hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是 2025年七月9日星期三，我来给大家做今天的分享。

昨天我看了一篇文章里面，其实提到我们大脑里有两个思维。一个叫思维，就是我们平常说的逻辑语言文字，另一类叫做图像视觉，就比如说它里面提到一个案例，就是一个网球教练。

他说如果想要让一个网球运动员成绩提高的比较快，一定不是给他一些教条似的。比如说你要左手挥拍，你要从什么角度，你要快速小跑之类的，而是让他调用另外一个视觉性的大脑。

就是你想象自己非常轻松的跑到某一个地方，接顺利的把球扣杀过去，然后球顺利的擦过那个网，然后落在对方的边界线上，然后对方没有接到他，让对方，他让运动员在头脑里，把自己挥球的这个状态，多次演练几遍，于是身体就会自动的感应到这些事情，这些图像，然后顺利的打出那些很流畅丝滑的一个击球。这时就是一种叫做显化。

有一本书叫做《身心合一的奇迹力量》，也提到这件事情。就是当你想要让自己在某方面获得一些成绩的时候，你就想象自己真的已经按照那样的状态完成了这件事情。然后你再去把自己设身处地，把自己全副身心的放在那个场景下。

这时候你的整体感觉就会非常的好。就比如你想要早起，你不要仅仅说我是一个早起的人，我是一个早起的人，而是你要静静的去带在大脑里描绘那个。

哎我早起以后我会是一个什么样的心情，我做了什么样的事情，我的状态是什么样的，这样的时候啊，你就会变得非常的这个，有动力去真的把这件事情给实施起来。

再包括你想要出去和别人聊天，你想让自己更大方更自信一些。那你也可以在大脑里提前演练一下。哎，我是一个什么样的，我是一个和别人说话，不会结巴，也不会紧张，能够很自如的去聊天交谈，开玩笑一些。

再比如你去运动，你去学一个东西，让理想的自己是什么样做的，就把那个画面想象出来。这时候当你再去行动的时候，你就会非常的顺利丝滑。因为你的身体那个靠视觉的那个大脑已经存在了几百万年，但是靠文字的大脑才存活了，可能几十年、几百年。

文字出现才多久，所以用图像来增强自己，把一件事情做的更好的这是一种非常好的方式，甚至说这是一种叫做捷径。你也可以去试一试。

好，谢谢各位，愿各位平安健康，幸福快乐加油。