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节目简介
来源：小宇宙
明明告诉自己要对孩子温柔，可话一出口还是变成了指责；明明发誓绝不复制父母的模式，却在某个瞬间发现自己说的话、做的事，和当年那个让你受伤的人一模一样；明明看了那么多育儿书、学了那么多方法，可一到真实的生活里，还是忍不住焦虑、失控、愧疚……我们总以为养育是“如何教好一个孩子”，可真正走进去才发现，这场旅程从一开始，就指向了我们自己。
本期节目，我们围绕《家庭的觉醒》与《人生总会有答案》两本书，展开了一场关于“从被养育到去养育”的深度对谈。三位书友与两位主播一起，坦诚分享了各自在原生家庭中的印记、成为父母后的幻灭与觉醒，以及在日常琐碎中那些“看见孩子也看见自己”的珍贵瞬间。我们聊到了：
* 为什么我们会在不知不觉中，复刻上一代的养育模式？
* 从“照书养”到“散养”，同一个妈妈的两个孩子为何活出截然不同的生命状态？
* 那些被任务清单填满的日子里，真正的陪伴到底长什么样？
* 为什么说“孩子就像一面镜子，照见的是成年人未被解决的问题”？
* 从“以孩子为中心”到“以自己为中心”，一位妈妈是如何从焦虑走向松弛的？
这不是一堂育儿技巧课，而是一场关于“看见自己、接纳自己、重新养育自己”的温暖对话。如果你也曾在一地鸡毛的日常里问过自己“我到底哪里做得不够好”，这期播客或许能让你松一口气——你不是一个人，而且，你已经足够好了。
🎧 本期关键节点
* 00:00 开场：从被养育到去养育，我们到底有了什么不同？
* 03:15 沛言的故事：母亲的“高标准”如何无声传递给了女儿
* 07:03 雨晗的记忆：爷爷消失的捉迷藏游戏与安全感课题
* 12:58 童年未被安抚的情绪，如何在成年后反复出现
* 19:59 悬梓的想象与现实：那个发誓“绝不对孩子发火”的妈妈，第一次失控了
* 23:49 沛言的觉醒：从“预设剧本”到“接纳不完美”
* 25:45 纾含的反转：从丁克主义者到享受养育的“探秘之旅”
* 34:03 同一个妈妈，两种养育
* 38:03 纾含的对照：两个男孩的养育有何不同？
* 40:51 兄友弟恭：如何让两个孩子不打架、互相扶持
* 43:00 纾含的转折：当妈妈改变自己，整个家庭都跟着变了
* 48:12 悬梓的亲子时光：那段“真正看见孩子”的陪伴
* 54:05 沛言的领悟：先成为自己，再成为妈妈
* 57:21 纾含松弛感的秘诀：“我什么都没做，只是认真听孩子说话”
* 01:03:21 夏天的感悟：放下控制孩子，才能找回真正的掌控感
* 01:05:47 三位书友送给听众的礼物：关于养育的那些真心话
* 01:10:16 曼谷泥佛的启示——我们都是被泥土包裹的金佛
🎈推荐单集
Vol.31 喊娃起床，画风大不同！习以为常的举动，藏着我们的人格密码
Vol.30 我们聊了聊“脆皮”中年：35岁后，你的身体还够用吗？
Vol.32 沟通翻车现场：好好说话，靠的根本不是话术
🎈找到我们
小红书：人生三四十
进听友群：
若上图过期，可加：
公众号：夏天Rhychel
视频号：夏天Rhychel（收看会员反馈）
商务EMail：[email protected]
🎈本期创作团队
主播｜夏天Rhychel、纾含
嘉宾｜悬梓 雨晗 沛言
后期｜夏天Rhychel
本期节目，我们围绕《家庭的觉醒》与《人生总会有答案》两本书，展开了一场关于“从被养育到去养育”的深度对谈。三位书友与两位主播一起，坦诚分享了各自在原生家庭中的印记、成为父母后的幻灭与觉醒，以及在日常琐碎中那些“看见孩子也看见自己”的珍贵瞬间。我们聊到了：
* 为什么我们会在不知不觉中，复刻上一代的养育模式？
* 从“照书养”到“散养”，同一个妈妈的两个孩子为何活出截然不同的生命状态？
* 那些被任务清单填满的日子里，真正的陪伴到底长什么样？
* 为什么说“孩子就像一面镜子，照见的是成年人未被解决的问题”？
* 从“以孩子为中心”到“以自己为中心”，一位妈妈是如何从焦虑走向松弛的？
这不是一堂育儿技巧课，而是一场关于“看见自己、接纳自己、重新养育自己”的温暖对话。如果你也曾在一地鸡毛的日常里问过自己“我到底哪里做得不够好”，这期播客或许能让你松一口气——你不是一个人，而且，你已经足够好了。
🎧 本期关键节点
* 00:00 开场：从被养育到去养育，我们到底有了什么不同？
* 03:15 沛言的故事：母亲的“高标准”如何无声传递给了女儿
* 07:03 雨晗的记忆：爷爷消失的捉迷藏游戏与安全感课题
* 12:58 童年未被安抚的情绪，如何在成年后反复出现
* 19:59 悬梓的想象与现实：那个发誓“绝不对孩子发火”的妈妈，第一次失控了
* 23:49 沛言的觉醒：从“预设剧本”到“接纳不完美”
* 25:45 纾含的反转：从丁克主义者到享受养育的“探秘之旅”
* 34:03 同一个妈妈，两种养育
* 38:03 纾含的对照：两个男孩的养育有何不同？
* 40:51 兄友弟恭：如何让两个孩子不打架、互相扶持
* 43:00 纾含的转折：当妈妈改变自己，整个家庭都跟着变了
* 48:12 悬梓的亲子时光：那段“真正看见孩子”的陪伴
* 54:05 沛言的领悟：先成为自己，再成为妈妈
* 57:21 纾含松弛感的秘诀：“我什么都没做，只是认真听孩子说话”
* 01:03:21 夏天的感悟：放下控制孩子，才能找回真正的掌控感
* 01:05:47 三位书友送给听众的礼物：关于养育的那些真心话
* 01:10:16 曼谷泥佛的启示——我们都是被泥土包裹的金佛
🎈推荐单集
Vol.31 喊娃起床，画风大不同！习以为常的举动，藏着我们的人格密码
Vol.30 我们聊了聊“脆皮”中年：35岁后，你的身体还够用吗？
Vol.32 沟通翻车现场：好好说话，靠的根本不是话术
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小红书：人生三四十
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若上图过期，可加：
公众号：夏天Rhychel
视频号：夏天Rhychel（收看会员反馈）
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主播｜夏天Rhychel、纾含
嘉宾｜悬梓 雨晗 沛言
后期｜夏天Rhychel
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