如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:03 “佛系娃”图鉴：我家孩子总是“火车尾” 04:17 深度反思：我们为什么非要孩子“赢”？ 08:54 儿童的心理调节机制：是“真淡定”还是“自我调节”？ 12:30 接纳孩子性格的两面性。同一个特质都有正反两面，我们无法“自助餐式育儿” 16:14 区分“松弛”与“摆烂”。不积极的孩子，有可能是太害怕失败。 19:23 重建成长型心态：从“外部比较”转向“内部成长”。 23:35 落地实操：接纳是开启自驱力的唯一钥匙。 🎤本期主播 主播Carolyn: 📍纽约｜5岁+1岁 两个男娃 ｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷产品经理 ｜家长教练 主播诗琰: 📍上海｜5岁+0岁 两个男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 ｜ P.E.T父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 01:24 这些年我们探园转学总结下来的经验：选择幼儿园有哪些细节需要考虑？ 08:27 从落地窗到马桶高度，盘点那些硬件设施不合理的反面教材 13:54 从流失率看管理真相，老师的状态就是孩子的状态 19:10 双职工的接送命门，选学校也是选家庭每天的生活状态 27:03 蒙氏，瑞吉欧，华德福...如何分辨评估学校花里胡哨的教育理念？ 33:34 选园没有最好只有最适合，根据孩子特质做个性化判断 38:31 划清底线问题，避雷羞辱惩罚式的教育方式 42:41 老师不是家长的私教，如何建立健康的家校合作联盟 48:42 选园终极的心态建议：怎么轻松怎么来。稳定松弛的家长胜过顶级幼儿园 🎤本期主播 主播Carolyn: 📍纽约｜5岁+1岁 两个男娃 ｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷产品经理 ｜家长教练 主播诗琰: 📍上海｜5岁+0岁 两个男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 ｜ P.E.T父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:03 祝大家新年快乐！聊聊我们假期带娃的“灾难现场”——出门是terrible 2的挑战，不出门就是全家蹲的垃圾场。 05:02 节后综合症：为什么放假结束后的“收心”比上班更痛苦？ 07:26 脑科学揭秘：为什么孩子一回校就变身“闹腾精”？多巴胺退潮与“过山车”效应解析。 13:07 情绪误区：当孩子喊“不想上学”时，家长最容易踩的坑——别急着说教，他可能只是单纯的“伤心”。 18:55 给假期一个正式的仪式感，用 wish list 预定下一次度假，把焦虑转化为期盼。 20:46 J人妈妈的缓冲策略——提前调整作息、利用阅读/桌游找回“心流”、准备开学仪式感。 28:01 避坑指南：家长切忌“双标”——自己熬夜刷手机，却强迫孩子早睡，这招不仅没用还招反感。 30:14 终极心法：接纳生活的随机性，育儿先“育己”。慢即是快，允许孩子以各种形态回归，这就是接纳的开始。 🎤本期主播 主播Carolyn: 📍纽约｜5岁+1岁 两个男娃 ｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 主播诗琰: 📍上海｜4岁+0岁 两个男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 ｜ P.E.T父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 母乳喂养远非一个单纯的营养选择，它被包裹在“神圣母职”的叙事中，成为衡量好母亲的隐形标尺。 本期节目我们直面母乳喂养被遮蔽的B面：身体的疼痛、睡眠的剥夺、职业的停滞与个人自由的让渡。我们以女性视角切入，探讨社会赞美与系统性支持缺失之间的巨大割裂：从匮乏的母婴室、职场的不包容，到对女性身体自主权的漠视。当哺乳成为身体的规训，女性如何夺回选择权？无论选择亲喂、瓶喂或配方奶，其核心应是女性的主体尊严，而非被绑架的牺牲。希望它能启发你更多关于身体、权利与关怀正义的思考。 03:11 幻象的破灭：为什么我们对母乳的认知，常停留在“粉红泡泡”式的误解中？ 06:58 “了不起的勋章”：当社会将顺产与母乳神圣化，女性如何陷入“失败者”的自我审判？ 08:37 剖腹产后的天崩开局：身体还没准备好，我为何要“没苦硬吃”？ 13:49 消失的隐私边界：当围观喂奶成为家庭常态，谁来守护哺乳女性作为独立个体的尊严？ 28:34 职场母乳的断崖挑战：洗手间里的争分夺秒，形同虚设的母婴室，隐形的“母职惩罚”常常被女性自我消化 31:45 重新定义女性主义：真正的平等，是让想拒绝的有底气，想坚持的有支撑。 🎤本期主播 主播Carolyn: 📍纽约｜5岁+1岁 两个男娃 ｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 主播诗琰: 📍上海｜4岁+0岁 两个男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 ｜ P.E.T父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 后期：波妞 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 03:54 语言优势的真相： 孩子学得快，忘得更快！为什么说“间断”是启蒙的第一杀手？ 05:37 3岁前的黄金期： 婴儿大脑的神奇可塑性——如何实现多语种无缝切换且不产生混乱？ 09:34 天生语言学习优势： 为什么很多发音成年人怎么练都不行，而6个月的孩子天生就有buff？ 12:41 3岁的转折点： 当孩子建立母语主导地位后，启蒙方式必须从“无意识习得”切换为“有意识学习”。 18:20 战略思考： 你的目标是应试高分还是地道表达？这两条路在方法论上可能截然相反。 23:21 成功的两大核心： 除了沉浸式输入，如何给孩子创造非说不可的“表达需求”？ 27:34 外教课避坑： 别再花钱让外教讲故事了，真正的有效输入是陪孩子“玩着学”。 30:24 父母的成长思维： 英语不好怎么教？如何把英语启蒙变成一段有爱的亲子互动。 40:55 警惕“磨耳朵”陷阱： 无处不在的背景音乐，可能正在悄悄破坏孩子的专注力。 🎤本期主播 主播Carolyn: 📍纽约｜5岁+1岁 两个男娃 ｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 主播诗琰: 📍上海｜4岁+0岁 两个男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 ｜ P.E.T父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 02:17 隔代育儿的“蜜月期”为何总是短暂？当期待变成“鸡飞狗跳” 03:46 从洗澡到煮鸡蛋：日常小事如何引爆家庭内部的控制权之争 06:23 当孩子的偏好，成为两代人情感投射的战场 12:00 面对母亲的指责，我们为何瞬间退行成那个渴望认可的小孩？ 15:50 “战斗-逃跑-僵住”：我们在亲子冲突中启动的童年防御机制 18:15 隔代育儿的真正难题：是育儿方法分歧，还是母女关系的未竟议题？ 25:44 “我都是为你好”的背后：如何识别和打破代际间的情感剧本？ 26:38 课题分离：看见自己的情绪按钮，把属于父母的课题还给他们 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 ｜ PET父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:55 二胎第一个月，我经历了堵奶，全家手足口的崩溃时刻 06:55 从一胎到二胎，我内心不再那么焦虑，更能临在陪伴孩子 09:26 弟弟的出生，给了我一个弥补遗憾的机会。那些当年因为焦虑和完美主义错过的成长瞬间，在弟弟身上获得了第二次机会治愈自己 14:36 老大在弟弟出生之后也经历了安全感危机，出现各种退行性的行为 23:11 怎样去平衡二胎不同的需求？ 29:53 二胎的常态是相爱相杀中爱的烟火气，允许自己不完美 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 ｜ PET父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 当我们面对孩子不听话、挑战底线时，第一反应往往是制止行为，甚至情绪失控。但“温柔而坚定”的边界到底如何设立？当隔代养育的观念冲突时，我们又该如何应对？ 如果你听完今天的内容，想要更系统地学习怎么看懂孩子、改善情绪可以扫描下面👇二维码免费报名参加育见养育的体验沙龙。 本期节目我们邀请到【Parent Lab 育见养育】的养育教练督导赵栩彤，一起探讨那些让父母头疼的“问题行为”背后，真正需要被看见的家庭系统动力。我们从具体的养育困境出发，反思情绪失控的时刻，最终学习如何成为孩子稳定的安全基地。 01:08 一个养育教练的职业发展道路，教练与心理咨询师有什么区别？ 09:11 任何育儿技巧都有适用范围，但一个科学的“系统养育观”可以成为家庭内核稳定的指南针 10:05 我们到底应该如何跟孩子立边界？怎样成为温柔而坚定的存在？ 12:12 何为“温柔而坚定”：上顺下逆，限制行为，但全然接纳情绪 14:47 什么样的事情算的上边界？家人之间对规则上的态度不一样怎么办？ 23:30 怎样处理对孩子说“不”后的强烈情绪？ 28:54 为什么我们总在妥协，发脾气，又不断内疚中循环？ 31:55 父母的情绪失控：如何面对养育中最刺痛的自我反省时刻？ 39:50 如何跟孩子建立安全依恋？让孩子获得自主探索的自信？ 50:20 与家人/老师产生育儿理念的分歧，该怎么解决？ 57:52 如何改变我们的相处之道，又真实表达我们的情感？ 🎤本期主播 Carolyn： 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT｜前四大咨询+硅谷大厂产品经理｜家长教练 赵栩彤： 北京语言大学硕士｜心理咨询师｜【Parent Lab 育见养育】养育教练督导 👋互动方式 听友群及商业合作请联系小助理波妞微信：dearme_kiki 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM： Scandinavianz - Dreams Creative Commons - Attribution 3.0 Unported （CC BY 3.0） Free Download： hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - Campfire Creative Commons - Attribution 3.0 Unported （CC BY 3.0） Free Download： hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:10 祝大家新年快乐！感谢又一年的陪伴 00:36 现在的孩子跟我们小时候比起来，“瞎玩”的机会少了很多。早教内容越来越丰富，目的性也更强 05:07 大部分的早教课不仅没有必要，有些对于小年龄的孩子甚至是有悖于他们身体和心理发展规律的。提前预演“听指令”并不利于孩子自我意识发展的保护 06:49 什么样的玩才是有意义的玩呢？孩子的发展是多维度的，我们花很多精力投放在培养孩子的认知发展，但童年早期更重要的是支持孩子的身体和情绪发展 11:59 大部分早教课的都过分强调认知培养，但对身体和情绪发展的支持比较少。早教课的“规则”也很多，对小年龄的孩子来说没有足够的自主探索 14:25 最适合孩子的早教之一：无规则的户外运动。 15:47 第二种重要早教：角色扮演。角色扮演不仅是一个孩子们发挥想象力空间，更是孩子们对自己角色想象，理解社会规则的一个起点。 22:27 最后一类重要的早教：各种开放性的玩具。让孩子自由发挥，保护创造力，家长保持好奇，鼓励孩子表达自己的创作理念。 29:50 最好的早教是由孩子引导，无规则秩序开放性的游戏。我们不需要花很多钱就可以帮孩子搭建成长的基础能力。我们那些被营销的教育选择，往往是基于过去的经验，并不一定是孩子未来最需要的能力。 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:09 大部分健康孩子（没有什么功能性问题的孩子）挑食或者不好好吃饭的第一大原因是来自于父母家长的压力。而且在孩子进食吃饭上的焦虑往往只是家庭中存在的诸多压力的一个方面 04:10 父母面对孩子吃饭上的问题往往是一个很有代表性的窗口，能让我们看到一个家庭中亲子关系的模式。对孩子吃饭特别焦虑的父母，会在孩子的各方面有比较强的控制欲和掌控需求，孩子也往往在父母的焦虑和干预中感受到压力 07:40 进食吃饭这件事是人类的生存本能。如果我们连孩子有感受饥饿需要进食的能力都不相信，那我们还能相信他们有什么能力呢？有些家长是通过在孩子吃饭这件事上的角色，来确认自己还是否被孩子需要。 11:34 在没有基础疾病和功能性问题情况下，影响孩子生长的最大的因素是基因和遗传。我们对孩子吃饭的执着通常是基于对他们生长发育的隐形期待所产生的焦虑。 13:59 虽然食欲是天生的，但进食技能是需要培养的。一岁以前的宝宝营养来源主要是母乳/配方奶，也是锻炼这些技能最安全最有效的时期。 17:28 你们家餐桌上的氛围是怎样的？进食治疗师是如何帮助纠正挑食儿童的？ 22:03 在吃饭问题上的原则是：父母决定what when where, 孩子决定whether, how much 23:50 对于吃饭这个孩子最基本的生理需求的态度可以折射出我们在亲子关系中的姿态。孩子是独立且有自主意识的个体，我们也常常会低估孩子的能力，认领代劳很多属于孩子的课题。培养孩子的主体性，最简单的就是从尊重孩子吃饭意愿这件事上开始。 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 本期节目我们邀请到了Winnie，IPHI认证睡眠咨询师来做客，帮助大家解答关于孩子睡眠的常见问题。也欢迎大家关注Winnie的播客：Winnie的茶话会 03:20 孩子睡眠是一个复杂的课题。也是常常不受家长们掌控的一个问题。同样的问题对不同的孩子方法也不一样。 5:10人一天要睡多少小时？我的孩子睡多少个小时才算“正常”？我怎么才能判断孩子睡的够不够？ 07:54 我的孩子多大应该有能力睡整觉？我什么时候才能告别这种每天都稀碎的睡眠？一岁以内频繁夜醒的“睡渣”婴儿有可能是哪些原因？ 09:40 所有的孩子都需要训睡吗？什么情况下家长可以考虑进行睡眠训练？ 14:19 对于很难接受孩子哭的父母来说，什么样的训睡方法会相对比较温和？ 15:59那对于想要训睡婴儿的家庭来说，睡眠训练应该在孩子多大的时候进行？ 17:19如果我们想要尝试睡眠训练，操作起来的大体的思路是什么？ 19:59训睡多久能有效果？对我家的孩子真的会有效吗？ 22:04那些曾经尝试过，但训睡失败了的父母，问题可能出在哪里？是应该放弃还是继续尝试？ 23:55那睡眠训练到底会不会对孩子造成负面影响？ 29:15孩子多大应该跟家长分房睡/分床睡？ 31:24那针对3-6岁有“上床困难症”的孩子要如何重建睡眠习惯？ 37:00家庭关系的重要性远高于任何一种育儿的方法。 孩子的安全感不是单纯受如何入睡的影响，而是他在自己所成长的环境，父母的积极回应中建立起的一种信任。由睡眠问题所折射出的家庭关系，沟通习惯也许才是我们更需要关注的重点。 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 嘉宾：睡眠咨询师Winnie Winnie 的茶话会 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:21 我们对孩子的期望往往可以揭示很多自己的不安全感。是自己情感在孩子身上的投射。比如我对孩子社交方面的焦虑是自己讨好型人格的一种表现。 04:23 我们特别在意，焦虑，恐惧的那些事情背后都藏着一个我们认为“丑陋”的小孩。为了隐藏这个丑陋小孩，我们会发展出各种方法来隐藏ta。而这个丑陋的小孩有一个名字，叫做“羞耻” 08:06 是什么将我们如此厌恶的丑陋的样子印在我们的自我认知中的呢？刚出生的婴儿的人生体验是完整和满足的，是后天的各种“创伤”让我们发展出了一些“分裂”的认知。 09:55 在创伤滥用的这个时代，究竟什么样的经历算得上是创伤？创伤并不是按照事情发生的性质而被定义和归类的，而是根据这件事的发生对你的内在产生的影响而定义的。 17:45 当孩子过早承担一个本不应当由他承担的责任时，就会发展出一个过度警觉的特质以及讨好型人格。我们的防御机制都是童年时期发展出的生存策略，都是为了保护年幼的我们不受伤害。 19:21 如何疗愈这些创伤？也许在孩子身上你能够获得意想不到的治愈力量。我们所有人都是本自具足的，只是在小时候有意无意中受到了伤害，给自己的圆满加了各种各样的条件。 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com