忙，员工就应该理所应当的工作，天气，就应该理所应当的好。然后网约车司机就应该理所应当的准时，快递小哥就应该送货上门外卖，小哥就应该按时把快递送到。 如果我们没有这么多的我应该或者理所当然，哎，他既然发生了，本来可以没有的，但他既然发生了，我们就会非常的感激人生，就会处处有很多的惊喜。所以我觉得这也是一种叫做，知足常乐的一个心态。 生活中任何场景下，都能够用知足常乐的心态来让自己获得一个感恩的心，以及愉快的心情。 好，愿各位平安健康、幸福、快乐加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是 2025年七月9日星期三，我来给大家做今天的分享。 昨天我看了一篇文章里面，其实提到我们大脑里有两个思维。一个叫思维，就是我们平常说的逻辑语言文字，另一类叫做图像视觉，就比如说它里面提到一个案例，就是一个网球教练。 他说如果想要让一个网球运动员成绩提高的比较快，一定不是给他一些教条似的。比如说你要左手挥拍，你要从什么角度，你要快速小跑之类的，而是让他调用另外一个视觉性的大脑。 就是你想象自己非常轻松的跑到某一个地方，接顺利的把球扣杀过去，然后球顺利的擦过那个网，然后落在对方的边界线上，然后对方没有接到他，让对方，他让运动员在头脑里，把自己挥球的这个状态，多次演练几遍，于是身体就会自动的感应到这些事情，这些图像，然后顺利的打出那些很流畅丝滑的一个击球。这时就是一种叫做显化。 有一本书叫做《身心合一的奇迹力量》，也提到这件事情。就是当你想要让自己在某方面获得一些成绩的时候，你就想象自己真的已经按照那样的状态完成了这件事情。然后你再去把自己设身处地，把自己全副身心的放在那个场景下。 这时候你的整体感觉就会非常的好。就比如你想要早起，你不要仅仅说我是一个早起的人，我是一个早起的人，而是你要静静的去带在大脑里描绘那个。 哎我早起以后我会是一个什么样的心情，我做了什么样的事情，我的状态是什么样的，这样的时候啊，你就会变得非常的这个，有动力去真的把这件事情给实施起来。 再包括你想要出去和别人聊天，你想让自己更大方更自信一些。那你也可以在大脑里提前演练一下。哎，我是一个什么样的，我是一个和别人说话，不会结巴，也不会紧张，能够很自如的去聊天交谈，开玩笑一些。 再比如你去运动，你去学一个东西，让理想的自己是什么样做的，就把那个画面想象出来。这时候当你再去行动的时候，你就会非常的顺利丝滑。因为你的身体那个靠视觉的那个大脑已经存在了几百万年，但是靠文字的大脑才存活了，可能几十年、几百年。 文字出现才多久，所以用图像来增强自己，把一件事情做的更好的这是一种非常好的方式，甚至说这是一种叫做捷径。你也可以去试一试。 好，谢谢各位，愿各位平安健康，幸福快乐加油。