在「山河纪-珠江」的那期节目里，我们提到过一句“潮汕既是美食宝地，还有五条人”，一位叫@有一说一 的听众很快就指出“五条人是来自汕尾海丰的，不是潮汕地区”。 那什么是潮汕？海陆丰属不属于潮汕？能不能说五条人是潮汕的？近年来风靡全国的“潮汕牛肉火锅”、“鸭屎香柠檬茶”，有多少可以归功于潮汕人的商业智慧？潮汕地区在现代究竟是闭塞的，还是开放的？本期节目，我们邀请到广东人民出版社编辑、北京大学社会学硕士林斯澄，听听他身为潮汕人，在不同距离下所观察到的潮汕的不同面向。 【本期对谈】 主播：何必（北京大学历史学博士） 嘉宾：林斯澄（北京大学社会学硕士） 【收听指南】 01:58 香港糖水铺老板眼中的潮汕 05:47 “汕”是一个近代才有的概念 08:13 “汕头是全中国唯二具有通商价值的港口” 11:22 汕头湾的兴起，从韩江到练江 17:30 二十世纪末，汕头的日渐衰落 18:45 潮汕军阀vs海陆丰军阀 24:08 韩愈韩文公在潮州的独特地位 26:38 潮汕的外向开放与封闭内敛 30:56 潮汕人的生意头脑：卜蜂莲花、潮汕牛肉火锅、手打鸭屎香柠檬茶、隆江猪脚饭、生腌 37:30 丰富多元才能成就美食之都 40:44 刻板潮汕，关于生育、宗族与祭祀 46:22 一体两面看潮汕 【工具箱】 01 电影《暴风》（2023）取材于“红色交通线”上的真实历史事件，选取汕头交通站为故事背景，全程在广东汕头实景拍摄，重现了当年的潮汕风貌。 02 潮州八邑，亦称潮州八阳，是指潮州府下辖的海阳（今潮州市潮安、湘桥2区）、揭阳（今揭阳市榕城、揭东、揭西2区1县）、潮阳（今汕头市潮阳、潮南、濠江3区）、饶平（今潮州市饶平县和汕头市南澳县）、澄海（今汕头市澄海、金平、龙湖3区）、普宁（今揭阳市普宁市）、惠来（今揭阳市惠来县）、丰顺（今梅州市丰顺县）8县。 03 陈炯明（1878-1933），广东海丰人。粤系军事将领，中华民国时期军政代表人物之一。 04 彭湃（1896-1929），广东海丰人，1921年加入中国社会主义青年团，1924年初由团转入中国共产党，1927年在广东海陆丰地区（今汕尾市）领导武装起义后，建立了海丰、陆丰县苏维埃政府（这是中国第一个农村苏维埃政权），1929年8月30日在上海龙华英勇就义，时年仅33岁。 05 廖仲恺（1877-1925），原名恩煦，又名夷白，字仲恺。祖籍广东梅县程江镇。中国近代民主革命家、国民党左派政治家、社会活动家。曾协助孙中山制定“联俄、联共、扶助农工”三大政策，全力辅佐孙中山改组国民党，并极力促成第一次国共合作。 06 韩愈于唐宪宗元和十四年（819年），因谏迎佛骨，由刑部侍郎贬为潮州刺史。这次被贬是韩愈一生中最大的政治挫折。“欲为圣明除弊政”，反遭“夕贬潮阳路八千”。更何况祸不单行，在被贬途经陕西商县层峰驿时，年仅十二岁的女儿竟惨死道旁。但政治上的沉重打击、丧女的切肤之痛并没有使韩愈一蹶不振，更没有改变他那积极用世的儒家精神。他在不到八个月的潮州刺史任职上，切实办了不少实事，因而为潮州民众所缅怀，以至江山易姓为韩，有了“韩愈被贬，潮州受益”的说法。 【本期插曲】 五条人-道山靓仔 【小助手】 在「山河纪」这个系列的番外，我们想邀请大家也来聊一聊你们的地方故事。扫描下方二维码或者在【东腔西调】公众号后台回复“家乡”即可参与报名。期待和大家共创。 【往期回顾】 Vol.82｜山河纪：空间的历史与历史的空间 Vol.87｜山河纪：大运河，黄泛区，帝国最后的斜阳 Vol.90｜山河纪：珠江，风气之先与革命前奏 Vol.99｜山河纪：忆江南，何处是“江南”？ Vol.106｜山河纪：师爷、商会、思想家，浙东意味着什么？ Vol.110｜山河纪：近代中国与湖湘风云，惟楚有才，于斯为盛 Vol.119｜山河纪：天津卫，借钱吃海货，不算不会过 Vol.130｜山河纪：大别山，燎原星火，转换春秋 Vol.136｜山河纪：井冈山，星星之火，可以燎原 Vol.145｜山河纪：几回回梦里回延安 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由大观天下志制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、36氪、三联中读等各平台找到我们。欢迎多多留言评论，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 公众号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos001（备注「播客」）

、相亲这个词应该是大家都不陌生的，本来松子以为相亲这种经历也是大家都不陌生的，万万没想到疯疯和王老师居然都没有相亲经历。在这个物欲横流的社会环境下，相亲好像就是一场明目张胆的博弈对局。今天我们一起聊一聊（松子）相亲的经历，内容对事不对人，如有冒犯，敬请谅解～ /主播/：松子、疯疯、没有嘉宾介绍词的王老师 【内容时间轴】 00:00:47：闲聊part（各自混乱的近况） 00:06:10：进入主题！（闲聊的有点长） 00:10:55: 你能透过丑陋的外表看到美丽的内心吗？ 00:13:55：买卖不成仁义真的还在吗？ 00:15:30：松子的一次相亲：五位数的甩棍男 00:21:59: 加微信第一天“老婆你好美”（前方高能：疯疯尖叫） 00:27:32: 抠搜男教你做人“如果我有多的钱我会去投资，而不会买奢侈品” 00:36:17: 还没见面就已经把你否决了哦 00:39:10：相亲的好处与坏处 00:49:13：门当户对是真理，嫌贫爱富是真心 01:00:05：松子建议：女孩子可以先去了解男孩子的家庭再做决定 【影音】 Richard Wagner - Wedding March 【加听友群】 添加小助手微信：tlrc2023 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐 搜索 “脱离日常”

对谈营养师国乾：从餐饮服务到心灵滋养的成长之旅 👏我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💎嘉宾介绍 陈国乾：多年自身餐饮服务从业人员，副业营养师 国乾是我少见的几个热爱学习、积极乐观、乐于助人、细致体贴、不断追求自我发展，且在餐饮服务行业和健康饮食领域有多年实战经验的好朋友。 他在得到上报了9门课程学习，他从杭州辗转多个城市到上海只为追求自己心目中更理想的生活。 他说，“如果他认可一个人，即使给他当司机学习几年为人处世也值得。” 他说，“去多家五星级酒店兼职不是为了钱，只是希望体验更加丰富的人生。” 他去的餐厅基本每家自己都身体力行的体验过。他还是一个特别爱笑的男孩，即使是一个陌生人，也愿意无偿主动的帮助别人。 他还说，“幸福是拥有选择权！” 如果你有挑选餐厅的困扰，如果你也在大城市单身生活，如果你也曾经内耗怀疑过，那不妨一起来听听国乾的故事。 💗本期内容 本期有幸邀请到了好朋友国乾，通过对他分享了自己在餐饮行业的十年经历，如何从服务他人中汲取智慧，培养乐观心态，并通过学习与共读会实现自我突破。我们共同探讨服务精神、健康生活与幸福的多面性，带你发现平凡生活中的不平凡。 📅今日幸福微行动｜尝试一天无外卖日 ⏰收听指南 Part 1: 国乾的个人成长与学习 03:02 爱学习与乐观心态：餐饮服务行业的个人成长 09:20 共读会与个人成长的力量 Part 2: 健康生活与餐饮服务精神和外卖建议 13:25 餐饮服务行业的人生态度与服务精神探讨 20:02 服务行业中的积极心态与选择性关注 23:25 高敏感人群的能量管理与健康生活 28:40 健康生活四大要素：营养、运动、心态与睡眠 32:42 健康饮食与生活方式的重要性 38:00 体重管理与餐厅选择技巧分享 41:31 外卖安全与健康选择建议 Part 3: 大城市单身人士眼中的幸福与行动建议 53:23 大城市单身人士的幸福观与个人价值创造 01:02:30 幸福的多面性与行动建议 🎵音乐 《演员》薛之谦 《I will someday》 Dimatis/Yizack Rangel 🌈幸福物语 ❤️ 幸福的核心，是拥有选择权。努力，就是铸造这把钥匙——它能为你打开生活的可能性。让你在遇见灵魂伴侣时，不必因现实差距而退缩；面对不合的关系，有勇气转身；当机遇来临，能从容接住。努力不仅赋予你选择的底气，更让你站得更高，望得更远，看清心之所向。真正的幸福，是拥有选择所爱的自由。 🍦精彩选段 本期shownotes 由【播纪】生成 🙋欢迎大家互动 小红书：幸福圆舞曲 喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲 网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖 微博：幸福圆舞曲三刻砂糖 听友群：tinayabingbing 播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧 创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace 【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群： 欢迎各位小伙伴加入听友群，成为我们的幸福同行人，获取每月完整版幸福微行动日历📅、节目最新资讯以及幕后彩蛋。 我们每周都会在群里发起每期播客相关主题的幸福微行动，在交流、实践中创造新的自我。您可以随时在群里分享与幸福相关的话题、行动或图片等。我们一起去创造幸福🌈 我们不定期会有抽奖福利🎁播客议题探讨征集📒以及各种小惊喜随机掉落😄甚至线下见面会哦～或者你还会见到喜欢的播客嘉宾哦😊 📪信箱：我们有个信箱！给我们写信吧！教授在课堂上分享过关于书写是构成我们幸福感来源的重性，无论是感恩日记的情感自然流露，失败经历的分析总结，还是最好的自我想象，我们都在书写中重新建构了独一无二的自己。无论此刻的你是否身处困境，还是幸福洋溢，只要是关于幸福的任何话题，都可以写信来和我们倾诉或者投稿成为我们的播客嘉宾，每一封信我们都会认真阅读和保管。来信请寄 [email protected]

* 洗脑也能提升演讲力？如何谨防高超的诈骗电话？谁来为结果买单？ * 本期欢迎Kira，来和我们一起，从25岁认识自己 * 【本期嘉宾】Kira * 【TimeLine】 * 欢迎INFP的Kira👏🏻00:20 * "自我介绍"无法概括的我🔖 1:50 * 不同阶段,不同的我🎨 6:00 * "洗脑"后飞升的演讲力🎤？ 11:50 * 如何战胜恐惧❓14:00 * 高超的诈骗手段🚫 18:10 * 海的女儿不吃辣🌶️ 21:30 * 不只为提升学历的学历🧐25:00 * 谁来为结果买单🧐33:00 * 三分钟热度?把每个三分钟过好！38:30 * i人如何维系友谊🖇️47:50 * 不同场素景不同身份🎭53:00 * 25:慢慢探索自己 60:00

【案件回顾】 1988年5月26日下午5时许，白银公司一23岁的女职工白某，被发现死于白银区永丰街家中。警方勘验发现，受害人“颈部被切开，上衣被推至双乳之上，共有刀伤26处，下身赤裸。”此后，死亡人数在不断增多……从1988年至2002年的14年间，在甘肃省白银市有11名女性惨遭入室杀害的案件，部分受害人曾遭受性侵害，共同特点是：年轻女性，多处刀伤，下身赤裸，作案手段残忍，极具隐蔽性，造成巨大的社会恐慌。为了破案，警方在数年间里一共采集了十万多人的指纹和DNA数据，在一次数据采集中终于找到了凶手，经过比对，确认凶手就是高承勇。 2016年8月26日，办案刑警在白银市工业学校一小卖部内将犯罪嫌疑人高承勇抓获。 2018年3月30日10时，甘肃白银中院一审宣判“白银连环杀人案”，被告人高承勇被判故意杀人罪、强奸罪、抢劫罪、侮辱尸体罪，数罪并罚判处死刑。2019年1月3日上午，经最高人民法院核准，罪犯高承勇被执行死刑。 “白银杀人案”报道者刘怡： 大家好，我是《三联生活周刊》的记者刘怡，2016年曾经参与报道了白银连环杀人案的破获经过。 白银是位于甘肃省兰州附近的一座小城市。它是因为1956年在当地发现了铜矿，为了开发铜矿而建立的一座移民城市，规模不大，而且随着近年来有色金属开采的衰竭已经在收缩。这座城市以及与他有关的白银连环杀人案之所以出名，是因为这起案件发生在从1988年到2002年，长达14年的时间里，在白银市发生了由同一个犯罪者所为的9起性侵杀人案件；而这起案件在犯罪者最后一次结束作案之后的2002年开始，又长期没有被侦破，一直到2016年，也就是距离犯罪者第一次作案已经过去了整整28年之后，这些案件才被破获。 而在这28年之间，网友们曾经在一些刑侦案件的杂志、报纸，包括后来的 BBS网络论坛上，对这个案件的前因后果进行过各种形式的推断和猜测，其中一些的内容非常细致。包括警方为了破获这起案件，在当地也进行了大规模的排查。然而等案件真正水落石出之后，人们发现无论是警方当初对于这个案件的预判，还是网友们天马行空的就各种想象和推测，跟案件的实际真相都可以说相去甚远。 那么，为什么白银连环杀人案的作案者高承勇能够在这个地方活跃猖獗，能在这个地方猖獗作案10多年而没有被抓获？这起案件为什么在发生之后长达为什么在发生之后，长达20年的时间里没有被破获，而警方和当初的网友们的思维误区又出现在哪里？这些都会是大家感兴趣的话题，而我对白银案现场的探访也是围绕这些问题来展开的。 我到达白银当地，尤其是看完9个作案现场之后，有2个非常深刻的感觉，而且这两项不同寻常的感觉也成为我随后进行采访，包括写这篇稿子的关键推动力。 首先是我发现，虽然白银市本身如果加上下属的三个县，还算是一个有一点规模的城市，但是9起案件的发生地基本上是在方圆1.5公里的白银县县城老城的中心地带，并且靠得非常近。而白银市老城的中心地带，距离白银市长途汽车站就只有不到500米的范围。 也就是说，警方在侦破这个案件的这种初期，一定程度上是犯了一个思维上的误区：误认为因为作案者出现在白银市的核心地带，而且看上去对当地十分熟悉，所以大概率是本地人作案，而恰恰忽视了因为所有案件的发生地距离长途汽车站很近，所以犯罪嫌疑人完全可能从周边的一些县市先坐汽车到达白银，然后在车站周边的县城中心作案，事实也的确如此，而这种思维惯性是什么原因造成的呢？这个成为我随后去跟进、采访、和了解这起案件真相的一个出发点。 其次是，我发现在9起案件当中，居然有3起案件的受害者家属现在依然居住在案件发生当时的房子里，这个可以说是违背一般人的情感和形式逻辑的。但是它证明了，因为这些房子从性质上属于单位分配的这种集体宿舍，而且在白银的经济比较衰落了之后，原住民是没有经济能力去更换新的比较好的房屋，所以导致虽然有非常强烈的情感刺激，但是许多受害者的家属还是不得不居住在发生案件的凶宅里面。 从这一点又折射出一个关于白银是整个经济和社会的真相：随着有色金属开采以及主导当地经济生活的这些国企，陷入一种衰败的状态，整个城市无论是治安力量的规模，还是治安力量破获案件的传统模式，都不足以应对人流大规模流动，而且变得越来越杂的这种新的形势。而白银连环杀人案之所以破获就如此艰难，也跟特殊的时代背景有关。

之前听到的司机故事都是疫情期间从别的行业转行来做司机的，这个司机却恰恰相反； 他在网约车赚钱最多的时候做一个全职司机，而在疫情期间他就找了一个行政的工作上岸了 大多数人是被时代的大运推动了选择，而他却是在看清时代大运之后做出了最有利于自己的选择 膜拜

你好，这里是行距出品的播客【书探来了】，这是一档面向创作者、阅读者的播客，介绍优秀的作品及他们从创意到成书的过程。 今天的嘉宾是《原来古代人是这样打仗的》作者艾洋和行距的创始人黄一琨两位老师。艾洋老师形容自己是一位20余年的野生漫画人，之前在杂志社工作多年，曾出于兴趣创作并出版过《艾洋的魔兽世界漫画集》，在互联网上拥有不少的死忠粉。 黄一琨老师则是多年的媒体及出版从业者，创办的行距也已经走到了第8年，曾代理出版过多位优秀作者的作品。 今天把两位老师请到一起，是因为艾洋老师的新书《原来古代人是这样打仗的》第二本古希腊与波斯在4月份新鲜上市了，于是我们想尝试通过播客来给这本书做一次新书发布会。希望能在播客这种自由随意、又真诚的对话中，把这本非常好看的古文明军事图鉴，介绍给大家。 就像张新刚教授在这本书的序言《打仗与人类秩序的演进》中说的那样：通过本书，艾洋先生不仅提供了打仗的相关知识，更展示了一种文明观，那就是这个世界一直都是相互关联着，人类的全球化是古已有之且不会中断的。战争也不仅仅是打仗这么简单，而是和共同体形态的演进与技术进步，以及文明形态的互动和变化高度相关。 这套书真的是我一个军事盲也能看的津津有味的书，得益于艾洋老师画的非常有意思，能看到很多之前完全不了解的历史细节，具体有哪些有意思的细节呢？欢迎你收听本期播客，祝你收听愉快。 🎤主播：花开玛 🎤嘉宾：艾洋 黄一琨 📚本期书单：《原来古代人是这样打仗的：古希腊与波斯》艾洋 📮行距投稿邮箱：[email protected] 04:44 艾洋初印象：没想到竟然有中国人能画的这么好？！ 08:53 艾洋：这本书就是我的读书笔记 09:35 亚力山大大帝为什么一只眼睛是蓝色，一只眼睛是黑色？ 13:45 我们现在给青少年读的历史读物其实很少 15:08一个人对历史了解的越丰富，就会越有智慧，越有判断力 19:12 「中国的男孩子普遍缺乏尚武精神」 21:44「 只要记住几场战争，基本就能记住这段历史了」 23:00 商鞅变法的很多思路是受波斯影响的？ 24:03 兵马俑有欧洲工匠参与？ 25:28 为什么要把古中国放在第四本？ 28:38 「作为普通家长，被绘本坑苦了」 30:45「优秀的书籍是能够让孩子产生投入感的，有投入感就没那么多内耗了」 33:15 你没有被好的历史影响，你就会被糟糕的历史影响 33:40 没有历史常识的孩子更容易被社交媒体影响 34:32 我们所有人的史观里都有「女人是祸水」 38:36 干自己的喜欢和擅长的事，不干这个是对我的浪费 42:00 自由的人不会既要又要 52:19「我有一个很俗的愿望，希望作者们都能赚到钱」

HELLO，这里是野蛮生长，很久很久不见的一期了，大家过得好吗？ 这一期呢，叫做看见自我疗愈，今天这一期，其实可以说是完完全全为我自己而做的，但是欢迎每个人一起聆听，希望我们每个人都能找到自我疗愈的方式。释放自己，解放自己的天性 如果你喜欢本期，有什么话想对我说，请来到小宇宙留言评论吧～ 感谢聆听，我是自我疗愈道路上坚定的行走者Dreamer,期待下次和你的见面� ——录制于一个突然起风的3月12号晚上十一点半后 ——封面是我自己画的哦！！！！ ——音乐是SPOTIYFY的歌单随机音乐