不期而育

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两个麻省理工妈妈育儿愈己的心路历程

主播 青蛙妈咪Carolyn、诗琰 出品 青蛙妈咪Carolyn 文化 · 社会与文化 6,688 订阅 81 集 5天前更新

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简介

《不期而育》是一档分享育儿理念,家庭成长,和自我觉醒的栏目。诞生于两位麻省理工学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话,彼此倾听育儿过程中的烦恼,分享探求内心,自我成长的时刻。 现在,我们邀请你来加入我们每周的闺蜜talk,聊聊带娃,家庭关系,育儿愈己的瞬间。把这里当成我们的safe space,释放内心,聆听自我。感受来自好友的无条件接纳,获取最中肯的建议,彼此赋能,共同成长。 跟我们一起,不予期待,松弛养育。 主播诗琰: 3岁男娃|CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+半岁 两个男娃|Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂 小红书:Dear Me 不期而育 公众号:不期而育

ep.81 用科学的助眠方法,拯救当妈后稀碎的睡眠

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不期而育

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验,欢迎联系我们的小助理波妞微信:dearme_kiki 商业合作请标明来意微信:dearme_kiki 或邮件:[email protected] 本期内容时间线 00:12 当“今晚一定要睡好”变成压力:我们为什么会陷入睡眠焦虑 05:34 明明很累却睡不着?睡眠压力和昼夜节律到底怎么控制我们的困意 09:23 孩子睡了我却突然精神:报复性熬夜、手机和“终于属于自己的时间” 11:09 下午那杯续命咖啡,为什么可能变成晚上的失眠毒药? 14:30 越想睡越睡不着:考试、重要会议前的失眠死循环,怎样才能打破 17:48 皮质醇真的是睡眠的敌人吗?晚上健身到底会不会影响睡眠 20:54 从褪黑素到自然光:比买助眠补剂更值得尝试的几个简单方法 28:49 一晚没睡好,第二天真的会“废掉”吗?睡眠、记忆、情绪和长期缺觉的真实影响 🎤本期主播 主播Carolyn: 6岁+2岁 两个男娃|Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 |家长教练 主播Shiyan: 5岁+半岁 两个男娃 |CMU+MIT| 前华尔街投行+管理咨询 |PET父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书:@Dear Me 不期而育 公众号:不期而育 听友群+v:dearme_kiki 邮箱:[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念,家庭成长,和自我觉醒的栏目。加入我们每周的闺蜜talk,聊聊带娃,家庭关系,育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space,释放内心,聆听自我。感受来自好友的无条件接纳,获取最中肯的建议,彼此赋能,共同成长。跟我们一起,不予期待,松弛养育。 视觉设计:极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

41 分钟 99+ 次播放 5天前

ep.80 鸡娃抢跑的时代,我却选择让孩子“留级”

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不期而育

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验,欢迎联系我们的小助理波妞微信:dearme_kiki 商业合作请标明来意微信:dearme_kiki 或邮件:[email protected] 本期内容时间线 00:41 为什么我们决定让孩子晚一年上小学?“Redshirt”到底是什么意思 05:52 学术准备好了,心智却还没跟上:晚一年上学前,我们究竟在纠结什么 08:14 一本《异类》改变了我的决定:马太效应如何把早期的小优势越滚越大 10:08 为什么冰球队里总是“大月份”孩子更多?相对年龄如何影响机会、自信与资源 16:30 “鸡头”还是“凤尾”?孩子在群体中的位置,如何影响胜任感和自我认知 19:21 晚一年上学,学术优势能保持多久?真正重要的可能不是成绩 23:09 班里年龄最小的孩子,更容易被误解为“坐不住”或“有问题”吗? 27:19 晚一年上学也有代价:课程太简单怎么办?如何把“领先”转化成社交、自信和帮助他人的能力 🎤本期主播 主播Carolyn: 6岁+2岁 两个男娃|Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 |家长教练 主播Shiyan: 5岁+半岁 两个男娃 |CMU+MIT| 前华尔街投行+管理咨询 |PET父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书:@Dear Me 不期而育 公众号:不期而育 听友群+v:dearme_kiki 邮箱:[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念,家庭成长,和自我觉醒的栏目。加入我们每周的闺蜜talk,聊聊带娃,家庭关系,育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space,释放内心,聆听自我。感受来自好友的无条件接纳,获取最中肯的建议,彼此赋能,共同成长。跟我们一起,不予期待,松弛养育。 视觉设计:极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

32 分钟 99+ 次播放 2周前

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如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验,欢迎联系我们的小助理波妞微信:dearme_kiki 商业合作请标明来意微信:dearme_kiki 或邮件:[email protected] 本期内容时间线 00:12 从早教到兴趣班:培训机构到底应该怎么选? 01:15 为什么我们更偏爱线下课?社交氛围、课堂互动与即时反馈的差别 05:13 选课外班的四个核心标准:环境、理念、课包与周边配套 09:04 别被“名师光环”骗了:怎么看老师资质、教学理念与班级设置 16:35 别忽略接送成本:孩子上课的同时,家长也需要好的体验 18:27 大课包慎买!机构跑路、退费纠纷与降低试错成本的经验教训 24:16 孩子上了几次就说“不想去了”:先共情,再判断是真不喜欢还是畏难 33:03 什么时候该推一把,什么时候该放手?拆解小目标与“体面放弃”的意义 🎤本期主播 主播Carolyn: 6岁+2岁 两个男娃|Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 |家长教练 主播Shiyan: 5岁+半岁 两个男娃 |CMU+MIT| 前华尔街投行+管理咨询 |PET父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书:@Dear Me 不期而育 公众号:不期而育 听友群+v:dearme_kiki 邮箱:[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念,家庭成长,和自我觉醒的栏目。加入我们每周的闺蜜talk,聊聊带娃,家庭关系,育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space,释放内心,聆听自我。感受来自好友的无条件接纳,获取最中肯的建议,彼此赋能,共同成长。跟我们一起,不予期待,松弛养育。 视觉设计:极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

37 分钟 99+ 次播放 1个月前

ep.78 养娃用品红黑榜:哪些钱该花哪些钱该省?

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如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验,欢迎联系我们的小助理波妞微信:dearme_kiki 商业合作请标明来意微信:dearme_kiki 或邮件:[email protected] 本期内容时间线 00:02 理性的育儿消费观,建议只购买具备长期主义价值或能大幅提升生活质量的产品。 02:35 孕期红黑榜:强烈推荐新手父母共同学习生产哺乳课程并备妥助眠产品,避坑过早囤积婴儿衣物与引发焦虑的育儿书。 09:00 孕期理财建议:务必尽早规划并配置寿险及儿童重疾险,避免因孕期出现指标异常而面临拒保风险。 14:46 0至1岁黑榜:昂贵笨重的高景观婴儿车、高价婴儿服饰以及部分乱跳的婴儿洗衣机属于极易闲置的智商税。 26:02 0至1岁红榜:穿戴式吸奶器、磁吸扣连体衣、吸鼻器以及餐椅防掉落托盘能极大解放父母双手并缓解育儿疲劳。 34:48 1至3岁红榜:点读笔、无屏幕思维机与磁力片等开放性玩具,不仅能有效吸引孩子注意力,还能激发创造力。 39:07 1至3岁黑榜:昂贵的学步鞋不如防滑袜有利于足部发育,而太空沙、贴纸和橡皮泥则是让家长崩溃的清理噩梦。 42:48 3岁以上红榜:乐高积木有助于培养创造力,高亮度的大路灯能保护视力,隐藏在鞋垫内的AirTag则是出行防走丢利器。 50:31 3岁以上黑榜第一名:5岁以下儿童握笔与专注力不足,提前购买的各类学科启蒙练习册最终往往沦为摆设。 51:12 报班与早教避坑:坚决抵制购买大课包以防机构跑路,同时需警惕缺乏科学背书的全脑课和过度游戏化的AI学习软件。 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃|Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 |家长教练 主播Shiyan: 5岁+半岁 两个男娃 |CMU+MIT| 前华尔街投行+管理咨询 |PET父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书:@Dear Me 不期而育 公众号:不期而育 听友群+v:dearme_kiki 邮箱:[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念,家庭成长,和自我觉醒的栏目。加入我们每周的闺蜜talk,聊聊带娃,家庭关系,育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space,释放内心,聆听自我。感受来自好友的无条件接纳,获取最中肯的建议,彼此赋能,共同成长。跟我们一起,不予期待,松弛养育。 视觉设计:极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

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