开年一个月，韩国、加拿大、芬兰、英国、德国……这些中型发达国家的领导人，赶在春节前扎堆访华。这已经不是零星的外交安排，而是一股风潮。 为什么是现在？七八年的外交冰冻期，为什么在2026年初集体解冻？ 这期节目，我们从英国首相斯塔默访华入手，回顾中国建国以来的几个外交周期，看看这次”战术性解冻”意味着什么。更重要的是，我们细聊加拿大总理卡尼在达沃斯那场震撼全场的演讲——他用一个捷克杂货店老板的故事，戳破了”基于规则的国际秩序”这个虚假的故事。 当美国例外主义终结，当”强者为所欲为，弱者逆来顺受”成为新常态，中等国家该如何自处？卡尼给出了答案：不在餐桌上，就在菜单上。 这不是过渡，这是断裂。一个新的世界秩序，正在我们眼前成型。 【感谢妙界 R9 揉捶一体肩颈按摩仪支持本期节目。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36898901?shop_id=227373533&item_id=978505252045】 本期内容 斯塔默访华：破冰、免签与大使馆风波 • 时隔七年的英国首相访华 • 支持率-57%的”最不受欢迎首相” 工党与保守党：中英关系的钟摆效应 • 1950年艾德礼政府率先承认新中国 • 卡梅伦的”黄金时代”与约翰逊的”系统性挑战” 2026开年访华潮：五国领导人为何集体来华？ • 时隔七八年的集体解冻 • 特朗普造成的”应激反应” 中国外交史：七十年的起伏周期 • 1949-1959：一边倒与苏联蜜月 • 1960年代：珍宝岛冲突与外交孤立 • 1970年代：乒乓外交与战略破冰 • 1980年代：改革开放与西方蜜月期 • 1990年代：三次危机与韬光养晦 • 2001-2016： 15年战略机遇期 • 2017-2025：新冷战与全面对抗 • 2026：战术性解冻的开始 卡尼达沃斯演讲：旧秩序的死亡证明 • 断裂而非过渡：“强者为所欲为，弱者逆来顺受” • 加拿大的舒适假设已经失效 • “基于规则的秩序”是一场集体表演 • 中等国家的出路：“不在餐桌上，就在菜单上” • 停止双标，活在真相之中 对中国意味着什么？ • 不是胜利，但是机遇窗口 • “脱钩断链”的叙事已经消失 • 道德指责的合法性崩塌 长期久坐办公、录音剪辑、低头玩手机，肩颈那块儿经常紧到不行。肩颈问题真不能忽视，长期不放松疏通可能会引起肩颈疼痛，甚至肢体麻木、头晕等情况。经常外出按摩费时费力，一次两三百，还未必能碰到合适的师傅。这次推荐的妙界 R9 最大的变化就是新增了边揉捏边捶打的功能，配合仿艾灸碳热敷，三管齐下，那种感觉就是你戴上一捏，会忍不住”啊”的一声叫出来，真的很爽快。妙界 R9 升级版核心亮点： √ 升级捶打功能，揉捏+捶打+热敷三合一 这是升级后的最大亮点！上面揉捏颈部穴位疏通经络，下面新增的捶打功能捶打频率达到每分钟 1200+ 次，深层放松肩背肌肉。再配合艾灸碳热敷，三种方式同时发力，比单纯揉捏的效果强太多。那种深层放松的爽快感，真的是戴上就会叫出来。 √ 5种模式+3档力度 适配不同人群的按摩需求，从轻柔到深度都能调节，操作简单好上手。 √ 肩带式穿戴，解放双手。最实用的设计。戴上它一边按摩一边还能录音、剪辑、看书、刷剧，完全不耽误事。 √ 全身多部位适用 虽然叫肩颈按摩仪，但颈、肩、背、腰、腿都能按，哪里酸痛按哪里。 √ 升级语音播报功能 专为长辈设计，模式切换有语音提示，老人家操作起来更方便，不用看说明书就能轻松上手。 √ 2500mAh大电池+无刷电机 续航持久，静音顺滑不卡顿，使用体验更舒适。对我来说，每天录节目剪辑一坐就是几小时，用上这款升级版后，热敷加揉捏加捶打一起上，酸痛缓解得特别快。快过年了，这款按摩仪真的是万能礼物——我们这些久坐的人用它按肩颈，长辈们用它按腰腿，全年龄段都合适。 咱们节目专享价是全年最低，还能额外叠加平台和国补活动，价保一年，买贵退差！附赠运费险，一年以换代修、两年质保，售后很有保障。无论是犒劳辛苦一年的自己，还是过年送给家人长辈，都特别合适。 妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36898901?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3yeRBuVTqupfU5ugdHxd4HZNc842/index.html2 2、复制淘口令：98￥uSZPUiXQFlC￥ / CZ001 3、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号”灰度纪年按摩仪“即可获得专属链接。

节目简介 查理·芒格说李光耀可能是有史以来最强的「造国者」，撒切尔夫人研究他的每句话后发现「他从未错过」。这个第三代华人如何在不到半个世纪里，把一个弹丸小岛从第三世界推到第一世界最前列？ 本期节目回到1923年，从英国殖民、日军占领讲起，还原李光耀的成长、从政、与马来西亚分家的全过程。去年公布的「信天翁档案」打破了「新加坡被马来西亚逐出联邦」的通行说法，然后我们会拆解他的贤能政治、组屋计划、多元种族主义，也会讨论他留下的争议。 李光耀塑造了新加坡，也深刻影响了改革开放后的中国。他的实用主义信条是：「Find out what works, and do it.」 主要内容 一、早年：1819到1923，从莱佛士登陆到李光耀出生 • 英国人如何选中新加坡这个咽喉要地 • 日据时期的生存与反思 • 莱佛士学院的两件大事：英式教育与等级意识 二、剑桥生涯与政治崛起 • 与柯玉芝的婚姻：平等伴侣与终生搭档 • 立志投身政治，以马来亚独立为目标 • 回国从政：从律师到议员，与共产党的合作与决裂 三、与马来西亚的分分合合 • 为什么要合并？生存压力下的联邦梦 • 「马来西亚人的马来西亚」vs「马来人的马来西亚」 • 君子协定的破裂与1964年种族骚乱 • 信天翁档案揭秘：分家的提议有新加坡的一份 • 东姑病床上的决定：只有「切除」新加坡 四、独立后的治国方略：五件大事 1. 全民皆兵：18个月义务兵役，以色列人秘密帮助建军 2. 多元种族熔炉：组屋种族配额制，强制混居打破隔阂 3. 教育精英制：残酷分流，9岁定终身的考试机器 4. 居者有其屋：80%的人住政府组屋，4年收入买套房 5. 三次经济转型：从港口到工厂，从工厂到银行，从银行到实验室 五、争议与代价 • 外劳政策：100多万非公民，系统性隔离与剥削 • 语言政策：禁方言推普通话，培养出「双语使用者」而非「双语思想家」 • 优生学政策：1983年的「毕业生母亲优先计划」，付钱让低学历女性绝育 六、政治哲学：穿透标签看本质 • 极致的实用主义：管用就做，不管用就扔 • 从「除非我死了不建赌场」到2010年金沙开业 • 对中国的影响：邓小平1978年访问，经济特区的灵感来源，数万中国官员在新加坡受训 七、 合法性的东西方差异： • 西方：因为你投票给我，所以我有合法性（输入端） • 东方：因为你让我过上好日子，所以你有合法性（输出端） • 李光耀的双重授权：程序的外壳+绩效的内核 结语：李光耀的自我总结 「到头来我得到了什么？一个成功的新加坡。我失去了什么？我的一生。」

2025年12月28日，一场从德黑兰电子市场开始的抗议，在短短两周内演变为席卷伊朗全国180个城镇的动荡 。货币一年贬值45%，食品通胀72%，月入千元的工薪阶层已吃不起肉 。断网、枪击、2000多人死亡，流亡美国47年的末代王储公开号召”援军在路上”，特朗普威胁军事打击后又突然收手 。 这场抗议虽被暴力平息,却撕开了伊朗神权体制的裂口。动荡之后的伊朗,会走向王室复辟、叙利亚式内战,还是像一些学者所说的”伊朗版邓小平”式改革开放 ？本期节目深入解剖这场震撼中东的政治危机,并探讨所有发展中国家都面临的终极困境：如何同时实现”自主”与”自强” 。 【感谢妙界 F2 膝盖按摩仪支持本期节目。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com】 ———————— 节目框架 * 恶性通胀引爆街头 货币一年贬值45%，单周暴跌30%，商人抗议演变为全国性动荡 * 暴力镇压与断网 战时级通讯管控、2000+人死亡、“闪电死刑”震惊国际 * 流亡王储的机遇 巴列维通过社交媒体动员，提出”居鲁士协议”重塑伊朗 * 特朗普的介入与收手 军事打击准备就绪后突然转向，伊朗核谈判暂停 * 三种未来剧本 王储复辟、军阀割据式内战、还是体制内务实派推动改革开放 * 深层困境 “自主”与”自强”的二选一宿命：发展中国家的终极命题 ———————— 年轻人久坐久站、运动劳损，老年人关节退化、阴雨天酸痛僵硬……关节的磨损问题往往容易被忽视，直到严重影响生活才后悔莫及。尤其是家里的长辈，75岁以上老年人的关节炎患病率高达80%，这种普遍存在的病痛更需要子女的关爱。 本期推荐的这款【妙界 F2 膝盖按摩仪（尊享升级版）】，就是一款能同时照顾到长辈和年轻人的关节养护神器。它模拟老师傅手法进行揉捏捶打，配合超大面积热敷，每天 15 分钟，有效缓解关节酸痛和肌肉僵硬。 妙界 F2 升级版核心亮点： √ 升级超大热敷面积 + 赠送艾绒包 尊享版发热面积加大至 17800mm²，能实现整膝聚暖，深层热敷。搭配赠送的精选艾绒包，热敷的同时还能去湿除寒，促进血液循环。 √ 模拟老师傅手法，6 档高频按摩 不同于普通震动，它模拟真人手法的揉捏捶打，力度直达深层经络，有效疏通淤堵，缓解酸痛感。 √ 一机多用，全身关节养护 虽然叫膝盖按摩仪，但它的设计非常灵活，肩膀、手肘也能完美贴合。哪疼按哪，一个设备搞定全身关节养护。 √ 无线便携 + 3D 环膝贴合 完全无线设计，走到哪用到哪，不影响做家务或工作。内侧采用聚能银离子锁温面料，佩戴舒适且锁温效果极佳。 √ 大屏数显 + 语音播报 专为长辈设计的贴心功能，操作简单直观，老年人也能轻松上手，不用费力看说明书。 √ NTC 智能温控 + 持久续航 升级芯片控温精准安全，2S 速热，四季皆宜。电池容量大，出差旅游携带也没有电量焦虑。 对我来说，这款按摩仪最实用的地方在于它的“百搭”和“自由”。累了就直接绑在膝盖或者肩膀上，一边工作一边享受热敷按摩，完全不耽误事。对于长辈来说，它更是冬天里最贴心的礼物，热乎乎的包裹感能极大缓解老寒腿的不适。 日常店铺活动价都要三四百起，咱们节目专享价直接做到全年最低，还保价一年，买贵退差！年底了，无论是犒劳辛苦一年的自己，还是送给父母表达孝心，这款礼盒包装的按摩仪都非常合适。 妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠： 1、 点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：19￥XttvUW17C43￥ / CZ356 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“灰度护膝“即可获得专属链接。

过去一周，韩国总统李在明访华，带来了200人的企业代表团，签署14份经贸备忘录。但这次访问的意义远不止经贸合作——它折射出一个小国在中美博弈中的生存智慧。 就在日本首相高市早苗因”台湾有事就是日本有事”的表态引发中日关系急剧恶化、中国对日实施稀土出口管制之际，李在明选择了完全相反的路径：重申”一个中国”原则，参观上海大韩民国临时政府旧址和尹奉吉义举纪念地，用历史记忆构建中韩情感统一战线。 这是战略模糊的艺术。北边是有核的朝鲜，安全要靠美国，经济离不开中国，隔海是历史纠葛的日本——韩国如何在钢丝上跳舞？李在明用7个月时间，与中日美同时维持了良好关系，既拿到了美国帮助建造核潜艇的承诺，又推动了中韩AI合作。 本期节目，我们深入解析李在明的外交手腕，以及大国与小国截然不同的外交逻辑。 相关单集：韩国大选：李在明和「青瓦台魔咒」的三大根源｜25W22 【感谢妙界 Y7P蒸汽雾化按摩护眼仪再次支持本期节目，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com】 主要框架： 1. 从萨德到戒严：9 年间中韩关系的断裂与重启 2. 中国想要什么：拉韩制日、历史记忆与“一拉一踩”的东亚布局 3. 韩国想要什么：在朝鲜核威胁与美国不靠谱承诺之间活下去 4. 大国造势 vs 小国避险：华尔茨、基欧汉视角下的中韩外交逻辑 5. 李在明的“最大灵活性”战略：对比高市早苗的“战略清晰”，谁在犯错、谁在吃红利 ———————— 做播客，长时间盯着电脑剪片、看资料，眼睛疲劳是常态，用眼过度后那种干涩、酸胀的感觉特别难受，红血丝那更别说了。相信很多听友也有类似困扰——长时间看屏幕、戴隐形眼镜、熬夜刷手机，眼睛问题不重视，容易引发干眼症、结膜炎，甚至影响睡眠质量。 妙界这款 Y7P 升级版护眼仪，就是针对现代人用眼过度设计的专业护眼设备。它集雾化、按摩、热敷、助眠于一体，比普通的毛巾热敷或眼保健操更专业，比频繁使用眼药水更健康。 升级版核心亮点： √ 3 秒快速出雾，超大雾化量 每秒 18 万+ 雾化因子，雾气细腻温润，能有效缓解眼干、眼涩。独立水仓可拆卸清洗，加入生理盐水、眼药水或纯净水都可以，卫生又方便。 √ 8 颗仿生按摩头 + 2 颗独立眼袋按摩热敷头 模拟真人手指指腹触感，精准按摩眼周穴位，新增的眼袋专用按摩头能有效淡化黑眼圈、消除水肿，按摩范围更全面。 √ 太阳穴气囊按摩 独立气囊反复按压太阳穴，缓解头痛酸胀，特别适合用脑过度的时候。 √ 双温热敷 + 冷敷功能 40°/42° 双档热敷促进血液循环，缓解干涩；升级的冷敷功能（加冰水即可）能快速消肿，早上起来眼睛浮肿时特别管用。 √ 静音模式 + 可关闭语音播报 针对听众反馈，新版支持关闭系统音乐和语音播报，在办公室午休也不会打扰他人，整机噪音低于 60 分贝。 √ 立体双扬声器 + 蓝牙连接 音质大幅升级，按摩的同时可以听播客、听书、听音乐，15 分钟的护眼时光也能充分利用。 √ 深紫外线杀菌 + 抑菌水箱 杀菌率超 99%，全家共用也安心。水箱可单独清洗，卫生有保障。 √ 续航持久，三色可选 2000 毫安大电池，充满电可用 10 天左右。冰川蓝、香槟金、液态银三种颜色可选。 对我来说，这个护眼仪最大的价值就是强迫自己放下手机 15 分钟，专心享受雾化、热敷、按摩的放松时刻。戴上后很容易入睡，午休或出差旅行时用都很合适。平均下来一天几毛钱，比去医院做一次眼部雾化（至少 200 元）划算太多，而且可以随时在家、在办公室用，还能出差旅行途中带着用，性价比非常高。之前没入手过的听友推荐直接选择这个新款的，之前入手过的朋友年底了可以选择它来送爸妈朋友和客户，应该没有人能拒绝随时来一场从眼睛到大脑的双重放松。 有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：78￥KEvJUcwiR1B￥ / CZ356 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“灰度纪年“即可获得专属链接。