病情稳定第56期 今天我们聊的是：#你要是老想做别人的“自己人”，你就不可能有自己# 有感于韩炳哲在《他者的消失》里写到：“他者的时代已然逝去。”也有感于自古传统里的“割席”文化，有了这期播客。 容许不同的声音、观点、想法存在，已经越来越难。用一个简单行为来定义“你是否配得上做我的朋友”，表态、拉黑，这一系列操作人均娴熟。当然，这里的简单行为不包括明确的攻击伤害哈。那是另外的故事。 尽管大家都喜欢说“成年人不做选择，两个都要”，事实上，我们仍然无意识地倾向于在关系里，维护一种纯洁的、黑白分明的、不是我的朋友就是我的敌人的想象，做所谓的“自己人”要付出的代价是巨大的。 来聊聊“自己人”的故事，希望我们，至少，至少，先成为自己的“自己人”。 #章节速览 00:22 “一言不合就拉黑”、“你跟我好就得跟ta绝交”背后是种怎样的心理机制 06:04 割席之交的故事 09:59 维护“道德我”的纯洁，拉黑不纯洁的你 14:14 偏执分裂的现象无处不在 16:41 好的免疫系统是容许细菌和病毒存在，而非一尘不染 21:11 极端的“道德审判”让我们在公开表达时小心翼翼 28:19 一块叫“身份交叉性”的织物 31:49 忠于自我是最值得的忠诚 #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

病情稳定第57期 今天我们聊的是：#实现me time自由只需要认领自己# 借本期播客，祝愿我们守护好小孩子、大孩子们的me time，快乐地做3C儿童： curiosity、compassion、confidence #章节速览 01:02 me time这个概念走红了？ 02:26 me time跟my time的区别 09:23 认领me time里头的me是核心要义 12:01 眼耳鼻舌身意，色香味俱全的me time大赏 17:15 电影院——工人阶级的躺椅大法好 21:19 呆在车里做自己 27:42 主播me time秘笈 32:11 me time的三要素：时间留白、守好边界、享受~ #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

病情稳定第58期 今天我们聊的是：#“真心话”是最大的冒险# 谁先动心、谁先讲真心话、谁就输了。好多恋爱必杀技都这么教的。 以致于好些人想在恋爱关系里做那个，永远不说真心话的“聪明人”，但又渴望找个永远真心的“笨蛋”来爱自己。 又有些心灵鸡汤说，真诚才是最大的必杀技。 NO。真诚就是真诚，真诚不是必杀技，真诚不是用来定胜负争输赢的，真诚就是尽最大努力说真心话，去爱，去冒险，去体验，去失去。 #章节速览 01:00 “友达以上恋人未满”的暧昧期怎么加速 04:51 用激活不安全依恋的焦虑来“搞定”关系，不是长久之计 13:52 “最小兴趣原则”破坏真正的情感链接 19:44 浪漫主义和现实一定冲突吗？ 25:00 situationship的原因 30:36 慢慢爱比较快乐 #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

病情稳定第59期 今天我们聊的是：#最残忍的告别，是从未发生的那种# ghosting这个词逐渐为大家熟悉是最近，但其实，关系里的突然失联、莫名消失的桥段，不是一个新事物。 很多人都在亲密关系里经历或被经历过，消失那个人的沉默，震耳欲聋，被“丢下”的一方往往要经历一段艰难的日子，甚至有些人，耿耿于怀一辈子，也无法为这种创伤的体验画一个句号。 如果你正在经历或曾经经历这样的剧情，希望你记得：被ghosting（幽灵）不是你的错，是对方没有处理真实关系的能力。 #章节速览 00:49 你被ghosting过吗？ 02:20 ghosting（消失的爱人）有哪些常见类型 09:35 被突然断联的体验就是很难修复 12:23 大脑在这个突然刺激下发生了什么 21:40 应激型消失往往也激活被断联这一方的应激反应，需要专业人士的帮助 29:48 想要一个答案的痛苦是正常也自然的，只是它也是困住自己的陷阱 33:23 要想办法让这些糟糕的经历转化为真正可用的心理经验 #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博