哈哈的妈妈叫马兔

宝宝在1-3岁的时候，很多家长都会感叹：我家宝宝不会是个天才吧！ 马兔亲身经历分享：从“天才”到“普娃”的错觉幻灭…… 全市选拔前100个牛娃的幼升小考试，值得去放手一搏吗？ 当智力与效率被AI平权，下一代的孩子到底拼的是什么？ …… 【⏰大纲与时间轴】 00:00 引入 01:18 2岁半的娃，让爸爸妈妈觉得“宝宝好聪明啊”的啊哈moment 08:33 马兔的亲身经历分享：从“天才幻觉”到“普娃接纳” 18:16 哈哈为什么在中班就放弃了考上实：不是个耐鸡的娃，也不是个鸡娃妈妈 20:11 从脑科学看：为什么每一个宝宝的1-3岁都是天才时刻？ 24:42 提醒：2-3岁还看不出数理逻辑的天赋！分享一下我见过真的万里挑一的天赋娃。 30:04 小红书上的牛娃们：到底是天赋异禀，还是剪辑包装？ 33:39 当下这个竞争环境，幼升小的智商选拔考试，未必是养育培养的最优规划：你到底给孩子选择了怎样的一批同学？ 41:11 感受一下现在的鸡娃家长有多极端？ 46:28 对比一下哈哈的同学氛围、哈哈的学习时间安排 49:42 基于体制内以成绩为核心评判标准的价值体系，学术牛娃去哪个学校都不会被埋没的 52:56 国内的教育，会永远只以成绩作为唯一的选拔标准吗？ 56:12 当AI技术把智力与效率的差距抹平，未来的孩子拼的也许是热爱与擅长 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《10万字启蒙攻略&网盘资源》】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀）然后扫码我发你的图片哦 （为了不让工作和生活完全混在一起，亲子教育号社群在马兔的企业微信。） 除了在社群的文字答疑，每周会有一场英文数学启蒙答疑直播，会深度的针对性解答家长的问题～ 从来不会私信打扰！Never～ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 【节目专题】 这个播客专栏已经做了71期节目啦！新关注的小伙伴们务必点进内容专栏看一看哦，能更快的找到对自己有帮助的内容！ 关于英语、数学、大语文启蒙，0-8岁的家长务必去听一下专栏里的攻略！！我保证，能让你们在启蒙路上，少走很多很多弯路！

中国家长的误区：“放学回家就该先学习，写完作业才能玩”、“四肢发达、头脑简单” 本期播客由神经认知科学博士主讲，从脑科学原理出发，论证了户外运动与晒太阳是孩子高效学习、提升专注力与情绪健康的生理基础，并提出“不让运动就是不让学习”的口号，为家长提供了科学、可落地的养育新思路。 本期嘉宾：小静博士 （小红书账号：脑科学小静） 【⏰大纲与时间轴】 00:00 引入&嘉宾介绍 03:10 运动的作用： 提升学习成绩：实例表明，课前运动能显著提高阅读与数学成绩。 改变大脑结构：促进海马体（记忆）和基底神经节（注意力、习惯）发育，并分泌BDNF（大脑营养因子）强化神经连接。 优化神经递质：调节去甲肾上腺素（警觉）、多巴胺（动力）和血清素（情绪稳定）。 34:19 阳光的作用： 调节生物钟与睡眠：早晨接触阳光可唤醒大脑、稳定夜间睡眠节律。 促进维生素D合成：对大脑发育和功能至关重要。 提升血清素水平：改善情绪，预防情绪低落。 【📒给家长的实践建议】 顺序优化：放学后先运动（达到健脑心率）再学习，效率更高。 运动选择：优先推荐有社交、变速的复杂运动（如球类、跳绳）。 科学晒太阳：最佳时段为上午10点前、下午4点后，需适当暴露皮肤。 早期发展关键：婴儿期应鼓励多爬，慎用学步车，丰富触觉体验。 【⚠️常见误区澄清】 无需盲目补充维生素D，应先检测，优先通过户外活动获取。 “四肢发达，头脑简单”是误解，运动恰恰能打造强大的认知基础。 良好的睡眠环境需要全黑，避免夜间光线干扰褪黑素分泌。 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《10万字启蒙攻略&网盘资源》】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀）然后扫码我发你的图片哦 （为了不让工作和生活完全混在一起，亲子教育号社群在马兔的企业微信。） 除了在社群的文字答疑，每周会有一场英文数学启蒙答疑直播，会深度的针对性解答家长的问题～ 从来不会私信打扰！Never～ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 【节目专题】 这个播客专栏已经做了71期节目啦！新关注的小伙伴们务必点进内容专栏看一看哦，能更快的找到对自己有帮助的内容！ 关于英语、数学、大语文启蒙，0-8岁的家长务必去听一下专栏里的攻略！！我保证，能让你们在启蒙路上，少走很多很多弯路！

在焦虑和竞争压力下，当代孩子的课余时间被各种培训班、兴趣班填满，形成了“机构化的童年”。 也带来了潜在的儿童主体性丧失、社交与情绪发展受限。 马兔邀请到了国内首批游戏工作培训师钱铮老师，一起从“自由游戏”“冒险游戏场”切入，深度探讨了AI时代，家长如何才能发现孩子的天赋与热爱。 倡导每一位家长，在重视学习的同时，也需要把无聊、疯玩和朋友还给孩子。 嘉宾：钱铮老师，国内首批游戏工作师，自由游戏大陆地区创始人。 欢迎关注钱铮老师的工作室小红书账号：PARS自由游戏 【⏰大纲与时间轴】 00:00 引入：机构化的童年、排满的时间表、约不到玩伴的孩子 03:15 游戏工作 Playwork概念的发展： 罐头游乐场 VS. 冒险游乐场：孩子不仅需要消费型快乐，更需要自由探索的时间与空间、感受创造性快乐 14:44 孩子的创造力与艺术审美，藏在“捡破烂”里 18:00 机构化的童年，背后的焦虑 * 不听话的孩子 VS 听话、耐鸡的乖孩子：当服从变成习惯，孩子失去了主体性 * 自由的缺失，潜藏着孩子的情绪问题 * 约不到玩伴的童年，培养不出社交能力、团队协作能力、领导力 34:52 社区冒险游戏场的发展 37:18 如何在家给孩子建立自由游戏的空间 48:31 AI时代，通过自由游戏，发现发孩子的天赋与热爱，建立与真实世界的联结 52:51 安全 VS 冒险 58:29 家长提问：孩子就是喜欢搬石头回家，如何引导？ 59:07 家长提问：孩子4岁，只愿意跟妈妈玩，不愿意跟别的小朋友玩，怎么办？ 62:09 家长提问：小朋友带树枝、石头回家/玩了沙回家，把家里弄脏，怎么办？ 65:47 家长发言：马兔与钱铮老师，科学启蒙与自由游戏的结合 67:04 家长提问：小朋友在家，一空下来就喊无聊，不会自己玩，怎么办？ 【片头音乐】《水草舞》钢琴曲 【片尾音乐】《野子》苏运莹 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《10万字启蒙攻略&网盘资源》】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀）然后扫码我发你的图片哦 （为了不让工作和生活完全混在一起，亲子教育号社群在马兔的企业微信。） 除了在社群的文字答疑，每周会有一场英文数学启蒙答疑直播，会深度的针对性解答家长的问题～ 从来不会私信打扰！Never～ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 【节目专题】 这个播客专栏已经做了70期节目啦！新关注的小伙伴们务必点进内容专栏看一看哦，能更快的找到对自己有帮助的内容！ 关于英语、数学、大语文启蒙，0-8岁的家长务必去听一下专栏里的攻略！！我保证，能让你们在启蒙路上，少走很多很多弯路！ 英语启蒙攻略 数学大语文启蒙攻略

女性真的有三头六臂，可以兼顾妈妈、妻子、女儿、员工等多重身份与责任吗？不能！阶段性抛弃一些身份，才能轻装上阵。 生育对于女性事业的打击，真的是毁灭性的吗？人们总是高估1年的进步，低估10年的坚持。 如何面对人到中年，突如其来的重担？提前5年开始储备，才能面对变故还依旧拥有选择权。 “养儿防老”是过时的生育理念吗？不是！养育是情绪投资，不是经济投资。 全职妈妈=职场空窗期吗？未必！成为妈妈对于女性在能力、情绪、沟通上的历练是巨大的。 职场妈妈没有自我、没有社交、没有娱乐？真的！但我们可以在养育与事业上，获取情绪价值与能量。 贤妻良母没有好下场？有道理！不要过度合理化男性事业的繁忙！烧饭带娃和出任CEO其实不冲突！ 【本期嘉宾】小飘 （《不止牛马》主播） 【⏰大纲与时间轴】 2:33 26岁怀一胎 VS. 34岁怀二胎，有什么不一样 生理上：岁月是把杀猪刀，身体的疲惫远超预期 心理上：从一个被父母托举、无忧无虑的孩子，变成了一个上有老、下有小都要去照顾的中年人 15:38 如何面对孕期的情绪波动、情绪崩溃 养育一胎的过程中，把自己重养了一遍。学会了无条件接纳自己的负面情绪 接纳负面情绪，也要相信情绪永远是流动的 18:58 “养儿防老”的真正意义，不是钱，是爱 养育是一场情绪投资，不是经济投资。 23:20 妈妈如何同时兼顾女儿、妈妈、妻子、员工、自己的多重身份 没法兼顾！妈妈没有三头六臂！每个阶段只做好1、2件事，舍弃一些身份，才能轻装上阵 如何面对人到中年，突如其来的重担？提前5年开始储备，才能面对变故还依旧拥有选择权。 以家庭结构去考虑，夫妻双方的工作、时间要相互互补 31:18 生育对于女性的事业发展的影响，真的是毁灭性的吗？ 宝宝不会永远需要妈妈的密集陪伴，好的教育是一场渐行渐远的目送 女性的事业发展：不要高估一年的进步，不要低估十年的坚持 40:00 女性如何在兼顾多重身份的时候，真的还能做自己？ 成为妈妈的前6年里，我几乎没有自我：所有时间都被工作+育儿所占据 但我非常自洽的接受了这种阶段性的生活状态 底层原因： 成为妈妈之前，我一直在努力做自己，尝试了很多想尝试的事情 生育的停顿，让我重新审视自己的内心，找到了真正热爱的方向 成为妈妈之后，我从工作和育儿中获得情绪价值与能量 43:18 全妈妈的工作团队：全职妈妈不只有空窗期 全职妈妈如何重回职场？ 全职妈妈的这几年不是空窗期，作为妈妈给女性情绪、能力上带来的历练是有价值的。 找小而美的创业团队，敢于行动、主动学习。 53:52 养育一胎 VS. 养育二胎，会有什么不同吗？ 不变的事情：做松弛、不焦虑的妈妈 会做的改变： 镜头不再只对准宝宝，而是面向妈妈自己。更多记录分享作为妈妈的精力、感悟、思考 尝试让先生成为养育的主要负责人，自己退居二线 73:26 三八妇女节，对妈妈想说的话 妈妈不需要把所有事情多做好，搞砸一两件也没关系。 但！女性本不易，妈妈的快乐必须建立在稳定的内核、改变的勇气、强大的执行力上。 大家一起共勉！ 【相关单集】 高能量 VS 低能量，妈妈的精力如何取舍，情绪如何守护｜漫谈 57. 三代同堂、隔代育儿，妈妈的情绪困境需要被看见。｜漫谈 67. 人到中年，用跳舞对抗无聊和衰老｜附入门攻略 48. 情绪教育：东亚家庭最忽略的一课，却是学习力、社交力的基石 | 47. （陪宝宝学习情绪管理，真的会把自己重养一遍！小朋友、大朋友都适用的攻略） 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《10万字启蒙攻略&网盘资源》】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀）然后扫码我发你的图片哦 （为了不让工作和生活完全混在一起，亲子教育号社群在马兔的企业微信。） 除了在社群的文字答疑，每周会有一场英文数学启蒙答疑直播，会深度的针对性解答家长的问题～ 从来不会私信打扰！Never～ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 【节目专题】 这个播客专栏已经做了69期节目啦！新关注的小伙伴们务必点进内容专栏看一看哦，能更快的找到对自己有帮助的内容！