每人几句

你刷到过那张“标准美女脸”吗？大眼睛、尖下巴、谁也不像，却又像很多人。这张脸出现在无数AI短片里，看久了令人生理性不适。和AI脸一起泛滥的，还有声音。播客里、短视频配音里，AI腔调无处不在，“一听就想吐”成为许多人压抑已久的真实反应。 比AI输出更让人焦虑的，是它正在改变我们的工作方式和创作习惯。 谷谷在AI相关的行业做品牌市场工作。她发现自己的工作变成了“AI与AI之间的传话”。开会时的头脑风暴消失了，取而代之的是“各自抽卡，再一起选方案”。她很坦诚：“我已经很久没在工作中亲手写过文章了。” 曾经需要反复打磨的作品，如今AI只需几秒就能生成多个版本。创作者们开始怀疑自己的价值：“我花十几年练出的手艺，它一秒就能模仿，那我算什么？” 绘画圈是抵制最为激烈的地方。一位高中生画师告诉谷谷，她和伙伴们会给作品层层加水印、关掉云端的训练授权、甚至开直播证明“这是我亲手画的”。有人把AI比作珍妮机，说抵制AI就像当年工人砸碎纺织机。但画师们说：“珍妮机不会把工人织好的布撕开再拼在一起。” 前段时间，谷谷久违的“手搓”了一篇文章《“一听到就想吐”，他们开始集体抵制AI》。在创作的过程中，她重新找回了与人交谈、亲手组织文字的快感。她觉得，不能再把自己的创作权利让渡给AI。 本期播客，我们和谷谷一起聊了聊，当人脸、声音、文字都能被低成本复制，到底什么是AI拿不走的？以及那些一边用AI、一边厌恶AI的矛盾，又该如何安放？ 【时间轴】 01:11 发现大众对AI生理性厌恶的情绪缘起 02:07 AI视频的平均脸 05:50 目前AI生成视频最大的问题 10:26 现在用AI生成视频的成本 13:27 对AI声音的生理性厌恶 16:36 AI对写作的影响 30:20 如果我们连回忆都能被模仿，那还有什么是真实的呢？ 31:43 职场似乎已经变成AI与AI共事 38:42 AI原住民进入职场 43:35 人类可能无法被取代的原因 47:13 人类的表达空间和创作的权利不能让渡给AI 50:06 AI不是新时代的珍妮机 52:08 一些抵制AI的措施 52:59 我们对AI的态度就是既质疑恐惧又兴奋 01:01:52 对于一些人来说，人机交互可能更安全，但人与人的沟通更珍贵 01:04:48 未来考虑给AI开放授权吗？

上个月，互联网人经历了令人闻风丧胆的“6.30裁员潮”。在这场“大逃杀”中，所有互联网人都绕不开一个话题：AI。 AI无孔不入，不断蚕食着每个人的工作，承接冗余工作。慢慢地，很多岗位合并成一个，团队不动声色地瘦下来，一些岗位也从此消失。更深层的变化在于对组织架构的调整，层级减少，管理扁平化 。当信息传递不再依赖层层中转，中层岗位的存在价值开始被重新审视。一批中层职位的消失，或许是 AI 对职场最深度的改变。 度过6.30，互联网人可能还有9.30，12.30......每个人都试图在AI浪潮里证明自己作为人类的价值，既怕离AI太远，又要警惕离AI太近，更容易被替代。 而在跨越太平洋的美国硅谷，有关AI的裁员也早已发生了很多轮，在AI的进程里，硅谷大厂像是国内大厂的预告。小红书博主@喝酒讲故事（下称酒哥）在美国留学时曾转码做程序员，2020年时进入Meta任职部门经理。去年，他曾觉得AI只能作为辅助工具，但今年震惊地发现，“简直太厉害了，一用一个不吱声”。 今年五月，Meta又经历了一轮裁员，约7000名员工同时被重新分配至人工智能相关项目，酒哥拒绝了调岗，主动离职，“被扁平了”。 本期播客，我们和离职的酒哥聊了聊，过去的一年，他和很多硅谷程序员是如何被AI“打败”的。在未来，一家与AI深度融入的公司到底会变成什么样子，而在这个浪潮下，我们又该何去何从。 【时间轴】 02:54 美国的裁员包其实很小 05:32 硅谷的裁员潮其实是雨季，变成了持续的潮湿 07:32 AI来临之前，公司是树状结构；AI来临之后，公司变成了网状结构 12:06 未来AI不会成为公司的大脑，公司的大脑一定还是人 14:37 Meta在AI改革的进程中，步子一直比较大 17:02 硅谷裁员潮背后的抵触情绪 22:13 第一次被AI震撼的时刻 27:25 AI可能比你自己更懂你 28:34 裁员的决策背后，也有和AI沟通的结果 32:19 AI无法取代的部分 34:57 AI原来是工具，后面成为了同事，最后被它“替代” 36:07 目前的裁员潮中，AI还不能决定裁员名单 42:06 下一代使用AI的焦虑 56:44 对未来的畅想 【本期提到】 文章：等待裁员的Meta程序员：过去一年我是怎么败给AI的

世界杯已走到最后阶段。西班牙2-0淘汰法国率先闯入决赛，而另一场半决赛里，阿根廷2-1逆转英格兰，将与西班牙会师。几天后，有人将捧起那座最重的奖杯；也有人在季军战后，正式转身离开。 本届世界杯，被不少人称为“诸神黄昏”的最终章，在梅西带领阿根廷继续前行的同时，一个个熟悉的名字，正在陆续离场。40岁的莫德里奇打满110分钟，终究无法带领这支克罗地亚队，走进下一轮。葡萄牙被西班牙补时绝杀，41岁的C罗，全场三次射门，没有进球。34岁的内马尔，在巴西1-2爆冷负于挪威后双膝跪地、掩面而泣，赛后宣布告别巴西国家队：“一切都结束了。我在这里开始，也在这里结束。”还有40岁的诺伊尔，扑出了挪威队的点球，却仍没能把德国队从悬崖边拉回来。 告别来得猝不及防。小时候，我们总觉得四年很快，相信喜欢的球员会一直站在那里，下一届总会再来。直到某一天，听到自己熟悉的那位球员平静地说出“这可能是最后一次”，才发觉那种感觉比输球更让人难以消化。 四年一届的世界杯，既贡献精彩的比赛，也让我们拥有了一段足够纯粹的快乐时光。它是记忆的锚点，提醒着时间的流逝，让我们必须一次次直面告别。 本期播客，我们从2026年世界杯的比赛聊起，谈到了爱上一名球员又与他告别的感受、支持一支球队的意义。足球当然关乎胜负，但世界杯真正吸引人的，或许一直都是比分之外的人和故事。它不仅仅是体育比赛，也是这个时代少有的、能让全世界同时欢呼和沉默的公共时刻。 【时间轴】 02:07 本届世界杯印象最深刻的比赛（截止7月6日版） 10:34 本届世界杯最佳乐子人 14:25 韫力最爱能自洽的德布劳内 16:44 璐瑶最爱传承快乐足球的阿扎尔 20:18 西打因为另一半入坑2018年的德国队 24:37 要学会面对自己喜爱球员的老去 30:32 虽然体育是一片净土，但也未能逃过政治影响 37:18 世界杯和奥运会，都是人类的盛事 38:10 扩军给了小国讲述自己故事的机会 43:25 看这届世界杯之后，很羡慕一些国家的球迷 51:10 球迷们的足球启蒙 59:03 越来越AI化的足球踢法 01:03:49 足球最大的魅力，就是只要它在滚动，一切都可能会发生 01:06:10 对世界杯最清晰的记忆 01:16:19 不容错过的“毒奶”时刻

朋友们，今年的高考已经陆续出分了，又到了填报志愿的关键时刻。 毕业多年的我们，已经很难站在就业率、职业发展的角度给出十分专业的建议，但选择大学时，也有一些场外因素值得参考——咱想上的大学，到底吃得好不好哇？ 于是，编辑部几位在北京念过书的朋友们聚集起来，一起聊了聊大学时代的美食。前段时间，“鹅腿阿姨”塌房冲上热搜，北京大学生因为分不清自己吃的到底是鹅腿还是鸭腿，再次被盖章身处“美食荒漠”，收获无限怜爱。 美好记忆还是有的。我们当中，有人体会过北语食堂“小联合国”的多元化，有人每年都要回中传去吃一顿土豆粉，还有人至今念念不忘圣诞节的热红酒、考试周的炸鸡。显然，大学时代的美食之所以难忘，千言万语只化作一个理由：年轻的时候，吃啥不好吃啊？ 都说人无法同时拥有青春和对青春的感受，除了食物之外，大家还各自分享了大学时代的精彩花絮，那些无关绩点、考试、PPT的瞬间，在这些时刻，我们才真的明白，毕业多年之后，大学究竟给我们留下的是什么？ 本篇不含指点江山的“登言登语”，希望大家能够更坦然地走进自己的大学时代，祝大家毕业快乐~ 【时间轴】 03:05 北京的大学生吃的真的很差吗？ 03:47 中传、北外、北语学子有话说：我在北京吃挺好 13:54 鹅腿的走红离不开符号价值 18:19 很多食物都是上大学后第一次吃到 19:02 大学美食闪光时刻 26:17 毕业后，最想念的还是那顿一起喝过的热红酒 37:10 与其说怀念大学美食，本质上还是怀念一起度过的时光 38:26 和大学朋友们的最后一顿饭 44:00 学生时代吃啥都不胖，吃饭也会更漫无目的 45:15 北京最让人遗憾的就是没有夜生活，夜宵都不知道吃什么 51:05 大学阶段过分美好（以下发言不构成任何报考建议） 01:02:47 毕业多年依然记得摄影老师说的“生死欲望性” 01:04:57 在大学阶段最喜欢的课程 01:10:52 大学时期的朋友很容易保持下来 01:12:10 如果在大学旁边开一家美食店，最想开什么？