hello，各位早上好，今天是十二月十号星期三，我来做今天的分享。 就最近我有一个很大的感悟，那就是我们一定要多去去做一些之前没做做过的事情，就比我最近不是在考驾照嘛，驾照已经考下来了。然后但因为我的车是c五，所以还需要去车管所呀，去检测站呀，去交通部门做一些这种备案类的事情。 这是以前我从来没有做过的。然后上周我和朋友开车去检测站，就会发现检测站，没有做过这件事情，不是说他没有做过检测车这件事情，而是他之前检测的都是一些正常的车。 但是如果你要装一个c五的那种辅助装置，他没有检测过，所以他也要打电话问一下，其他的可能上级部门哎，这个该怎么做，能不能做？你发现本来一件如果是一辆普通的车，人家开到检测站，然后去做完检测就好了。 但是轮到我啊就一大堆的不确定性，让我就会显得这件事情他就遇到的困难就会更多一些。包括我的车，还有几个违章，这些违章必须本人来处理。然后那开车的又不是我本人，所以我还需要去沟通协调，然后请朋友来帮忙去处理这个违章，那朋友可能还没时间，那我就需要想另外的办法。 然后如果紧急用车，我可能就要去找一些更熟的朋友，他们尽快。所以这中间你会发现好多好多的一些事情情，就就会让我在陌生的领里里面有一些这种担忧恐恐惧。本来我以为遇到任何事情，能有这种如如不动的一种心境。 但是那可能只是在舒适区里，我能够做到这样，在自己熟悉的的情情里面，我能做到。但是一旦遇到一些不熟悉的事情，第一次做的事情我就发现本来不行，我又很容易陷入那种不好的状态里。但我意识到了，哎这又是一件好事。 因为如果我一直只做自己熟悉的事情，那我就没法把自己学到的这些道理，真正的用到实践中去学以致用。所以道理还是那些道理，我们要把它不断的去做不同的事情，新的事情。然后在这些新的事情里面，你会发现同样的道理，他发挥出来的作用是不一样的。 同样的道理，你用在不同的事情上，你的感受也不一样，你的体悟也不一样，你的经历也不一样。其实这些事情都会让人很开心。因为你会发现哦，原来这件事情是这样的，我又做了一件以前没有做过的事情，它是一种体验，也是一种非常好的这种让人生变得更丰富的一种挑战，一定要多去做，没有做过的事情。 这样我们对世界会有更大的认识，原来客观世界是这么发展的，原来我还可以拓拓展这么大的一些边界。 好，谢谢各位，愿你今天有一个好心情加油。

hello，各位早上好，今天是十二月九号星期二，我来做今天的分享。 前两天我在吃饭的时候，突然意识到一件事情，就是我的肚子是有限的。假设这一顿饭我只能吃下去三十口饭，那每吃一口就少一口。那这时候我一定要全身心的感受这一口饭。 因为如果我没有全身心的感受这口饭，而是吃饭的时候，在想着呃什么电影，要看羽毛球怎么打，那个消息消息还没回，那其实我就没有感受到这一口饭，这就很很麻烦的点在于我吃了三十口饭，但是我不知道我吃了三十口饭，或者说我没有我没有好好的感受着此刻的三十口饭的间隙，那人生，吃一口饭就少一口。 如果每一口我都没有意识到，我在投入自己的注意力，在认真吃这一口饭，那其实我就没有我就没有吃饭。对，我就不知道自己吃了饭，这是一件我觉得很恐怖的事情，我不知道我在干什么。我这一辈子假设我吃饭的时候都是三心二意，那就意味着我不知道自己在吃饭。 然后假设我在工作的时候，我又想着吃饭的事情，我又想着那个打羽毛球的事情，那我工作也会是一种模糊的、混沌的状态，就是人生的饭吃一口少一口，所以要认真体会每一口饭。人生。我们说的话说一句就少一句，所以要认真说每一句话，人生我们度过的每一天，过一天少一天，所以我们要认真度过每一天。 我们能走过的路也是有限的，所以要认真走每一步路。我们遇见的每一个人遇见一个就少一个，假设人生的所有的事情都是固定有一定限制的。因为到某一个点，我们就离开这个世界了。所以我们要认真对待自己遇到的每一个人，把每一个人都当成我们想要遇到的最后一个人去对待，以及每一份工作。 我们做的每一件事情都是做一件就少一件。所以我们要认真对待自己做的每一件事情，以及我们喝的每一杯水其实都是有限的。认真喝每一杯水，我们出去玩，看到不同的风景，我们眼睛能看到的一切事物都是有限的。你今天能够看到树，看到草，看到花，看到看到衣服，看到呃飞机。 嗯，那明天你可能就看不见了，所以认真用眼睛感受自己能看到的一切物品，全神贯注的去看看它，感受它。史铁生之前在一本书里写过，当他瘫痪的时候，他仔细回忆自己脚踩在沙滩上的感觉。他惊奇的发现，他惊恐的发现竟然完全回忆不起来。也就是当他能用腿走路的时候，他没有意识到，他没有觉得这件事情很重要。 他不会觉得这件事情真的太值得我珍惜了。以至于他从来没有认真感受过，自己用双腿走路的这种感觉。于是当他双腿不能走路的时候，他去回忆，他完全回忆不起来。那我们现在每个人就是腿可以走路，手，可以吃饭，眼睛可以看见，耳朵可以听见，嘴巴，可以说话。 我们是否应该好好珍惜自己，此刻说话的感觉，就我此刻在分享，我感觉我说的每一个字都知道他是怎么讲出来的。我耳朵也能听见我说的话，我的眼睛也能看见我。此刻看见的我的椅子，我的电脑，我的房间，我的冰箱，我墙上贴的青龙。 假设此刻我失明了，依然我房间里的各种物品都能清晰的出现在我的脑子里，因为我有全神贯注的，认真用心的去看他们，而不是一种无意识的做这件事情，我觉得这个太珍贵了，一切都是非常的珍贵，所以一定要认真对待当下的每一件事情，无论是吃的喝的走路看东西。 好，谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。

hello，各位早上好，今天是十二月八号星期一，我来做今天的分享。 最近我每天早上都会出去晨跑。然后前两天我突然想到一件事情，因为他们说早上起床如果能够晒一会太阳，那一整天的状态都会非常好。因为太阳会刺激人体分泌血清素，让情绪稳定，身体变得更加的这个有精力。 然后我就去问了一下天气预报，说杭州的日出是一般是什么时间，他说是七点。于是我把自己跑步的时间调整到了规律的七点。以前可能是可能是六点多就出发，可能是七点半于，当我调成了七点之后，我就发现当我跑在那条路上的时候，就会发现慢慢的一点一点的阳光洒在我身上，从地平线升起来，那种感觉就非常的好。 于是这就让我跑步的时候的状态也变得不一样了。他不是单纯的在锻炼身体了，也是一个哎，我在迎接阳光，我在和太阳一起迎接这个世界，让这件事情就变得更多了一些不同的意义。 我觉得这就是如果我们想要做一件事情，可以给他创造一些更好的条件，创造一些让自己有更多趣味的这种因素。这时候，我们就能够更加愿意，有动力的去完成这件事情。很小的一个细节，都能够让我们在这件事情里体会到不一样的一些感受。 好，谢谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。

hello，各位早上好，今天是十二月七号星期日，我来做今天的分享。 李小龙的书里讲过一个词，叫做消除间隙，什么叫间隙呢？从武术上来讲，就是自己和对手之间的距离，我们要让战斗获得最快的胜利。那就一定要让我们之间间隙最短，就比如我的手和他的胸间隙最短，那我就最快的，用我的手打到他的胸。 但他如果他的手离我的胸比我要长一点，在他要打到我之前，我已经打到他了，那这一局我就大概率会赢。你想着说我们格斗要想赢，其实就是让这个间隙变得不断不断不断越来越小，让自己能用最快的速度把这个间隙消除掉。 那在日常生活中其实也一样，我们如何消除自己的间隙呢？就比如你想要去做一件事情，比如你现在正在床上躺着，你想要起床去跑跑步。本来你想了一下，从知到行之间可以非常快的走过去，你爬起床去跑步，穿上鞋去跑步就好了。 但是这中间会有很多的间隙是什么呢？哎呀，好难啊。哎呀，外面好冷啊，万一跑步扭到了怎么办？万一我跑步耽误了时间怎么办？我们会有很多这种想法，这些就是间隙，我们消除间隙。意思是想想就就做，想到就去做，少去想多去做。 这样其实就够做到知知行合一，知行合一，中间差什么东西？差的就是我们太多的这种东西。这种妄念，这种自己想象出来的很多莫名其妙的东西。所以消除间隙就是当你想要去做一件事情，该想吃饭的时候就去吃饭，想聊天的时候就去聊天，想运动的时候，就去运动，想刷抖音的时候就去刷抖音，想做什么，那就立刻去做。 这个时候我们就不会因为中间的那些间隙，而让我们消耗掉很多的这种能量。那我们的每一天，每一个动作其实都会变得非常的开心，也能够更加的节省能量。那人生机一定会越来越好。 好，谢谢各位，愿你今天有一个好心情加油。