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人生三四十

同龄人正经历的,过来人翻了篇的,三四十岁的真心话

夏天Rhychel、鹤小九、离奇宝贝 夏天Rhychel
2,157 订阅 27 集 4天前
播客简介
同龄人正经历的,过来人翻了篇的,三四十岁人生的真心夜话。 🟫️ 关于主播 🔸夏天Rhychel 39岁INFP,一个“只赚钱,不上班”的17年连续创业者,创业者/管理者教练,家有一枚5岁小姑娘。 🔹离奇宝贝(纾含) 84年双鱼座🐭,18年体制内打工人,2个男孩的妈妈,享受着家庭,享受着事业的中年少女。 🔸孙夕涵 38岁INTJ,体制内听话🐶,人生探索家。 🟥️ 找到我们 公众号:夏天Rhychel 视频号:夏天Rhychel 微信联系:rhychel EMail:[email protected] 如果你对自我探索、职场发展、效能提升等个人成长方向感兴趣,可以找我领取【Sowhat书影会3小时课程体验包】
节目

Vol.27 考公还是创业?别问了!三个过来人的坦白局

人生三四十

自由职业18年的夏天、在体制内经历矛盾挣扎的纾含、身处体制却不断向外探索的夕涵——三位处在不同工作状态的主播,进行了一场关于工作、选择与人生状态的深度漫谈,也毫无保留地分享了在各自“轨道”或“旷野”中最焦虑、最难熬的真实时刻。 🎈 本期你将听到: * 02:49​ 毕业18年从未“正经上班”,她的第一桶金和第一次被骗经历 * 03:54​ 体制内13年,进退两难的疲惫与尴尬 * 06:58​ 体制内明明没业绩压力,为何依然不想上班?这是她内心沉重的巨石 * 11:14​ 自由职业的“左右互搏”:最难对付的甲方是自己 * 15:46​ 亲历一场时代的红利,也直面红利消失后的迷茫 * 27:48​ 家庭的无形推手:家族传统如何赋予她“被动技能”,父亲为何劝女性进入体制? * 32:15​ 产线上的一课:企业新人下产线,线长一席话重塑工作观 * 41:15​ 从家庭经历、时代危机到个人恐惧,层层剖析为何最终走向考公? * 52:43​ 目睹公考分数线逐年飙高:为何选择越多,大家反而挤向同一条路? * 55:45​ 红利结束后的自我否定与重构 * 01:02:53​ 体制内的价值撕裂,曾无数次想逃离 * 01:09:07​ 卷王的内心冲突:揭露在体制内的不安与人际压力 * 01:16:37​ 为什么在体制内却积极学习新技能?她为20年后的退生活提前“搬砖” * 01:20:12​ 从职业咨询角度给出的2条务实建议 * 01:25:00​ 旷野vs轨道的选择背后,真正的课题是什么? 👥 26年3-5月「Sowhat书影会」月度会员持续入驻中,​​扫码了解详情加入>> 🎈人生三四十,每周更新 同龄人正经历的,过来人翻了篇的,一点微醺,一次慢聊,人生三四十的真心夜话。 🎈推荐单集 Vol.25 断舍离,生活的选择练习|从整理家,到整理人生 Vol.26 “年味”去哪了?也许,是和我们一起长大了 Vol.1 人生四十,下半局开场!从找回自我,到放下自我 🎈找到我们​ 小红书:人生三四十 进听友群: 若上图过期,可加: 公众号:夏天Rhychel 视频号:夏天Rhychel(查收会员反馈) 商务EMail:[email protected] 🎈本期创作团队​ 主播|夏天Rhychel,孙夕涵、纾含 后期|孙夕涵

87分钟
99+
4天前

Vol.26 “年味”去哪了?也许,是和我们一起长大了

人生三四十

从童年里一大家人聚餐、守春晚、抢头炷香的热闹,到长大后被工作挤压的年味焦虑;从闽南 “跳火群”“叠金元宝” 的传统习俗,到为孩子刻意创造仪式感的用心;从青春期对过年的排斥,到成家后对团聚的珍视。我们聊到了年味变淡的遗憾,也谈到了仪式感背后的敬畏与感恩;感慨过亲人离世后团聚的难能可贵,也领悟到爱能跨越时空、留住年味的本质。最终我们发现,年味的形式或许在变,但家人的陪伴、心底的牵挂、对生活的感恩,从未改变。 🎈 本期你将听到: * 07:07​ 独生子女如何过年?一个没有兄弟姐妹的童年,最期待的是…… * 10:32​ 什么味道,一闻就知道是“年”? * 11:53​ 84年春晚中奖的挂历与自己的出生,被家人视为双倍的幸运爆棚? * 13:31​ 年夜饭桌上为逝者保留的座位,是伤感,还是另一种存在? * 15:14​ 盼望妈妈回来带来热闹,却又因她外出而陷入更深的寂静与失落。 * 20:40​ 当同学们都在谈论自家习俗,发现自己家“啥也没有”是什么感觉? * 23:42​ 一家三口如何过出十口人的热闹? * 29:37​ 为什么我们会在青春期讨厌过年?成家后,又为何渴望过年? * 35:08​ 远嫁闽南,第一次亲眼见证“跳火群”习俗有多震撼! * 45:19​ 大年三十,女人们不休息,通宵叠“金元宝”?背后传承的是什么? * 55:42​ 从觉得迷信到心生感恩,一个人对传统仪式的理解是如何被改变的? * 01:00:15​ 和伴侣家乡相隔千里,“过年回谁家”这道选择题,你是怎么解的? * 01:01:38​ 曾骗家人偷偷出去玩,错过的团聚再也无法弥补? * 01:03:36​ 如果亲人注定要离开,怎样告别才能“了无遗憾”? * 01:05:51 春节提醒着我们 “我是谁、从哪里来”,年味的本质是什么? 👥 26年3-5月「Sowhat书影会」月度会员持续入驻中,​​扫码了解详情加入>> 🎈人生三四十,每周更新 同龄人正经历的,过来人翻了篇的,一点微醺,一次慢聊,人生三四十的真心夜话。 🎈推荐单集 Vol.25 断舍离,生活的选择练习|从整理家,到整理人生 Vol.23 2025年度影单:职场续命,日常治愈,好一剂生活解药 Vol.21 2025年度书单:有的书像良药,有的书像知己,今年我们都遇见了 🎈找到我们​ 小红书:人生三四十 进听友群: 公众号:夏天Rhychel 视频号:夏天Rhychel(查收会员反馈) 商务EMail:[email protected] 🎈本期创作团队​ 主播|孙夕涵、纾含、夏天Rhychel 后期|孙夕涵

68分钟
99+
3周前

Vol.25 断舍离,生活的选择练习|从整理家,到整理人生

人生三四十

本期播客,三位主理人夏天、纾含、夕涵与Sowhat书影会的老朋友沛言、悬梓、新朋友雨晗相聚农历年末,围绕“断舍离”与“精要主义”展开一场真诚而深入的对谈。 我们不仅是分享者,更是践行者,从冰箱财库整理到亲子教育取舍,从书籍囤积焦虑到职场精力分配,共同探讨如何通过外在的整理,实现内在的平衡与清明,走向一种更有效率、更具满足感的生活。 🎈本期你将听到: * 02:27​ 独居的雨晗与践行500天+断舍离的沛言,如何定义各自的“整理人生”? * 07:01​ 从《精要主义》到小红书热帖,“不潦草、不凑合、不讲究”的一种怎样的生活态度? * 15:29​ 沛言年度蜕变:“三大核心”的平衡之道 * 27:46​ 能量场的力量:一群人共读有了怎样的化学反应? * 30:18​ 深度探讨:精要主义的“前10%”原则,是否会让我们错过人生的意外惊喜? * 41:27​ 对冰箱的黑暗恐惧与期待执念,如何转化为明亮财库? * 53:54​ 沛言的风水妙招:冰箱是家庭的隐藏财库,整理玄关能保证财路畅通? * 01:05:19​ 从“囤积=博学”的匮乏感到“流通才是价值”的醒悟 * 01:12:03​ 意外收获:一次晨读分享,如何为她带来了实实在在的收入? * 01:18:02​ 我们的1月「断舍离」关键词是…… * 01:21:29​ 送上年末断舍离小贴士:招财风水整理妙招 * 01:23:21​ 下期预告:3月共读《臣服实验》与《悉达多》,开启“心性觉悟”之旅 🎈 本期提及的书籍 / 影视 * 📚《断舍离》《精要主义》《臣服实验》《悉达多》《被讨厌的勇气》《清醒地活》 * 🎬《美食、祈祷和爱》 👥 26年3-5月「Sowhat书影会」月度会员持续入驻中,​​扫码了解详情加入>> 🎈人生三四十,每周更新 同龄人正经历的,过来人翻了篇的,一点微醺,一次慢聊,人生三四十的真心夜话。 🎈推荐单集 Vol.24 每个妈妈都有心灵导师:孩子给我们上的那些“人生课” Vol.23 2025年度影单:职场续命,日常治愈,好一剂生活解药 Vol.2 30+才开始读书:获得人生内在力量的快速通道! 🎈找到我们​ 小红书:人生三四十 进听友群: 公众号:夏天Rhychel 视频号:夏天Rhychel(查收会员反馈) 商务EMail:[email protected] 🎈本期创作团队​ 主播|孙夕涵、纾含、夏天Rhychel 嘉宾|沛言、雨晗、悬梓 后期|孙夕涵

84分钟
99+
1个月前

Vol.24 每个妈妈都有心灵导师:孩子给我们上的那些“人生课”

人生三四十

这期聊的都是我们带娃时最真实的“被教育”瞬间。推荐在陪伴孩子或独处时收听,或许某个故事会让你会心一笑,或许你会对怎么跟家里那位“小老师”相处,有一点新的灵感。 * 夏天:5岁女孩的妈妈 * 纾含:13岁和9岁男孩的妈妈 * 夕涵:10岁男孩的妈妈 🎈本期你将听到: 04:18 5岁的哥哥,如何一句话点醒了我? 08:03 “先关照人,再处理事” 的育儿智慧 10:07 儿子的温柔提醒,帮我觉察情绪宣泄尺度? 17:10 孩子写作业累到崩溃,读懂情绪背后的需求 19:29 孩子成绩逆袭的关键,给足成长空间让孩子自然向上 28:01 孩子洁癖自愈的过程,远离焦虑环境的重要性 39:23 屏蔽家人焦虑杂音,坚定地把成长权还给孩子 42:48 小升初择校,我怎样选择适合孩子的最优解 47:30 怎样的包容环境,能让内向孩子主动激发内在动力? 55:00 孩子与老师风格不合时,如何引导他不与环境相互消耗? 01:07:07 当妈妈在孩子面前真实做自己,孩子更自信 01:18:39 围棋比赛的经历,撕掉了我的“亲妈滤镜” 01:26:12 跟着慢吞吞的女儿,学会慢生活的智慧 01:31:38 幼儿园孩子的搞笑学习法,打破功利教育的固有认知 🎈 本期提及的书影 📚《精神健康讲记》《断舍离》 🎬《成长的烦恼》《我爱我家》《家有儿女》 👥 25-26年度「Sowhat书影会」年度会员,持续入驻,​​扫码了解详情加入>> ​ ​🎈人生三四十,每周更新 同龄人正经历的,过来人翻了篇的,一点微醺,一次慢聊,人生三四十的真心夜话。 🎈推荐单集 Vol.20 人生三四十又一年,看重自己,也看淡自己|2025复盘局 Vol.23 2025年度影单:职场续命,日常治愈,好一剂生活解药 Vol.22 跟着老天做计划,打开2026年玄学充电舱 🎈找到我们​ 小红书:人生三四十 进听友群: 公众号:夏天Rhychel 视频号:夏天Rhychel(查收会员反馈) 商务EMail:[email protected] 🎈本期创作团队​ 主播|孙夕涵、纾含、夏天Rhychel 后期|孙夕涵

95分钟
99+
1个月前
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