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这一期，我们不再问：“什么时候会有桃花？” 而是问：“现在站立于怎样的磁场之中？” 为什么丙午马年，一定要重谈桃花？ 很多年份谈桃花，谈的是有没有对象，会不会很寡；但在 2026 丙午马年，桃花真正被放大的，是我们的磁场本身。 丙午叠火马年，火的特性不是稳定，而是扩散、照亮和把人推到台前。这一年更容易被看见、关系推进更快，但同时，也更容易被误读、被消耗、被迅速放下。 所以马年的桃花，从来不在于数量“多不多”，而在于我们此刻散发着怎样的气场，就会吸引什么样的关系靠近自己。 我们谈到了： 一. 美好桃花的本义：提升生活状态的正缘 我们现在一讲桃花，很容易联想到暧昧、心动、情绪波动。 但在更早的文化与命理语境中，桃花的起点并不是“桃色”，而是婚嫁、家室、可承载的生活结构。 《诗经·桃夭》写桃花“灼灼其华”，祝福的是“之子于归，宜其室家”。 重点从来不是浪漫，而是：这段关系，能不能进入生活，形成秩序。 能落地、能承载、能进入人生结构的，才叫桃花； 只提供情绪、让你外包自我、是消耗。 二. 马年桃花最常见的误区：强烈不等于深刻。 马年最容易制造一种错觉：以为迅速就是命定，以为强烈就是重要，以为被需要，就是被珍惜。 新一年火的强烈能量让人在极短时间内被注视和被追逐， 但也可以在同样短的时间里，被消耗、被误判和被抽身而退。 马年的桃花，很像一束火光：既照亮魅力，也加剧不安。 三. 从命理角度，2026年怎么看桃花？ 这一期会系统讲清三条判断路径： 1. 看宫位 * 日支为夫妻宫 * 被流年冲 / 刑 / 合，往往意味着关系状态发生变化 * 什么是太岁六冲三刑？ * 如何确定子日？ * 子时的特殊地位 * 什么生肖的人群今年的桃花运势会比较曲折？如何化解？ 坎北、离南、震东、兑西； 艮东北、巽东南、坤西南、乾西北 2. 看神煞：咸池桃花 · 如何判断桃花何时被触发？ · 逐一解析：不同生肖和八字，在 2026 年的不同桃花策略 · 如何理解：“申子辰在酉，寅午戌在卯，巳酉丑在午，亥卯未在子”。 3. 是否能接住势能 * 火旺之年，桃花更显。 * 但关键不在桃花本身，而在于有没有水来调、土来承、边界来稳。 四. 丙午马年修炼桃花正向磁场的实操方法 · 如何佩戴首饰、搭配衣装？ · 如何进行家居布置？ 五. 桃花，是能量被放大的结果 咸池桃花，“太阳升于旸谷，浴于咸池”。 马年的关键，不是追逐与招引桃花，而是设立边界和稳住磁场 2026 年真正重要的，不是你遇到多少人，而是你有没有能力： * 建立清晰的边界 * 维持稳定的节奏 * 把热度换成结构 规律的生活、清晰的自我位置、能掌控自己的节奏，是马年真正的正向桃花体质。 一个更大的视角：桃花源，而不是桃花运。中国文学里最迷人的桃花，从来不在情场，而在桃花源。它吸引人的，从来不是桃花本身，而是穿过去之后，你进入了另一种秩序，另一种生活。 马年的桃花，不是抓住某个人，而是你有没有能力，把自己带进一个更好的状态，形成一种更正向的生活秩序。 联系方式 商务合作请发送邮件至：[email protected] 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子Aria｜[email protected] 小希：小红书/微博 @小希小希xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅

本节目由清洁家电品牌「UWANT友望」独家冠名播出 以科技暖人心，友望暖科技倾听年轻人的新年仪式感，用智能清洁为你的新年除尘纳福。 新年的打开方式：把生活一点点清理，一步步重启 新年将近，我们想聊聊一件每个中国家庭都熟悉、却常被忽略的小事：大扫除。 为什么中国人过年前一定要打扫？ “除尘纳新”真的只是清洁卫生，还是一种更深层的生活仪式？ 这一期，我们从春节大扫除聊起，从物理空间的整理，走向心理与能量场的更新；从清理家里的灰尘，聊到断舍离、以及如何为新一年真正腾出空间。 「除尘纳福，好运友望」 新年，是一场独属于年轻人的仪式感 不必等一场盛大的团圆，年轻人的新年仪式感，藏在细碎又热烈的小日子里。 不用循规蹈矩，不必追赶潮流。 新年快乐，不止新年，日日快乐。 「UWANT友望x博主名称」专属优惠券 点击领取你的专属优惠券👉领取优惠卷 点击领取你的专属优惠券👉领取优惠券 🎁节目评论区抽取一份奖品！来自友望提供的大白除螨仪一台。你可以在2月28号23:59之前，在小宇宙评论区留言，跟我们讲讲你和家人在新春当中关于大扫除的记忆，除尘纳福，友望和大俗小雅祝大家新年快乐! 转发除尘纳福，新年好运有望。 我们聊到了： Part 1｜为什么过年一定要大扫除？ • 忙年寒暄：最近都在忙什么？ • 传统习俗里的“除尘纳新”：辞旧迎新的象征意义 • 从民俗到现代生活： 断舍离 ≠ 扔东西，而是一次能量与秩序的重新校准 Part 2｜断舍离：真正打破整理拖延的方法 如果你也常常“想整理，但永远没开始”，这一段可能很适合你。 我们也聊到了一些很具体的生活实践： • 厨房：冷冻库，调料区域，断舍离的重灾区 • 衣帽间：一些永远找不到场合穿的时尚眼泪 • 换书、送书，释放被占据的空间 • 高频损耗物品（运动内衣、袜子）的定期清理 • 该放手的绿植：不是你不行，是它真的不适合这里 Part 3｜除尘：从家里的角落开始 • 吸尘器为什么会变成“二次劳动制造机”？ • 长头发、养宠家庭、鼻炎人群的清洁困扰 • 当清洁工具开始真正“为人服务” • 除螨仪：高频拍打 + 紫外线 + 热风烘螨 清洁带来的，不只是干净，还有安心感。 有时候，除尘就像现代生活的“玄学法器”： 把看得见的灰尘清走，也顺便清掉了生活里的滞重感。 Part 4｜纳新：为生活重新添一点光 清理之后，如何智慧地“纳新”？ 分享一些真正提升幸福感的小物件与品牌灵感： • 烛台、蜡烛、杯子、花瓶 • 德国唯宝 Villeroy & Boch Wild Rose 系列 • 来自巴塞罗那的设计品牌 DOIY • 北欧日常美学 Søstrene Grene • 德国买手平台 Kauf Dich Glücklich 冬天日照短，生活需要一点“人为制造的温度”。 当我们认真打扫生活， 清理的不只是灰尘，还有被忽略的自己。 愿新的一年， 我们都能住进一个更干净、也更松弛的生活里。 联系方式 商务合作请发送邮件至：[email protected] 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子Aria｜[email protected] 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅

为什么一部近十年前的纪录片，能在春节前夕再次击穿无数人的内心？ 它和我们当下对“家”的理解，有什么隐秘的共振？ 本期节目从纪录片《重返狼群》的再次翻红谈起，聊一只狼的“回家”，也聊我们自己的离家、归来与放手。 回家离家成长痛，爱是放手。 我们谈到了： 第一部分｜一只狼的故事，为什么再次被看见？ 《重返狼群》近期在短视频平台翻红的现象 影片背景简介： 女导演李微漪在草原采风时，救下一只母狼中毒后仅存的幼崽 将狼崽带回城市抚养，取名 “格林（Green）” 最终选择把它送回草原，协助其重返野生狼群 故事拍摄横跨多年，累计素材超过 1700 小时 作品最初以纪实文学《重返狼群》出版，后剪辑成纪录片 第二部分｜争议、批评与“矫情”的纪录片伦理 十年前豆瓣上的批评： 是否过度干预、诱导被摄对象？ 是否用旁白强加人类情感与价值？ “太煽情”“太主观”“太自我感动” 但换一个角度看： 这种“投射”真的一无是处吗？ 如果善良、情感与脆弱本就是人的一部分，是否也值得被看见？ 从《重返狼群》到美国人类学纪录片经典《Dead Birds》：纪录片的诗性与凝视 o 导演以大量长镜头、现场声与主观旁白，构建极具诗性的叙述 o纪录片并非“冷静客观”的代名词，情感、立场与叙述方式，本身就是纪录片的一部分 第四部分｜爱是放手：成长一定伴随着离开 不干预的父母 自己为人生选择兜底 人生起伏与自由的代价 聊聊鲁豫《慢谈》采访章小蕙 第五部分｜红腰带：跨越物种的爱的信物 贯穿影片的“红腰带”：从包扎伤口的工具到被格林珍藏七年的信物 “它身上没有一个兜，却保存了七年” 聊我们各自生命里的“信物”： 过年一定要回家的仪式 父母等待凌晨落地的航班 奶奶留下的食物记忆 被反复修补、舍不得丢的物件 第六部分｜永恒的告别与守望 “虽不能相认，却从未相忘” 就像长大后的我们： 离家很远 但情感的脐带从未断裂 第七部分｜从“小家”到“大家” 我们对“小家”的眷恋，如何转化为对土地、文化与环境的责任？ 食物、家庭、童年记忆 联系方式 商务合作请发送邮件至：[email protected] 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜[email protected] 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅

上一期我们讲清楚了一件事：2026 是一辆高速行驶的列车。 而这一期，我们要解决的是另一个更关键的问题：我们需要坐在车里的哪个位置？ 第一期讲的是“天时”，那这一期，我们正式进入：地利与人和。 在火特别旺的年份，出问题的，往往不是个人的能力，而是如何处理自己与大环境的关系。 如果你： * 明明很努力，却越来越累 * 情绪起伏变大，睡眠变浅 * 和最熟的人更容易起冲突 * 社交很多，但能量恢复很慢 我们谈到了： 一、为什么火年更容易内耗？ * 丙午年：天干丙火 × 地支午火 * 双火的真实含义：外显、加速、情绪放大 * 火旺并非形势恶劣，问题在于是否能够实现能量的制衡 * 火年不是拼命年，而是非常需要站对位置的一年 很多不顺，并不是自身能力不行，而是你待在了一个一直燃柴添火与耗损自己的环境里。 二、地利：2026 年，我们该如何“住对地方” 1️丙午火年的空间关键词 忌与宜 今年不适合住在一个每天都在提醒你“快点、再快点”, “努力、再努力一点”的空间里。 2️三个立刻可做的居家调整 · 先安居稳神，再谈事业与桃花 居家与办公的分区 具体的位置布局实操方法床、 今年需要的是蓄力与恢复，而不是追求极繁、新鲜感与刺激感。 · 推荐色系与慎用色系 · 火年最怕“视觉噪音” 什么是视觉噪音？ 空间越吵，人越急。 今年越是留白，越容易把力气用在对的地方。 3️进阶理解：四象是风水的结构语言 * 四象方位与神兽的由来与定义 * 如何理解？：前朱雀、后玄武、左青龙、右白虎 * 如何将四象落实在宅家布局的实际行动之中？ 火旺年，忌朱雀位过热、过亮、过吵、过满。 三、人和：火年的人际关系使用说明书 1️丙午年火年不是没贵人，是贵人和麻烦，长得很像。 典型特征与如何破局与实现个人发展？ 2️ 2️026 年的人际三分法 · 借力型关系 · 消耗型关系 · 引爆型关系 3️火年社交的三条铁律 * 不在情绪高点做决定 * 合作一律白纸黑字，边界清楚 * 不轻易卷入复杂关系结构 2026 年，克制不是退缩，是高阶的主动权。 四、害太岁与刑太岁 害太岁（牛）与刑太岁（马）各自的风险点与应对思路 * 有计划、有节制地动 * 少 All-in * 用体检、合同、备份来化解风险 下期预告： 当环境稳了，位置也选对了， 第三期，我们会继续讲： 这一年，我们具体要怎样行动。 大家可以一起做的行动清单三步走！ 联系方式 商务合作：[email protected] 听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书 / 微博@秧子 Aria｜Ins @phyllis.zhong 小希：小红书 / 微博 @小希小希xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅