三十不而已

这一期，三位主播分居三地开启唠嗑模式！从城市漫游骑行、买车纠结症、健身养生日常，到影视综书单疯狂安利，四月生活与精神食粮一次性拉满～ * 特特的有车生活坦白局：呼和浩特停车难、油费开销大，但掌握方向盘的自由感无可替代；首次贴甲片变身 “美丽刑具”，打字困难狂后悔； * 小柳的北京春日困境：被杨絮花粉过敏折磨，纠结要不要入手新能源车牌，午休靠城市公园治愈心情； * 小李的出走漫游奇遇：爱上北方干燥气候，狂赞深圳山海骑行绿道，和黄女士拜深圳四面佛还愿，偶遇昔日公考战友感慨人生岔路。 免责声明：实际上我们仨没人在体制内。 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 00:01:08 三地近况：小李西安晒太阳、特特呼市整治停车、小柳北京过敏受难 00:05:28 城市骑行大赏：深圳山海绿道、北京朝阳绿道、西安城墙骑行对比 00:13:26 小柳买车灵魂拷问：北京新能源指标排队到退休，有车一族特特现身说法 00:18:57 有车 vs 打车成本账：油费、保养、停车费全揭秘，自由感才是核心驱动力 00:28:53 健身群 “健人1拖 3” 上线：互相打卡内卷，苹果手表搞笑评论玩梗 00:35:12 特特术后隐痛 + 胃痛爆发，蒙医问诊辟谣 “蒙古大夫” 偏见 00:42:44 北京春天的痛：杨絮 + 花粉双重攻击，西药一秒救大命 00:50:08 生活小确幸：公园 15 分钟效应，治愈上班疲惫感 00:50:23 特特美甲翻车记：甲片美丽又难用，打字困难狂生气 00:57:58 小李玄学时间：深圳四面佛还愿，跨城联网许愿超灵验 01:03:27 公考意难平：小李面试班往事，与上岸朋友重逢叹人生选择 01:16:32 四月观影清单：《给阿嬷的情书》看哭全员，侨批故事戳泪点 01:27:23 迈克尔杰克逊传记片安利：偶像练习生出道，舞台传奇封神 01:41:22 奥斯卡赢家《罪人》吐槽：吸血鬼隐喻奴隶制，观感两极分化 01:45:35 日本悬疑片《爆弹》推荐：审讯室文字谜，高能反转不停 01:49:43 偶像剧速览：魏哲鸣《私藏浪漫》，十年暗恋先婚后爱 01:54:18 经典重温：《人民的名义》斗争太上头 01:57:23 韩综《旧基洞朋友们》：张根硕 18 公斤章鱼名场面笑疯 02:07:24 Links 李现携手爬雪山，也门索科特拉岛像外星 02:16:10 影视飓风《百万支票》：肯尼亚论文代写产业、赌场人性观察 02:24:47 乐童音乐家回归：妹妹低谷重生，减重 30 公斤治愈全网 02:32:53 小说推荐：《钢铁森林》刑侦悬疑，先婚后爱三角恋好嗑 本期剪辑：小柳 * 我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

录播客选闪克，感谢闪克麦克风品牌的活动支持！ 这一期，三位主播再度开启“八卦雷达”，从四月婚恋市场到口舌之争，再到吃瓜乐子，为你盘点了近期内娱、韩娱、欧美圈的热点大事件。 主播们全方位开聊，有祝福，有吐槽，更有对饭圈文化和网络暴力的深度思考。 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 本期剪辑：小李 01:43 婚恋市场：金莎&孙丞潇、孙杨&张豆豆、吴昕&郑凯、朴信惠怀二胎、叶舒华&柯震东、卡戴珊&汉密尔顿 33:06口舌之争： 鞠婧祎VS丝芭 37:49 李荣浩VS单依纯 50:01 车银优逃税 54:41 吃瓜乐子：如果《再见朋友》开播，你最想看谁？ 01:05:06 日韩乐子：机场抓猪事件、 曺圭贤金俊秀同台拥抱、「权欲之巅」河智苑NANA 百合花开！ 01:21:19 全红婵网暴微信群事件 01:28:50 「逐玉」“大爆”，火的是何润东 01:41:26「乘风2026」乐子合集 01:57:00 一句话新闻：郭敬明选秀、小S回归「小姐不熙娣」、科切拉音乐节 02:09:54 社会新闻：泼水节变味儿 *我们建立了「三十不而已」的听友群！如果你也想跟我们一起聊聊每月八卦乐子，就快来加入吧！VX + Kit7165（请注明加听友群）

这一期，三位主播以纸媒深度用户的身份，开启童年到少年的杂志怀旧回忆录，聊透那些陪伴我们长大、承载青春与审美的印刷品时代。 * 小柳的早熟阅读史：七岁开始读杂文选刊、微型小说选刊，追《电脑爱好者》，偏爱深度与纪实内容； * 小特的杂志消费观：从小就是内容付费用户，米老鼠、幽默大师、韩流杂志买不停，珍藏的VCD光盘见证了东方神起的黄金年代； * 小李的杂志梦想：从小泡图书馆，长大自己做电子杂志，“办杂志”是贯穿青春的职业理想。 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 本期剪辑：小李 02:15 我们的杂志童年启蒙 18:22 小李的图书馆特权 23:01 小柳的早熟书单 38:40 初中娱乐顶流：《当代歌坛》《时代影视》《韩流飓风》 42:17 小特珍藏VCD曝光 48:34 少女疼痛文学：花火、爱格、男生女生，顾漫、明晓溪的时代 52:37 鬼故事传阅：小李用鬼故事撬开沉默男同桌的话匣子 55:43 最小说时代：郭敬明宇宙全盘点，岛、最小说、最漫画、文艺风尚、文艺风赏 01:11:47 高中深度阅读：《看天下》《三联生活周刊》《人物》 01:19:31 笔友、投稿故事 01:27:15 冷门回忆：《家庭医生》《男人装》等猎奇向十八禁杂志 01:31:25 大学至今：杂志退场、追星冲销量 01:40:46 特特冲动订阅三联 01:47:38 杂志的意义：打破算法茧房，让我们从小地方看到世界 01:49:14 杂志对我们人生的影响 02:01:03 你们会在什么场所看杂志？ *我们建立了「三十不而已」的听友群！如果你也想跟我们一起聊聊杂志的故事，就快来加入吧！VX + Kit7165（请注明加听友群）

这一期，三位韩综博士一口气盘点了那些年我们追过的韩国综艺。 从一代团的配对综艺到流媒体时代的网综，从“当然了”的冒犯艺术到《海妖的呼唤》的女性力量，我们梳理了韩综的进化史，也分享了各自的入坑神作和私人榜单。 * 小李的韩综履历：从《我们结婚了》嗑生嗑死，到推理脑综深度玩家，自诩韩综博士； * 特特的韩综青春：只爱强任务快节奏，沉迷二代团综艺与搞笑环节，因字幕组远去与韩综 “异地分手”； * 小柳的韩综品味：偏爱人文治愈向，狂推中女综艺与街头纪实，治愈系和聊天局才是他的菜。 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 本期剪辑：小李 00:04:35 人生第一部韩综：情书、X-man、女杰，那些年地方台买的版权 00:07:49 为什么我们爱看韩综？ 00:25:15 2000 年代编年史：户外综艺崛起，《情书》《X Man》《无限挑战》开创先河 00:42:10 2010 年代全盛期：三大台与有线台争霸，题材垂直细分全面开花00:45:58 户外封神作：《家族诞生》《Running Man》里程碑 00:51:15 假想恋爱天花板：《我们结婚了》经典夫妇盘点 00:57:28 女团综艺双王炸：《青春不败》下乡干农活，《英雄豪杰》人气生存战 01:05:08 育儿综艺云养娃：《爸爸去哪儿》《超人回来了》 01:19:14 推理脑综天花板：《游戏的法则》《大逃脱》人性博弈与电影级置景 01:26:39 温情街头纪实：《请给一顿饭》敲开陌生家门，治愈又真实 01:37:34 2020 年代流媒体时代：OTT 崛起、YouTube 网综爆发、题材更大胆 01:44:24 全女力量封神：《海妖的呼唤》职业女性孤岛竞技，又燃又震撼 01:46:29 社会实验神作：《思想验证区域》立场碰撞，沉浸式思考社会议题 01:50:14 顶流网综盘点：《Workman》职业体验、《转系生》大学探秘火爆全网 02:04:06 私人榜单大公开：恋综、脑综、团综、慢综、美食综 TOP 级安利 02:26:05 选秀时代回忆：Produce 系列爆火与造假风波，真情实感终成一场空 02:38:06 众口难调时刻：口碑神综但我们完全看不进去的 “雷区” 清单 02:41:07 冷门宝藏安利：《非首脑会谈》《舌战》《Camping Club》被低估的佳作 *我们建立了「三十不而已」的听友群！如果你也想跟我们一起聊聊韩综韩影韩剧，就快来加入吧！VX + Kit7165（请注明加听友群）