群体并不叠加智慧，叠加出来的都是愚蠢。人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。乌合之众中的描述太符合我对职场的定义。 当你在职场八卦局里点头附和、在扯皮会上失去判断、在甩锅现场选择沉默时——恭喜你，正在用心力交换愚蠢。殊不知心力就是你的创造力。当心力被消耗殆尽，人就会失去独立思考的能力，开始随波逐流。从一个鲜活的个体，变成职场群体中麻木的一员。 完全不消耗是不可能的，但当你的蓄能大于消耗时，就能保住那个会独立思考的自己。 · 时间轴 * 02:27 职场中消耗你的往往不是工作本身 * 10:42 远离职场毒品-八卦 * 17:05 保护心力，首先建立处事原则 * 22:14 避免职场内耗，严禁以下行为！ * 29:42 随手打造自己的上班充电桩 . 背景音乐 * 片头曲：华夏民族乐团 - 十面埋伏 * 片尾曲：环岛旅行 - 熊宝贝（音乐总监：九月） . 全平台 * 娇生惯养 · 关于主播 Coly * 社交媒体：Coly在瑜伽 * 播客主理人 / 日企职员 / 瑜伽老师 / 你的最佳互联网上班搭子 Lucia * 社交媒体：millionlucia * 常驻主播 / 内容创作者 / 又菜又爱玩的运动爱好者 Sammy * 社交媒体：AROMACAT * 播客形象代言人 / 芳香疗法师/女性生殖健康提倡者 / 吃可爱多长大的可爱本人 · 听友群 * 添加大小姐微信：Be_Pampered

本就杯水车薪的工资，在交完社保后显得更加前胸贴后背了！每每看工资条时，都觉着这是打着保障的旗号打劫。年少不知社保好，断缴才知真是宝。年近三十，父母生病、自己裸辞、开始考虑如何靠自己提前退休时，才懂社保是个强制储蓄的保障机制。 这是一期我希望自己刚进入社会就能听到的节目。拆解花数年摸清的资产配置 1234法则、五险一金的复杂条款、自由职业者参保建议。包括多个几乎适用每个人的关键细节。 早懂未必改选择，但做决策时，能清楚每个选择的代价。自由不是大风刮来的，是需要我们从现在开始做规划，解决人生的后顾之忧。 · 时间轴 * 04:50 个人资产配置模型：1234法则 * 07:16 10%-要花的钱：支持买买买的高流动性储蓄 * 09:14 20%-保命的钱：发生重大风险·疾病时的大额支出 * 17:06 30%-生钱的钱：追求高收益，但伴随高风险 * 23:04 40%-保本增值的钱：为退休做打算 * 47:03 每个月kuku交社保，这钱到底去哪里了呀！ * 55:48 养老保险的一些细则 * 65:35 医保真的是看病的底气呀 * 74:29 失业保险还真能用上！ * 77:43 希望咱都别用上工伤保险 * 80:40 公司养打工人的五险一金也不容易啊 * 85:14 自由职业怎么缴纳社保 . 嘉宾 汤姐 * 专业寿险顾问 * 金融从业近20年 * 备战养老的中年少女 . 衍生阅读 . 背景音乐 片头曲：华夏民族乐团 - 十面埋伏 片尾曲：EGOIST_Departures~あなたにおくるアイの歌~（音乐总监：九月） . 全平台 * 娇生惯养 · 关于主播 Coly * 社交媒体：Coly在瑜伽 * 播客主理人 / 日企职员 / 瑜伽老师 / 你的最佳互联网上班搭子 Lucia * 社交媒体：millionlucia * 常驻主播 / 内容创作者 / 又菜又爱玩的运动爱好者 Sammy * 社交媒体：AROMACAT * 播客形象代言人 / 芳香疗法师/女性生殖健康提倡者 / 吃可爱多长大的可爱本人 · 听友群 * 添加大小姐微信：Be_Pampered

往返于工位和家的我们，就像是被惩罚于不停推巨石上山的西西弗斯。两点一线的充满班味的生活终有一天势必要倒塌，而困于其中的我们会觉醒于其中的荒诞：我们日复一日的工作、生活究竟是为了什么？ 意义不在于终点，而在于我们投入生活的每一个瞬间，让我们将眼光从目的转到过程。用更多的兴趣爱好或人生体验来增加生命的厚度。 这期节目来聊聊下班后如何认真地放松和娱乐。书籍，音乐，室内，室外，总有一种方式能洗清班味，让生活从按部就班中解放出来，更加丰富多彩。 · 时间轴 * 01:33 同是上班族，回到家后的流程能有多不一样？ * 08:43 三类娱乐，总有一款适合你 * 09:03 解压放松类：能让人分泌多巴胺的不止恋爱哦 * 34:09 技能培养类：我好像找到了阻碍学习的绊脚石了！ * 46:38 职业需求类：每个女孩儿都值得拥有一本叉车证 * 64:51 建立入睡流程，为第二天的工作蓄电 * 66:30 成年人也要像孩子一样，专心致志的玩 . 补充阅读 * 业余班：上海市民夜校 * 电影：《布达佩斯大饭店》（英语：The Grand Budapest Hotel）、《死亡诗社》（英语：Dead Poets Society）、《了不起的盖茨比》（英语：The Great Gatsby）、《入殓师》、《日日是好日》 * 音乐剧：《歌剧魅影》、《悲惨世界》 * 歌剧：《茶花女》《卡门》 * 话剧：《宝岛一村》 * 演出平台：（综合）大麦、秀动、万代南梦宫；（剧）上海大剧院、上海文化广场；（爵士）JZ Club、Blue Note、林肯爵士乐中心、Chair Club；（摇滚）育音堂、猫LiveHouse . 背景音乐 * 片头曲：华夏民族乐团 - 十面埋伏 * 片尾曲：椎名林檎 - 罪与罚 . 全平台 * 娇生惯养 · 关于主播 Coly * 社交媒体：Coly在瑜伽 * 播客主理人 / 日企职员 / 瑜伽老师 / 你的最佳互联网上班搭子 Lucia * 社交媒体：millionlucia * 常驻主播 / 内容创作者 / 又菜又爱玩的运动爱好者 Sammy * 社交媒体：AROMACAT * 播客形象代言人 / 芳香疗法师/女性生殖健康提倡者 / 吃可爱多长大的可爱本人 · 听友群 * 添加大小姐微信：Be_Pampe

旅行是第二人生的试用装。以现有的生活为锚点，通过短暂的离开熟知的环境，探索另一种的活法。 当你开始把路费当作投资、把体验当作收益时，你会发现世界比想象中更触手可及。旅行不需要万事俱备，只需要一阵东风。让我们用最小单位开启一趟旅行，找到想去的地方、找到享受旅程的方式、提高自己的体验感。 人生本无意义，需要用无数的体验来填满。旅行让人欲罢的地方就在于，它将大量的体验浓缩进一颗胶囊，短时间内在大脑里爆炸。那一刻你就明白了：这让我的生命充满生机，这让我难自拔于世间之大。 · 时间轴 * 06:27 我赚的钱，怎么花我做主，想去哪里去哪里 * 11:42 带上你的钱、带上你的人，就能最小单位开启一趟旅程 * 15:29 如何找到自己想去的地方 * 30:16 做攻略的思路及具体工具：眼睛和嘴巴一样都得吃点好的 * 40:47 来都来了，如何提高旅行的体验感 * 45:42 花小钱办大事的省钱小技巧 * 49:02 三十岁了，是时候开启一个人的旅行了！ * 60:12 旅行让我保持好奇、保持探索、保持活着 . 嘉宾 小排 * 小红书@边走边饿 * 设计界民工 * 快门永动机 * 徒步小学生 * 地图解锁员 * 摄影作品 · 衍生阅读 * 信息渠道：马蜂窝、谷德设计网、artmap、Lonely planet * 行程工具：行程助理、圆周旅迹 · 背景音乐 * 片头曲：华夏民族乐团 - 十面埋伏 * 片尾曲：José González - Alive . 全平台 * 娇生惯养 · 关于主播 Coly * 社交媒体：Coly在瑜伽 * 播客主理人 / 日企职员 / 瑜伽老师 / 你的最佳互联网上班搭子 Lucia * 社交媒体：millionlucia * 常驻主播 / 内容创作者 / 又菜又爱玩的运动爱好者 Sammy * 社交媒体：AROMACAT * 播客形象代言人 / 芳香疗法师/女性生殖健康提倡者 / 吃可爱多长大的可爱本人 · 听友群 * 添加大小姐微信：Be_Pampered