2025年是第一批95后迈入30岁的一年。 「30岁八个月」的朱弟和「半个月后即将30岁」的豆子，对于30岁以及年龄相关的话题也有很多自己的想法。所以这也将是我们【20&30特辑】的第一期。 虽然说，节点的意义都是人为赋予的，我们当然可以把30岁当做平平无奇的一岁来看待（事实上也确实如此），但我们感兴趣的是，社会如何看待这个这个年纪，这种社会时钟又怎样影响着我们个人。 这一期，我们聊了聊我们各自的三十岁生日，小时候想象的三十岁，和我们真正处在这个年纪的感受。 . 3:00 29岁的圣诞看《29岁的圣诞节》 4:08 和家人度过平淡的30岁生日 7:19 不想过生日，其实是害怕期待落空 12:34 30岁是一个长达数年的「泛」节点 16:07 纷纷离开打工城市的30岁 18:02 划交友软件想要改小一点年龄 25:15 超高龄社会，30岁正年轻！ 26:38 小时候对于30岁的想象就是程又青 31:09 我们过出了小时候没有预料到的生活 34:45 长大，从不再迫切渴望家人认可开始 36:11 经常突然意识到「我是个大人」 42:20 参加朋友婚礼的大人模板 44:26 有经济基础，会减少很多不舒服的困扰 . 剪辑：梦圆 shownotes：豆子 . 热烈庆祝大差不差全网突破120万播放！目前可在喜马拉雅、小宇宙、Apple Podcast、Spotify、网易云、QQ、汽水儿听到《大差不差》，欢迎大家在评论区与我们唠嗑、打赏，或在Apple给个五星好评~

作为两个相信感觉的F人，朱弟和豆子本期大聊面相学！朱弟是正在研究面相学的小学生，豆子则是带着猎奇心态的零基础小白，我们从古人的统计智慧，聊到了各种面相趣事与奇闻，同时也穿插了朱弟倾囊相授的识面相技巧。请听： . 02:25 通过「看面相」挡掉糟糕的客户 06:58 面相到底啥原理？ 12:33 朱弟从小接受的面相学熏陶 16:30 整容可以改变运势吗？ 21:01 好的眼神能「扭转乾坤」！ 39:07 代表财帛宫的鼻子很关键 49:24 不负责小忠告：这类长相最好远离 . 剪辑：梦圆 shownotes：豆子 . 热烈庆祝大差不差全网突破120万播放！目前可在喜马拉雅、小宇宙、Apple Podcast、Spotify、网易云、QQ、汽水儿听到《大差不差》，欢迎大家在评论区与我们唠嗑、打赏，或在Apple给个五星好评~

我们可能会遇到这样的情况：新认识的朋友明明没有拒绝你的邀约，但又好像难以真正推进；工作里把「对不起」挂在嘴边，可能反而让人觉得靠不住…… 谢谢、对不起、不好意思，这些礼貌用语，有时候的确是感激与歉疚，有时则是委婉的拒绝或者回避冲突的方式。那些非常客气与礼貌的沟通方式，是让人觉得虚伪，还是更舒服？直来直去的表达，可以不用去猜，但会不会也无意伤到人？ 作为两个非常客气的人，我们这期大聊礼貌用语的使用，聊那些不同的情境下、不同人的反应，这些细致的感受，或许可以帮助我们辨别「客气」或者「不客气」背后他们的真实想法。 1:43 谢谢的下一句不是「不客气」？ 5:00 我们甚至在刻意减少谢的次数！ 7:31 更客气的沟通方式会让人更舒服吗？ 9:28 漂亮话会「通胀」 12:58 跨文化沟通tips：根据对方预期调整情绪浓度 17:33 亲近的人之间还说谢谢吗？ 23:48 我们羡慕的大差不差精神 24:46 工作中常说对不起，会让人觉得没底气 29:38 不好意思+伤人的话ex:「你嘴巴有点臭哦」 32:20 「先不要」就是不要，「还好」就是不好 37:13 有时不会拒绝的问题是，自己也拎不清自己的想法 39:00 小姐or小姐姐or女士？ 55:25 讲话直接的好处就是不用费心去猜 56:28 朋友们请注意：了解某人，可以先观察ta的朋友 剪辑：牙锐 shownotes：豆子 热烈庆祝大差不差全网突破110万播放！目前可在喜马拉雅、小宇宙、Apple Podcast、Spotify、网易云、QQ、汽水儿听到《大差不差》，欢迎大家在评论区与我们唠嗑、打赏，或在Apple给个五星好评~

以前觉得，「高情商」就是懂得察言观色，在人际关系中总能如鱼得水，把大家都照顾得服服帖帖的；后来才意识到，虽然「高情商」的一半是讲照顾到别人的情绪，但优先级更高的那一半是照顾好自己的情绪——并不是说完全任情绪牵着自己走，而且意识到自己的微小情绪，识别它的来源，然后用适合自己的方式处理它。 这一期我们就着「情商」的话题聊了不少常见的生活情境题，不知道大家代入的话会有怎样不同的反应呢？欢迎收听后与我们交流！ 04:10 情商：对情绪的识别、理解与处理能力 05:04 甩脸不说话为什么不对？ 15:05 冷脸离场vs大发雷霆，哪个更任性？ 20:04 情境模拟：别人赴约迟到，我们的处理方法 38:19 凡事都说明白是件很赤裸的事情 46:44 察觉微小情绪的来源，也是疏通的过程 49:28 情境模拟：赴约提早半小时到告诉对方，会没礼貌吗？ 1:01:24 情商的一半是照顾自己的情绪，另一半才是别人的 1:12:38 吃不吃盘里的最后一只虾？ 封面：撑很 剪辑：牙锐 shownotes：豆子 热烈庆祝大差不差全网突破90万播放！目前可在喜马拉雅、小宇宙、Apple Podcast、Spotify、网易云、QQ、汽水儿听到《大差不差》，欢迎大家在评论区与我们唠嗑、打赏，或在Apple给个五星好评~